如何面对童年创伤这一核心问题?——丽姿·穆丽娜
-
0:12 - 0:14有人能给我解释一下
-
0:14 - 0:17为什么我们要花这么多钱
-
0:17 - 0:20来进行毒品预防教育
-
0:20 - 0:22别嗑药 毒品无益于健康
-
0:22 - 0:25家长们担心得要命
-
0:25 - 0:27担心自己的孩子因结交狐朋狗友
-
0:27 - 0:30而染上毒瘾
-
0:30 - 0:32其实他们完全没必要担心
-
0:32 - 0:38人们嗑药 是因为他们有痛苦
-
0:38 - 0:41他们嗑药并不是因为结交了狐朋狗友
-
0:41 - 0:44而是因为他们遭受的一些创伤
-
0:44 - 0:47而这些创伤并不容易让他们释然 从而好起来
-
0:47 - 0:49让我们来看看一个
-
0:49 - 0:50前两位演讲者都谈到了的问题:
-
0:50 - 0:52精神疾病
-
0:53 - 0:57在一项研究中
-
0:57 - 1:012005年对这一领域中所有研究的搜索表明
-
1:01 - 1:0769.9%精神病住院病人
-
1:07 - 1:09都患有严重的精神紊乱,
-
1:09 - 1:11你可能已经猜到了
-
1:11 - 1:15他们所有人都在童年遭受过精神上的创伤
-
1:15 - 1:17躁郁症是其中之一
-
1:17 - 1:2282% 至 86%躁郁症患者
-
1:22 - 1:25在童年遭受了某种形式的精神创伤
-
1:25 - 1:27边缘性人格障碍患者:
-
1:27 - 1:29有 90%的在童年遭受过精神创伤
-
1:29 - 1:32接下来我们再来说说
在过去一年中 -
1:32 - 1:36我们花费了7900万美元来引起公众关注的精神疾病
-
1:36 - 1:38抑郁症
-
1:40 - 1:42你们觉得
有多少患有抑郁症的人 -
1:42 - 1:46曾在童年遭受过精神上的创伤或虐待
-
1:46 - 1:49研究表明 这一数据达到了80%
-
1:49 - 1:53在座的各位 有多少人听到过
-
1:53 - 1:55谈论你们的童年生活
-
1:55 - 1:59可能会帮助你摆脱抑郁或焦虑
-
1:59 - 2:00那么我们到底在干嘛?
-
2:00 - 2:04唤起大家的重视 从而养活那些制药公司吗
-
2:04 - 2:07唤起大家的重视 然后人们可以吃更多药吗
-
2:07 - 2:08在澳大利亚
-
2:08 - 2:12我们消费的抗抑郁类药品在世界上是最多的
-
2:15 - 2:18我的工作让我经常接触遭受过童年创伤的人
-
2:18 - 2:20从我个人的研究中我知道
-
2:20 - 2:24在一个为期仅五天的项目完成后四年
-
2:24 - 2:26在数量上有了巨大的 — —
-
2:26 - 2:28(我总是说不好这个词)
-
2:28 - 2:31抑郁症患者在数量上有了显著的降低
-
2:31 - 2:33为期五天的项目完成后的六个月
-
2:33 - 2:39可测量的严重精神疾病的数量减少了45%
-
2:39 - 2:41那么又何必要保持沉默呢
-
2:41 - 2:43为什么我们不能聊聊发生了什么
-
2:43 - 2:45为什么我们就是不能正视童年的精神创伤呢
-
2:45 - 2:48为什么我们不鼓励人们从童年的创伤中好起来呢
-
2:48 - 2:50从神经精神学的角度而言
-
2:50 - 2:51我们知道这完全是有可能的
-
2:52 - 2:56我要再揭穿一个更深的人类的悲哀
-
2:56 - 3:00一个我们都十分关心的领域
-
3:00 - 3:03而一旦它触及我们的心灵
我们就会觉得十分十分地难过 -
3:04 - 3:06我想说的是自杀
-
3:07 - 3:09以及自杀是多么令人痛苦
-
3:09 - 3:11我在 “治愈生命”组织工作时接触到的
-
3:11 - 3:13那些试图自杀年轻姑娘们
-
3:13 - 3:15她们都有一个共同的抱怨
-
3:15 - 3:17当他们在尝试自杀之后去到医院时
-
3:18 - 3:21从来没有人会问 “为什么”
-
3:22 - 3:23如果他们问的话
-
3:23 - 3:27他们将从所有那些年轻姑娘那里得到相同的答案
-
3:27 - 3:30因为我的童年给我留下了深深的痛楚
-
3:30 - 3:32因为我觉得我毫无价值 一无是处
-
3:32 - 3:35因为没有人在乎我在童年被虐待过的事实
-
3:36 - 3:39让我们将目光再投向位于中央海岸的
-
3:39 - 3:40埃斯佩伦斯
-
3:40 - 3:43在那里有一个十分出色的预防自杀的服务
-
3:43 - 3:45托尼 · 汉弗莱写信给我说
-
3:45 - 3:48在那些我在工作中接触过的
-
3:48 - 3:50曾尝试过自杀的所有妇女中
-
3:50 - 3:51有90%
-
3:51 - 3:53曾遭受过性虐待
-
3:53 - 3:56或在童年时期遭受过某种虐待
-
3:56 - 3:58男性中的这一比例稍低”
-
3:58 - 4:00你们中有没有人
-
4:00 - 4:03见过任何预防自杀的服务
-
4:03 - 4:06关注过这些人的童年都发生过什么
-
4:06 - 4:09有没有任何的活动鼓励人们说
-
4:09 - 4:11“当你的朋友状态不佳时
-
4:11 - 4:13问问他们的童年发生了什么
-
4:13 - 4:15跟我说说你的童年吧
-
4:15 - 4:18因为这非常非常有可能
-
4:18 - 4:21对你目前的精神状况有很大的影响”
-
4:22 - 4:24也许在某个时候你们会想
-
4:24 - 4:27"她一直说的童年创伤和虐待
-
4:27 - 4:28究竟是什么呢”
-
4:28 - 4:32童年创伤涵盖的范围十分广
-
4:32 - 4:34它包括被遗弃 父母去世
-
4:34 - 4:35父母酗酒
-
4:35 - 4:37儿童期性虐待 身体虐待
-
4:37 - 4:39情感虐待
-
4:39 - 4:43当然也包括自然灾害
-
4:43 - 4:46那么当创伤产生时 会发生什么呢?
-
4:46 - 4:49我们的大脑不能够完全处理创伤所带来的情绪
-
4:50 - 4:53在创伤发生时
-
4:53 - 4:56人在某些年龄段里会认为
-
4:56 - 4:58他们的生命受到了威胁
-
4:58 - 5:01大脑会对这种创伤产生反应
-
5:01 - 5:02并且以不同的方式发育
-
5:02 - 5:07这就是为什么童年创伤对人生之后的行为
-
5:07 - 5:09以及大脑运作的方式有着更大的影响
-
5:10 - 5:12创伤无法被铭记
-
5:13 - 5:15那是因为清醒的大脑
-
5:15 - 5:17在创伤发生时会自行关闭,
-
5:17 - 5:20举个例子
-
5:20 - 5:22您可能记得或不记得
-
5:22 - 5:24当人们试图找出戴安娜王妃车祸的原因时
-
5:24 - 5:27法国警方
-
5:27 - 5:29催眠了
-
5:29 - 5:31戴安娜王妃的保镖
-
5:31 - 5:32来试图让他记起来发生了什么
-
5:32 - 5:34这样 他的大脑的一部分能够解锁
-
5:34 - 5:39他可以记起来当时到底发生了什么
-
5:40 - 5:42我想我衷心的愿望
-
5:42 - 5:45我们能打破这种沉默
-
5:46 - 5:49我一直以来都希望这种沉默可以被打破
-
5:49 - 5:51因为 40 年前
-
5:51 - 5:53就出现了所谓的 “百病之王”
-
5:53 - 5:54也就是众所周知的癌症
-
5:54 - 5:56那时 没有人会谈论癌症
-
5:56 - 5:58我们从不提及癌症
-
5:58 - 6:01我们只是含蓄的说:“他们得了百病之王”
-
6:01 - 6:02但奇妙的是
-
6:02 - 6:03现在每个人都在谈论癌症
-
6:03 - 6:05我们认识患上了癌症的人
-
6:05 - 6:08我们跟他们聊天 鼓励他们 爱他们
-
6:08 - 6:10而当他们得知自己患上癌症时会立刻告诉我们
-
6:10 - 6:13你能想象吗
-
6:13 - 6:15在我有生之年
人们也开始谈论童年受到过的创伤 -
6:15 - 6:17这是我的愿望
-
6:17 - 6:19“我有一个悲惨的童年 那时怎样怎样”
-
6:19 - 6:21谈论这些完全是没问题
-
6:21 - 6:23而倾听者则倾听
并告诉对方 -
6:23 - 6:26“让我帮助你 让我帮助你好起来吧
-
6:26 - 6:29让我来帮你改变
-
6:29 - 6:30那些过去对你大脑的发育所产生的影响
-
6:30 - 6:33因为你因童年的创伤而痛苦不堪”
-
6:34 - 6:37对我们所有人来说
那不是一个更美好的世界吗? -
6:37 - 6:39到底是什么创造这种沉默?
-
6:39 - 6:41是尴尬吗?
-
6:41 - 6:43是耻辱吗?
-
6:43 - 6:45我们在为自己所受到的伤害感到羞愧吗?
-
6:45 - 6:46因为我们都不能知道
-
6:46 - 6:49强奸案的受害者
强奸受害人的名字 -
6:49 - 6:53就好像被强奸是她们的错一样
-
6:53 - 6:58为什么我们要把所有的注意力放在对陌生人的提防上
-
6:58 - 7:01或者教会虐待
并且这在所有虐待中仅占了 1% -
7:01 - 7:05虐待存在于家里
在家庭成员之间 -
7:06 - 7:08但在座的每一个人
-
7:08 - 7:10都可以帮助改变这种现状
-
7:10 - 7:14如果你们每一个人都来帮助我实现这个大梦想
-
7:14 - 7:15如果每一个
-
7:15 - 7:18在童年受到过伤害的人都能说
-
7:18 - 7:20“我有没有理由感到羞愧”
-
7:20 - 7:22“这不是我的错”
-
7:22 - 7:25我的童年不完美
但这不是我的错 -
7:25 - 7:27“我理应获得爱与支持”
-
7:27 - 7:29当你遇到的那些
-
7:30 - 7:35沉迷于赌博、酗酒、以及吸毒上瘾的人
-
7:36 - 7:37如果你能对他们说,
-
7:37 - 7:39“嘿,有人和你讨论过
-
7:39 - 7:40在你的童年中发生了什么?
-
7:40 - 7:45你觉得你想从你的童年恢复吗?”
-
7:45 - 7:47如果只是精神疾病的话
-
7:47 - 7:49你可以跟他们说 — —“你还好吗?”
-
7:49 - 7:51“你想聊聊吗?”
-
7:51 - 7:52“嘿,你想不想聊聊
-
7:52 - 7:54你童年都发生了什么?”
-
7:54 - 7:57因为我知道很多患有精神疾病的人
-
7:57 - 7:59都在童年遭受了某种形式的创伤
-
7:59 - 8:01跟我说说吧
-
8:01 - 8:04你的每一个人都可以这样做
-
8:04 - 8:07你的每一个人可以帮助我实现我这个大梦想
-
8:07 - 8:08你的每一个人
-
8:08 - 8:11都能加入“医治生命基金会”
-
8:11 - 8:14并帮助我们将这个世界创造成一个快乐的地方
-
8:15 - 8:17最后我想说
-
8:19 - 8:22我在想
如果有人曾帮助过希特勒 -
8:22 - 8:25帮助他对童年所受到的创伤学会释然
-
8:25 - 8:28这个世界将会怎样
-
8:28 - 8:29谢谢
-
8:29 - 8:30(掌声)
- Title:
- 如何面对童年创伤这一核心问题?——丽姿·穆丽娜
- Description:
-
在这个演讲中,丽姿·穆丽娜想让观众们知道童年创伤是精神性疾病最首要的病原,也是人们沉迷于毒品、酒精、以及赌博等的最主要原因。她指出:”嗑药的人是因为他们感到痛苦。“Liz呼吁遭受过童年创伤的人们大胆的谈论自己的忧伤,她也呼吁其他人给予这些人支持与鼓励,从而让他们从那些痛苦中解脱出来。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 08:33
Dimitra Papageorgiou approved Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy | ||
Dong Mao accepted Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy | ||
Dong Mao edited Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy | ||
Dong Mao edited Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy | ||
Ming Chen edited Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy | ||
Ming Chen edited Chinese, Simplified subtitles for Treating the core problem of childhood trauma: Liz Mullinar at TEDxNewy |