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Tenis Moderno en el 2017 - Cómo ejecutar correctamente el Servicio en 7 pasos

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    Hola.Soy Andy -Tennis Warehouse
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    Vamos a aprender cómo golpear el servicio.
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    Se diría que el Servicio es el golpe más
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    importante y con el que comenzamos
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    cada punto. Usado correctamente
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    nos puede dar ventaja táctica en el punto.
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    Destacaremos los cinco elementos clave
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    que todo servicio de alto nivel
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    debería tener. Primero. Es muy importante
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    realizarlo con empuñadura continental.
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    Muchas personas cuando empiezan
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    a jugar emplean la empuñadura de derecha
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    al servir.Se denomina empuñadura de sartén
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    o empuñadura de tortita. Estas originan
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    algún efecto eficaz al servicio, pero
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    están limitando que su servicio sea bueno
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    y consistente. Fijándonos
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    en los profesionales, cada jugador
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    sirve con empuñadura continental.
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    La forma más sencilla de localizarla es
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    coger la raqueta con la mano tal que así.
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    Con la mano dominante abierta en V
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    deslizaremos a lo largo del marco
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    hasta el mango. Esta debería ser
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    tu empuñadura continental. Sería la manera
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    de asir un martillo y
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    la V de tu mano reposaría en ángulo
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    oblicuo al mango. Este es el uso más
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    extendido en el tenis. Siguiente.
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    El ritmo de tu servicio es muy importante.
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    Y siempre imaginarlo de lento a rápido.
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    Cuando inicie mi servicio
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    comenzaré muy calmado y tranquilo.
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    Y comenzarás con algún ritual que
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    puedas repetir cada vez que vas a servir.
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    Cada vez que hagas esto te
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    ayudará a concentrarte y a relajarte antes
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    del servicio. Por ejemplo, me
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    gusta botar la pelota siete veces antes de
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    mi primer servicio y tres veces antes de
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    mi segundo servicio. Lo hago con mis
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    pies alineados de manera que dibujando
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    una linea desde mi pie trasero y otra
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    a mi pie delantero sería el punto que
    señala
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    el poste de la red en frente mío. Recuerda
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    de lento a rápido para ir equilibrado
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    al principio y rápido y explosivo arriba
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    al punto de contacto.
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    Después. Quiero conseguir el aspecto más
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    importante del servicio que es un golpe
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    consistente que dará lugar a un servicio
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    consistente mientras que un golpe
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    inconsistente dará servicio inconsistente.
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    Comienza con tus brazos rectos pero
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    sin bloquear, de esta manera, pero
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    sintiéndote cómodo y con la pelota
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    cogida con nuestros dedos y estarás
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    haciendo lo que deseas.
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    Bastará con impulsar la pelota hacia
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    arriba en lugar de lanzarla.
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    No queremos que la bola gire como
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    si golpeáramos. El punto de
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    impacto es muy importante al servir.
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    varia ligeramente de jugador a jugador
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    dependiendo del tipo de servicio que
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    se ejecute. La regla general es que
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    nos imaginemos la zona de impacto
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    como un reloj en el que desearías
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    golpear directamente a las doce,
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    posición justamente encima.
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    Algunos desplazan el golpe de su servicio
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    ligeramente a la derecha con golpe plano
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    o liftado, o ligeramente a la izquierda
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    para un saque cortado,pero es preferible
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    justamente en torno a las doce. Al lanzar
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    la bola la altura no debe ser
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    demasiado alta pero no demasiado baja.
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    Sino lo suficientemente alta como para
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    apresurar el movimiento sino conseguir
    extender completamente
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    la raqueta al punto de impacto.
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    No lo ejecutaremos en donde la bola está
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    cayendo desde la cúspide de la trayectoria
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    del golpe porque perderíamos el punto de
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    referencia y nos obligaría a ejecutar
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    un golpe forzado y perderíamos
    el equilibrio, el control
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    y la potencia del golpe en el instante
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    del impacto con la bola. Lo que queremos
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    es poder golpear de tal manera que
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    impactemos arriba y delante. Aquí hay
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    que recordar el ritmo: de lento a rápido.
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    Queremos que la energía acumulada durante
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    nuestro movimiento,que parte del brazo que
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    lanza la pelota y extendido completamente,
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    ayude a nuestra parte izquierda
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    (diestros) de nuestro cuerpo y
    que las rodillas
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    flexionadas nos lleven a impulsarnos
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    con nuestras piernas en bloque a la bola.
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    Tendremos dos maneras de hacerlo,
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    correcta o errónea. Ambas son utilizadas
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    en el circuito profesional. Los hay como
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    Roger Federer y Pete Sampras que usan
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    una postura base en la que sus pies están
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    separados y su peso uniformemente
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    repartido entre ambos pies, lo que permite
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    el impulso hacia la pelota sin
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    mover los pies. Otros jugadores como
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    Isner, Rafa Nadal o yo mismo empleamos
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    más de un apoyo para el impulso.
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    Primero comenzaría con una
    mayor separación
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    y a continuación desplazaría mis apoyos
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    a una posición uniforme donde los pies y
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    mis rodillas estuviesen juntos
    de nuevo. Mi peso
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    estaría equilibrado por igual
    entre las dos
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    piernas y estaría preparado
    para impulsarme
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    hacia la bola. Nuestras
    rodillas estarían bien
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    flexionadas y preparadas para
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    el impulso. Nuestro brazo izquierdo
    quedaría
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    completamente extendido y aqui la
    posición
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    de la raqueta es
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    crucial. De este modo
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    preparamos nuestra raqueta para atacar
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    situándola así, cerca de nuestro rostro y
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    lo que hará que consigamos, en cierto
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    modo, una postura en la que sería como
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    lanzar una pelota de beisbol o futbol.
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    Si no tenemos una raqueta en la mano
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    estaría cerca de nuestra cara, lo que
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    va a permitirnos realmente es generar
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    mucha de velocidad en la cabeza de la
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    raqueta hacia la bola. El error
    más comúnmente
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    enseñado es cargar la
    raqueta en la espalda y
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    hacer como si nos rascásemos en ella.
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    Nuestra espalda estaría fenomenal
    pero llegado a este
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    punto nos daremos cuenta de que no es
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    allí donde obtendremos
    el impulso necesario,
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    ya que no tendremos
    el ritmo suficiente para
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    impulsar la raqueta y
    ésta no podrá generar
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    la aceleración necesaria que queremos,
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    proporcionar, una gran velocidad
    en el punto
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    de contacto de la cabeza de la raqueta
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    con la pelota. Finalmente
    estamos preparados para
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    impulsarnos arriba hacia la pelota en el
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    punto de contacto. A partir
    de este momento,
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    en esta parte del movimiento, todo
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    será más rápido a medida que subimos
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    hacia la pelota.
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    Aqui los brazos intercambiarán
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    posiciones y el brazo izquierdo bajará
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    hacia el pecho, el derecho
    estaría relajado
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    y explosivo. La muñeca estaría
    muy relajada
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    y firme arriba en el punto de contacto.
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    Querrás que la muñeca
    consiga una pronación
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    hacia abajo dentro de la pista, algo que
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    también es extremadamente importante.
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    Tienes que
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    asegurarte que tus ojos miren hacia arriba
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    al punto de contacto e intentar ver cómo
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    la bola impacta con las
    cuerdas. Como estarás
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    en plena extensión de tus brazos
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    para alcanzar arriba el punto de impacto
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    tus rodillas se impulsarán arriba hacia la
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    pelota y cayendo hacia
    la pista. Esto es muy
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    importante.
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    Tienes que conseguir que tu cuerpo
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    se adentre en la pista en vez de quedarte
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    atrás. Cuando lo hagas irrumpirás en
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    ella con la pierna delantera y la trasera
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    se levantará tras de ti. Esta
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    tranferencia de peso me asegura que
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    el movimiento está compensado. A partir
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    de este momento podremos recuperar
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    rápidamente la posición
    inicial de preparado
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    y prepar el siguiente golpe.
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    Estos pasos son los básicos
    de un servicio.
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    Asegúrate de revisar nuestro canal
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    para ver más vídeos de la
    Academia de Warehouse y
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    ayudarte con más consejos.
    Gracias por vernos.
Title:
Tenis Moderno en el 2017 - Cómo ejecutar correctamente el Servicio en 7 pasos
Description:

El servicio es el golpe más importante y es necesario dominarlo. Los siguientes pasos y consejos te proporcionarán lo más básico para empezar a ejecutar un servicio de alto nivel: empuñadura, ritmo, rituales, lanzamiento de la pelota, impacto, consistencia, tranferencia y la posición de preparado (Las explicaciones están referidas para diestros y para zurdos sería simplemente invertir la parte del cuerpo especificada).
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Video Language:
English
Duration:
06:30

Spanish subtitles

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