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要如何有个安定的心？

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    （半钟）
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    2013年8月
    美国纽约蓝崖寺院
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    一行禅师答问
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    （钟声）
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    怎么样做才能够有一颗安定的心？
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    怎么样做才能够有一颗安定的心？
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    你要怎么做，才能得到一颗安定的心？
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    你也想有一个安定的身体吗？
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    （众笑）
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    我认为拥有一个安定的身体是很好的。
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    有了一个安定的身体较为容易有个安定的心。
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    由于身心是结合的，
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    当你参与像在这里的禅修时，
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    你学习如何达致正念呼吸、
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    如何平静地走路。
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    如果你做得好的话，那么，
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    每一个吸气，每一个呼气，
    都能令你的身体更安定，
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    也令你的心灵更安定。
  • 1:36 - 1:37
    试试看！
  • 1:37 - 1:41
    谢谢！
  • 1:43 - 1:43
    （半钟）
  • 1:43 - 1:48
    连系 启发 滋养
  • 1:48 - 1:51
    （钟声）
Title:
要如何有个安定的心？
Description:

2014年6月21日，第三道题
题目：正念、一行禅师、蓝崖、儿童、小孩、禅修、安定、身体、心
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Video Language:
English
Duration:
02:19

Chinese, Simplified subtitles

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