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9 segnali di pericolo di grave depressione

  • 0:00 - 0:03
    (musica tranquilla)
  • 0:06 - 0:08
    [Voce] Ehi, Psych2Goers.
  • 0:08 - 0:10
    Bentornati in un nuovo video.
  • 0:10 - 0:12
    Grazie per il supporto che ci date.
  • 0:12 - 0:14
    Il compito di Psych2Go
    è aiutarvi a conoscere
  • 0:14 - 0:18
    la psicologia e la salute
    mentale in modo semplice.
  • 0:18 - 0:20
    Torniamo al video.
  • 0:20 - 0:23
    Trovi sempre più
    difficile alzarti dal letto?
  • 0:23 - 0:26
    Sei di cattivo umore, ultimamente?
  • 0:26 - 0:28
    La depressione è un
    disturbo mentale comune,
  • 0:28 - 0:32
    ma può anche essere subdola
    e difficile da diagnosticare.
  • 0:32 - 0:36
    È caratterizzata da
    un costante senso di tristezza
  • 0:36 - 0:38
    che ha un effetto negativo
    sulla nostra mente
  • 0:38 - 0:40
    e agisce in diversi modi.
  • 0:40 - 0:44
    Ecco nove segnali di depressione grave.
  • 0:44 - 0:46
    Prima di iniziare,
    ci teniamo a sottolineare
  • 0:46 - 0:49
    che questo video è fatto
    a puro scopo educativo
  • 0:49 - 0:53
    e non intende sostituirsi ad
    una diagnosi professionale.
  • 0:53 - 0:55
    Se credi di soffrire di depressione grave
  • 0:55 - 0:56
    o di qualsiasi altro disturbo,
  • 0:56 - 0:58
    ti suggeriamo di chiedere aiuto
  • 0:58 - 1:01
    ad un professionista qualificato.
  • 1:01 - 1:04
    Numero uno: ti senti estremamente triste,
  • 1:04 - 1:06
    senza speranza ed angosciato.
  • 1:06 - 1:08
    Ti senti sempre molto emotivo?
  • 1:08 - 1:10
    Questi sentimenti costanti e travolgenti
  • 1:10 - 1:13
    sono facili da innescare
    e difficili da controllare
  • 1:13 - 1:15
    e rendono difficile concentrarsi
  • 1:15 - 1:17
    e focalizzarsi sulle cose
    che si hanno da fare.
  • 1:17 - 1:19
    Ciò può farti sentire
    emotivamente esausto
  • 1:19 - 1:22
    e impattare sul tuo
    funzionamento quotidiano.
  • 1:22 - 1:24
    In alcuni casi, potresti
    sentirti senza speranze
  • 1:24 - 1:26
    e che non valga più la pena vivere
  • 1:26 - 1:29
    il che è considerata un'emergenza medica.
  • 1:30 - 1:34
    Numero due: trovi difficile
    prenderti cura di te stesso.
  • 1:34 - 1:36
    Prendersi cura di sé
    sembra un lavoraccio
  • 1:36 - 1:37
    quando si è depressi?
  • 1:37 - 1:39
    Cercare di fare qualsiasi cosa
  • 1:39 - 1:41
    sembra richiedere
    troppo tempo ed energie
  • 1:41 - 1:44
    quindi le priorità
    passano in secondo piano.
  • 1:44 - 1:47
    Cose semplici come lavarsi, rasarsi
  • 1:47 - 1:49
    e lavare i vestiti diventano difficili.
  • 1:49 - 1:52
    Le tue abitudini alimentari
    possono cambiare drasticamente
  • 1:52 - 1:54
    dal non voler mangiare nulla
    al mangiare troppo
  • 1:54 - 1:56
    o viceversa.
  • 1:56 - 1:59
    Queste abitudini negligenti a loro volta
    possono causare più problemi
  • 1:59 - 2:02
    che peggiorano il tuo
    benessere mentale e fisico.
  • 2:03 - 2:07
    Numero tre: hai perso interesse
    per le tue attività preferite.
  • 2:07 - 2:10
    Hai perso interesse per
    gli hobby che amavi di più?
  • 2:10 - 2:12
    L'anedonia è caratterizzata
  • 2:12 - 2:15
    dalla perdita di piacere per le attività
    che normalmente ci piacciono.
  • 2:15 - 2:19
    Questo intorpidimento emotivo può
    essere dovuto alla mancanza di energie
  • 2:19 - 2:20
    che hai a causa della depressione.
  • 2:20 - 2:22
    Le emozioni negative che senti
  • 2:22 - 2:25
    sono faticose sia fisicamente
    che mentalmente
  • 2:25 - 2:27
    al punto da diventare
    emozionalmente esausti
  • 2:27 - 2:31
    da non provare piacere nelle attività
    che solitamente si amavano.
  • 2:31 - 2:34
    Numero quattro: sei sopraffatto
    da pensieri negativi.
  • 2:34 - 2:38
    Hai il terrore che ti possa
    accadere qualcosa di terribile?
  • 2:38 - 2:39
    Credi di non valere nulla
  • 2:39 - 2:42
    o di non piacere alle persone
    che ti stanno accanto?
  • 2:42 - 2:46
    Questi pensieri sono
    debilitanti, dolorosi e forti
  • 2:46 - 2:48
    al punto che alcuni
    possono abusare di sostanze
  • 2:48 - 2:50
    per alleviare il dolore.
  • 2:50 - 2:52
    I pensieri negativi sono spesso legati
  • 2:52 - 2:55
    a sentimenti di tristezza,
    disperazione e dolore
  • 2:55 - 2:58
    che rendono molto difficile
    il normale svolgersi
  • 2:58 - 3:00
    della propria vita quotidiana.
  • 3:00 - 3:03
    Numero cinque: ti senti vuoto e solo.
  • 3:03 - 3:05
    Ti senti solo con i tuoi sentimenti
  • 3:05 - 3:08
    e nessuno è in grado di capire
    ciò che stai passando?
  • 3:08 - 3:11
    La depressione può essere
    un'esperienza isolante.
  • 3:11 - 3:13
    Questi sentimenti possono opprimere
  • 3:13 - 3:15
    ed inficiare la percezione
    che hai di te stesso.
  • 3:15 - 3:18
    Può addirittura portati
    ad isolarti dagli altri
  • 3:18 - 3:20
    sia intenzionalmente che non,
  • 3:20 - 3:23
    il che peggiora il tuo
    senso di solitudine.
  • 3:23 - 3:26
    Numero sei: ti senti esausto.
  • 3:26 - 3:27
    Hai sempre sonno?
  • 3:27 - 3:30
    Passi molto più tempo a letto
  • 3:30 - 3:31
    di quanto facevi prima?
  • 3:31 - 3:35
    La depressione è fisicamente,
    emozionalmente e mentalmente pesante.
  • 3:35 - 3:38
    Può essere dura portare a termine
    anche il compito più piccolo.
  • 3:38 - 3:40
    Questa stanchezza può
    influenzare la tua concentrazione
  • 3:40 - 3:44
    e attenzione e può incidere
    sul tuo lavoro e sulla scuola.
  • 3:44 - 3:46
    Può anche intaccare la tua vita sociale
  • 3:46 - 3:47
    potresti avere difficoltà
  • 3:47 - 3:51
    a tenere il passo con le energie della
    tua famiglia e dei tuoi amici.
  • 3:51 - 3:55
    Numero sette: hai gravi sbalzi d'umore.
  • 3:55 - 3:58
    Passi dall'essere felice al provare
    estrema tristezza o rabbia
  • 3:58 - 4:00
    alla minima provocazione?
  • 4:00 - 4:04
    Gli sbalzi d'umore sono comuni
    nella depressione, può essere grave.
  • 4:04 - 4:07
    Potresti fare o dire cose che non vorresti
  • 4:07 - 4:10
    e reagire in maniera
    spropositata a qualcosa.
  • 4:10 - 4:11
    È motivo di preoccupazione
  • 4:11 - 4:13
    se improvvisamente inveisci
  • 4:13 - 4:15
    contro i tuoi amici senza ragione
  • 4:15 - 4:19
    o sentirti estremamente
    turbato per qualcosa di banale.
  • 4:19 - 4:23
    Numero otto: si verificano
    sintomi psicotici.
  • 4:23 - 4:24
    Trovi difficile distinguere
  • 4:24 - 4:26
    ciò che è reale da ciò che non lo è?
  • 4:26 - 4:29
    La psicosi nella depressione è rara
  • 4:29 - 4:32
    ma può essere un effetto collaterale
    di una grave depressione clinica.
  • 4:32 - 4:36
    Alcuni affrontano allucinazione
    o sperimentano false credenze
  • 4:36 - 4:39
    mentre altri sostengono
    un opprimente senso
  • 4:39 - 4:41
    di essere punti per qualcosa.
  • 4:41 - 4:44
    Farsi diagnosticare,
    se si hanno sintomi psicotici
  • 4:44 - 4:46
    è importante
  • 4:46 - 4:48
    perché possono essere segno
    di un disturbo diverso.
  • 4:49 - 4:52
    Numero nove: pensi alla morte.
  • 4:52 - 4:55
    Il suicidio è un aspetto
    oscuro della depressione.
  • 4:55 - 4:56
    Persone in questo stato
  • 4:56 - 4:58
    possono pensare che non
    abbia senso andare avanti
  • 4:58 - 5:01
    o che il mondo starebbe
    meglio senza di loro.
  • 5:01 - 5:03
    Il suicidio è un'emergenza
  • 5:03 - 5:05
    e qualsiasi idea e tendenza
  • 5:05 - 5:08
    devono essere trattate
    con assoluta priorità.
  • 5:08 - 5:11
    Se qualcuno che conosci
    ha pensieri suicidi,
  • 5:11 - 5:14
    abbiamo inserito una serie
    di risorse e la linea diretta
  • 5:14 - 5:16
    sotto nel box in descrizione.
  • 5:17 - 5:20
    Ti riconosci in uno di questi segnali?
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    Diccelo sotto nei commenti.
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  • 5:34 - 5:36
    sono sotto in descrizione nel box.
  • 5:36 - 5:39
    Grazie per averci seguito
    e ci vediamo presto.
Title:
9 segnali di pericolo di grave depressione
Description:

La depressione è una condizione solitaria e dolorosa da vivere. Tuttavia, è un disturbo mentale comune, ma estremamente vario e complesso. È importante sapere che la depressione può assumere diverse forme. Questo video in particolare si concentra soprattutto sulla depressione clinica, conosciuta anche come depressione maggiore o disturbo depressivo maggiore (DDM).

Questo non è un consiglio professionale, se hai bisogno di aiuto vai da un professionista. Questo video è stato creato a scopo educativo e di sensibilizzazione su diversi argomenti. Un video può o non può essere in grado di andare completamente a fondo in un tempo così limitato.

Alcune persone potrebbero confondere la depressione con la pigrizia. Per maggiore consapevolezza, abbiamo anche fatto un video sui segnali per capire che sei depresso, e non pigro: https://youtu.be/q8HRGiUeZwc​

Suicide Hotlines:
America: 1-800-273-TALK (8255)
Canada: 1-866-531-2600
Australia: 13 11 14
United Kingdom: +44 (0) 8457 90 90 90
Beijing: 0800-810-1117
Hong Kong: +852 28 960 000
Japan/Tokyo: 81 (0) 3 5286 9090
Brazil: 55 11 31514109 or (91) 3223-0074
Mexico: 9453777
Germany: 0800 111 0 111
Russia: (495) 625 3101
India: 91-22-27546669
Iran: 1480
South Africa: 0800 12 13 14

Writer: Sidney Thompson
Script Editor: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
VO: Lily Hu
Animator: Aury (new animator)
YouTube Manager: Cindy Cheong

Riferimenti:

Chaitanya, K. (2020, August 17). What Is Crippling Depression. Medicover Hospitals. https://www.medicoverhospitals.in/what-is-crippling-depression/

Holland, K. (2019, June 12). What You Need to Know If Your Depression Feels Debilitating. Healthline. https://www.healthline.com/health/depression/crippling-depression#treatment

Kirby, S. (2018, January 8). Getting Through the Day When You Have Crippling Depression | Betterhelp. BetterHelp. https://www.betterhelp.com/advice/depression/getting-through-the-day-when-you-have-crippling-depression/

Mayo Clinic. (2017, May 13). Clinical depression: What does that mean?https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/clinical-depression/faq-20057770

WebMD. (2008a, May 21). Psychotic Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/psychotic-depression#1

WebMD. (2008b, May 22). The Basics: Depression. https://www.webmd.com/depression/guide/depression-types#2-5
WebMD. (2012, May 9). Warning Signs of Severe Depression. https://www.webmd.com/depression/warning-signs

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7) Español - https://www.youtube.com/channel/UCl5OsVzh4_Xf8fSmxhOMP5Q
8) Hindi - https://www.youtube.com/channel/UCcesO-EWK1l6dF2QgB9aUkw
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Video Language:
English
Team:
Amplifying Voices
Project:
Mental Health
Duration:
05:48

Italian subtitles

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