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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.14,0:00:02.56,Default,,0000,0000,0000,,(musica tranquilla)
Dialogue: 0,0:00:06.35,0:00:07.57,Default,,0000,0000,0000,,[Voce] Ehi, Psych2Goers.
Dialogue: 0,0:00:07.57,0:00:09.67,Default,,0000,0000,0000,,Bentornati in un nuovo video.
Dialogue: 0,0:00:09.67,0:00:12.30,Default,,0000,0000,0000,,Grazie per il supporto che ci date.
Dialogue: 0,0:00:12.30,0:00:14.47,Default,,0000,0000,0000,,Il compito di Psych2Go\Nè aiutarvi a conoscere
Dialogue: 0,0:00:14.47,0:00:17.98,Default,,0000,0000,0000,,la psicologia e la salute\Nmentale in modo semplice.
Dialogue: 0,0:00:17.98,0:00:20.22,Default,,0000,0000,0000,,Torniamo al video.
Dialogue: 0,0:00:20.22,0:00:23.37,Default,,0000,0000,0000,,Trovi sempre più\Ndifficile alzarti dal letto?
Dialogue: 0,0:00:23.37,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,Sei di cattivo umore, ultimamente?
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:28.50,Default,,0000,0000,0000,,La depressione è un\Ndisturbo mentale comune,
Dialogue: 0,0:00:28.50,0:00:32.07,Default,,0000,0000,0000,,ma può anche essere subdola\Ne difficile da diagnosticare.
Dialogue: 0,0:00:32.07,0:00:35.55,Default,,0000,0000,0000,,È caratterizzata da\Nun costante senso di tristezza
Dialogue: 0,0:00:35.55,0:00:37.69,Default,,0000,0000,0000,,che ha un effetto negativo\Nsulla nostra mente
Dialogue: 0,0:00:37.69,0:00:40.06,Default,,0000,0000,0000,,e agisce in diversi modi.
Dialogue: 0,0:00:40.06,0:00:43.81,Default,,0000,0000,0000,,Ecco nove segnali di depressione grave.
Dialogue: 0,0:00:43.81,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Prima di iniziare,\Nci teniamo a sottolineare
Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:49.14,Default,,0000,0000,0000,,che questo video è fatto\Na puro scopo educativo
Dialogue: 0,0:00:49.14,0:00:52.67,Default,,0000,0000,0000,,e non intende sostituirsi ad\Nuna diagnosi professionale.
Dialogue: 0,0:00:52.67,0:00:54.81,Default,,0000,0000,0000,,Se credi di soffrire di depressione grave
Dialogue: 0,0:00:54.81,0:00:56.27,Default,,0000,0000,0000,,o di qualsiasi altro disturbo,
Dialogue: 0,0:00:56.27,0:00:57.94,Default,,0000,0000,0000,,ti suggeriamo di chiedere aiuto
Dialogue: 0,0:00:57.94,0:01:00.88,Default,,0000,0000,0000,,ad un professionista qualificato.
Dialogue: 0,0:01:00.88,0:01:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Numero uno: ti senti estremamente triste,
Dialogue: 0,0:01:03.70,0:01:05.88,Default,,0000,0000,0000,,senza speranza ed angosciato.
Dialogue: 0,0:01:05.88,0:01:08.16,Default,,0000,0000,0000,,Ti senti sempre molto emotivo?
Dialogue: 0,0:01:08.16,0:01:10.45,Default,,0000,0000,0000,,Questi sentimenti costanti e travolgenti
Dialogue: 0,0:01:10.45,0:01:12.99,Default,,0000,0000,0000,,sono facili da innescare\Ne difficili da controllare
Dialogue: 0,0:01:12.99,0:01:14.74,Default,,0000,0000,0000,,e rendono difficile concentrarsi
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,e focalizzarsi sulle cose\Nche si hanno da fare.
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.36,Default,,0000,0000,0000,,Ciò può farti sentire\Nemotivamente esausto
Dialogue: 0,0:01:19.36,0:01:21.57,Default,,0000,0000,0000,,e impattare sul tuo\Nfunzionamento quotidiano.
Dialogue: 0,0:01:21.57,0:01:24.26,Default,,0000,0000,0000,,In alcuni casi, potresti\Nsentirti senza speranze
Dialogue: 0,0:01:24.26,0:01:26.30,Default,,0000,0000,0000,,e che non valga più la pena vivere
Dialogue: 0,0:01:26.30,0:01:28.76,Default,,0000,0000,0000,,il che è considerata un'emergenza medica.
Dialogue: 0,0:01:29.75,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,Numero due: trovi difficile\Nprenderti cura di te stesso.
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,Prendersi cura di sé\Nsembra un lavoraccio
Dialogue: 0,0:01:35.69,0:01:37.14,Default,,0000,0000,0000,,quando si è depressi?
Dialogue: 0,0:01:37.14,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Cercare di fare qualsiasi cosa
Dialogue: 0,0:01:38.66,0:01:41.17,Default,,0000,0000,0000,,sembra richiedere\Ntroppo tempo ed energie
Dialogue: 0,0:01:41.17,0:01:43.72,Default,,0000,0000,0000,,quindi le priorità\Npassano in secondo piano.
Dialogue: 0,0:01:43.72,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,Cose semplici come lavarsi, rasarsi
Dialogue: 0,0:01:46.55,0:01:49.23,Default,,0000,0000,0000,,e lavare i vestiti diventano difficili.
Dialogue: 0,0:01:49.23,0:01:52.06,Default,,0000,0000,0000,,Le tue abitudini alimentari\Npossono cambiare drasticamente
Dialogue: 0,0:01:52.06,0:01:54.50,Default,,0000,0000,0000,,dal non voler mangiare nulla\Nal mangiare troppo
Dialogue: 0,0:01:54.50,0:01:56.13,Default,,0000,0000,0000,,o viceversa.
Dialogue: 0,0:01:56.13,0:01:59.39,Default,,0000,0000,0000,,Queste abitudini negligenti a loro volta\Npossono causare più problemi
Dialogue: 0,0:01:59.39,0:02:02.06,Default,,0000,0000,0000,,che peggiorano il tuo\Nbenessere mentale e fisico.
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:06.81,Default,,0000,0000,0000,,Numero tre: hai perso interesse\Nper le tue attività preferite.
Dialogue: 0,0:02:06.81,0:02:09.82,Default,,0000,0000,0000,,Hai perso interesse per\Ngli hobby che amavi di più?
Dialogue: 0,0:02:09.82,0:02:11.84,Default,,0000,0000,0000,,L'anedonia è caratterizzata
Dialogue: 0,0:02:11.84,0:02:15.38,Default,,0000,0000,0000,,dalla perdita di piacere per le attività\Nche normalmente ci piacciono.
Dialogue: 0,0:02:15.38,0:02:18.78,Default,,0000,0000,0000,,Questo intorpidimento emotivo può\Nessere dovuto alla mancanza di energie
Dialogue: 0,0:02:18.78,0:02:20.40,Default,,0000,0000,0000,,che hai a causa della depressione.
Dialogue: 0,0:02:20.40,0:02:22.35,Default,,0000,0000,0000,,Le emozioni negative che senti
Dialogue: 0,0:02:22.35,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,sono faticose sia fisicamente\Nche mentalmente
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:26.63,Default,,0000,0000,0000,,al punto da diventare\Nemozionalmente esausti
Dialogue: 0,0:02:26.63,0:02:30.76,Default,,0000,0000,0000,,da non provare piacere nelle attività\Nche solitamente si amavano.
Dialogue: 0,0:02:30.76,0:02:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Numero quattro: sei sopraffatto\Nda pensieri negativi.
Dialogue: 0,0:02:34.49,0:02:37.67,Default,,0000,0000,0000,,Hai il terrore che ti possa\Naccadere qualcosa di terribile?
Dialogue: 0,0:02:37.67,0:02:39.45,Default,,0000,0000,0000,,Credi di non valere nulla
Dialogue: 0,0:02:39.45,0:02:41.88,Default,,0000,0000,0000,,o di non piacere alle persone\Nche ti stanno accanto?
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:45.58,Default,,0000,0000,0000,,Questi pensieri sono\Ndebilitanti, dolorosi e forti
Dialogue: 0,0:02:45.58,0:02:48.31,Default,,0000,0000,0000,,al punto che alcuni\Npossono abusare di sostanze
Dialogue: 0,0:02:48.31,0:02:49.96,Default,,0000,0000,0000,,per alleviare il dolore.
Dialogue: 0,0:02:49.96,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,I pensieri negativi sono spesso legati
Dialogue: 0,0:02:51.81,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,a sentimenti di tristezza,\Ndisperazione e dolore
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:57.58,Default,,0000,0000,0000,,che rendono molto difficile\Nil normale svolgersi
Dialogue: 0,0:02:57.58,0:02:59.66,Default,,0000,0000,0000,,della propria vita quotidiana.
Dialogue: 0,0:02:59.66,0:03:02.95,Default,,0000,0000,0000,,Numero cinque: ti senti vuoto e solo.
Dialogue: 0,0:03:02.95,0:03:05.18,Default,,0000,0000,0000,,Ti senti solo con i tuoi sentimenti
Dialogue: 0,0:03:05.18,0:03:07.85,Default,,0000,0000,0000,,e nessuno è in grado di capire\Nciò che stai passando?
Dialogue: 0,0:03:07.85,0:03:10.74,Default,,0000,0000,0000,,La depressione può essere\Nun'esperienza isolante.
Dialogue: 0,0:03:10.74,0:03:12.59,Default,,0000,0000,0000,,Questi sentimenti possono opprimere
Dialogue: 0,0:03:12.59,0:03:14.91,Default,,0000,0000,0000,,ed inficiare la percezione\Nche hai di te stesso.
Dialogue: 0,0:03:14.91,0:03:17.97,Default,,0000,0000,0000,,Può addirittura portati\Nad isolarti dagli altri
Dialogue: 0,0:03:17.97,0:03:19.76,Default,,0000,0000,0000,,sia intenzionalmente che non,
Dialogue: 0,0:03:19.76,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,il che peggiora il tuo\Nsenso di solitudine.
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.67,Default,,0000,0000,0000,,Numero sei: ti senti esausto.
Dialogue: 0,0:03:25.67,0:03:27.41,Default,,0000,0000,0000,,Hai sempre sonno?
Dialogue: 0,0:03:27.41,0:03:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Passi molto più tempo a letto
Dialogue: 0,0:03:29.63,0:03:30.90,Default,,0000,0000,0000,,di quanto facevi prima?
Dialogue: 0,0:03:30.90,0:03:34.51,Default,,0000,0000,0000,,La depressione è fisicamente,\Nemozionalmente e mentalmente pesante.
Dialogue: 0,0:03:34.51,0:03:37.53,Default,,0000,0000,0000,,Può essere dura portare a termine\Nanche il compito più piccolo.
Dialogue: 0,0:03:37.53,0:03:40.21,Default,,0000,0000,0000,,Questa stanchezza può\Ninfluenzare la tua concentrazione
Dialogue: 0,0:03:40.21,0:03:43.73,Default,,0000,0000,0000,,e attenzione e può incidere\Nsul tuo lavoro e sulla scuola.
Dialogue: 0,0:03:43.73,0:03:45.67,Default,,0000,0000,0000,,Può anche intaccare la tua vita sociale
Dialogue: 0,0:03:45.67,0:03:47.13,Default,,0000,0000,0000,,potresti avere difficoltà
Dialogue: 0,0:03:47.13,0:03:51.06,Default,,0000,0000,0000,,a tenere il passo con le energie della\Ntua famiglia e dei tuoi amici.
Dialogue: 0,0:03:51.06,0:03:54.74,Default,,0000,0000,0000,,Numero sette: hai gravi sbalzi d'umore.
Dialogue: 0,0:03:54.74,0:03:58.35,Default,,0000,0000,0000,,Passi dall'essere felice al provare\Nestrema tristezza o rabbia
Dialogue: 0,0:03:58.35,0:04:00.21,Default,,0000,0000,0000,,alla minima provocazione?
Dialogue: 0,0:04:00.21,0:04:03.97,Default,,0000,0000,0000,,Gli sbalzi d'umore sono comuni\Nnella depressione, può essere grave.
Dialogue: 0,0:04:03.97,0:04:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Potresti fare o dire cose che non vorresti
Dialogue: 0,0:04:06.74,0:04:09.99,Default,,0000,0000,0000,,e reagire in maniera\Nspropositata a qualcosa.
Dialogue: 0,0:04:09.99,0:04:11.26,Default,,0000,0000,0000,,È motivo di preoccupazione
Dialogue: 0,0:04:11.26,0:04:13.17,Default,,0000,0000,0000,,se improvvisamente inveisci
Dialogue: 0,0:04:13.17,0:04:15.08,Default,,0000,0000,0000,,contro i tuoi amici senza ragione
Dialogue: 0,0:04:15.08,0:04:18.89,Default,,0000,0000,0000,,o sentirti estremamente\Nturbato per qualcosa di banale.
Dialogue: 0,0:04:18.89,0:04:22.53,Default,,0000,0000,0000,,Numero otto: si verificano\Nsintomi psicotici.
Dialogue: 0,0:04:22.53,0:04:24.50,Default,,0000,0000,0000,,Trovi difficile distinguere
Dialogue: 0,0:04:24.50,0:04:26.48,Default,,0000,0000,0000,,ciò che è reale da ciò che non lo è?
Dialogue: 0,0:04:26.48,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,La psicosi nella depressione è rara
Dialogue: 0,0:04:28.66,0:04:32.29,Default,,0000,0000,0000,,ma può essere un effetto collaterale\Ndi una grave depressione clinica.
Dialogue: 0,0:04:32.29,0:04:35.86,Default,,0000,0000,0000,,Alcuni affrontano allucinazione\No sperimentano false credenze
Dialogue: 0,0:04:35.86,0:04:38.75,Default,,0000,0000,0000,,mentre altri sostengono\Nun opprimente senso
Dialogue: 0,0:04:38.75,0:04:40.84,Default,,0000,0000,0000,,di essere punti per qualcosa.
Dialogue: 0,0:04:40.84,0:04:44.10,Default,,0000,0000,0000,,Farsi diagnosticare,\Nse si hanno sintomi psicotici
Dialogue: 0,0:04:44.10,0:04:45.50,Default,,0000,0000,0000,,è importante
Dialogue: 0,0:04:45.50,0:04:47.94,Default,,0000,0000,0000,,perché possono essere segno\Ndi un disturbo diverso.
Dialogue: 0,0:04:48.82,0:04:51.66,Default,,0000,0000,0000,,Numero nove: pensi alla morte.
Dialogue: 0,0:04:51.66,0:04:54.79,Default,,0000,0000,0000,,Il suicidio è un aspetto\Noscuro della depressione.
Dialogue: 0,0:04:54.79,0:04:55.93,Default,,0000,0000,0000,,Persone in questo stato
Dialogue: 0,0:04:55.93,0:04:58.24,Default,,0000,0000,0000,,possono pensare che non\Nabbia senso andare avanti
Dialogue: 0,0:04:58.24,0:05:01.11,Default,,0000,0000,0000,,o che il mondo starebbe\Nmeglio senza di loro.
Dialogue: 0,0:05:01.11,0:05:03.49,Default,,0000,0000,0000,,Il suicidio è un'emergenza
Dialogue: 0,0:05:03.49,0:05:05.42,Default,,0000,0000,0000,,e qualsiasi idea e tendenza
Dialogue: 0,0:05:05.42,0:05:08.06,Default,,0000,0000,0000,,devono essere trattate\Ncon assoluta priorità.
Dialogue: 0,0:05:08.06,0:05:11.20,Default,,0000,0000,0000,,Se qualcuno che conosci\Nha pensieri suicidi,
Dialogue: 0,0:05:11.20,0:05:13.95,Default,,0000,0000,0000,,abbiamo inserito una serie\Ndi risorse e la linea diretta
Dialogue: 0,0:05:13.95,0:05:15.83,Default,,0000,0000,0000,,sotto nel box in descrizione.
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:19.63,Default,,0000,0000,0000,,Ti riconosci in uno di questi segnali?
Dialogue: 0,0:05:19.63,0:05:21.97,Default,,0000,0000,0000,,Diccelo sotto nei commenti.
Dialogue: 0,0:05:21.97,0:05:24.26,Default,,0000,0000,0000,,Se il video ti ha aiutato,\Nmetti like per favore
Dialogue: 0,0:05:24.26,0:05:27.32,Default,,0000,0000,0000,,e condividilo con altri che\Npotrebbero trovarlo utile.
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:29.29,Default,,0000,0000,0000,,Non dimenticare di iscriverti a Psych2Go
Dialogue: 0,0:05:29.29,0:05:32.49,Default,,0000,0000,0000,,e clicca sulla campanella per altri video.
Dialogue: 0,0:05:32.49,0:05:33.75,Default,,0000,0000,0000,,Tutti i riferimenti usati
Dialogue: 0,0:05:33.75,0:05:36.41,Default,,0000,0000,0000,,sono sotto in descrizione nel box.
Dialogue: 0,0:05:36.41,0:05:38.86,Default,,0000,0000,0000,,Grazie per averci seguito\Ne ci vediamo presto.