How to help someone who doesnt acknowledge his suffering?
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0:02 - 0:03（半钟）
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0:03 - 0:06法国梅村，2014年5月
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0:06 - 0:08一行禅师答问
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0:09 - 0:11（钟声）
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0:11 - 0:21如何帮助一个亲近我们的人来转化他的苦，
尤其是他不承认自己在受苦？ -
0:28 - 0:32（法语）
亲爱的老师，亲爱的僧团 -
0:32 - 0:34我想问以下的问题：
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0:35 - 0:39如何帮助一个亲戚来观照他的苦
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0:39 - 0:41当他不承认自己的苦。
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0:42 - 0:47我想阐明对于提出的问题。
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0:49 - 0:51这个亲戚是我的丈夫。
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0:52 - 0:54他是我三个女儿的爸爸。
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0:56 - 1:00他自三月尾，我们的二女儿遇严重车祸后
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1:02 - 1:06就患有严重的忧郁症。
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1:07 - 1:09他很爱她。
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1:09 - 1:13我们14岁的二女儿
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1:13 - 1:16被一辆车撞伤后，
头部严重受伤。 -
1:17 - 1:19她昏迷了2个月。
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1:20 - 1:24奇迹般地她还活着，
渐渐地也有了好转。 -
1:26 - 1:31梅村在法语禅修营时为她祈福
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1:31 - 1:32而我们非常感恩你们。
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1:34 - 1:37我的丈夫有很多痛苦和愤怒。
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1:37 - 1:41而他不能接受这他认为不公正的情况。
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1:44 - 1:47这对大家来说是个极为困难的处境。
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1:49 - 1:57在这件事发生的几年前，
我已经感受到他内心极大的痛苦。 -
1:59 - 2:04他通过愤怒、责怪和没有耐心表现出来。
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2:06 - 2:08他没有承认他自己的痛苦。
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2:10 - 2:14我本身也有自己的痛苦，
但是至少我意识到它。 -
2:14 - 2:17我有我自己的难题。
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2:19 - 2:26我很难在现阶段接受这个重大的痛苦和考验。
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2:27 - 2:32我真的希望我们的女儿可以重返生活。
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2:33 - 2:37而和我们的三个孩子我们可以
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2:42 - 2:46一同利用这个情况、这个考验
来一起重返 -
2:46 - 2:51并成为一个有更多安宁、
更多喜悦和和平的家庭。 -
2:53 - 2:55再次重复我的问题：
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2:55 - 2:58要怎么样帮助一个亲戚转化他的痛苦
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2:58 - 3:01尤其当他不接受他自身的痛苦？
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3:27 - 3:28(英语）
亲爱的老师， -
3:29 - 3:31这是问题的背景。
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3:31 - 3:34她说：「我的丈夫，我们三个女儿的爸爸
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3:34 - 3:38从今年三月尾，开始患有严重的忧郁症
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3:39 - 3:44那是我们14岁的二女儿
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3:44 - 3:46遭遇到严重的车祸后的事。
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3:46 - 3:48而他和我们这个女儿很亲近。
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3:50 - 3:56女儿在被一辆车撞后
头部严重受伤。 -
3:57 - 4:00并且昏迷了两个月。
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4:01 - 4:05奇迹般地她还活着，
并渐渐地有了好转。 -
4:07 - 4:10我们感恩梅村在5月为她祈福。
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4:11 - 4:14因此我的丈夫有很多痛苦和愤怒
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4:14 - 4:18而他不接受这他认为很不平的情况。
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4:19 - 4:25在这件事发生之前，
我已经感受到他内心极大的痛苦。 -
4:26 - 4:31它会演变成愤怒、责怪和没耐心，
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4:31 - 4:36但是他从来就没有意识到，
而我因此而受苦。 -
4:38 - 4:42如果我们的女儿可以完全重返生活
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4:42 - 4:48我希望这将成为我们全家人新的开始
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4:48 - 4:52一起更平静快乐地生活。」
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4:53 - 4:55所以问题是：
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4:55 - 5:00「我们要怎么样帮助我们亲近的人转化他们的痛苦
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5:00 - 5:05尤其是当他们不承认
或看不到他们内心的痛苦。」 -
5:23 - 5:30或许有人承认
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5:33 - 5:39他自己的弱点，他的痛苦，
但是他没有说出来。 -
5:45 - 5:47而我们认为他没有...
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5:54 - 5:56我们认为他不要
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6:12 - 6:16承认他在受苦。
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6:19 - 6:21但是或许...
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6:22 - 6:24他可能接受了，
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6:24 - 6:26他可能意识到了。
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6:27 - 6:30所以我们不需要他大声地说出口：
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6:30 - 6:33「我承认我在受苦...
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6:37 - 6:38...和我内心有着愤怒。」
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6:39 - 6:42我们不需要他实际上那么说。
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6:42 - 6:47或许他自己已经这么承认了。
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6:50 - 6:54要他说出口或许是我们的需要，
而不是他真正的需要。 -
7:09 - 7:14有时我们要用巧妙的方法来帮助一个人。
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7:15 - 7:19如果我们不能直接帮忙，
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7:19 - 7:21那我们可以间接地帮忙。
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7:22 - 7:25有些东西我们不应该直接告诉他，
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7:25 - 7:28但是其他人可以帮助他和告诉他。
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7:30 - 7:35其他人或许做得比我们更好。
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7:40 - 7:44我往往都有有需要帮助的徒弟，
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7:47 - 7:53但是老师并没有直接帮助他或她。
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7:54 - 8:00老师知道那个徒弟在僧团里
有一个师兄或师姐 -
8:00 - 8:03可以比老师更有效地帮助他。
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8:06 - 8:11因为当你和他是同龄的，
你会更容易和他谈。 -
8:12 - 8:17所以老师叫其他徒弟去帮助他。
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8:18 - 8:21老师不需要直接那么做。
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8:23 - 8:29所以会有朋友、会有人
有着同样的频率， -
8:31 - 8:36可以讲个故事，
可以说些什么， -
8:37 - 8:40可以将那个想法带出，
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8:43 - 8:46可以比我们更有效地将那个提议带出。
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8:48 - 8:52我们试过几次，
而我们感受到了。 -
8:53 - 8:56所以我们可以请别人代劳。
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8:57 - 8:59我们不要得到功劳。
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9:05 - 9:06而有时...
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9:09 - 9:11我们讲另外一个
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9:12 - 9:15处于非常相同情况的人的故事。
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9:16 - 9:17会容易些。
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9:17 - 9:21所以在听着别人的故事时
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9:21 - 9:24他可能会反省，
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9:28 - 9:35因为听别人的故事会比
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9:35 - 9:37听自己的故事来得容易。
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9:37 - 9:41因此有很多巧妙的方法来帮助一个人。
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9:47 - 9:51我们需要足够的慈悲。
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9:59 - 10:01我们需要很多的谅解。
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10:05 - 10:07我们需要了解自己。
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10:07 - 10:12而我们要以他人的角度来了解他们，
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10:14 - 10:20以便可以更确切地、适当地帮助他们。
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10:24 - 10:25我们要有耐心
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10:28 - 10:31我们也要保持清新和有爱心。
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10:32 - 10:34很大的耐心。
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10:38 - 10:44我们一天内所做的所有事情，
不论是煮饭、清理或是洗衣洗碗 -
10:51 - 10:55都可以是爱的表现，
都可以是帮助的表现。 -
10:57 - 11:01我们怎么看，
我们怎么微笑，我们怎么说话 -
11:03 - 11:07都在扮演一个角色
就是在尝试帮忙。 -
11:11 - 11:19所以我们是怎么样的，
我们怎么过我们的生活，是基础 -
11:20 - 11:24而不只是我们要说什么，
我们想做什么来帮忙。 -
11:29 - 11:33所以老师身为一位老师
还有很多要学的。 -
11:34 - 11:39他得仔细看清楚
每一个徒弟的个性， -
11:40 - 11:45并认识每个人的强项、
弱点、痛苦和困难 -
11:48 - 11:51以便有个清楚的概念
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11:51 - 11:55要说什么、不能说什么、
做什么和不能做什么 -
11:55 - 11:58才能帮助一个徒弟
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11:59 - 12:03还有该在什么时候说，什么时候做。
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12:05 - 12:09你要找到对的时刻，对的地点
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12:10 - 12:13来做或说，才能帮上忙。
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12:14 - 12:17有时老师得等上三个月。
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12:20 - 12:25你得给他，给她足够的空间。
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12:27 - 12:28你不该逼迫，
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12:30 - 12:32因为我们谅解，
我们看到了痛苦。 -
12:33 - 12:35爱是耐心。
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12:37 - 12:39耐心是爱的标记。
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12:42 - 12:44而我们要先爱我们自己，
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12:47 - 12:50才能去爱另外一个人。
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12:52 - 13:02我们要有足够的冷静、
喜悦和和平给我们自己。 -
13:04 - 13:06而修习是有帮助的。
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13:09 - 13:13我有一个徒弟，一位比丘尼。
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13:17 - 13:25她因为参与了和平活动
而被抓进监牢。 -
13:28 - 13:33监牢是一个很难修习的地方。
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13:35 - 13:37但是她尝试修习。
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13:44 - 13:49守卫不喜欢看她修习坐禅。
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13:51 - 13:52他们想...
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13:56 - 14:00他们将它看成是一个挑拨...
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14:04 - 14:06对他们的挑拨。
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14:07 - 14:09对他们来说：
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14:12 - 14:14「在监牢我就不用受苦了。」
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14:15 - 14:18所以当你在你的牢房里
修习坐禅 -
14:19 - 14:22他将理解成你在和他对抗。
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14:24 - 14:28所以她得等到灯熄灭了之后
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14:28 - 14:30才能开始坐禅。
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14:32 - 14:40她在牢房里慢慢地走
以便滋养她自己等等。 -
14:42 - 14:44这是个艰难的时候，
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14:45 - 14:48但是她懂得修习。
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14:50 - 14:53她不但能在监狱里保持自己，
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14:53 - 14:57她还能帮助其他的囚犯减少痛苦。
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14:58 - 15:04所以像在这么一个艰难的时候，
我们是有可能修习， -
15:05 - 15:10来保持我们的希望、我们的清新度、
我们的爱、我们的耐心， -
15:10 - 15:13才能更有效地帮助其他人。
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15:17 - 15:18（半钟）
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15:18 - 15:21连系 启发 滋养
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15:22 - 15:25（钟声）
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Gijs 'Jazz' Van den Broeck edited Chinese, Simplified subtitles for How to help someone who doesnt acknowledge his suffering? |