（半钟） 法国梅村，2014年5月 一行禅师答问 （钟声） 如何帮助一个亲近我们的人来转化他的苦， 尤其是他不承认自己在受苦？ （法语） 亲爱的老师，亲爱的僧团 我想问以下的问题： 如何帮助一个亲戚来观照他的苦 当他不承认自己的苦。 我想阐明对于提出的问题。 这个亲戚是我的丈夫。 他是我三个女儿的爸爸。 他自三月尾，我们的二女儿遇严重车祸后 就患有严重的忧郁症。 他很爱她。 我们14岁的二女儿 被一辆车撞伤后， 头部严重受伤。 她昏迷了2个月。 奇迹般地她还活着， 渐渐地也有了好转。 梅村在法语禅修营时为她祈福 而我们非常感恩你们。 我的丈夫有很多痛苦和愤怒。 而他不能接受这他认为不公正的情况。 这对大家来说是个极为困难的处境。 在这件事发生的几年前， 我已经感受到他内心极大的痛苦。 他通过愤怒、责怪和没有耐心表现出来。 他没有承认他自己的痛苦。 我本身也有自己的痛苦， 但是至少我意识到它。 我有我自己的难题。 我很难在现阶段接受这个重大的痛苦和考验。 我真的希望我们的女儿可以重返生活。 而和我们的三个孩子我们可以 一同利用这个情况、这个考验 来一起重返 并成为一个有更多安宁、 更多喜悦和和平的家庭。 再次重复我的问题： 要怎么样帮助一个亲戚转化他的痛苦 尤其当他不接受他自身的痛苦？ (英语） 亲爱的老师， 这是问题的背景。 她说：「我的丈夫，我们三个女儿的爸爸 从今年三月尾，开始患有严重的忧郁症 那是我们14岁的二女儿 遭遇到严重的车祸后的事。 而他和我们这个女儿很亲近。 女儿在被一辆车撞后 头部严重受伤。 并且昏迷了两个月。 奇迹般地她还活着， 并渐渐地有了好转。 我们感恩梅村在5月为她祈福。 因此我的丈夫有很多痛苦和愤怒 而他不接受这他认为很不平的情况。 在这件事发生之前， 我已经感受到他内心极大的痛苦。 它会演变成愤怒、责怪和没耐心， 但是他从来就没有意识到， 而我因此而受苦。 如果我们的女儿可以完全重返生活 我希望这将成为我们全家人新的开始 一起更平静快乐地生活。」 所以问题是： 「我们要怎么样帮助我们亲近的人转化他们的痛苦 尤其是当他们不承认 或看不到他们内心的痛苦。」 或许有人承认 他自己的弱点，他的痛苦， 但是他没有说出来。 而我们认为他没有... 我们认为他不要 承认他在受苦。 但是或许... 他可能接受了， 他可能意识到了。 所以我们不需要他大声地说出口： 「我承认我在受苦... ...和我内心有着愤怒。」 我们不需要他实际上那么说。 或许他自己已经这么承认了。 要他说出口或许是我们的需要， 而不是他真正的需要。 有时我们要用巧妙的方法来帮助一个人。 如果我们不能直接帮忙， 那我们可以间接地帮忙。 有些东西我们不应该直接告诉他， 但是其他人可以帮助他和告诉他。 其他人或许做得比我们更好。 我往往都有有需要帮助的徒弟， 但是老师并没有直接帮助他或她。 老师知道那个徒弟在僧团里 有一个师兄或师姐 可以比老师更有效地帮助他。 因为当你和他是同龄的， 你会更容易和他谈。 所以老师叫其他徒弟去帮助他。 老师不需要直接那么做。 所以会有朋友、会有人 有着同样的频率， 可以讲个故事， 可以说些什么， 可以将那个想法带出， 可以比我们更有效地将那个提议带出。 我们试过几次， 而我们感受到了。 所以我们可以请别人代劳。 我们不要得到功劳。 而有时... 我们讲另外一个 处于非常相同情况的人的故事。 会容易些。 所以在听着别人的故事时 他可能会反省， 因为听别人的故事会比 听自己的故事来得容易。 因此有很多巧妙的方法来帮助一个人。 我们需要足够的慈悲。 我们需要很多的谅解。 我们需要了解自己。 而我们要以他人的角度来了解他们， 以便可以更确切地、适当地帮助他们。 我们要有耐心 我们也要保持清新和有爱心。 很大的耐心。 我们一天内所做的所有事情， 不论是煮饭、清理或是洗衣洗碗 都可以是爱的表现， 都可以是帮助的表现。 我们怎么看， 我们怎么微笑，我们怎么说话 都在扮演一个角色 就是在尝试帮忙。 所以我们是怎么样的， 我们怎么过我们的生活，是基础 而不只是我们要说什么， 我们想做什么来帮忙。 所以老师身为一位老师 还有很多要学的。 他得仔细看清楚 每一个徒弟的个性， 并认识每个人的强项、 弱点、痛苦和困难 以便有个清楚的概念 要说什么、不能说什么、 做什么和不能做什么 才能帮助一个徒弟 还有该在什么时候说，什么时候做。 你要找到对的时刻，对的地点 来做或说，才能帮上忙。 有时老师得等上三个月。 你得给他，给她足够的空间。 你不该逼迫， 因为我们谅解， 我们看到了痛苦。 爱是耐心。 耐心是爱的标记。 而我们要先爱我们自己， 才能去爱另外一个人。 我们要有足够的冷静、 喜悦和和平给我们自己。 而修习是有帮助的。 我有一个徒弟，一位比丘尼。 她因为参与了和平活动 而被抓进监牢。 监牢是一个很难修习的地方。 但是她尝试修习。 守卫不喜欢看她修习坐禅。 他们想... 他们将它看成是一个挑拨... 对他们的挑拨。 对他们来说： 「在监牢我就不用受苦了。」 所以当你在你的牢房里 修习坐禅 他将理解成你在和他对抗。 所以她得等到灯熄灭了之后 才能开始坐禅。 她在牢房里慢慢地走 以便滋养她自己等等。 这是个艰难的时候， 但是她懂得修习。 她不但能在监狱里保持自己， 她还能帮助其他的囚犯减少痛苦。 所以像在这么一个艰难的时候， 我们是有可能修习， 来保持我们的希望、我们的清新度、 我们的爱、我们的耐心， 才能更有效地帮助其他人。 （半钟） 连系 启发 滋养 （钟声）