< Return to Video

Anxiety Disorders - Mental Health Videos with Kati Morton

  • 0:01 - 0:02
    היי כולם!
  • 0:02 - 0:05
    הנושא של הסרטון השבוע מגיע אליי
  • 0:05 - 0:08
    ממכם ומכל הבקשות שלכם
  • 0:08 - 0:10
    הפרעות חרדה: מה הן?
  • 0:10 - 0:11
    ומה אנחנו עושים?
  • 0:11 - 0:12
    אז המשיכו לצפות
  • 0:21 - 0:22
    אז כמו שאמרתי, הנושא של הסרטון השבוע
  • 0:22 - 0:25
    הוא הפרעות חרדה
  • 0:25 - 0:28
    ואחרי שקיבלתי את
  • 0:28 - 0:30
    הבקשה הזו מכולכם
  • 0:30 - 0:31
    ואז הסתכלתי
  • 0:31 - 0:34
    מה באמת נחשב הפרעת חרדה?
  • 0:34 - 0:36
    מהו הקריטריון הזה?
  • 0:36 - 0:37
    יש הרבה כאלה
  • 0:37 - 0:40
    ועל כמה מהם כבר דיברתי
  • 0:40 - 0:41
    ועל כמה מהם
  • 0:41 - 0:43
    אני אדבר בסרטונים בעתיד
  • 0:43 - 0:45
    אבל אחד הוא PTSD
  • 0:45 - 0:47
    וזה נמצא בסרטון שעשיתי
  • 0:47 - 0:49
    כנראה לפני חודשיים בערך
  • 0:49 - 0:51
    אז בדקו את סרטון הPTSD שלי בשביל שאלות
  • 0:51 - 0:54
    ואתם יודעים, תגובות לגביו
  • 0:54 - 0:58
    אבל דבר נוסף שהיה מבוקש הוא OCD
  • 0:58 - 1:01
    שגם הוא נחשב הפרעת חרדה
  • 1:01 - 1:03
    והוא הפרעה אובססיבית קומפלסיבית
  • 1:03 - 1:04
    ואני אעשה סרטון
  • 1:04 - 1:05
    על הנושא הזה בזמן אחר
  • 1:05 - 1:06
    אז אל תשכחו
  • 1:06 - 1:08
    להרשם לערוץ שלי
  • 1:08 - 1:09
    כי כשאני אעלה אותו
  • 1:09 - 1:10
    אתם הולכים לרצות לדעת
  • 1:10 - 1:12
    אז הדבר הראשון שאני רוצה
  • 1:12 - 1:14
    לדבר עליו ויש לי את הDMS שלי כאן
  • 1:14 - 1:16
    הנוח והשימושי שלי
  • 1:16 - 1:18
    ורק כדי לנסות לנסח
  • 1:18 - 1:20
    את זה הכי ברור שאפשר
  • 1:20 - 1:22
    החלק הראשון של הפרעות חרדה
  • 1:22 - 1:23
    שאני רוצה לדבר עליו
  • 1:23 - 1:25
    וואו זה הרבה
  • 1:26 - 1:29
    הוא הפרעת חרדה כללית
  • 1:29 - 1:31
    או GAD, איך שאני אקרא לו
  • 1:31 - 1:32
    מעכשיו והלאה כי
  • 1:32 - 1:33
    זה הרבה יותר קל
  • 1:33 - 1:38
    אז GAD הוא חרדת יתר
  • 1:38 - 1:40
    ודאגה המתרחשת
  • 1:40 - 1:42
    יותר ימים מאשר לא
  • 1:42 - 1:44
    במשך זמן של שישה חודשים לפחות
  • 1:44 - 1:46
    ואני מניחה שהדרך הכי טובה
  • 1:46 - 1:48
    שאני יכולה לחשוב על לנסח את זה
  • 1:48 - 1:51
    במשרד שלי הוא כשיש לי לקוח
  • 1:51 - 1:58
    שכל מה שהם עושים זה לדאוג לגבי... בוא נראה
  • 1:58 - 2:00
    מה אנשים חושבים עליהם
  • 2:00 - 2:01
    וזה קורה הרבה
  • 2:01 - 2:03
    ברור שזה לא יכול להתקשר
  • 2:03 - 2:04
    בדרך אחרת להפרעת אכילה
  • 2:04 - 2:06
    או משהו כזה
  • 2:06 - 2:07
    אם למישהו יש רק חרדה
  • 2:07 - 2:10
    לגבי משהו אחר
  • 2:10 - 2:12
    שיכול להתקשר לתסמינים של הפרעה אחרת
  • 2:12 - 2:13
    זה לא GAD אבל
  • 2:13 - 2:15
    כשיש לי אנשים שיש להם GAD
  • 2:15 - 2:18
    זה כמעט כאילו הם דואגים כל כך הרבה לגבי
  • 2:18 - 2:19
    כל דבר בחיים שלהם, כאילו
  • 2:19 - 2:21
    אני לא רוצה לאחר
  • 2:21 - 2:22
    ומה אם אני לא אקבל
  • 2:22 - 2:23
    מאה במבחן הזה
  • 2:23 - 2:24
    ואו מיי גאד
  • 2:24 - 2:25
    והדירה שלי לא נקייה
  • 2:25 - 2:27
    וחברים שלי מתארחים אצלי, אני מתכוונת
  • 2:27 - 2:28
    כל דבר הוא דאגת יתר
  • 2:28 - 2:29
    והדרך שאני
  • 2:29 - 2:32
    תמיד חושבת על "יתר", הוא
  • 2:32 - 2:35
    שזה דאגה גדולה יותר
  • 2:35 - 2:39
    ממה שהסיטואציה האמיתית אמורה להיות אז
  • 2:39 - 2:41
    אני יודעת שזה נשמע כמו שיחת פסיכולוג
  • 2:41 - 2:42
    וזה די מעצבן
  • 2:42 - 2:44
    אבל מה שאני מתכוונת זה שבישבילי
  • 2:44 - 2:46
    אם אנשים מתארחים אצלי בבית
  • 2:46 - 2:47
    או הבית שלי לא ממש נקי
  • 2:47 - 2:49
    אני אגיד: טוב, כשאני אגיע הביתה
  • 2:49 - 2:50
    אני אסדר הכל במהירות האפשרית
  • 2:50 - 2:52
    ואני אתן לזה לקרות, נכון?
  • 2:52 - 2:53
    כי הם החברים שלי
  • 2:53 - 2:54
    והם יאהבו אותי בכל מקרה
  • 2:54 - 2:58
    אז זו תהיה דאגה נורמלית
  • 2:58 - 2:59
    נורמלית במרכאות
  • 2:59 - 3:01
    כשאתה אומר: אוי זה מלכולך
  • 3:01 - 3:02
    אבל אני צריך לנקות את זה
  • 3:02 - 3:03
    ואז אתה מתגבר על זה. כן
  • 3:03 - 3:05
    הו, אני פשוט אעשה את זה
  • 3:05 - 3:07
    אבל אדם שיש לו GAD לא יכול באמת לעשות את זה
  • 3:07 - 3:09
    הם ידאגו יותר מידי
  • 3:09 - 3:10
    לגבי זה עד כדי כך
  • 3:10 - 3:11
    שזה יכול להרוס להם את היום
  • 3:11 - 3:13
    והם אולי ינסו לעזוב את העבודה מוקדם יותר
  • 3:13 - 3:14
    והם אולי אפילו
  • 3:14 - 3:15
    יפגעו ברגשות של אחרים
  • 3:15 - 3:17
    או יעשו להם דברים רעים
  • 3:17 - 3:18
    אחרים בשביל
  • 3:18 - 3:19
    להקל על הדאגה. אוקיי?
  • 3:19 - 3:22
    אז זה היה GAD הפרעת חרדה כללית
  • 3:23 - 3:27
    ועם כל הדברים שאני מדברת
  • 3:27 - 3:30
    כאילו, להפרעות חרדה יש לפחות, אני לא יודעת
  • 3:30 - 3:35
    50 עמודים בDSM אז זו גרסה מאוד מתומצתת
  • 3:35 - 3:38
    עכשיו הדבר הבא שאני רוצה לדבר עליו הוא פוביה חברתית
  • 3:38 - 3:40
    והרבה מכם מדברים על זה שיש לכם חרדה חברתית
  • 3:40 - 3:43
    וממה שאני קוראת בDSM
  • 3:43 - 3:46
    חרדה חברתית היא לא באמת מתאבחנת
  • 3:46 - 3:49
    כהפרעת חרדה. היא אמורה להיות פוביה חברתית
  • 3:49 - 3:53
    ואומרים שהתכונה החיונית של פוביה חברתית
  • 3:53 - 3:56
    הוא פחד ניכר ומתמיד מסיטואציות
  • 3:56 - 4:01
    חברתיות או מעשיות שיכולות להוביל למבוכה
  • 4:01 - 4:05
    עכשיו זו הבעיה הכי נפוצה אצל הלקוחות הנערים שלי
  • 4:05 - 4:08
    ולקוחות צעירים שלומדים בקולג'
  • 4:08 - 4:12
    כי אנחנו בהרבה סיטואציות חברתיות וזה יכול להיות מאוד
  • 4:12 - 4:14
    אנחנו יכולים להיות בבית ספר חדש ואנחנו כבר
  • 4:14 - 4:17
    לחוצים ואז אנחנו מתחילים לדאוג לגבי מה
  • 4:17 - 4:18
    שכולם חושבים ואנחנו לא רוצים להיות מובכים
  • 4:18 - 4:19
    ואנחנו לא רוצים להביך את עצמנו
  • 4:19 - 4:22
    והאדם הזה מצחקק. אה הם מצחקקים עליי
  • 4:22 - 4:25
    וזה בערך איך שזה הולך
  • 4:25 - 4:29
    אנחנו חושבים שכל פעם שמישהו מצחקק
  • 4:29 - 4:32
    או מסתכל או מישהו מצביע אנחנו אוטומטית
  • 4:32 - 4:35
    חושבים שהם מדברים עלינו. אנחנו עושים משהו
  • 4:35 - 4:38
    מביך וזה נוראי. אז זו בערך
  • 4:38 - 4:41
    פוביה חברתית וכתוב מתחת פוביה חברתית
  • 4:41 - 4:45
    "הפרעת חרדה חברתית" אז זה בערך
  • 4:45 - 4:50
    מה שזה וזה משהו שאני בכנות
  • 4:50 - 4:55
    ביחד עם כל הפרעות החרדה זה מאוד חשוב
  • 4:55 - 4:58
    שנלך לפסיכולוג ושנדבר על זה עם מישהו
  • 4:58 - 5:00
    ונעבוד על זה ומהחוויות שלי
  • 5:00 - 5:04
    CBT טיפול קוגנטיבי התנהגותי הוא הטיפול הטוב ביותר לזה
  • 5:04 - 5:08
    כי אנחנו נעשה מה שנקרא "כלפי מטה" אני חושבת שזה בעצם
  • 5:08 - 5:10
  • 5:10 - 5:15
  • 5:15 - 5:18
  • 5:18 - 5:23
  • 5:23 - 5:25
  • 5:25 - 5:29
  • 5:29 - 5:33
  • 5:33 - 5:37
  • 5:37 - 5:39
  • 5:39 - 5:42
  • 5:42 - 5:46
  • 5:46 - 5:48
  • 5:48 - 5:50
  • 5:50 - 5:54
  • 5:54 - 5:57
  • 5:57 - 6:00
  • 6:00 - 6:05
  • 6:05 - 6:08
  • 6:08 - 6:12
  • 6:12 - 6:15
  • 6:15 - 6:19
  • 6:19 - 6:24
  • 6:24 - 6:28
  • 6:28 - 6:31
  • 6:31 - 6:34
  • 6:34 - 6:38
  • 6:38 - 6:41
  • 6:41 - 6:44
  • 6:44 - 6:48
  • 6:48 - 6:50
  • 6:50 - 6:54
  • 6:54 - 6:57
  • 6:57 - 7:00
  • 7:00 - 7:02
  • 7:02 - 7:05
  • 7:05 - 7:08
  • 7:08 - 7:12
  • 7:12 - 7:14
  • 7:14 - 7:18
  • 7:18 - 7:23
  • 7:23 - 7:26
  • 7:26 - 7:29
  • 7:29 - 7:32
  • 7:32 - 7:36
  • 7:36 - 7:38
  • 7:38 - 7:39
  • 7:39 - 7:46
  • 7:46 - 7:49
  • 7:49 - 7:53
  • 7:53 - 7:56
  • 7:56 - 7:59
  • 7:59 - 8:02
  • 8:02 - 8:06
  • 8:06 - 8:11
  • 8:11 - 8:15
  • 8:15 - 8:17
  • 8:17 - 8:22
  • 8:22 - 8:24
  • 8:24 - 8:28
  • 8:28 - 8:29
  • 8:29 - 8:31
  • 8:31 - 8:34
  • 8:34 - 8:36
  • 8:36 - 8:41
  • 8:41 - 8:44
  • 8:44 - 8:47
  • 8:47 - 8:51
  • 8:51 - 8:56
  • 8:56 - 8:59
  • 8:59 - 9:02
  • 9:02 - 9:04
  • 9:04 - 9:07
  • 9:07 - 9:11
  • 9:11 - 9:13
  • 9:13 - 9:17
  • 9:17 - 9:22
  • 9:22 - 9:26
  • 9:26 - 9:31
  • 9:31 - 9:34
  • 9:34 - 9:38
  • 9:38 - 9:42
  • 9:42 - 9:46
  • 9:46 - 9:50
  • 9:50 - 9:52
  • 9:52 - 9:55
  • 9:55 - 9:59
  • 9:59 - 10:03
  • 10:03 - 10:06
  • 10:06 - 10:08
  • 10:08 - 10:11
  • 10:11 - 10:13
  • 10:13 - 10:15
  • 10:15 - 10:17
  • 10:17 - 10:21
  • 10:21 - 10:24
  • 10:24 - 10:26
  • 10:26 - 10:28
  • 10:28 - 10:32
  • 10:32 - 10:35
  • 10:35 - 10:37
  • 10:37 - 10:41
  • 10:41 - 10:43
  • 10:43 - 10:45
  • 10:45 - 10:47
  • 10:47 - 10:50
  • 10:50 - 10:53
  • 10:53 - 10:56
  • 10:56 - 10:59
  • 10:59 - 11:02
  • 11:02 - 11:05
  • 11:05 - 11:08
  • 11:08 - 11:10
  • 11:10 - 11:13
  • 11:13 - 11:17
  • 11:17 - 11:19
  • 11:19 - 11:22
  • 11:22 - 11:25
  • 11:25 - 11:28
  • 11:28 - 11:30
  • 11:30 - 11:33
  • 11:33 - 11:34
  • 11:34 - 11:37
  • 11:37 - 11:40
  • 11:40 - 11:42
  • 11:42 - 11:45
  • 11:45 - 11:46
  • 11:46 - 11:51
  • 11:52 - 11:55
  • 11:55 - 11:57
  • 11:57 - 12:00
  • 12:00 - 12:01
  • 12:01 - 12:06
  • 12:06 - 12:08
  • 12:08 - 12:13
Title:
Anxiety Disorders - Mental Health Videos with Kati Morton
Description:
more » « less
Video Language:
English
Duration:
12:28

Hebrew subtitles

Incomplete

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.