[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.70,0:00:01.65,Default,,0000,0000,0000,,היי כולם!
Dialogue: 0,0:00:01.65,0:00:04.54,Default,,0000,0000,0000,,הנושא של הסרטון השבוע מגיע אליי
Dialogue: 0,0:00:04.59,0:00:08.16,Default,,0000,0000,0000,,ממכם ומכל הבקשות שלכם
Dialogue: 0,0:00:08.16,0:00:09.99,Default,,0000,0000,0000,,הפרעות חרדה: מה הן?
Dialogue: 0,0:00:10.00,0:00:10.92,Default,,0000,0000,0000,,ומה אנחנו עושים?
Dialogue: 0,0:00:10.93,0:00:11.92,Default,,0000,0000,0000,,אז המשיכו לצפות
Dialogue: 0,0:00:20.89,0:00:22.49,Default,,0000,0000,0000,,אז כמו שאמרתי, הנושא של הסרטון השבוע
Dialogue: 0,0:00:22.49,0:00:24.94,Default,,0000,0000,0000,,הוא הפרעות חרדה
Dialogue: 0,0:00:24.94,0:00:28.36,Default,,0000,0000,0000,,ואחרי שקיבלתי את
Dialogue: 0,0:00:28.36,0:00:29.60,Default,,0000,0000,0000,,הבקשה הזו מכולכם
Dialogue: 0,0:00:29.60,0:00:31.48,Default,,0000,0000,0000,,ואז הסתכלתי
Dialogue: 0,0:00:31.48,0:00:34.01,Default,,0000,0000,0000,,מה באמת נחשב הפרעת חרדה?
Dialogue: 0,0:00:34.01,0:00:35.98,Default,,0000,0000,0000,,מהו הקריטריון הזה?
Dialogue: 0,0:00:35.98,0:00:37.31,Default,,0000,0000,0000,,יש הרבה כאלה
Dialogue: 0,0:00:37.31,0:00:40.02,Default,,0000,0000,0000,,ועל כמה מהם כבר דיברתי
Dialogue: 0,0:00:40.02,0:00:41.02,Default,,0000,0000,0000,,ועל כמה מהם
Dialogue: 0,0:00:41.02,0:00:42.86,Default,,0000,0000,0000,,אני אדבר בסרטונים בעתיד
Dialogue: 0,0:00:42.86,0:00:44.59,Default,,0000,0000,0000,,אבל אחד הוא PTSD
Dialogue: 0,0:00:44.59,0:00:46.83,Default,,0000,0000,0000,,וזה נמצא בסרטון שעשיתי
Dialogue: 0,0:00:46.83,0:00:48.79,Default,,0000,0000,0000,,כנראה לפני חודשיים בערך
Dialogue: 0,0:00:48.79,0:00:51.33,Default,,0000,0000,0000,,אז בדקו את סרטון הPTSD שלי בשביל שאלות
Dialogue: 0,0:00:51.33,0:00:54.43,Default,,0000,0000,0000,,ואתם יודעים, תגובות לגביו
Dialogue: 0,0:00:54.43,0:00:58.21,Default,,0000,0000,0000,,אבל דבר נוסף שהיה מבוקש הוא OCD
Dialogue: 0,0:00:58.21,0:01:00.69,Default,,0000,0000,0000,,שגם הוא נחשב הפרעת חרדה
Dialogue: 0,0:01:00.69,0:01:03.26,Default,,0000,0000,0000,,והוא הפרעה אובססיבית קומפלסיבית
Dialogue: 0,0:01:03.26,0:01:04.26,Default,,0000,0000,0000,,ואני אעשה סרטון
Dialogue: 0,0:01:04.26,0:01:05.42,Default,,0000,0000,0000,,על הנושא הזה בזמן אחר
Dialogue: 0,0:01:05.42,0:01:06.35,Default,,0000,0000,0000,,אז אל תשכחו
Dialogue: 0,0:01:06.35,0:01:07.50,Default,,0000,0000,0000,,להרשם לערוץ שלי
Dialogue: 0,0:01:07.50,0:01:08.67,Default,,0000,0000,0000,,כי כשאני אעלה אותו
Dialogue: 0,0:01:08.67,0:01:10.14,Default,,0000,0000,0000,,אתם הולכים לרצות לדעת
Dialogue: 0,0:01:10.14,0:01:11.84,Default,,0000,0000,0000,,אז הדבר הראשון שאני רוצה
Dialogue: 0,0:01:11.84,0:01:13.60,Default,,0000,0000,0000,,לדבר עליו ויש לי את הDMS שלי כאן
Dialogue: 0,0:01:13.60,0:01:15.98,Default,,0000,0000,0000,,הנוח והשימושי שלי
Dialogue: 0,0:01:15.98,0:01:17.95,Default,,0000,0000,0000,,ורק כדי לנסות לנסח
Dialogue: 0,0:01:17.95,0:01:20.14,Default,,0000,0000,0000,,את זה הכי ברור שאפשר
Dialogue: 0,0:01:20.14,0:01:21.84,Default,,0000,0000,0000,,החלק הראשון של הפרעות חרדה
Dialogue: 0,0:01:21.84,0:01:23.16,Default,,0000,0000,0000,,שאני רוצה לדבר עליו
Dialogue: 0,0:01:23.16,0:01:25.32,Default,,0000,0000,0000,,וואו זה הרבה
Dialogue: 0,0:01:26.08,0:01:28.99,Default,,0000,0000,0000,,הוא הפרעת חרדה כללית
Dialogue: 0,0:01:28.99,0:01:30.59,Default,,0000,0000,0000,,או GAD, איך שאני אקרא לו
Dialogue: 0,0:01:30.59,0:01:31.78,Default,,0000,0000,0000,,מעכשיו והלאה כי
Dialogue: 0,0:01:31.78,0:01:33.20,Default,,0000,0000,0000,,זה הרבה יותר קל
Dialogue: 0,0:01:33.21,0:01:37.82,Default,,0000,0000,0000,,אז GAD הוא חרדת יתר
Dialogue: 0,0:01:37.82,0:01:40.50,Default,,0000,0000,0000,,ודאגה המתרחשת
Dialogue: 0,0:01:40.50,0:01:41.92,Default,,0000,0000,0000,,יותר ימים מאשר לא
Dialogue: 0,0:01:41.92,0:01:44.11,Default,,0000,0000,0000,,במשך זמן של שישה חודשים לפחות
Dialogue: 0,0:01:44.11,0:01:46.13,Default,,0000,0000,0000,,ואני מניחה שהדרך הכי טובה
Dialogue: 0,0:01:46.13,0:01:47.95,Default,,0000,0000,0000,,שאני יכולה לחשוב על לנסח את זה
Dialogue: 0,0:01:47.95,0:01:51.43,Default,,0000,0000,0000,,במשרד שלי הוא כשיש לי לקוח
Dialogue: 0,0:01:51.43,0:01:57.70,Default,,0000,0000,0000,,שכל מה שהם עושים זה לדאוג לגבי... בוא נראה
Dialogue: 0,0:01:57.70,0:01:59.78,Default,,0000,0000,0000,,מה אנשים חושבים עליהם
Dialogue: 0,0:01:59.78,0:02:00.90,Default,,0000,0000,0000,,וזה קורה הרבה
Dialogue: 0,0:02:00.90,0:02:02.79,Default,,0000,0000,0000,,ברור שזה לא יכול להתקשר
Dialogue: 0,0:02:02.79,0:02:04.35,Default,,0000,0000,0000,,בדרך אחרת להפרעת אכילה
Dialogue: 0,0:02:04.35,0:02:05.72,Default,,0000,0000,0000,,או משהו כזה
Dialogue: 0,0:02:05.72,0:02:07.02,Default,,0000,0000,0000,,אם למישהו יש רק חרדה
Dialogue: 0,0:02:07.05,0:02:09.58,Default,,0000,0000,0000,,לגבי משהו אחר
Dialogue: 0,0:02:09.58,0:02:11.88,Default,,0000,0000,0000,,שיכול להתקשר לתסמינים של הפרעה אחרת
Dialogue: 0,0:02:11.88,0:02:12.98,Default,,0000,0000,0000,,זה לא GAD אבל
Dialogue: 0,0:02:12.98,0:02:14.85,Default,,0000,0000,0000,,כשיש לי אנשים שיש להם GAD
Dialogue: 0,0:02:14.85,0:02:17.86,Default,,0000,0000,0000,,זה כמעט כאילו הם דואגים כל כך הרבה לגבי
Dialogue: 0,0:02:17.86,0:02:19.27,Default,,0000,0000,0000,,כל דבר בחיים שלהם, כאילו
Dialogue: 0,0:02:19.27,0:02:21.05,Default,,0000,0000,0000,,אני לא רוצה לאחר
Dialogue: 0,0:02:21.05,0:02:22.17,Default,,0000,0000,0000,,ומה אם אני לא אקבל
Dialogue: 0,0:02:22.17,0:02:22.100,Default,,0000,0000,0000,,מאה במבחן הזה
Dialogue: 0,0:02:22.100,0:02:23.93,Default,,0000,0000,0000,,ואו מיי גאד
Dialogue: 0,0:02:23.93,0:02:25.14,Default,,0000,0000,0000,,והדירה שלי לא נקייה
Dialogue: 0,0:02:25.14,0:02:26.91,Default,,0000,0000,0000,,וחברים שלי מתארחים אצלי, אני מתכוונת
Dialogue: 0,0:02:26.91,0:02:28.31,Default,,0000,0000,0000,,כל דבר הוא דאגת יתר
Dialogue: 0,0:02:28.31,0:02:29.43,Default,,0000,0000,0000,,והדרך שאני
Dialogue: 0,0:02:29.43,0:02:31.89,Default,,0000,0000,0000,,תמיד חושבת על "יתר", הוא
Dialogue: 0,0:02:31.89,0:02:34.89,Default,,0000,0000,0000,,שזה דאגה גדולה יותר
Dialogue: 0,0:02:34.89,0:02:38.75,Default,,0000,0000,0000,,ממה שהסיטואציה האמיתית אמורה להיות אז
Dialogue: 0,0:02:38.75,0:02:40.54,Default,,0000,0000,0000,,אני יודעת שזה נשמע כמו שיחת פסיכולוג
Dialogue: 0,0:02:40.54,0:02:41.88,Default,,0000,0000,0000,,וזה די מעצבן
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:43.63,Default,,0000,0000,0000,,אבל מה שאני מתכוונת זה שבישבילי
Dialogue: 0,0:02:43.63,0:02:45.52,Default,,0000,0000,0000,,אם אנשים מתארחים אצלי בבית
Dialogue: 0,0:02:45.52,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,או הבית שלי לא ממש נקי
Dialogue: 0,0:02:47.18,0:02:48.74,Default,,0000,0000,0000,,אני אגיד: טוב, כשאני אגיע הביתה
Dialogue: 0,0:02:48.75,0:02:50.24,Default,,0000,0000,0000,,אני אסדר הכל במהירות האפשרית
Dialogue: 0,0:02:50.24,0:02:51.88,Default,,0000,0000,0000,,ואני אתן לזה לקרות, נכון?
Dialogue: 0,0:02:51.88,0:02:53.23,Default,,0000,0000,0000,,כי הם החברים שלי
Dialogue: 0,0:02:53.23,0:02:54.35,Default,,0000,0000,0000,,והם יאהבו אותי בכל מקרה
Dialogue: 0,0:02:54.35,0:02:57.61,Default,,0000,0000,0000,,אז זו תהיה דאגה נורמלית
Dialogue: 0,0:02:57.61,0:02:59.22,Default,,0000,0000,0000,,נורמלית במרכאות
Dialogue: 0,0:02:59.22,0:03:00.78,Default,,0000,0000,0000,,כשאתה אומר: אוי זה מלכולך
Dialogue: 0,0:03:00.78,0:03:02.02,Default,,0000,0000,0000,,אבל אני צריך לנקות את זה
Dialogue: 0,0:03:02.02,0:03:03.40,Default,,0000,0000,0000,,ואז אתה מתגבר על זה. כן
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:04.74,Default,,0000,0000,0000,,הו, אני פשוט אעשה את זה
Dialogue: 0,0:03:04.74,0:03:07.04,Default,,0000,0000,0000,,אבל אדם שיש לו GAD לא יכול באמת לעשות את זה
Dialogue: 0,0:03:07.04,0:03:08.76,Default,,0000,0000,0000,,הם ידאגו יותר מידי
Dialogue: 0,0:03:08.76,0:03:09.84,Default,,0000,0000,0000,,לגבי זה עד כדי כך
Dialogue: 0,0:03:09.84,0:03:10.95,Default,,0000,0000,0000,,שזה יכול להרוס להם את היום
Dialogue: 0,0:03:10.95,0:03:12.86,Default,,0000,0000,0000,,והם אולי ינסו לעזוב את העבודה מוקדם יותר
Dialogue: 0,0:03:12.86,0:03:13.92,Default,,0000,0000,0000,,והם אולי אפילו
Dialogue: 0,0:03:13.92,0:03:15.39,Default,,0000,0000,0000,,יפגעו ברגשות של אחרים
Dialogue: 0,0:03:15.39,0:03:16.58,Default,,0000,0000,0000,,או יעשו להם דברים רעים
Dialogue: 0,0:03:16.58,0:03:17.55,Default,,0000,0000,0000,,אחרים בשביל
Dialogue: 0,0:03:17.55,0:03:19.11,Default,,0000,0000,0000,,להקל על הדאגה. אוקיי?
Dialogue: 0,0:03:19.11,0:03:22.24,Default,,0000,0000,0000,,אז זה היה GAD הפרעת חרדה כללית
Dialogue: 0,0:03:23.14,0:03:26.91,Default,,0000,0000,0000,,ועם כל הדברים שאני מדברת
Dialogue: 0,0:03:26.91,0:03:30.32,Default,,0000,0000,0000,,כאילו, להפרעות חרדה יש לפחות, אני לא יודעת
Dialogue: 0,0:03:30.34,0:03:34.92,Default,,0000,0000,0000,,50 עמודים בDSM אז זו גרסה מאוד מתומצתת
Dialogue: 0,0:03:34.92,0:03:37.89,Default,,0000,0000,0000,,עכשיו הדבר הבא שאני רוצה לדבר עליו הוא פוביה חברתית
Dialogue: 0,0:03:37.89,0:03:40.16,Default,,0000,0000,0000,,והרבה מכם מדברים על זה שיש לכם חרדה חברתית
Dialogue: 0,0:03:40.16,0:03:42.96,Default,,0000,0000,0000,,וממה שאני קוראת בDSM
Dialogue: 0,0:03:42.96,0:03:46.06,Default,,0000,0000,0000,,חרדה חברתית היא לא באמת מתאבחנת
Dialogue: 0,0:03:46.06,0:03:49.43,Default,,0000,0000,0000,,כהפרעת חרדה. היא אמורה להיות פוביה חברתית
Dialogue: 0,0:03:49.43,0:03:52.92,Default,,0000,0000,0000,,ואומרים שהתכונה החיונית של פוביה חברתית
Dialogue: 0,0:03:52.92,0:03:56.48,Default,,0000,0000,0000,,הוא פחד ניכר ומתמיד מסיטואציות
Dialogue: 0,0:03:56.48,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,חברתיות או מעשיות שיכולות להוביל למבוכה
Dialogue: 0,0:04:00.84,0:04:05.01,Default,,0000,0000,0000,,עכשיו זו הבעיה הכי נפוצה אצל הלקוחות הנערים שלי
Dialogue: 0,0:04:05.01,0:04:08.28,Default,,0000,0000,0000,,ולקוחות צעירים שלומדים בקולג'
Dialogue: 0,0:04:08.28,0:04:11.85,Default,,0000,0000,0000,,כי אנחנו בהרבה סיטואציות חברתיות וזה יכול להיות מאוד
Dialogue: 0,0:04:11.85,0:04:14.26,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו יכולים להיות בבית ספר חדש ואנחנו כבר
Dialogue: 0,0:04:14.26,0:04:16.59,Default,,0000,0000,0000,,לחוצים ואז אנחנו מתחילים לדאוג לגבי מה
Dialogue: 0,0:04:16.59,0:04:18.09,Default,,0000,0000,0000,,שכולם חושבים ואנחנו לא רוצים להיות מובכים
Dialogue: 0,0:04:18.09,0:04:19.29,Default,,0000,0000,0000,,ואנחנו לא רוצים להביך את עצמנו
Dialogue: 0,0:04:19.29,0:04:22.43,Default,,0000,0000,0000,,והאדם הזה מצחקק. אה הם מצחקקים עליי
Dialogue: 0,0:04:22.43,0:04:24.77,Default,,0000,0000,0000,,וזה בערך איך שזה הולך
Dialogue: 0,0:04:24.77,0:04:28.70,Default,,0000,0000,0000,,אנחנו חושבים שכל פעם שמישהו מצחקק
Dialogue: 0,0:04:28.70,0:04:32.47,Default,,0000,0000,0000,,או מסתכל או מישהו מצביע אנחנו אוטומטית
Dialogue: 0,0:04:32.47,0:04:34.99,Default,,0000,0000,0000,,חושבים שהם מדברים עלינו. אנחנו עושים משהו
Dialogue: 0,0:04:34.99,0:04:37.75,Default,,0000,0000,0000,,מביך וזה נוראי. אז זו בערך
Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:40.95,Default,,0000,0000,0000,,פוביה חברתית וכתוב מתחת פוביה חברתית
Dialogue: 0,0:04:40.95,0:04:45.22,Default,,0000,0000,0000,,"הפרעת חרדה חברתית" אז זה בערך
Dialogue: 0,0:04:45.22,0:04:50.19,Default,,0000,0000,0000,,מה שזה וזה משהו שאני בכנות
Dialogue: 0,0:04:50.19,0:04:54.62,Default,,0000,0000,0000,,ביחד עם כל הפרעות החרדה זה מאוד חשוב
Dialogue: 0,0:04:54.62,0:04:57.63,Default,,0000,0000,0000,,שנלך לפסיכולוג ושנדבר על זה עם מישהו
Dialogue: 0,0:04:57.63,0:05:00.40,Default,,0000,0000,0000,,ונעבוד על זה ומהחוויות שלי
Dialogue: 0,0:05:00.40,0:05:03.84,Default,,0000,0000,0000,,CBT טיפול קוגנטיבי התנהגותי הוא הטיפול הטוב ביותר לזה
Dialogue: 0,0:05:03.84,0:05:07.54,Default,,0000,0000,0000,,כי אנחנו נעשה מה שנקרא "כלפי מטה" אני חושבת שזה בעצם
Dialogue: 0,0:05:07.54,0:05:10.25,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:10.25,0:05:15.08,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:15.08,0:05:18.49,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:18.49,0:05:22.91,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:22.91,0:05:24.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:24.76,0:05:28.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:28.100,0:05:33.41,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:33.41,0:05:36.67,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:36.67,0:05:39.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:39.28,0:05:42.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:42.18,0:05:46.11,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:46.11,0:05:47.83,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:47.83,0:05:50.48,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:50.48,0:05:53.79,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:53.79,0:05:57.09,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:57.09,0:05:59.86,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:05:59.86,0:06:04.73,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:04.73,0:06:07.87,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:07.87,0:06:11.87,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:11.87,0:06:15.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:15.27,0:06:18.58,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:18.58,0:06:23.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:23.52,0:06:27.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:27.92,0:06:30.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:33.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:33.100,0:06:38.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:38.20,0:06:41.33,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:41.33,0:06:44.46,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:44.46,0:06:47.78,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:47.78,0:06:50.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:50.28,0:06:53.72,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:53.72,0:06:56.72,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:56.72,0:06:59.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:06:59.100,0:07:01.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:01.100,0:07:05.43,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:05.43,0:07:07.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:07.100,0:07:11.80,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:11.80,0:07:14.47,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:14.47,0:07:17.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:17.90,0:07:23.33,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:23.33,0:07:25.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:25.76,0:07:28.62,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:28.62,0:07:31.62,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:31.62,0:07:36.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:36.22,0:07:37.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:37.96,0:07:39.36,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:39.36,0:07:45.87,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:45.87,0:07:49.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:49.27,0:07:52.67,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:52.67,0:07:55.78,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:55.78,0:07:59.42,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:07:59.42,0:08:02.12,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:02.12,0:08:05.66,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:05.66,0:08:10.53,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:10.53,0:08:14.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:14.100,0:08:16.86,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:16.86,0:08:21.50,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:21.50,0:08:23.66,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:23.66,0:08:27.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:27.74,0:08:29.41,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:29.41,0:08:31.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:31.28,0:08:34.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:34.18,0:08:36.16,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:36.16,0:08:40.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:40.76,0:08:43.92,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:43.92,0:08:46.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:46.100,0:08:50.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:50.76,0:08:55.64,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:55.64,0:08:58.50,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:08:58.50,0:09:01.64,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:01.64,0:09:04.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:04.28,0:09:06.75,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:06.75,0:09:10.68,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:10.68,0:09:13.42,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:13.42,0:09:17.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:17.27,0:09:21.75,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:21.75,0:09:26.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:26.27,0:09:30.84,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:30.84,0:09:34.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:34.18,0:09:37.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:37.74,0:09:42.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:42.18,0:09:45.69,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:45.69,0:09:50.10,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:50.10,0:09:51.62,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:51.62,0:09:55.13,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:55.13,0:09:59.13,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:09:59.13,0:10:02.90,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:02.90,0:10:05.87,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:05.87,0:10:08.08,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:08.08,0:10:11.38,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:11.38,0:10:12.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:12.100,0:10:14.98,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:14.98,0:10:17.22,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:17.22,0:10:20.69,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:20.69,0:10:23.56,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:23.56,0:10:26.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:26.20,0:10:28.46,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:28.46,0:10:31.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:31.76,0:10:34.97,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:34.97,0:10:37.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:37.44,0:10:41.11,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:41.11,0:10:42.61,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:42.61,0:10:45.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:45.28,0:10:47.05,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:47.05,0:10:50.25,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:50.25,0:10:53.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:53.39,0:10:56.19,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:56.19,0:10:58.95,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:10:58.95,0:11:01.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:01.60,0:11:05.20,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:05.20,0:11:07.76,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:07.76,0:11:10.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:10.27,0:11:13.18,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:13.18,0:11:16.84,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:16.84,0:11:18.95,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:18.95,0:11:22.48,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:22.48,0:11:24.69,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:24.69,0:11:28.08,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:28.08,0:11:29.100,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:29.100,0:11:32.64,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:32.64,0:11:34.46,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:34.46,0:11:37.25,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:37.25,0:11:39.97,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:39.97,0:11:42.33,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:42.33,0:11:44.84,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:44.84,0:11:46.01,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:46.01,0:11:50.93,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:51.61,0:11:54.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:54.88,0:11:56.89,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:56.89,0:11:59.91,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:11:59.91,0:12:01.25,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:01.25,0:12:05.52,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:05.52,0:12:08.08,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:12:08.08,0:12:12.96,Default,,0000,0000,0000,,