-
(Gong sesi)
Kendime nasıl güvenebilirim?
-
Sevgili Thay, sevgili Sangha,
-
kendime nasıl güvenebilirim?
-
Güven geliştirdiğimiz,
-
geliştirmemiz gereken bir şeydir.
-
Ve temeli deneyimlerimize dayanır.
-
Güvenmek bir şeye inanmak,
bir şeye itimat etmektir.
-
Ve yalnızca kanıta,
-
açıkça ortada olan bir itimat etmeliyiz.
-
Diyelim ki uygulamaya güvenmekten,
Dharma ya güvenmekten bahsediyorsun.
-
Dharma ya güveniyor muyuz?
-
Uygulamamıza güvenebiliyor muyuz?
-
Bazen şüphen olur....
uygulamanla ilgili,
-
Dharma dan öğrendiklerinle ilgili
-
Ancak bu durumda şüphenin....
-
Tam olarak olumsuz
bir şey olduğunu söyleyemeyiz.
-
Çünkü biraz şüphe
daha derinlere inmene
-
ve daha büyük bir anlayışa
ulaşmana yardımcı olabilir.
-
Şüphe yararlı olabilir.
-
Şüphe olumlu bir şey olabilir.
-
Bu yüzden bir şüphe var ise
nefes almalı ve onu tanımalıyız.
-
Onu hemen olumsuz
bir şey olarak düşünmeyin.
-
Zen geleneğinde şöyle deriz:
"Şüphe ne kadar büyük ise aydınlanma o kadar büyük."
-
Yapmamız gereken ilk şey bu dur.
-
Ve sonra kanıtı nasıl tanıyacağımızı
öğrenmemiz gerekir
-
ve...güvenimizi tamamlamamız gerekir.
-
An da olarak nefes alma uygulaması gibi,
-
biri seni an da olarak nefes almanın
iyi bir şey olduğuna ikna etmeye çalışıyor,
-
sana çok yardımcı olacağını.
-
Ama onu hemen inanman gerekmez.
-
Onu uygulayarak sana gerçekten
yardımcı olup olmadığını görmen lazım.
-
Buda böyle demiştir.
-
Ünlü bir öğretmen tarafından
söylenmişse bile,
-
Kutsal yazıtta
yazıyorsa bile,
-
bir şeye hemen inanma.
-
Buda böyle demiştir.
-
Çok güzel bir şey duyduğunda
onu uygulamayı öğrenmen gerekir.
-
Ve sana faydası var ise
-
ve bir başkasına faydalı
olduğunu görürsen,
-
güvenebilir,
ona inanabilirsin.
-
Ve bu 'Kalama Sutra' isimli bir sutra da
Buda nın ifadesidir.
-
Buda Kalama Kaviminden bir grup genç
ile konuşuyormuş.
-
Ona neye inanmaları gerektiklerini sormuşlar,
-
çünkü bir çok öğretmen onları ziyaret etmiş.
-
Ve hepsi en iyi öğreti ve uygulamanın
onlarınki olduğunu söylemişler.
-
Ve Buda dedi ki:
-
"Büyük bir öğretmen tarafından söylenmişse
bile hiçbir şeye hemen inanmayın
-
kutsal yazıtta kaydedilmiş olsa bile."
-
Bunu bir bilim insanı gibi
kanıta dayamalısınız.
-
Eğer an da olarak nefes çalışmasını
yaparsan
-
ve uygulamayı sürdürürsen,
-
ondan öğrenirsin.
-
An da olarak nefes alma uygulamasının
-
sağlığına faydası olduğunu
-
ve...
-
sahip olduğun mutluluk durumlarını
tanımana yardımcı olabildiğine,
-
acı verici bir duygu, acı verici bir his ile
baş etmene yardımcı olabileceğini öğrenebilirsin.
-
Başlangıçta, hemen
yapabilmeyi başaramayabilirsin.
-
Ama onu gerçekten çalışman gerekir
-
ve uygulamanın işe yaradığını görürsün.
-
Ve uygulamaya güven duyarsın.
-
Ve uygulamaya güven duyduğunda,
kendine güvenirsin,
-
çünkü uygulamayı yapmış olan kişi sensin.
-
Ve:"Ben bunu yapabiliyorum" dersin.
-
Acı çeken birini gördüğünde
dördüncü an da olma uygulamasını uygula.
-
O kişinin daha az acı çekmesine yardım etmek için
bir şey söyle, bir şey yap.
-
Ve bunu farklı zamanlarda yapmaya çalış.
-
Bir gün işe yaradığını görürsün.
-
Ve dördüncü an da olma uygulamasına
inanırsın.
-
Ve kendine inanırsın.
-
Yapabilirsin!
-
Bir kişinin daha az acı çekmesini
sağlama kapasitesine sahipsin.
-
Kendinin daha az acı çekmesini
sağlama kapasitesine sahipsin.
-
Ve güven bu şekilde artar:
deneyimleyerek, uygulayarak.
-
Ve esas olarak bildiğimiz
-
atalarımızın bize bir çok iyi şey,
bir çok iyi tohum aktarmış olduğudur.
-
Bu iyi şeyleri keşfetmek ve onların ortaya çıkmasına
izin vermek bize kalmış.
-
Anlayışın tohumları,
sevincin tohumları,
-
affetmenin tohumları,
şefkatin tohumları
-
hepsi içimizde var.
-
Buda nın bu iyi şeylerin içimizde olduğunu
söylediğini duyabiliyoruz
-
ama onların var olduklarını tanımak için
uygulama yapmamız gerekiyor.
-
Ve bazen geçmişimizde
ortaya çıkmışlardır.
-
Ve iyi bir uygulayıcı olursan gelecekte
daha da net ortaya çıkacaklardır.
-
Ve güven geliştirmenin yolu bu dur.
-
(Gong sesi)
