De que modo tocar um instrumento melhora o nosso cérebro - Anita Collins

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Quando ouvimos música, várias áreas do cérebro são envolvidas e tornam-se ativas. Mas quando tocamos um instrumento, essa atividade parece-se mais com um treino cerebral completo. O que está a suceder? Anita Collins explica o fogo de artifício que ocorre no cérebro dos músicos quando eles tocam e examina alguns dos efeitos positivos de longa duração nesta atividade cerebral.

Lição de Anita Collins, animação de Sharon Colman Graham.

Sabiam que sempre que os músicos
pegam nos seus instrumentos

há uma explosão de fogo de artifício
no seu cérebro?

Por fora, podem parecer
calmos e concentrados,

lendo a música e fazendo os movimentos necessários, precisos e praticados.

Mas dentro dos seus cérebros
está a decorrer uma festa.

Como sabemos isto?

Bem, nas últimas décadas,

os neurocientistas fizeram
enormes avanços

na compreensão de como o cérebro funciona,
monitorizando-o em tempo real,

com instrumentos como ressonâncias
magnéticas e tomografias.

Quando as pessoas estão
ligadas a estas máquinas,

tarefas como ler ou resolver
problemas matemáticos

têm áreas do cérebro associadas,

cuja atividade pode ser observada.

Mas quando os investigadores puseram
os participantes a ouvir música

viram fogo de artifício.

Várias áreas do cérebro
estavam ativas ao mesmo tempo,

à medida que processavam o som,

o decompunham para perceberem
elementos como a melodia e o ritmo,

e juntavam tudo de novo numa
experiência musical unificada.

Os nossos cérebros fazem tudo isto
em frações de segundo,

entre começarmos a ouvir a música
e os nossos pés começarem a acompanhar.

Mas quando os cientistas passaram
da observação dos cérebros

de ouvintes de música para os dos músicos,

o pequeno fogo de artifício de quintal
tornou-se um jubileu.

Parece que, enquanto ouvir música

envolve o cérebro em atividades
muito interessantes,

tocar música é o equivalente cerebral
a um treino físico completo.

Os neurocientistas viram várias
áreas do cérebro a ativar-se

processando informação
diversa em simultâneo,

em sequências intrincadas, interligadas
e extremamente rápidas.

Porque é que fazer música
ativa assim o cérebro?

A pesquisa é ainda muito recente,mas
os neurocientistas já têm ideias.

Tocar um instrumento musical envolve
praticamente todo o cérebro de uma vez,

especialmente os córtices visual,
auditivo e motor.

Tal como em qualquer treino, a prática
disciplinada e estruturada da música

fortalece essas funções cerebrais,
permitindo-nos aplicar essa força

a outras atividades.

A diferença mais óbvia
entre ouvir música e tocá-la

é que tocá-la requer habilidades
motoras mais subtis,

que são controladas em ambos
os hemisférios cerebrais.

Também combina a precisão
linguística e matemática,

em que o hemisfério esquerdo
está mais envolvido,

com o conteúdo original e criativo em que
o hemisfério direito é mestre.

Por estas razões, considera-se
que tocar música

aumenta o volume e a atividade
do "corpus callosum",

que é a ponte entre os dois hemisférios,

permitindo mensagens cerebrais mais rápidas e com percursos mais variados.

Isso pode permitir aos músicos
resolver problemas

de modo mais eficiente e criativo,
em contextos académicos e sociais.

Dado que fazer música também implica
elaborar e perceber

o seu conteúdo emocional e a sua mensagem,

os músicos têm com frequência
altos níveis de função executiva,

uma categoria de tarefas interligadas

que inclui planeamento, estratégia,
e atenção ao detalhe

e requer uma análise simultânea
de aspectos cognitivos e emocionais.

Esta aptidão também tem impacto
nos nossos sistemas de memória.

De facto, os músicos apresentam
funções de memória desenvolvidas,

criando, armazenando
e recuperando as memórias,

de modo mais rápido e eficiente.

Estudos revelaram que os músicos usam
o cérebro altamente interligado

para dar a cada memória várias etiquetas,

tais como etiquetas conceptuais,
emocionais, auditivas e contextuais,

como um bom motor de busca da Internet.

Como sabemos que estes benefícios
são exclusivos da música,

e não existem no desporto ou na pintura?

Será que as pessoas
que se envolvem na música

são, à partida, mais espertas?

Os neurocientistas exploraram
estas questões

mas descobriram, até agora,
que os aspetos artísticos e estéticos

de aprender a tocar
um instrumento musical

são diferentes de qualquer outra atividade
estudada, incluindo outras artes.

Vários estudos aleatórios
com participantes

com os mesmos níveis iniciais de função
cognitiva e processamento neuronal,

mostraram que os que foram expostos
a um período de aprendizagem de música

apresentavam maior desenvolvimento
de várias áreas do cérebro.

Esta investigação recente sobre os benefícios
mentais de tocar música

melhorou o nosso entendimento
da função mental,

revelando os ritmos internos
e a interação complexa

que constituem a espantosa
orquestra do nosso cérebro.