WEBVTT

00:00:13.686 --> 00:00:16.834
Sabiam que sempre que os músicos
pegam nos seus instrumentos

00:00:16.834 --> 00:00:19.893
há uma explosão de fogo de artifício
no seu cérebro?

00:00:19.893 --> 00:00:22.590
Por fora, podem parecer
calmos e concentrados,

00:00:22.590 --> 00:00:26.337
lendo a música e fazendo os movimentos necessários, precisos e praticados.

00:00:26.337 --> 00:00:29.371
Mas dentro dos seus cérebros
está a decorrer uma festa.

NOTE Paragraph

00:00:29.371 --> 00:00:30.699
Como sabemos isto?

00:00:30.699 --> 00:00:32.935
Bem, nas últimas décadas,

00:00:32.935 --> 00:00:35.490
os neurocientistas fizeram
enormes avanços

00:00:35.490 --> 00:00:39.873
na compreensão de como o cérebro funciona,
monitorizando-o em tempo real,

00:00:39.873 --> 00:00:43.465
com instrumentos como ressonâncias 
magnéticas e tomografias.

00:00:43.465 --> 00:00:45.648
Quando as pessoas estão 
ligadas a estas máquinas,

00:00:45.648 --> 00:00:48.084
tarefas como ler ou resolver 
problemas matemáticos

00:00:48.084 --> 00:00:50.612
têm áreas do cérebro associadas,

00:00:50.612 --> 00:00:52.851
cuja atividade pode ser observada.

00:00:52.851 --> 00:00:56.136
Mas quando os investigadores puseram
os participantes a ouvir música

00:00:56.136 --> 00:00:57.760
viram fogo de artifício.

00:00:57.760 --> 00:01:01.065
Várias áreas do cérebro 
estavam ativas ao mesmo tempo,

00:01:01.065 --> 00:01:02.694
à medida que processavam o som,

00:01:02.694 --> 00:01:05.185
o decompunham para perceberem 
elementos como a melodia e o ritmo,

00:01:05.185 --> 00:01:09.835
e juntavam tudo de novo numa 
experiência musical unificada.

00:01:09.835 --> 00:01:12.853
Os nossos cérebros fazem tudo isto 
em frações de segundo,

00:01:12.853 --> 00:01:16.907
entre começarmos a ouvir a música
e os nossos pés começarem a acompanhar.

NOTE Paragraph

00:01:16.907 --> 00:01:19.283
Mas quando os cientistas passaram 
da observação dos cérebros

00:01:19.283 --> 00:01:22.085
de ouvintes de música para os dos músicos,

00:01:22.085 --> 00:01:25.256
o pequeno fogo de artifício de quintal
tornou-se um jubileu.

00:01:25.256 --> 00:01:27.488
Parece que, enquanto ouvir música

00:01:27.488 --> 00:01:30.783
envolve o cérebro em atividades 
muito interessantes,

00:01:30.783 --> 00:01:35.418
tocar música é o equivalente cerebral
a um treino físico completo.

00:01:35.418 --> 00:01:38.706
Os neurocientistas viram várias 
áreas do cérebro a ativar-se

00:01:38.706 --> 00:01:41.638
processando informação 
diversa em simultâneo,

00:01:41.638 --> 00:01:46.023
em sequências intrincadas, interligadas
e extremamente rápidas.

NOTE Paragraph

00:01:46.023 --> 00:01:49.694
Porque é que fazer música 
ativa assim o cérebro?

00:01:49.694 --> 00:01:53.919
A pesquisa é ainda muito recente,mas 
os neurocientistas já têm ideias.

00:01:53.919 --> 00:01:58.867
Tocar um instrumento musical envolve
praticamente todo o cérebro de uma vez,

00:01:58.867 --> 00:02:03.009
especialmente os córtices visual,
auditivo e motor.

00:02:03.009 --> 00:02:07.781
Tal como em qualquer treino, a prática 
disciplinada e estruturada da música

00:02:07.781 --> 00:02:11.504
fortalece essas funções cerebrais,
permitindo-nos aplicar essa força

00:02:11.504 --> 00:02:13.619
a outras atividades.

NOTE Paragraph

00:02:13.619 --> 00:02:16.784
A diferença mais óbvia 
entre ouvir música e tocá-la

00:02:16.784 --> 00:02:19.728
é que tocá-la requer habilidades
motoras mais subtis,

00:02:19.728 --> 00:02:22.456
que são controladas em ambos 
os hemisférios cerebrais.

00:02:22.456 --> 00:02:25.637
Também combina a precisão 
linguística e matemática,

00:02:25.637 --> 00:02:28.295
em que o hemisfério esquerdo 
está mais envolvido,

00:02:28.295 --> 00:02:32.111
com o conteúdo original e criativo em que 
o hemisfério direito é mestre.

00:02:32.111 --> 00:02:34.304
Por estas razões, considera-se
que tocar música

00:02:34.304 --> 00:02:38.884
aumenta o volume e a atividade
do "corpus callosum",

00:02:38.884 --> 00:02:41.059
que é a ponte entre os dois hemisférios,

00:02:41.059 --> 00:02:46.054
permitindo mensagens cerebrais mais rápidas e com percursos mais variados.

00:02:46.054 --> 00:02:48.371
Isso pode permitir aos músicos 
resolver problemas

00:02:48.371 --> 00:02:52.340
de modo mais eficiente e criativo,
em contextos académicos e sociais.

NOTE Paragraph

00:02:52.340 --> 00:02:55.920
Dado que fazer música também implica
elaborar e perceber

00:02:55.920 --> 00:02:58.244
o seu conteúdo emocional e a sua mensagem,

00:02:58.244 --> 00:03:02.236
os músicos têm com frequência
altos níveis de função executiva,

00:03:02.236 --> 00:03:04.261
uma categoria de tarefas interligadas

00:03:04.261 --> 00:03:07.621
que inclui planeamento, estratégia,
e atenção ao detalhe

00:03:07.621 --> 00:03:12.745
e requer uma análise simultânea
de aspectos cognitivos e emocionais.

00:03:12.745 --> 00:03:16.526
Esta aptidão também tem impacto
nos nossos sistemas de memória.

00:03:16.526 --> 00:03:20.269
De facto, os músicos apresentam
funções de memória desenvolvidas,

00:03:20.269 --> 00:03:22.996
criando, armazenando 
e recuperando as memórias,

00:03:22.996 --> 00:03:25.363
de modo mais rápido e eficiente.

00:03:25.363 --> 00:03:29.232
Estudos revelaram que os músicos usam
o cérebro altamente interligado

00:03:29.232 --> 00:03:31.664
para dar a cada memória várias etiquetas,

00:03:31.664 --> 00:03:36.536
tais como etiquetas conceptuais, 
emocionais, auditivas e contextuais,

00:03:36.536 --> 00:03:39.496
como um bom motor de busca da Internet.

NOTE Paragraph

00:03:39.496 --> 00:03:42.590
Como sabemos que estes benefícios
são exclusivos da música,

00:03:42.590 --> 00:03:44.797
e não existem no desporto ou na pintura?

00:03:44.797 --> 00:03:47.249
Será que as pessoas
que se envolvem na música

00:03:47.249 --> 00:03:49.237
são, à partida, mais espertas?

00:03:49.237 --> 00:03:51.786
Os neurocientistas exploraram 
estas questões

00:03:51.786 --> 00:03:54.785
mas descobriram, até agora, 
que os aspetos artísticos e estéticos

00:03:54.785 --> 00:03:57.044
de aprender a tocar 
um instrumento musical

00:03:57.044 --> 00:04:01.733
são diferentes de qualquer outra atividade 
estudada, incluindo outras artes.

00:04:01.733 --> 00:04:04.268
Vários estudos aleatórios 
com participantes

00:04:04.268 --> 00:04:08.651
com os mesmos níveis iniciais de função 
cognitiva e processamento neuronal,

00:04:08.651 --> 00:04:12.479
mostraram que os que foram expostos 
a um período de aprendizagem de música

00:04:12.479 --> 00:04:16.243
apresentavam maior desenvolvimento 
de várias áreas do cérebro.

NOTE Paragraph

00:04:16.243 --> 00:04:19.372
Esta investigação recente sobre os benefícios 
mentais de tocar música

00:04:19.372 --> 00:04:22.149
melhorou o nosso entendimento 
da função mental,

00:04:22.149 --> 00:04:25.015
revelando os ritmos internos 
e a interação complexa

00:04:25.015 --> 00:04:29.275
que constituem a espantosa 
orquestra do nosso cérebro.