-
مرحبًا بكم جميعًا
-
أعلم أنه مر وقت طويل
منذ أن قمت بعمل مدونة فيديو
-
ولم أتوقع أنقطاعي عنكم كل هذه المده
-
ولكنني أردت فقط أن أتحدث معكم
عن شعوري مؤخراً
-
فأنا أعاني من الكثير من القلق مؤخرًا
-
وربما الاكتئاب أيضًا
-
ولكن القلق والاكتئاب
أمران جديدان بالنسبة لي
-
Not Synced
ربما بدأوا خلال العام الماضي
أو العامين الماضيين
-
Not Synced
وما زلت لا أعرف
حقًا كيف أتعامل معهما
-
Not Synced
لقد ذهبت للطبيب مؤخرًا
للبدء في أتخاذ الدواء المناسب
-
Not Synced
ولم ينجح الأول معي بشكل جيد
و انتهى بي الأمر في غرفة الطوارئ
-
Not Synced
بسبب نوبة ذعر أو
أو أن الدواء لم يكن مناسب لجسدي
-
Not Synced
أحيانًا يمكن أن يكون للدواء أثر جاني حادذ
ويعتقد طبيبي أن هذا هو ما حدث
-
Not Synced
لذلك غيرت الدواء مؤخرًا
و بدأت بدواء جديد
-
Not Synced
لكن الأمر لا يزال جديدًا
لم يمر أسبوعان كاملان منذ أن بدأت في
-
Not Synced
تناول الدواء الجديد
-
Not Synced
وأعلم أنه قد يستغرق الأمر
من 3 أسابيع إلى شهر حتى أشعر بتحسن
-
Not Synced
ومن يدري، قد لا يعمل هذا الدواء أيضًا
لذا فأنا أحاول قدر الإمكان لحل +المشكله
-
Not Synced
فالمهام اليومية أصبحت صعبة نفسياً للغاية
أسفة لا أريد أن أكون عاطفيه
-
Not Synced
وهذا هو السبب في أنني لم ألتقط الكاميرا
-
Not Synced
لأنني لا أريد أن آتي إلى هنا
وأتصرف على هذا النحو
-
Not Synced
لكنني أعلم أن الصحة النفسيه مهمة جدًا
و كنت آمل أن أتمكن من التقاط الكاميرا
-
Not Synced
والعودة إلى التدوين
بالفيديو كما أفعل عادةً
-
Not Synced
لكن قلقي كان له تأثير كبير عليّ
على مدار الشهرين الماضيين
-
Not Synced
و سألني الكثير منكم
أين أنت على اليوتيوب و إذا سأعود مجدداً
-
Not Synced
ودائماً ظننت أنني سأكون أفضل غدًا
أو سأكون أفضل الأسبوع المقبل
-
Not Synced
ولكن هذا ليس هو الحال
لكنني أشعر أنني مدينة لكم بتفسير
-
Not Synced
لأنني سأشعر بنفس الطريقة
-
Not Synced
لا أريد أن أجعل هذا أمرًا كبيرًا
لأنه ليس كبيراً
-
Not Synced
أنا فقط أعاني قليلًا من الناحية النفسيه
-
Not Synced
وأعلم أن الأمر سيكون
على ما يرام في النهاية
-
Not Synced
أنا فقط أحاول حل هذه المشكله الأن
-
Not Synced
ومرة أخرى هذا شيء
لم أعاني منه حقًا في الماضي
-
Not Synced
ولكن بالعودة إلى ما كنت أقوله
-
Not Synced
هو أن المهام اليومية العادية أصبحت
صعبة علي للغاية
-
Not Synced
ويصعب عليّ القيام بها
-
Not Synced
وبالتالي فإن التقاط الكاميرا
أيضاً أصبح أمر صعب تجاوزه
-
Not Synced
وأخر شيء أريد القيام به
-
Not Synced
هو التقاط الكاميرا
عندما أشعر بهذا اضغط النفسي
-
Not Synced
و لا يوجد سبب معين
يثير قلقي حقًا
-
Not Synced
وهو الجزء الأكثر إرهاقًا
-
Not Synced
لأنني كنت
أعاني من قلق المواقف
-
Not Synced
ولكن ما يحدث معي الأن
هو شعور إرهاق مستمر
-
Not Synced
ولا أعرف حقًا ما هو مصدره
-
Not Synced
فأنا وآدم بخير
والأطفال بخير
-
Not Synced
والعمل رائع
-
Not Synced
ولا أشعر بالتوتر أو القلق بشأن أي
شيء على وجه الخصوص
-
Not Synced
أعتقد أنه قد يكون مزيجًا
من مجموعة من الأشياء
-
Not Synced
و لكن الأمر صعب حقًا أيضًا
-
Not Synced
فأدم غائبًا طوال الوقت
-
Not Synced
وعندما يكون في المنزل فلا يكون متواجد حقًا
لأنه يدرس أو يؤدي واجباته المدرسية
-
Not Synced
لذا أشعر أنني وحيدة قليلاً بهذا المعنى
-
Not Synced
وأعلم أنه متوتر للغاية وقلق
-
Not Synced
لذا أشعر أنني يجب أن أتحمل كل شيء
-
Not Synced
وهذا صعب حقًا أيضًا
-
Not Synced
لأنني أشعر أنه لا يمكن أن يكون
لديك والدان متوتران ومرهقان
-
Not Synced
فأنا أقوم بإدخال مشاعر
الحزن بداخلي دون إخراجها
-
Not Synced
لأنه يجب أن أكون
الشخص القوي لأتمكن
-
Not Synced
من الحفاظ على ترابط
الأسره
-
Not Synced
وهذا هو السبب فيما أشعر به
-
Not Synced
لأنني لا أعتقد أن يمكن إبقاء هذه المشاعر
بداخلنا لفترة طويلة
-
Not Synced
فبالتأكيد ستؤثر علينا في النهاية
-
Not Synced
ومرة أخرى أشعر أنني بخير بشكل عام
-
Not Synced
أنا فقط
-
Not Synced
مثل...
-
Not Synced
لا أعرف حقاً ...
-
Not Synced
أشعر أنني بالكاد أتمكن من
اجتياز المهام اليوميه العاديه
-
Not Synced
مثل رعاية
الأطفال
-
Not Synced
وترتيب المنزل
وغسل الملابس
-
Not Synced
الأشياء الصغيرة طوال اليوم
أصبحت كبيرة حقًا النسبة لي
-
Not Synced
وهذا ليس طبيعيًا
-
Not Synced
على أي حال لا أريد أن آتي
إلى هنا و أبكي فقط
-
Not Synced
ولكنني أحاول فقط أن أكون شفافية بشأن
سبب غيابي عن اليوتيوب
-
Not Synced
ولكن عندما أكون مشغوله حقًا ونشطه
حقًا على اليوتويب و الانستجرام
-
Not Synced
فإن هذه الأشياء عادةً ما تجعلني
أشعر بتحسن نفسي
-
Not Synced
ولهذا السبب ألتقطت الكاميرا الآن
-
Not Synced
لأنني آمل أن يدفعني ذلك
إلى الاتجاه الصحيح
-
Not Synced
لا أريد أن أقول أن هذا يشتيتني
ولكن أحاول أن أفعل الأشياء التي تسعدني
-
Not Synced
فأنا أشعر بتحسن عندما
أكون مشغوله حقًا بالعمل
-
Not Synced
وعادةً ما أشعر أنني في أفضل حالاتي
عندما أكون أنا وآدم في حالة جيدة حقًا
-
Not Synced
عندما تكون الأطفال بخير
و عندما أكون منشغله حقًا بالعمل
-
Not Synced
وكل شيء آخر يسير على ما يرام
باستثناء ما أفتقر إليه بوضوح على يوتيوب
-
Not Synced
ولا أريد أن أقول ذلك لأن هذا هو السبب
في شعوري بالقلق
-
Not Synced
لكنني أشعر بالسوء وأشعر بالسوء
لأنني لم أنشر الفيديوهات ذلك منذ فترة
-
Not Synced
لكن هذا هو ما يحدث معي نفسياً
-
Not Synced
وأنا متفائله بأن الأمور ستتحسن
-
Not Synced
و موسم العطلات دائمًا ما يكون صعبًا حقًا
بالنسبة لي نفسياً
-
Not Synced
و هذا الوقت من العام يعتبر
الوقت الأصعب
-
Not Synced
لأنني أريد أن أذهب وأفعل كل
هذه الأشياء الممتعه مع الأطفال
-
Not Synced
ولكن من الصعب على جرايسون التكيف
مع هذه المواقف
-
Not Synced
ولا أريد أبدًا إجباره على القيام شيء
لا يريد القيام به
-
Not Synced
ولكن شيء بسيط مثل الجلوس في
حضن سانتا والتقاط صورة مع سانتا
-
Not Synced
فمثل هذه الأشياء تشكل تحديًا كبيرًا
بالنسبة له
-
Not Synced
ولا أريد أبدًا إجباره على
القيام بشيء كهذا
-
Not Synced
ولكن بعد ذلك أشعر بالأسف على الفتيات
-
Not Synced
إذا لم نفعل تلك الأشياء الصغيرة
خلال العطلات
-
Not Synced
فأنا أعطيكم مثالاً فقط
-
Not Synced
ولكن هل أجبره على القيام بشيء
أعلم أنه ربما لن يستمتع به
-
Not Synced
أم أنني أقوم بإلغاء هذه الأشياء
و تفوت الفتيات
-
Not Synced
ففتره العطلات أصبحت صعبة حقًا
-
Not Synced
لأنه يوجد دائمًا مجموعة من
الأنشطة العائلية
-
Not Synced
التي تريد القيام بها خلال العطلات
-
Not Synced
وأنا دائمًا أفكر في أفضل شيء يمكن القيام
به لأطفالي
-
Not Synced
ولا أعرف أبدًا ما هو أفضل شيء
يمكن القيام به في ذلك الوقت
-
Not Synced
ربما هذ هو سبب شعوري بالقلق
-
Not Synced
بالقلق الشديد ولكن ربما يكون الأمر مجرد مجموعة من الأشياء الصغيرة ولكن يجب أن أرى معالجًا لأنني كما قلت أستوعب كل ما أحاول أن أكون قوية من أجل الجميع من حولي ثم أعاني داخليًا أشعر أنني لست قادرًا على أن أكون حزينًا أو مكتئبًا أو قلقًا
-
Not Synced
لأن آدم دائمًا متوتر وقلق بشأن المدرسة
-
Not Synced
وأنا متفهمة للغاية
لأن دراسته صعب حقًا
-
Not Synced
لذا أشعر أنني يجب أن أكون قوية
من أجله
-
Not Synced
على أي حال
-
Not Synced
أنا ثرثارة
ولكن هذا هو ما كنت عليه
-
Not Synced
وأنا آسفه لغيابي هنا على يوتيوب
-
Not Synced
لا أريد أن أقول أنني
عدت وسأنشر أسبوعيًا
-
Not Synced
لأنني حقًا لا أعرف
-
Not Synced
أتمنى أن أكون قادرة
فأنا أريد حقًا أن أكون على هذه المنصة
-
Not Synced
وأن أنشر بانتظام كما أفعل عادةً
-
Not Synced
وهذا يقتلني لأنني لا أستطيع فعل ذلك
-
Not Synced
فالتقاط الكاميرا أصبح مهمة صعبة
مؤخرًا ولا أريد أن يكون هذا هو الحال أبدًا
-
Not Synced
لذلك كنت آمل فقط أنه في يوم من الأيام
-
Not Synced
سأستيقظ وأشعر أنني
متحمسة جدًا للتدوين مجدداً
-
Not Synced
وهذا ما أعتدت عليه
-
Not Synced
فأنا أحب مشاركة حياتي هنا معكم
يا رفاق
-
Not Synced
ولكن هذا ليس الواقع مؤخرًا
-
Not Synced
ولكن كما قلت ربما التقاط الكاميرا اليوم
والنشر
-
Not Synced
سيحفزني على العودة
بشكل أكثر انتظامًا
-
Not Synced
لأن هذا ما أريده حقًا
-
Not Synced
أحبكم يا رفاق كثيرًا
-
Not Synced
وأحب المجتمع الذي بنيته هنا
-
Not Synced
وأشعر بالسوء للتخليي عنكم
-
Not Synced
وعدم إعطائكم تحديثًا أو مجرد
إخباركم عن سبب غيابي خلال الشهرين الماضيين
-
Not Synced
أشعر بتحسن كبير لأنني تحدثت
-
Not Synced
لأنني لا أتحدث حقًا إلى أي شخص
عن هذا الأمر
-
Not Synced
لذا على أي حال أنا لا أعتقد
أن أي شخص يمكنه أن يتفهم من موقفي
-
Not Synced
ولكنني نوعًا ما
أشعر وكأنني وحدي في هذه التجربة
-
Not Synced
أن أكون مدونة علي يوتيوب
ولدي وطفل مصاب بالتوحد
-
Not Synced
وزوجي يدرس في الجامعه
-
Not Synced
ربما لا أحد بما يمر بنفس الشيء الذي
أعاني منه
-
Not Synced
لذا أشعر بالعزلة
-
Not Synced
ولكن الكثير من الناس يعانون من القلق
والاكتئاب
-
Not Synced
وأعلم أن تجربتي لا تختلف عن تجربة
أي شخص آخر
-
Not Synced
فعندما نكافح القلق والاكتئاب
تشعر جميعاً بالعزلة
-
Not Synced
لذا آمل أن تجعلك مشاركتي تشعر
بأنك لست وحدك في صراعاتك
-
Not Synced
أشعر بتحسن كبير
-
Not Synced
أمممم لدي
-
Not Synced
حسنًا آسفة كاميرتي سقطت
-
Not Synced
سأحاول تسجيل فيديو لبقية يومي
-
Not Synced
لدي اجتماع عبر تطبيق زووم
يجب أن أبدأه هنا في غضون 30 دقيقة
-
Not Synced
و شاي لديها حصة رقص لاحقًا الليلة
-
Not Synced
وسأحاول التقاط الكاميرا
بقدر ما أستطيع طوال بقية اليوم
-
Not Synced
وعلى أي حال أحبكم
وأشكركم كثيرًا على الاستماع إلي
-
Not Synced
حزينة أنني بكيت
ولكن هذه هي الحياة الحقيقية
-
Not Synced
لم أتمكن من تدوين بقية اليوم
-
Not Synced
ولكنني أمل أن أشعلا بتحسن قريب
و أتمكن من العوده إلي اليوتيوب
-
Not Synced
شكراً لسماعي وأنا أتحدث
-
Not Synced
أشتقت إليكم
و أقدر وجودكم و دعمكم للغاية
Tara Henderson
