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要如何有个安定的心？

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    (半鐘)
  • 0:03 - 0:05
    2013年8月
    美國紐約藍崖寺院
  • 0:05 - 0:06
    一行禪師答問
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    (鐘聲)
  • 0:08 - 0:32
    怎樣才能夠有一顆安定的心?
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    怎么樣做才能够有一颗安定的心？
  • 0:41 - 0:45
    你要怎樣做，才能得到一顆安定的心？
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    你也想有一個安定的身體嗎?
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    （眾笑）
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    我認為擁有一個安定的身體是很好的。
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    有了一個安定的身體較為容易有個安定的心。
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    由於身體和心靈是結合的,
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    當你參與像這裡的禪修時,
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    你學習如何達至正念呼吸、
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    如何平靜地走路。
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    如果你做得好的話，那麼，
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    每一下吸氣, 每一下呼氣,
    都能令你的身體更安定，
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    也令你的心靈更安定。
  • 1:36 - 1:37
    試試看!
  • 1:37 - 1:41
    謝謝!
  • 1:43 - 1:43
    (半鐘)
  • 1:43 - 1:48
    連繫 啓發 滋養
  • 1:48 - 1:51
    （鐘聲）
Title:
要如何有个安定的心？
Description:

2014年6月21日，第三道题
题目：正念、一行禪師、藍崖、儿童、小孩、禪修、安定、身体、心
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Video Language:
English
Duration:
02:19

Chinese, Traditional subtitles

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