-
Biara Blue Cliff, New York, US,
Agustus 2013
-
Master Zen Thich Nhat Hanh
menjawab pertanyaan
-
(Bunyi genta)
-
Apa yang harus anda lakukan
untuk mempunyai pikiran tenang?
-
Apa yang harus anda lakukan
untuk mempunyai pikiran tenang?
-
Apa yang harus anda lakukan
untuk mempunyai pikiran tenang?
-
Apakah anda ingin mempunyai tubuh
yang tenang juga?
-
(Suara tertawa)
-
Saya pikir sangat bagus
untuk mempunyai tubuh yang tenang.
-
Saya pikir tubuh yang tenang lebih mudah
untuk mempunyai pikiran tenang.
-
Karena tubuh dan pikiran itu sejalan.
-
Jadi ketika anda datang
ke retret seperti ini.
-
Anda belajar bagaimana
cara bernafas berkesadaran.
-
Bagaimana berjalan dengan damai.
-
Jika anda melakukannya dengan baik,
-
setiap nafas masuk, nafas keluar,
akan membantu menenangkan tubuh anda
-
dan menenangkan pikiran anda.
-
Cobalah!
-
Terima kasih!
-
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.
-
(Bunyi genta)