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Querido Thay, querida sangha (comunidade),
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Tenho uma pergunta... muito pessoal,
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A prática da atenção plena
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me deu uma primeira consciência de meus hábitos,
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minhas emoções, minhas reações,
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cada vez mais,
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e na minha meditação,
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às 6, em particular, e na meditação andando,
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e uma questão que aparece cada vez mais... é:
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quem sou eu?
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o que tem consciência de suas reações, de suas emoções?
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é muito perturbador,
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é como se tivesse à beira do precipício,
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essa é minha pergunta.
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a pessoa,
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há o pensar, há o... reflexo...
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(obrigado, querido Thai)
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Então, nosso amigo aqui disse que a prática da atenção plena
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o fez ficar cada mais consciente de seus hábitos,
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suas emoções e suas reações,
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e através da meditação andando e sentada
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ele tem cada vez mais a pergunta "quem sou eu?"
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quem é aquele que está consciente
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dessas emoções, dessas reações, e tudo mais?
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Obrigado, Thai.
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Quando Descartes diz:
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"penso, logo existo"
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ele está dizendo que porque ele está pensando
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ele é o pensar
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E o Buda disse que há o pensar acontecendo,
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mas não há certeza que existe um "eu" por trás dele
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o pensar está acontecendo,
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isso é algo que sabemos,
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Se...
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Se há um sensação de dor,
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podemos dizer com certeza que há uma sensação de dor acontecendo
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sobre a pessoa que sente,
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não há certeza.
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É como quando dizemos "está chovendo"
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há certeza que há chuva
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mas não há um "chovedor",
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você não precisa de um "chuvedor" para a chuva ser possível
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então você não precisa de um pensador
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para o pensar ser possível
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você não precisa de um "sentidor"
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para que o sentir seja possível
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esse é o ensinamento do "Não-Eu" (não-si, ou eu-não-existente)
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Olhe profundamente no seu corpo,
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você pode sentir que seu corpo é uma corrente
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e você pode ver, como essa manhã,
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que todos os padrões dos ancestrais estão lá
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então a corrente está lá
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mas não há "um" que chamamos de "eu" (eu mesmo)
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não há certeza disso
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Há uma corrente contínua,
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e na corrente você pode ver ancestrais e tudo.
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Não só ancestrais humanos,
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mas nossos ancestrais animais, vegetais, minerais...
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Eles são evidentes, óbvios,
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mas sobre a pessoa por trás, o ator por trás...
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não há certeza.
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Então, a noção do eu, de um eu separado,
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é um tipo de túnel
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que você fica se projetando pra dentro
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e se você praticar meditação
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e você vê que há o respirar
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e nenhuma respirador pode ser encontrado
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há um sentar, mas não há o sentador
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então o túnel desaparece, e há muito espaço
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muita liberdade
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e isso é muito recompensador.
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Boa sorte.
