Querido Thay, querida sangha (comunidade),
Tenho uma pergunta... muito pessoal,
A prática da atenção plena
me deu uma primeira consciência de meus hábitos,
minhas emoções, minhas reações,
cada vez mais,
e na minha meditação,
às 6, em particular, e na meditação andando,
e uma questão que aparece cada vez mais... é:
quem sou eu?
o que tem consciência de suas reações, de suas emoções?
é muito perturbador,
é como se tivesse à beira do precipício,
essa é minha pergunta.
a pessoa,
há o pensar, há o... reflexo...
(obrigado, querido Thai)
Então, nosso amigo aqui disse que a prática da atenção plena
o fez ficar cada mais consciente de seus hábitos,
suas emoções e suas reações,
e através da meditação andando e sentada
ele tem cada vez mais a pergunta "quem sou eu?"
quem é aquele que está consciente
dessas emoções, dessas reações, e tudo mais?
Obrigado, Thai.
Quando Descartes diz:
"penso, logo existo"
ele está dizendo que porque ele está pensando
ele é o pensar
E o Buda disse que há o pensar acontecendo,
mas não há certeza que existe um "eu" por trás dele
o pensar está acontecendo,
isso é algo que sabemos,
Se...
Se há um sensação de dor,
podemos dizer com certeza que há uma sensação de dor acontecendo
sobre a pessoa que sente,
não há certeza.
É como quando dizemos "está chovendo"
há certeza que há chuva
mas não há um "chovedor",
você não precisa de um "chuvedor" para a chuva ser possível
então você não precisa de um pensador
para o pensar ser possível
você não precisa de um "sentidor"
para que o sentir seja possível
esse é o ensinamento do "Não-Eu" (não-si, ou eu-não-existente)
Olhe profundamente no seu corpo,
você pode sentir que seu corpo é uma corrente
e você pode ver, como essa manhã,
que todos os padrões dos ancestrais estão lá
então a corrente está lá
mas não há "um" que chamamos de "eu" (eu mesmo)
não há certeza disso
Há uma corrente contínua,
e na corrente você pode ver ancestrais e tudo.
Não só ancestrais humanos,
mas nossos ancestrais animais, vegetais, minerais...
Eles são evidentes, óbvios,
mas sobre a pessoa por trás, o ator por trás...
não há certeza.
Então, a noção do eu, de um eu separado,
é um tipo de túnel
que você fica se projetando pra dentro
e se você praticar meditação
e você vê que há o respirar
e nenhuma respirador pode ser encontrado
há um sentar, mas não há o sentador
então o túnel desaparece, e há muito espaço
muita liberdade
e isso é muito recompensador.
Boa sorte.