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The Recipe for a Nourished Brain

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    [Musique]
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    Vous savez, c'est le vieil adage :
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    "On est ce qu'on mange"
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    Quand je mange sucré ou caféiné,
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    je me retrouve souvent
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    incapable de me concentrer.
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    Donc, avoir une alimentation plus saine
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    a eu un impact significatif
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    sur ma capacité à me concentrer,
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    comme sur ma vitesse de réflexion.
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    Sanjay Gupta : C'est Angela Guo.
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    C'est une étudiante de 17 ans
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    du lycée Adlai Stevenson
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    de Lincolnshire, dans l'Illinois.
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    Et cet adage dont elle parle :
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    "On est ce qu'on mange",
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    il existe depuis les années 1800.
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    Les gens savent depuis longtemps
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    combien la nourriture nous affecte.
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    Mais ce n'est pas seulement à propos de
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    santé sur le long terme,
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    mais aussi d'humeur à court terme.
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    AG : la nourriture nous aide vraiment
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    à garder une certaine clarté,
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    et donc manger plus sain
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    a eu un impact significatif
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    sur ma capacité à me concentrer,
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    et sur ma rapidité de réflexion.
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    Elle est peut-être qu'au lycée
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    mais Angela a déjà fait le lien essentiel
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    entre ce qu'elle ingère
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    et son effet rapide sur le cerveau.
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    Elle pense même que d'avoir compris cela
Title:
The Recipe for a Nourished Brain
Description:
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Video Language:
English
Team:
Captions Requested
Duration:
35:55

French subtitles

Incomplete

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