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(Traduction automatique par DeepL translate)Je me demande quelle est la limite du nombre de pompes.
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La limite supérieure du nombre de fois par un certain temps semble être déterminée par les conditions physiques, et non par la force musculaire !
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Tout d'abord, pensons au temps minimum pour descendre le corps.
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Quand vous baissez votre corps, vous ne pouvez pas tirer sur le sol, alors
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Le temps le plus court est celui où vous n'utilisez pas vos mains et laissez la gravité faire le travail.
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Peu importe l'intensité de votre entraînement, vous ne pouvez pas abaisser votre corps plus vite que ça.
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Si on suppose que le corps est droit et qu'on le modélise avec une planchette
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Le temps pour atteindre le sol (indépendamment de la masse) peut s'écrire comme suit
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Si vous mesurez 170 cm et que θ0=15°, vous toucherez le sol en 0,25 seconde.
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Si la hauteur est différente
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Même si l'angle initial est le même, le temps changera un peu.
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C'est le temps minimum pendant lequel vous abaissez votre corps dans une pompe.
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Ensuite, le temps le plus court pour soulever le corps
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Dès que le corps est abaissé, vous devez pousser du sol.
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Vous voulez soulever votre corps aussi vite que possible.
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Mais puisque vos mains ne sont pas fixées au sol...
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Si vous soulevez trop vite, votre corps va flotter et vous perdrez du temps.
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Je veux donc soulever mon corps aussi vite que possible sans flotter.
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Pensez à une planche qui rebondit bien
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Le temps qu'il faut pour revenir à la hauteur initiale où vos bras sont complètement étendus.
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est égal au temps qu'il faut pour tomber en laissant la gravité prendre le dessus.
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Le temps minimum requis pour une poussée peut être estimé comme suit
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Vous connaissez maintenant le nombre maximum de pompes que vous pouvez faire en une seconde.
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Si vous êtes allongé et que votre taille et la longueur de vos bras ne sont pas trop extrêmes, la limite supérieure sera d'environ 2 fois par seconde.
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La limite dépend de la gravité, donc changeons l'emplacement
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La gravité de la lune est de 1/6 de celle de la terre.
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Vous ne pouvez pas faire des pompes au rythme le plus rapide de la Terre parce que le temps nécessaire par pompe est plus long.
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0,8 fois par seconde est la limite supérieure.
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Allons sur une planète avec une gravité 10 fois supérieure à celle de la Terre.
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Que vous puissiez le faire ou non, la limite supérieure sur cette planète est de plus de 6 fois par seconde.
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C'est ainsi que la gravité modifie la limite supérieure.
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Encore la Terre
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Je connais la limite supérieure théorique des pompes. Mais si vous cherchez "pompes à grande vitesse".
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J'ai trouvé quelqu'un qui peut faire 34 en 10 secondes !
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Jusqu'à présent, il ne devrait pouvoir en faire qu'une vingtaine en 10 secondes.
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Mais tous les "gens qui concourent pour les temps" n'ont pas le corps en ligne droite.
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C'est ainsi qu'ils parviennent à éviter les limites du modèle de conseil !
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Tant que vous chassez le nombre de fois, il est physiquement inévitable d'avoir une posture étrange.
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C'est ce que j'ai pensé !
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La fin
