0:00:00.966,0:00:07.366
(Traduction automatique par DeepL translate)Je me demande quelle est la limite du nombre de pompes.

0:00:08.500,0:00:18.100
La limite supérieure du nombre de fois par un certain temps semble être déterminée par les conditions physiques, et non par la force musculaire !

0:00:18.100,0:00:23.966
Tout d'abord, pensons au temps minimum pour descendre le corps.

0:00:24.826,0:00:31.159
Quand vous baissez votre corps, vous ne pouvez pas tirer sur le sol, alors

0:00:32.166,0:00:37.433
Le temps le plus court est celui où vous n'utilisez pas vos mains et laissez la gravité faire le travail.

0:00:38.333,0:00:44.000
Peu importe l'intensité de votre entraînement, vous ne pouvez pas abaisser votre corps plus vite que ça.

0:00:51.533,0:00:57.033
Si on suppose que le corps est droit et qu'on le modélise avec une planchette

0:00:58.066,0:01:05.966
Le temps pour atteindre le sol (indépendamment de la masse) peut s'écrire comme suit

0:01:07.066,0:01:18.827
Si vous mesurez 170 cm et que θ0=15°, vous toucherez le sol en 0,25 seconde.

0:01:18.827,0:01:25.600
Si la hauteur est différente

0:01:25.600,0:01:33.733
Même si l'angle initial est le même, le temps changera un peu.

0:01:34.433,0:01:39.766
C'est le temps minimum pendant lequel vous abaissez votre corps dans une pompe.

0:01:41.100,0:01:47.066
Ensuite, le temps le plus court pour soulever le corps

0:01:47.566,0:01:52.300
Dès que le corps est abaissé, vous devez pousser du sol.

0:01:52.300,0:01:57.566
Vous voulez soulever votre corps aussi vite que possible.

0:01:58.666,0:02:05.000
Mais puisque vos mains ne sont pas fixées au sol...

0:02:05.000,0:02:15.433
Si vous soulevez trop vite, votre corps va flotter et vous perdrez du temps.

0:02:15.433,0:02:22.166
Je veux donc soulever mon corps aussi vite que possible sans flotter.

0:02:22.166,0:02:27.400
Pensez à une planche qui rebondit bien

0:02:29.600,0:02:34.333
Le temps qu'il faut pour revenir à la hauteur initiale où vos bras sont complètement étendus.

0:02:35.066,0:02:40.366
est égal au temps qu'il faut pour tomber en laissant la gravité prendre le dessus.

0:02:41.694,0:02:53.600
Le temps minimum requis pour une poussée peut être estimé comme suit

0:02:53.600,0:03:02.833
Vous connaissez maintenant le nombre maximum de pompes que vous pouvez faire en une seconde.

0:03:05.933,0:03:13.833
Si vous êtes allongé et que votre taille et la longueur de vos bras ne sont pas trop extrêmes, la limite supérieure sera d'environ 2 fois par seconde.

0:03:14.533,0:03:18.366
La limite dépend de la gravité, donc changeons l'emplacement

0:03:21.600,0:03:25.866
La gravité de la lune est de 1/6 de celle de la terre.

0:03:27.100,0:03:35.800
Vous ne pouvez pas faire des pompes au rythme le plus rapide de la Terre parce que le temps nécessaire par pompe est plus long.

0:03:37.733,0:03:48.666
0,8 fois par seconde est la limite supérieure.

0:03:48.666,0:03:52.166
Allons sur une planète avec une gravité 10 fois supérieure à celle de la Terre.

0:03:58.466,0:04:06.333
Que vous puissiez le faire ou non, la limite supérieure sur cette planète est de plus de 6 fois par seconde.

0:04:08.740,0:04:16.066
C'est ainsi que la gravité modifie la limite supérieure.

0:04:16.066,0:04:18.456
Encore la Terre

0:04:18.456,0:04:24.900
Je connais la limite supérieure théorique des pompes. Mais si vous cherchez "pompes à grande vitesse".

0:04:26.500,0:04:33.266
J'ai trouvé quelqu'un qui peut faire 34 en 10 secondes !

0:04:34.966,0:04:40.866
Jusqu'à présent, il ne devrait pouvoir en faire qu'une vingtaine en 10 secondes.

0:04:42.164,0:04:50.397
Mais tous les "gens qui concourent pour les temps" n'ont pas le corps en ligne droite.

0:04:51.633,0:04:59.866
C'est ainsi qu'ils parviennent à éviter les limites du modèle de conseil !

0:05:01.066,0:05:09.800
Tant que vous chassez le nombre de fois, il est physiquement inévitable d'avoir une posture étrange.

0:05:09.800,0:05:13.633
C'est ce que j'ai pensé !

0:05:15.600,0:05:21.966
La fin