1
00:00:00,966 --> 00:00:07,366
(Traduction automatique par DeepL translate)Je me demande quelle est la limite du nombre de pompes.

2
00:00:08,500 --> 00:00:18,100
La limite supérieure du nombre de fois par un certain temps semble être déterminée par les conditions physiques, et non par la force musculaire !

3
00:00:18,100 --> 00:00:23,966
Tout d'abord, pensons au temps minimum pour descendre le corps.

4
00:00:24,826 --> 00:00:31,159
Quand vous baissez votre corps, vous ne pouvez pas tirer sur le sol, alors

5
00:00:32,166 --> 00:00:37,433
Le temps le plus court est celui où vous n'utilisez pas vos mains et laissez la gravité faire le travail.

6
00:00:38,333 --> 00:00:44,000
Peu importe l'intensité de votre entraînement, vous ne pouvez pas abaisser votre corps plus vite que ça.

7
00:00:51,533 --> 00:00:57,033
Si on suppose que le corps est droit et qu'on le modélise avec une planchette

8
00:00:58,066 --> 00:01:05,966
Le temps pour atteindre le sol (indépendamment de la masse) peut s'écrire comme suit

9
00:01:07,066 --> 00:01:18,827
Si vous mesurez 170 cm et que θ0=15°, vous toucherez le sol en 0,25 seconde.

10
00:01:18,827 --> 00:01:25,600
Si la hauteur est différente

11
00:01:25,600 --> 00:01:33,733
Même si l'angle initial est le même, le temps changera un peu.

12
00:01:34,433 --> 00:01:39,766
C'est le temps minimum pendant lequel vous abaissez votre corps dans une pompe.

13
00:01:41,100 --> 00:01:47,066
Ensuite, le temps le plus court pour soulever le corps

14
00:01:47,566 --> 00:01:52,300
Dès que le corps est abaissé, vous devez pousser du sol.

15
00:01:52,300 --> 00:01:57,566
Vous voulez soulever votre corps aussi vite que possible.

16
00:01:58,666 --> 00:02:05,000
Mais puisque vos mains ne sont pas fixées au sol...

17
00:02:05,000 --> 00:02:15,433
Si vous soulevez trop vite, votre corps va flotter et vous perdrez du temps.

18
00:02:15,433 --> 00:02:22,166
Je veux donc soulever mon corps aussi vite que possible sans flotter.

19
00:02:22,166 --> 00:02:27,400
Pensez à une planche qui rebondit bien

20
00:02:29,600 --> 00:02:34,333
Le temps qu'il faut pour revenir à la hauteur initiale où vos bras sont complètement étendus.

21
00:02:35,066 --> 00:02:40,366
est égal au temps qu'il faut pour tomber en laissant la gravité prendre le dessus.

22
00:02:41,694 --> 00:02:53,600
Le temps minimum requis pour une poussée peut être estimé comme suit

23
00:02:53,600 --> 00:03:02,833
Vous connaissez maintenant le nombre maximum de pompes que vous pouvez faire en une seconde.

24
00:03:05,933 --> 00:03:13,833
Si vous êtes allongé et que votre taille et la longueur de vos bras ne sont pas trop extrêmes, la limite supérieure sera d'environ 2 fois par seconde.

25
00:03:14,533 --> 00:03:18,366
La limite dépend de la gravité, donc changeons l'emplacement

26
00:03:21,600 --> 00:03:25,866
La gravité de la lune est de 1/6 de celle de la terre.

27
00:03:27,100 --> 00:03:35,800
Vous ne pouvez pas faire des pompes au rythme le plus rapide de la Terre parce que le temps nécessaire par pompe est plus long.

28
00:03:37,733 --> 00:03:48,666
0,8 fois par seconde est la limite supérieure.

29
00:03:48,666 --> 00:03:52,166
Allons sur une planète avec une gravité 10 fois supérieure à celle de la Terre.

30
00:03:58,466 --> 00:04:06,333
Que vous puissiez le faire ou non, la limite supérieure sur cette planète est de plus de 6 fois par seconde.

31
00:04:08,740 --> 00:04:16,066
C'est ainsi que la gravité modifie la limite supérieure.

32
00:04:16,066 --> 00:04:18,456
Encore la Terre

33
00:04:18,456 --> 00:04:24,900
Je connais la limite supérieure théorique des pompes. Mais si vous cherchez "pompes à grande vitesse".

34
00:04:26,500 --> 00:04:33,266
J'ai trouvé quelqu'un qui peut faire 34 en 10 secondes !

35
00:04:34,966 --> 00:04:40,866
Jusqu'à présent, il ne devrait pouvoir en faire qu'une vingtaine en 10 secondes.

36
00:04:42,164 --> 00:04:50,397
Mais tous les "gens qui concourent pour les temps" n'ont pas le corps en ligne droite.

37
00:04:51,633 --> 00:04:59,866
C'est ainsi qu'ils parviennent à éviter les limites du modèle de conseil !

38
00:05:01,066 --> 00:05:09,800
Tant que vous chassez le nombre de fois, il est physiquement inévitable d'avoir une posture étrange.

39
00:05:09,800 --> 00:05:13,633
C'est ce que j'ai pensé !

40
00:05:15,600 --> 00:05:21,966
La fin