למה אנחנו מזיעים? - ג'ון מורנן
-
0:07 - 0:12קו הסיום נראה לעין
ואתם מגבירים מהירות. -
0:12 - 0:15כשהרגליים שלכם מגבירות את הקצב,
הנשימה שלכם נעשית עמוקה, -
0:15 - 0:17הלב שלכם פועם מהר יותר,
-
0:17 - 0:21והזיעה זורמת על עורכם.
-
0:21 - 0:23איך החומר הזה מופיע פתאום
-
0:23 - 0:26ומה בדיוק המטרה שלו?
-
0:26 - 0:30יש מספר מקרים שיכולים לגרום לנו להזיע:
-
0:30 - 0:31אכילת אוכל חריף,
-
0:31 - 0:32עצבנות,
-
0:32 - 0:34וכשאנחנו חולים.
-
0:34 - 0:38אבל התעמלות היא כנראה
המוכרת והנפוצה ביותר. -
0:38 - 0:41במקרה הזה, הזעה מתרחשת כתגובה לתנועה
-
0:41 - 0:44שמופעלת עמוק בתוך התאים.
-
0:44 - 0:47כשאתם מגבירים את הקצב,
השרירים שלכם עובדים חזק יותר, -
0:47 - 0:50מגבירים את הדרישה לאנרגיה.
-
0:50 - 0:53תהליך שנקרא נשימה תאית
-
0:53 - 0:57צורך גלוקוז וחמצן כדי ליצור ATP,
-
0:57 - 1:01מטבע האנרגיה של התא.
-
1:01 - 1:06חלק ניכר מהתהליך הזה מתרחש
במבנים שנקראים מיטוכונדריה. -
1:06 - 1:07ככל שאתם נעים יותר,
-
1:07 - 1:12קשה יותר למיטוכונדריה לעבוד
כדי לספק לגוף שלכם אנרגיה. -
1:12 - 1:14כל העבודה הזו מגיעה עם מחיר עם זאת.
-
1:14 - 1:19כשהתאים מפרקים את ה ATP, הם משחררים חום.
-
1:19 - 1:23החום מעורר חיישני טמפרטורה ברחבי הגוף.
-
1:23 - 1:27הקולטנים האלה מזהים את החום המדוייק
שמיוצר על ידי תאי השריר שלכם -
1:27 - 1:31ומתקשרים את המידע להיפותלמוס,
-
1:31 - 1:33שמנטר את טמפרטורת הגוף.
-
1:33 - 1:34ההיפותלמוס מגיב
-
1:34 - 1:38בשליחת אותות דרך
מערכת העצבים הסימפטטית -
1:38 - 1:41לבלוטות הזיעה בעור שלכם.
-
1:41 - 1:43אלה מפוזרות בכל רחבי הגוף
-
1:43 - 1:47עם ריכוזים גבוהים
בעיקר על כפות הידיים שלכם, -
1:47 - 1:48כפות הרגלים,
-
1:48 - 1:50ועל הראש.
-
1:50 - 1:53כשבלוטת זיעה מקבלת את האות,
-
1:53 - 1:56הנוזל שמקיף את התאים בבסיס הסלילי שלה
-
1:56 - 2:00מכיל כמויות גדולות של נתרן וכלור.
-
2:00 - 2:04התאים שואבים את היונים האלו
לתוך צינורית חלולה -
2:04 - 2:06שעוברת דרך בלוטת הזיעה.
-
2:06 - 2:10אז, בגלל שהמליחות גבוהה יותר
בתוך הצינורית מאשר בחוץ, -
2:10 - 2:14מים נעים לתוך הצינורית באוסמוזה.
-
2:14 - 2:18כמה שנקרא ההפרשה הראשית
מצטברת בתחתית הצינורית, -
2:18 - 2:24לחץ המים דוחף אותה למעלה
לתוך החלק הישר הארוך של הצינורית. -
2:24 - 2:26לפני שהיא נוזלת על העור,
-
2:26 - 2:30תאים שמרפדים את הצינורית
יחזירו כמה שיותר מלח שניתן -
2:30 - 2:32כדי שהתהליך יוכל להמשיך.
-
2:32 - 2:35המים בזיעה סופגים את אנרגית החום בגוף
-
2:35 - 2:39ואז מתאדים כשהם מגיעים לפני השטח,
-
2:39 - 2:43שבעקבות זאת מפחיתים את הטמפרטורה.
-
2:43 - 2:46התהליך הזה, שידוע כקירור באידוי,
-
2:46 - 2:49היה התאמה חשובה אצל אבותינו.
-
2:49 - 2:53השפעת הקירור לא רק מועילה במהלך התעמלות.
-
2:53 - 2:57אנחנו מזיעים גם בהרבה תרחישים אחרים.
-
2:57 - 3:02אבילת אוכל חריף במיוחד
גורמת לכמה אנשים להזיע מאוד מהפנים. -
3:02 - 3:07זה קורה בגלל שתבלינים
מעוררים את אותה תגובה עצבית במוח -
3:07 - 3:13שמפעילה את קולטני הטמפרטורה,
שבדרך כלל מגיבים לחום גבוה. -
3:13 - 3:16הזעה היא גם חלק מתגובת ה"הילחם או ברח"
-
3:16 - 3:20שמופעלת על ידי מצבים מלחיצים,
כמו הזמנת מישהי לדייט -
3:20 - 3:22או ראיון עבודה.
-
3:22 - 3:26זה מתרחש בגלל שאדרנלין מעורר פעילות שרירים
-
3:26 - 3:29וגורם לכלי דם להתרחב,
-
3:29 - 3:33שתי תגובות שמגבירות חום
ומפעילות את תגובת ההזעה. -
3:33 - 3:37והזעה מתרחשת גם כשאנחנו חולים.
-
3:37 - 3:40כשיש לנו חום, אנחנו מזיעים בגלל שהידבקות
-
3:40 - 3:43מעוררת את ההיפותלמוס
להגביר את פעילות השרירים, -
3:43 - 3:47שבתורה משחררת יותר אנרגיה כחום.
-
3:47 - 3:49זה מגביר את החום הכללי שלכם,
-
3:49 - 3:54תהליך הגנתי שגורם לגוף שלכם
לפחות מזמין לגורמים מדבקים. -
3:54 - 3:58כמו בריצה, הזעה עוזרת לגוף שלכם
לאוורר את החום הזה. -
3:58 - 4:01כשהחום עובר או כשזכיתם במרוץ,
-
4:01 - 4:04קולטני הטמפרטורה חשים ירידה בחום
-
4:04 - 4:08וההיפותלמוס מסיים את תגובת ההזעה שלכם.
-
4:08 - 4:10בכמה מקרים, כמו אחרי ריצה,
-
4:10 - 4:13ההיפותלמוס גם מאותת לגוף שלכם
-
4:13 - 4:16שאתם צריכים להחזיר את המים שהזעתם.
-
4:16 - 4:19אז, כשאתם דוחפים את עצמכם
להגיע למטרה הבאה, -
4:19 - 4:23אתם יכולים לחשוב על הזעה
כמכייל האישי של הגוף שלכם, -
4:23 - 4:26מה שמאפשר לכם לרוץ את הקילומטר הנוסף שלכם.
- Title:
- למה אנחנו מזיעים? - ג'ון מורנן
- Description:
-
more » « less
צפו בשיעור המלא: https://ed.ted.com/lessons/why-do-we-sweat-john-murnan
יש מספר מקרים שיכולים לגרום לנו להזיע - כולל התעמלות, אכילת אוכל חריף, ועצבנות. אבל איך החומר הזה מופיע פתאום, ומה בדיוק המטרה שלו? ג'ון מורנן חוקר את המדע מאחורי הזיעה.
שיעור מאת ג'ון מורנן, אנימציה מאת גודזילה סטודיו.
- Video Language:
- English
- Team:
closed TED
- Project:
- TED-Ed
- Duration:
- 04:48
|
Ido Dekkers approved Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan | |
|
Allon Sasson accepted Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan | |
|
|
Allon Sasson edited Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan | |
|
|
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan | |
|
|
Ido Dekkers edited Hebrew subtitles for Why do we sweat? - John Murnan |