فن أن تكون نفسك | كارولين مكهوج - TEDxMiltonKeynesWomen

في محاضرتها الملهمة هذه، توضح لنا كارولين مكهوج أن عملنا الوحيد في هذه الحياة هو أن نكون جيدون بقدر الإمكان في أن نكون أنفسنا.

كا رولين هي المؤسسة والمديرة التنفيذية لـ "الأديولوجية"، وهي حركة هدفها مساعدة الأشخاص والمنظمات لكي يكونوا فاعلين، يكونوا نسخة حقيقة عن أنفسهم، كما أنها مؤلفة كتاب عنوانه: "القمر ليس جميلاً أبداً".

ألقيت هذه المحاضرة في حدث TEDx على طريقة مؤتمرات TEDولكن تم التنسيق له بشكل مستقل من قبل مجتمع محلي. اعرف المزيد هنا: http://ted.com/tedx

هناك احتمال

أن تكون قد نظرت في المرآة مرة واحدة
اليوم على الأقل

حلقت ذقنك أو صففت شعرك

أو ربما تفقدت أسنانك بعد الغذاء
للبحث عن بقايا سبانخ عالقة

ولكن الذي لم تكن تعلمه

هو أن الوجه الذي ينظر إليك

ليس هو الوجه نفسه
الذي يراه الآخرون

إنه نسخة معكوسة، أو مشوّهة

صورة مقلوبة

منذ سنين مضت،
كنت على متن طائرة متجهة إلى نيويورك

وقرأت مقالاً في مجلة Financial Times

وكان مقالاً عن ظاهرة
يطلق عليها "المرآة الحقيقة"

وأود أن أوضح للأمريكان في الجمهور
أن تلك الكلمة كانت: "مرآة"

نشأت فكرة المرآة الحقيقة

من قبل فريق متكون من أخ وأخت في نيويورك

يدعان: جون وكاثرين والتيرز

اكتشفا أنه: إذا أخذت مرآتين

ووضعتها معاً
بالزاوية الصحيحة

وتخلّصت من الشق الفاصل

سترتد الصورتين قبالة بعضهما بعض

ما تراه حين تنظر إلى المرآة الحقيقية

هو ما يراه الناس تماماً
عندما ينظرون إليك

فوصلت إلى نيويورك
واتصلت بجون هاتفياً

وسألته إن كان بإمكاني
مقابلته

وانتهى بي المطاف في
صالة عرض له في بروكلين

انتابني إحساس كما لو
كنت أشاهد عرضاً في سيرك ما

كانت هناك مرايا حقيقية

كاملة الطول، وبحجم الوجه
في أرجاء صالة العرض كلها

عندما اقتربت من المرآة الحقيقية
لأول مرة

ونظرت في المرآة

كانت تلك التجربة من أكثر التجارب
المربكة التي مررت بها في حياتي

أول شيء يمكنك ملاحظته
عندما تنظر في المرآة الحقيقية

هو أن رأسك ليس معتدل

يبدو وكأنه يميل إلى هذه الجهة

بينما يكون رأسك معتدلاً في حقيقة الأمر

ورأسك يميل إلى هناك بشكل بسيط

على ما يبدو أن أكثرنا
يميل برأسه إلى إحدى الجهتين

لذا فعندما تقترب من مرآة حقيقية

أول شيء عليك أن تجرب القيام به
هو أن تجعل رأسك مستقيماً

ولكن لأن الصورة معكوسة
فستكون صورة رأسك في الجهة العكس

لذا فإنها مربكة جداً جداً

ولكن الأهم، هو أنني تذكرت شيئاً من الماضي

تذكرت عندما كنت فتاةً صغيرةً

ترعرعت في غلاسكو

إن لم تلاحظوا بعد
أنا اسكتلندية!

ترعرعت في غلاسكو
وعندما كانت أمي

تضع مساحيق التجميل على وجهها

كنت أحب الجلوس ومشاهدة
أمي وهي تضع مساحيق التجميل على وجهها

كما تعلمون، ساندةً ذقني بين يديّ

وكنت أقول لها عادةً:

"أليس من المضحك
أن أحد جانبي شفتك العليا

أعلى من الجانب الآخر
من شفتك العليا؟"

فتنظر هي إلى المرآة
وتقول لي: :"إنه ليس كذلك"

فكنت أرد: "لا الفرق
بينهما ميليمترات فقط

ولكن ذلك الجانب من قوس
كيوبيد أعلى بالتأكيد

من الجانب الآخر من قوس كيوبيد"

فتقول لي: "كارولين، أنت تهذين"

عندما نظرت إلى المرآة الحقيقية

كان هناك تلك الشفة ذاتها

التي كانت دائماً موجودة
لمدة 45 سنة، في حينها

ولكن لم أكن ألاحظها أبداً قبل ذلك

الاختلاف هو أنه
عندما تنظر في مرآة عادية

تنظر باحثاً عن الاطمئنان

تبجت عن الاطمئنان
بأنك جميل

أو أنك لازلت شاباً
أو أنيقاً

أو أن مؤخرتك لا تبو كبيرة في ذلك.

ولكن عندما تنظر في مرآة حقيقية

فإنك لا تنظر إلى نفسك وقتها

ولكنك تبحث عن نفسك

تبحث عن الإلهام
وليس عن الاطمئنان

وكان هذا الشيء مشوّقاً
جداً بالنسبة لي

لأن ما أفعله لكسب الرزق
هو مساعدة الناس لكي يكونوا أنفسهم

وليس على نحو نرجسيّ
أو أنانيّ

لأنني أؤمن بأن
الإصلاح الاجتماعي يبدأ

دائماً بالفرد

عندما نرى أشخاصاً رائعين
بشكل لا يصدق

وعندما أقول أفراد "لا يصدقون"
أو "ناجحون"

لا أعني ناجحين على الصعيد المالي

أعني أشخاصاً نجحوا

في تحقيق ما عزموا على تحقيقه

ستجد أن القاسم المشترك بينهم

هو أنه ليس هناك أي قاسم
مشترك بينهم

إنهم أشخاص، كما تعلمون

يعملون في المجالات التي أعمل بها

أعمل مع أشخاص في شركات

أعمل مع رواد في مجال الصناعة

أعمل مع مجموعة مختارة من السياسيين

اشتغلت مع جيوفيزيائيين

اشتغلت مع مغنيي الأوركيسترا

وراقصات باليه
ونجوم البوب ومغنيي أوبرا

واستطعت إيجاد الخيط
الذي يربط بينهم

هؤلاء أفراد استطاعوا
اكتشاف الهبة الفريدة من نوعها

التي منحهم إياها الكون
عندما خٌلقوا

ثم قاموا بتسخير هذه الهبة
في خدمة أهدافهم

أعتقد بأن جميعنا كامل

نحن كاملون ومقدّر
لنا أن نغني

وهؤلاء الأفراد
استطاعوا اكتشاف ذلك

لا يحدد هذا اختيارك لوظيفتك

ولكن يحدد كيفية قيامك بها

عندما نرى هؤلاء الأفراد

كلنا نطلق عليهم لقب "أكبر من الحياة"

كما تعلمون، ترى شخصاً مثل
روبيرتو بينيجني

وتقول لنفسك: "يا إلهي"

إيفا إنسلير، إنها أكبر من الحياة

وهو شيء يجعلني دائماً أبتسم

فكيف يمكن لشخص أن يكون أكبر
من الحياة؟

الحياة كبيرة

ولكن لا يشغل معظمنا

المساحة التي يخصصها
لنا الكون

فنشغل المساحة البسيطة الموجودة
حول أصابع أقدامنا فقط

وهو السبب الذي يجعلك تظن -عندما
ترى شخصاً في كامل تدفق إنسانيته -

أنه شيء لا يصدّق

فهم على الأقل أكبر بحجم
قدم، في جميع الاتجاهات

من الأشخاص العاديين، فهم يلمعون

يبرقون

يتوهجون

يبدون كأنهم قد بلعوا القمر

كل العمل الذي قمت به
قادني إلى

أن الفردية الحقيقية ليست هي
ما يظنه البعض

في الحقيقة، إن الأشخاص الذين
يخشون أن يكونوا أنفسهم

سيعملون لصالح أولئك
الذين لا يخشون ذلك

عملك الآن هو أن لا تشبه
هؤلاء الأشخاص في أي شيء

فرغنا من هذا الأمر الآن

في الحقيقة، عملك هو أن لا
تكون مثلهم بقدر الإمكان

عملك الوحيد بينما
تعيش على هذا الكوكب

أن تكون جيداً في كونك نفسك

كما هم جيدون في كونهم "هُم"

هذا هو الاتفاق

لذا أريد أن أبدا اليوم
بأن أسألكم

سؤال شخصي جداً

ليس هذا السؤال:

"كم يوجد مقطع في كلمة "أحادي المقطع؟"
لا.

ولا حتى ذاك السؤال:

"هل كنت تعلم أنه عند إعادة ترتيب حروف
"برتني سبيرز" تصبح "بريسبيتيريان"؟ لا.

(ضحك)

السؤال التالي أهم بقليل

في الحقيقة، هذا سؤال لطالما بحث
عنك طوال حياتك

وهو السؤال الأبسط ربما

ويمكن أن يكون أكثر سؤال
معقد ستستقبله

ومع ذلك، كم مرة في حياتك

نصحك أحدهم (وبحسن نية)

أن تكون نفسك فقط؟

كم مرة قلتها أنت لشخص آخر؟

يأتي أحد أطفالك إليك
أو يأتيك أحد أعضاء فريقك

ويخبرك بأنه متوتر وخائف

يجب عليهم أن يقوموا بفعل شيء
ما وتخذلهم جرأتهم

فتقول لهم: "عزيزي،
كن نفسك فقط"

لأنك عندما تكون نفسك،
تكون رائعاً"

ونرى أن هذا الصواب دائماً
لأن هذا هو كل ما نريد فعله

إن أخبرت جون بأن يكون نفسه

لا يريد جون أن يكون ماري!

هو سعيد جداً لكونه هو

ولكن استخدام كلمة "فقط"

لأن هذا يتضمن شيئين اثنين

الأول: أن هذا شيء سهل القيام به

الثاني: أنها نصيحة جديدة

كما تعلمون، فجون لم يفكر
بها من قبل

عندما يتعلق الأمر بأن تكون نفسك

عندما يتعلق الأمر بالتواجد في العالم

الدقيقة التي تظهر فيها

الدقيقة التي خلقت فيها

لقد صدر عليك حكماً بالسجن
مدى الحياة

الآن، أنت لا تعلم كم من الوقت
لديك

يمكن أن يكون لديك 70 سنة
ولدي 62 سنة

ليس لدينا أدنى
فكرة كم من العمر لدينا

ومع ئلك، أنت تولد

عندما تُولد، للشخص الذي أنجبك

لكل هذ الأشياء تأثير معين

أو وقعاً على الكيفية التي تصبح
فيها الشخص الذي ستكونه

إن كنت قد وُلدت في سويسرا

هناك احتمال أنه سيكون لديك
وقتاً طويلاً لتكتشف هذا

إن كنت قد وُلدت في زيمبابوي
أو جزء ما من غلاسكو

وأنا لا أمزح بقولي أنك
لديك وقتاً أقصراً لاكتشاف هذا

لذا، متوسط عمركم المتوقع
ليس هو ما أريدكم أن تفكروا به

ولكن أريدكم أن تفكروا بما
تتوقعونه من الحياة؟

ومالذي تتوقعه منكم الحياة؟

هناك العديد من الأسئلة المثيرة للاهتمام

والمرحلتين اللتين تكون فيهما مدهشاً
في كونك أنت في هذه الحياة

تكون رائعاً في كونك نفسك

أحدهما عندما تكون طفلاً

عندما تكون طفلاً،
تكون رائعاً في كونك أنت

لأنك لا تعلم كيف
أن تخفي اختلافك

لذلك ترون الأطفال على الشاطيء

كما تعلمون، عراة حتى يصلون إلى
سن الخامسة

وفجأة، وفي سن السادسة

يريدون أن يرتدوا بدلة سباحة
يريدون "بكيني"

من لديه طفل ذا أربع سنوات؟

من لديه طفل ذا أربع سنوات؟

ماذا عن ثلاث سنوات؟

جو، لديك طفل بلغ من العمر ثلاث سنوات

أريدك أن تتخيل أني أذهب
إلى صف إدواردو غداً

وهو صف لأطفال في الثالثة من عمرهم

وأقول للطفل: "من هو
الطفل الأقوى في الصف؟"

ماذا سيحدث؟

كل الأيادي ستُرفع، صحيح؟

كل يد في الصف ستُرفع

سيتنافسون بقوة

إذا دخلت إلى نفس الصف

وكان ممتليئاً بأطفال ذوي 7
سنوات، وسألت السؤال نفسه

سيقولون: "هو" لأنهم يعلمون
عندما يصلون لسن السابعة

أنه هو الشخص القوي

هو العدّاء الأسرع

هو الأكثر مرحاً

هو البلطجي

وتبدأ النماذج المتعارف عليها
في المجتمع بالظهور

حول سن الخامسة، والسادسة
والسابعة أو الثامنة

لهذا السبب يقول جيسويتس:

"أرني طفلاً حفي سن السابعة، وسأخبرك
كيف سيكون عندما يصبح رجلاً"

لأن تلك السن هي التي
يبدأ عندها الإدراك

ومنذ ذلك الوقت،
تصبح أكثر وعياً بذاتك

وبالضرورة تسوء قدرتك
على أن تكون نفسك "أنت"

المرحلة الأخرى التي تكون فيها رائعاً
في كونك أنت

هي عندما يمتليء وجهك بالتجاعيد

لأنك لن تكترث وقتها لشيء

تكون قد وصلت إلى مرحلة في حياتك

تدرك حينها أنك أمضيت
فصول صيف كثيرة

أكثر من تلك التي ستمضيها

ويقوى كل شيء

تصبح أكثر صدق

وتساوم على نحو أقل

فستقوم إذاً بإخبار الناس

"لا أريد السبانخ، ولن أتناولها،
فأنا لا أحبها

ولا أحب موسيقى الجاز، لذا
اطفيء هذه الضجة الآن

وبما أننا فيها، أنت لا تروق لي على فكرة"

(ضحك)

نطلق على هؤلاء الأشخاص "غريبي الأطوار"

نصف الكبار في السن "غريبي الأطوار"

في الحقيقة، الشيء الذي يقومون به
هو أنهم يتصرفون على سجيتهم

إذاً فها يشبه تأثير الساعة الرملية

عندما تكون صغيراً
تكون عظيماً في كونك أنت

وعندما تكبر في السن
تكون عظيماً في كونك أنت

ولكن المرحلة التي تقع في المنتصف
تكون أحيانا المرحلة الأكثر إشكالية

هذه هي الفترة التي
عليك أن تكون فيها اجتماعياً

عليك أن تحتوي،
أن تتماهى

لذا طورت مفهوم: "عقدة الأنا"

و "عقدة الأنا" هي نموذج
ليساعدك على اكتشاف

أي "أنا" تقصدها عندما تقول "أنا"

طبعاً أنتم مطلعون على
نموذج "عقدة التفوق"

إن كنت تعاني من "عقدة التفوق"،
فأنت غالباً تفكر

بأنك الشخص الأكثر أهمية
في الغرفة

وإن كانت لديك "عقدة النقص"

فأنت تعاني من تقدير متواضع
جداً لذاتك

تعتبر كلا هاتين العقدتين علامات
على الكبرياء الهش

إحداهما تنمّ عن وهم العظمة

والأخرى تنم عن وهم "عدم الأهمية"

هناك طريقة ثالثة للكيفية التي
يمكن فيها التواجد في العالم

وأطلق عليها "الباطن"

هذه واحدة من الكلمات التي اخترعها

كلمة "الباطن" تصف
شخصيةً ما

وهناك سببين لإمكانية أن
تكون هذه الكلمة مفيدة لكم

الأول: لا يمكن مقارنتها بأي كلمة أخرى

إن كنت تعاني من عقدة التفوق أو
من عقدة النقص

تحتاج لتواجد الناس من حولك

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون
من عقدة التفوق

تحتاج أن ترى الأشخاص الآخرين
أقل أو أصغر منك

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عقدة
النقض، فإنهم يعانون

من عرض "سيكتشفون حقيقة أمري"

فهناك إحساس بأن شخص ما سيكتشف
حقيقة أمرهم

مفهوم "الباطن" ليس نسبي أبداً

فالانطلاق من نقطة "الباطن"

يضع الشخص في نقطة تحكم أفضل

إنه الإدراك

إنه التوجه

والمرحلة الوحيدة في حياتك

المرحلة الوحيدة في حياتك

التي لا تكون فيها في حالة تنافس

جرب أن تجد منافساً لك

وستفشل

يمكنني أن أحدثكم عن "الباطن"
حتى ينزف لساني

أو يمكنني أن أريكم كيف تبدو

لذا أريد أن أقدم لكم
امرأة تُدعى "جيل سكوت"

يمكن أن تكون أغانيها موجودة على
قائمة تشغيل"أي تيونز" الخاصة بكم

ولكن جيل مغنية، وهي على وشك الصعود
على خشبة المسرح لتقدم أداءاً غنائياً

وفي حالة لم تسمعوا السؤال

هناك صانع أفلام فرنسي
يقوم بتصويرها

وستصعد على خشبة المسرح
بعد إيريكا بادو

فيسألها هو: "هل أنت متوترة؟

فكما تعلمين، أنت ستغنين بعد إيريكا"

وأريدكم أن تستمعوا لما قالته

(فيديو)
جيل يكوت: تلك الفتاة الجميلة هناك

لا شك في أنها مهدت الطريقة لي وللكثيرات
من الأخوات الأخريات

فأنا أقدر ذلك، كما تعلم

مقدم البرنامج: "هل أنت متوترة أنك
ستغنين بعدها؟"

(ضحك)

جيل سكوت: هل رأيتني أغني من قبل؟

أنا الآنسة جيل سكوت

أنا شاعرة، ومغنية

وأكثر من ذلك

كلنا لدينا شيء ما يميزنا
هذا هو السحر

وكل شخص يأتي بلمحة
من القوة

وصفة ملكيّة

وما يميزني لا يمكن أن يُقارن أبدا
بما يميزها

والذي يميزها لا يّقارن
بما يميزني أبداً

كارولين مكهوغ: أرأيتم؟ لم تكونوا
تعلمون أن لديكم صفة ملكيّة

وهذا ما تبدو عليه

عندما تكتشفون كيف تصبحوا أنفسكم

شعور بالتحرر لا يصدق
طريقة لخوض الحياة بطريقة غير مأساوية

أنت لا تكتسب هُويةً ما

مبنية على شخصية مركبة

أنت لست شيئاً مركباً
أو زئبقاً

بكل تجاربك وتأثيراتك

أنت لست مدير أحد
أو أُم أحدهم

ولا تربطك أية علاقة بأحدهم

أنت أنت (نفسك)

ولكن، هناك احتمال أن

هناك على الأقل 4 منك
جالسون على تلك الكراسي

لذا دعني أُعرّف بكم

هناك "أنت" المرئية
والتي تظهرها للعالم الخارجي

وهي النسخة التي يراك عليها الآخرون

وهناك العديد من الآراء حولك
بعدد الأشخاص الموجودين

أريدكم أن تتخيلوا أنكم
مثل أداة كبيرة للتخزين

تقومون بإدخالها في العالم

فتظهرون أنتم على سطح مكتب العالم

هذه هي أهمية فهم الشيء في سياقه

إن لم تفهم هذه الجزئية

أن تكون نفسك يمكن أن
تكون خطوة غير حكيمة

لذا، إنه شيء مهم بالطبع
أن تفهم التصور

ولكن إحدى الأشياء التي لاحظتها
بالنسبة للجنس (النوع)

وأنا امرأة بشكل رهيب وغير مأساوي
على فكرة

لا أرى نفسي امرأة بشدة

أصف نفسي أنني مناصرة للمرأة
ولست "نسوية"

ولكني أحمل أيضاً عضوة في
الجماعة النسوية

أعتقد أن هناك بعض الأشياء
التي تتعلق بجنس (نوع) معين

ولكن إحداها ما أطلق عليه
اسم "إدمان القبول"

الحاجة لأن يُعجب بك الناس
الحاجة لتلقي الاستحسان

أو التقدير، أو أن يخبرك أحدهم
بأن الأمور على ما يرام

وجدت أن النساء تواجه هذه
المحنة أكثر من الرجال

وأعتقد أن هذا من أكثر الأشياء
التي تسبب ضعفاً للشخص

عندما يتعلق الأمر
بأن تكون نفسك

فالحاجة إلى القبول من الآخرين

أو الإعجاب برأي شخص آخر

متصورين أنه رأيكم أنتم

هي إحدى أكثر الأشياء التي يمكن أن
تضعفك وأنت في طريقك إلى أن تكون نفسك

فلن تستطيع أن تكف عن التصور أبداً

ولكنه من المهم أن يكون الشخص
حراً من أية تصورات

أحد الأشياء التي ستساعدك على
أن تكون حراً من التصورات

هي أن تنغمس في المرحلة
الثانية من نموذج "عقدة الأنا

هذه هي الصورة التي تطمح أن تكون عليها

هذه هي الصورة التي تريد
أن يراها الجميع فيك

الأمر ليس متعلقاً بكونك مزيف
أو بدعة، أو مُتظاهر

الأمر متعلق بالتحرك
الأمر متعلق بإمكانية الشيء

متعلق بالقوة المحتمل وجودها داخل
الشخص، متعلق بالافتراض

لذا، وبينما هناك جزء ما منك
مثل العمود الفقري

هذا الجزء مثل عمود أمنياتك

هذا الجزء هو شخصيتك التكيّفية
شخصيتك التي بنيتها لنفسك

وهي فريدة من نوعها

أنه لا يوجد أي أحد في العالم

قد خاض نفس التجارب التي خضتها
أو تعرض لنفس التأثيرات التي تأثرت بها

ولكن هذا "أنت" الذي يستمر في التحرك

الذي يستمر في التغير طوال الوقت

وتساعدك في تجنب أن
تكون مثل أحد أولئك الأشخاص

تعرفونهم، الأشخاص الذين يخبرونكم
بأن لديهم 15 سنة من الخبرة

بينما هم في الواقع يقصدون
سنة، مُعادة 15 مرة

فهم - حرفياً - يكررون أنفسهم

سنة، بعد سنة، بعد سنة

ما أريدكم أن تفكروا به
هو أنه مع مرور كل سنة

مهمتكم هي أن تكونوا أفضل فأفضل

في كونكم كما أنتم في الأصل

هذا ليس إجراءاً تجميلياً

أنت مختلف في الأصل

مهمتكم هي أن تكتشفوا "الكيفية"

وبعدها تكونوا ذلك
أكثر فأكثر

الآن، هناك بعض الأوقات في حياتكم

تتسم بالتغيير

والتي تجعل التغيير يحدث
على نحو أسرع

أطلق عليها
"فترات من الإمكانية

الآن، لا تكون هذه الأوقات عادةً
واضحة بشكل كبير كهذه

ولكن تعلمون، تلك المراحل
من حياتكم

عندما تصلون إلى مرحلة
يتشعب فيها طريقكم

وتشعرون بأن احتمال
التغيير بات قوياً

تقابل شخصاً غريباً في الحانة

وعليك أن تقرر
ما ستفعله

يأتي إليك مديرك
ويعرض عليك عملاً جديداً

مذا تريد؟ تريد أن تستمر
في القيام بالشيء ذاته؟

أو تريد هذا العمل

وأنت تعلم أنك إذا قمت
بهذا التغيير

ستتغير وتيرة حياتك

ولكن للأسف،
بعض هذه التدخلات

البعض من فترات الإمكانية
هذه، تكون ماساوية

في الحقيقة، أكثرها مأساوية

أن أغلبنا يفضل النوم سيراً

حتى يحدث شيء ما لإيفاقتنا

والذي سيحدث هو أن شخصاً ما
تحبه سيمرض

أو تمرض أنت

أو ستُطرد

أو ربما يتعلق الأمر بشيء غير شخصي

ربما تقع حادثة 11 سبتمبر
أو تقع كارثة التسونامي

أو تقع الهزة الأرضية في كشمير

ولكن شيئاً ما يحدث
يهزك ويعيدك لذاتك الداخلية

وتجعلك تسأل هذا السؤال
سألتكم في بداية حديثي هذا

المشكلة هو أنه عندما يحدث
هذا الشيء بشكل مأساوي

تكون ضعيفاً وواهناً

سؤالي هو

لم لا تسأل نفسك هذه الأسئلة
عندما تكون قويا

من موضع قوة/صحة

عندما تكون لديك وظيفة

عندما تكون محبوباً

حينها تكون هذه الأسئلة
مفيدة جداً

فالسؤال الآن هو:

"إن كنت تستطيعين أن تكوني
امرأة أحلامك، من ستكونين؟"

ولست أمزح

بطرحي هذا السؤال

الشيء الذي يمكن أن يمنعك
من أن تصبحي امرأة أحلامك

هو المرحلة القادمة

وهي: ما تظنينه بنفسك

لآن، لدينا مرحلة ما يظنه الآخرون بنا

وما تريد أن يظنه
الآخرون بك

وهذا ما تظنينه أنت بنفسك

وهناك أيام جيدة، وأيام
سيئة، أليس كذلك؟

ههناك أيام تستيقظ فيها
وتشعر أنك نشيط كالنحلة

وهناك أيام تستيقظ فيها

ولا تستطيع حتى لفظ اسمك فيها

حتى هاتفك الخليوي يبدو بطيئاً حينها

في الايام التي تستيقظ فيها

وتشعر أنك بنشاط النحلة

لا يوجد لديك سبباً لذلك عادة

تشعر كأن البهجة تدب في جسدك

تشعر أنك بانتظار هدف ما

وتعلمون كيف يشعر الفرد في تلك
الأيام (صوت حريق)

"أشعر كأنني شعلة ملتهبة
أريد جمهورا

بسرعة، قوموا بتوجيهي إلى مكان ما

وشعرك رائع
وكل شيء جيد

كل شيء على ما يرام في تلك الايام

ولكن هناك أيام لا يكون
فيها اي شيء جيداً

أرجلك لا تعمل
وفمك لا يعمل

يأتي سارق الكلمات
ويسرق منك كل كلماتك

وهذين نوعين متناقضين
من الكبرياء

وأحدهما متعلق
بتهنئة الذات

والآخر متعلق
بتوبيخها

حياتك كلها،
ولست مهتمة بمن تكون

ولا بعمرك

طيلة حياتك، منذ ولدت وحتى الآن

كان همك الدائم هو أن تبني
علاقة وطيدة مع كبريائك

تحتاج للكبرياء لكي
تعيش في عالم غربي، رأسمالي

إن لم يكن لديك كبرياء،
فيجب أن تحتفل

ولكن التحدي هو أن تنظر إلى الكبرياء
من موضع قوة

وتسحبه للخلف، لكي
يكون في خدمتك

عندها يكون كبرياؤك مفيداً
ولكي تقوم بذلك

يجب أن تجد نقطة الثبات التي
في المنتصف، ما بين هذين النقيضين

وهذا ما أطلق عليه "التوازن"
أو "رباطة الجأش"

وتعتبر هذه حالة فكرية

لا يمكن أن تتأثر باي شكل من الأشكال

بأي شيء يحدث خارجك

ذاك النوع من الثقة
الذي يأتي من هناك

يشبه ثقة السماء

الآن السماء مظلمة في الخارج

ولكنك تعلم أنك إذا ركبت على متن طائرة

حتى في أكثر الايام عصفاً

تظل السماء زرقاء بشكل رائع
وراء هذه الظلمات

عندما تنظر إلى السماء
وقد تكوّن قوس قزح

ويبدو جميلاً جداً

لا تسألنا السماء أبدا:

"ها، هل رأيت قوس قزحي؟"

أو عندما تكون فظيعة وبائسة

يوم معتم وحزين، كما تعلمون

ستعتذر السماء لنا

لا، ولكن كل ما في الأمر أن السماء

تعلم أن هذه السحب مؤقتة

وأن قوس القزح مؤقت

وأنه عليك أن تعمل على تطوير حالة
فكرية ما داخلك

حالة لا تتأثر بكل الأشياء الجيدة
والسيئة التي يحدث لك

كما تتصرف السماء إزاء الطقس

عادةً ما نطلق على هذا
في السياق الغربي

نطلق على هذا الشعور:
"الشعور بالتواضع"

يوماً ما الأسبوع الماضي، عندما كنت
أعمل مع "طاقم الرياضة - المملكة المتحدة"

وسنحت لي فرصة العمل مع
مدربين رياضيين رائعين

الذين سبق وأن عملوا مع
رياضيين وصلوا للأولومبياد

وأحرزوا نتائج مذهلة في دورة
الأولومبياد التي أُقيمت في الصيف

كان إحساساً لا يصدق أن أكون في نفس
الغرفة مع 400 من هؤلاء الأشخاص

المرأة التي تدير "طاقم الرياضة في المملكة
المتحدة" تدعي البارونة كامبيل

وزودتني بتعريف للتواضع

الذي كان بنفس جودة التعاريف
التي توصلت إليها

قالت لي: "التواضع ليس أن
تظن أنك اقل

ولكن التواضع يعني أن
تفكر في نفسك أقل"

وتذكرت تعلم ذلك الدرس
عندما كنت فتاةً صغيرةً

كنت وقتها بالكاد قد بلغت ال7 أو ال8

وكانت المرأة ذات الفم الغير مستو
هي من علمني ذلك الدرس

لم يكن لديها أدنى فكرة،
أمي

عن الذي كانت تفعله بي
عندما كنت أكبر

ولكن عندما ترعرعت في غلاسكو

خاصة وأننا كنا ننتمي لطبقة كادحة
تعمل في صناعة الفولاذ في غلاسكو

لم يكن أحد يمتلك المال

لم يكن بمقدور أحد أن يمضي
وقته خارجاً ويتسلى

الحياة الاجتماعية للكل
كانت تحدث داخل المنزل

ففي عطلات نهاية الأسبوع
كل كبار السن والأطفال

يتجمعون في بيوت بعضهم

ويشربون حتى ينقلبون إلى الخلف

وأمور كهذه

ولكن في الوقت ذاته، على كل
شخص أن يقوم بأداء في المساء

وكانت هناك الكثير من الشغب
لأن هؤلاء الأشخاص يسوقون الحافلات

ولحّامين، ونجارين، في النهار

ولكن يتجمعون في المساء

ويبدون كأنهم فرانك سيناترا

والعميد مارتين، وسارة فوجان

وبيلي أكستين

كلهم كانوا في منزلنا
كان الأمر مثل عرض النجوم

موجود في بيتنا

وكل الأطفال قد
تعلموا كيف يؤدون

وكنت أنا الأكبر بين
أخواتي الأربع

كان لأمي 4 بنات

وكذلك أبي،
ما يكفي لإثارة الانتباه!

ولكن كنا قد تربينا على
أن نؤدي بدءاً من أية سن

وكنا نجتمع في هذه
الحفلات العائلية

أنا وقيثاري
وأخواتي من حولي

وكان يجب علينا ان نغني

وكنا متمركزين،
مثل جوز، فون ترابس

وكان أبي يقول: "بينيدا هنا، ولويز هناك"

وبعدها نقوم بالغناء، وكان
أداؤنا فظيعاً جداً

كنا سيئين للغاية

ذات ليلة، صعدت إلينا
أمي وكنا نتقاذف بالمخدات

جاءت وقالت: "حسنا حبيباتي،
اجهزوا كلكم

اذهبوا للأسفل وغنوا لي أغنية"

وفي تلك الليلة، كنت مرتبكة

فقلت: "لا أريد أن أغني"

فقالت لي: "لم لا تريدين أن تغني؟"

فقلت لها: "أنا أخجل"

فقالت لي: "لم تخجلين؟"

فقلت: "حسناً، سيحدق
الجميع بي"

ولن أنسى وجهها حينها

نظرت إلى، وقالت: "كارولين،
لا تبالغي في التفكير بنفسك، عزيزتي

(ضحك)

هل تظنين أن هنالك أحد ما في الأسفل
مهتماً بك؟ هم ليسو مهتمون

مهمتك هي أن تذهبي إلى هناك وتجعلين
الكل سعيد، لذا اذهبي وغنّ"

قلت: "حسنا"، وأخذت قيثاري

واصطحبت أخواتي،
أتعلمون؟

لم تفارقني تلك النصيحة أبداً

ولكن الأثر الذي تركته

هو أن التجاهل الرائع
للحد الذي تنتهي فيه قدراتي

والتجاهل الرائع لأن
أكون محط الاهتمام

في الحقيقة، منذ ذلك اليوم، لم أكن
يوماً محط الأنظار

أنت محط أنظاري

وهذا شعور مختلف جداً

وأخيراً، "أنت" الأخير

وأعني العكس طبعاً

ذاتك الحاضرة دائماً والتي لا تتغير

ذاتك التي لطالما كانت موجودة
دائماً منذ كنت في السابعة من عمرك

وذاتك التي ستبقى حتى تصل إلى 107،
أرجو من الله ذلك

أقضى الكثير من الوقت في الهند

وفي الهند، يربى الأطفال على هذا
الشعور

أنك كائن روحاني وصادف
أن لك جسد ملموس

بينما في الغرب كل شيء
متمحور حول الجسد الملوس

وعندما نكبر ونصبح عجائز

نصبح مهتمين بالروحانيات

ولكن، إن ذهبت يوماً إلى
متحف غاندي في دلهي

ستعلم أن هذا القول هو ذاك
الموجود أعلى الباب

وكان ذلك رداً لغاندي

على سؤال من صحفي

غاندي كان يستقل قطاراً

فناداه الصحفي بعد ذلك

" غاندي، غاندي، ما هي رسالتك للعالم؟"

فالتفت غاندي وقال:

"حياتي

حياتي هي رسالتي"

وحياتكم هي رسالتكم أيضاً

ربما لا تكون رسالتكم كبيرة
بحجم رسالة غاندي

حياتي ليست بهذا الحجم بالتأكيد

ولكن حياتك يجب أن تكون هي رسالتك

وإلا، فلم أنت هنا؟

فليس لديك واحدة أخرى كبديل

لذا، عندما تفكر في هُويتك

عندما تفكر في ما معنى
أن تكون حياً ترزق

عندما تفكر في السبب الذي
يجعلك تستحق الوجود

أنت لست أفكارك
لأنك أنت من تفكرها

ولا يمكن أن تكون أنت مشاعرك

وإلا، فمن يشعر بهذه المشاعر؟

أنت لست ما تملك،
أنت لست ما تفعله

أنت لست من تُحب
أو من يُحبك

أنت يجب أن يكون ما وراء كل هذا

عندما تنظر إلى الناس
الذين استطاعو أن يتجاوزوا

كل هذه الأحكام
التي نصدرها عليهم

أتعلمون؟ هذا الرجل هنا،
لم يتم الحكم عليه كرجل

أو كرجل أسود، شاب، أم عجوز

ديمقراطي، أم جمهوري

مثلي أم سوي

لم يكن الأمر مهماً

لأنه عرف السبب
وراء وجوده هنا

نعم، نستطيع

أرأيتم؟ الضمير "هو" كانت
فعل في السابق

حتى عندما تُولد

دون كل هذه الصفات التي يمكن
أن يتصف بها أقرانك

حتى وإن وُلدت بطريقة

جعلتك تشعر بأنك ضعيف

إن كنت تستطيع الاتصال
بذلك الصوت

إن كنت تستطيع التواصل مع
صوتك الداخلي

الذي كنت أتحدث عنه

يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى

طفل في 12 من عمره
أصغر شخص تم استدعاؤه إلى

بطولة العالم الدولية لفريق ىالسباحة

يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى
سن الثالثة عشر

أن تكون البطل الأولومبي الأصغر
الحائز على ميدالية ذهبية في التاريخ

يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى سن
الرابعة عشر

فتكون أصغر شخص يصل
إلى مرتبة القائد الفارس

هذا ما يحدث عندما تتصل
بضميرك الشخصي

فإذا كنت تستطيع القيام بهذا

لم تزيد سرعة حياتك فحسب

لن تزيد حياتك غنيً فحسب

ولكنك لم تشعر بعدها بأنك
شيء زائد أو لا جدوى منه أبداً

(تصفيق)

شكراً لكم