1
00:00:06,950 --> 00:00:08,300
هناك احتمال

2
00:00:08,300 --> 00:00:11,390
أن تكون قد نظرت في المرآة مرة واحدة
اليوم على الأقل

3
00:00:11,390 --> 00:00:14,830
حلقت ذقنك أو صففت شعرك

4
00:00:14,830 --> 00:00:17,590
أو ربما تفقدت أسنانك بعد الغذاء
للبحث عن بقايا سبانخ عالقة

5
00:00:17,590 --> 00:00:19,150
ولكن الذي لم تكن تعلمه

6
00:00:19,150 --> 00:00:21,430
هو أن الوجه الذي ينظر إليك

7
00:00:21,430 --> 00:00:23,550
ليس هو الوجه نفسه
الذي يراه الآخرون

8
00:00:23,550 --> 00:00:26,360
إنه نسخة معكوسة، أو مشوّهة

9
00:00:26,360 --> 00:00:27,923
صورة مقلوبة

10
00:00:27,923 --> 00:00:30,270
منذ سنين مضت،
كنت على متن طائرة متجهة إلى نيويورك

11
00:00:30,270 --> 00:00:32,240
وقرأت مقالاً في مجلة Financial Times

12
00:00:32,240 --> 00:00:36,310
وكان مقالاً عن ظاهرة
يطلق عليها "المرآة الحقيقة"

13
00:00:36,310 --> 00:00:39,390
وأود أن أوضح للأمريكان في الجمهور
أن تلك الكلمة كانت: "مرآة"

14
00:00:39,390 --> 00:00:42,420
نشأت فكرة المرآة الحقيقة

15
00:00:42,420 --> 00:00:44,390
من قبل فريق متكون من أخ وأخت في نيويورك

16
00:00:44,390 --> 00:00:46,225
يدعان: جون وكاثرين والتيرز

17
00:00:46,225 --> 00:00:48,660
اكتشفا أنه: إذا أخذت مرآتين

18
00:00:48,660 --> 00:00:50,670
ووضعتها معاً
بالزاوية الصحيحة

19
00:00:50,670 --> 00:00:52,350
وتخلّصت من الشق الفاصل

20
00:00:52,350 --> 00:00:54,230
سترتد الصورتين قبالة بعضهما بعض

21
00:00:54,230 --> 00:00:56,430
ما تراه حين تنظر إلى المرآة الحقيقية

22
00:00:56,430 --> 00:00:59,970
هو ما يراه الناس تماماً
عندما ينظرون إليك

23
00:00:59,970 --> 00:01:02,350
فوصلت إلى نيويورك 
واتصلت بجون هاتفياً

24
00:01:02,350 --> 00:01:04,120
وسألته إن كان بإمكاني
مقابلته

25
00:01:04,120 --> 00:01:07,222
وانتهى بي المطاف في 
صالة عرض له في بروكلين

26
00:01:07,222 --> 00:01:09,670
انتابني إحساس كما لو 
كنت أشاهد عرضاً في سيرك ما

27
00:01:09,670 --> 00:01:11,430
كانت هناك مرايا حقيقية

28
00:01:11,430 --> 00:01:14,730
كاملة الطول، وبحجم الوجه
في أرجاء صالة العرض كلها

29
00:01:14,730 --> 00:01:17,610
عندما اقتربت من المرآة الحقيقية
لأول مرة

30
00:01:17,610 --> 00:01:19,110
ونظرت في المرآة

31
00:01:19,110 --> 00:01:24,050
كانت تلك التجربة من أكثر التجارب
المربكة التي مررت بها في حياتي

32
00:01:24,050 --> 00:01:26,720
أول شيء يمكنك ملاحظته
عندما تنظر في المرآة الحقيقية

33
00:01:26,720 --> 00:01:28,840
هو أن رأسك ليس معتدل

34
00:01:28,840 --> 00:01:30,620
يبدو وكأنه يميل إلى هذه الجهة

35
00:01:30,620 --> 00:01:32,784
بينما يكون رأسك معتدلاً في حقيقة الأمر

36
00:01:32,784 --> 00:01:34,593
ورأسك يميل إلى هناك بشكل بسيط

37
00:01:34,593 --> 00:01:37,600
على ما يبدو أن أكثرنا
يميل برأسه إلى إحدى الجهتين

38
00:01:37,600 --> 00:01:39,330
لذا فعندما تقترب من مرآة حقيقية

39
00:01:39,330 --> 00:01:41,590
أول شيء عليك أن تجرب القيام به
هو أن تجعل رأسك مستقيماً

40
00:01:41,590 --> 00:01:44,352
ولكن لأن الصورة معكوسة
فستكون صورة رأسك في الجهة العكس

41
00:01:44,352 --> 00:01:46,580
لذا فإنها مربكة جداً جداً

42
00:01:46,580 --> 00:01:51,190
ولكن الأهم، هو أنني تذكرت شيئاً من الماضي

43
00:01:51,190 --> 00:01:53,200
تذكرت عندما كنت فتاةً صغيرةً

44
00:01:53,200 --> 00:01:54,470
ترعرعت في غلاسكو

45
00:01:54,470 --> 00:01:56,745
إن لم تلاحظوا بعد
أنا اسكتلندية!

46
00:01:56,745 --> 00:01:59,280
ترعرعت في غلاسكو
وعندما كانت أمي

47
00:01:59,280 --> 00:02:00,950
تضع مساحيق التجميل على وجهها

48
00:02:00,950 --> 00:02:04,532
كنت أحب الجلوس ومشاهدة
أمي وهي تضع مساحيق التجميل على وجهها

49
00:02:04,532 --> 00:02:06,430
كما تعلمون، ساندةً ذقني بين يديّ

50
00:02:06,430 --> 00:02:08,990
وكنت أقول لها عادةً:

51
00:02:08,990 --> 00:02:11,990
"أليس من المضحك
أن أحد جانبي شفتك العليا

52
00:02:11,990 --> 00:02:14,710
أعلى من الجانب الآخر
من شفتك العليا؟"

53
00:02:14,710 --> 00:02:17,720
فتنظر هي إلى المرآة
وتقول لي: :"إنه ليس كذلك"

54
00:02:17,720 --> 00:02:20,190
فكنت أرد: "لا الفرق
بينهما ميليمترات فقط

55
00:02:20,190 --> 00:02:22,720
ولكن ذلك الجانب من قوس
كيوبيد أعلى بالتأكيد

56
00:02:22,720 --> 00:02:24,730
من الجانب الآخر من قوس كيوبيد"

57
00:02:24,730 --> 00:02:26,750
فتقول لي: "كارولين، أنت تهذين"

58
00:02:26,750 --> 00:02:29,270
عندما نظرت إلى المرآة الحقيقية

59
00:02:29,270 --> 00:02:31,160
كان هناك تلك الشفة ذاتها

60
00:02:31,160 --> 00:02:35,110
التي كانت دائماً موجودة
لمدة 45 سنة، في حينها

61
00:02:35,110 --> 00:02:37,710
ولكن لم أكن ألاحظها أبداً قبل ذلك

62
00:02:37,710 --> 00:02:40,790
الاختلاف هو أنه
عندما تنظر في مرآة عادية

63
00:02:40,790 --> 00:02:42,784
تنظر باحثاً عن الاطمئنان

64
00:02:42,784 --> 00:02:45,510
تبجت عن الاطمئنان
بأنك جميل

65
00:02:45,510 --> 00:02:47,263
أو أنك لازلت شاباً
أو أنيقاً

66
00:02:47,263 --> 00:02:49,670
أو أن مؤخرتك لا تبو كبيرة في ذلك.

67
00:02:49,670 --> 00:02:51,950
ولكن عندما تنظر في مرآة حقيقية

68
00:02:51,950 --> 00:02:53,743
فإنك لا تنظر إلى نفسك وقتها

69
00:02:53,743 --> 00:02:55,470
ولكنك تبحث عن نفسك

70
00:02:55,470 --> 00:02:58,390
تبحث عن الإلهام
وليس عن الاطمئنان

71
00:02:58,390 --> 00:03:00,590
وكان هذا الشيء مشوّقاً
جداً بالنسبة لي

72
00:03:00,590 --> 00:03:03,670
لأن ما أفعله لكسب الرزق 
هو مساعدة الناس لكي يكونوا أنفسهم

73
00:03:03,670 --> 00:03:06,710
وليس على نحو نرجسيّ
أو أنانيّ

74
00:03:06,710 --> 00:03:10,110
لأنني أؤمن بأن
الإصلاح الاجتماعي يبدأ

75
00:03:10,110 --> 00:03:13,060
دائماً بالفرد

76
00:03:13,060 --> 00:03:16,430
عندما نرى أشخاصاً رائعين
بشكل لا يصدق

77
00:03:16,430 --> 00:03:18,943
وعندما أقول أفراد "لا يصدقون"
أو "ناجحون"

78
00:03:18,943 --> 00:03:21,790
لا أعني ناجحين على الصعيد المالي

79
00:03:21,790 --> 00:03:24,030
أعني أشخاصاً نجحوا

80
00:03:24,030 --> 00:03:26,870
في تحقيق ما عزموا على تحقيقه

81
00:03:26,870 --> 00:03:29,230
ستجد أن القاسم المشترك بينهم

82
00:03:29,230 --> 00:03:32,110
هو أنه ليس هناك أي قاسم
مشترك بينهم

83
00:03:32,110 --> 00:03:34,505
إنهم أشخاص، كما تعلمون

84
00:03:34,505 --> 00:03:36,390
يعملون في المجالات التي أعمل بها

85
00:03:36,390 --> 00:03:38,950
أعمل مع أشخاص في شركات

86
00:03:38,950 --> 00:03:40,583
أعمل مع رواد في مجال الصناعة

87
00:03:40,583 --> 00:03:42,423
أعمل مع مجموعة مختارة من السياسيين

88
00:03:42,423 --> 00:03:44,230
اشتغلت مع جيوفيزيائيين

89
00:03:44,230 --> 00:03:46,230
اشتغلت مع مغنيي الأوركيسترا

90
00:03:46,230 --> 00:03:50,423
وراقصات باليه
ونجوم البوب ومغنيي أوبرا

91
00:03:50,423 --> 00:03:53,990
واستطعت إيجاد الخيط
الذي يربط بينهم

92
00:03:53,990 --> 00:03:57,140
هؤلاء أفراد استطاعوا 
اكتشاف الهبة الفريدة من نوعها

93
00:03:57,140 --> 00:04:00,182
التي منحهم إياها الكون
عندما خٌلقوا

94
00:04:00,182 --> 00:04:03,030
ثم قاموا بتسخير هذه الهبة
في خدمة أهدافهم

95
00:04:03,030 --> 00:04:05,790
أعتقد بأن جميعنا كامل

96
00:04:05,790 --> 00:04:09,140
نحن كاملون ومقدّر 
لنا أن نغني

97
00:04:09,150 --> 00:04:11,940
وهؤلاء الأفراد
استطاعوا اكتشاف ذلك

98
00:04:12,990 --> 00:04:16,350
لا يحدد هذا اختيارك لوظيفتك

99
00:04:16,350 --> 00:04:19,190
ولكن يحدد كيفية قيامك بها

100
00:04:19,190 --> 00:04:20,709
عندما نرى هؤلاء الأفراد

101
00:04:20,709 --> 00:04:22,664
كلنا نطلق عليهم لقب "أكبر من الحياة"

102
00:04:22,664 --> 00:04:25,040
كما تعلمون، ترى شخصاً مثل
روبيرتو بينيجني

103
00:04:25,040 --> 00:04:26,708
وتقول لنفسك: "يا إلهي"

104
00:04:26,708 --> 00:04:28,910
إيفا إنسلير، إنها أكبر من الحياة

105
00:04:28,910 --> 00:04:31,350
وهو شيء يجعلني دائماً أبتسم

106
00:04:31,350 --> 00:04:33,680
فكيف يمكن لشخص أن يكون أكبر
من الحياة؟

107
00:04:34,940 --> 00:04:36,240
الحياة كبيرة

108
00:04:36,890 --> 00:04:38,250
ولكن لا يشغل معظمنا

109
00:04:38,250 --> 00:04:41,150
المساحة التي يخصصها
لنا الكون

110
00:04:41,150 --> 00:04:43,620
فنشغل المساحة البسيطة الموجودة
حول أصابع أقدامنا فقط

111
00:04:43,620 --> 00:04:46,990
وهو السبب الذي يجعلك تظن -عندما
ترى شخصاً في كامل تدفق إنسانيته -

112
00:04:46,990 --> 00:04:48,580
أنه شيء لا يصدّق

113
00:04:48,580 --> 00:04:50,903
فهم على الأقل أكبر بحجم
قدم، في جميع الاتجاهات

114
00:04:50,903 --> 00:04:53,990
من الأشخاص العاديين، فهم يلمعون

115
00:04:53,990 --> 00:04:55,550
يبرقون

116
00:04:55,550 --> 00:04:56,990
يتوهجون

117
00:04:56,990 --> 00:04:58,830
يبدون كأنهم قد بلعوا القمر

118
00:04:59,630 --> 00:05:02,310
كل العمل الذي قمت به
قادني إلى

119
00:05:02,310 --> 00:05:06,080
أن الفردية الحقيقية ليست هي 
ما يظنه البعض

120
00:05:06,080 --> 00:05:09,030
في الحقيقة، إن الأشخاص الذين
يخشون أن يكونوا أنفسهم

121
00:05:09,030 --> 00:05:10,952
سيعملون لصالح أولئك 
الذين لا يخشون ذلك

122
00:05:11,945 --> 00:05:16,250
عملك الآن هو أن لا تشبه
هؤلاء الأشخاص في أي شيء

123
00:05:16,250 --> 00:05:18,262
فرغنا من هذا الأمر الآن

124
00:05:18,262 --> 00:05:22,310
في الحقيقة، عملك هو أن لا 
تكون مثلهم بقدر الإمكان

125
00:05:22,310 --> 00:05:25,590
عملك الوحيد بينما
تعيش على هذا الكوكب

126
00:05:25,590 --> 00:05:27,350
أن تكون جيداً في كونك نفسك

127
00:05:27,350 --> 00:05:29,670
كما هم جيدون في كونهم "هُم"

128
00:05:29,670 --> 00:05:30,720
هذا هو الاتفاق

129
00:05:32,110 --> 00:05:34,870
لذا أريد أن أبدا اليوم
بأن أسألكم

130
00:05:34,870 --> 00:05:37,426
سؤال شخصي جداً

131
00:05:37,426 --> 00:05:38,770
ليس هذا السؤال:

132
00:05:38,770 --> 00:05:42,762
"كم يوجد مقطع في كلمة "أحادي المقطع؟"
لا.

133
00:05:42,762 --> 00:05:44,190
ولا حتى ذاك السؤال:

134
00:05:44,190 --> 00:05:47,870
"هل كنت تعلم أنه عند إعادة ترتيب حروف
"برتني سبيرز" تصبح "بريسبيتيريان"؟ لا.

135
00:05:47,870 --> 00:05:48,995
(ضحك)

136
00:05:48,995 --> 00:05:50,590
السؤال التالي أهم بقليل

137
00:05:50,590 --> 00:05:54,210
في الحقيقة، هذا سؤال لطالما بحث
عنك طوال حياتك

138
00:05:55,150 --> 00:05:56,910
وهو السؤال الأبسط ربما

139
00:05:56,910 --> 00:05:59,780
ويمكن أن يكون أكثر سؤال
معقد ستستقبله

140
00:06:00,700 --> 00:06:02,630
ومع ذلك، كم مرة في حياتك

141
00:06:02,630 --> 00:06:05,342
نصحك أحدهم (وبحسن نية)

142
00:06:05,342 --> 00:06:07,403
أن تكون نفسك فقط؟

143
00:06:07,403 --> 00:06:09,710
كم مرة قلتها أنت لشخص آخر؟

144
00:06:09,710 --> 00:06:12,790
يأتي أحد أطفالك إليك
أو يأتيك أحد أعضاء فريقك

145
00:06:12,790 --> 00:06:15,300
ويخبرك بأنه متوتر وخائف

146
00:06:15,300 --> 00:06:17,920
يجب عليهم أن يقوموا بفعل شيء
ما وتخذلهم جرأتهم


147
00:06:17,920 --> 00:06:20,200
فتقول لهم: "عزيزي،
كن نفسك فقط"

148
00:06:20,200 --> 00:06:23,230
لأنك عندما تكون نفسك،
تكون رائعاً"

149
00:06:23,230 --> 00:06:26,305
ونرى أن هذا الصواب دائماً
لأن هذا هو كل ما نريد فعله

150
00:06:26,305 --> 00:06:27,823
إن أخبرت جون بأن يكون نفسه

151
00:06:27,823 --> 00:06:29,710
لا يريد جون أن يكون ماري!

152
00:06:29,710 --> 00:06:31,470
هو سعيد جداً لكونه هو

153
00:06:31,470 --> 00:06:34,890
ولكن استخدام كلمة "فقط"

154
00:06:34,890 --> 00:06:36,550
لأن هذا يتضمن شيئين اثنين

155
00:06:36,550 --> 00:06:39,000
الأول: أن هذا شيء سهل القيام به

156
00:06:39,000 --> 00:06:41,470
الثاني: أنها نصيحة جديدة

157
00:06:41,470 --> 00:06:44,100
كما تعلمون، فجون لم يفكر
بها من قبل

158
00:06:46,520 --> 00:06:48,330
عندما يتعلق الأمر بأن تكون نفسك

159
00:06:48,330 --> 00:06:50,070
عندما يتعلق الأمر بالتواجد في العالم

160
00:06:50,070 --> 00:06:51,943
الدقيقة التي تظهر فيها

161
00:06:51,943 --> 00:06:54,150
الدقيقة التي خلقت فيها

162
00:06:54,150 --> 00:06:55,720
لقد صدر عليك حكماً بالسجن
مدى الحياة

163
00:06:56,900 --> 00:06:59,080
الآن، أنت لا تعلم كم من الوقت
لديك

164
00:06:59,840 --> 00:07:03,110
يمكن أن يكون لديك 70 سنة
ولدي 62 سنة

165
00:07:03,110 --> 00:07:05,583
ليس لدينا أدنى
فكرة كم من العمر لدينا

166
00:07:05,583 --> 00:07:07,790
ومع ئلك، أنت تولد

167
00:07:07,790 --> 00:07:10,120
عندما تُولد، للشخص الذي أنجبك

168
00:07:10,120 --> 00:07:13,502
لكل هذ الأشياء تأثير معين

169
00:07:13,502 --> 00:07:15,790
أو وقعاً على الكيفية التي تصبح
فيها الشخص الذي ستكونه

170
00:07:15,790 --> 00:07:17,390
إن كنت قد وُلدت في سويسرا

171
00:07:17,390 --> 00:07:20,470
هناك احتمال أنه سيكون لديك
وقتاً طويلاً لتكتشف هذا

172
00:07:20,470 --> 00:07:24,920
إن كنت قد وُلدت في زيمبابوي
أو جزء ما من غلاسكو

173
00:07:24,920 --> 00:07:29,290
وأنا لا أمزح بقولي أنك
لديك وقتاً أقصراً لاكتشاف هذا

174
00:07:29,290 --> 00:07:32,580
لذا، متوسط عمركم المتوقع
ليس هو ما أريدكم أن تفكروا به

175
00:07:32,590 --> 00:07:35,070
ولكن أريدكم أن تفكروا بما
تتوقعونه من الحياة؟

176
00:07:35,070 --> 00:07:36,750
ومالذي تتوقعه منكم الحياة؟

177
00:07:36,750 --> 00:07:38,600
هناك العديد من الأسئلة المثيرة للاهتمام

178
00:07:40,310 --> 00:07:45,180
والمرحلتين اللتين تكون فيهما مدهشاً
في كونك أنت في هذه الحياة

179
00:07:45,180 --> 00:07:48,270
تكون رائعاً في كونك نفسك

180
00:07:48,270 --> 00:07:50,170
أحدهما عندما تكون طفلاً

181
00:07:50,860 --> 00:07:53,390
عندما تكون طفلاً،
تكون رائعاً في كونك أنت

182
00:07:53,390 --> 00:07:56,190
لأنك لا تعلم كيف
أن تخفي اختلافك

183
00:07:57,190 --> 00:07:59,070
لذلك ترون الأطفال على الشاطيء

184
00:07:59,070 --> 00:08:01,020
كما تعلمون، عراة حتى يصلون إلى 
سن الخامسة

185
00:08:01,020 --> 00:08:03,080
وفجأة، وفي سن السادسة

186
00:08:03,080 --> 00:08:05,230
يريدون أن يرتدوا بدلة سباحة
يريدون "بكيني"

187
00:08:05,230 --> 00:08:07,030
من لديه طفل ذا أربع سنوات؟

188
00:08:07,030 --> 00:08:09,430
من لديه طفل ذا أربع سنوات؟

189
00:08:09,430 --> 00:08:10,990
ماذا عن ثلاث سنوات؟

190
00:08:10,990 --> 00:08:13,050
جو، لديك طفل بلغ من العمر ثلاث سنوات

191
00:08:13,570 --> 00:08:17,073
أريدك أن تتخيل أني أذهب
إلى صف إدواردو غداً

192
00:08:17,073 --> 00:08:19,610
وهو صف لأطفال في الثالثة من عمرهم

193
00:08:19,610 --> 00:08:22,600
وأقول للطفل: "من هو
الطفل الأقوى في الصف؟"

194
00:08:22,600 --> 00:08:24,230
ماذا سيحدث؟

195
00:08:24,920 --> 00:08:26,060
كل الأيادي ستُرفع، صحيح؟

196
00:08:26,060 --> 00:08:28,130
كل يد في الصف ستُرفع

197
00:08:28,130 --> 00:08:29,910
سيتنافسون بقوة

198
00:08:29,910 --> 00:08:31,620
إذا دخلت إلى نفس الصف

199
00:08:31,620 --> 00:08:35,750
وكان ممتليئاً بأطفال ذوي 7
سنوات، وسألت السؤال نفسه

200
00:08:35,750 --> 00:08:39,100
سيقولون: "هو" لأنهم يعلمون
عندما يصلون لسن السابعة

201
00:08:40,150 --> 00:08:41,590
أنه هو الشخص القوي

202
00:08:41,590 --> 00:08:43,030
هو العدّاء الأسرع

203
00:08:43,030 --> 00:08:44,224
هو الأكثر مرحاً

204
00:08:44,224 --> 00:08:45,390
هو البلطجي

205
00:08:45,390 --> 00:08:47,110
وتبدأ النماذج المتعارف عليها
في المجتمع بالظهور

206
00:08:47,110 --> 00:08:49,420
حول سن الخامسة، والسادسة
والسابعة أو الثامنة

207
00:08:49,420 --> 00:08:50,785
لهذا السبب يقول جيسويتس:

208
00:08:50,785 --> 00:08:53,910
"أرني طفلاً حفي سن السابعة، وسأخبرك
كيف سيكون عندما يصبح رجلاً"

209
00:08:53,910 --> 00:08:56,240
لأن تلك السن هي التي
يبدأ عندها الإدراك

210
00:08:56,240 --> 00:08:58,510
ومنذ ذلك الوقت،
تصبح أكثر وعياً بذاتك

211
00:08:58,510 --> 00:09:01,640
وبالضرورة تسوء قدرتك
على أن تكون نفسك "أنت"

212
00:09:02,970 --> 00:09:05,320
المرحلة الأخرى التي تكون فيها رائعاً
في كونك أنت

213
00:09:05,320 --> 00:09:07,030
هي عندما يمتليء وجهك بالتجاعيد

214
00:09:07,030 --> 00:09:08,435
لأنك لن تكترث وقتها لشيء

215
00:09:08,870 --> 00:09:10,490
تكون قد وصلت إلى مرحلة في حياتك

216
00:09:10,490 --> 00:09:12,890
تدرك حينها أنك أمضيت
فصول صيف كثيرة

217
00:09:12,890 --> 00:09:14,363
أكثر من تلك التي ستمضيها

218
00:09:14,363 --> 00:09:16,070
ويقوى كل شيء

219
00:09:16,070 --> 00:09:17,630
تصبح أكثر صدق

220
00:09:17,630 --> 00:09:19,520
وتساوم على نحو أقل

221
00:09:19,520 --> 00:09:21,010
فستقوم إذاً بإخبار الناس

222
00:09:21,010 --> 00:09:24,220
"لا أريد السبانخ، ولن أتناولها،
فأنا لا أحبها

223
00:09:24,220 --> 00:09:26,830
ولا أحب موسيقى الجاز، لذا
اطفيء هذه الضجة الآن

224
00:09:26,830 --> 00:09:28,910
وبما أننا فيها، أنت لا تروق لي على فكرة"

225
00:09:28,910 --> 00:09:29,910
(ضحك)

226
00:09:29,910 --> 00:09:32,750
نطلق على هؤلاء الأشخاص "غريبي الأطوار"

227
00:09:32,750 --> 00:09:34,950
نصف الكبار في السن "غريبي الأطوار"

228
00:09:34,950 --> 00:09:37,510
في الحقيقة، الشيء الذي يقومون به
هو أنهم يتصرفون على سجيتهم

229
00:09:37,510 --> 00:09:39,483
إذاً فها يشبه تأثير الساعة الرملية

230
00:09:39,483 --> 00:09:41,820
عندما تكون صغيراً
تكون عظيماً في كونك أنت

231
00:09:41,820 --> 00:09:44,040
وعندما تكبر في السن
تكون عظيماً في كونك أنت

232
00:09:44,040 --> 00:09:47,160
ولكن المرحلة التي تقع في المنتصف
تكون أحيانا المرحلة الأكثر إشكالية

233
00:09:47,160 --> 00:09:49,190
هذه هي الفترة التي
عليك أن تكون فيها اجتماعياً

234
00:09:49,190 --> 00:09:52,030
عليك أن تحتوي،
أن تتماهى

235
00:09:52,030 --> 00:09:54,823
لذا طورت مفهوم: "عقدة الأنا"

236
00:09:54,823 --> 00:09:58,190
و "عقدة الأنا" هي نموذج
ليساعدك على اكتشاف

237
00:09:58,190 --> 00:10:01,200
أي "أنا" تقصدها عندما تقول "أنا"

238
00:10:02,580 --> 00:10:05,260
طبعاً أنتم مطلعون على 
نموذج "عقدة التفوق"

239
00:10:05,260 --> 00:10:07,900
إن كنت تعاني من "عقدة التفوق"، 
فأنت غالباً تفكر

240
00:10:07,900 --> 00:10:10,100
بأنك الشخص الأكثر أهمية
في الغرفة

241
00:10:10,700 --> 00:10:13,230
وإن كانت لديك "عقدة النقص"

242
00:10:13,230 --> 00:10:16,870
فأنت تعاني من تقدير متواضع
جداً لذاتك

243
00:10:16,870 --> 00:10:20,510
تعتبر كلا هاتين العقدتين علامات
على الكبرياء الهش

244
00:10:20,510 --> 00:10:22,660
إحداهما تنمّ عن وهم العظمة

245
00:10:22,660 --> 00:10:25,430
والأخرى تنم عن وهم "عدم الأهمية"

246
00:10:25,430 --> 00:10:28,160
هناك طريقة ثالثة للكيفية التي
يمكن فيها التواجد في العالم

247
00:10:29,150 --> 00:10:30,663
وأطلق عليها "الباطن"

248
00:10:30,663 --> 00:10:32,310
هذه واحدة من الكلمات التي اخترعها

249
00:10:32,310 --> 00:10:35,460
كلمة "الباطن" تصف
شخصيةً ما

250
00:10:35,460 --> 00:10:37,950
وهناك سببين لإمكانية أن
تكون هذه الكلمة مفيدة لكم

251
00:10:37,950 --> 00:10:40,350
الأول: لا يمكن مقارنتها بأي كلمة أخرى

252
00:10:40,350 --> 00:10:43,750
إن كنت تعاني من عقدة التفوق أو
من عقدة النقص

253
00:10:43,750 --> 00:10:45,700
تحتاج لتواجد الناس من حولك

254
00:10:45,700 --> 00:10:47,100
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون
من عقدة التفوق

255
00:10:47,100 --> 00:10:48,910
تحتاج أن ترى الأشخاص الآخرين
أقل أو أصغر منك

256
00:10:48,910 --> 00:10:51,110
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عقدة
النقض، فإنهم يعانون

257
00:10:51,110 --> 00:10:53,070
من عرض "سيكتشفون حقيقة أمري"

258
00:10:53,070 --> 00:10:54,760
فهناك إحساس بأن شخص ما سيكتشف
حقيقة أمرهم

259
00:10:55,830 --> 00:10:58,470
مفهوم "الباطن" ليس نسبي أبداً

260
00:10:58,470 --> 00:11:01,350
فالانطلاق من نقطة "الباطن"

261
00:11:01,350 --> 00:11:03,670
يضع الشخص في نقطة تحكم أفضل

262
00:11:03,670 --> 00:11:05,190
إنه الإدراك

263
00:11:05,190 --> 00:11:06,760
إنه التوجه

264
00:11:08,502 --> 00:11:10,710
والمرحلة الوحيدة في حياتك

265
00:11:11,460 --> 00:11:13,384
المرحلة الوحيدة في حياتك

266
00:11:13,384 --> 00:11:15,170
التي لا تكون فيها في حالة تنافس

267
00:11:16,090 --> 00:11:18,000
جرب أن تجد منافساً لك

268
00:11:18,000 --> 00:11:19,440
وستفشل

269
00:11:21,450 --> 00:11:25,210
يمكنني أن أحدثكم عن "الباطن"
حتى ينزف لساني

270
00:11:25,210 --> 00:11:27,430
أو يمكنني أن أريكم كيف تبدو

271
00:11:27,430 --> 00:11:30,082
لذا أريد أن أقدم لكم
امرأة تُدعى "جيل سكوت"

272
00:11:30,082 --> 00:11:32,229
يمكن أن تكون أغانيها موجودة على
قائمة تشغيل"أي تيونز" الخاصة بكم

273
00:11:32,229 --> 00:11:35,550
ولكن جيل مغنية، وهي على وشك الصعود
على خشبة المسرح لتقدم أداءاً غنائياً

274
00:11:35,550 --> 00:11:37,470
وفي حالة لم تسمعوا السؤال

275
00:11:37,470 --> 00:11:39,833
هناك صانع أفلام فرنسي
يقوم بتصويرها

276
00:11:39,833 --> 00:11:42,110
وستصعد على خشبة المسرح
بعد إيريكا بادو

277
00:11:42,110 --> 00:11:45,230
فيسألها هو: "هل أنت متوترة؟

278
00:11:45,230 --> 00:11:47,390
فكما تعلمين، أنت ستغنين بعد إيريكا"

279
00:11:48,000 --> 00:11:50,000
وأريدكم أن تستمعوا لما قالته

280
00:11:52,110 --> 00:11:54,110
(فيديو)
جيل يكوت: تلك الفتاة الجميلة هناك

281
00:11:54,110 --> 00:11:57,010
لا شك في أنها مهدت الطريقة لي وللكثيرات
من الأخوات الأخريات

282
00:11:57,010 --> 00:11:58,373
فأنا أقدر ذلك، كما تعلم

283
00:11:59,910 --> 00:12:02,960
مقدم البرنامج: "هل أنت متوترة أنك
ستغنين بعدها؟"

284
00:12:02,960 --> 00:12:07,630
(ضحك)

285
00:12:07,633 --> 00:12:09,360
جيل سكوت: هل رأيتني أغني من قبل؟

286
00:12:10,850 --> 00:12:13,350
أنا الآنسة جيل سكوت

287
00:12:13,350 --> 00:12:15,870
أنا شاعرة، ومغنية

288
00:12:15,870 --> 00:12:18,010
وأكثر من ذلك

289
00:12:18,010 --> 00:12:20,870
كلنا لدينا شيء ما يميزنا
هذا هو السحر

290
00:12:20,870 --> 00:12:23,663
وكل شخص يأتي بلمحة
من القوة

291
00:12:23,663 --> 00:12:25,470
وصفة ملكيّة

292
00:12:25,470 --> 00:12:27,064
وما يميزني لا يمكن أن يُقارن أبدا
بما يميزها

293
00:12:27,064 --> 00:12:29,233
والذي يميزها لا يّقارن 
بما يميزني أبداً

294
00:12:29,690 --> 00:12:33,150
كارولين مكهوغ: أرأيتم؟ لم تكونوا
تعلمون أن لديكم صفة ملكيّة

295
00:12:33,150 --> 00:12:34,710
وهذا ما تبدو عليه

296
00:12:34,710 --> 00:12:36,640
عندما تكتشفون كيف تصبحوا أنفسكم

297
00:12:36,640 --> 00:12:40,480
شعور بالتحرر لا يصدق
طريقة لخوض الحياة بطريقة غير مأساوية

298
00:12:40,944 --> 00:12:42,480
أنت لا تكتسب هُويةً ما

299
00:12:42,480 --> 00:12:45,240
مبنية على شخصية مركبة

300
00:12:45,240 --> 00:12:46,970
أنت لست شيئاً مركباً
أو زئبقاً

301
00:12:46,970 --> 00:12:49,870
بكل تجاربك وتأثيراتك

302
00:12:49,870 --> 00:12:53,550
أنت لست مدير أحد
أو أُم أحدهم

303
00:12:53,550 --> 00:12:55,830
ولا تربطك أية علاقة بأحدهم

304
00:12:55,830 --> 00:12:56,960
أنت أنت (نفسك)

305
00:12:57,890 --> 00:13:00,180
ولكن، هناك احتمال أن

306
00:13:00,180 --> 00:13:03,190
هناك على الأقل 4 منك
جالسون على تلك الكراسي

307
00:13:03,190 --> 00:13:04,810
لذا دعني أُعرّف بكم

308
00:13:05,830 --> 00:13:09,000
هناك "أنت" المرئية
والتي تظهرها للعالم الخارجي

309
00:13:10,110 --> 00:13:12,670
وهي النسخة التي يراك عليها الآخرون

310
00:13:12,670 --> 00:13:15,400
وهناك العديد من الآراء حولك
بعدد الأشخاص الموجودين

311
00:13:15,400 --> 00:13:18,130
أريدكم أن تتخيلوا أنكم
مثل أداة كبيرة للتخزين

312
00:13:18,130 --> 00:13:19,750
تقومون بإدخالها في العالم

313
00:13:19,750 --> 00:13:22,880
فتظهرون أنتم على سطح مكتب العالم

314
00:13:22,880 --> 00:13:24,400
هذه هي أهمية فهم الشيء في سياقه

315
00:13:24,400 --> 00:13:26,370
إن لم تفهم هذه الجزئية

316
00:13:26,370 --> 00:13:28,550
أن تكون نفسك يمكن أن
تكون خطوة غير حكيمة

317
00:13:28,550 --> 00:13:32,070
لذا، إنه شيء مهم بالطبع
أن تفهم التصور

318
00:13:32,070 --> 00:13:35,074
ولكن إحدى الأشياء التي لاحظتها
بالنسبة للجنس (النوع)

319
00:13:35,074 --> 00:13:37,560
وأنا امرأة بشكل رهيب وغير مأساوي
على فكرة

320
00:13:37,560 --> 00:13:41,466
لا أرى نفسي امرأة بشدة

321
00:13:41,466 --> 00:13:45,830
أصف نفسي أنني مناصرة للمرأة
ولست "نسوية"

322
00:13:45,830 --> 00:13:48,950
ولكني أحمل أيضاً عضوة في 
الجماعة النسوية

323
00:13:48,950 --> 00:13:51,830
أعتقد أن هناك بعض الأشياء
التي تتعلق بجنس (نوع) معين

324
00:13:51,830 --> 00:13:55,704
ولكن إحداها ما أطلق عليه
اسم "إدمان القبول"

325
00:13:55,704 --> 00:13:59,200
الحاجة لأن يُعجب بك الناس
الحاجة لتلقي الاستحسان

326
00:13:59,200 --> 00:14:02,790

أو التقدير، أو أن يخبرك أحدهم
بأن الأمور على ما يرام

327
00:14:02,790 --> 00:14:06,393
وجدت أن النساء تواجه هذه
المحنة أكثر من الرجال

328
00:14:06,393 --> 00:14:09,110
وأعتقد أن هذا من أكثر الأشياء
التي تسبب ضعفاً للشخص

329
00:14:09,110 --> 00:14:11,150
عندما يتعلق الأمر
بأن تكون نفسك

330
00:14:11,150 --> 00:14:12,985
فالحاجة إلى القبول من الآخرين

331
00:14:12,985 --> 00:14:14,830
أو الإعجاب برأي شخص آخر

332
00:14:14,830 --> 00:14:16,552
متصورين أنه رأيكم أنتم

333
00:14:16,552 --> 00:14:20,340
هي إحدى أكثر الأشياء التي يمكن أن
تضعفك وأنت في طريقك إلى أن تكون نفسك

334
00:14:20,340 --> 00:14:23,600
فلن تستطيع أن تكف عن التصور أبداً

335
00:14:23,600 --> 00:14:25,873
ولكنه من المهم أن يكون الشخص
حراً من أية تصورات

336
00:14:27,111 --> 00:14:31,380
أحد الأشياء التي ستساعدك على
أن تكون حراً من التصورات

337
00:14:31,380 --> 00:14:34,630
هي أن تنغمس في المرحلة
الثانية من نموذج "عقدة الأنا

338
00:14:34,630 --> 00:14:36,230
هذه هي الصورة التي تطمح أن تكون عليها

339
00:14:36,230 --> 00:14:39,670
هذه هي الصورة التي تريد 
أن يراها الجميع فيك

340
00:14:39,670 --> 00:14:43,830
الأمر ليس متعلقاً بكونك مزيف
أو بدعة، أو مُتظاهر

341
00:14:43,830 --> 00:14:46,550
الأمر متعلق بالتحرك
الأمر متعلق بإمكانية الشيء

342
00:14:46,550 --> 00:14:48,950
متعلق بالقوة المحتمل وجودها داخل
الشخص، متعلق بالافتراض

343
00:14:48,950 --> 00:14:52,790
لذا، وبينما هناك جزء ما منك
مثل العمود الفقري

344
00:14:52,790 --> 00:14:55,360
هذا الجزء مثل عمود أمنياتك

345
00:14:55,360 --> 00:14:58,840
هذا الجزء هو شخصيتك التكيّفية
شخصيتك التي بنيتها لنفسك

346
00:14:58,840 --> 00:15:00,870
وهي فريدة من نوعها

347
00:15:00,870 --> 00:15:02,390
أنه لا يوجد أي أحد في العالم

348
00:15:02,390 --> 00:15:05,920
قد خاض نفس التجارب التي خضتها
أو تعرض لنفس التأثيرات التي تأثرت بها

349
00:15:06,490 --> 00:15:08,790
ولكن هذا "أنت" الذي يستمر في التحرك

350
00:15:08,790 --> 00:15:11,440
الذي يستمر في التغير طوال الوقت

351
00:15:11,440 --> 00:15:13,800
وتساعدك في تجنب أن
تكون مثل أحد أولئك الأشخاص

352
00:15:13,800 --> 00:15:16,864
تعرفونهم، الأشخاص الذين يخبرونكم
بأن لديهم 15 سنة من الخبرة

353
00:15:16,864 --> 00:15:19,670
بينما هم في الواقع يقصدون
سنة، مُعادة 15 مرة

354
00:15:19,670 --> 00:15:21,582
فهم - حرفياً - يكررون أنفسهم

355
00:15:21,582 --> 00:15:24,290
سنة، بعد سنة، بعد سنة

356
00:15:24,290 --> 00:15:27,190
ما أريدكم أن تفكروا به
هو أنه مع مرور كل سنة

357
00:15:27,190 --> 00:15:30,020
مهمتكم هي أن تكونوا أفضل فأفضل

358
00:15:30,020 --> 00:15:32,030
في كونكم كما أنتم في الأصل

359
00:15:32,030 --> 00:15:34,370
هذا ليس إجراءاً تجميلياً

360
00:15:34,370 --> 00:15:36,022
أنت مختلف في الأصل

361
00:15:36,022 --> 00:15:37,950
مهمتكم هي أن تكتشفوا "الكيفية"

362
00:15:37,950 --> 00:15:40,232
وبعدها تكونوا ذلك
أكثر فأكثر

363
00:15:41,563 --> 00:15:43,710
الآن، هناك بعض الأوقات في حياتكم

364
00:15:43,710 --> 00:15:45,982
تتسم بالتغيير

365
00:15:45,982 --> 00:15:48,440
والتي تجعل التغيير يحدث
على نحو أسرع

366
00:15:50,510 --> 00:15:53,040
أطلق عليها 
"فترات من الإمكانية

367
00:15:53,760 --> 00:15:57,443
الآن، لا تكون هذه الأوقات عادةً
واضحة بشكل كبير كهذه

368
00:15:57,443 --> 00:15:59,280
ولكن تعلمون، تلك المراحل
من حياتكم

369
00:15:59,280 --> 00:16:01,520
عندما تصلون إلى مرحلة
يتشعب فيها طريقكم

370
00:16:01,520 --> 00:16:04,980
وتشعرون بأن احتمال
التغيير بات قوياً

371
00:16:04,980 --> 00:16:06,730
تقابل شخصاً غريباً في الحانة

372
00:16:07,910 --> 00:16:10,630
وعليك أن تقرر
ما ستفعله

373
00:16:10,630 --> 00:16:12,900
يأتي إليك مديرك
ويعرض عليك عملاً جديداً

374
00:16:12,900 --> 00:16:15,540
مذا تريد؟ تريد أن تستمر
في القيام بالشيء ذاته؟

375
00:16:15,540 --> 00:16:17,030
أو تريد هذا العمل

376
00:16:17,030 --> 00:16:19,870
وأنت تعلم أنك إذا قمت 
بهذا التغيير

377
00:16:19,870 --> 00:16:21,554
ستتغير وتيرة حياتك

378
00:16:23,472 --> 00:16:25,510
ولكن للأسف،
بعض هذه التدخلات

379
00:16:25,510 --> 00:16:28,770
البعض من فترات الإمكانية
هذه، تكون ماساوية

380
00:16:28,770 --> 00:16:30,670
في الحقيقة، أكثرها مأساوية

381
00:16:30,670 --> 00:16:32,670
أن أغلبنا يفضل النوم سيراً

382
00:16:32,670 --> 00:16:35,190
حتى يحدث شيء ما لإيفاقتنا

383
00:16:35,190 --> 00:16:38,904
والذي سيحدث هو أن شخصاً ما 
تحبه سيمرض

384
00:16:38,904 --> 00:16:40,510
أو تمرض أنت

385
00:16:40,510 --> 00:16:42,440
أو ستُطرد

386
00:16:42,440 --> 00:16:44,230
أو ربما يتعلق الأمر بشيء غير شخصي

387
00:16:44,230 --> 00:16:46,312
ربما تقع حادثة 11 سبتمبر
أو تقع كارثة التسونامي

388
00:16:46,312 --> 00:16:48,080
أو تقع الهزة الأرضية في كشمير

389
00:16:48,080 --> 00:16:53,030
ولكن شيئاً ما يحدث
يهزك ويعيدك لذاتك الداخلية

390
00:16:53,030 --> 00:16:56,590
وتجعلك تسأل هذا السؤال
سألتكم في بداية حديثي هذا

391
00:16:56,590 --> 00:16:59,310
المشكلة هو أنه عندما يحدث
هذا الشيء بشكل مأساوي

392
00:16:59,310 --> 00:17:02,000
تكون ضعيفاً وواهناً

393
00:17:03,470 --> 00:17:04,615
سؤالي هو

394
00:17:04,615 --> 00:17:07,693
لم لا تسأل نفسك هذه الأسئلة
عندما تكون قويا

395
00:17:07,693 --> 00:17:09,270
من موضع قوة/صحة

396
00:17:09,270 --> 00:17:10,622
عندما تكون لديك وظيفة

397
00:17:10,622 --> 00:17:11,869
عندما تكون محبوباً

398
00:17:11,869 --> 00:17:14,280
حينها تكون هذه الأسئلة
مفيدة جداً

399
00:17:15,560 --> 00:17:17,039
فالسؤال الآن هو:

400
00:17:17,039 --> 00:17:19,950
"إن كنت تستطيعين أن تكوني
امرأة أحلامك، من ستكونين؟"

401
00:17:19,950 --> 00:17:21,910
ولست أمزح

402
00:17:21,910 --> 00:17:23,319
بطرحي هذا السؤال

403
00:17:24,510 --> 00:17:27,356
الشيء الذي يمكن أن يمنعك
من أن تصبحي امرأة أحلامك

404
00:17:27,356 --> 00:17:28,800
هو المرحلة القادمة

405
00:17:28,800 --> 00:17:30,370
وهي: ما تظنينه بنفسك

406
00:17:30,370 --> 00:17:32,390
لآن، لدينا مرحلة ما يظنه الآخرون بنا

407
00:17:32,390 --> 00:17:34,403
وما تريد أن يظنه
الآخرون بك


408
00:17:34,403 --> 00:17:36,040
وهذا ما تظنينه أنت بنفسك

409
00:17:36,040 --> 00:17:38,060
وهناك أيام جيدة، وأيام
سيئة، أليس كذلك؟

410
00:17:38,060 --> 00:17:41,300
ههناك أيام تستيقظ فيها
وتشعر أنك نشيط كالنحلة


411
00:17:41,300 --> 00:17:42,690
وهناك أيام تستيقظ فيها

412
00:17:42,690 --> 00:17:44,750
ولا تستطيع حتى لفظ اسمك فيها

413
00:17:44,750 --> 00:17:47,110
حتى هاتفك الخليوي يبدو بطيئاً حينها

414
00:17:47,110 --> 00:17:48,590
في الايام التي تستيقظ فيها

415
00:17:48,590 --> 00:17:50,343
وتشعر أنك بنشاط النحلة

416
00:17:50,343 --> 00:17:52,470
لا يوجد لديك سبباً لذلك عادة

417
00:17:52,470 --> 00:17:55,390
تشعر كأن البهجة تدب في جسدك

418
00:17:55,390 --> 00:17:56,790
تشعر أنك بانتظار هدف ما

419
00:17:56,790 --> 00:17:59,852
وتعلمون كيف يشعر الفرد في تلك
الأيام (صوت حريق)

420
00:17:59,852 --> 00:18:02,790
"أشعر كأنني شعلة ملتهبة
أريد جمهورا


421
00:18:02,790 --> 00:18:04,993
بسرعة، قوموا بتوجيهي إلى مكان ما

422
00:18:06,710 --> 00:18:09,310
وشعرك رائع
وكل شيء جيد

423
00:18:09,310 --> 00:18:11,430
كل شيء على ما يرام في تلك الايام

424
00:18:11,430 --> 00:18:13,505
ولكن هناك أيام لا يكون
فيها اي شيء جيداً

425
00:18:13,505 --> 00:18:15,950
أرجلك لا تعمل
وفمك لا يعمل

426
00:18:15,950 --> 00:18:20,150
يأتي سارق الكلمات
ويسرق منك كل كلماتك

427
00:18:20,150 --> 00:18:22,590
وهذين نوعين متناقضين
من الكبرياء

428
00:18:22,590 --> 00:18:25,070
وأحدهما متعلق
بتهنئة الذات

429
00:18:25,070 --> 00:18:27,390
والآخر متعلق
بتوبيخها

430
00:18:27,390 --> 00:18:29,590
حياتك كلها،
ولست مهتمة بمن تكون

431
00:18:29,590 --> 00:18:31,190
ولا بعمرك

432
00:18:31,190 --> 00:18:34,590
طيلة حياتك، منذ ولدت وحتى الآن

433
00:18:34,590 --> 00:18:37,642
كان همك الدائم هو أن تبني
علاقة وطيدة مع كبريائك

434
00:18:38,830 --> 00:18:42,386
تحتاج للكبرياء لكي
تعيش في عالم غربي، رأسمالي

435
00:18:42,386 --> 00:18:44,510
إن لم يكن لديك كبرياء،
فيجب أن تحتفل

436
00:18:45,550 --> 00:18:49,032
ولكن التحدي هو أن تنظر إلى الكبرياء
من موضع قوة

437
00:18:49,032 --> 00:18:52,573
وتسحبه للخلف، لكي
يكون في خدمتك

438
00:18:52,573 --> 00:18:55,690
عندها يكون كبرياؤك مفيداً
ولكي تقوم بذلك

439
00:18:55,690 --> 00:19:00,070
يجب أن تجد نقطة الثبات التي
في المنتصف، ما بين هذين النقيضين

440
00:19:00,070 --> 00:19:02,970
وهذا ما أطلق عليه "التوازن"
أو "رباطة الجأش"

441
00:19:02,970 --> 00:19:04,950
وتعتبر هذه حالة فكرية

442
00:19:04,950 --> 00:19:07,510
لا يمكن أن تتأثر باي شكل من الأشكال

443
00:19:07,510 --> 00:19:09,510
بأي شيء يحدث خارجك

444
00:19:09,510 --> 00:19:11,990
ذاك النوع من الثقة
الذي يأتي من هناك

445
00:19:11,990 --> 00:19:14,262
يشبه ثقة السماء

446
00:19:14,262 --> 00:19:16,470
الآن السماء مظلمة في الخارج

447
00:19:16,470 --> 00:19:18,470
ولكنك تعلم أنك إذا ركبت على متن طائرة

448
00:19:18,470 --> 00:19:20,430
حتى في أكثر الايام عصفاً

449
00:19:20,430 --> 00:19:22,640
تظل السماء زرقاء بشكل رائع
وراء هذه الظلمات


450
00:19:23,830 --> 00:19:26,510
عندما تنظر إلى السماء
وقد تكوّن قوس قزح

451
00:19:26,510 --> 00:19:28,190
ويبدو جميلاً جداً

452
00:19:28,190 --> 00:19:30,550
لا تسألنا السماء أبدا:

453
00:19:30,550 --> 00:19:32,790
"ها، هل رأيت قوس قزحي؟"

454
00:19:32,790 --> 00:19:34,430
أو عندما تكون فظيعة وبائسة

455
00:19:34,430 --> 00:19:36,382
يوم معتم وحزين، كما تعلمون

456
00:19:36,382 --> 00:19:38,030
ستعتذر السماء لنا

457
00:19:38,030 --> 00:19:39,903
لا، ولكن كل ما في الأمر أن السماء

458
00:19:39,903 --> 00:19:43,030
تعلم أن هذه السحب مؤقتة

459
00:19:43,030 --> 00:19:45,040
وأن قوس القزح مؤقت

460
00:19:45,040 --> 00:19:47,680
وأنه عليك أن تعمل على تطوير حالة
فكرية ما داخلك

461
00:19:47,680 --> 00:19:51,593
حالة لا تتأثر بكل الأشياء الجيدة
والسيئة التي يحدث لك

462
00:19:51,593 --> 00:19:53,640
كما تتصرف السماء إزاء الطقس

463
00:19:55,230 --> 00:19:57,550
عادةً ما نطلق على هذا 
في السياق الغربي

464
00:19:57,550 --> 00:20:00,310
نطلق على هذا الشعور:
"الشعور بالتواضع"

465
00:20:00,310 --> 00:20:04,540
يوماً ما الأسبوع الماضي، عندما كنت
أعمل مع "طاقم الرياضة - المملكة المتحدة"

466
00:20:04,550 --> 00:20:08,662
وسنحت لي فرصة العمل مع
مدربين رياضيين رائعين

467
00:20:08,662 --> 00:20:11,430
الذين سبق وأن عملوا مع
رياضيين وصلوا للأولومبياد

468
00:20:11,430 --> 00:20:14,590
وأحرزوا نتائج مذهلة في دورة
الأولومبياد التي أُقيمت في الصيف

469
00:20:14,590 --> 00:20:17,912
كان إحساساً لا يصدق أن أكون في نفس
الغرفة مع 400 من هؤلاء الأشخاص

470
00:20:19,240 --> 00:20:22,240
المرأة التي تدير "طاقم الرياضة في المملكة
المتحدة" تدعي البارونة كامبيل

471
00:20:22,240 --> 00:20:24,180
وزودتني بتعريف للتواضع

472
00:20:24,180 --> 00:20:26,150
الذي كان بنفس جودة التعاريف
التي توصلت إليها

473
00:20:26,150 --> 00:20:30,470
قالت لي: "التواضع ليس أن
تظن أنك اقل

474
00:20:30,470 --> 00:20:33,480
ولكن التواضع يعني أن
تفكر في نفسك أقل"

475
00:20:34,915 --> 00:20:38,020
وتذكرت تعلم ذلك الدرس 
عندما كنت فتاةً صغيرةً

476
00:20:38,020 --> 00:20:39,970
كنت وقتها بالكاد قد بلغت ال7 أو ال8

477
00:20:39,970 --> 00:20:43,062
وكانت المرأة ذات الفم الغير مستو 
هي من علمني ذلك الدرس

478
00:20:43,062 --> 00:20:44,373
لم يكن لديها أدنى فكرة،
أمي

479
00:20:44,373 --> 00:20:46,670
عن الذي كانت تفعله بي
عندما كنت أكبر

480
00:20:46,670 --> 00:20:49,010
ولكن عندما ترعرعت في غلاسكو

481
00:20:49,010 --> 00:20:52,543
خاصة وأننا كنا ننتمي لطبقة كادحة
تعمل في صناعة الفولاذ في غلاسكو

482
00:20:52,543 --> 00:20:54,092
لم يكن أحد يمتلك المال

483
00:20:54,092 --> 00:20:57,342
لم يكن بمقدور أحد أن يمضي 
وقته خارجاً ويتسلى

484
00:20:57,342 --> 00:20:59,970
الحياة الاجتماعية للكل
كانت تحدث داخل المنزل

485
00:20:59,970 --> 00:21:02,472
ففي عطلات نهاية الأسبوع
كل كبار السن والأطفال

486
00:21:02,472 --> 00:21:04,050
يتجمعون في بيوت بعضهم

487
00:21:04,050 --> 00:21:06,810
ويشربون حتى ينقلبون إلى الخلف

488
00:21:06,810 --> 00:21:08,120
وأمور كهذه

489
00:21:08,120 --> 00:21:10,990
ولكن في الوقت ذاته، على كل 
شخص أن يقوم بأداء في المساء

490
00:21:10,990 --> 00:21:14,010
وكانت هناك الكثير من الشغب
لأن هؤلاء الأشخاص يسوقون الحافلات

491
00:21:14,010 --> 00:21:17,480
ولحّامين، ونجارين، في النهار

492
00:21:17,480 --> 00:21:19,270
ولكن يتجمعون في المساء

493
00:21:19,270 --> 00:21:21,030
ويبدون كأنهم فرانك سيناترا

494
00:21:21,030 --> 00:21:23,110
والعميد مارتين، وسارة فوجان

495
00:21:23,110 --> 00:21:24,190
وبيلي أكستين

496
00:21:24,190 --> 00:21:27,400
كلهم كانوا في منزلنا
كان الأمر مثل عرض النجوم

497
00:21:27,400 --> 00:21:28,750
موجود في بيتنا

498
00:21:28,750 --> 00:21:31,102
وكل الأطفال قد
تعلموا كيف يؤدون

499
00:21:31,102 --> 00:21:33,350
وكنت أنا الأكبر بين
أخواتي الأربع

500
00:21:33,350 --> 00:21:35,224
كان لأمي 4 بنات

501
00:21:35,224 --> 00:21:37,200
وكذلك أبي، 
ما يكفي لإثارة الانتباه!

502
00:21:37,200 --> 00:21:40,850
ولكن كنا قد تربينا على 
أن نؤدي بدءاً من أية سن

503
00:21:40,850 --> 00:21:43,150
وكنا نجتمع في هذه
الحفلات العائلية

504
00:21:43,150 --> 00:21:45,270
أنا وقيثاري
وأخواتي من حولي

505
00:21:45,270 --> 00:21:46,430
وكان يجب علينا ان نغني

506
00:21:46,430 --> 00:21:49,070
وكنا متمركزين،
مثل جوز، فون ترابس

507
00:21:49,070 --> 00:21:51,960
وكان أبي يقول: "بينيدا هنا، ولويز هناك"

508
00:21:51,960 --> 00:21:54,200
وبعدها نقوم بالغناء، وكان
أداؤنا فظيعاً جداً

509
00:21:54,200 --> 00:21:56,170
كنا سيئين للغاية

510
00:21:57,480 --> 00:22:01,032
ذات ليلة، صعدت إلينا
أمي وكنا نتقاذف بالمخدات

511
00:22:01,032 --> 00:22:03,990
جاءت وقالت: "حسنا حبيباتي،
اجهزوا كلكم


512
00:22:03,990 --> 00:22:05,460
اذهبوا للأسفل وغنوا لي أغنية"

513
00:22:05,460 --> 00:22:07,783
وفي تلك الليلة، كنت مرتبكة

514
00:22:07,783 --> 00:22:09,710
فقلت: "لا أريد أن أغني"

515
00:22:09,710 --> 00:22:11,732
فقالت لي: "لم لا تريدين أن تغني؟"

516
00:22:12,520 --> 00:22:13,690
فقلت لها: "أنا أخجل"

517
00:22:14,180 --> 00:22:16,830
فقالت لي: "لم تخجلين؟"

518
00:22:16,830 --> 00:22:19,423
فقلت: "حسناً، سيحدق
الجميع بي"

519
00:22:19,423 --> 00:22:21,265
ولن أنسى وجهها حينها

520
00:22:21,265 --> 00:22:25,112
نظرت إلى، وقالت: "كارولين،
لا تبالغي في التفكير بنفسك، عزيزتي

521
00:22:25,112 --> 00:22:26,030
(ضحك)

522
00:22:26,030 --> 00:22:29,010
هل تظنين أن هنالك أحد ما في الأسفل
مهتماً بك؟ هم ليسو مهتمون

523
00:22:29,010 --> 00:22:31,530
مهمتك هي أن تذهبي إلى هناك وتجعلين
الكل سعيد، لذا اذهبي وغنّ"

524
00:22:31,530 --> 00:22:33,950
قلت: "حسنا"، وأخذت قيثاري

525
00:22:33,950 --> 00:22:36,230
واصطحبت أخواتي،
أتعلمون؟

526
00:22:36,230 --> 00:22:38,945
لم تفارقني تلك النصيحة أبداً

527
00:22:38,945 --> 00:22:41,030
ولكن الأثر الذي تركته

528
00:22:41,030 --> 00:22:44,950
هو أن التجاهل الرائع
للحد الذي تنتهي فيه قدراتي

529
00:22:44,950 --> 00:22:48,630
والتجاهل الرائع لأن
أكون محط الاهتمام

530
00:22:48,630 --> 00:22:52,580
في الحقيقة، منذ ذلك اليوم، لم أكن
يوماً محط الأنظار

531
00:22:52,580 --> 00:22:54,790
أنت محط أنظاري

532
00:22:54,790 --> 00:22:56,880
وهذا شعور مختلف جداً

533
00:22:58,030 --> 00:23:00,250
وأخيراً، "أنت" الأخير

534
00:23:00,250 --> 00:23:02,306
وأعني العكس طبعاً

535
00:23:02,306 --> 00:23:04,910
ذاتك الحاضرة دائماً والتي لا تتغير

536
00:23:04,910 --> 00:23:08,103
ذاتك التي لطالما كانت موجودة
دائماً منذ كنت في السابعة من عمرك

537
00:23:08,103 --> 00:23:12,630
وذاتك التي ستبقى حتى تصل إلى 107، 
أرجو من الله ذلك

538
00:23:12,630 --> 00:23:15,310
أقضى الكثير من الوقت في الهند

539
00:23:15,310 --> 00:23:18,950
وفي الهند، يربى الأطفال على هذا 
الشعور

540
00:23:18,950 --> 00:23:22,640
أنك كائن روحاني وصادف
أن لك جسد ملموس

541
00:23:22,640 --> 00:23:25,800
بينما في الغرب كل شيء
متمحور حول الجسد الملوس

542
00:23:25,800 --> 00:23:28,673
وعندما نكبر ونصبح عجائز

543
00:23:28,673 --> 00:23:30,950
نصبح مهتمين بالروحانيات

544
00:23:30,950 --> 00:23:33,650
ولكن، إن ذهبت يوماً إلى
متحف غاندي في دلهي

545
00:23:33,650 --> 00:23:36,350
ستعلم أن هذا القول هو ذاك
الموجود أعلى الباب

546
00:23:36,350 --> 00:23:39,440
وكان ذلك رداً لغاندي

547
00:23:39,440 --> 00:23:41,103
على سؤال من صحفي

548
00:23:41,103 --> 00:23:42,560
غاندي كان يستقل قطاراً

549
00:23:42,560 --> 00:23:44,320
فناداه الصحفي بعد ذلك

550
00:23:44,320 --> 00:23:48,110
" غاندي، غاندي، ما هي رسالتك للعالم؟"

551
00:23:48,110 --> 00:23:50,190
فالتفت غاندي وقال:

552
00:23:50,190 --> 00:23:51,880
"حياتي

553
00:23:51,880 --> 00:23:54,590
حياتي هي رسالتي"

554
00:23:54,590 --> 00:23:56,903
وحياتكم هي رسالتكم أيضاً

555
00:23:56,903 --> 00:23:59,090
ربما لا تكون رسالتكم كبيرة 
بحجم رسالة غاندي

556
00:23:59,090 --> 00:24:00,470
حياتي ليست بهذا الحجم بالتأكيد

557
00:24:00,470 --> 00:24:02,312
ولكن حياتك يجب أن تكون هي رسالتك

558
00:24:02,312 --> 00:24:04,310
وإلا، فلم أنت هنا؟

559
00:24:05,510 --> 00:24:07,170
فليس لديك واحدة أخرى كبديل

560
00:24:09,070 --> 00:24:11,390
لذا، عندما تفكر في هُويتك

561
00:24:11,390 --> 00:24:14,000
عندما تفكر في ما معنى
أن تكون حياً ترزق

562
00:24:14,000 --> 00:24:17,950
عندما تفكر في السبب الذي
يجعلك تستحق الوجود

563
00:24:17,950 --> 00:24:22,360
أنت لست أفكارك
لأنك أنت من تفكرها

564
00:24:22,360 --> 00:24:24,000
ولا يمكن أن تكون أنت مشاعرك

565
00:24:24,000 --> 00:24:27,350
وإلا، فمن يشعر بهذه المشاعر؟

566
00:24:27,350 --> 00:24:30,870
أنت لست ما تملك،
أنت لست ما تفعله

567
00:24:30,870 --> 00:24:33,870
أنت لست من تُحب
أو من يُحبك

568
00:24:33,870 --> 00:24:36,640
أنت يجب أن يكون ما وراء كل هذا

569
00:24:38,230 --> 00:24:42,830
عندما تنظر إلى الناس
الذين استطاعو أن يتجاوزوا

570
00:24:42,830 --> 00:24:45,780
كل هذه الأحكام
التي نصدرها عليهم

571
00:24:45,780 --> 00:24:50,710
أتعلمون؟ هذا الرجل هنا، 
لم يتم الحكم عليه كرجل

572
00:24:50,710 --> 00:24:53,590
أو كرجل أسود، شاب، أم عجوز

573
00:24:53,590 --> 00:24:55,230
ديمقراطي، أم جمهوري

574
00:24:55,230 --> 00:24:56,440
مثلي أم سوي

575
00:24:56,440 --> 00:24:58,750
لم يكن الأمر مهماً

576
00:24:58,750 --> 00:25:01,120
لأنه عرف السبب
وراء وجوده هنا

577
00:25:02,104 --> 00:25:03,240
نعم، نستطيع

578
00:25:04,190 --> 00:25:06,320
أرأيتم؟ الضمير "هو" كانت
فعل في السابق

579
00:25:07,870 --> 00:25:09,313
حتى عندما تُولد

580
00:25:09,313 --> 00:25:13,440
دون كل هذه الصفات التي يمكن
أن يتصف بها أقرانك

581
00:25:13,440 --> 00:25:15,510
حتى وإن وُلدت بطريقة

582
00:25:15,510 --> 00:25:17,383
جعلتك تشعر بأنك ضعيف

583
00:25:17,383 --> 00:25:20,190
إن كنت تستطيع الاتصال 
بذلك الصوت

584
00:25:20,190 --> 00:25:22,280
إن كنت تستطيع التواصل مع
صوتك الداخلي

585
00:25:22,280 --> 00:25:24,160
الذي كنت أتحدث عنه

586
00:25:24,160 --> 00:25:26,143
يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى

587
00:25:26,143 --> 00:25:29,590
طفل في 12 من عمره
أصغر شخص تم استدعاؤه إلى

588
00:25:29,590 --> 00:25:33,183
بطولة العالم الدولية لفريق ىالسباحة

589
00:25:33,183 --> 00:25:36,510
يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى
سن الثالثة عشر

590
00:25:36,510 --> 00:25:40,870
أن تكون البطل الأولومبي الأصغر
الحائز على ميدالية ذهبية في التاريخ

591
00:25:40,870 --> 00:25:42,470
يمكن أن ينتهي بك المطاف إلى سن
الرابعة عشر

592
00:25:42,470 --> 00:25:45,110
فتكون أصغر شخص يصل 
إلى مرتبة القائد الفارس


593
00:25:45,110 --> 00:25:49,390
هذا ما يحدث عندما تتصل
بضميرك الشخصي

594
00:25:49,390 --> 00:25:50,980
فإذا كنت تستطيع القيام بهذا

595
00:25:50,980 --> 00:25:54,350
لم تزيد سرعة حياتك فحسب

596
00:25:54,350 --> 00:25:58,150
لن تزيد حياتك غنيً فحسب

597
00:25:58,150 --> 00:26:01,950
ولكنك لم تشعر بعدها بأنك
شيء زائد أو لا جدوى منه أبداً

598
00:26:01,950 --> 00:26:05,096
(تصفيق)

599
00:26:09,856 --> 00:26:12,566
شكراً لكم