Pourquoi devons-nous porter une protection solaire ? - Kevin P. Boyd

Voir la leçon complète : http://ed.ted.com/lessons/why-do-we-have-to-wear-sunscreen-kevin-p-boyd

Vous savez déjà qu'une sortie à la plage peut vous donner un méchant coup de soleil, mais la protection solaire est en réalité beaucoup plus complexe. Les UVA donnent des rides et les UVB brûlent, ce qui peut poser un risque grave pour la santé (et la beauté). Alors, que pouvez-vous faire ? Kevin P. Boyd vous recommande de mettre des barrières physiques ou chimiques tous les jours

Leçon par Kevin P. Boyd, animation par Andrew Foerster.

La plupart d'entre nous considérons
le soleil comme un ami

Il aide les plantes à pousser,

il nous tient chaud,

et qui n'aime pas s'allonger sur
la plage par une journée ensoleillée ?

Mais en dépit de tous ses bienfaits,

le soleil peut aussi
être nocif à forte dose.

C'est la raison pour laquelle
on a inventé les crèmes solaires.

Leur rôle est d'assurer
une barrière protectrice pour le corps

contre les rayons ultraviolets du soleil

qui ont de nombreux effets nocifs,

dont les coups de soleil

le viellissement

et le cancer de la peau.

Ces rayons sont classés

suivant leurs différentes
longueurs d'ondes

en familles comme
les UVA

et les UVB,

qui produisent toute une variété
d'effets sur la peau

à cause des modèles d'absorption
des chromatophores

les molécules

responsables de leur couleur.

Les deux premières chromatophores
sont l'hémoglobine

qu'on retrouve dans
nos globules rouges

et la mélanine, qui donne
à la peau son pigment.

On sait que les rayons UVB
brûlent la peau.

On comprend moins bien
le rôle des UVA

qui semblent avoir un effet

sur notre bronzage

la carcinogenèse,

et le vieillissement.

Alors, comment la crème solaire
nous protège-t-elle ?

Il existe deux principaux types
de crème solaire,

avec des barrières
physiques et chimiques

Les barrières physiques
comme l'oxyde de zinc

ou le dioxyde de titane,

réfléchissent les rayons du soleil
en agissant comme des barrages physiques.

Si vous avez déjà vu des maitres nageurs
avec le nez couvert de blanc,

alors vous savez à quoi ça ressemble.

Les mêmes ingrédients
sont les principaux composants

les crèmes anti-rougeurs pour bébés

qui ont aussi pour but de
créer une barrière physique

Historiquement, ces crèmes n'ont pas
été aussi faciles à appliquer

et étaient manifestement
visibles sur la peau,

mais les nouvelles formules
ont remédié à ce problème.

Les bloqueurs chimiques, par contre,

absorbent les rayons du soleil.

Ils se détériorent plus vite
que les barrières physiques

parce que leur capacité à absorber
les rayons du soleil diminue.

Généralement ils sont plus transparents

quand on les étale sur la peau,

mais certaines personnes
développent des réactions allergiques

à certains composants chimiques
des crèmes.

Quelque soit le type
de crèmes solaires,

elles sont toutes soumises à des tests

pour déterminer leur indice
de protection solaire,

ou IPS.

Cet indice est essentiellement
une mesure de la protection

que l'écran solaire fournit
contre les UVB

avant qu'on commence à brûler.

Cependant même si on n'a pas
de coup de soleil,

on a toujours besoin
d'une protection solaire,

parce qu'à moins de
vivre dans une grotte,

on n'est pas immunisé
contre les effets du soleil.

Il est vrai que les gens
qui ont une peau plus foncée

et ceux qui bronzent facilement

ont une plus grande protection innée
contre les coups de soleil

mais ils restent toujours vulnérables

aux effet des UVA.

Les enfants de moins de 6 mois,

par contre,

ne devrait pas être exposés au soleil

étant donné que
leurs mécanismes de protection

ne sont pas totalement fonctionnels

et que leur peau est
plus susceptible d'absorber

n'importe quelle protection solaire
qui est appliquée.

Porter une protection solaire
aide à se protéger

contre le développement des trois types
de cancer de la peau :

les carcinomes basocellulaire

les carcinomes squameux

et les mélanomes.

L' ADN de nos cellules

développe chaque jour
des mutations et des erreurs

qui sont généralement prises en charge

par les mécanismes
à l'intérieur de nos cellules,

mais les rayons ultraviolets
du soleil entrainent des mutations

dont les cellules
ne peuvent pas venir à bout,

ce qui entraine une croissance
incontrôlée de ces cellules

et pour finir un cancer de la peau.

Le plus effrayant dans tout ça,

c'est qu'en général,
on ne s'en rend compte

que lorsqu'il est trop tard.

Mais, si ces menaces réelles
contre votre santé

ne sont pas suffisantes pour vous convaincre
d'utiliser une protection solaire,

il y a aussi des raisons esthétiques.

Autant que la cigarette,

les agressions du soleil sont l'une des causes prépondérantes du vieillissement prématuré.

Le vieillissement dû a
une exposition chronique au soleil

conduit à une perte d'élasticité de la peau,

en d'autres termes,
elle devient flasque.

Regardez ce chauffeur de camion,

dont le côté gauche est
régulièrement exposé au soleil

et voyez la différence.

C'est un point important.

La vitre de la voiture bloque les UVB,
les rayons qui brûlent,

mais pas les UVA,
les rayons qui font vieillir.

Il est recommandé d'utiliser
une protection solaire tous les jours,

mais il faut faire particulièrement attention

avant une exposition prolongée au soleil

ou à la plage

ou à la neige

étant donné que la réflectivité
de l'eau et de la glace

amplifient les rayons du soleil.

Dans ces cas-là, il faut appliquer
environ 30 ml de crème

15 à 30 minutes avant de sortir

et une autre fois quand vous êtes dehors.

Après ça, il faut appliquer
de la crème toutes les 2 à 3 heures

particulièrement après
avoir nagé ou transpiré

Une alternative est de porter
des vêtements protecteurs

ayant un indice de protection
contre les ultraviolets, ou IPU.

Restez à l'ombre,

par exemple, sous un arbre
ou un parapluie

et éviter le soleil aux heures
les plus chaudes

entre 10 h et 16 h.

Et quel est le meilleur type
de protection solaire ?

Tout le monde a sa préférence,

mais recherchez les caractéristiques suivantes :

un spectre large,

un IPF égal ou supérieur à 30,

et résistant à l'eau.

Une crème hydratante légère
avec un IPF 30

sera un bon choix
pour un usage quotidien.

Notez que si vous décidez d'utiliser un spray,

il faudra plusieurs couches pour
couvrir efficacement votre peau,

comme quand on peint un mur
avec une peinture en aérosol,

par opposition à la peinture au pinceau.

Alors profitez du soleil,

mais avec une protection.