La plupart d'entre nous considérons le soleil comme un ami Il aide les plantes à pousser, il nous tient chaud, et qui n'aime pas s'allonger sur la plage par une journée ensoleillée ? Mais en dépit de tous ses bienfaits, le soleil peut aussi être nocif à forte dose. C'est la raison pour laquelle on a inventé les crèmes solaires. Leur rôle est d'assurer une barrière protectrice pour le corps contre les rayons ultraviolets du soleil qui ont de nombreux effets nocifs, dont les coups de soleil le viellissement et le cancer de la peau. Ces rayons sont classés suivant leurs différentes longueurs d'ondes en familles comme les UVA et les UVB, qui produisent toute une variété d'effets sur la peau à cause des modèles d'absorption des chromatophores les molécules responsables de leur couleur. Les deux premières chromatophores sont l'hémoglobine qu'on retrouve dans nos globules rouges et la mélanine, qui donne à la peau son pigment. On sait que les rayons UVB brûlent la peau. On comprend moins bien le rôle des UVA qui semblent avoir un effet sur notre bronzage la carcinogenèse, et le vieillissement. Alors, comment la crème solaire nous protège-t-elle ? Il existe deux principaux types de crème solaire, avec des barrières physiques et chimiques Les barrières physiques comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane, réfléchissent les rayons du soleil en agissant comme des barrages physiques. Si vous avez déjà vu des maitres nageurs avec le nez couvert de blanc, alors vous savez à quoi ça ressemble. Les mêmes ingrédients sont les principaux composants les crèmes anti-rougeurs pour bébés qui ont aussi pour but de créer une barrière physique Historiquement, ces crèmes n'ont pas été aussi faciles à appliquer et étaient manifestement visibles sur la peau, mais les nouvelles formules ont remédié à ce problème. Les bloqueurs chimiques, par contre, absorbent les rayons du soleil. Ils se détériorent plus vite que les barrières physiques parce que leur capacité à absorber les rayons du soleil diminue. Généralement ils sont plus transparents quand on les étale sur la peau, mais certaines personnes développent des réactions allergiques à certains composants chimiques des crèmes. Quelque soit le type de crèmes solaires, elles sont toutes soumises à des tests pour déterminer leur indice de protection solaire, ou IPS. Cet indice est essentiellement une mesure de la protection que l'écran solaire fournit contre les UVB avant qu'on commence à brûler. Cependant même si on n'a pas de coup de soleil, on a toujours besoin d'une protection solaire, parce qu'à moins de vivre dans une grotte, on n'est pas immunisé contre les effets du soleil. Il est vrai que les gens qui ont une peau plus foncée et ceux qui bronzent facilement ont une plus grande protection innée contre les coups de soleil mais ils restent toujours vulnérables aux effet des UVA. Les enfants de moins de 6 mois, par contre, ne devrait pas être exposés au soleil étant donné que leurs mécanismes de protection ne sont pas totalement fonctionnels et que leur peau est plus susceptible d'absorber n'importe quelle protection solaire qui est appliquée. Porter une protection solaire aide à se protéger contre le développement des trois types de cancer de la peau : les carcinomes basocellulaire les carcinomes squameux et les mélanomes. L' ADN de nos cellules développe chaque jour des mutations et des erreurs qui sont généralement prises en charge par les mécanismes à l'intérieur de nos cellules, mais les rayons ultraviolets du soleil entrainent des mutations dont les cellules ne peuvent pas venir à bout, ce qui entraine une croissance incontrôlée de ces cellules et pour finir un cancer de la peau. Le plus effrayant dans tout ça, c'est qu'en général, on ne s'en rend compte que lorsqu'il est trop tard. Mais, si ces menaces réelles contre votre santé ne sont pas suffisantes pour vous convaincre d'utiliser une protection solaire, il y a aussi des raisons esthétiques. Autant que la cigarette, les agressions du soleil sont l'une des causes prépondérantes du vieillissement prématuré. Le vieillissement dû a une exposition chronique au soleil conduit à une perte d'élasticité de la peau, en d'autres termes, elle devient flasque. Regardez ce chauffeur de camion, dont le côté gauche est régulièrement exposé au soleil et voyez la différence. C'est un point important. La vitre de la voiture bloque les UVB, les rayons qui brûlent, mais pas les UVA, les rayons qui font vieillir. Il est recommandé d'utiliser une protection solaire tous les jours, mais il faut faire particulièrement attention avant une exposition prolongée au soleil ou à la plage ou à la neige étant donné que la réflectivité de l'eau et de la glace amplifient les rayons du soleil. Dans ces cas-là, il faut appliquer environ 30 ml de crème 15 à 30 minutes avant de sortir et une autre fois quand vous êtes dehors. Après ça, il faut appliquer de la crème toutes les 2 à 3 heures particulièrement après avoir nagé ou transpiré Une alternative est de porter des vêtements protecteurs ayant un indice de protection contre les ultraviolets, ou IPU. Restez à l'ombre, par exemple, sous un arbre ou un parapluie et éviter le soleil aux heures les plus chaudes entre 10 h et 16 h. Et quel est le meilleur type de protection solaire ? Tout le monde a sa préférence, mais recherchez les caractéristiques suivantes : un spectre large, un IPF égal ou supérieur à 30, et résistant à l'eau. Une crème hydratante légère avec un IPF 30 sera un bon choix pour un usage quotidien. Notez que si vous décidez d'utiliser un spray, il faudra plusieurs couches pour couvrir efficacement votre peau, comme quand on peint un mur avec une peinture en aérosol, par opposition à la peinture au pinceau. Alors profitez du soleil, mais avec une protection.