Come la musica influenza il nostro cervello? | Tech Effects | WIRED
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0:00 - 0:02♪ (chitarra) ♪
-
0:02 - 0:05(Peter) Oggigiorno,
ascoltiamo musica in continuazione. -
0:06 - 0:09Ci sveglia,
motiva i nostri allenamenti, -
0:09 - 0:11ci fa compagnia durante
i nostri viaggi. -
0:12 - 0:14Non importa
che tipo di musica sia, -
0:14 - 0:17la musica ha la capacità di influire
sul nostro umore e sul nostro corpo -
0:17 - 0:19in tutti i modi possibili.
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0:19 - 0:22Muoviamo la testa, ondeggiamo, balliamo.
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0:22 - 0:24La musica può darci brividi,
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0:24 - 0:25addirittura farci piangere.
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0:25 - 0:29La musica attiva tutte le aree
del cervello che abbiamo mappato finora. -
0:29 - 0:31Non c'è area
del cervello che conosciamo, -
0:31 - 0:33che la musica non tocchi in qualche modo.
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0:33 - 0:34Cosa c'è dietro a tutto ciò?
-
0:34 - 0:37Quali emozioni suscita la musica?
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0:37 - 0:40Per scoprirlo, mi sono sottoposto
ad alcuni test -
0:40 - 0:42ideati per misurare
le mie risposte alla musica. -
0:43 - 0:45Ho conosciuto ragazzi
il cui cervello potrebbe cambiare, -
0:45 - 0:48grazie a quelle ore di apprendimento,
pratica ed esecuzione. -
0:49 - 0:51Ho parlato con un terapeuta
che usava la musica -
0:51 - 0:53per aiutare l'ex deputata
Gabrielle Giffords -
0:53 - 0:56a imparare a parlare di nuovo,
e ho dato un'occhiata al cervello -
0:56 - 0:59di un artista vincitore
di due Grammy mentre suonava. -
0:59 - 1:01♪ (suona e canta) ♪
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1:01 - 1:03...per capire come
la musica ci influenza. -
1:05 - 1:07♪ (musica vivace) ♪
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1:08 - 1:10Quindi, cosa succede
quando ascoltiamo la musica? -
1:10 - 1:13Abbiamo visitato l'USC Brain
and Creativity Institute, -
1:13 - 1:16dove mi hanno esaminato il cervello,
letteralmente, -
1:16 - 1:17per cercare di capirlo.
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1:17 - 1:19Entrerò in questa macchina
per la fMRI. -
1:19 - 1:21Sarò all'interno di un tubo.
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1:21 - 1:23Avremo una lettura base
del mio cervello. -
1:23 - 1:25Poi ascolterò un po' di musica,
-
1:25 - 1:27e vedremo
come il mio cervello risponde. -
1:27 - 1:29Chiudi gli occhi,
rilassati, -
1:29 - 1:31lasciati coinvolgere dalla musica,
d'accordo? -
1:31 - 1:33♪ (musica classica) ♪
(Peter) Ecco il risultato. -
1:33 - 1:35Questo è il mio cervello.
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1:35 - 1:37Le aree rosse indicano
un'attività superiore alla media; -
1:37 - 1:39le blu, sotto la media.
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1:39 - 1:42Come potete vedere,
c'è attività rossa in tutto il cervello, -
1:42 - 1:44non solo in un'area specifica.
-
1:44 - 1:45(Daniel) 25 anni fa,
-
1:45 - 1:48l'idea era che il linguaggio
fosse nella parte sinistra del cervello -
1:48 - 1:50e la musica
nella parte destra. -
1:50 - 1:53Ma ora che abbiamo a disposizione
strumenti di migliore qualità, -
1:54 - 1:57neuroimmagini a più alta risoluzione
e migliori metodi sperimentali, -
1:58 - 2:00abbiamo scoperto che non è proprio così.
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2:00 - 2:03Questo come si manifesta
nelle parti del cervello? -
2:03 - 2:04Quando la musica entra
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2:04 - 2:07e poi raggiunge diverse parti del cervello
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2:07 - 2:09si ferma in unità
di elaborazione specializzate -
2:09 - 2:10nella corteccia auditiva.
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2:10 - 2:13Queste tracciano volume, altezza, ritmo,
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2:13 - 2:15timbro e cose del genere.
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2:15 - 2:19C'è un'attivazione della corteccia visiva
quando un musicista legge la musica, -
2:19 - 2:20o quando si guarda la musica.
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2:20 - 2:23Di quella motoria
quando si battono i piedi, -
2:23 - 2:25si schioccano le dita,
si battono le mani. -
2:25 - 2:28E del cervelletto, che media
le risposte emotive. -
2:28 - 2:30Il sistema di memoria nell'ippocampo,
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2:30 - 2:32quando sente un passaggio familiare,
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2:32 - 2:35lo trova nei banchi di memoria.
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2:35 - 2:37La musica raggiunge
entrambe le metà del cervello, -
2:37 - 2:39sinistra e destra,
anteriore e posteriore. -
2:39 - 2:41interno ed esterno.
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2:42 - 2:44♪ (canta) ♪
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2:45 - 2:47(Peter) E il cervello di un musicista?
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2:47 - 2:50Suonare un brano musicale
coinvolge così tante cose: -
2:50 - 2:52sistemi motori, sistemi temporali,
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2:53 - 2:55sistemi di memoria, sistemi uditivi.
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2:55 - 2:58C'è ogni sorta
di attività cerebrale. -
2:58 - 3:01Suonare è una cosa molto grossa.
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3:01 - 3:05♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪
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3:05 - 3:06Sono Alex Jacob Robertson.
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3:06 - 3:07Sono Nathan Glenn Robertson.
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3:07 - 3:09(Peter) Abbiamo chiesto
a questi ragazzi -
3:09 - 3:12cosa succede nella loro mente
quando suonano. -
3:12 - 3:15Alcune delle cose più importanti sono,
credo, una buona postura, -
3:15 - 3:16prendere la giusta nota,
-
3:16 - 3:19legato, staccato.
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3:19 - 3:21♪ (violino) ♪
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3:22 - 3:26Per il violino, bisogna tenere
la mano nel punto giusto, -
3:26 - 3:28ed essere accordato,
-
3:28 - 3:32e poi non solo devi avere
la giusta intonazione -
3:32 - 3:33ma anche il giusto suono,
-
3:33 - 3:36e bisogna anche
avere un ottimo vibrato. -
3:36 - 3:37Ci sono molte cose a cui pensare.
-
3:37 - 3:39(Peter) Tornando a USC,
-
3:39 - 3:42i ricercatori hanno studiato ragazzi che
hanno fatto musica per cinque anni -
3:42 - 3:44per vedere come suonare
influisca sullo sviluppo. -
3:44 - 3:48Le aree multitasking dei loro cervelli,
comprensibilmente, si sono accese, -
3:48 - 3:50ma hanno avuto anche altri risultati.
-
3:50 - 3:52Aver studiato musica
per cinque anni -
3:52 - 3:55ha avuto effetti positivi sulle capacità
cognitive e decisionali. -
3:55 - 3:58Ha anche avuto benefici
nel comportamento prosociale, -
3:58 - 4:02e abbiamo anche osservato cambiamenti
nelle strutture cerebrali associate. -
4:02 - 4:04(Peter) Sentito?
Cambiamenti nelle strutture cerebrali! -
4:04 - 4:07Hanno scoperto che il cervello
di chi studia musica -
4:07 - 4:10ha connessioni più forti tra
l'emisfero destro e sinistro, -
4:10 - 4:13e ciò lo rende più abile
e creativo nel risolvere problemi. -
4:13 - 4:15E poi ci sono le emozioni.
-
4:15 - 4:17♪ (violoncello) ♪
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4:19 - 4:20Quando senti un pezzo
come questo... -
4:20 - 4:23♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪
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4:23 - 4:27...capisci perché le emozioni
hanno un ruolo centrale nella musica. -
4:27 - 4:29Questo brano di Camille Saint-Saëns
-
4:29 - 4:32è conosciuto come la musica
della Morte del Cigno -
4:34 - 4:36Mentre fa danzare le ballerine,
-
4:36 - 4:38suscita reazioni diverse negli altri.
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4:38 - 4:40♪ (violoncello continua) ♪
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4:44 - 4:46Ad alcuni viene la pelle d'oca, i brividi.
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4:46 - 4:48Quella strana sensazione che si prova
-
4:48 - 4:51quando un brano grandioso
ci colpisce nel modo giusto? -
4:51 - 4:53Si chiama frisson,
e non tutti lo provano. -
4:54 - 4:56Ma, a quanto pare, io sì.
-
4:56 - 4:59Ora ti faremo ascoltare
alcuni brani. -
4:59 - 5:01Quando senti un brivido,
se lo senti, -
5:01 - 5:03premi questo tasto,
così abbiamo un'indicazione -
5:03 - 5:07di quando si verificano i momenti
di picco di piacere. -
5:07 - 5:10(Peter) Matt Sachs,
un dottorando dell'USC, -
5:10 - 5:12ha misurato
la mia risposta fisiologica. -
5:13 - 5:16Quindi quando sento
quella connessione emotiva -
5:16 - 5:18che ha una manifestazione fisica,
-
5:18 - 5:20vedremo cosa sta facendo il mio corpo?
-
5:20 - 5:21Esattamente,
-
5:22 - 5:24♪ (violoncello) ♪
-
5:24 - 5:27♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪
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5:30 - 5:32Ok, com'è andata?
-
5:32 - 5:34È stato... Ce ne sono stati tanti.
-
5:34 - 5:35Li abbiamo tutti.
-
5:35 - 5:38(Peter) Ora, per completezza:
anni fa suonavo il violoncello, -
5:38 - 5:41il che forse ha a che fare con
il perché questo brano mi ha colpito. -
5:41 - 5:42Bei capelli!
-
5:42 - 5:44Ma pare che anche il cervello
sia all'opera qui. -
5:44 - 5:47Abbiamo studiato la differenza
tra la strada -
5:47 - 5:50che collega le regioni uditive,
che è su questo lato del cervello, -
5:50 - 5:51alle regioni emotive,
-
5:51 - 5:53e abbiamo dimostrato che
il tratto che -
5:53 - 5:56collega le due
regioni è più forte. -
5:56 - 5:58Coloro che provano i brividi
hanno più fibre. -
5:58 - 6:01(Peter) Alcune persone
sviluppano una connessione -
6:01 - 6:03migliore tra ciò che ascoltano
e come si sentono. -
6:03 - 6:06La musica stessa gioca un ruolo
nel frisson. -
6:06 - 6:09Sachs usa diversi brani
per vedere se gli studenti lo provano. -
6:09 - 6:11Dico, "Alzate la mano quando
avete un brivido," -
6:11 - 6:14riproduco musica classica,
e forse metà lo prova. -
6:14 - 6:15(Peter) Ma poi riproduce questo...
-
6:15 - 6:18♪ (musica rock) ♪
-
6:18 - 6:21...Gimme Shelter dei Rolling Stones.
-
6:21 - 6:23Avete mai visto
20 Feet from Stardom? -
6:23 - 6:24- Il documentario sulle coriste?
- Sì. -
6:24 - 6:28C'è una parte in cui isolano
le voci di Gimme Shelter. -
6:28 - 6:31♪ (solo coriste) ♪
-
6:36 - 6:38Lo riproduco e il 90%
delle persone ha i brividi, -
6:38 - 6:40indipendentemente da dove
lo faccia. -
6:40 - 6:43Devo dirti che, parlandone,
mi ci ha fatto pensare, -
6:43 - 6:46e ho provato quel brividino
dietro al collo. -
6:46 - 6:48(Peter) Ma perché succede?
-
6:48 - 6:51Le note acute che emette
sembrano quasi un urlo, -
6:51 - 6:55ed è molto importante per noi
riuscire a prestare attenzione a un urlo, -
6:55 - 6:56capire cosa sta succedendo,
-
6:56 - 6:59scappare o combattere,
qualsiasi cosa dobbiamo fare. -
6:59 - 7:01(Peter) Quindi come mai
è piacevole? -
7:01 - 7:03Beh, perché la nostra
corteccia pre-frontale, -
7:03 - 7:06la parte del cervello
più razionale, si attiva -
7:06 - 7:08e capisci molto velocemente,
-
7:08 - 7:11dopo aver avuto
questo rapidissimo riflesso iniziale, -
7:11 - 7:14che non c'è niente di minaccioso
in quel brano, -
7:14 - 7:18che sei in un luogo sicuro
con le tue cuffie, -
7:18 - 7:19ed è in questa rivalutazione
-
7:19 - 7:22che tendiamo a pensare
alle risposte di piacere che emergono. -
7:22 - 7:26E sia che ascolti una canzone talmente bella
da avere i brividi -
7:26 - 7:28o che non ti piaccia per niente,
-
7:28 - 7:31può produrre effetti assolutamente
affascinanti nel cervello. -
7:31 - 7:33Secondo Levitin, la musica che ci piace
-
7:33 - 7:36attiva il sistema oppiode
interno del cervello. -
7:36 - 7:37Sì, il sistema oppiode.
-
7:37 - 7:39Proprio come
gli oppioidi in pillole, -
7:39 - 7:42il sistema ci fa stare bene
e aiuta a ridurre il dolore. -
7:42 - 7:45E la musica che non ci piace?
Quella rilascia cortisolo, -
7:45 - 7:47il noto ormone dello stress.
-
7:47 - 7:49E questo non è nemmeno la metà
di ciò che la musica può fare. -
7:49 - 7:54- Puoi accendere le l-l-l-luci?
- L-l-l-l... -
7:54 - 7:55"merry chicken".
-
7:56 - 7:59(Peter) Quando spararono all'ex deputata
Gabrielle Giffords nel 2011, -
7:59 - 8:01il lato sinistro del cervello
venne danneggiato, -
8:01 - 8:03rendendole difficoltoso
parlare, -
8:03 - 8:05una condizione chiamata afasia,
-
8:05 - 8:06(piagnucola)
-
8:06 - 8:07Gabby, sei frustrata?
-
8:09 - 8:11(Peter) Ma per avere un'idea
di quanto potente -
8:11 - 8:13sia l'effetto che ha la musica,
-
8:13 - 8:14guardate questo video.
-
8:14 - 8:15Pronti?
-
8:15 - 8:20(entrambe) ♪ Questa mia piccola luce,
la lascerò brillare ♪ -
8:20 - 8:23(Peter) *Quella parola che
faceva fatica a dire, "luce", -
8:23 - 8:24la dice facilmente quando canta.
-
8:24 - 8:29Perché riesce a cantare una parola
ma non riesce a dirla? -
8:29 - 8:31Ciò che sappiamo del cervello
-
8:31 - 8:35è che l'emisfero sinistro
controlla il linguaggio, -
8:35 - 8:38e ci sono molte altre
parti del cervello -
8:38 - 8:41che hanno accesso alla musica.
-
8:41 - 8:44(Peter) La musicoterapueta Maegen Morrow
aiuta i pazienti a usare -
8:44 - 8:47altre vie per recuperare il linguaggio.
-
8:47 - 8:49(Maegan) Alle volte lo comparo
all'essere nel traffico, -
8:49 - 8:51dove non puoi muoverti,
-
8:51 - 8:55ma magari devi uscire
e prendere lo svincolo -
8:55 - 8:57per raggiungere la tua destinazione.
-
8:57 - 9:01Quindi la musica è praticamente
come quello svincolo -
9:01 - 9:02verso la nuova destinazione.
-
9:02 - 9:04(Peter) Come una deviazione.
-
9:04 - 9:07Sappiamo che la musica
ci aiuta a reimparare cose come parlare -
9:07 - 9:09accedendo a percorsi
alternativi nel cervello -
9:09 - 9:12e che imparare a suonare può
rafforzare le connessioni cerebrali. -
9:12 - 9:14Ma che dire del fare musica?
-
9:15 - 9:17♪ (musica vivace) ♪
-
9:17 - 9:19Fare musica è come...
-
9:19 - 9:21è il linguaggio dell'umanità.
-
9:21 - 9:24Non importa dove io vada,
amico, se sto suonando qualcosa, -
9:24 - 9:26non conta parlare
la stessa lingua. -
9:26 - 9:27Se sei coinvolto, lo sei e basta.
-
9:28 - 9:32(Peter) Lui è Xavier Dphrepaulezz,
noto come Fantastic Negrito. -
9:33 - 9:36Siamo venuti a UCSF perché
incontrasse Charles Limb, -
9:36 - 9:38un neuroscienziato
che studia la creatività musicale. -
9:38 - 9:39Adesso The Duffler.
-
9:39 - 9:42Per capire cosa fa
la mente di Fantastic Negrito -
9:42 - 9:43quando fa musica,
-
9:43 - 9:46Dr. Limb gli ha fatto suonare una canzone
mentre faceva una fMRI. -
9:46 - 9:52♪ (Fantastic Negrito canta) ♪
-
9:52 - 9:54(Peter) E com'è andata?
-
9:54 - 9:58Le aree delle abilità sensoriali,
motorie e del suono, si sono illuminate. -
9:58 - 10:01Puoi vederle in rosso e giallo.
Ha senso, no? -
10:01 - 10:03Ma ora viene la parte interessante.
-
10:03 - 10:04Limb lo ha fatto improvvisare
-
10:04 - 10:07per vedere cosa succede quando
crea qualcosa di inedito. -
10:07 - 10:10♪ Come Star Wars nella mia testa ♪
-
10:10 - 10:12♪ È come Star Wars nella mia testa ♪
-
10:12 - 10:15♪ Questo pazzo suono non mi piace ♪
-
10:15 - 10:18♪ Mi fa sentire che non trovo pace ♪
-
10:18 - 10:20- Stop
- (risata) -
10:20 - 10:24Ora guardate cosa succede alla
sua mente. Le aree che prima erano attive, -
10:24 - 10:25delle abilità motorie e del suono,
-
10:25 - 10:27sono ancora più attive.
-
10:27 - 10:29Vedete che c'è molto più blu
nella parte anteriore? -
10:29 - 10:31È la corteccia pre-frontale,
-
10:31 - 10:33associata alla pianificazione
degli sforzi -
10:33 - 10:35e all'autocontrollo,
-
10:35 - 10:37ed è blu perché è meno attiva.
-
10:37 - 10:40Vediamo che la corteccia pre-frontale
sembra davvero spegnersi -
10:40 - 10:42nei momenti di alta creatività,
-
10:42 - 10:43come se lasciasse andare
-
10:43 - 10:46queste aree di auto censura
o auto monitoraggio -
10:46 - 10:50che normalmente ci aiutano
a controllare ciò che produciamo. -
10:50 - 10:53(Peter) E Limb dice che
è molto più che lasciare andare. -
10:53 - 10:56Lo vedi da
una prospettiva di sopravvivenza. -
10:56 - 10:59Se gli essere umani potessero
dare solo risposte memorizzate, -
10:59 - 11:00saremmo già estinti.
-
11:00 - 11:04Non si tratta solo di ciò
che accade nei club o nei locali jazz, -
11:04 - 11:07è forse la forma
più fondamentale -
11:07 - 11:09di ciò che significa essere umani,
avere nuove idee. -
11:09 - 11:12♪ (musica blues) ♪
-
11:15 - 11:18(Peter) Quindi, la musica è molto più
che note su una pagina. -
11:18 - 11:21Può cambiare il modo in cui pensiamo,
parliamo e sentiamo. -
11:21 - 11:24Ma c'è un limite a ciò
che la scienza ci può dire sulla musica? -
11:24 - 11:27Proprio quando trovo
una risposta a una cosa, -
11:27 - 11:31nuove domande arrivano
e sono più interessanti delle prime, -
11:31 - 11:33e ho imparato ad apprezzare
-
11:33 - 11:36quanto complesso sia fare musica
-
11:36 - 11:39e il sistema di ascolto della musica.
-
11:39 - 11:41Per me non è affatto demistificato.
-
11:41 - 11:43È più misterioso che mai.
-
11:43 - 11:46♪ La-la-la la-la-la ♪
-
11:46 - 11:49♪ La la la la-la-la-la ♪
-
11:49 - 11:50♪ La-la la ♪
-
11:50 - 11:53♪ Lord... ♪
-
11:53 - 11:55♪ the people ♪
-
11:58 - 12:00(applausi)
- Title:
- Come la musica influenza il nostro cervello? | Tech Effects | WIRED
- Description:
-
In questo episodio di Tech Effects, esploriamo l'impatto che la musica ha sul nostro cervello e sul nostro corpo. Dall'ascoltare la musica a suonare uno strumento, Peter Rubin di WIRED analizza come la musica possa cambiare il nostro stato d'animo, perché ci vengono i brividi e come la musica possa effettivamente modificare i percorsi del nostro cervello.
Clicca sui link qui sotto per conoscere le fonti di questo video:
Ricerca su musica e frisson di Matthew Sachs:
https://academic.oup.com/scan/article/11/6/884/2223400 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0079612318300098?via%3DihubAssal Habibi - "Formazione musicale e sviluppo infantile: una revisione dei recenti risultati di uno studio longitudinale".
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29508399Ricerca di Daniel Levitin sulla musica e sul sistema interno di oppioidi del cervello: https://www.nature.com/articles/srep41952
Ricerca di Daniel Levitin su musica e stress: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23541122
Daniel Levitin - “This is Your Brain on Music” https://www.amazon.com/This-Your-Brain-Music-Obsession/dp/0452288525
Charles Limb - “Your Brain on Improv” https://www.ted.com/talks/charles_limb_your_brain_on_improv
Charles Limb - “Neural Substrates of Spontaneous Musical Performance: An fMRI Study of Jazz Improvisation”
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0001679ABC News, “Gabby Giffords: Finding Words Through Song”
https://abcnews.go.com/Health/w_MindBodyNews/gabby-giffords-finding-voice-music-therapy/story?id=14903987Non sei ancora iscritto al canale YouTube di WIRED? ►► http://wrd.cm/15fP7B7
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- Video Language:
- English
- Team:
- Amplifying Voices
- Project:
- Musical Education
- Duration:
- 12:02
Chiara Rossini edited Italian subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
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MonicaZaninello edited Italian subtitles for How Does Music Affect Your Brain? | Tech Effects | WIRED | ||
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