Come la musica influenza il nostro cervello? | Tech Effects | WIRED

♪ (chitarra) ♪

(Peter) Oggigiorno,
ascoltiamo musica in continuazione.

Ci sveglia,
motiva i nostri allenamenti,

ci fa compagnia durante
i nostri viaggi.

Non importa
che tipo di musica sia,

la musica stessa ha la capacità
di influire sul nostro umore e corpo

in tutti i modi possibili.

Muoviamo la testa, ondeggiamo, balliamo.

La musica può dare brividi,

anche farci piangere.

La musica attiva tutte le aree
del cervello che abbiamo mappato finora.

Non c'è area
del cervello che conosciamo

che la musica non tocca in qualche modo.

Cosa c'è dietro a tutto ciò?

Cosa ci fa esattamente la musica?

Per scoprirlo, ho fatto
tutta una serie di test

ideati per misurare
le mie risposte alla musica.

Ho incontrato ragazzi il cui cervello
potrebbe davvero cambiare,

grazie a quelle ore
di apprendimento, pratica ed esecuzione.

Ho parlato con un terapeuta
che usava la musica

per aiutare l'ex deputata
Gabrielle Giffords

a imparare a parlare di nuovo
e ha dato un'occhiata al cervello

di un artista due volte vincitore
di un Grammy mentre suonava.

♪ (suonando e cantando) ♪

...tutto per scoprire come
la musica ci influenza.

♪ (musica allegra) ♪

Quindi, cosa succede
quando ascoltiamo la musica?

Abbiamo visitato l'USC Brain
and Creativity Institute,

dove mi hanno esaminato il cervello,
letteralmente,

per cercare di capirlo.

Entrerò in questa macchina
per la fMRI

Un piccolo tubo mi circonderà.

Avremo una lettura base
del mio cervello.

Poi ascolterò un po' di musica,

e vedremo
come il mio cervello risponde.

Chiudi gli occhi, rilassati,

cerca di entrare nella musica
meglio che puoi, ok?

♪ (musica classica) ♪
(Peter) Questo è il risultato.

Sono scansioni
del mio cervello.

Le aree rosse sono dove
la mia attività è superiore alla media;

in blu, sotto la media.

Come potete vedere,
c'è attività rossa in tutto il cervello,

non solo in un'area specifica.

(Daniel) 25 anni fa,

l'idea era che il linguaggio è
nella parte sinistra del cervello

e la musica
nella parte destra.

Ma ora che abbiamo a disposizione
strumenti di migliore qualità,

neuroimmagini a più alta risoluzione
e migliori metodi sperimentali,

abbiamo scoperto che non è corretto.

Questo come si manifesta
nelle diverse parti del cervello?

Quando la musica entra e poi

è trasferita in diverse parti del cervello
si ferma

in unità di elaborazione specializzate
nella corteccia auditiva.

Tracciano il volume, l'altezza, il ritmo

il timbro e cose del genere.

C'è un'attivazione della corteccia visiva
quando si legge la musica come musicista

o si guarda la musica.

Corteccia motoria,
quando si battono i piedi,

si schioccano le dita,
si battono le mani.

E il cervelletto, che media
le risposte emotive.

Il sistema di memoria nell'ippocampo,

sentendo un passaggio familiare,

lo trova nei banchi di memoria.

La musica raggiunge
entrambe le metà del cervello,

sinistra e destra,
anteriore e posteriore.

interno ed esterno.

♪ (cantando) ♪

(Peter) E il cervello di un musicista?

Suonare un brano musicare
coinvolge così tante cose:

sistemi motori, sistemi temporali,

sistemi di memoria, sistemi uditivi.

C'è ogni sorta
di attività cerebrale.

Suonare è una cosa molto grossa.

♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪

Sono Alex Jacob Robertson.

Sono Nathan Glenn Robertson.

(Peter) Abbiamo chiesto
a questi musicisti di 11 anni

cosa succede nella loro mente
quando suonano.

Alcune delle cose più importanti sono,
credo, una buona postura,

prendere la giusta nota,

legato, staccato.

♪ (violino) ♪

Per il violino, bisogna tenere
la mano nel punto giusto,

ed essere accordato,

e non solo devi avere
la giusta intonazione

ma anche il giusto suono,

e poi bisogna anche
avere un ottimo vibrato.

Ci sono molte cose a cui pensare.

(Peter) Tornando a USC,

negli ultimi cinque anni, i ricercatori
hanno studiato ragazzi che suonano

uno strumento per vedere come
influisce sul loro sviluppo.

Le aree multitasking dei loro cervelli
comprensibilmente si sono accese,

ma hanno avuto anche altri risultati.

Lo studio della musica
durante i cinque anni

ha avuto effetti positivi sulle capacità
cognitive e decisionali.

Ha anche avuto benefici
nel comportamento prosociale,

e abbiamo anche osservato cambiamenti
nelle strutture cerebrali associate.

(Peter) Hai sentito?
Cambiamenti nelle strutture cerebrali!

Hanno scoperto che il cervello
di chi ha studiato musica

ha connessioni più forti tra
l'emisfero destro e sinistro,

e questo può renderli più abili
e creativi nel risolvere problemi.

E poi ci sono le emozioni.

♪ (violoncello) ♪

Quando senti un pezzo
come questo...

♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

...è facile capire perché le emozioni
hanno un ruolo fondamentale nella musica.

Questo brano di Camille Saint-Saëns

è conosciuto come la musica
della Morte del Cigno

Mentre fa danzare le ballerine,

suscita reazioni diverse negli altri.

♪ (violoncello continua) ♪

Ad alcune persone viene la pelle d'oca,
i brividi.

Quella strana sensazione che si prova

quando un brano grandioso
ci colpisce nel modo giusto?

Si chiama frisson,
e non tutti lo provano.

Ma a quanto pare io sì.

Ora ti faremo ascoltare
alcuni brani.

Quando senti un brivido,
se lo senti,

Voglio che premi questo tasto,
così abbiamo un'indicazione

di quando si verificano i momenti
di picco di piacere.

(Peter) Matt Sachs,
un dottorando all'USC,

mi ha collegato per misurare
la mia risposta fisiologica.

Quindi quando sento
quella connessione emotiva

che ha una manifestazione fisica,

vedremo cosa sta facendo il mio corpo?

Esattamente,

♪ (violoncello) ♪

♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

Ok, com'è andata?

È stato... Ce ne sono stati tanti.

Li abbiamo tutti.

(Peter) Ora, per completezza:
anni fa suonavo il violoncello,

il che potrebbe avere a che fare con
il perché questo brano mi ha colpito

Bei capelli!

Ma pare che anche il cervello
sia all'opera qui.

Abbiamo esaminato la differenza
tra questa strada

che collega le regioni auditive,
che è su questo lato del cervello,

alle regioni emotive,

e abbiamo dimostrato che
il tratto che

in effetti collega
le due regioni è più forte.

Le persone che provano i brividi
hanno più fibre in quella regione.

(Peter) Significa che il cervello
di alcune persone

potrebbe comunicare meglio
tra ciò che sente e ciò che prova.

La musica stessa gioca un ruolo
nel frisson.

Sachs usa diversi brani
per vedere se gli studenti lo capiscono.

Dico, "Alzate la mano quando
avete un brivido,"

riproduco musica classica,
e forse metà lo sente.

(Peter) Ma poi riproduce questo...

♪ (musica rock) ♪

...Gimme Shelter dei Rolling Stones.

Avete mai visto
20 Feet from Stardom?

- Il documentario sui coristi?
- Esatto.

C'è una parte in cui isolano
le voci di Gimme Shelter.

♪ (solo coriste) ♪

Lo riproduco, e il 90%
delle persone ha i brividi,

indipendentemente da dove
lo faccia.

Devo dirti che, parlandone,
mi ci ha fatto pensare,

e ho provato quel brividino
dietro al collo.

(Peter) Ma perché succede?

Le note acute che emette
sembrano quasi un urlo,

ed è molto importante per noi
riuscire a prestare attenzione a un urlo,

capire cosa sta succedendo,

scappare o combattere,
qualsiasi cosa dobbiamo fare.

(Peter) Quindi come mai
è piacevole?

Beh, è perché la nostra
corteccia pre-frontale

la parte del cervello
più razionale, si attiva

E capisci molto velocemente,

dopo aver avuto
questo rapidissimo riflesso iniziale,

che non c'è niente di minaccioso
in quel brano,

che sei in un luogo sicuro
con le tue cuffie,

ed è in questa rivalutazione

che tendiamo a pensare
alle risposte di piacere che emergono.

Sia che sentire la musica
sia così piacevole da far venire i brividi

sia che disprezzi assolutamente
una canzone.

può produrre effetti assolutamente
affascinanti nel cervello.

Secondo Levitin, la musica che ci piace

attiva il sistema oppiode
interno del cervello--

sì, il sistema oppiode.

Proprio come
gli oppioidi in pillole,

il sistema fa stare bene
e aiuta a ridurre il dolore.

E la musica che non ti piace?
Quella rilascia cortisolo,

il noto ormone dello stress.

Questa non è nemmeno la metà
di ciò che la musica può fare al cervello.

- Puoi accendere le l-l-l-luci?
- L-l-l-l...

pollo allegro.

(Peter) Quando l'ex deputata
Gabrielle Giffords fu colpita nel 2011,

il lato sinistro del cervello
venne danneggiato,

rendendole difficoltoso
parlare,

una condizione chiamata afasia,

(mugolio)

Gabby, sei frustrata?

(Peter) Ma per avere un'idea
di quanto potente

sia l'effetto che ha la musica,

guardate questo video.

Pronti?

(entrambi) ♪ Questa mia piccola luce,
la lascerò brillare ♪

(Peter) *Quella parola che
faceva fatica a dire, "luce",

la dice facilmente quando canta.

Perché riesce a cantare una parola
quando non riesce a dirla?

Ciò che sappiamo del cervello

è che l'emisfero sinistro
controlla il linguaggio,

e ci sono molte altre
parti del cervello

che hanno accesso alla musica.

(Peter) Il musicoterapueta Maegen Morrow
aiuta i pazienti a usare

altre vie per recuperare il linguaggio.

(Maegan) Alle volte lo comparo
all'essere nel traffico,

dove non puoi muoverti,

ma magari devi uscire
e prendere lo svincolo

per raggiungere la tua destinazione.

Quindi la musica è praticamente
come quello svincolo

verso la nuova destinazione.

(Peter) Come una deviazione.

Sappiamo che la musica
ci aiuta a reimparare cose come parlare

accedendo a percorsi
alternativi nel cervello

e che imparare a suonare può
rafforzare le connessioni cerebrali.

Ma che dire del fare musica?

♪ (musica vivace) ♪

Fare musica è come--

è il linguaggio dell'umanità.

Non importa dove sia nel mondo,
amico, se sto suonando qualcosa,

non conta parlare
la stessa lingua.

Se gli piace, gli piace.

(Peter) Lui è Xavier Dphrepaulezz,
noto come Fantastic Negrito.

Siamo venuti a UCSF perché
conoscesse Charles Limb,

un neuroscienziato
che studia la creatività musicale.

Il prossimo è Duffler.

Per capire cosa fa
la mente di Fantastic Negrito

quando fa musica,

Dr. Limb gli ha fatto suonare una canzone
mentre faceva una fMRI.

♪ (Fantastic Negrito canta) ♪

(Peter) E com'è andata?

Le aree delle abilità sensoriali,
motorie e del suono, si sono illuminate.

Puoi vederle in rosso e giallo.
Ha senso, no?

Ma ora viene la parte interessante.

Limb lo ha fatto improvvisare

per vedere cosa succede quando
crea qualcosa di inedito.

♪ Come Star Wars nella mia testa ♪

♪ È come Star Wars nella mia testa ♪

♪ Non mi piace questo suono pazzo ♪

♪ Mi fa sentire come se non possa cadere ♪

- Stop
- (risata)

Ora guarda cosa succede alla
sua mente. Le aree che prima erano attive,

delle abilità motorie e del suono,

sono ancora più attive.

Vedi che c'è molto più blu
nella parte anteriore?

È la corteccia pre-frontale,

associata alla pianificazione
degli sforzi

e all'autocontrollo,

ed è blu perché è meno attiva.

Vediamo che la corteccia pre-frontale
sembra davvero spegnersi

nei momenti di alta creatività,

come se lasciasse andare

queste aree di auto censura
o auto monitoraggio

che normalmente ci aiutano
a controllare ciò che produciamo.

(Peter) E Limb dice che
è molto più che lasciare andare.

Lo vedi da
una prospettiva di sopravvivenza.

Se gli essere umani potessero
dare solo risposte memorizzate,

saremmo già estinti.

Non si tratta solo di ciò
che accade nei club o nei bar di jazz,

è forse la forma
più fondamentale

di ciò che significa essere umani,
avere nuove idee.

♪ (musica blues) ♪

(Peter) Quindi, la musica è molto più
di note su una pagina.

Può cambiare il modo in cui pensiamo,
parliamo e sentiamo.

Ma c'è un limite a ciò
che la scienza ci può dire sulla musica?

Proprio quando trovo
una risposta a una cosa,

nuove domande arrivano
e sono più interessanti delle prime

e ho imparato ad apprezzare

quanto complesso è fare musica

e il sistema di ascolto della musica.

Per me non è affatto demistificato.

È più misterioso che mai.

♪ La-la-la la-la-la ♪

♪ La la la la-la-la-la ♪

♪ La-la la ♪

♪ Lord... ♪