Come la musica influenza il nostro cervello? | Tech Effects | WIRED

♪ (chitarra) ♪

(Peter) Oggigiorno,
ascoltiamo musica in continuazione.

Ci sveglia,
motiva i nostri allenamenti,

ci fa compagnia durante
i nostri viaggi.

Non importa
che tipo di musica sia,

la musica ha la capacità di influire
sul nostro umore e sul nostro corpo

in tutti i modi possibili.

Muoviamo la testa, ondeggiamo, balliamo.

La musica può darci brividi,

addirittura farci piangere.

La musica attiva tutte le aree
del cervello che abbiamo mappato finora.

Non c'è area
del cervello che conosciamo,

che la musica non tocchi in qualche modo.

Cosa c'è dietro a tutto ciò?

Quali emozioni suscita la musica?

Per scoprirlo, mi sono sottoposto
ad alcuni test

ideati per misurare
le mie risposte alla musica.

Ho conosciuto ragazzi
il cui cervello potrebbe cambiare,

grazie a quelle ore
di apprendimento, pratica ed esecuzione.

Ho parlato con un terapeuta
che usava la musica

per aiutare l'ex deputata
Gabrielle Giffords

a imparare a parlare di nuovo,
e ho dato un'occhiata al cervello

di un artista vincitore
di due Grammy mentre suonava.

♪ (suona e canta) ♪

...per capire come
la musica ci influenza.

♪ (musica vivace) ♪

Quindi, cosa succede
quando ascoltiamo la musica?

Abbiamo visitato l'USC Brain
and Creativity Institute,

dove mi hanno esaminato il cervello,
letteralmente,

per cercare di capirlo.

Entrerò in questa macchina
per la fMRI.

Sarò all'interno di un tubo.

Avremo una lettura base
del mio cervello.

Poi ascolterò un po' di musica,

e vedremo
come il mio cervello risponde.

Chiudi gli occhi,
rilassati

lasciati coinvolgere dalla musica,
d'accordo?

♪ (musica classica) ♪
(Peter) Ecco il risultato.

Questo è il mio cervello.

Le aree rosse indicano
un'attività superiore alla media;

le blu, sotto la media.

Come potete vedere,
c'è attività rossa in tutto il cervello,

non solo in un'area specifica.

(Daniel) 25 anni fa,

l'idea era che il linguaggio è
nella parte sinistra del cervello

e la musica
nella parte destra.

Ma ora che abbiamo a disposizione
strumenti di migliore qualità,

neuroimmagini a più alta risoluzione
e migliori metodi sperimentali,

abbiamo scoperto che non è proprio così.

Questo come si manifesta
nelle parti del cervello?

Quando la musica entra e poi

raggiunge diverse parti del cervello,
si ferma in

unità di elaborazione specializzate
nella corteccia auditiva.

Queste tracciano volume, altezza, ritmo,

timbro e cose del genere.

C'è un'attivazione della corteccia visiva
quando un musicista legge la musica,

o quando si guarda la musica.

Di quella motoria
quando si battono i piedi,

si schioccano le dita,
si battono le mani.

E del cervelletto, che media
le risposte emotive.

Il sistema di memoria nell'ippocampo,

quando sente un passaggio familiare,

lo trova nei banchi di memoria.

La musica raggiunge
entrambe le metà del cervello,

sinistra e destra,
anteriore e posteriore.

interno ed esterno.

♪ (canta) ♪

(Peter) E il cervello di un musicista?

Suonare un brano musicale
coinvolge così tante cose:

sistemi motori, sistemi temporali,

sistemi di memoria, sistemi uditivi.

C'è ogni sorta
di attività cerebrale.

Suonare è una cosa molto grossa.

♪ (Chopin, "Fantaisie-Impromptu") ♪

Sono Alex Jacob Robertson.

Sono Nathan Glenn Robertson.

(Peter) Abbiamo chiesto
a questi ragazzi

cosa succede nella loro mente
quando suonano.

Alcune delle cose più importanti sono,
credo, una buona postura,

prendere la giusta nota,

legato, staccato.

♪ (violino) ♪

Per il violino, bisogna tenere
la mano nel punto giusto,

ed essere accordato,

e poi non solo devi avere
la giusta intonazione

ma anche il giusto suono,

e bisogna anche
avere un ottimo vibrato.

Ci sono molte cose a cui pensare.

(Peter) Tornando a USC,

i ricercatori hanno studiato ragazzi che
hanno fatto musica per cinque anni

per vedere come suonare
influisca sullo sviluppo.

Le aree multitasking dei loro cervelli,
comprensibilmente, si sono accese,

ma hanno avuto anche altri risultati.

Aver studiato musica
per cinque anni

ha avuto effetti positivi sulle capacità
cognitive e decisionali.

Ha anche avuto benefici
nel comportamento prosociale,

e abbiamo anche osservato cambiamenti
nelle strutture cerebrali associate.

(Peter) Sentito?
Cambiamenti nelle strutture cerebrali!

Hanno scoperto che il cervello
di chi studia musica

ha connessioni più forti tra
l'emisfero destro e sinistro,

e ciò lo rende più abile
e creativo nel risolvere problemi.

E poi ci sono le emozioni.

♪ (violoncello) ♪

Quando senti un pezzo
come questo...

♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

...capisci perché le emozioni
hanno un ruolo centrale nella musica.

Questo brano di Camille Saint-Saëns

è conosciuto come la musica
della Morte del Cigno

Mentre fa danzare le ballerine,

suscita reazioni diverse negli altri.

♪ (violoncello continua) ♪

Ad alcuni viene la pelle d'oca, i brividi.

Quella strana sensazione che si prova

quando un brano grandioso
ci colpisce nel modo giusto?

Si chiama frisson,
e non tutti lo provano.

Ma, a quanto pare, io sì.

Ora ti faremo ascoltare
alcuni brani.

Quando senti un brivido,
se lo senti,

premi questo tasto,
così abbiamo un'indicazione

di quando si verificano i momenti
di picco di piacere.

(Peter) Matt Sachs,
un dottorando all'USC,

ha misurato
la mia risposta fisiologica.

Quindi quando sento
quella connessione emotiva

che ha una manifestazione fisica,

vedremo cosa sta facendo il mio corpo?

Esattamente,

♪ (violoncello) ♪

♪ (Saint-Saëns, "Le Cygne") ♪

Ok, com'è andata?

È stato... Ce ne sono stati tanti.

Li abbiamo tutti.

(Peter) Ora, per completezza:
anni fa suonavo il violoncello,

il che forse ha a che fare con
il perché questo brano mi ha colpito.

Bei capelli!

Ma pare che anche il cervello
sia all'opera qui.

Abbiamo studiato la differenza
tra la strada

che collega le regioni uditive,
che è su questo lato del cervello,

alle regioni emotive,

e abbiamo dimostrato che
il tratto che

collega le due
regioni è più forte.

Coloro che provano i brividi
hanno più fibre.

(Peter) Alcune persone
sviluppano una connessione

migliore tra ciò che ascoltano
e come si sentono.

La musica stessa gioca un ruolo
nel frisson.

Sachs usa diversi brani
per vedere se gli studenti lo provano.

Dico, "Alzate la mano quando
avete un brivido,"

riproduco musica classica,
e forse metà lo prova.

(Peter) Ma poi riproduce questo...

♪ (musica rock) ♪

...Gimme Shelter dei Rolling Stones.

Avete mai visto
20 Feet from Stardom?

- Il documentario sulle coriste?
- Sì.

C'è una parte in cui isolano
le voci di Gimme Shelter.

♪ (solo coriste) ♪

Lo riproduco e il 90%
delle persone ha i brividi,

indipendentemente da dove
lo faccia.

Devo dirti che, parlandone,
mi ci ha fatto pensare,

e ho provato quel brividino
dietro al collo.

(Peter) Ma perché succede?

Le note acute che emette
sembrano quasi un urlo,

ed è molto importante per noi
riuscire a prestare attenzione a un urlo,

capire cosa sta succedendo,

scappare o combattere,
qualsiasi cosa dobbiamo fare.

(Peter) Quindi come mai
è piacevole?

Beh, perché la nostra
corteccia pre-frontale,

la parte del cervello
più razionale, si attiva

e capisci molto velocemente,

dopo aver avuto
questo rapidissimo riflesso iniziale,

che non c'è niente di minaccioso
in quel brano,

che sei in un luogo sicuro
con le tue cuffie,

ed è in questa rivalutazione

che tendiamo a pensare
alle risposte di piacere che emergono.

Sia che sentire la musica
sia così piacevole da far venire i brividi

sia che disprezzi assolutamente
una canzone,

può produrre effetti assolutamente
affascinanti nel cervello.

Secondo Levitin, la musica che ci piace

attiva il sistema oppiode
interno del cervello.

Sì, il sistema oppiode.

Proprio come
gli oppioidi in pillole,

il sistema ci fa stare bene
e aiuta a ridurre il dolore.

E la musica che non ci piace?
Quella rilascia cortisolo,

il noto ormone dello stress.

E questo non è nemmeno la metà
di ciò che la musica può fare.

- Puoi accendere le l-l-l-luci?
- L-l-l-l...

"merry chicken".

(Peter) Quando spararono all'ex deputata
Gabrielle Giffords nel 2011,

il lato sinistro del cervello
venne danneggiato,

rendendole difficoltoso
parlare,

una condizione chiamata afasia,

(piagnucola)

Gabby, sei frustrata?

(Peter) Ma per avere un'idea
di quanto potente

sia l'effetto che ha la musica,

guardate questo video.

Pronti?

(entrambe) ♪ Questa mia piccola luce,
la lascerò brillare ♪

(Peter) *Quella parola che
faceva fatica a dire, "luce",

la dice facilmente quando canta.

Perché riesce a cantare una parola
ma non riesce a dirla?

Ciò che sappiamo del cervello

è che l'emisfero sinistro
controlla il linguaggio,

e ci sono molte altre
parti del cervello

che hanno accesso alla musica.

(Peter) La musicoterapueta Maegen Morrow
aiuta i pazienti a usare

altre vie per recuperare il linguaggio.

(Maegan) Alle volte lo comparo
all'essere nel traffico,

dove non puoi muoverti,

ma magari devi uscire
e prendere lo svincolo

per raggiungere la tua destinazione.

Quindi la musica è praticamente
come quello svincolo

verso la nuova destinazione.

(Peter) Come una deviazione.

Sappiamo che la musica
ci aiuta a reimparare cose come parlare

accedendo a percorsi
alternativi nel cervello

e che imparare a suonare può
rafforzare le connessioni cerebrali.

Ma che dire del fare musica?

♪ (musica vivace) ♪

Fare musica è come...

è il linguaggio dell'umanità.

Non importa dove io vada,
amico, se sto suonando qualcosa,

non conta parlare
la stessa lingua.

Se sei coinvolto, lo sei e basta.

(Peter) Lui è Xavier Dphrepaulezz,
noto come Fantastic Negrito.

Siamo venuti a UCSF perché
incontrasse Charles Limb,

un neuroscienziato
che studia la creatività musicale.

Adesso The Duffler.

Per capire cosa fa
la mente di Fantastic Negrito

quando fa musica,

Dr. Limb gli ha fatto suonare una canzone
mentre faceva una fMRI.

♪ (Fantastic Negrito canta) ♪

(Peter) E com'è andata?

Le aree delle abilità sensoriali,
motorie e del suono, si sono illuminate.

Puoi vederle in rosso e giallo.
Ha senso, no?

Ma ora viene la parte interessante.

Limb lo ha fatto improvvisare

per vedere cosa succede quando
crea qualcosa di inedito.

♪ Like Star Wars in my head ♪

♪ It's like Star Wars in my head ♪

♪ I don't like this crazy sound ♪

♪ Makes me feel like I can't get down ♪

- Stop
- (risata)

Ora guardate cosa succede alla
sua mente. Le aree che prima erano attive,

delle abilità motorie e del suono,

sono ancora più attive.

Vedete che c'è molto più blu
nella parte anteriore?

È la corteccia pre-frontale,

associata alla pianificazione
degli sforzi

e all'autocontrollo,

ed è blu perché è meno attiva.

Vediamo che la corteccia pre-frontale
sembra davvero spegnersi

nei momenti di alta creatività,

come se lasciasse andare

queste aree di auto censura
o auto monitoraggio

che normalmente ci aiutano
a controllare ciò che produciamo.

(Peter) E Limb dice che
è molto più che lasciare andare.

Lo vedi da
una prospettiva di sopravvivenza.

Se gli essere umani potessero
dare solo risposte memorizzate,

saremmo già estinti.

Non si tratta solo di ciò
che accade nei club o nei locali jazz,

è forse la forma
più fondamentale

di ciò che significa essere umani,
avere nuove idee.

♪ (musica blues) ♪

(Peter) Quindi, la musica è molto più
che note su una pagina.

Può cambiare il modo in cui pensiamo,
parliamo e sentiamo.

Ma c'è un limite a ciò
che la scienza ci può dire sulla musica?

Proprio quando trovo
una risposta a una cosa,

nuove domande arrivano
e sono più interessanti delle prime,

e ho imparato ad apprezzare

quanto complesso sia fare musica

e il sistema di ascolto della musica.

Per me non è affatto demistificato.

È più misterioso che mai.

♪ La-la-la la-la-la ♪

♪ La la la la-la-la-la ♪

♪ La-la la ♪

♪ Lord... ♪

♪ the people ♪

(applausi)