< Return to Video

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

  • 0:00 - 0:04
  • 0:04 - 0:10
  • 0:10 - 0:14
    నేను గురించి ఆలోచిస్తున్నాను?
  • 0:14 - 0:17
    తనఖా, రుణ, డబ్బు పోయడం ...
  • 0:17 - 0:21
    మరియు నేను భావిస్తున్నాను నేను నేను క్యాన్సర్ తెలుసు ... ఒక ముద్ద భావించాడు.
  • 0:21 - 0:25
    ఆమె ఎక్కడ ఉంది? ఆమె ఏమి ఉంది? ఎప్పుడూ ఒక వాక్కు కాల్ ...
  • 0:25 - 0:26
    ఒత్తిడి.
  • 0:26 - 0:29
    ఇది అందరి దావానలం ఉంది
  • 0:29 - 0:32
    మా మనస్సులలో bedeviling మా రాత్రులు రగిల్చిన
  • 0:32 - 0:36
    మా సమతౌల్య upending, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అంత లేదు.
  • 0:36 - 0:41
    ఒకసారి దాని ప్రయోజనం మాకు సేవ్ ఉంది.
  • 0:41 - 0:44
    మీరు ఏ ఒత్తిడి గురించి ఒక సాధారణ క్షీరదం అయితే
  • 0:44 - 0:48
    అది గాని ఇది తర్వాత, సవన్నా ఉగ్రవాద అరుస్తూ మూడు నిమిషాలు
  • 0:48 - 0:50
    మీరు లేదా మీకు మీద పైగా ఉన్నాయి.
  • 0:50 - 0:53
    కానీ ప్రతిదీ మార్చబడింది.
  • 0:53 - 0:57
    ఒకప్పుడు మాకు ఇప్పుడు మా జీవితాలను శాపంగా మారింది మనుగడ సహాయపడింది.
  • 0:57 - 1:01
    మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన, మరియు wept యేడ్చెను.
  • 1:01 - 1:04
    నేడు,
  • 1:04 - 1:07
    రంగంలో శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణలు,
  • 1:07 - 1:10
    ప్రయోగశాల లో,
  • 1:10 - 1:15
    ఆ ఒత్తిడి మనస్సు యొక్క రాష్ట్ర, కానీ పరిగణించదగిన విషయం కాదు నిరూపించడానికి
  • 1:15 - 1:20
    మరియు ప్రమాదకరమైన. ఈ అమూర్త భావన కాదు. ఇది ఏదో ఒకటి కాదు
  • 1:20 - 1:24
    బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీ గురించి ఏదో చెయ్యాలి. మీరు దానిని హాజరు అవసరం
  • 1:24 - 1:28
    నేడు. చాలా ఊహించని ప్రదేశాల్లో కొన్ని,
  • 1:28 - 1:32
    శాస్త్రవేత్తలు ప్రాణాంతకమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది ఎంత వెల్లడించారు ఉంటాయి.
  • 1:32 - 1:36
    దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి unsubtle వంటి ఏదో అలా
  • 1:36 - 1:39
    మరియు వింతైన మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి.
  • 1:39 - 1:45
    ఒత్తిడి ప్రభావం, మా మెదడుల్లో తగ్గిపోతున్న, లోతైన మనలో చూడవచ్చు
  • 1:45 - 1:49
    కూడా మా క్రోమోజోమ్లు విడిపోయే మా bellies కు కొవ్వు జోడించడం.
  • 1:49 - 1:53
    ఈ కేవలం ఎవరైనా కాదు నిజమైనది
  • 1:53 - 1:56
    whining.
  • 1:56 - 2:00
    ఒత్తిడి ... రక్షకుడైన క్రూర, ప్లేగు ...
  • 2:00 - 2:13
    దాని చిత్రం వెల్లడించింది.
  • 2:13 - 2:24
  • 2:24 - 2:30
  • 2:30 - 2:32
  • 2:32 - 2:36
    ఈ కార్యక్రమానికి రచనలు అందాయి మీ
  • 2:36 - 2:42
    మీరు వంటి వీక్షకుల నుండి PBS స్టేషన్. ధన్యవాదాలు.
  • 2:42 - 2:47
    మాకు అన్ని ఒత్తిడి తో ఒక వ్యక్తిగత సంబంధం
  • 2:47 - 2:50
    కానీ అది మనలో నిర్వహించే ఎలా మనలో కొందరు తెలుసు,
  • 2:50 - 2:54
    లేదా ఆధునిక ప్రపంచంలో ఎలా దాడి అర్థం
  • 2:54 - 3:01
    మరణం పాయింట్ మాకు ఒత్తిడి చేయవచ్చు.
  • 3:01 - 3:10
    తక్కువ ఇప్పటికీ మేము దాని గురించి ఏమి తెలుసు.
  • 3:10 - 3:13
  • 3:13 - 3:18
    అయితే గత మూడు దశాబ్దాలుగా, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం జీవశాస్త్రజ్ఞుడు
  • 3:18 - 3:22
    రాబర్ట్ Sapolsky, ఒత్తిడి మా అవగాహన ముందుకు చెయ్యబడింది
  • 3:22 - 3:27
    ఎలా ప్రభావితం మన శరీరాలు మరియు మా సామాజిక నిలబడి మాకు మరింత చేయవచ్చు ఎలా
  • 3:27 - 3:32
    లేదా తక్కువ అవకాశాలు. మొత్తం దుర్వార్త
  • 3:32 - 3:36
    మరియు మరింత ... ఎక్కువ సమయం, మీరు అతనిని బోధన మరియు పరిశోధన వెదుక్కోవచ్చు
  • 3:36 - 3:39
    మెదడు సైన్స్ అధిక సాధించే, అధిక ఒత్తిడి ప్రపంచ.
  • 3:39 - 3:42
    కాగితం మధ్య ఈ భారీ విరుద్ధంగా ఉంది ...
  • 3:42 - 3:46
    తరగతి ... కానీ తన కథ మాత్రమే భాగం.
  • 3:46 - 3:51
    కొన్ని వారాల ప్రతి సంవత్సరం లేదా కోసం, Sapolsky మరింత ఒక స్థానానికి తన ప్రయోగశాలలో శ్రేష్టమైన
  • 3:51 - 3:53
    ఎక్కువ 9,000 మైళ్ళ దూరంలో
  • 3:53 - 3:58
    కెన్యా లో మాసాయి మారా రిజర్వ్, తూర్పు ఆఫ్రికా యొక్క PLAINES న.
  • 3:58 - 4:01
  • 4:01 - 4:08
  • 4:08 - 4:13
    రాబర్ట్ Sapolsky మొదటి ఒక గుడ్డి నమ్మకం ఉందని రూజ్వెల్ట్ 30 సంవత్సరాల క్రితం ఆఫ్రికా వచ్చింది.
  • 4:13 - 4:18
    అతను మానవ ఒత్తిడి మరియు వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కాలేదు అనుమానం
  • 4:18 - 4:22
    కాని మానవులు చూడటం, మరియు అతను తెలుసు
  • 4:22 - 4:26
    కేవలం కాని మానవులు.
  • 4:26 - 4:29
    మీరు ఈ వంటి ఒక స్థానంలో నివసిస్తున్నారు, మీరు ఒక బబూన్ ఉన్నాయి, మరియు మీరు మాత్రమే గురించి గడపటానికి
  • 4:29 - 4:32
    మూడు గంటల మీ కేలరీలు పొందడానికి ఒక రోజు.
  • 4:32 - 4:36
    మీరు మాత్రమే మూడు గంటలపాటు పని కలిగి ఉంటే, మీరు ఉచిత సమయం తొమ్మిది గంటలు వచ్చింది
  • 4:36 - 4:37
    ప్రతి రోజు
  • 4:37 - 4:40
    మరొకరి కేవలం దయనీయంగా తయారీ అంకితం
  • 4:40 - 4:48
    వారు అన్ని సమయం వాటిని వెంటాడుకునే సింహాలు ద్వారా ఒత్తిడి మనని,
  • 4:48 - 4:52
    వారు ప్రతి ఇతర ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు. వారు సామాజిక ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు మరియు
  • 4:52 - 4:53
    మానసిక కలహము
  • 4:53 - 4:58
    వారి స్వంత జాతుల ద్వారా కనుగొన్నారు. వారు పాశ్చాత్యం కోసం ఒక సంపూర్ణ నమూనా
  • 4:58 - 4:59
    ఒత్తిడి సంబంధిత వ్యాధి.
  • 4:59 - 5:03
    టోల్ ఒత్తిడి వారి శరీరాలను తీసుకుంటున్న కేవలం వివరించడానికి
  • 5:03 - 5:08
    Sapolsky సెల్యులర్ స్థాయిలో ఈ అడవి కొండముచ్చులు లోపల చూడండి కావలెను
  • 5:08 - 5:12
    మొట్టమొదటి సారి. ఈ చేయుటకు
  • 5:12 - 5:15
    అతను అత్యంత సామాన్యమైన విధంగా వారి రక్తం పడుతుంది వుంటుంది.
  • 5:15 - 5:21
    సాధారణంగా, మీరు ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఒక బబూన్ మత్తు మందును ఇచ్చు ఉంది,
  • 5:21 - 5:26
    అతనికి తెలియకుండా ఇది వస్తున్నాయో. మీరు ఏ కలిగి అనుకుంటున్నారా లేదు ఎందుకంటే
  • 5:26 - 5:27
    ఈ ముందస్తు ఒత్తిడి,
  • 5:27 - 5:31
    కాబట్టి మీరు, మీకు తెలిసిన, మీ జీప్ లో పొందలేము మరియు బబూన్ అప్ చేజ్ మరియు రంగంలో డౌన్
  • 5:31 - 5:33
    మూడు గంటలు, మరియు చివరికి అతను winded ఉన్నప్పుడు,
  • 5:33 - 5:38
    మత్తు అతనిని డార్ట్.
  • 5:38 - 5:42
    ఒక దెబ్బ తుపాకీ ఇప్పుడు, పెద్ద ప్రయోజనాలు
  • 5:42 - 5:45
    అది అందంగా చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది ఆ, మరియు
  • 5:45 - 5:49
    కదిలే భాగాలు యొక్క మొత్తం చాలా, కానీ పెద్ద లోపంగా ఉంది
  • 5:49 - 5:55
    ఇది చాలా దూరం వెళ్ళి లేదు అని. కాబట్టి మీరు ఏమి ఖర్చు
  • 5:55 - 5:59
    సమయం చేయడం ఒక వికారమైన మొత్తం, దొరుకుతుందని ప్రయత్నిస్తున్నారు
  • 5:59 - 6:02
    ఎలా ఒక బబూన్ చుట్టూ క్రమబద్ధంకాని చూడండి.
  • 6:02 - 6:06
    అతనికి వచ్చింది ... సమయం?
  • 6:06 - 6:09
    సరే, అతను ఇప్పుడు wobbling ఉంటుంది.
  • 6:09 - 6:13
    ఈడుస్తూ తీయు ఉచ్ఛ్వాసము, అక్కడ అతను వెళ్తాడు.
  • 6:13 - 6:18
    ప్రతి బబూన్ రక్త నమూనా నుండి, రాబర్ట్ ఒత్తిడి కేంద్ర హార్మోన్ స్థాయిలు కొలుస్తారు
  • 6:18 - 6:19
    ప్రతిస్పందన.
  • 6:19 - 6:23
    బాగా, మీ శరీరం లో ఏం అర్ధవంతం, మీరు వచ్చింది చేసిన ఈ
  • 6:23 - 6:28
    మొత్తం ఒత్తిడి స్పందన workhorses రెండు హార్మోన్లు. వాటిని మేము అన్ని ఒకటి
  • 6:28 - 6:28
    తెలుసు
  • 6:28 - 6:33
    అడ్రినాలిన్, అమెరికన్ వెర్షన్ ఎపినెర్ఫిన్, ఇతర ఉంది
  • 6:33 - 6:37
    అడ్రినల్ గ్రంధి బయటకు వస్తుంది గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు అనే తక్కువ పిలుస్తారు హార్మోన్
  • 6:37 - 6:41
    అడ్రినాలిన్ పాటు ఈ స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ రెండు నేపథ్యాలు ఉన్నాయి.
  • 6:41 - 6:44
    ఆ ఒత్తిడి స్పందన
  • 6:44 - 6:47
    మరియు ఆ రెండు హార్మోన్లు సమైఖ్య క్లిష్టమైనవి.
  • 6:47 - 6:51
  • 6:51 - 6:55
    ఏ ఒత్తిడి గురించి ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశ్యంతో అని ఎందుకంటే
  • 6:55 - 6:59
    మీరు, లేదా మీరు ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశం, మరియు తక్షణ సంక్షోభం ఉంది
  • 6:59 - 6:59
    జరగబోతోంది.
  • 6:59 - 7:03
    మీరు మీ జీవితం కోసం అమలు చేసినప్పుడు,
  • 7:03 - 7:09
    ప్రాథమికాలను అన్ని సంబంధించినవి. ఊపిరితిత్తుల మముత్ పరిమాణంలో పంపు ఓవర్ టైం పని
  • 7:09 - 7:10
    రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్.
  • 7:10 - 7:15
    గుండె జాతులు శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ పంపు
  • 7:15 - 7:21
    కాబట్టి కండరాలు తక్షణమే స్పందిస్తారు. మీరు ఆ బట్వాడా మీ రక్తపోటు అప్ అవసరం
  • 7:21 - 7:22
    శక్తి.
  • 7:22 - 7:27
    మీరు, మీకు తెలిసిన, అవసరమైన ... ఎదుగుదల, పునరుత్పత్తి కాదని ఏదైనా ఆఫ్ చెయ్యాలి
  • 7:27 - 7:30
    మీరు ఈ ovulate ఎటువంటి సమయం ఉంది మీ జీవితం కోసం అమలు చేస్తున్నారు
  • 7:30 - 7:34
    తరువాత ఉందనుకోండి కణజాలానికి మరమత్తు, విషయం యొక్క అన్ని ఆ విధమైన ..., తరువాత చేస్తున్నాయి.
  • 7:34 - 7:38
    జీబ్రా పారిపోవడం, దాని ఒత్తిడి స్పందన తెరపడి.
  • 7:38 - 7:42
    కానీ మానవులు కనుగొనేందుకు అనిపించవచ్చు కాదు వారి
  • 7:42 - 7:47
    స్విచ్ ఆఫ్. మేము ఖచ్చితమైన స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆన్
  • 7:47 - 7:50
    పూర్తిగా మానసిక రాష్ట్రాలకు ... గురించి ఆలోచిస్తూ
  • 7:50 - 7:54
    ఓజోన్ పొర, పన్నులు వస్తోంది, మరణాలు,
  • 7:54 - 7:57
    30 సంవత్సరాల తనఖా ... మేము అదే స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ మరియు కీ ఆన్
  • 7:57 - 7:59
    తేడాలు ఉంది
  • 7:59 - 8:02
    మేము నిజమైన శరీరధర్మ కారణం అది చేయడం లేదు మరియు మేము చేయుచున్నారు
  • 8:02 - 8:05
    నాన్ స్టాప్.
  • 8:05 - 8:10
    జీవితం యొక్క ట్రాఫిక్ జామ్లు ప్రతిస్పందిస్తూ ఉన్నప్పుడు స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆఫ్ చెయ్యడానికి లేదు ద్వారా,
  • 8:10 - 8:14
    మేము హార్మోన్లు ఒక తినివేయు స్నానం పడిదొర్లు.
  • 8:14 - 8:17
    ఇది జీవితం లేదా మరణం కాదు అయినప్పటికీ,
  • 8:17 - 8:20
    మేము మా హృదయాలలో పౌండ్, hyperventilate,
  • 8:20 - 8:23
    కాలము కండరాలు.
  • 8:23 - 8:28
    హాస్యాస్పదంగా, కాసేపు తర్వాత ఒత్తిడి స్పందన కంటే మరింత నష్ట ఉంది
  • 8:28 - 8:29
    కూడా ఒత్తిడి,
  • 8:29 - 8:33
    ఒత్తిడి మీరు పడే చేస్తున్న కొన్ని మానసిక అర్ధంలేని ఎందుకంటే.
  • 8:33 - 8:37
    భూమిపై సంఖ్య జీబ్రా, దాని జీవితం కోసం అమలు, ఎందుకు అర్థం కాదు ...
  • 8:37 - 8:41
    బహిరంగంగా మాట్లాడటంపై భయం
  • 8:41 - 8:44
    మీరు ఆ సమయంలో చేయుచున్నాడు అదే హార్మోన్లు స్రవిస్తాయి కారణమౌతుంది
  • 8:44 - 8:45
    దాని జీవితం సేవ్.
  • 8:45 - 8:50
    ఒత్తిడి, ఒక సవాలు పెరిగింది యొక్క శరీరం యొక్క మార్గం
  • 8:50 - 8:54
    సవాలు లేదో ప్రాణహాని, అప్రధానం
  • 8:54 - 8:59
    లేదా సరదాగా. మీరు ఒత్తిడి కుడి మొత్తం పొందండి మరియు మేము ప్రేరణ కాల్.
  • 8:59 - 9:03
    ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం కాదు జీవితంలో లక్ష్యం, జీవితంలో లక్ష్యం హక్కు ఉంది
  • 9:03 - 9:04
    ఒత్తిడి రకం,
  • 9:04 - 9:10
    ఇది కుడి రకం ఉన్నప్పుడు ఎందుకంటే, మేము అది ప్రేమ.
  • 9:10 - 9:15
    మేము ఆ విధంగా నొక్కి పెట్టడానికి మంచి డబ్బు చెల్లించాలి అనుభవించడం మా సీట్లు జంప్ అవుట్.
  • 9:15 - 9:15
  • 9:15 - 9:21
    ఇది అంతే ... మీరు అస్థిరమైన వార్తలు ఒక ఒత్తిడి పొందారు పేరు ఒక మోస్తరు ఒత్తిడి, ఉంటుంది
  • 9:21 - 9:24
    ఏమీ కోసం రోలర్ కోస్టెర్ సవారీలు మూడు వారాల పొడవు కాదు.
  • 9:24 - 9:29
    మరియు అన్ని చాలా, వారు గురించి మీరు నియంత్రణ కొద్దిగా వదిలివేయాలి ఉంది
  • 9:29 - 9:35
    మొత్తం సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది ఒక చేర్చవద్దు.
  • 9:35 - 9:39
    కానీ రాబర్ట్స్ కొండముచ్చులు సహా మాకు పలు ప్రైమేట్స్ కోసం నిజ జీవితంలో
  • 9:39 - 9:51
    నియంత్రణ ఒక ఎంపికను కాదు. ఇక్కడ మీరు ఒక పెద్ద పురుషుడు కలిగి
  • 9:51 - 9:54
    ఎవరు పోరాటం కోల్పోతాడు మరియు ఒక ఉప-వయోజన వెంబడిస్తాడు
  • 9:54 - 9:59
    ఒక శిశువు పడేస్తాడు ఒక బాల్య slaps ఒక స్త్రీ పై కరుస్తుంది
  • 9:59 - 10:02
    ఒక చెట్టు నుంచి బయటకు పదిహేను సెకన్ల లో
  • 10:02 - 10:08
    మీరు ఇప్పటివరకు ఒత్తిడి భారీ భాగం గా తెలుసు
  • 10:08 - 10:12
    నియంత్రణ లేకపోవడం, అంచనాను లేకపోవడం మీరు అక్కడ మరియు కేవలం కూర్చోవచ్చు
  • 10:12 - 10:13
    జీబ్రా చూడటం
  • 10:13 - 10:18
    మరియు మరొకరి ఒక చెడు రోజు కలిగి మరియు అది కత్తిరించబడి పెట్టడానికి కానుంది మీ వెనుక చివరి ఉంది
  • 10:18 - 10:21
    కొన్ని అద్భుతంగా మానసికంగా ఒత్తిడితో
  • 10:21 - 10:27
    మరింత డౌన్ సోపానక్రమం ఫొల్క్స్ కోసం. రాబర్ట్స్ ఒకటి
  • 10:27 - 10:31
    ప్రారంభ వెల్లడైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్ గుర్తించడం జరిగినది
  • 10:31 - 10:37
    మరియు కొండముచ్చులు సోపానక్రమం. కొన్ని కొండముచ్చులు దళాలు బలమైన 100 పైగా ఉన్నాయి
  • 10:37 - 10:42
    మాకు వంటి వారు పెద్ద సంక్లిష్టతలను నావిగేట్ పెద్ద మెదళ్ళు ఉద్భవించాయి
  • 10:42 - 10:44
    సంఘాలు
  • 10:44 - 10:47
    మనుగడ ఇక్కడ ఒక రకమైన అవసరం
  • 10:47 - 10:51
    అత్యంత మోసపూరిత మరియు దూకుడు మగ రాజకీయ అవగాహన బబూన్
  • 10:51 - 10:55
    టాప్ ర్యాంక్ మరియు అన్ని ప్రోత్సాహకాలు పొంది
  • 10:55 - 10:58
    ఎంచుకున్న కోసం స్త్రీలు, అన్ని ఆహార వారు తినడానికి చేయవచ్చు
  • 10:58 - 11:05
    సిద్ధమయ్యాయి groomers యొక్క మరియు అంతులేని retenue. ప్రతి పురుషుడు ఇక్కడ తెలుసు అతను
  • 11:05 - 11:07
    సమాజంలో నిలుస్తుంది
  • 11:07 - 11:11
    అతను చిత్రహింసలకు వీరిలో అతనికి చిత్రహింసలకు ఎవరు
  • 11:11 - 11:14
    మరియు టర్న్ లో torturee చిత్రహింసలకు ఎవరు
  • 11:14 - 11:21
    బాగా ముప్పై సంవత్సరాల తర్వాత అంగీకరిస్తున్నాను ఒక భయంకరమైన విషయం పోలికే కానీ
  • 11:21 - 11:25
    నేను అన్ని ఎక్కువ కొండముచ్చులు వంటి నిజానికి లేదు మరియు సంవత్సరాలలో వ్యక్తిగత అబ్బాయిలు ఉంది
  • 11:25 - 11:27
    నేను ఖచ్చితంగా ప్రేమ అని
  • 11:27 - 11:31
    కానీ వారు ఈ పన్నే తిరిగి కత్తిపోట్లు
  • 11:31 - 11:34
    ప్రతి ఇతర దెబ్బతీసింది కపట బాస్టర్డ్స్
  • 11:34 - 11:38
    కాబట్టి వారు నా శాస్త్రానికి గొప్ప ఉన్నాము, నేను వారితో కమ్యూన్ ఇక్కడే కాదు అర్థం
  • 11:38 - 11:42
    వారు నేను అధ్యయనం ఏమి కోసం పరిపూర్ణ ఉన్నాము. 22 సంవత్సరాల క్రితం
  • 11:42 - 11:46
    30 Sapolsky ల్యాండ్మార్క్ పరిశోధన వయసులో
  • 11:46 - 11:50
    అతనికి మాక్ఆర్థర్ ఫౌండేషన్ యొక్క జీనియస్ ఫెలోషిప్ పొందారు
  • 11:50 - 11:53
    తన ప్రారంభ పని
  • 11:53 - 11:58
    రెండు గొప్ప ఆవిష్కరణలు దారితీసింది సేకరించిన రక్తం నుండి ఒత్తిడి హార్మోన్లు కొలిచే
  • 11:58 - 12:04
    ఒక బబూన్ యొక్క ర్యాంక్ తన వ్యవస్థలో ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి
  • 12:04 - 12:07
  • 12:07 - 12:12
    మీరు ఒక ఆధిపత్య పురుషుడు కనుక మీరు మీ ఒత్తిడి హార్మోన్లు తక్కువ అని ఆశించవచ్చు
  • 12:12 - 12:16
    మరియు మీరు లొంగి ఉంటే
  • 12:16 - 12:21
    ఎక్కువగా, కానీ మరింత అంగాంగ వెతుకు ఉంది
  • 12:21 - 12:24
    తక్కువ rankers యొక్క Sapolsky యొక్క నమూనా
  • 12:24 - 12:27
    కలిగి పేదలు హృదయ స్పందన రేట్లు పెరిగింది
  • 12:27 - 12:31
    మరియు అధిక రక్తపోటు. ఈ మొదటిసారి
  • 12:31 - 12:34
    ఎవరైనా దిగజారుతున్న ఆరోగ్యం ఒత్తిడి అనుసంధానం చేసాడు
  • 12:34 - 12:38
    అడవిలో ఒక ప్రైమేట్. సాధారణంగా
  • 12:38 - 12:42
    మీరు ఒక సాధారణ దళాల ఒక నొక్కి, అనారోగ్య బబూన్ అయితే
  • 12:42 - 12:46
    అధిక రక్తపోటు. ఒత్తిడి హార్మోన్లు స్థాయి మీరు ఒక వ్యాధినిరోధక
  • 12:46 - 12:47
    అలాగే పని లేదు సిస్టమ్
  • 12:47 - 12:51
    మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వాక్ అవుట్ పరాజయం పాలైంది మరింత దెబ్బతింది
  • 12:51 - 12:56
    మీ మెదడు రసాయన మీరు చూసే కొంత సారూప్యత కలిగి ఒకటి
  • 12:56 - 12:58
    వైద్యపరంగా చితికిపోయిన మానవులు
  • 12:58 - 13:08
    మరియు ఆ అన్ని అంశాలను ఒక ఆరోగ్యమైన మరియు హృదయపూర్వక వయసు తెలపటంలో కాదు
  • 13:08 - 13:10
    ఈ కూడా ఆ కోసం నిజమైన కావచ్చు
  • 13:10 - 13:13
    రాబర్ట్ Sapolsky ఇతర ప్రైమేట్
  • 13:13 - 13:17
    కొండముచ్చులు ప్రొఫెసర్ సర్ మైకెల్ మర్మోట్ ఒత్తిడి పర్యవేక్షణ జరిగినది
  • 13:17 - 13:21
    గ్రేట్ బ్రిటన్లో ఒక అధ్యయనం గడుపుతున్నాడు వారు కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ట్రాక్
  • 13:21 - 13:25
    నలభై సంవత్సరాల కాలంలో 28,000 మంది
  • 13:25 - 13:28
    అది పెట్టారు
  • 13:28 - 13:33
    వైట్హాల్, ప్రతి ఉద్యోగం ఒక లో నిలిచింది బ్రిటిష్ పౌర సేవ యొక్క సిటాడెల్
  • 13:33 - 13:35
    ఖచ్చితమైన సోపానక్రమం
  • 13:35 - 13:40
    పర్ఫెక్ట్ ప్రయోగశాల మానవులలో లేదో గుర్తించడానికి
  • 13:40 - 13:44
    ర్యాంక్ మరియు ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉండవచ్చు
  • 13:44 - 13:48
    నేను ఆ నేను మీరు రెండు ఇది చూడండి పొందారు అనుకుంటున్నాను ఒత్తిడి గురించి విషయం అర్థం
  • 13:48 - 13:52
    తీవ్రమైన నిబంధనలు మరియు దీర్ఘకాలిక నిబంధనలు నేను దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కింద పరిష్కరించగలుగుతున్నాము అనుకుంటున్నాను
  • 13:52 - 13:56
    ఈ సంస్థలో నేను ఒక రౌండ్ రంధ్రం ఒక చదరపు పెగ్ ఉన్నాను ఎందుకంటే
  • 13:56 - 14:00
    కెవిన్ బ్రూక్స్, అతని హోదా ప్రభుత్వ న్యాయవాది
  • 14:00 - 14:04
    స్థాయి 7 అతను అతని విభాగంలో చిన్న సీనియారిటీ ఉంది అంటే
  • 14:04 - 14:07
    అతను ఒక మోస్తరు జీవితం నివసిస్తుంది
  • 14:07 - 14:13
    నేను సమయంలో చాలా తెలుసు ఏమి శ్రమను అనుకుంటున్నాను మరియు ఎలా
  • 14:13 - 14:17
    నేను నియంత్రణ క్రింద అత్యంత కాని నా సందర్భాల్లో ఒకటి కాదు
  • 14:17 - 14:21
    పూర్తిగా నియంత్రణలో నేను జారిపడు వీలు మరియు అది వంటి ఒక బిట్ ఉంది
  • 14:21 - 14:25
    ఒక మంచు పాచ్ కొట్టే కారులో ఉండటం
  • 14:25 - 14:28
    మరియు స్కేటింగ్ అయితే నేను వచ్చింది
  • 14:28 - 14:31
    సోమవారం ఉదయం మరియు నా తక్షణ మేనేజర్
  • 14:31 - 14:35
    యొక్క బెన్ అతనికి కాల్ తెలియజేయండి, అప్పుడు మీరు ఒక పదం కోరుకుంటున్నారు, కాబట్టి మేము ఒక గది కనుగొనేందుకు
  • 14:35 - 14:38
    అతను తలుపు ఆగిపోతుంది, అప్పుడు అతను మీరు చేసిన ఏమి చెప్పారు
  • 14:38 - 14:42
    మీరు దూరంగా మేము మీ ఫైళ్ళలో ఒకటి దొరకలేదు ఉండగా ఏమి తెలుసు
  • 14:42 - 14:45
    మీరు అర్థం ఏమి తెలుసు? అతను నాకు ఇచ్చిన
  • 14:45 - 14:49
    తన్నడం మంచి, మానసికంగా అతను నన్ను చేశాడు
  • 14:49 - 14:54
    మరియు అది చివరికి ఇది మరింత బెదిరింపులు ఉంది. ఇది బహుశా ఒక క్రమశిక్షణా విషయం కుడి జరిగినది
  • 14:54 - 14:58
    నేను నా స్వంత గది నుండి కారిడార్ దాటింది గది వదిలి
  • 14:58 - 15:02
    మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన మరియు wept మరియు wept
  • 15:02 - 15:06
  • 15:06 - 15:10
    సారా వూడాల్ కూడా ప్రభుత్వానికి పనిచేసే
  • 15:10 - 15:13
    కెవిన్ కాకుండా ఆమె ఒక సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ ఉంది
  • 15:13 - 15:17
    వంద గురించి అరవై ప్రజలు చివరికి నాకు రిపోర్ట్ అక్కడ
  • 15:17 - 15:21
    ఒక మార్గం లేదా రంగాల్లోని మరొక. నేను దీన్ని
  • 15:21 - 15:25
    నిజంగా ఇది చాలా డైనమిక్ వార్తలు మా సేవ పని ఆనందించండి
  • 15:25 - 15:29
    పర్యావరణం, ఇది చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది
  • 15:29 - 15:32
    నేను ప్రజలు మా పని ఇష్టం
  • 15:32 - 15:37
    నేను నిజంగా నా ఉద్యోగం ఆనందించండి లేదు. ఇటువంటి నాటకీయంగా ప్రతిబింబాలు వేరు
  • 15:37 - 15:41
    వైట్హాల్ అత్యంత నమ్మశక్యంకాని శాస్త్రీయ పరిశోధనలను ఒకటి నాటకీయ
  • 15:41 - 15:42
    అధ్యయనం
  • 15:42 - 15:45
    మొదటగా ప్రతి చూపించాడు
  • 15:45 - 15:50
    తక్కువ మీరు సోపానక్రమం గుండెజబ్బు అధిక మీ ప్రమాదం
  • 15:50 - 15:53
    మరియు ఇతర వ్యాధులు, రెండవ ప్రజలు టాప్ నుండి
  • 15:53 - 15:57
    ఎగువ నుండి మూడవ టాప్ ప్రజలు వద్ద కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది
  • 15:57 - 16:00
    పై నుంచి రెండవ కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది మరియు అది నడిచింది
  • 16:00 - 16:05
    పైనుంచి నుండి అన్ని మార్గం. మేము స్థిరంగా ఉద్యోగాలు ప్రజలు వ్యవహరించే ఉంటాయి
  • 16:05 - 16:07
    ఏ పారిశ్రామిక ఎక్స్పోషర్
  • 16:07 - 16:10
    అంతస్థులలో మరియు ఇంకా మీ స్థానం
  • 16:10 - 16:14
    రాధతో వ్యాధి మీ ప్రమాదాన్ని సంబంధించిన
  • 16:14 - 16:17
    మరియు జీవితం యొక్క Lenght. నేను చాలా లక్కీ ఉన్నాను
  • 16:17 - 16:20
    నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ
  • 16:20 - 16:24
    నేను సీనియర్ సేవలో ఉన్నాను నుండి నేను ఆఫ్ ఒక రోజు కలిగి లేరు
  • 16:24 - 16:27
    అనారోగ్యం తో, నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని ఉన్నాను
  • 16:27 - 16:32
    నా సొంత పరిస్థితి లో నేను నా కెరీర్ చాలా చక్కని ఉంది అనుకుంటున్నాను
  • 16:32 - 16:35
    కళంకం, చాలా చక్కని ఉంది
  • 16:35 - 16:40
    నేను కలిగి ఎందుకంటే పని వద్ద గత మూడు సంవత్సరాలు, ఉదాహరణకు, అరెస్టు నేను ఆఫ్ ఉన్నాను
  • 16:40 - 16:41
    జబ్బుపడిన
  • 16:41 - 16:45
    బహుశా సగం సమయం కోసం. ఈ అధ్యయనంలో రోసెట్టా యొక్క విధమైన ఉంది
  • 16:45 - 16:47
    మొత్తం రంగంలో ఎందుకంటే స్టోన్
  • 16:47 - 16:51
    ఇది బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు వ్యవస్థ, అందరూ అదే వైద్య సంరక్షణ వచ్చింది వార్తలు
  • 16:51 - 16:54
    అందరూ అదే సార్వత్రిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ సంపాదించి
  • 16:54 - 16:58
    అన్ని కొండముచ్చులు ఇదే తినడానికి కొండముచ్చులు వంటి, వారు అదే స్థాయిలో ఉంటుంది
  • 16:58 - 16:58
    సూచించే
  • 16:58 - 17:02
    ఇది మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బబూన్ అయితే ఓహ్ మీరు చాలా పొగ stuff కాదు మరియు
  • 17:02 - 17:05
    మీరు చాలా త్రాగడానికి మరియు మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు అయితే
  • 17:05 - 17:09
    guy మీరు ఎప్పుడూ డాక్టర్ వెళ్ళి, మీరు నివారణ టీకాలు ఈ రెండు పొందలేము
  • 17:09 - 17:11
    అధ్యయనాలు ఈ confounds తోసిపుచ్చేందుకు
  • 17:11 - 17:17
    మరియు వారు దాదాపు ఒకేలా కనుగొన్న ఉత్పత్తి. ప్రైమేట్ రెండు వైపులా
  • 17:17 - 17:18
    విభజన
  • 17:18 - 17:22
    ఆత్మ wrenching కథలు మరియు ప్రాణహాని పరిణామాలు ఉన్నాయి
  • 17:22 - 17:26
    కెవిన్ వంటి ప్రతి అధీన కోసం
  • 17:26 - 17:30
    బబూన్ అనిశ్చితి జీవితాన్ని గడపడం ఒక ఆల్ఫా ఉంది
  • 17:30 - 17:33
    శక్తి గర్వము తన stuff strutting
  • 17:33 - 17:36
    ఎవరో పైగా ఎవరైనా నమ్మకమైన
  • 17:36 - 17:41
    ఎవరైనా తక్కువ ర్యాంకింగ్
  • 17:41 - 17:49
  • 17:49 - 17:52
    అతనికి వచ్చింది.
  • 17:52 - 17:56
    డార్ట్ ఉన్న 12:46 మీరు గాని చూస్తారు?
  • 17:56 - 18:00
    అవును. మీరు ఎవరు అనుకుంటున్నారు సరే అబ్బాయిలు అధిక ర్యాంకింగ్ ఉంది?
  • 18:00 - 18:07
    మా గై ... అవును.
  • 18:07 - 18:10
    చాలా జాగ్రత్తగా ఇతర వ్యక్తి అతని ఉండవలసివచ్చేది లేదు నిర్ధారించుకోండి.
  • 18:10 - 18:14
    ఈ సంవత్సరంలో రాబర్ట్ ఆఫ్రికా తన కుటుంబం తీసుకువచ్చిన
  • 18:14 - 18:18
    తన భార్య న్యూరో లిసా Sapolsky
  • 18:18 - 18:21
    కూడా కొండముచ్చులు విస్తృతమైన పరిశోధన చేసి
  • 18:21 - 18:25
    మరియు మొదటి సారి వారు వారి పిల్లలు పాటు తీసుకు
  • 18:25 - 18:32
    బెంజమిన్ మరియు రాచెల్. అతను కనిపించే విధంగా నిద్రలోకి ...
  • 18:32 - 18:36
  • 18:36 - 18:41
    అన్ని కొండముచ్చులు చాలా ద్వారా ఫ్రీక్డ్ పెట్టడానికి సంపూర్ణ సిద్ధమయ్యాయి
  • 18:41 - 18:45
    మీదగా మరియు ఈ అబ్బాయిలు ఒకటి తాకడం కానీ ఒక అతనిని కవర్ ఒక మానవ
  • 18:45 - 18:47
    బుర్లాప్ మరియు అతను ఇకపై ఉనికిలో లేదు
  • 18:47 - 18:55
    ఓహ్ మై గాడ్ అతను ఇకపై అక్కడ ..., అతను ఉంది
  • 18:55 - 18:58
    ఈ చాలా వంటి రోజు పని మీ పిల్లలు పడుతుంది లేదు
  • 18:58 - 19:02
    కానీ అది ఒక అందమైన కేంద్ర ఫీచర్
  • 19:02 - 19:05
    ఎవరు నేను ఇప్పుడు ద్వారా am మరియు నా భార్య మరియు నేను
  • 19:05 - 19:10
    మేము ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి మరియు పిల్లలు తెలుసుకోవాలంటే
  • 19:10 - 19:14
    మరియు ఇది చాలా ప్రాథమిక ఉంది. గత సీజన్లలో వంటి
  • 19:14 - 19:18
    రాబర్ట్ బబూన్ సోపానక్రమం ప్రతి స్థాయిలో ఎలా వ్యక్తులు కొలుస్తుంది
  • 19:18 - 19:22
    ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు ఒత్తిడి నుండి కోలుకుంటాడు
  • 19:22 - 19:26
    , మేము ఇప్పుడు సిస్టమ్ సవాలు చూడాలని కాబట్టి మనం అది చేస్తున్న
  • 19:26 - 19:29
    ఎపినెర్ఫిన్ యొక్క పెరుగుతున్న మోతాదులో
  • 19:29 - 19:38
    బబూన్ యొక్క ప్రతిస్పందన వెంటనే దాని రక్తంలో కైవసం
  • 19:38 - 19:42
    లోతైన శాశ్వతంగా ఘనీభవించిన చేయవచ్చు కీలక సంకేతాలు
  • 19:42 - 19:45
  • 19:45 - 19:50
    ఇది సంభావ్య పరిజ్ఞానానికి storehouse మరియు నేను ఆ రక్త నమూనాలను 30 సంవత్సరాల వచ్చింది
  • 19:50 - 19:52
    ఈ పాయింట్ ఎందుకంటే దూరంగా స్తంభింప
  • 19:52 - 19:56
    మీకు తెలిసిన ఎప్పుడూ ఉన్నప్పుడు కొన్ని కొత్త హార్మోన్ లేదా కొన్ని కొత్త ఏదో లేదా ఇతర పాప్స్ అప్
  • 19:56 - 20:01
    మరియు ఆ విషయం చూసి ఉన్నప్పుడు తిరిగి ఈ నమూనాలను బయటకు లాగడం మొదలు ఉంది
  • 20:01 - 20:06
    మీరు జిమ్మీ కార్టర్ అధ్యక్షుడు తెలుసు. 50 ... 25 ...
  • 20:06 - 20:09
    ఒత్తిడి యొక్క దీర్ఘ అందుబాటు ఊహించడం ఇటీవల ఆలోచన,
  • 20:09 - 20:14
    రాబర్ట్ రాచెల్ యొక్క వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఒక కోసం, శాస్త్రవేత్తలు ఒత్తిడి కారణం నమ్మాడు
  • 20:14 - 20:21
    ఒకే ఒక ప్రధాన సమస్య. ఈ ఒక ప్రధాన అమెరికన్ చిత్రాన్ని ఉంది
  • 20:21 - 20:26
    సిబ్బంది సమస్య ... వైద్యులు జీర్ణకారి పుండు కాల్ ఒక అగ్లీ గొంతు
  • 20:26 - 20:34
    ఒక మనిషి యొక్క కడుపు గోడ వద్ద దూరంగా తినడం.
  • 20:34 - 20:37
    మీరు గురించి మాట్లాడటానికి ఆ కడుపు నొప్పులు,
  • 20:37 - 20:40
    gnawing, దహనం, ఆ గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ స్పష్టమైన లక్షణాలు.
  • 20:40 - 20:44
    ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం, ప్రతిఒక్కరి మనసులో వచ్చే వ్యాధి ఏమిటి మీరు
  • 20:44 - 20:45
    ఒత్తిడి చెప్పలేదు ...
  • 20:45 - 20:49
    ఇది పూతల, ఒత్తిడి మరియు పూతల వార్తలు. మరియు
  • 20:49 - 20:53
    ఈ 70 సంవత్సరాల క్రితం నిజానికి, కనుగొన్నారు మొదటి ఒత్తిడి సంబంధించిన వ్యాధి ఉంది.
  • 20:53 - 20:57
    నేను మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా మీ వైఖరి పని ఉంది.
  • 20:57 - 21:01
    నా వైఖరి? అది నిజం. పూతల భావాలు తప్పు రకమైన జాతి.
  • 21:01 - 21:05
    మీరు దాని గురించి భావిస్తున్నాను మార్గం గురించి మీరే నిజాయితీగా ఉండాలని పొందారు.
  • 21:05 - 21:08
    ఒక కొత్త డాక్టర్ ఫైండింగ్ నాకు ఒక మంచి సమాధానం వంటి ధ్వనులు.
  • 21:08 - 21:11
    ఒత్తిడి మరియు మధ్య కనెక్షన్
  • 21:11 - 21:15
    పూతల ప్రారంభ 1980 వరకు ప్రధాన వైద్య శుభవార్త.
  • 21:15 - 21:19
    అప్పుడు ఆస్ట్రేలియన్ పరిశోధకులు ఒక బాక్టీరియా గుర్తించారు
  • 21:19 - 21:22
    పూతల యొక్క ప్రధాన కారణంగా ఉంటుంది.
  • 21:22 - 21:26
    ఈ మొత్తం రంగంలో పడగొట్టాడు, ఈ ఉంది,
  • 21:26 - 21:29
    అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం వచ్చింది, ఇది ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత అనిపిస్తుంది.
  • 21:29 - 21:32
    మరియు నేను వారు భూమి మీద సగం నిపుణులు పందెం ఒప్పుకుంటారు రెడీ
  • 21:32 - 21:36
    ఈ గురించి విన్న, బయటకు వెళ్లి ఆ రాత్రి జరుపుకుంటారు. ఈ గొప్ప వంటి, ఉంది
  • 21:36 - 21:40
    వార్తలు ... ఎప్పుడూ మళ్ళీ అవి వారి రోగుల కూర్చో పొందబోతున్నారు, మరియు
  • 21:40 - 21:44
    ఒత్తిడితో ఏదైనా కళ్లను మరియు అన్నారు ఎంత వారిని అడగండి, కాబట్టి ...
  • 21:44 - 21:48
    అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం సంపాదించి, అది ఇకపై చేస్తాను ... ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత వార్తలు
  • 21:48 - 21:50
    పరిష్కారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ ఉంటుంది
  • 21:50 - 21:53
    ఇప్పుడు అది ఒక మాత్ర సాధారణ వంటి ఏదో కావచ్చు.
  • 21:53 - 22:01
    ఇది ఒక ప్రధాన పరిణామంగా ఉంది. ఒత్తిడి పూతల కారణం కాదు.
  • 22:01 - 22:05
    కేస్ ముగిసింది.
  • 22:05 - 22:08
    కానీ కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత,
  • 22:08 - 22:13
    పరిశోధన ఒక కొత్త ట్విస్ట్ పట్టింది. శాస్త్రవేత్తలు ఈ కనుగొన్నారు
  • 22:13 - 22:16
    పుండు కారక బాక్టీరియా, నిజానికి ... ఏకైక కాదు
  • 22:16 - 22:20
    ప్రపంచ జనాభాలో ఎక్కువ రెండు వంతుల ఉంది.
  • 22:20 - 22:25
    సో ఎందుకు ఈ ప్రజలు ఒక భిన్నం మాత్రమే పూతల అభివృద్ధి లేదు?
  • 22:25 - 22:28
    రీసెర్చ్, ఉద్ఘాటించారు ఉన్నప్పుడు వెల్లడించింది
  • 22:28 - 22:32
    శరీరం, అన్ని అనావశ్యక వ్యవస్థలు మూసేస్తుంది ప్రారంభమవుతుంది
  • 22:32 - 22:36
    రోగనిరోధక వ్యవస్థ సహా. మరియు అది స్పష్టం
  • 22:36 - 22:39
    మీరు నిరోధక వ్యవస్థ, కడుపు బాక్టీరియా మూసివేసింది ఉంటే
  • 22:39 - 22:44
    ఒత్తిడి చేసేది ఎందుకంటే ... ఉన్మాదంగా అమలు చేయవచ్చు,
  • 22:44 - 22:48
    మీ కడుపు గోడల మరమ్మత్తులు ప్రారంభించడానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరించిపోవడం ఉంది
  • 22:48 - 22:54
    వారు ఈ బాక్టీరియా ... సో ఒత్తిడి నుండి దూరంగా కుళ్ళిపోయిన మొదలుపెడితే
  • 22:54 - 22:59
    కూడా నయం మా శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరాయం ద్వారా పూతల కారణమవుతుంది.
  • 22:59 - 23:03
    ఒత్తిడి రోగనిరోధక వ్యవస్థ అణగదొక్కాలని పోతే,
  • 23:03 - 23:09
    ఇది ఏమిటి ఇతర నాశనం చేస్తాయి చేయవచ్చు? ఒక సమాధానం బందీ ఒక కాలనీ నుండి వస్తుంది
  • 23:09 - 23:10
    వానరం కోతులు
  • 23:10 - 23:15
    విన్స్టన్-సాలెం, ఉత్తర కరోలినా సమీపంలోని. ప్రజలు ఉంచుతుంది ఏదో ఒత్తిడి అనుకుంటున్నాను
  • 23:15 - 23:17
    రాత్రి వాటిని అప్ లేక
  • 23:17 - 23:20
    వారి పిల్లలు అరుస్తుంటారు చేస్తుంది ఏదో.
  • 23:20 - 23:23
    అయితే, మీరు నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను చెప్పగలను, ఒత్తిడి ఉంది
  • 23:23 - 23:26
    అది ఈ భారీ ఫలకం, అది చూడండి
  • 23:26 - 23:29
    ఈ ధమని లో, ఒత్తిడి ఏమిటి.
  • 23:29 - 23:32
    రెండు దశాబ్దాల డాక్టర్ కరోల్ Shively కోసం
  • 23:32 - 23:36
    మకాక్స్ ధమనుల అధ్యయనం జరిగింది.
  • 23:36 - 23:40
    కొండముచ్చులు మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వెంట్స్ వంటి,
  • 23:40 - 23:44
    ఈ ప్రైమేట్స్ స్పష్టంగా క్రమానుగత సమూహాలు తమని తాము ఆర్గనైజ్,
  • 23:44 - 23:51
    మరియు విషయం ఒక సామాజిక ఒత్తిడి మరొక.
  • 23:51 - 23:56
    ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఒక తీవ్రమైన ప్రతికూల హృదయ స్పందన ఏర్పడగలదు
  • 23:56 - 23:59
    పెరిగిన రక్త పీడనం వద్ద ఒక కొట్టడం గుండె,
  • 23:59 - 24:05
    ఒత్తిడి, అధిక ర్యాంకింగ్ చేస్తాను హృదయనాళ వ్యవస్థ ర్యాంక్ క్రింది చేస్తే
  • 24:05 - 24:06
    వానరం,
  • 24:06 - 24:10
    తన అనుంగు భిన్నంగా ఒక ప్రైమేట్ CEO అతనికి కాల్?
  • 24:10 - 24:12
  • 24:12 - 24:17
    Shively ఆధిపత్య కోతి యొక్క ధమనులు వద్ద చూచినప్పుడు,
  • 24:17 - 24:21
    ఒత్తిడి కొద్దిగా చరిత్ర కలిగిన దాని ధమనులు శుభ్రంగా ఉన్నాయి.
  • 24:21 - 24:24
    కానీ ఒక మోస్తరు కోతి ధమనుల
  • 24:24 - 24:28
    ఒక భయంకరమైన కథ చెప్పారు ... ఒక మోస్తరు ధమని
  • 24:28 - 24:31
    మా మరింత ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ బిల్డ్ ఉంది
  • 24:31 - 24:35
    కంటే ఇది లోపల అప్ ఆధిపత్య ధమని ఉంది.
  • 24:35 - 24:38
    ఒత్తిడి, మరియు హార్మోన్లు వరదలా కలిగి
  • 24:38 - 24:41
    పెరిగిన రక్తపోటు, ధమని గోడలు, నష్టపరిచే
  • 24:41 - 24:46
    వాటిని తయారు ఫలకం కోసం నిక్షేప.
  • 24:46 - 24:50
    కాబట్టి ఇప్పుడు, మీరు బెదిరించారు భావిస్తున్నాను ఉన్నప్పుడు, మీ ధమనులు, విస్తరించు లేని
  • 24:50 - 24:54
    మరియు మీ గుండె కండరాల రక్త పొందడానికి, మరియు ఆ లేదు
  • 24:54 - 24:59
    గుండెపోటు దారితీస్తుంది. ఈ అది ఏదో కాదు, ఒక అమూర్త కాదు
  • 24:59 - 24:59
  • 24:59 - 25:03
    మీరు హాజరు అవసరం గురించి బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీరు ఏదో చెయ్యాలి
  • 25:03 - 25:07
    నేడు, అది మార్గం మీ శరీర విధులు ప్రభావితం ఎందుకంటే,
  • 25:07 - 25:12
    మరియు ఒక ఒత్తిడి నేడు రేపు మీ ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సంవత్సరాలు వచ్చిన.
  • 25:12 - 25:17
    సామాజిక మరియు మానసిక ఒత్తిడి,
  • 25:17 - 25:21
    వానరం, మానవ, లేదా బబూన్ అని మా ధమనులు పావుకోడు చేయవచ్చు,
  • 25:21 - 25:25
    , రక్త ప్రవాహం పరిమితం మన హృదయ ఆరోగ్య హాని ...
  • 25:25 - 25:29
    మరియు ఆ ఒత్తిడి యొక్క ప్రారంభం వార్తలు
  • 25:29 - 25:30
    ఘోరమైన శాపం.
  • 25:30 - 25:34
  • 25:34 - 25:37
    రాబర్ట్ యొక్క తొలి పరిశోధనలు
  • 25:37 - 25:42
    ఒత్తిడి మరింత భయపెట్టే విధంగా మాకు పని చేసే ప్రదర్శించారు.
  • 25:42 - 25:45
    Well, నేను మొదలు అయినప్పుడు
  • 25:45 - 25:50
    ఈ వ్యాపారంలో నేను దృష్టి సారించడం గాయపడిఉన్న ఏమి
  • 25:50 - 25:53
    ఆ సమయంలో ఒక పరిపూర్ణంగా హేతు బద్దంగా కన్పించని ఆలోచన అనిపించింది
  • 25:53 - 25:57
    దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాల స్పందన ఏది
  • 25:57 - 26:02
    గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు వంటి unsubtle మరియు వింతైన ఏదో అలా
  • 26:02 - 26:08
    మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి. రాక్ఫెల్లర్ విశ్వవిద్యాలయం వద్ద ఒక PhD అభ్యర్థి గా
  • 26:08 - 26:09
    ప్రారంభ 80
  • 26:09 - 26:13
    Sapolsky, తన గురువు, డాక్టర్ బ్రూస్ మక్ ఎవాన్ తో కలిసి
  • 26:13 - 26:21
    మెదడు లోకి ఒత్తిడి మార్గం అనుసరించండి. వారు దీర్ఘకాలిక కు లాబ్ ఎలుకల గురి
  • 26:21 - 26:22
    ఒత్తిడి,
  • 26:22 - 26:27
    ఆపై వారి మెదడు కణాలు పరిశీలించారు. జట్టు ఒక సంభ్రమాశ్చర్య వెతుకు చేసింది.
  • 26:27 - 26:32
    సాధారణ ఎలుక మెదడుల కణాలు విస్తృతమైన శాఖలు కలిగి ఉండగా,
  • 26:32 - 26:36
    నొక్కి ఎలుకలు మెదడు కణాలు నాటకీయంగా తక్కువగా ఉండేవి.
  • 26:36 - 26:42
    మరియు ఏ అనేక మార్గాలు అత్యంత ఆసక్తికరమైనది మెదడు భాగం ఉన్న ఈ
  • 26:42 - 26:43
    జరుగుతున్న ...
  • 26:43 - 26:48
    హిప్పోకాంపస్. మీరు గత 5000 సంవత్సరాలు ఎప్పుడైనా ఉపోద్ఘాతం న్యూరోబయోలజీ తీసుకొని
  • 26:48 - 26:49
    ఏమి మీరు తెలుసుకోవడానికి ఉంది:
  • 26:49 - 26:54
    హిప్పోకాంపస్ నేర్చుకోవడం మరియు మెమరీ ఉంది. ఈ ఎలుకలు లో ఒత్తిడి
  • 26:54 - 26:58
    మెమరీ బాధ్యత వారి మెదడు భాగం చేరుకొంది.
  • 26:58 - 27:01
    ఒత్తిడి రెండు విధాలుగా మెమరీ ప్రభావితం చేస్తుంది.
  • 27:01 - 27:04
    దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి నిజానికి మార్చవచ్చు
  • 27:04 - 27:08
    తద్వారా మెదడు సర్క్యూట్లు, మేము సామర్థ్యం కోల్పోతారు
  • 27:08 - 27:13
    మేము అవసరం విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి. చాలా తీవ్రమైన
  • 27:13 - 27:17
    తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మరొక ప్రభావం కలిగి
  • 27:17 - 27:21
    తరచుగా ఇది ... మేము ఒత్తిడి మీరు స్టుపిడ్ చేస్తుంది గా చూడండి,
  • 27:21 - 27:24
    ఇది అసాధ్యం మీరు మేకింగ్
  • 27:24 - 27:28
    స్వల్ప కాలాలు విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి పైగా మీరు ఖచ్చితంగా బాగా తెలుసు.
  • 27:28 - 27:33
    మేము అన్ని మేము అన్ని ఒక తెలుసు, ఆ విషయం మేము నొక్కి ఉన్నప్పుడు వెనుక నుండి తెలుసు
  • 27:33 - 27:35
    ఏ నిద్ర అన్ని వద్ద పొందడానికి లేదు ద్వారా మేమే. మరియు
  • 27:35 - 27:38
    తొమ్మిది గంటల వద్ద మరుసటి ఉదయం, మేము ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి కాలేదు
  • 27:38 - 27:40
    ఆ ఆఖరి పరీక్ష.
  • 27:40 - 27:43
    మీరు ఒక మానవ తీసుకొని పెద్ద సమయం వాటిని ఒత్తిడి, కాలం,
  • 27:43 - 27:48
    మరియు మీరు అలాగే ధర ఇచ్చే హిప్పోకాంపస్ చూడాలని. పాటు
  • 27:48 - 27:49
    మా ఆరోగ్య తగ్గించినందుకు
  • 27:49 - 27:52
    ఒత్తిడి మాకు నీచ సాదా అనుభూతి చేయవచ్చు
  • 27:52 - 27:56
    కరోల్ Shively ఎందుకో కనుగొనడానికి బయలుదేరాడు
  • 27:56 - 28:00
    ఆమె కష్టాలు తో కానీ ఆనందం తో ప్రారంభమైంది
  • 28:00 - 28:04
    Shively ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉంది అని అనుమానం
  • 28:04 - 28:07
    ఆనందం మరియు మనం ఎక్కడికి సామాజిక అధిక్రమం నిలబడటానికి
  • 28:07 - 28:12
    కేవలం ఒత్తిడి వంటి, ఆనందం మెదడు యొక్క రసాయన ముడిపడి ఉంది
  • 28:12 - 28:17
    డోపమైన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ మెదడు లో విడుదల చేసినప్పుడు
  • 28:17 - 28:25
    అది ఆనందం సిగ్నలింగ్ గ్రాహకాలకు బంధిస్తుంది
  • 28:25 - 28:29
    Shively కాని నలిగి మెదడు పరిశీలించడానికి ఒక పాజిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ స్కానర్ ఉపయోగిస్తారు
  • 28:29 - 28:30
    ప్రైమేట్
  • 28:30 - 28:36
    మా ప్రైమేట్ CEO. మేము చూడండి
  • 28:36 - 28:40
    ఆధిపత్య కోతులు మెదడుల్లో డోపమైన్ యొక్క మా తో ప్రకాశవంతమైన మండటం ఉంది
  • 28:40 - 28:40
    బైండింగ్
  • 28:40 - 28:44
    వేతనం మరియు జీవితం గురించి ఆనందం ఫీలింగ్ చాలా ముఖ్యమైనది అని ఈ ప్రాంతంలో
  • 28:44 - 28:47
    Shively అప్పుడు సహచరులను మెదడు చూశారు
  • 28:47 - 28:52
    మనం కనుగొన్నారు అధీన కోతుల ఆ మెదడుల్లో ఉంది
  • 28:52 - 28:55
    అక్కడ ఎందుకంటే చాలా మొండి
  • 28:55 - 28:59
    చాలా తక్కువ ఈ ప్రాంతంలో జరగబోతోంది గ్రాహక బైండింగ్
  • 28:59 - 29:03
    ఎందుకు మెదడు యొక్క ఈ ప్రాంతం గురించి ఇది ఏమిటి, అని
  • 29:03 - 29:06
    మీరు తక్కువ డోపమైన్ ప్రతిదీ కలిగి ఉన్నప్పుడు
  • 29:06 - 29:11
    మీరు చుట్టూ మీరు సాధారణంగా ఆనందం పడుతుందని. కాబట్టి తక్కువ ఆహ్లాదకరమైన
  • 29:11 - 29:14
    సన్ ప్రకాశంగా గడ్డి కాబట్టి ఆకుపచ్చ కాదు ప్రకాశింప లేదు
  • 29:14 - 29:18
    ఆహార ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ పనిచేస్తున్నదని మార్గం అంతే మంచి రుచి లేదు
  • 29:18 - 29:21
    మీరు ఆ చేస్తున్నా మరియు మీరు తక్కువ ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ విధంగా పనిచేస్తున్నదని
  • 29:21 - 29:25
    సామాజిక స్థితి సోపానక్రమం. తక్కువ ర్యాంక్ ఒకటి ఫీచర్ తక్కువ ఉండటం
  • 29:25 - 29:26
    ర్యాంకింగ్
  • 29:26 - 29:30
    రియాలిటీ, మీరు మానవులు పొందుటకు సమయానికి ఒక బలమైన ఫీచర్ ఉంది
  • 29:30 - 29:33
    కేవలం తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద ఉండటం లేదు, అది అనుభూతి వార్తలు
  • 29:33 - 29:37
    తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద మరియు సమాజం కోసం ఉత్తమ మార్గాలను ఒకటి మీరు అనుభూతి చేయడానికి
  • 29:37 - 29:39
    కలిగి పేదలు ఒకటి వంటి
  • 29:39 - 29:42
    మళ్ళీ మరియు పైగా మరియు పైగా మీ ముక్కు రుద్ది ఉంది
  • 29:42 - 29:46
    మీరు లేదు ఏమి తో. రిచ్మండ్ కాలిఫోర్నియా
  • 29:46 - 29:50
    సమాజాలు తీవ్రతలు మీ కారు నుండి కుడి మచ్చల చేయవచ్చు ఇక్కడ ఒక పట్టణం
  • 29:50 - 29:54
    ఈ కార్డియాలజిస్ట్ జెఫ్రీ Ritterman సాధారణ ప్రయాణానికి ఉంది
  • 29:54 - 29:58
    మీరు బాధ గురించి చాలా తెలుసుకోవచ్చు మరియు
  • 29:58 - 30:02
    మీరు సందర్శించే కేవలం పొరుగు నుండి ఆరోగ్య ఫలితం మరియు
  • 30:02 - 30:06
    ఈ ప్రాంతంలో ఆయుర్దాయం చాలా మంచి మరియు
  • 30:06 - 30:12
    ప్రజలు చాలా అందంగా ఆరోగ్యంగా మరియు మేము కొండపై చేరుకోవడానికి గా
  • 30:12 - 30:15
    కొద్దిగా తక్కువ అని పొందేంత
  • 30:15 - 30:18
    నిమ్న మరియు మేము ఈ మార్పు చేయడానికి వంటి
  • 30:18 - 30:22
    సామాజిక స్థితి డ్రాప్ ప్రారంభమవుతుంది
  • 30:22 - 30:25
    మరియు తదనుగుణంగా ఆ ప్రాంతాల్లో
  • 30:25 - 30:31
    ఆరోగ్య ఫలితం చాలా దారుణంగా ఉంది మరియు ఈ ప్రజలు కలిగి వెళ్ళడం లేదు
  • 30:31 - 30:32
    అదే ఆయు ప్రమాణం
  • 30:32 - 30:39
    ఆ మధ్య తరగతి ప్రాంతంలో ప్రజలు మేము లో ప్రారంభమైంది.
  • 30:39 - 30:44
    ప్రజలు గార్డు, ప్రజలు అప్రమత్తంగా, వారు మరింత ఒత్తిడితో కూడిన జీవితం జీవిస్తున్నారు ఉంటాయి
  • 30:44 - 30:49
    ఈ ప్రజలు అధిక ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేసే ఒక కమ్యూనిటీ
  • 30:49 - 30:54
    ఓవర్ టైం దాని టోల్ పడుతుంది. డాక్టర్ Ritterman యొక్క ఒకటి
  • 30:54 - 30:57
    రోగి 65 ఏళ్ల ఎమాన్యూల్ జాన్సన్
  • 30:57 - 31:03
    తన కెరీర్ అమెరికా యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరుగు ప్రాంతాలలో ఒకటి లో మార్గదర్శకత్వం కౌన్సిలర్ ఉంది
  • 31:03 - 31:06
    నిజానికి బాగా గత సంవత్సరం మనం నలభై ఏడు నరహత్యలు అనుకునేవాడు
  • 31:06 - 31:10
    గత నాలుగు రోజుల్లో మేము 11 కాల్పుల మూడు మరణాలు కలిగి
  • 31:10 - 31:15
    పది నుండి తొమ్మిది సార్లు ఇది సాపేక్ష చేస్తాడు
  • 31:15 - 31:21
    లేదా ఎవరైనా నేను పిల్లలు తెలుసు పందెం. ఎమాన్యూల్ జాన్సన్
  • 31:21 - 31:24
    ఈ ఒత్తిడి దీర్ఘకాలంగా ఎక్స్పోజరు కోసం ఒక ధర ఉంది
  • 31:24 - 31:29
    ఐదు సంవత్సరాల క్రితం నేను చాలా ఒక డయాబెటిక్ ఉన్నాను గుండెపోటు వచ్చింది. నేను పని కలిగి
  • 31:29 - 31:30
    నిరంతరం
  • 31:30 - 31:33
    నేను ఈ వ్యాపారంలో ఇరవై సంవత్సరాల ఉన్నాను ఎందుకంటే, కాబట్టి కేవలం ఒత్తిడితో వార్తలు
  • 31:33 - 31:37
    కేవలం కాబట్టి, మీకు తెలిసిన సంవత్సరాలలో, ఉద్యోగం పని
  • 31:37 - 31:41
    కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు, చక్కెర తరువాత వచ్చింది
  • 31:41 - 31:44
    వారు వచ్చిన ముందు ఒత్తిడి ఎప్పుడూ
  • 31:44 - 31:50
    ఎమాన్యూల్ జాన్సన్ యొక్క శరీరం ఒత్తిడి మరో కథ చెప్పడం ఉండవచ్చు
  • 31:50 - 31:53
    ఇంగ్లాండ్ లో వైట్హాల్ అధ్యయనం
  • 31:53 - 31:57
    సామాజిక అధిక్రమం ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్, మీ స్థానం దొరకలేదు
  • 31:57 - 32:03
    మరియు మీరు బరువు చాలు ఎలా. కనుక ఇది కేవలం కాకపోవచ్చు
  • 32:03 - 32:06
    బరువు కానీ కూడా పంపిణీ న పెట్టటం
  • 32:06 - 32:09
    ఆ బరువు మరియు ఆ బరువు పంపిణీ
  • 32:09 - 32:14
    కేంద్రం చుట్టూ అది పెట్టటం సోపానక్రమం లో స్థానం సంబంధిత ఉంది
  • 32:14 - 32:19
    మరియు టర్న్ లో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మార్గాలు సంబంధించిన ఉండవచ్చు
  • 32:19 - 32:23
    కాబట్టి మేము ఆ కోతులు జరిగే ఒకవేళ చెప్పారు
  • 32:23 - 32:27
    వారు చాలా ఒక సోపానక్రమం లో తాము నిర్వహించడానికి మరియు అది ఆ అవుతుంది ఎందుకంటే
  • 32:27 - 32:28
    చేస్తుంది
  • 32:28 - 32:32
    అధీన కోతులు వాటి ఉదరం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నాయి
  • 32:32 - 32:38
    అప్పుడు ఆధిపత్య కోతులు ఉన్నాయి. నేను చాలా అద్భుతమైన అనుకుంటున్నాను
  • 32:38 - 32:41
    పరిశీలన ఆ
  • 32:41 - 32:46
    నేను నా ల్యాబ్ లో చేసిన ఈ ఆలోచన ఒత్తిడి ఉంది
  • 32:46 - 32:50
    నిజానికి మీరు మీ శరీరంలో కొవ్వు జమ మారిపోవచ్చు
  • 32:50 - 32:54
    నాకు ఒక వికారమైన ఆలోచన అని మీరు నిజంగా అనుకొనుట
  • 32:54 - 32:58
    కొవ్వు పంపిణీ మార్గం మార్చే
  • 32:58 - 33:04
    Sapolsky Shively మరియు ఇతరులు ఒత్తిడి ప్రపంచ కీలక కారకం కావచ్చు అనుకుంటున్నాను
  • 33:04 - 33:05
    ఊబకాయం అంటువ్యాధి
  • 33:05 - 33:08
    చెత్తగా కొవ్వు ఒత్తిడి కారణంగా
  • 33:08 - 33:15
    ప్రమాదకరమైన కొవ్వు ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ట్రంక్ లేదా కొనసాగించారు కొవ్వు తెలుసు
  • 33:15 - 33:21
    ఉదరం లోపల కొవ్వు చోట్ల శరీరంలో నిర్వహించారు కంటే మీరు చెత్తగా ఉంది
  • 33:21 - 33:25
    ఇది భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది అది వివిధ రకాల ఉత్పత్తి
  • 33:25 - 33:29
    హార్మోన్లు మరియు రసాయనాలు మరియు మీ ఆరోగ్యం మీద వివిధ ప్రభావాలు ఉంది
  • 33:29 - 33:32
    ఇది ఏమైనా రచనలు
  • 33:32 - 33:36
    ఒక వ్యక్తి కోసం, వారు విలువ అవసరం
  • 33:36 - 33:40
    ఒత్తిడి తగ్గించడం. నేను మా సమాజంలో సమస్య మేము లేదు అని అనుకుంటున్నాను
  • 33:40 - 33:43
    నిజానికి విలువ వ్యతిరేక విలువ ఒత్తిడి తగ్గింపు మేము
  • 33:43 - 33:48
    మేము multitasks మరియు మాత్రమే ఒకేసారి రెండు పనులు చేసే వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను
  • 33:48 - 33:52
    కానీ ఒకేసారి ఐదు పనులు. మేము ఆ వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను. వారు ఆ నిర్వహించడానికి ఎలా
  • 33:52 - 33:53
    మీరు తెలుసు
  • 33:53 - 33:56
    ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ఒత్తిడితో వార్తలు
  • 33:56 - 34:01
    మార్గం మేము అర్థం ఎవరు మా విలువలు మరియు విలువ ప్రజలు మార్చడానికి కలిగి జీవించడానికి
  • 34:01 - 34:10
    సమతుల్య మరియు నిర్మలమైన జీవితం
  • 34:10 - 34:15
    చరిత్రలో heartbreaking క్షణం ఆ ఒత్తిడి నిజానికి మారవచ్చు చెబుతాడు
  • 34:15 - 34:23
    మేము కూడా తెలుసని దీర్ఘ ముందు మాకు నష్టం
  • 34:23 - 34:26
    1944 చివరి హాలండ్
  • 34:26 - 34:30
    ఒక క్రూరమైన శీతాకాలంలో మరియు ఆక్రమణ దయలేని సైన్యం
  • 34:30 - 34:33
    ఒక దేశం ఆకలితో కుట్ర
  • 34:33 - 34:38
    నేడు జీవించి వారికి డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో అంటారు
  • 34:38 - 34:43
    ఈ జ్ఞాపకాలు వెంటాడే ఉంటాయి.
  • 34:43 - 34:47
    నేను ఏమీ ఉండేది. నేను ఇకపై నా కుమారుడు తిండికి కాలేదు.
  • 34:47 - 34:50
    నేను అనారోగ్యంతో.
  • 34:50 - 34:53
    ఆపై మీరు ఒక పిల్లల యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఉన్నాయి.
  • 34:53 - 34:56
    నేను ఆ భయంకరమైన దొరకలేదు.
  • 34:56 - 34:59
    నేను డ్యాం వద్ద చర్చి ప్యాలెస్ పక్కన వెళ్ళింది
  • 34:59 - 35:03
    ఆమె కాలం యుద్ధం జరిగింది వంటి నా బిడ్డ లేపుతారు ఉంటే యాజకుడు భార్య కోరారు.
  • 35:03 - 35:09
    నేను ఇకపై అది అలా కాదు ఎందుకంటే.
  • 35:09 - 35:14
    dutch పరిశోధకుడు టెస్సా Roseboom ఆ విషాద జ్ఞాపకాలను అనేక విన్నారు
  • 35:14 - 35:18
    ఏ వేలాడుతోంది ప్రభావాలు ఉన్నట్లయితే ఆమె మరియు ఆమె జట్టు తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు
  • 35:18 - 35:22
    Roseboom తెలుసు
  • 35:22 - 35:26
    మన శరీరాలు చాలా అదే విధంగా కరువు స్పందించే వారు ఇతర స్పందించే
  • 35:26 - 35:26
    ఒత్తిళ్లు
  • 35:26 - 35:29
    కాబట్టి ఆమె పిండాలు ఉంటే చూడటానికి బయటకు సెట్
  • 35:29 - 35:35
    ఈ కఠినమైనది రోజులలో గర్భిణీ స్త్రీలు బహుశా ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం కాలేదు
  • 35:35 - 35:41
    ఎందుకంటే డచ్ ఖచ్చితమైన రికార్డ్ కీపింగ్ యొక్క
  • 35:41 - 35:45
    Roseboom 2400 మంది పైగా గుర్తించలేకపోయారు
  • 35:45 - 35:50
    ఎవరు ప్రభావం కావచ్చు. ఆమె మరియు ఆమె జట్టు
  • 35:50 - 35:53
    సమయంలో జన్మించాడు ఆ నుండి మరియు కరువు తర్వాత డేటా విశ్లేషించారు
  • 35:53 - 35:59
    మరియు ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ముగింపుకు వచ్చింది. నేను మీరు ఆ చెప్పగల్గినవి అనుకుంటున్నాను
  • 35:59 - 36:03
    ఈ పిల్లలు ఒత్తిడి అభ్యసించిన
  • 36:03 - 36:08
    మరియు పిండం జీవితంలో వారు ఇప్పటికీ ఆ యొక్క పరిణామాలు బాధ చేస్తున్నారు
  • 36:08 - 36:11
    ఇప్పుడు అరవై సంవత్సరాల తరువాత.
  • 36:11 - 36:15
    డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లలు అనేక ప్రత్యక్ష నేడు
  • 36:15 - 36:21
    వారి అరవైలలోని లో అనేక ఇప్పటికీ యుద్ధం మచ్చలు భరించలేక
  • 36:21 - 36:25
    మేము కనుగొన్న కరువు సమయంలో ఉద్భవించింది ఉన్నారు పిల్లలు
  • 36:25 - 36:29
    వారు కలిగి హృదయ వ్యాధి ప్రమాదం అధికం
  • 36:29 - 36:32
    వారు మరింత హైపర్
  • 36:32 - 36:36
    ఒత్తిడికి మరియు సాధారణంగా ఉన్నాయి మరింత బాధ్యతాయుతంగా
  • 36:36 - 36:39
    కరువు ముందు పుట్టి ప్రజలు కంటే పేద ఆరోగ్య
  • 36:39 - 36:43
    లేదా దాని తరువాత ఉద్భవించింది
  • 36:43 - 36:46
    పరిశోధకులు ఒత్తిడి ఒక తల్లి రక్తం హార్మోన్లను అనుకుంటున్నాను
  • 36:46 - 36:50
    ఇది పోరాడాడు వంటి పిండం యొక్క నాడీ వ్యవస్థ లో మార్పు ప్రేరేపించిన
  • 36:50 - 36:51
    ఆకలి
  • 36:51 - 36:56
    ఈ పిండాలు మొదటి ఒత్తిడి అయింది
  • 36:56 - 37:00
    ఈ డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లల ఆరు దశాబ్దాల తర్వాత శరీరాలు
  • 37:00 - 37:05
    ఇప్పటికీ మర్చిపోయి లేదు. మనం ఇప్పుడు తెలిసిన ఉంది
  • 37:05 - 37:09
    అది అప్ నిర్మించడానికి హాని గా గాలి కేవలం మీ కొవ్వు కణాలు కాదు
  • 37:09 - 37:14
    ఈ వంటి సంఘటనలు వైపు, అది మీ మెదడు రసాయన, అది తెలుసుకోవడానికి మీ సామర్థ్యం వార్తలు
  • 37:14 - 37:16
    మీ సామర్థ్యం వార్తలు
  • 37:16 - 37:20
    ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనకు adaptively కాకుండా maladaptively కు
  • 37:20 - 37:24
    ఎలా తక్షణమే మీరు నిరాశ వస్తాయి, ఎలా అవకాశం మీరు మానసిక ఉంటాయి
  • 37:24 - 37:25
    రుగ్మతలు
  • 37:25 - 37:29
    మరో రాజ్యం జరిగిన ప్రారంభ అనుభవం మరియు ప్రారంభ ఒత్తిడి చాలా ఉంచవచ్చు
  • 37:29 - 37:34
    చాలా చెడ్డ పాదముద్ర. నేను కలిగి ఉంటే ఒక
  • 37:34 - 37:37
    నేను ఎంచుకున్నారు కాదు ఎంపికగా
  • 37:37 - 37:40
    బైపోలార్ కానీ ఇప్పుడు నేను బైపోలార్ నేనే అని
  • 37:40 - 37:44
    నేను దానితో ప్రత్యక్ష ఉంటుంది. నాకు మృదువుగా ఇది కష్టం.
  • 37:44 - 37:48
    నేను కోపం చాలా త్వరగా am.
  • 37:48 - 37:51
  • 37:51 - 37:54
    ఏం డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో దృగ్విషయం గురించి
  • 37:54 - 37:59
    అనుభవం పరిసరాలలో పుట్టిన మరియు ప్రతికూల దీర్ఘ ముందు మొదలు
  • 37:59 - 38:02
    ఒత్తిడితో వాతావరణాలలో ముద్రణ మరియు మచ్చలు వదిలి
  • 38:02 - 38:10
    ఒక రంధ్రం జీవితకాలం శాశ్వత.
  • 38:10 - 38:16
  • 38:16 - 38:26
  • 38:26 - 38:27
    మేము తీసుకున్నట్లు
  • 38:27 - 38:31
    ఏ బబూన్ మరొక ఒకటి అదే వేలిముద్రలు ఎందుకంటే వేలిముద్రలు.
  • 38:31 - 38:35
    కాబట్టి మేము కేవలం గుమ్మి ఎలుగుబంట్లు పట్టింది మరియు నేను అక్కడ పొందండి మరియు అతని పొందుటకు ఆశతో చేస్తున్నాను.
  • 38:35 - 38:41
    ఈ సంవత్సరాల బహుళ తరాల పరిశోధన సమయంలో,
  • 38:41 - 38:45
    తన కెరీర్ పత్రాలుగా గడిపాడు రాబర్ట్ ప్రభావాలను ఉద్ఘాటించారు
  • 38:45 - 38:46
    వ్యక్తిగత
  • 38:46 - 38:51
    మరియు సెల్ న మన శరీరాలు లోకి లోతుగా ఒత్తిడి కాలిబాట జాడను
  • 38:51 - 38:55
    ఒత్తిడి పరిశోధన అత్యంత ఆసక్తికరమైన కొత్త దిశలో ఒకటి
  • 38:55 - 39:00
    ఒక bolts మరియు కాయలు స్థాయికి డౌన్ ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు తీసుకుంటోంది
  • 39:00 - 39:05
    కణాలు పని ఎలా, జన్యువులు పని తీరు, సగం ఒక డజను సంవత్సరాల క్రితం ఎవరూ కలిగి కాలేదు
  • 39:05 - 39:05
    ఊహించిన
  • 39:05 - 39:11
    వాటిని అనూహ్యమైన జన్యు నిర్మాణాలు అని టెలోమేర్
  • 39:11 - 39:15
    ఇది అలియన్సెస్ నుండి మా క్రోమోజోముల చివర్లలో రక్షించడానికి
  • 39:15 - 39:19
    మేము మా టెలోమేర్ చిన్నదిగా వయస్సు, ఏమి ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది
  • 39:19 - 39:23
    ఒత్తిడి ఒత్తిడి హార్మోన్లు మార్గం ద్వారా
  • 39:23 - 39:27
    ఊహ ఉంది కాబట్టి, టెలోమేర్ కురచ వేగవంతం చేయవచ్చు
  • 39:27 - 39:29
    ఖచ్చితమైన అదే పెద్దవారికి అబ్బాయిలు
  • 39:29 - 39:33
    మీరు కేవలం ఒత్తిడి హార్మోన్లు లో marinating ఎవరు తక్కువ హోదా నువ్వే ఉంటే
  • 39:33 - 39:38
    మీ టెలోమేర్ చిన్నదిగా ఉంటుంది వెళ్తున్నారు. కాబట్టి ఈ బలీయమైన ఫైండింగ్ వర్తించదు ఎలా
  • 39:38 - 39:39
    మాకు
  • 39:39 - 39:43
    శాన్ రాఫెల్ కాలిఫోర్నియా
  • 39:43 - 39:48
    వారానికి ఒకసారి జానెట్ లాసన్ చాలా ముఖ్యమైన నియామకం ఉంచుతుంది
  • 39:48 - 39:52
    ఆమె దీర్ఘకాలిక ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితులలో పంచుకునే ఇతర తల్లులు చేరారు
  • 39:52 - 39:57
    అంతులేని ఒత్తిడి. కాబట్టి ... అయితే ఆమె తన సంతులనం looses మరియు భయానకంగా భాగం
  • 39:57 - 40:00
    కాబట్టి మేము కేవలం గత రాత్రి నిజానికి బయటకు వెళ్లి కేవలం వినోదం కోసం ఒక కొత్త హెల్మెట్ కొనుగోలు
  • 40:00 - 40:04
    ఆమె పాత పొందడానికి మరియు కష్టం సంతరించుకోనుంది ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం కోరుకుంది యొక్క
  • 40:04 - 40:07
    ఈ మహిళలు ప్రతి వికలాంగుడైన పిల్లవానికి తల్లి
  • 40:07 - 40:12
    మాకు నా కుమారుడు 8 మాత్రమే ఉంది మరియు నేను నిర్వహించగలుగుతుంది తగినంత ఉంది మరియు నేను అనుమతించము
  • 40:12 - 40:13
    నాకు వెళ్ళడానికి
  • 40:13 - 40:17
    చాలా అవ్ట్, నేను కాదు. నేను నాకు చెప్పారు ఇటీవల ఒక స్నేహితుడు కలిగి
  • 40:17 - 40:21
    మీరు నేను మీరు నిజంగా ఒక ఇంట్లో Lexie పెట్టటం పరిగణలోకి తీసుకోవాలని అనుకుంటున్నాను తెలుసు మరియు
  • 40:21 - 40:24
    ఆ నిజంగా ఒత్తిడితో కూడిన ఉంది మరియు కూడా ఆలోచించడానికి
  • 40:24 - 40:28
    wahou కాబట్టి ...
  • 40:28 - 40:32
    కాబట్టి అది ఇష్టం మీరు ఎలా చెయ్యాలో
  • 40:32 - 40:36
    కూడా చెప్తారు? ఆమె మీరు కొద్దిగా స్నేహితురాలు తెలుసు, ఉంది
  • 40:36 - 40:40
    ఆమె నిజంగా కమ్యూనికేట్ కాదు అయినప్పటికీ, వార్తలు
  • 40:40 - 40:46
    ఆమె ప్రేమించే
  • 40:46 - 40:50
    ఆమె ప్రేమించే
  • 40:50 - 40:54
    ఈ విశేషమైన మహిళలు జీవశాస్త్రవేత్త దృష్టికి వచ్చింది
  • 40:54 - 40:59
    ఎలిజబెత్ బ్లాక్బర్న్ డాక్టర్. నేను నేరుగా వ్యక్తులు తెలియదు
  • 40:59 - 41:03
    కానీ నేను కథలు తెలుసు మరియు నేను ఒక తల్లి నాకు మరియు నేను ఈ గురించి విని
  • 41:03 - 41:03
    సామరస్యం
  • 41:03 - 41:07
    నేను నిజంగా అది కనుగొనటానికి లాభప్రదాయము
  • 41:07 - 41:10
    నిజంగా కణాలు యొక్క గుండె లో ఏమి జరుగుతుందో
  • 41:10 - 41:15
    అటువంటి కాలం కోసం అలాంటి ఒక కష్టం పనిని వారు ఈ తల్లులు
  • 41:15 - 41:21
    డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ టెలోమేర్ పరిశోధన రంగంలో ఒక నాయకుడు.
  • 41:21 - 41:25
    మేము 46 క్రోమోజోములు కలిగి మరియు వారు ఆఫ్ అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి
  • 41:25 - 41:29
    టెలోమేర్ ద్వారా ప్రతి చివరిలో. ఎవరూ మానవులలో తెలుసు
  • 41:29 - 41:32
    wether టెలోమేర్ మరియు జీవితం మీద వారి అలియన్సెస్ డౌన్
  • 41:32 - 41:36
    దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం అవుతుంది, అందువలన,
  • 41:36 - 41:39
    మేము ఈ సామరస్యం పరిశీలిస్తాడు నిర్ణయించుకుంది
  • 41:39 - 41:44
    దీర్ఘకాలికంగా తల్లులు ఉద్ఘాటించారు. మరియు మేము ఏం అడగండి నిర్ణయించుకుంది వారి
  • 41:44 - 41:47
    టెలోమేర్ మరియు వారి టెలోమేర్ నిర్వహణ.
  • 41:47 - 41:51
    మనం దొరకలేదు టెలోమేర్ పొడవు
  • 41:51 - 41:54
    నేరుగా ఒత్తిడి మొత్తం సంబంధించినది
  • 41:54 - 41:58
    ఎవరైనా ఉంది, మరియు సంవత్సరాల సంఖ్య
  • 41:58 - 42:02
    వారు ఒత్తిడి కింద చేసిన. ఇటువంటి నొక్కి తల్లులు ఒక దృష్టి మారింది
  • 42:02 - 42:04
    డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ యొక్క సహచరుడు ద్వారా అధ్యయనం,
  • 42:04 - 42:08
    మనస్తత్వవేత్త Elissa Epel.
  • 42:08 - 42:12
    చిన్న పిల్లల తల్లులు ఒక ఎక్కువ ఒత్తిడికి వర్గమే.
  • 42:12 - 42:15
    వారు తరచుగా పని వంటి పోటీ డిమాండ్ బాలెన్సు
  • 42:15 - 42:19
    మరియు పిల్లల తాము యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సమయం లేదు తరచుగా పెంపకంలో, మరియు.
  • 42:19 - 42:23
    కాబట్టి, మీరు ఆ పైన, caring అదనపు భారం జోడిస్తే
  • 42:23 - 42:27
    ప్రత్యేక అవసరాలు తో ఒక పిల్లల కోసం, అది అధిక ఉంటుంది.
  • 42:27 - 42:31
    ఇది ప్రజలు కొనసాగటానికి చాలా నిల్వలు పన్ను విధించవచ్చు
  • 42:31 - 42:35
    వారు నొక్కి అయితే వారు ఒత్తిడి రిపోర్ట్ ఉంటే, వారు ముందు చనిపోయే ఉంటాయి.
  • 42:35 - 42:40
    టెలోమేర్ కుదింపు చేశారు స్త్రీలలో ఈ ఎంజైమ్ సూచించే తగ్గింది
  • 42:40 - 42:44
    మరియు ప్రతి సంవత్సరం చాలా చాలా కఠినమైన సంఖ్య మీరు ఒక దీర్ఘకాలికంగా యొక్క రక్షణ తీసుకున్నట్లు
  • 42:44 - 42:45
    అనారోగ్యం పిల్లల,
  • 42:45 - 42:48
    మీరు వృద్ధాప్య సుమారు ఆరు సంవత్సరాల విలువ వచ్చింది.
  • 42:48 - 42:52
    ఈ whining కేవలం ఎవరైనా కాదు, నిజమైన ...
  • 42:52 - 42:56
    ఈ వైద్యపరంగా తీవ్రమైన, నిజమైన ఉంది
  • 42:56 - 43:00
    వృద్ధాప్యం జరగబోతోంది, మరియు మేము అది నిజానికి కలుగుతుంది చూడగలరు
  • 43:00 - 43:04
    దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.
  • 43:04 - 43:07
    కానీ ఆశ ఉంది. డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ సహ-కనుగొన్నారు ఒక
  • 43:07 - 43:11
    నష్టం రిపేరు చేసే ఎంజైమ్, టెలోమేర్.
  • 43:11 - 43:15
    ఇది నేను ఆశ ఎల్లప్పుడూ ముప్పు కాల్ ఏమి ... ఆ బావుంటుంది ఉంది. అవును ... బావుంటుంది.
  • 43:15 - 43:19
    ప్రాథమిక డేటా
  • 43:19 - 43:25
    , ఇలాంటి మనస్సులలో, ఒక సమావేశం నిజానికి ఒక ఆరోగ్య ప్రయోజనం ఉండవచ్చు సూచిస్తుంది
  • 43:25 - 43:28
    టెలోమేర్ రోగనివారణ ప్రభావాలను ఉత్తేజపరిచే ద్వారా.
  • 43:28 - 43:33
    నవ్వు మరియు నవ్వు, మీరు నవ్వు లేకపోతే, అది మర్చిపోతే, మీరు అది నిర్వహించలేని ... అంతే ...
  • 43:33 - 43:37
    నేను దొరకలేదు హాస్యం ఏదో ఉంది ...
  • 43:37 - 43:41
    మేము మా పిల్లలు గురించి కలిగి బ్లాక్ హ్యూమర్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఉంది
  • 43:41 - 43:46
    మాత్రమే మేము అభినందిస్తున్నాము, మేము జోకులు మాత్రమే వాటిని ఉన్నాము, మరియు
  • 43:46 - 43:49
    ఒక విధంగా మేము జోకులు వద్ద నవ్వు అనుమతించబడతాయి మాత్రమే వాటిని ఉంటాయి.
  • 43:49 - 43:54
    ఒత్తిడి రంగంలో ప్రశ్నలకు ఒకటి మీకు తెలిసిన, యాక్టివ్ పదార్థాలు ఏవి, ఉంది
  • 43:54 - 43:57
    ఆ ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు మరియు దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి?
  • 43:57 - 44:01
    ఇతరులు మరియు దయ మరియు మరియు caring
  • 44:01 - 44:06
    ఆ అతి ముఖ్యమైన పదార్థాలు బహుశా ఒక. కాబట్టి, ఆ బహుశా కారకాలు
  • 44:06 - 44:09
    ఆ దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి మరియు టెలోమేర్ పెంచడానికి,
  • 44:09 - 44:12
    విరామంలో మరియు పునరుత్పత్తి మా ఘటాలను ఉంచేందుకు
  • 44:12 - 44:18
    సో, బహుశా ఇతరులతో కనెక్ట్ మరియు సహాయం
  • 44:18 - 44:23
    మాకు మేమే చక్కదిద్దుకునేందుకు సహాయం, మరియు మరింత ఎక్కువ బ్రతుకుతుంది,
  • 44:23 - 44:26
    ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను.
  • 44:26 - 44:31
    ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం, రాబర్ట్ ఈ ఆలోచన యొక్క ఆశ్చర్యకరమైనవి ప్రివ్యూ వచ్చింది.
  • 44:31 - 44:36
    అతను ఎప్పుడూ అధ్యయనం మొదటి దళాన్ని కొండముచ్చులు అతను సన్నిహిత భావించాడు
  • 44:36 - 44:39
    , ఒక విపత్తు బాధపడ్డాడు గురించి మరియు పుస్తకాలు రాశారు.
  • 44:39 - 44:44
    ఇది తన పరిశోధన మీద గొప్ప ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
  • 44:44 - 44:50
    Keekorok దళం, నేను ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభించారు ఒకటి
  • 44:50 - 44:54
    మరియు వారు సమయంలో మీ ప్రాథమిక పాత బబూన్ దళాల ఉన్నాయి, మరియు ఇది అర్థం
  • 44:54 - 44:58
    మగ దూకుడు ఉన్నాయి, మరియు సమాజంలో ఉన్నత అంతస్థులుగా, మరియు
  • 44:58 - 45:02
    ఆడ విచారాన్ని చాలా పట్టింది, మరియు రాక్ బబూన్ దళాల ఆఫ్ మీ ప్రాథమిక.
  • 45:02 - 45:06
    ఆపై, గురించి ఇప్పుడు దాదాపు ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం
  • 45:06 - 45:13
    భయంకరమైన మరియు శాస్త్రీయంగా చాలా ఆసక్తికరమైన ఏదో ఆ దళాల జరిగింది.
  • 45:13 - 45:17
    Keekorok దళాల ఒక ప్రముఖ యొక్క చెత్త డంప్ ఆహారం కోసం ఆహారాన్వేషణ పట్టింది
  • 45:17 - 45:20
    పర్యాటక లాడ్జి.
  • 45:20 - 45:24
    అది ఒక ప్రమాదకరమైన చర్య అని. చెత్త చేర్చారు మాంసం
  • 45:24 - 45:28
    క్షయ కళంకం.
  • 45:28 - 45:33
    ఫలితంగా దళాల సగానికన్నా మగ మరణించాడు.
  • 45:33 - 45:35
  • 45:35 - 45:40
    అసంబద్ధంగా లేదు, నేను నరకం వంటి పదాల్ని మరియు గురించి చాలా భీకర ఆగ్రహం వచ్చింది ఏమి
  • 45:40 - 45:41
    జరిగింది.
  • 45:41 - 45:45
    మీరు 30 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, మీరు భావోద్వేగ చాలా ఖర్చు కోరుకుంటాను, తెలుసు
  • 45:45 - 45:47
    ఒక బబూన్ బృదం,
  • 45:47 - 45:51
    ఎమోషన్ చాలా అక్కడ ఉంది.
  • 45:51 - 45:55
    రాబర్ట్ కోసం పరిశోధన యొక్క ఒక దశాబ్దం గల్లంతయ్యాయి కనిపించింది.
  • 45:55 - 45:59
    కానీ అప్పుడు అతను ఒక ఆసక్తికరమైన పరిశీలన చేసిన
  • 45:59 - 46:02
    ఎవరు మరణించాడు మరియు చేసిన గురించి తప్పించుకుంది.
  • 46:02 - 46:06
    ఇది మరణించిన యాదృచ్ఛిక కాదు. ఆ దళాల లో,
  • 46:06 - 46:10
    మీరు ముఖ్యంగా సామాజికంగా కనెక్ట్ ఉండకపోతే మీరు దూకుడుగా, మరియు ఉంటే,
  • 46:10 - 46:14
    సామాజికంగా affiliative, మీరు శరీరమును తోమి తుడుచుట మరియు బయటకు ఉరి మీ సమయం ఖర్చు లేదు,
  • 46:14 - 46:18
    మీరు పురుషుడు ఆ రకమైన ఒకవేళ మీరు మరణించాడు.
  • 46:18 - 46:22
    ప్రతి ఆల్ఫా మగ చనిపోయాడన్న. Keekorok దళాల
  • 46:22 - 46:26
    మారిపోయాయి. మరియు మీరు మిగిల్చాయి ఏ ఉంది
  • 46:26 - 46:30
    మగ రెండుసార్లు అనేక ఆడ. మరియు మిగిలిన వీరు పురుషులు, ఉన్నాయి
  • 46:30 - 46:34
    మీరు కేవలం వారు మంచి అబ్బాయిలు, శాస్త్రీయ పరిభాషలో ఉపయోగించడానికి తెలుసు.
  • 46:34 - 46:38
    వారు కాదు దూకుడు jerks, వారు ఆడ nice ఉన్నారు, వారు చాలా ఉన్నాయి
  • 46:38 - 46:42
    సామాజికంగా affiliative, ఇది పూర్తిగా దళాల లో వాతావరణం రూపాంతరం.
  • 46:42 - 46:47
    పురుషుడు కొండముచ్చులు కౌమారదశ ఉంటాయో,
  • 46:47 - 46:50
    వారు సాధారణంగా వారి ఇంటి దళాల వదిలి తిరుగుతాయి
  • 46:50 - 46:53
    చివరికి ఒక కొత్త దళాల కనుగొనడంలో.
  • 46:53 - 46:58
    కొత్త యువకులను దళాల చేరడానికి ఎప్పుడు, వారు కేవలం ఏ గా జెర్కీ వంటి వస్తాయి ఇష్టం
  • 46:58 - 47:00
    ఏదో ఒకచోట ఈ గ్రహం మీద యువకులను,
  • 47:00 - 47:05
    మరియు అది మేము ఈ దళాల ఆ ఇష్టం లేదు ... తెలుసుకోవడానికి గురించి ఆరు నెలల వాటిని పడుతుంది.
  • 47:05 - 47:08
    మేము ఆ వంటి పనులే చేస్తాం లేదు. మేము ఆ దూకుడు కాదు ఉన్నాము. మేము మరింత సమయం ఖర్చు
  • 47:08 - 47:12
    ప్రతి ఇతర శరీరమును తోమి తుడుచుట. మగ ప్రతి ఇతర తో ప్రశాంతముగా నుండువాడు ఉంటాయి. మీరు ఒక డంప్ లేదు
  • 47:12 - 47:13
    పురుషుడు మీరు ఒక చెడ్డ మూడ్ లో ఉంటే.
  • 47:13 - 47:17
    మరియు ఆరు నెలల గురించి ఈ కొత్త అబ్బాయిలు పడుతుంది, మరియు
  • 47:17 - 47:22
    వారు ఈ శైలి సదృశమవ్వు, మరియు మీరు ఈ ప్రత్యేక దళాల లో బబూన్ సంస్కృతి
  • 47:22 - 47:23
    ఒక సంస్కృతి ఉంది
  • 47:23 - 47:27
    దూకుడు చాలా తక్కువ స్థాయిలు, మరియు సామాజిక అనుబంధంతో అత్యధిక స్థాయిలు, వారు ఉన్నారు
  • 47:27 - 47:29
    ఇరవై సంవత్సరాల తరువాత ఆ చేయడం.
  • 47:29 - 47:35
    కాబట్టి విషాదం ఒక ప్రాథమిక పాఠం రాబర్ట్ అందించింది చెప్పారు
  • 47:35 - 47:38
    కేవలం కణాలు గురించి, కాని ఎలా
  • 47:38 - 47:43
    ఒత్తిడి లేకపోవడంతో సమాజం ప్రభావితం కాలేదు. ఈ కుర్రాళ్ళు అదే సమస్యలు ఉందా
  • 47:43 - 47:44
    అధిక రక్తపోటు తో?
  • 47:44 - 47:48
    నం ఈ కుర్రాళ్ళు మెదడు రసాయన సంబంధిత అదే సమస్యలు ఉందా
  • 47:48 - 47:51
    ఆందోళన ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు? అన్ని వద్ద.
  • 47:51 - 47:53
    ఇది కేవలం మీ ర్యాంక్ కాదు
  • 47:53 - 47:58
    ఇది మీ ర్యాంక్ సమాజంలో అర్థం ఏమిటి. మరియు అదే, మానవులకు నిజం
  • 47:58 - 48:03
    మాత్రమే స్వల్ప వ్యత్యాసం తో. మేము బహుళ ఆధిపత్యాలు చెందిన
  • 48:03 - 48:08
    మరియు మీరు మీ కార్పొరేషన్లో చెత్త పని, మరియు ఏ స్వయంప్రతిపత్తి మరియు నియంత్రణ ఉండకపోవచ్చు
  • 48:08 - 48:09
    మరియు అంచనాను,
  • 48:09 - 48:12
    కానీ మీరు సంస్థ సాఫ్ట్బాల్ జట్టు కెప్టెన్ ఆ సంవత్సరం ఉన్నాము.
  • 48:12 - 48:16
    మరియు మీరు మంచి మీరు మానసిక సాధనాలు అన్ని రకాల కలిగి వెళ్తున్నారు పందెం
  • 48:16 - 48:17
    నిర్ణయించుకుంటారు
  • 48:17 - 48:21
    అది కేవలం ఒక పని 9 టు 5, ప్రపంచం గురించి, ప్రపంచ ఏమి ఉంది ఏమి కాదు
  • 48:21 - 48:22
    గురించి
  • 48:22 - 48:25
    సాఫ్ట్బాల్, నా జట్టు తల am, ప్రజలు నన్ను చూసేందుకు
  • 48:25 - 48:29
    మరియు మీరు మీకు మేటర్స్ ఆ సోపానక్రమం పైన నిర్ణయం ఆ బయటకు వస్తాయి.
  • 48:29 - 48:36
  • 48:36 - 48:40
    Well, ఆ పని ... మరియు బబూన్ మలం యొక్క మా.
  • 48:40 - 48:44
    ఇది
  • 48:44 - 48:51
    సరైన పరిస్థితులలో, కుడి సీజన్ యొక్క ప్రయోగం ఒక బంగారు గని.
  • 48:51 - 48:54
    దురదృష్టవశాత్తు, అది ఈ సమయంలో కేవలం ఉంది
  • 48:54 - 49:03
    నేను కలిగి ఒక పంజరం ఇప్పుడు శుభ్రం చేయడానికి.
  • 49:03 - 49:06
    నేను ఇప్పుడు ముప్పై సంవత్సరాలు ఒత్తిడి అధ్యయనం, మరియు కూడా నేను చేస్తున్నాను
  • 49:06 - 49:10
    వారు భిన్నంగా జీవించాలి ఎలా వ్యక్తులు తెలియజేయండి కాబట్టి బహుశా నేను తప్పక
  • 49:10 - 49:12
    ఈ అన్ని విలీనమయ్యాయి మరియు రియాలిటీ ఉంది,
  • 49:12 - 49:15
    వంటి, నేను నమ్మలేనంత నొక్కి, మరియు A, మరియు am
  • 49:15 - 49:20
    పేలవంగా జీవించగలిగే మరియు ఎందుకు వేరే నేను stuff 80 గంటల ఒక వారం అధ్యయనం చేస్తుంది?
  • 49:20 - 49:25
    నేను చనిపోయిన పైగా keel ఉంటే నేను సూచించింది ఎటువంటి సందేహం ప్రతిదీ అన్ని దాని విశ్వసనీయత కోల్పోతారు
  • 49:25 - 49:27
    from a heart attack in my early 50s.
  • 49:27 - 49:30
    నేను ఒత్తిడి వ్యవహరించే వద్ద మంచి కాదు.
  • 49:30 - 49:34
    మీకు తెలుసా, నా ప్రయోజనం పనిచేస్తుంది ఒక విషయం నేను నా పని ప్రేమ మరియు నేను ప్రేమిస్తున్నాను
  • 49:34 - 49:37
    ప్రతి కారక, కాబట్టి బావుంటుంది ...
  • 49:37 - 49:41
    ఏదేమైనప్పటికీ, ఈ అందమైన స్పష్టంగా వేరే ప్రదేశం
  • 49:41 - 49:44
    తూర్పు ఆఫ్రికా లో సవన్నా కంటే.
  • 49:44 - 49:48
    మీరు చాలా విభిన్నమైనది ఇక్కడ శాస్త్రం చేయవచ్చు మరియు
  • 49:48 - 49:51
    మరింత ఆసక్తికరమైన కొన్ని మార్గాల్లో, మీరు మరింత రోజూ వేడి జల్లులు కలిగి
  • 49:51 - 49:53
    మరింత ఉంది
  • 49:53 - 49:56
    పలు మార్గాలు లో ఆసక్తికరమైన, వివిధ ప్రపంచ
  • 49:56 - 50:03
    కానీ అక్కడ మీరు ఖచ్చితంగా మిస్ ఒక చాలా ఉంది.
  • 50:03 - 50:08
  • 50:08 - 50:11
    ఒక అందమైన అద్భుతమైన స్థలం, ఇక్కడ ఉంది
  • 50:11 - 50:14
    ప్రతి భోజనం మంచి రుచి, మరియు మీ ఆర్
  • 50:14 - 50:22
    ప్రతి సంచలనాన్ని మరింత అవగాహనతో పది సార్లు. ఈ ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది
  • 50:22 - 50:25
    చాలా, నేను అనుకుంటున్నాను, పొందకుండా సంవత్సరం తర్వాత సంవత్సరం వచ్చిన
  • 50:25 - 50:28
    వివిధ జీవక్రియ మరియు స్వభావాన్ని.
  • 50:28 - 50:31
    నేను ఇక్కడ మరింత extroverted am, నేను మరింత am
  • 50:31 - 50:35
    మరింత సంతోషంగా ...
  • 50:35 - 50:39
    ఇది ఆనందంగా ఉండటానికి ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది.
  • 50:39 - 50:42
  • 50:42 - 50:46
    ఒకనాటి
  • 50:46 - 50:49
    ఒత్తిడి విరుగుడు మేము నియంత్రణ కలిగి ఉన్న ఒక ప్రదేశం కనుగొనడంలో ఉండవచ్చు
  • 50:49 - 50:53
    కానీ ఎలా మేము పని వద్ద ఖర్చు అన్ని సమయం తో పరిగణనలోకి లేదు
  • 50:53 - 50:57
    నేను మేము నుండి నేర్చుకున్న దాన్ని చెబుతా
  • 50:57 - 51:01
    మానవేతర ప్రైమేట్స్ అధ్యయనాలు నుండి వైట్హాల్ అధ్యయనం,
  • 51:01 - 51:05
    ప్రజలు జీవిస్తున్న పరిస్థితులు మరియు రచన
  • 51:05 - 51:09
    ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా ముఖ్యమైనవి
  • 51:09 - 51:12
    సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ సారా Woodhall
  • 51:12 - 51:16
    నియంత్రణ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆనందిస్తాడు. నాదగ్గర
  • 51:16 - 51:19
    నేను ఒత్తిడి బాధపడుతున్నారు అనుకుంటున్నాను నేను ఒక వారం 100 గంటల పని లేదు
  • 51:19 - 51:24
    నేను నిర్ధారించుకోండి చేసే పని మొత్తం నియంత్రించడానికి
  • 51:24 - 51:28
    నేను దీర్ఘకాలిక బట్వాడా కొనసాగించవచ్చు
  • 51:28 - 51:31
    కంట్రోల్ ... నియంత్రణ మొత్తం సంధులు
  • 51:31 - 51:35
    మీరు వృత్తి సోపానక్రమం లో ఎక్కడ
  • 51:35 - 51:38
    మరియు మనం కనుగొన్నారు సాధారణంగా ఉంది
  • 51:38 - 51:41
    ప్రజలు విషయాలు అధ్వాన్నంగా పాడించి అని మాకు రిపోర్ట్
  • 51:41 - 51:45
    పని ఒత్తిడి మొత్తం అప్ పారిపోయిన ఆ
  • 51:45 - 51:50
    వారి అనారోగ్యం రేట్లు పెరగడంతో. ప్రజలు మాకు రిపోర్ట్ ఎక్కడ వారు మరింత నియంత్రణ వచ్చింది
  • 51:50 - 51:54
    వారు మరింత బొత్తిగా పని వద్ద చికిత్స చేస్తున్నారు, మరింత న్యాయం ఉంది
  • 51:54 - 51:57
    చికిత్స మొత్తంలో విషయాలు మెరుగుపడుతున్నాయి కాబట్టి
  • 51:57 - 52:01
    అనారోగ్యం మొత్తం చెయ్యకపోతే. నేను చాలా లక్కీ నేను ఉన్నాను
  • 52:01 - 52:06
    నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ. కాని ప్రతి ఒక్కరూ కనుక అదృష్ట ఉంది
  • 52:06 - 52:11
    కాబట్టి మాకు మెజారిటీ కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంది
  • 52:11 - 52:16
    ఎగువన ఎవరు కాదు? ప్రజలు పని మరింత ప్రమేయం ఇవ్వండి లో మరింత చెబుతారు ఇవ్వటానికి
  • 52:16 - 52:17
    అవి ఏమి చేస్తున్నా
  • 52:17 - 52:20
    వారు ఆర్పేందుకు ప్రయత్నాలు పరిమాణం వాటిని మరింత బహుమతి ఇవ్వాలని
  • 52:20 - 52:24
    మరియు అది బాగా మీరు కేవలం ఒక ఆరోగ్యకరమైన కార్యాలయంలో కలిగి ఉండవచ్చు
  • 52:24 - 52:29
    కానీ మరింత ఉత్పాదక కార్యాలయంలో అలాగే.
  • 52:29 - 52:32
    నేను కొంత నియంత్రణను సాధించిందా చేసిన
  • 52:32 - 52:36
    నేను చాలా మంచి స్థానంలో ఉన్నాను సమయంలో ఈ మొదటిసారి నేను భావిస్తున్నాను పాడాము
  • 52:36 - 52:37
    నేను కలిగి
  • 52:37 - 52:42
    నాకు ప్రశంసించింది ఒక బాస్. అతను తిరిగి కూర్చుని జట్టు సమావేశాలు ఆధిపత్యం లేదు
  • 52:42 - 52:45
    అతను దోహదం ఆహ్వానించారు, అతను ఇతర ప్రజలు కుర్చీ అనుమతిస్తుంది
  • 52:45 - 52:50
    నేను నా తాజా జబ్బుపడిన తిరిగి వచ్చాడు, అతను ప్రారంభం నుండి, ఒక నిజమైన మేనేజర్ మరియు అతను వార్తలు
  • 52:50 - 52:51
    కేవలం ఆరు నెలల క్రితం వదిలి
  • 52:51 - 52:54
    అతను అలా అనుకూలంగానే నేను తగినంత అనుకుంటున్నాను
  • 52:54 - 52:59
    అధికారం
  • 52:59 - 53:02
    ఎవరు ఊహించిన ఉండేది
  • 53:02 - 53:05
    రాబర్ట్ యొక్క కొండముచ్చులు మాకు మానవులు అభిప్రాయపడుతున్నారు అని
  • 53:05 - 53:10
    ఒక ఒత్తిడి లేని ఆదర్శధామం వైపు. ఈ ధ్వని ఉండవచ్చు
  • 53:10 - 53:15
    కానీ చిత్రమైన కొద్దిగా మనం సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఆలోచిస్తాడు
  • 53:15 - 53:20
    ఒక మంచి సమాజం ఉంది. చిక్కులను కొండముచ్చులు రెండు
  • 53:20 - 53:24
    మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసెస్ మేము సృష్టించవచ్చు ఎలా ఉంది
  • 53:24 - 53:29
    ప్రజలు వికాసానికి అనుమతిస్తుంది పరిస్థితులు కలిగి సమాజంలో
  • 53:29 - 53:33
    మరియు ఆ ఈ సృష్టించడానికి శీర్షిక కౌంటీ వార్తలు
  • 53:33 - 53:40
    మానవ వికాసాన్ని ప్రోత్సహించే ఒక మంచి సమాజం
  • 53:40 - 53:43
    కాబట్టి కొండముచ్చులు అక్కడ సగటు వ్యక్తి బోధిస్తోంది ఏమి
  • 53:43 - 53:46
    మీరు ఒక చెడు రోజు కలిగి ఉన్నందున ఎవరైనా కొరుకు లేదు
  • 53:46 - 53:51
    కేవలం పద్ధతిలో ఏ విధమైన వాటిని స్థానభ్రంశము లేదు, సామాజిక అనుబంధం ఒక అసాధారణ ఉంది
  • 53:51 - 53:53
    శక్తివంతమైన విషయం మరియు
  • 53:53 - 53:58
    ఒక ప్రపంచంలో నివసించే ఎవరైనా ద్వారా చెప్పబడిన వాంఛ మరియు డ్రైవ్ మరియు ఒక విషయాలను టైప్
  • 53:58 - 54:00
    మరియు విషయాలు ఆ విధమైన అన్ని ప్రబలంగా
  • 54:00 - 54:05
    ఆ విషయాలు నిజంగా ముఖ్యమైనవి మరియు సామ్యవాదంపై గొప్ప రూపాలలో ఒకటి
  • 54:05 - 54:09
    ఇవ్వడం కాకుండా స్వీకరించడం మరియు ఉంది
  • 54:09 - 54:14
    సంగతులన్నీ ఒక మంచి ప్రపంచ కోసం తయారు
  • 54:14 - 54:18
    కొండముచ్చులు మాకు నేర్పిన విషయాలు మరో
  • 54:18 - 54:22
    వారు, ఒక తరం లో ఉండాల్సి ఏమి అనుకరిస్తే సామర్థ్యం ఉంటే ఉంది
  • 54:22 - 54:23
    ఉండాలి
  • 54:23 - 54:26
    సామాజిక వ్యవస్థలు విధమైన శిలా చెక్కుతారు పాఠ్యపుస్తకాలు
  • 54:26 - 54:30
    మేము వారు గురించి కొన్ని inevitabilities ఉన్నాము చెప్పినప్పుడు ఒక అవసరం లేదు
  • 54:30 - 54:35
    మానవ సామాజిక వ్యవస్థలు
  • 54:35 - 54:39
    అందువలన, రాబర్ట్ యొక్క జీవితంలో పని నుండి పడ్డారు వెంటాడే ప్రశ్న
  • 54:39 - 54:44
    మేము ఒక బబూన్ నుండి తెలుసుకోవడానికి తగినంత ధైర్య ఉన్నాయి?
  • 54:44 - 54:48
    Kikarak దళాల కేవలం ఒత్తిడి లేకుండా మనుగడ లేదు
  • 54:48 - 54:52
    వారు వర్ధిల్లింది.
  • 54:52 - 55:02
    మేము చెయ్యవచ్చు?
  • 55:02 - 55:06
  • 55:06 - 55:10
  • 55:10 - 55:14
  • 55:14 - 55:17
  • 55:17 - 55:20
Title:
Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Description:

Robert Sapolsky National Geographic Documentary Stanford University

more » « less
Video Language:
English
Duration:
56:05

Telugu subtitles

Incomplete

Revisions