1
00:00:00,089 --> 00:00:03,510


2
00:00:03,510 --> 00:00:10,340


3
00:00:10,340 --> 00:00:13,980
నేను గురించి ఆలోచిస్తున్నాను?

4
00:00:13,980 --> 00:00:17,260
తనఖా, రుణ, డబ్బు పోయడం ...

5
00:00:17,260 --> 00:00:20,740
మరియు నేను భావిస్తున్నాను నేను నేను క్యాన్సర్ తెలుసు ... ఒక ముద్ద భావించాడు.

6
00:00:20,740 --> 00:00:24,900
ఆమె ఎక్కడ ఉంది? ఆమె ఏమి ఉంది? ఎప్పుడూ ఒక వాక్కు కాల్ ...

7
00:00:24,900 --> 00:00:26,470
ఒత్తిడి.

8
00:00:26,470 --> 00:00:28,780
ఇది అందరి దావానలం ఉంది

9
00:00:28,780 --> 00:00:31,930
మా మనస్సులలో bedeviling మా రాత్రులు రగిల్చిన

10
00:00:31,930 --> 00:00:36,480
మా సమతౌల్య upending, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అంత లేదు.

11
00:00:36,480 --> 00:00:41,090
ఒకసారి దాని ప్రయోజనం మాకు సేవ్ ఉంది.

12
00:00:41,090 --> 00:00:44,140
మీరు ఏ ఒత్తిడి గురించి ఒక సాధారణ క్షీరదం అయితే

13
00:00:44,140 --> 00:00:48,370
అది గాని ఇది తర్వాత, సవన్నా ఉగ్రవాద అరుస్తూ మూడు నిమిషాలు

14
00:00:48,370 --> 00:00:49,870
మీరు లేదా మీకు మీద పైగా ఉన్నాయి.

15
00:00:49,870 --> 00:00:53,110
కానీ ప్రతిదీ మార్చబడింది.

16
00:00:53,110 --> 00:00:57,480
ఒకప్పుడు మాకు ఇప్పుడు మా జీవితాలను శాపంగా మారింది మనుగడ సహాయపడింది.

17
00:00:57,480 --> 00:01:00,610
మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన, మరియు wept యేడ్చెను.

18
00:01:00,610 --> 00:01:03,670
నేడు,

19
00:01:03,670 --> 00:01:06,810
రంగంలో శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణలు,

20
00:01:06,810 --> 00:01:10,040
ప్రయోగశాల లో,

21
00:01:10,040 --> 00:01:14,590
ఆ ఒత్తిడి మనస్సు యొక్క రాష్ట్ర, కానీ పరిగణించదగిన విషయం కాదు నిరూపించడానికి

22
00:01:14,590 --> 00:01:20,330
మరియు ప్రమాదకరమైన. ఈ అమూర్త భావన కాదు. ఇది ఏదో ఒకటి కాదు

23
00:01:20,330 --> 00:01:24,210
బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీ గురించి ఏదో చెయ్యాలి. మీరు దానిని హాజరు అవసరం

24
00:01:24,210 --> 00:01:28,440
నేడు. చాలా ఊహించని ప్రదేశాల్లో కొన్ని,

25
00:01:28,440 --> 00:01:32,350
శాస్త్రవేత్తలు ప్రాణాంతకమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది ఎంత వెల్లడించారు ఉంటాయి.

26
00:01:32,350 --> 00:01:35,910
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి unsubtle వంటి ఏదో అలా

27
00:01:35,910 --> 00:01:39,460
మరియు వింతైన మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి.

28
00:01:39,460 --> 00:01:44,530
ఒత్తిడి ప్రభావం, మా మెదడుల్లో తగ్గిపోతున్న, లోతైన మనలో చూడవచ్చు

29
00:01:44,530 --> 00:01:49,009
కూడా మా క్రోమోజోమ్లు విడిపోయే మా bellies కు కొవ్వు జోడించడం.

30
00:01:49,009 --> 00:01:52,780
ఈ కేవలం ఎవరైనా కాదు నిజమైనది

31
00:01:52,780 --> 00:01:56,270
whining.

32
00:01:56,270 --> 00:01:59,580
ఒత్తిడి ... రక్షకుడైన క్రూర, ప్లేగు ...

33
00:01:59,580 --> 00:02:12,880
దాని చిత్రం వెల్లడించింది.

34
00:02:12,880 --> 00:02:24,180


35
00:02:24,180 --> 00:02:29,600


36
00:02:29,600 --> 00:02:32,440


37
00:02:32,440 --> 00:02:35,500
ఈ కార్యక్రమానికి రచనలు అందాయి మీ

38
00:02:35,500 --> 00:02:41,859
మీరు వంటి వీక్షకుల నుండి PBS స్టేషన్. ధన్యవాదాలు.

39
00:02:41,859 --> 00:02:46,639
మాకు అన్ని ఒత్తిడి తో ఒక వ్యక్తిగత సంబంధం

40
00:02:46,639 --> 00:02:49,930
కానీ అది మనలో నిర్వహించే ఎలా మనలో కొందరు తెలుసు,

41
00:02:49,930 --> 00:02:54,430
లేదా ఆధునిక ప్రపంచంలో ఎలా దాడి అర్థం

42
00:02:54,430 --> 00:03:01,310
మరణం పాయింట్ మాకు ఒత్తిడి చేయవచ్చు.

43
00:03:01,310 --> 00:03:10,060
తక్కువ ఇప్పటికీ మేము దాని గురించి ఏమి తెలుసు.

44
00:03:10,060 --> 00:03:13,220


45
00:03:13,220 --> 00:03:17,700
అయితే గత మూడు దశాబ్దాలుగా, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం జీవశాస్త్రజ్ఞుడు

46
00:03:17,700 --> 00:03:21,650
రాబర్ట్ Sapolsky, ఒత్తిడి మా అవగాహన ముందుకు చెయ్యబడింది

47
00:03:21,650 --> 00:03:27,340
ఎలా ప్రభావితం మన శరీరాలు మరియు మా సామాజిక నిలబడి మాకు మరింత చేయవచ్చు ఎలా

48
00:03:27,340 --> 00:03:31,970
లేదా తక్కువ అవకాశాలు. మొత్తం దుర్వార్త

49
00:03:31,970 --> 00:03:35,870
మరియు మరింత ... ఎక్కువ సమయం, మీరు అతనిని బోధన మరియు పరిశోధన వెదుక్కోవచ్చు

50
00:03:35,870 --> 00:03:39,100
మెదడు సైన్స్ అధిక సాధించే, అధిక ఒత్తిడి ప్రపంచ.

51
00:03:39,100 --> 00:03:42,220
కాగితం మధ్య ఈ భారీ విరుద్ధంగా ఉంది ...

52
00:03:42,220 --> 00:03:45,890
తరగతి ... కానీ తన కథ మాత్రమే భాగం.

53
00:03:45,890 --> 00:03:51,110
కొన్ని వారాల ప్రతి సంవత్సరం లేదా కోసం, Sapolsky మరింత ఒక స్థానానికి తన ప్రయోగశాలలో శ్రేష్టమైన

54
00:03:51,110 --> 00:03:53,270
ఎక్కువ 9,000 మైళ్ళ దూరంలో

55
00:03:53,270 --> 00:03:57,910
కెన్యా లో మాసాయి మారా రిజర్వ్, తూర్పు ఆఫ్రికా యొక్క PLAINES న.

56
00:03:57,910 --> 00:04:01,000


57
00:04:01,000 --> 00:04:08,390


58
00:04:08,390 --> 00:04:12,970
రాబర్ట్ Sapolsky మొదటి ఒక గుడ్డి నమ్మకం ఉందని రూజ్వెల్ట్ 30 సంవత్సరాల క్రితం ఆఫ్రికా వచ్చింది.

59
00:04:12,970 --> 00:04:18,329
అతను మానవ ఒత్తిడి మరియు వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కాలేదు అనుమానం

60
00:04:18,329 --> 00:04:21,860
కాని మానవులు చూడటం, మరియు అతను తెలుసు

61
00:04:21,860 --> 00:04:25,820
కేవలం కాని మానవులు.

62
00:04:25,820 --> 00:04:29,430
మీరు ఈ వంటి ఒక స్థానంలో నివసిస్తున్నారు, మీరు ఒక బబూన్ ఉన్నాయి, మరియు మీరు మాత్రమే గురించి గడపటానికి

63
00:04:29,430 --> 00:04:31,770
మూడు గంటల మీ కేలరీలు పొందడానికి ఒక రోజు.

64
00:04:31,770 --> 00:04:35,740
మీరు మాత్రమే మూడు గంటలపాటు పని కలిగి ఉంటే, మీరు ఉచిత సమయం తొమ్మిది గంటలు వచ్చింది

65
00:04:35,740 --> 00:04:36,510
ప్రతి రోజు

66
00:04:36,510 --> 00:04:40,020
మరొకరి కేవలం దయనీయంగా తయారీ అంకితం

67
00:04:40,020 --> 00:04:48,000
వారు అన్ని సమయం వాటిని వెంటాడుకునే సింహాలు ద్వారా ఒత్తిడి మనని,

68
00:04:48,000 --> 00:04:51,720
వారు ప్రతి ఇతర ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు. వారు సామాజిక ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు మరియు

69
00:04:51,720 --> 00:04:53,290
మానసిక కలహము

70
00:04:53,290 --> 00:04:57,550
వారి స్వంత జాతుల ద్వారా కనుగొన్నారు. వారు పాశ్చాత్యం కోసం ఒక సంపూర్ణ నమూనా

71
00:04:57,550 --> 00:04:58,590
ఒత్తిడి సంబంధిత వ్యాధి.

72
00:04:58,590 --> 00:05:03,190
టోల్ ఒత్తిడి వారి శరీరాలను తీసుకుంటున్న కేవలం వివరించడానికి

73
00:05:03,190 --> 00:05:08,020
Sapolsky సెల్యులర్ స్థాయిలో ఈ అడవి కొండముచ్చులు లోపల చూడండి కావలెను

74
00:05:08,020 --> 00:05:11,590
మొట్టమొదటి సారి. ఈ చేయుటకు

75
00:05:11,590 --> 00:05:15,450
అతను అత్యంత సామాన్యమైన విధంగా వారి రక్తం పడుతుంది వుంటుంది.

76
00:05:15,450 --> 00:05:21,160
సాధారణంగా, మీరు ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఒక బబూన్ మత్తు మందును ఇచ్చు ఉంది,

77
00:05:21,160 --> 00:05:25,620
అతనికి తెలియకుండా ఇది వస్తున్నాయో. మీరు ఏ కలిగి అనుకుంటున్నారా లేదు ఎందుకంటే

78
00:05:25,620 --> 00:05:27,050
ఈ ముందస్తు ఒత్తిడి,

79
00:05:27,050 --> 00:05:30,520
కాబట్టి మీరు, మీకు తెలిసిన, మీ జీప్ లో పొందలేము మరియు బబూన్ అప్ చేజ్ మరియు రంగంలో డౌన్

80
00:05:30,520 --> 00:05:32,960
మూడు గంటలు, మరియు చివరికి అతను winded ఉన్నప్పుడు,

81
00:05:32,960 --> 00:05:38,470
మత్తు అతనిని డార్ట్.

82
00:05:38,470 --> 00:05:41,510
ఒక దెబ్బ తుపాకీ ఇప్పుడు, పెద్ద ప్రయోజనాలు

83
00:05:41,510 --> 00:05:44,940
అది అందంగా చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది ఆ, మరియు

84
00:05:44,940 --> 00:05:48,600
కదిలే భాగాలు యొక్క మొత్తం చాలా, కానీ పెద్ద లోపంగా ఉంది

85
00:05:48,600 --> 00:05:55,230
ఇది చాలా దూరం వెళ్ళి లేదు అని. కాబట్టి మీరు ఏమి ఖర్చు

86
00:05:55,230 --> 00:05:59,050
సమయం చేయడం ఒక వికారమైన మొత్తం, దొరుకుతుందని ప్రయత్నిస్తున్నారు

87
00:05:59,050 --> 00:06:02,220
ఎలా ఒక బబూన్ చుట్టూ క్రమబద్ధంకాని చూడండి.

88
00:06:02,220 --> 00:06:05,710
అతనికి వచ్చింది ... సమయం?

89
00:06:05,710 --> 00:06:09,370
సరే, అతను ఇప్పుడు wobbling ఉంటుంది.

90
00:06:09,370 --> 00:06:13,490
ఈడుస్తూ తీయు ఉచ్ఛ్వాసము, అక్కడ అతను వెళ్తాడు.

91
00:06:13,490 --> 00:06:18,040
ప్రతి బబూన్ రక్త నమూనా నుండి, రాబర్ట్ ఒత్తిడి కేంద్ర హార్మోన్ స్థాయిలు కొలుస్తారు

92
00:06:18,040 --> 00:06:18,870
ప్రతిస్పందన.

93
00:06:18,870 --> 00:06:23,340
బాగా, మీ శరీరం లో ఏం అర్ధవంతం, మీరు వచ్చింది చేసిన ఈ

94
00:06:23,340 --> 00:06:27,690
మొత్తం ఒత్తిడి స్పందన workhorses రెండు హార్మోన్లు. వాటిని మేము అన్ని ఒకటి

95
00:06:27,690 --> 00:06:28,110
తెలుసు

96
00:06:28,110 --> 00:06:32,570
అడ్రినాలిన్, అమెరికన్ వెర్షన్ ఎపినెర్ఫిన్, ఇతర ఉంది

97
00:06:32,570 --> 00:06:36,590
అడ్రినల్ గ్రంధి బయటకు వస్తుంది గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు అనే తక్కువ పిలుస్తారు హార్మోన్

98
00:06:36,590 --> 00:06:40,720
అడ్రినాలిన్ పాటు ఈ స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ రెండు నేపథ్యాలు ఉన్నాయి.

99
00:06:40,720 --> 00:06:43,890
ఆ ఒత్తిడి స్పందన

100
00:06:43,890 --> 00:06:47,140
మరియు ఆ రెండు హార్మోన్లు సమైఖ్య క్లిష్టమైనవి.

101
00:06:47,140 --> 00:06:51,139


102
00:06:51,139 --> 00:06:54,599
ఏ ఒత్తిడి గురించి ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశ్యంతో అని ఎందుకంటే

103
00:06:54,599 --> 00:06:58,650
మీరు, లేదా మీరు ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశం, మరియు తక్షణ సంక్షోభం ఉంది

104
00:06:58,650 --> 00:06:59,319
జరగబోతోంది.

105
00:06:59,319 --> 00:07:03,399
మీరు మీ జీవితం కోసం అమలు చేసినప్పుడు,

106
00:07:03,399 --> 00:07:08,889
ప్రాథమికాలను అన్ని సంబంధించినవి. ఊపిరితిత్తుల మముత్ పరిమాణంలో పంపు ఓవర్ టైం పని

107
00:07:08,889 --> 00:07:10,460
రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్.

108
00:07:10,460 --> 00:07:15,129
గుండె జాతులు శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ పంపు

109
00:07:15,129 --> 00:07:21,240
కాబట్టి కండరాలు తక్షణమే స్పందిస్తారు. మీరు ఆ బట్వాడా మీ రక్తపోటు అప్ అవసరం

110
00:07:21,240 --> 00:07:22,089
శక్తి.

111
00:07:22,089 --> 00:07:27,009
మీరు, మీకు తెలిసిన, అవసరమైన ... ఎదుగుదల, పునరుత్పత్తి కాదని ఏదైనా ఆఫ్ చెయ్యాలి

112
00:07:27,009 --> 00:07:29,550
మీరు ఈ ovulate ఎటువంటి సమయం ఉంది మీ జీవితం కోసం అమలు చేస్తున్నారు

113
00:07:29,550 --> 00:07:33,550
తరువాత ఉందనుకోండి కణజాలానికి మరమత్తు, విషయం యొక్క అన్ని ఆ విధమైన ..., తరువాత చేస్తున్నాయి.

114
00:07:33,550 --> 00:07:38,199
జీబ్రా పారిపోవడం, దాని ఒత్తిడి స్పందన తెరపడి.

115
00:07:38,199 --> 00:07:42,379
కానీ మానవులు కనుగొనేందుకు అనిపించవచ్చు కాదు వారి

116
00:07:42,379 --> 00:07:46,649
స్విచ్ ఆఫ్. మేము ఖచ్చితమైన స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆన్

117
00:07:46,649 --> 00:07:49,740
పూర్తిగా మానసిక రాష్ట్రాలకు ... గురించి ఆలోచిస్తూ

118
00:07:49,740 --> 00:07:54,229
ఓజోన్ పొర, పన్నులు వస్తోంది, మరణాలు,

119
00:07:54,229 --> 00:07:57,409
30 సంవత్సరాల తనఖా ... మేము అదే స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ మరియు కీ ఆన్

120
00:07:57,409 --> 00:07:58,529
తేడాలు ఉంది

121
00:07:58,529 --> 00:08:02,039
మేము నిజమైన శరీరధర్మ కారణం అది చేయడం లేదు మరియు మేము చేయుచున్నారు

122
00:08:02,039 --> 00:08:05,460
నాన్ స్టాప్.

123
00:08:05,460 --> 00:08:10,000
జీవితం యొక్క ట్రాఫిక్ జామ్లు ప్రతిస్పందిస్తూ ఉన్నప్పుడు స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆఫ్ చెయ్యడానికి లేదు ద్వారా,

124
00:08:10,000 --> 00:08:13,830
మేము హార్మోన్లు ఒక తినివేయు స్నానం పడిదొర్లు.

125
00:08:13,830 --> 00:08:17,040
ఇది జీవితం లేదా మరణం కాదు అయినప్పటికీ,

126
00:08:17,040 --> 00:08:20,110
మేము మా హృదయాలలో పౌండ్, hyperventilate,

127
00:08:20,110 --> 00:08:23,400
కాలము కండరాలు.

128
00:08:23,400 --> 00:08:27,820
హాస్యాస్పదంగా, కాసేపు తర్వాత ఒత్తిడి స్పందన కంటే మరింత నష్ట ఉంది

129
00:08:27,820 --> 00:08:28,950
కూడా ఒత్తిడి,

130
00:08:28,950 --> 00:08:32,640
ఒత్తిడి మీరు పడే చేస్తున్న కొన్ని మానసిక అర్ధంలేని ఎందుకంటే.

131
00:08:32,640 --> 00:08:37,429
భూమిపై సంఖ్య జీబ్రా, దాని జీవితం కోసం అమలు, ఎందుకు అర్థం కాదు ...

132
00:08:37,429 --> 00:08:40,650
బహిరంగంగా మాట్లాడటంపై భయం

133
00:08:40,650 --> 00:08:44,110
మీరు ఆ సమయంలో చేయుచున్నాడు అదే హార్మోన్లు స్రవిస్తాయి కారణమౌతుంది

134
00:08:44,110 --> 00:08:45,250
దాని జీవితం సేవ్.

135
00:08:45,250 --> 00:08:50,430
ఒత్తిడి, ఒక సవాలు పెరిగింది యొక్క శరీరం యొక్క మార్గం

136
00:08:50,430 --> 00:08:53,700
సవాలు లేదో ప్రాణహాని, అప్రధానం

137
00:08:53,700 --> 00:08:59,230
లేదా సరదాగా. మీరు ఒత్తిడి కుడి మొత్తం పొందండి మరియు మేము ప్రేరణ కాల్.

138
00:08:59,230 --> 00:09:02,740
ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం కాదు జీవితంలో లక్ష్యం, జీవితంలో లక్ష్యం హక్కు ఉంది

139
00:09:02,740 --> 00:09:03,750
ఒత్తిడి రకం,

140
00:09:03,750 --> 00:09:10,149
ఇది కుడి రకం ఉన్నప్పుడు ఎందుకంటే, మేము అది ప్రేమ.

141
00:09:10,149 --> 00:09:14,690
మేము ఆ విధంగా నొక్కి పెట్టడానికి మంచి డబ్బు చెల్లించాలి అనుభవించడం మా సీట్లు జంప్ అవుట్.

142
00:09:14,690 --> 00:09:15,120


143
00:09:15,120 --> 00:09:20,529
ఇది అంతే ... మీరు అస్థిరమైన వార్తలు ఒక ఒత్తిడి పొందారు పేరు ఒక మోస్తరు ఒత్తిడి, ఉంటుంది

144
00:09:20,529 --> 00:09:23,510
ఏమీ కోసం రోలర్ కోస్టెర్ సవారీలు మూడు వారాల పొడవు కాదు.

145
00:09:23,510 --> 00:09:28,740
మరియు అన్ని చాలా, వారు గురించి మీరు నియంత్రణ కొద్దిగా వదిలివేయాలి ఉంది

146
00:09:28,740 --> 00:09:34,660
మొత్తం సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది ఒక చేర్చవద్దు.

147
00:09:34,660 --> 00:09:38,750
కానీ రాబర్ట్స్ కొండముచ్చులు సహా మాకు పలు ప్రైమేట్స్ కోసం నిజ జీవితంలో

148
00:09:38,750 --> 00:09:50,829
నియంత్రణ ఒక ఎంపికను కాదు. ఇక్కడ మీరు ఒక పెద్ద పురుషుడు కలిగి

149
00:09:50,829 --> 00:09:54,230
ఎవరు పోరాటం కోల్పోతాడు మరియు ఒక ఉప-వయోజన వెంబడిస్తాడు

150
00:09:54,230 --> 00:09:59,370
ఒక శిశువు పడేస్తాడు ఒక బాల్య slaps ఒక స్త్రీ పై కరుస్తుంది

151
00:09:59,370 --> 00:10:02,420
ఒక చెట్టు నుంచి బయటకు పదిహేను సెకన్ల లో

152
00:10:02,420 --> 00:10:08,060
మీరు ఇప్పటివరకు ఒత్తిడి భారీ భాగం గా తెలుసు

153
00:10:08,060 --> 00:10:12,269
నియంత్రణ లేకపోవడం, అంచనాను లేకపోవడం మీరు అక్కడ మరియు కేవలం కూర్చోవచ్చు

154
00:10:12,269 --> 00:10:13,420
జీబ్రా చూడటం

155
00:10:13,420 --> 00:10:18,010
మరియు మరొకరి ఒక చెడు రోజు కలిగి మరియు అది కత్తిరించబడి పెట్టడానికి కానుంది మీ వెనుక చివరి ఉంది

156
00:10:18,010 --> 00:10:21,320
కొన్ని అద్భుతంగా మానసికంగా ఒత్తిడితో

157
00:10:21,320 --> 00:10:27,170
మరింత డౌన్ సోపానక్రమం ఫొల్క్స్ కోసం. రాబర్ట్స్ ఒకటి

158
00:10:27,170 --> 00:10:31,089
ప్రారంభ వెల్లడైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్ గుర్తించడం జరిగినది

159
00:10:31,089 --> 00:10:37,079
మరియు కొండముచ్చులు సోపానక్రమం. కొన్ని కొండముచ్చులు దళాలు బలమైన 100 పైగా ఉన్నాయి

160
00:10:37,079 --> 00:10:42,029
మాకు వంటి వారు పెద్ద సంక్లిష్టతలను నావిగేట్ పెద్ద మెదళ్ళు ఉద్భవించాయి

161
00:10:42,029 --> 00:10:43,779
సంఘాలు

162
00:10:43,779 --> 00:10:46,949
మనుగడ ఇక్కడ ఒక రకమైన అవసరం

163
00:10:46,949 --> 00:10:51,390
అత్యంత మోసపూరిత మరియు దూకుడు మగ రాజకీయ అవగాహన బబూన్

164
00:10:51,390 --> 00:10:54,540
టాప్ ర్యాంక్ మరియు అన్ని ప్రోత్సాహకాలు పొంది

165
00:10:54,540 --> 00:10:58,290
ఎంచుకున్న కోసం స్త్రీలు, అన్ని ఆహార వారు తినడానికి చేయవచ్చు

166
00:10:58,290 --> 00:11:05,329
సిద్ధమయ్యాయి groomers యొక్క మరియు అంతులేని retenue. ప్రతి పురుషుడు ఇక్కడ తెలుసు అతను

167
00:11:05,329 --> 00:11:06,680
సమాజంలో నిలుస్తుంది

168
00:11:06,680 --> 00:11:10,639
అతను చిత్రహింసలకు వీరిలో అతనికి చిత్రహింసలకు ఎవరు

169
00:11:10,639 --> 00:11:14,220
మరియు టర్న్ లో torturee చిత్రహింసలకు ఎవరు

170
00:11:14,220 --> 00:11:20,779
బాగా ముప్పై సంవత్సరాల తర్వాత అంగీకరిస్తున్నాను ఒక భయంకరమైన విషయం పోలికే కానీ

171
00:11:20,779 --> 00:11:25,360
నేను అన్ని ఎక్కువ కొండముచ్చులు వంటి నిజానికి లేదు మరియు సంవత్సరాలలో వ్యక్తిగత అబ్బాయిలు ఉంది

172
00:11:25,360 --> 00:11:26,640
నేను ఖచ్చితంగా ప్రేమ అని

173
00:11:26,640 --> 00:11:30,760
కానీ వారు ఈ పన్నే తిరిగి కత్తిపోట్లు

174
00:11:30,760 --> 00:11:34,130
ప్రతి ఇతర దెబ్బతీసింది కపట బాస్టర్డ్స్

175
00:11:34,130 --> 00:11:38,010
కాబట్టి వారు నా శాస్త్రానికి గొప్ప ఉన్నాము, నేను వారితో కమ్యూన్ ఇక్కడే కాదు అర్థం

176
00:11:38,010 --> 00:11:42,189
వారు నేను అధ్యయనం ఏమి కోసం పరిపూర్ణ ఉన్నాము. 22 సంవత్సరాల క్రితం

177
00:11:42,189 --> 00:11:45,870
30 Sapolsky ల్యాండ్మార్క్ పరిశోధన వయసులో

178
00:11:45,870 --> 00:11:49,720
అతనికి మాక్ఆర్థర్ ఫౌండేషన్ యొక్క జీనియస్ ఫెలోషిప్ పొందారు

179
00:11:49,720 --> 00:11:53,069
తన ప్రారంభ పని

180
00:11:53,069 --> 00:11:58,449
రెండు గొప్ప ఆవిష్కరణలు దారితీసింది సేకరించిన రక్తం నుండి ఒత్తిడి హార్మోన్లు కొలిచే

181
00:11:58,449 --> 00:12:03,569
ఒక బబూన్ యొక్క ర్యాంక్ తన వ్యవస్థలో ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి

182
00:12:03,569 --> 00:12:06,740


183
00:12:06,740 --> 00:12:11,730
మీరు ఒక ఆధిపత్య పురుషుడు కనుక మీరు మీ ఒత్తిడి హార్మోన్లు తక్కువ అని ఆశించవచ్చు

184
00:12:11,730 --> 00:12:15,760
మరియు మీరు లొంగి ఉంటే

185
00:12:15,760 --> 00:12:20,870
ఎక్కువగా, కానీ మరింత అంగాంగ వెతుకు ఉంది

186
00:12:20,870 --> 00:12:23,970
తక్కువ rankers యొక్క Sapolsky యొక్క నమూనా

187
00:12:23,970 --> 00:12:27,079
కలిగి పేదలు హృదయ స్పందన రేట్లు పెరిగింది

188
00:12:27,079 --> 00:12:30,610
మరియు అధిక రక్తపోటు. ఈ మొదటిసారి

189
00:12:30,610 --> 00:12:34,120
ఎవరైనా దిగజారుతున్న ఆరోగ్యం ఒత్తిడి అనుసంధానం చేసాడు

190
00:12:34,120 --> 00:12:37,510
అడవిలో ఒక ప్రైమేట్. సాధారణంగా

191
00:12:37,510 --> 00:12:41,689
మీరు ఒక సాధారణ దళాల ఒక నొక్కి, అనారోగ్య బబూన్ అయితే

192
00:12:41,689 --> 00:12:45,550
అధిక రక్తపోటు. ఒత్తిడి హార్మోన్లు స్థాయి మీరు ఒక వ్యాధినిరోధక

193
00:12:45,550 --> 00:12:47,310
అలాగే పని లేదు సిస్టమ్

194
00:12:47,310 --> 00:12:51,420
మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వాక్ అవుట్ పరాజయం పాలైంది మరింత దెబ్బతింది

195
00:12:51,420 --> 00:12:56,240
మీ మెదడు రసాయన మీరు చూసే కొంత సారూప్యత కలిగి ఒకటి

196
00:12:56,240 --> 00:12:57,760
వైద్యపరంగా చితికిపోయిన మానవులు

197
00:12:57,760 --> 00:13:07,610
మరియు ఆ అన్ని అంశాలను ఒక ఆరోగ్యమైన మరియు హృదయపూర్వక వయసు తెలపటంలో కాదు

198
00:13:07,610 --> 00:13:09,710
ఈ కూడా ఆ కోసం నిజమైన కావచ్చు

199
00:13:09,710 --> 00:13:13,050
రాబర్ట్ Sapolsky ఇతర ప్రైమేట్

200
00:13:13,050 --> 00:13:17,370
కొండముచ్చులు ప్రొఫెసర్ సర్ మైకెల్ మర్మోట్ ఒత్తిడి పర్యవేక్షణ జరిగినది

201
00:13:17,370 --> 00:13:21,220
గ్రేట్ బ్రిటన్లో ఒక అధ్యయనం గడుపుతున్నాడు వారు కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ట్రాక్

202
00:13:21,220 --> 00:13:25,250
నలభై సంవత్సరాల కాలంలో 28,000 మంది

203
00:13:25,250 --> 00:13:28,320
అది పెట్టారు

204
00:13:28,320 --> 00:13:33,290
వైట్హాల్, ప్రతి ఉద్యోగం ఒక లో నిలిచింది బ్రిటిష్ పౌర సేవ యొక్క సిటాడెల్

205
00:13:33,290 --> 00:13:34,690
ఖచ్చితమైన సోపానక్రమం

206
00:13:34,690 --> 00:13:40,260
పర్ఫెక్ట్ ప్రయోగశాల మానవులలో లేదో గుర్తించడానికి

207
00:13:40,260 --> 00:13:43,530
ర్యాంక్ మరియు ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉండవచ్చు

208
00:13:43,530 --> 00:13:48,050
నేను ఆ నేను మీరు రెండు ఇది చూడండి పొందారు అనుకుంటున్నాను ఒత్తిడి గురించి విషయం అర్థం

209
00:13:48,050 --> 00:13:51,530
తీవ్రమైన నిబంధనలు మరియు దీర్ఘకాలిక నిబంధనలు నేను దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కింద పరిష్కరించగలుగుతున్నాము అనుకుంటున్నాను

210
00:13:51,530 --> 00:13:55,510
ఈ సంస్థలో నేను ఒక రౌండ్ రంధ్రం ఒక చదరపు పెగ్ ఉన్నాను ఎందుకంటే

211
00:13:55,510 --> 00:13:59,860
కెవిన్ బ్రూక్స్, అతని హోదా ప్రభుత్వ న్యాయవాది

212
00:13:59,860 --> 00:14:03,910
స్థాయి 7 అతను అతని విభాగంలో చిన్న సీనియారిటీ ఉంది అంటే

213
00:14:03,910 --> 00:14:06,980
అతను ఒక మోస్తరు జీవితం నివసిస్తుంది

214
00:14:06,980 --> 00:14:13,300
నేను సమయంలో చాలా తెలుసు ఏమి శ్రమను అనుకుంటున్నాను మరియు ఎలా

215
00:14:13,300 --> 00:14:16,700
నేను నియంత్రణ క్రింద అత్యంత కాని నా సందర్భాల్లో ఒకటి కాదు

216
00:14:16,700 --> 00:14:20,780
పూర్తిగా నియంత్రణలో నేను జారిపడు వీలు మరియు అది వంటి ఒక బిట్ ఉంది

217
00:14:20,780 --> 00:14:24,770
ఒక మంచు పాచ్ కొట్టే కారులో ఉండటం

218
00:14:24,770 --> 00:14:27,900
మరియు స్కేటింగ్ అయితే నేను వచ్చింది

219
00:14:27,900 --> 00:14:31,250
సోమవారం ఉదయం మరియు నా తక్షణ మేనేజర్

220
00:14:31,250 --> 00:14:34,820
యొక్క బెన్ అతనికి కాల్ తెలియజేయండి, అప్పుడు మీరు ఒక పదం కోరుకుంటున్నారు, కాబట్టి మేము ఒక గది కనుగొనేందుకు

221
00:14:34,820 --> 00:14:38,050
అతను తలుపు ఆగిపోతుంది, అప్పుడు అతను మీరు చేసిన ఏమి చెప్పారు

222
00:14:38,050 --> 00:14:42,290
మీరు దూరంగా మేము మీ ఫైళ్ళలో ఒకటి దొరకలేదు ఉండగా ఏమి తెలుసు

223
00:14:42,290 --> 00:14:45,450
మీరు అర్థం ఏమి తెలుసు? అతను నాకు ఇచ్చిన

224
00:14:45,450 --> 00:14:48,810
తన్నడం మంచి, మానసికంగా అతను నన్ను చేశాడు

225
00:14:48,810 --> 00:14:53,660
మరియు అది చివరికి ఇది మరింత బెదిరింపులు ఉంది. ఇది బహుశా ఒక క్రమశిక్షణా విషయం కుడి జరిగినది

226
00:14:53,660 --> 00:14:57,670
నేను నా స్వంత గది నుండి కారిడార్ దాటింది గది వదిలి

227
00:14:57,670 --> 00:15:01,640
మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన మరియు wept మరియు wept

228
00:15:01,640 --> 00:15:05,960


229
00:15:05,960 --> 00:15:09,800
సారా వూడాల్ కూడా ప్రభుత్వానికి పనిచేసే

230
00:15:09,800 --> 00:15:13,360
కెవిన్ కాకుండా ఆమె ఒక సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ ఉంది

231
00:15:13,360 --> 00:15:17,370
వంద గురించి అరవై ప్రజలు చివరికి నాకు రిపోర్ట్ అక్కడ

232
00:15:17,370 --> 00:15:21,170
ఒక మార్గం లేదా రంగాల్లోని మరొక. నేను దీన్ని

233
00:15:21,170 --> 00:15:24,910
నిజంగా ఇది చాలా డైనమిక్ వార్తలు మా సేవ పని ఆనందించండి

234
00:15:24,910 --> 00:15:28,780
పర్యావరణం, ఇది చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది

235
00:15:28,780 --> 00:15:32,050
నేను ప్రజలు మా పని ఇష్టం

236
00:15:32,050 --> 00:15:37,330
నేను నిజంగా నా ఉద్యోగం ఆనందించండి లేదు. ఇటువంటి నాటకీయంగా ప్రతిబింబాలు వేరు

237
00:15:37,330 --> 00:15:41,320
వైట్హాల్ అత్యంత నమ్మశక్యంకాని శాస్త్రీయ పరిశోధనలను ఒకటి నాటకీయ

238
00:15:41,320 --> 00:15:41,890
అధ్యయనం

239
00:15:41,890 --> 00:15:44,920
మొదటగా ప్రతి చూపించాడు

240
00:15:44,920 --> 00:15:49,620
తక్కువ మీరు సోపానక్రమం గుండెజబ్బు అధిక మీ ప్రమాదం

241
00:15:49,620 --> 00:15:53,340
మరియు ఇతర వ్యాధులు, రెండవ ప్రజలు టాప్ నుండి

242
00:15:53,340 --> 00:15:57,020
ఎగువ నుండి మూడవ టాప్ ప్రజలు వద్ద కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది

243
00:15:57,020 --> 00:16:00,080
పై నుంచి రెండవ కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది మరియు అది నడిచింది

244
00:16:00,080 --> 00:16:05,190
పైనుంచి నుండి అన్ని మార్గం. మేము స్థిరంగా ఉద్యోగాలు ప్రజలు వ్యవహరించే ఉంటాయి

245
00:16:05,190 --> 00:16:07,100
ఏ పారిశ్రామిక ఎక్స్పోషర్

246
00:16:07,100 --> 00:16:10,350
అంతస్థులలో మరియు ఇంకా మీ స్థానం

247
00:16:10,350 --> 00:16:13,560
రాధతో వ్యాధి మీ ప్రమాదాన్ని సంబంధించిన

248
00:16:13,560 --> 00:16:16,690
మరియు జీవితం యొక్క Lenght. నేను చాలా లక్కీ ఉన్నాను

249
00:16:16,690 --> 00:16:19,830
నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ

250
00:16:19,830 --> 00:16:23,590
నేను సీనియర్ సేవలో ఉన్నాను నుండి నేను ఆఫ్ ఒక రోజు కలిగి లేరు

251
00:16:23,590 --> 00:16:26,870
అనారోగ్యం తో, నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని ఉన్నాను

252
00:16:26,870 --> 00:16:31,580
నా సొంత పరిస్థితి లో నేను నా కెరీర్ చాలా చక్కని ఉంది అనుకుంటున్నాను

253
00:16:31,580 --> 00:16:34,780
కళంకం, చాలా చక్కని ఉంది

254
00:16:34,780 --> 00:16:39,890
నేను కలిగి ఎందుకంటే పని వద్ద గత మూడు సంవత్సరాలు, ఉదాహరణకు, అరెస్టు నేను ఆఫ్ ఉన్నాను

255
00:16:39,890 --> 00:16:40,550
జబ్బుపడిన

256
00:16:40,550 --> 00:16:45,050
బహుశా సగం సమయం కోసం. ఈ అధ్యయనంలో రోసెట్టా యొక్క విధమైన ఉంది

257
00:16:45,050 --> 00:16:46,590
మొత్తం రంగంలో ఎందుకంటే స్టోన్

258
00:16:46,590 --> 00:16:50,950
ఇది బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు వ్యవస్థ, అందరూ అదే వైద్య సంరక్షణ వచ్చింది వార్తలు

259
00:16:50,950 --> 00:16:54,060
అందరూ అదే సార్వత్రిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ సంపాదించి

260
00:16:54,060 --> 00:16:57,520
అన్ని కొండముచ్చులు ఇదే తినడానికి కొండముచ్చులు వంటి, వారు అదే స్థాయిలో ఉంటుంది

261
00:16:57,520 --> 00:16:58,430
సూచించే

262
00:16:58,430 --> 00:17:02,280
ఇది మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బబూన్ అయితే ఓహ్ మీరు చాలా పొగ stuff కాదు మరియు

263
00:17:02,280 --> 00:17:05,359
మీరు చాలా త్రాగడానికి మరియు మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు అయితే

264
00:17:05,359 --> 00:17:09,290
guy మీరు ఎప్పుడూ డాక్టర్ వెళ్ళి, మీరు నివారణ టీకాలు ఈ రెండు పొందలేము

265
00:17:09,290 --> 00:17:11,459
అధ్యయనాలు ఈ confounds తోసిపుచ్చేందుకు

266
00:17:11,459 --> 00:17:16,829
మరియు వారు దాదాపు ఒకేలా కనుగొన్న ఉత్పత్తి. ప్రైమేట్ రెండు వైపులా

267
00:17:16,829 --> 00:17:17,619
విభజన

268
00:17:17,619 --> 00:17:21,560
ఆత్మ wrenching కథలు మరియు ప్రాణహాని పరిణామాలు ఉన్నాయి

269
00:17:21,560 --> 00:17:25,849
కెవిన్ వంటి ప్రతి అధీన కోసం

270
00:17:25,849 --> 00:17:29,740
బబూన్ అనిశ్చితి జీవితాన్ని గడపడం ఒక ఆల్ఫా ఉంది

271
00:17:29,740 --> 00:17:32,960
శక్తి గర్వము తన stuff strutting

272
00:17:32,960 --> 00:17:36,330
ఎవరో పైగా ఎవరైనా నమ్మకమైన

273
00:17:36,330 --> 00:17:40,650
ఎవరైనా తక్కువ ర్యాంకింగ్

274
00:17:40,650 --> 00:17:48,710


275
00:17:48,710 --> 00:17:51,560
అతనికి వచ్చింది.

276
00:17:51,560 --> 00:17:56,340
డార్ట్ ఉన్న 12:46 మీరు గాని చూస్తారు?

277
00:17:56,340 --> 00:17:59,990
అవును. మీరు ఎవరు అనుకుంటున్నారు సరే అబ్బాయిలు అధిక ర్యాంకింగ్ ఉంది?

278
00:17:59,990 --> 00:18:07,060
మా గై ... అవును.

279
00:18:07,060 --> 00:18:10,500
చాలా జాగ్రత్తగా ఇతర వ్యక్తి అతని ఉండవలసివచ్చేది లేదు నిర్ధారించుకోండి.

280
00:18:10,500 --> 00:18:14,200
ఈ సంవత్సరంలో రాబర్ట్ ఆఫ్రికా తన కుటుంబం తీసుకువచ్చిన

281
00:18:14,200 --> 00:18:18,160
తన భార్య న్యూరో లిసా Sapolsky

282
00:18:18,160 --> 00:18:21,230
కూడా కొండముచ్చులు విస్తృతమైన పరిశోధన చేసి

283
00:18:21,230 --> 00:18:24,770
మరియు మొదటి సారి వారు వారి పిల్లలు పాటు తీసుకు

284
00:18:24,770 --> 00:18:31,800
బెంజమిన్ మరియు రాచెల్. అతను కనిపించే విధంగా నిద్రలోకి ...

285
00:18:31,800 --> 00:18:35,880


286
00:18:35,880 --> 00:18:40,910
అన్ని కొండముచ్చులు చాలా ద్వారా ఫ్రీక్డ్ పెట్టడానికి సంపూర్ణ సిద్ధమయ్యాయి

287
00:18:40,910 --> 00:18:44,590
మీదగా మరియు ఈ అబ్బాయిలు ఒకటి తాకడం కానీ ఒక అతనిని కవర్ ఒక మానవ

288
00:18:44,590 --> 00:18:46,630
బుర్లాప్ మరియు అతను ఇకపై ఉనికిలో లేదు

289
00:18:46,630 --> 00:18:54,940
ఓహ్ మై గాడ్ అతను ఇకపై అక్కడ ..., అతను ఉంది

290
00:18:54,940 --> 00:18:57,840
ఈ చాలా వంటి రోజు పని మీ పిల్లలు పడుతుంది లేదు

291
00:18:57,840 --> 00:19:01,510
కానీ అది ఒక అందమైన కేంద్ర ఫీచర్

292
00:19:01,510 --> 00:19:05,289
ఎవరు నేను ఇప్పుడు ద్వారా am మరియు నా భార్య మరియు నేను

293
00:19:05,289 --> 00:19:09,820
మేము ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి మరియు పిల్లలు తెలుసుకోవాలంటే

294
00:19:09,820 --> 00:19:13,840
మరియు ఇది చాలా ప్రాథమిక ఉంది. గత సీజన్లలో వంటి

295
00:19:13,840 --> 00:19:18,269
రాబర్ట్ బబూన్ సోపానక్రమం ప్రతి స్థాయిలో ఎలా వ్యక్తులు కొలుస్తుంది

296
00:19:18,269 --> 00:19:21,649
ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు ఒత్తిడి నుండి కోలుకుంటాడు

297
00:19:21,649 --> 00:19:26,389
, మేము ఇప్పుడు సిస్టమ్ సవాలు చూడాలని కాబట్టి మనం అది చేస్తున్న

298
00:19:26,389 --> 00:19:29,429
ఎపినెర్ఫిన్ యొక్క పెరుగుతున్న మోతాదులో

299
00:19:29,429 --> 00:19:37,809
బబూన్ యొక్క ప్రతిస్పందన వెంటనే దాని రక్తంలో కైవసం

300
00:19:37,809 --> 00:19:41,539
లోతైన శాశ్వతంగా ఘనీభవించిన చేయవచ్చు కీలక సంకేతాలు

301
00:19:41,539 --> 00:19:44,980


302
00:19:44,980 --> 00:19:50,049
ఇది సంభావ్య పరిజ్ఞానానికి storehouse మరియు నేను ఆ రక్త నమూనాలను 30 సంవత్సరాల వచ్చింది

303
00:19:50,049 --> 00:19:51,740
ఈ పాయింట్ ఎందుకంటే దూరంగా స్తంభింప

304
00:19:51,740 --> 00:19:55,970
మీకు తెలిసిన ఎప్పుడూ ఉన్నప్పుడు కొన్ని కొత్త హార్మోన్ లేదా కొన్ని కొత్త ఏదో లేదా ఇతర పాప్స్ అప్

305
00:19:55,970 --> 00:20:00,690
మరియు ఆ విషయం చూసి ఉన్నప్పుడు తిరిగి ఈ నమూనాలను బయటకు లాగడం మొదలు ఉంది

306
00:20:00,690 --> 00:20:05,850
మీరు జిమ్మీ కార్టర్ అధ్యక్షుడు తెలుసు. 50 ... 25 ...

307
00:20:05,850 --> 00:20:09,380
ఒత్తిడి యొక్క దీర్ఘ అందుబాటు ఊహించడం ఇటీవల ఆలోచన,

308
00:20:09,380 --> 00:20:14,309
రాబర్ట్ రాచెల్ యొక్క వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఒక కోసం, శాస్త్రవేత్తలు ఒత్తిడి కారణం నమ్మాడు

309
00:20:14,309 --> 00:20:20,820
ఒకే ఒక ప్రధాన సమస్య. ఈ ఒక ప్రధాన అమెరికన్ చిత్రాన్ని ఉంది

310
00:20:20,820 --> 00:20:26,049
సిబ్బంది సమస్య ... వైద్యులు జీర్ణకారి పుండు కాల్ ఒక అగ్లీ గొంతు

311
00:20:26,049 --> 00:20:33,580
ఒక మనిషి యొక్క కడుపు గోడ వద్ద దూరంగా తినడం.

312
00:20:33,580 --> 00:20:36,760
మీరు గురించి మాట్లాడటానికి ఆ కడుపు నొప్పులు,

313
00:20:36,760 --> 00:20:40,320
gnawing, దహనం, ఆ గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ స్పష్టమైన లక్షణాలు.

314
00:20:40,320 --> 00:20:44,460
ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం, ప్రతిఒక్కరి మనసులో వచ్చే వ్యాధి ఏమిటి మీరు

315
00:20:44,460 --> 00:20:45,480
ఒత్తిడి చెప్పలేదు ...

316
00:20:45,480 --> 00:20:49,180
ఇది పూతల, ఒత్తిడి మరియు పూతల వార్తలు. మరియు

317
00:20:49,180 --> 00:20:52,840
ఈ 70 సంవత్సరాల క్రితం నిజానికి, కనుగొన్నారు మొదటి ఒత్తిడి సంబంధించిన వ్యాధి ఉంది.

318
00:20:52,840 --> 00:20:57,410
నేను మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా మీ వైఖరి పని ఉంది.

319
00:20:57,410 --> 00:21:01,120
నా వైఖరి? అది నిజం. పూతల భావాలు తప్పు రకమైన జాతి.

320
00:21:01,120 --> 00:21:04,580
మీరు దాని గురించి భావిస్తున్నాను మార్గం గురించి మీరే నిజాయితీగా ఉండాలని పొందారు.

321
00:21:04,580 --> 00:21:07,690
ఒక కొత్త డాక్టర్ ఫైండింగ్ నాకు ఒక మంచి సమాధానం వంటి ధ్వనులు.

322
00:21:07,690 --> 00:21:10,740
ఒత్తిడి మరియు మధ్య కనెక్షన్

323
00:21:10,740 --> 00:21:15,310
పూతల ప్రారంభ 1980 వరకు ప్రధాన వైద్య శుభవార్త.

324
00:21:15,310 --> 00:21:19,430
అప్పుడు ఆస్ట్రేలియన్ పరిశోధకులు ఒక బాక్టీరియా గుర్తించారు

325
00:21:19,430 --> 00:21:22,159
పూతల యొక్క ప్రధాన కారణంగా ఉంటుంది.

326
00:21:22,159 --> 00:21:25,600
ఈ మొత్తం రంగంలో పడగొట్టాడు, ఈ ఉంది,

327
00:21:25,600 --> 00:21:28,970
అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం వచ్చింది, ఇది ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత అనిపిస్తుంది.

328
00:21:28,970 --> 00:21:32,429
మరియు నేను వారు భూమి మీద సగం నిపుణులు పందెం ఒప్పుకుంటారు రెడీ

329
00:21:32,429 --> 00:21:36,110
ఈ గురించి విన్న, బయటకు వెళ్లి ఆ రాత్రి జరుపుకుంటారు. ఈ గొప్ప వంటి, ఉంది

330
00:21:36,110 --> 00:21:39,669
వార్తలు ... ఎప్పుడూ మళ్ళీ అవి వారి రోగుల కూర్చో పొందబోతున్నారు, మరియు

331
00:21:39,669 --> 00:21:43,960
ఒత్తిడితో ఏదైనా కళ్లను మరియు అన్నారు ఎంత వారిని అడగండి, కాబట్టి ...

332
00:21:43,960 --> 00:21:48,369
అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం సంపాదించి, అది ఇకపై చేస్తాను ... ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత వార్తలు

333
00:21:48,369 --> 00:21:50,269
పరిష్కారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ ఉంటుంది

334
00:21:50,269 --> 00:21:53,480
ఇప్పుడు అది ఒక మాత్ర సాధారణ వంటి ఏదో కావచ్చు.

335
00:21:53,480 --> 00:22:00,830
ఇది ఒక ప్రధాన పరిణామంగా ఉంది. ఒత్తిడి పూతల కారణం కాదు.

336
00:22:00,830 --> 00:22:05,440
కేస్ ముగిసింది.

337
00:22:05,440 --> 00:22:08,220
కానీ కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత,

338
00:22:08,220 --> 00:22:12,600
పరిశోధన ఒక కొత్త ట్విస్ట్ పట్టింది. శాస్త్రవేత్తలు ఈ కనుగొన్నారు

339
00:22:12,600 --> 00:22:16,419
పుండు కారక బాక్టీరియా, నిజానికి ... ఏకైక కాదు

340
00:22:16,419 --> 00:22:19,770
ప్రపంచ జనాభాలో ఎక్కువ రెండు వంతుల ఉంది.

341
00:22:19,770 --> 00:22:25,059
సో ఎందుకు ఈ ప్రజలు ఒక భిన్నం మాత్రమే పూతల అభివృద్ధి లేదు?

342
00:22:25,059 --> 00:22:28,059
రీసెర్చ్, ఉద్ఘాటించారు ఉన్నప్పుడు వెల్లడించింది

343
00:22:28,059 --> 00:22:31,570
శరీరం, అన్ని అనావశ్యక వ్యవస్థలు మూసేస్తుంది ప్రారంభమవుతుంది

344
00:22:31,570 --> 00:22:35,760
రోగనిరోధక వ్యవస్థ సహా. మరియు అది స్పష్టం

345
00:22:35,760 --> 00:22:39,290
మీరు నిరోధక వ్యవస్థ, కడుపు బాక్టీరియా మూసివేసింది ఉంటే

346
00:22:39,290 --> 00:22:43,630
ఒత్తిడి చేసేది ఎందుకంటే ... ఉన్మాదంగా అమలు చేయవచ్చు,

347
00:22:43,630 --> 00:22:48,309
మీ కడుపు గోడల మరమ్మత్తులు ప్రారంభించడానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరించిపోవడం ఉంది

348
00:22:48,309 --> 00:22:53,679
వారు ఈ బాక్టీరియా ... సో ఒత్తిడి నుండి దూరంగా కుళ్ళిపోయిన మొదలుపెడితే

349
00:22:53,679 --> 00:22:59,179
కూడా నయం మా శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరాయం ద్వారా పూతల కారణమవుతుంది.

350
00:22:59,179 --> 00:23:02,720
ఒత్తిడి రోగనిరోధక వ్యవస్థ అణగదొక్కాలని పోతే,

351
00:23:02,720 --> 00:23:08,570
ఇది ఏమిటి ఇతర నాశనం చేస్తాయి చేయవచ్చు? ఒక సమాధానం బందీ ఒక కాలనీ నుండి వస్తుంది

352
00:23:08,570 --> 00:23:09,860
వానరం కోతులు

353
00:23:09,860 --> 00:23:15,210
విన్స్టన్-సాలెం, ఉత్తర కరోలినా సమీపంలోని. ప్రజలు ఉంచుతుంది ఏదో ఒత్తిడి అనుకుంటున్నాను

354
00:23:15,210 --> 00:23:16,730
రాత్రి వాటిని అప్ లేక

355
00:23:16,730 --> 00:23:19,820
వారి పిల్లలు అరుస్తుంటారు చేస్తుంది ఏదో.

356
00:23:19,820 --> 00:23:23,140
అయితే, మీరు నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను చెప్పగలను, ఒత్తిడి ఉంది

357
00:23:23,140 --> 00:23:26,150
అది ఈ భారీ ఫలకం, అది చూడండి

358
00:23:26,150 --> 00:23:29,420
ఈ ధమని లో, ఒత్తిడి ఏమిటి.

359
00:23:29,420 --> 00:23:32,430
రెండు దశాబ్దాల డాక్టర్ కరోల్ Shively కోసం

360
00:23:32,430 --> 00:23:36,290
మకాక్స్ ధమనుల అధ్యయనం జరిగింది.

361
00:23:36,290 --> 00:23:39,740
కొండముచ్చులు మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వెంట్స్ వంటి,

362
00:23:39,740 --> 00:23:44,150
ఈ ప్రైమేట్స్ స్పష్టంగా క్రమానుగత సమూహాలు తమని తాము ఆర్గనైజ్,

363
00:23:44,150 --> 00:23:51,100
మరియు విషయం ఒక సామాజిక ఒత్తిడి మరొక.

364
00:23:51,100 --> 00:23:56,020
ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఒక తీవ్రమైన ప్రతికూల హృదయ స్పందన ఏర్పడగలదు

365
00:23:56,020 --> 00:23:59,430
పెరిగిన రక్త పీడనం వద్ద ఒక కొట్టడం గుండె,

366
00:23:59,430 --> 00:24:05,030
ఒత్తిడి, అధిక ర్యాంకింగ్ చేస్తాను హృదయనాళ వ్యవస్థ ర్యాంక్ క్రింది చేస్తే

367
00:24:05,030 --> 00:24:06,000
వానరం,

368
00:24:06,000 --> 00:24:10,390
తన అనుంగు భిన్నంగా ఒక ప్రైమేట్ CEO అతనికి కాల్?

369
00:24:10,390 --> 00:24:12,380


370
00:24:12,380 --> 00:24:17,460
Shively ఆధిపత్య కోతి యొక్క ధమనులు వద్ద చూచినప్పుడు,

371
00:24:17,460 --> 00:24:21,200
ఒత్తిడి కొద్దిగా చరిత్ర కలిగిన దాని ధమనులు శుభ్రంగా ఉన్నాయి.

372
00:24:21,200 --> 00:24:24,200
కానీ ఒక మోస్తరు కోతి ధమనుల

373
00:24:24,200 --> 00:24:28,340
ఒక భయంకరమైన కథ చెప్పారు ... ఒక మోస్తరు ధమని

374
00:24:28,340 --> 00:24:31,460
మా మరింత ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ బిల్డ్ ఉంది

375
00:24:31,460 --> 00:24:35,030
కంటే ఇది లోపల అప్ ఆధిపత్య ధమని ఉంది.

376
00:24:35,030 --> 00:24:38,330
ఒత్తిడి, మరియు హార్మోన్లు వరదలా కలిగి

377
00:24:38,330 --> 00:24:41,440
పెరిగిన రక్తపోటు, ధమని గోడలు, నష్టపరిచే

378
00:24:41,440 --> 00:24:45,520
వాటిని తయారు ఫలకం కోసం నిక్షేప.

379
00:24:45,520 --> 00:24:50,020
కాబట్టి ఇప్పుడు, మీరు బెదిరించారు భావిస్తున్నాను ఉన్నప్పుడు, మీ ధమనులు, విస్తరించు లేని

380
00:24:50,020 --> 00:24:53,580
మరియు మీ గుండె కండరాల రక్త పొందడానికి, మరియు ఆ లేదు

381
00:24:53,580 --> 00:24:59,090
గుండెపోటు దారితీస్తుంది. ఈ అది ఏదో కాదు, ఒక అమూర్త కాదు

382
00:24:59,090 --> 00:24:59,490
ఆ

383
00:24:59,490 --> 00:25:03,480
మీరు హాజరు అవసరం గురించి బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీరు ఏదో చెయ్యాలి

384
00:25:03,480 --> 00:25:07,150
నేడు, అది మార్గం మీ శరీర విధులు ప్రభావితం ఎందుకంటే,

385
00:25:07,150 --> 00:25:12,140
మరియు ఒక ఒత్తిడి నేడు రేపు మీ ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సంవత్సరాలు వచ్చిన.

386
00:25:12,140 --> 00:25:16,750
సామాజిక మరియు మానసిక ఒత్తిడి,

387
00:25:16,750 --> 00:25:21,070
వానరం, మానవ, లేదా బబూన్ అని మా ధమనులు పావుకోడు చేయవచ్చు,

388
00:25:21,070 --> 00:25:24,790
, రక్త ప్రవాహం పరిమితం మన హృదయ ఆరోగ్య హాని ...

389
00:25:24,790 --> 00:25:28,750
మరియు ఆ ఒత్తిడి యొక్క ప్రారంభం వార్తలు

390
00:25:28,750 --> 00:25:30,470
ఘోరమైన శాపం.

391
00:25:30,470 --> 00:25:33,520


392
00:25:33,520 --> 00:25:36,799
రాబర్ట్ యొక్క తొలి పరిశోధనలు

393
00:25:36,799 --> 00:25:41,539
ఒత్తిడి మరింత భయపెట్టే విధంగా మాకు పని చేసే ప్రదర్శించారు.

394
00:25:41,539 --> 00:25:45,390
Well, నేను మొదలు అయినప్పుడు

395
00:25:45,390 --> 00:25:49,780
ఈ వ్యాపారంలో నేను దృష్టి సారించడం గాయపడిఉన్న ఏమి

396
00:25:49,780 --> 00:25:52,919
ఆ సమయంలో ఒక పరిపూర్ణంగా హేతు బద్దంగా కన్పించని ఆలోచన అనిపించింది

397
00:25:52,919 --> 00:25:56,950
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాల స్పందన ఏది

398
00:25:56,950 --> 00:26:01,730
గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు వంటి unsubtle మరియు వింతైన ఏదో అలా

399
00:26:01,730 --> 00:26:07,610
మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి. రాక్ఫెల్లర్ విశ్వవిద్యాలయం వద్ద ఒక PhD అభ్యర్థి గా

400
00:26:07,610 --> 00:26:08,760
ప్రారంభ 80

401
00:26:08,760 --> 00:26:13,210
Sapolsky, తన గురువు, డాక్టర్ బ్రూస్ మక్ ఎవాన్ తో కలిసి

402
00:26:13,210 --> 00:26:20,809
మెదడు లోకి ఒత్తిడి మార్గం అనుసరించండి. వారు దీర్ఘకాలిక కు లాబ్ ఎలుకల గురి

403
00:26:20,809 --> 00:26:21,690
ఒత్తిడి,

404
00:26:21,690 --> 00:26:27,030
ఆపై వారి మెదడు కణాలు పరిశీలించారు. జట్టు ఒక సంభ్రమాశ్చర్య వెతుకు చేసింది.

405
00:26:27,030 --> 00:26:31,590
సాధారణ ఎలుక మెదడుల కణాలు విస్తృతమైన శాఖలు కలిగి ఉండగా,

406
00:26:31,590 --> 00:26:35,650
నొక్కి ఎలుకలు మెదడు కణాలు నాటకీయంగా తక్కువగా ఉండేవి.

407
00:26:35,650 --> 00:26:41,720
మరియు ఏ అనేక మార్గాలు అత్యంత ఆసక్తికరమైనది మెదడు భాగం ఉన్న ఈ

408
00:26:41,720 --> 00:26:42,580
జరుగుతున్న ...

409
00:26:42,580 --> 00:26:48,380
హిప్పోకాంపస్. మీరు గత 5000 సంవత్సరాలు ఎప్పుడైనా ఉపోద్ఘాతం న్యూరోబయోలజీ తీసుకొని

410
00:26:48,380 --> 00:26:49,169
ఏమి మీరు తెలుసుకోవడానికి ఉంది:

411
00:26:49,169 --> 00:26:54,220
హిప్పోకాంపస్ నేర్చుకోవడం మరియు మెమరీ ఉంది. ఈ ఎలుకలు లో ఒత్తిడి

412
00:26:54,220 --> 00:26:57,600
మెమరీ బాధ్యత వారి మెదడు భాగం చేరుకొంది.

413
00:26:57,600 --> 00:27:01,140
ఒత్తిడి రెండు విధాలుగా మెమరీ ప్రభావితం చేస్తుంది.

414
00:27:01,140 --> 00:27:04,140
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి నిజానికి మార్చవచ్చు

415
00:27:04,140 --> 00:27:08,000
తద్వారా మెదడు సర్క్యూట్లు, మేము సామర్థ్యం కోల్పోతారు

416
00:27:08,000 --> 00:27:13,070
మేము అవసరం విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి. చాలా తీవ్రమైన

417
00:27:13,070 --> 00:27:17,020
తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మరొక ప్రభావం కలిగి

418
00:27:17,020 --> 00:27:20,840
తరచుగా ఇది ... మేము ఒత్తిడి మీరు స్టుపిడ్ చేస్తుంది గా చూడండి,

419
00:27:20,840 --> 00:27:24,090
ఇది అసాధ్యం మీరు మేకింగ్

420
00:27:24,090 --> 00:27:27,960
స్వల్ప కాలాలు విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి పైగా మీరు ఖచ్చితంగా బాగా తెలుసు.

421
00:27:27,960 --> 00:27:32,610
మేము అన్ని మేము అన్ని ఒక తెలుసు, ఆ విషయం మేము నొక్కి ఉన్నప్పుడు వెనుక నుండి తెలుసు

422
00:27:32,610 --> 00:27:34,710
ఏ నిద్ర అన్ని వద్ద పొందడానికి లేదు ద్వారా మేమే. మరియు

423
00:27:34,710 --> 00:27:38,299
తొమ్మిది గంటల వద్ద మరుసటి ఉదయం, మేము ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి కాలేదు

424
00:27:38,299 --> 00:27:39,510
ఆ ఆఖరి పరీక్ష.

425
00:27:39,510 --> 00:27:43,140
మీరు ఒక మానవ తీసుకొని పెద్ద సమయం వాటిని ఒత్తిడి, కాలం,

426
00:27:43,140 --> 00:27:47,730
మరియు మీరు అలాగే ధర ఇచ్చే హిప్పోకాంపస్ చూడాలని. పాటు

427
00:27:47,730 --> 00:27:49,190
మా ఆరోగ్య తగ్గించినందుకు

428
00:27:49,190 --> 00:27:52,309
ఒత్తిడి మాకు నీచ సాదా అనుభూతి చేయవచ్చు

429
00:27:52,309 --> 00:27:55,899
కరోల్ Shively ఎందుకో కనుగొనడానికి బయలుదేరాడు

430
00:27:55,899 --> 00:27:59,960
ఆమె కష్టాలు తో కానీ ఆనందం తో ప్రారంభమైంది

431
00:27:59,960 --> 00:28:03,919
Shively ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉంది అని అనుమానం

432
00:28:03,919 --> 00:28:07,240
ఆనందం మరియు మనం ఎక్కడికి సామాజిక అధిక్రమం నిలబడటానికి

433
00:28:07,240 --> 00:28:12,049
కేవలం ఒత్తిడి వంటి, ఆనందం మెదడు యొక్క రసాయన ముడిపడి ఉంది

434
00:28:12,049 --> 00:28:17,340
డోపమైన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ మెదడు లో విడుదల చేసినప్పుడు

435
00:28:17,340 --> 00:28:25,030
అది ఆనందం సిగ్నలింగ్ గ్రాహకాలకు బంధిస్తుంది

436
00:28:25,030 --> 00:28:29,230
Shively కాని నలిగి మెదడు పరిశీలించడానికి ఒక పాజిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ స్కానర్ ఉపయోగిస్తారు

437
00:28:29,230 --> 00:28:30,010
ప్రైమేట్

438
00:28:30,010 --> 00:28:35,510
మా ప్రైమేట్ CEO. మేము చూడండి

439
00:28:35,510 --> 00:28:39,800
ఆధిపత్య కోతులు మెదడుల్లో డోపమైన్ యొక్క మా తో ప్రకాశవంతమైన మండటం ఉంది

440
00:28:39,800 --> 00:28:40,360
బైండింగ్

441
00:28:40,360 --> 00:28:44,360
వేతనం మరియు జీవితం గురించి ఆనందం ఫీలింగ్ చాలా ముఖ్యమైనది అని ఈ ప్రాంతంలో

442
00:28:44,360 --> 00:28:47,440
Shively అప్పుడు సహచరులను మెదడు చూశారు

443
00:28:47,440 --> 00:28:51,760
మనం కనుగొన్నారు అధీన కోతుల ఆ మెదడుల్లో ఉంది

444
00:28:51,760 --> 00:28:55,290
అక్కడ ఎందుకంటే చాలా మొండి

445
00:28:55,290 --> 00:28:58,520
చాలా తక్కువ ఈ ప్రాంతంలో జరగబోతోంది గ్రాహక బైండింగ్

446
00:28:58,520 --> 00:29:02,970
ఎందుకు మెదడు యొక్క ఈ ప్రాంతం గురించి ఇది ఏమిటి, అని

447
00:29:02,970 --> 00:29:06,290
మీరు తక్కువ డోపమైన్ ప్రతిదీ కలిగి ఉన్నప్పుడు

448
00:29:06,290 --> 00:29:11,120
మీరు చుట్టూ మీరు సాధారణంగా ఆనందం పడుతుందని. కాబట్టి తక్కువ ఆహ్లాదకరమైన

449
00:29:11,120 --> 00:29:14,320
సన్ ప్రకాశంగా గడ్డి కాబట్టి ఆకుపచ్చ కాదు ప్రకాశింప లేదు

450
00:29:14,320 --> 00:29:18,320
ఆహార ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ పనిచేస్తున్నదని మార్గం అంతే మంచి రుచి లేదు

451
00:29:18,320 --> 00:29:21,200
మీరు ఆ చేస్తున్నా మరియు మీరు తక్కువ ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ విధంగా పనిచేస్తున్నదని

452
00:29:21,200 --> 00:29:24,980
సామాజిక స్థితి సోపానక్రమం. తక్కువ ర్యాంక్ ఒకటి ఫీచర్ తక్కువ ఉండటం

453
00:29:24,980 --> 00:29:25,560
ర్యాంకింగ్

454
00:29:25,560 --> 00:29:29,790
రియాలిటీ, మీరు మానవులు పొందుటకు సమయానికి ఒక బలమైన ఫీచర్ ఉంది

455
00:29:29,790 --> 00:29:32,910
కేవలం తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద ఉండటం లేదు, అది అనుభూతి వార్తలు

456
00:29:32,910 --> 00:29:36,940
తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద మరియు సమాజం కోసం ఉత్తమ మార్గాలను ఒకటి మీరు అనుభూతి చేయడానికి

457
00:29:36,940 --> 00:29:38,580
కలిగి పేదలు ఒకటి వంటి

458
00:29:38,580 --> 00:29:41,670
మళ్ళీ మరియు పైగా మరియు పైగా మీ ముక్కు రుద్ది ఉంది

459
00:29:41,670 --> 00:29:45,970
మీరు లేదు ఏమి తో. రిచ్మండ్ కాలిఫోర్నియా

460
00:29:45,970 --> 00:29:50,110
సమాజాలు తీవ్రతలు మీ కారు నుండి కుడి మచ్చల చేయవచ్చు ఇక్కడ ఒక పట్టణం

461
00:29:50,110 --> 00:29:54,190
ఈ కార్డియాలజిస్ట్ జెఫ్రీ Ritterman సాధారణ ప్రయాణానికి ఉంది

462
00:29:54,190 --> 00:29:58,250
మీరు బాధ గురించి చాలా తెలుసుకోవచ్చు మరియు

463
00:29:58,250 --> 00:30:01,790
మీరు సందర్శించే కేవలం పొరుగు నుండి ఆరోగ్య ఫలితం మరియు

464
00:30:01,790 --> 00:30:06,080
ఈ ప్రాంతంలో ఆయుర్దాయం చాలా మంచి మరియు

465
00:30:06,080 --> 00:30:11,530
ప్రజలు చాలా అందంగా ఆరోగ్యంగా మరియు మేము కొండపై చేరుకోవడానికి గా

466
00:30:11,530 --> 00:30:14,710
కొద్దిగా తక్కువ అని పొందేంత

467
00:30:14,710 --> 00:30:18,220
నిమ్న మరియు మేము ఈ మార్పు చేయడానికి వంటి

468
00:30:18,220 --> 00:30:21,750
సామాజిక స్థితి డ్రాప్ ప్రారంభమవుతుంది

469
00:30:21,750 --> 00:30:24,960
మరియు తదనుగుణంగా ఆ ప్రాంతాల్లో

470
00:30:24,960 --> 00:30:30,600
ఆరోగ్య ఫలితం చాలా దారుణంగా ఉంది మరియు ఈ ప్రజలు కలిగి వెళ్ళడం లేదు

471
00:30:30,600 --> 00:30:32,420
అదే ఆయు ప్రమాణం

472
00:30:32,420 --> 00:30:39,120
ఆ మధ్య తరగతి ప్రాంతంలో ప్రజలు మేము లో ప్రారంభమైంది.

473
00:30:39,120 --> 00:30:44,070
ప్రజలు గార్డు, ప్రజలు అప్రమత్తంగా, వారు మరింత ఒత్తిడితో కూడిన జీవితం జీవిస్తున్నారు ఉంటాయి

474
00:30:44,070 --> 00:30:49,090
ఈ ప్రజలు అధిక ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేసే ఒక కమ్యూనిటీ

475
00:30:49,090 --> 00:30:53,510
ఓవర్ టైం దాని టోల్ పడుతుంది. డాక్టర్ Ritterman యొక్క ఒకటి

476
00:30:53,510 --> 00:30:56,780
రోగి 65 ఏళ్ల ఎమాన్యూల్ జాన్సన్

477
00:30:56,780 --> 00:31:02,530
తన కెరీర్ అమెరికా యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరుగు ప్రాంతాలలో ఒకటి లో మార్గదర్శకత్వం కౌన్సిలర్ ఉంది

478
00:31:02,530 --> 00:31:05,900
నిజానికి బాగా గత సంవత్సరం మనం నలభై ఏడు నరహత్యలు అనుకునేవాడు

479
00:31:05,900 --> 00:31:10,380
గత నాలుగు రోజుల్లో మేము 11 కాల్పుల మూడు మరణాలు కలిగి

480
00:31:10,380 --> 00:31:15,320
పది నుండి తొమ్మిది సార్లు ఇది సాపేక్ష చేస్తాడు

481
00:31:15,320 --> 00:31:20,530
లేదా ఎవరైనా నేను పిల్లలు తెలుసు పందెం. ఎమాన్యూల్ జాన్సన్

482
00:31:20,530 --> 00:31:23,780
ఈ ఒత్తిడి దీర్ఘకాలంగా ఎక్స్పోజరు కోసం ఒక ధర ఉంది

483
00:31:23,780 --> 00:31:29,090
ఐదు సంవత్సరాల క్రితం నేను చాలా ఒక డయాబెటిక్ ఉన్నాను గుండెపోటు వచ్చింది. నేను పని కలిగి

484
00:31:29,090 --> 00:31:30,020
నిరంతరం

485
00:31:30,020 --> 00:31:33,380
నేను ఈ వ్యాపారంలో ఇరవై సంవత్సరాల ఉన్నాను ఎందుకంటే, కాబట్టి కేవలం ఒత్తిడితో వార్తలు

486
00:31:33,380 --> 00:31:36,600
కేవలం కాబట్టి, మీకు తెలిసిన సంవత్సరాలలో, ఉద్యోగం పని

487
00:31:36,600 --> 00:31:40,670
కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు, చక్కెర తరువాత వచ్చింది

488
00:31:40,670 --> 00:31:44,410
వారు వచ్చిన ముందు ఒత్తిడి ఎప్పుడూ

489
00:31:44,410 --> 00:31:49,680
ఎమాన్యూల్ జాన్సన్ యొక్క శరీరం ఒత్తిడి మరో కథ చెప్పడం ఉండవచ్చు

490
00:31:49,680 --> 00:31:52,690
ఇంగ్లాండ్ లో వైట్హాల్ అధ్యయనం

491
00:31:52,690 --> 00:31:57,480
సామాజిక అధిక్రమం ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్, మీ స్థానం దొరకలేదు

492
00:31:57,480 --> 00:32:02,920
మరియు మీరు బరువు చాలు ఎలా. కనుక ఇది కేవలం కాకపోవచ్చు

493
00:32:02,920 --> 00:32:05,930
బరువు కానీ కూడా పంపిణీ న పెట్టటం

494
00:32:05,930 --> 00:32:09,340
ఆ బరువు మరియు ఆ బరువు పంపిణీ

495
00:32:09,340 --> 00:32:14,190
కేంద్రం చుట్టూ అది పెట్టటం సోపానక్రమం లో స్థానం సంబంధిత ఉంది

496
00:32:14,190 --> 00:32:18,770
మరియు టర్న్ లో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మార్గాలు సంబంధించిన ఉండవచ్చు

497
00:32:18,770 --> 00:32:22,660
కాబట్టి మేము ఆ కోతులు జరిగే ఒకవేళ చెప్పారు

498
00:32:22,660 --> 00:32:27,010
వారు చాలా ఒక సోపానక్రమం లో తాము నిర్వహించడానికి మరియు అది ఆ అవుతుంది ఎందుకంటే

499
00:32:27,010 --> 00:32:27,560
చేస్తుంది

500
00:32:27,560 --> 00:32:31,800
అధీన కోతులు వాటి ఉదరం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నాయి

501
00:32:31,800 --> 00:32:37,600
అప్పుడు ఆధిపత్య కోతులు ఉన్నాయి. నేను చాలా అద్భుతమైన అనుకుంటున్నాను

502
00:32:37,600 --> 00:32:40,860
పరిశీలన ఆ

503
00:32:40,860 --> 00:32:45,640
నేను నా ల్యాబ్ లో చేసిన ఈ ఆలోచన ఒత్తిడి ఉంది

504
00:32:45,640 --> 00:32:49,610
నిజానికి మీరు మీ శరీరంలో కొవ్వు జమ మారిపోవచ్చు

505
00:32:49,610 --> 00:32:53,950
నాకు ఒక వికారమైన ఆలోచన అని మీరు నిజంగా అనుకొనుట

506
00:32:53,950 --> 00:32:58,460
కొవ్వు పంపిణీ మార్గం మార్చే

507
00:32:58,460 --> 00:33:03,560
Sapolsky Shively మరియు ఇతరులు ఒత్తిడి ప్రపంచ కీలక కారకం కావచ్చు అనుకుంటున్నాను

508
00:33:03,560 --> 00:33:04,890
ఊబకాయం అంటువ్యాధి

509
00:33:04,890 --> 00:33:08,270
చెత్తగా కొవ్వు ఒత్తిడి కారణంగా

510
00:33:08,270 --> 00:33:15,370
ప్రమాదకరమైన కొవ్వు ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ట్రంక్ లేదా కొనసాగించారు కొవ్వు తెలుసు

511
00:33:15,370 --> 00:33:20,630
ఉదరం లోపల కొవ్వు చోట్ల శరీరంలో నిర్వహించారు కంటే మీరు చెత్తగా ఉంది

512
00:33:20,630 --> 00:33:24,820
ఇది భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది అది వివిధ రకాల ఉత్పత్తి

513
00:33:24,820 --> 00:33:28,720
హార్మోన్లు మరియు రసాయనాలు మరియు మీ ఆరోగ్యం మీద వివిధ ప్రభావాలు ఉంది

514
00:33:28,720 --> 00:33:32,010
ఇది ఏమైనా రచనలు

515
00:33:32,010 --> 00:33:35,910
ఒక వ్యక్తి కోసం, వారు విలువ అవసరం

516
00:33:35,910 --> 00:33:39,770
ఒత్తిడి తగ్గించడం. నేను మా సమాజంలో సమస్య మేము లేదు అని అనుకుంటున్నాను

517
00:33:39,770 --> 00:33:42,920
నిజానికి విలువ వ్యతిరేక విలువ ఒత్తిడి తగ్గింపు మేము

518
00:33:42,920 --> 00:33:48,420
మేము multitasks మరియు మాత్రమే ఒకేసారి రెండు పనులు చేసే వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను

519
00:33:48,420 --> 00:33:52,380
కానీ ఒకేసారి ఐదు పనులు. మేము ఆ వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను. వారు ఆ నిర్వహించడానికి ఎలా

520
00:33:52,380 --> 00:33:52,850
మీరు తెలుసు

521
00:33:52,850 --> 00:33:55,890
ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ఒత్తిడితో వార్తలు

522
00:33:55,890 --> 00:34:01,120
మార్గం మేము అర్థం ఎవరు మా విలువలు మరియు విలువ ప్రజలు మార్చడానికి కలిగి జీవించడానికి

523
00:34:01,120 --> 00:34:10,150
సమతుల్య మరియు నిర్మలమైన జీవితం

524
00:34:10,150 --> 00:34:14,590
చరిత్రలో heartbreaking క్షణం ఆ ఒత్తిడి నిజానికి మారవచ్చు చెబుతాడు

525
00:34:14,590 --> 00:34:22,679
మేము కూడా తెలుసని దీర్ఘ ముందు మాకు నష్టం

526
00:34:22,679 --> 00:34:26,079
1944 చివరి హాలండ్

527
00:34:26,079 --> 00:34:29,619
ఒక క్రూరమైన శీతాకాలంలో మరియు ఆక్రమణ దయలేని సైన్యం

528
00:34:29,619 --> 00:34:32,730
ఒక దేశం ఆకలితో కుట్ర

529
00:34:32,730 --> 00:34:37,639
నేడు జీవించి వారికి డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో అంటారు

530
00:34:37,639 --> 00:34:42,920
ఈ జ్ఞాపకాలు వెంటాడే ఉంటాయి.

531
00:34:42,920 --> 00:34:46,699
నేను ఏమీ ఉండేది. నేను ఇకపై నా కుమారుడు తిండికి కాలేదు.

532
00:34:46,699 --> 00:34:50,050
నేను అనారోగ్యంతో.

533
00:34:50,050 --> 00:34:53,179
ఆపై మీరు ఒక పిల్లల యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఉన్నాయి.

534
00:34:53,179 --> 00:34:56,090
నేను ఆ భయంకరమైన దొరకలేదు.

535
00:34:56,090 --> 00:34:59,400
నేను డ్యాం వద్ద చర్చి ప్యాలెస్ పక్కన వెళ్ళింది

536
00:34:59,400 --> 00:35:03,330
ఆమె కాలం యుద్ధం జరిగింది వంటి నా బిడ్డ లేపుతారు ఉంటే యాజకుడు భార్య కోరారు.

537
00:35:03,330 --> 00:35:09,080
నేను ఇకపై అది అలా కాదు ఎందుకంటే.

538
00:35:09,080 --> 00:35:13,730
dutch పరిశోధకుడు టెస్సా Roseboom ఆ విషాద జ్ఞాపకాలను అనేక విన్నారు

539
00:35:13,730 --> 00:35:17,960
ఏ వేలాడుతోంది ప్రభావాలు ఉన్నట్లయితే ఆమె మరియు ఆమె జట్టు తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు

540
00:35:17,960 --> 00:35:21,540
Roseboom తెలుసు

541
00:35:21,540 --> 00:35:25,630
మన శరీరాలు చాలా అదే విధంగా కరువు స్పందించే వారు ఇతర స్పందించే

542
00:35:25,630 --> 00:35:26,410
ఒత్తిళ్లు

543
00:35:26,410 --> 00:35:29,480
కాబట్టి ఆమె పిండాలు ఉంటే చూడటానికి బయటకు సెట్

544
00:35:29,480 --> 00:35:34,800
ఈ కఠినమైనది రోజులలో గర్భిణీ స్త్రీలు బహుశా ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం కాలేదు

545
00:35:34,800 --> 00:35:40,620
ఎందుకంటే డచ్ ఖచ్చితమైన రికార్డ్ కీపింగ్ యొక్క

546
00:35:40,620 --> 00:35:44,560
Roseboom 2400 మంది పైగా గుర్తించలేకపోయారు

547
00:35:44,560 --> 00:35:49,740
ఎవరు ప్రభావం కావచ్చు. ఆమె మరియు ఆమె జట్టు

548
00:35:49,740 --> 00:35:53,430
సమయంలో జన్మించాడు ఆ నుండి మరియు కరువు తర్వాత డేటా విశ్లేషించారు

549
00:35:53,430 --> 00:35:59,470
మరియు ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ముగింపుకు వచ్చింది. నేను మీరు ఆ చెప్పగల్గినవి అనుకుంటున్నాను

550
00:35:59,470 --> 00:36:02,580
ఈ పిల్లలు ఒత్తిడి అభ్యసించిన

551
00:36:02,580 --> 00:36:07,750
మరియు పిండం జీవితంలో వారు ఇప్పటికీ ఆ యొక్క పరిణామాలు బాధ చేస్తున్నారు

552
00:36:07,750 --> 00:36:11,040
ఇప్పుడు అరవై సంవత్సరాల తరువాత.

553
00:36:11,040 --> 00:36:15,380
డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లలు అనేక ప్రత్యక్ష నేడు

554
00:36:15,380 --> 00:36:21,170
వారి అరవైలలోని లో అనేక ఇప్పటికీ యుద్ధం మచ్చలు భరించలేక

555
00:36:21,170 --> 00:36:25,250
మేము కనుగొన్న కరువు సమయంలో ఉద్భవించింది ఉన్నారు పిల్లలు

556
00:36:25,250 --> 00:36:28,630
వారు కలిగి హృదయ వ్యాధి ప్రమాదం అధికం

557
00:36:28,630 --> 00:36:31,870
వారు మరింత హైపర్

558
00:36:31,870 --> 00:36:35,910
ఒత్తిడికి మరియు సాధారణంగా ఉన్నాయి మరింత బాధ్యతాయుతంగా

559
00:36:35,910 --> 00:36:39,170
కరువు ముందు పుట్టి ప్రజలు కంటే పేద ఆరోగ్య

560
00:36:39,170 --> 00:36:42,810
లేదా దాని తరువాత ఉద్భవించింది

561
00:36:42,810 --> 00:36:46,200
పరిశోధకులు ఒత్తిడి ఒక తల్లి రక్తం హార్మోన్లను అనుకుంటున్నాను

562
00:36:46,200 --> 00:36:50,020
ఇది పోరాడాడు వంటి పిండం యొక్క నాడీ వ్యవస్థ లో మార్పు ప్రేరేపించిన

563
00:36:50,020 --> 00:36:50,930
ఆకలి

564
00:36:50,930 --> 00:36:55,930
ఈ పిండాలు మొదటి ఒత్తిడి అయింది

565
00:36:55,930 --> 00:37:00,130
ఈ డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లల ఆరు దశాబ్దాల తర్వాత శరీరాలు

566
00:37:00,130 --> 00:37:04,910
ఇప్పటికీ మర్చిపోయి లేదు. మనం ఇప్పుడు తెలిసిన ఉంది

567
00:37:04,910 --> 00:37:08,859
అది అప్ నిర్మించడానికి హాని గా గాలి కేవలం మీ కొవ్వు కణాలు కాదు

568
00:37:08,859 --> 00:37:13,579
ఈ వంటి సంఘటనలు వైపు, అది మీ మెదడు రసాయన, అది తెలుసుకోవడానికి మీ సామర్థ్యం వార్తలు

569
00:37:13,579 --> 00:37:15,829
మీ సామర్థ్యం వార్తలు

570
00:37:15,829 --> 00:37:19,980
ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనకు adaptively కాకుండా maladaptively కు

571
00:37:19,980 --> 00:37:23,740
ఎలా తక్షణమే మీరు నిరాశ వస్తాయి, ఎలా అవకాశం మీరు మానసిక ఉంటాయి

572
00:37:23,740 --> 00:37:24,819
రుగ్మతలు

573
00:37:24,819 --> 00:37:29,030
మరో రాజ్యం జరిగిన ప్రారంభ అనుభవం మరియు ప్రారంభ ఒత్తిడి చాలా ఉంచవచ్చు

574
00:37:29,030 --> 00:37:33,890
చాలా చెడ్డ పాదముద్ర. నేను కలిగి ఉంటే ఒక

575
00:37:33,890 --> 00:37:36,890
నేను ఎంచుకున్నారు కాదు ఎంపికగా

576
00:37:36,890 --> 00:37:40,039
బైపోలార్ కానీ ఇప్పుడు నేను బైపోలార్ నేనే అని

577
00:37:40,039 --> 00:37:44,410
నేను దానితో ప్రత్యక్ష ఉంటుంది. నాకు మృదువుగా ఇది కష్టం.

578
00:37:44,410 --> 00:37:48,220
నేను కోపం చాలా త్వరగా am.

579
00:37:48,220 --> 00:37:51,359


580
00:37:51,359 --> 00:37:54,450
ఏం డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో దృగ్విషయం గురించి

581
00:37:54,450 --> 00:37:58,569
అనుభవం పరిసరాలలో పుట్టిన మరియు ప్రతికూల దీర్ఘ ముందు మొదలు

582
00:37:58,569 --> 00:38:02,369
ఒత్తిడితో వాతావరణాలలో ముద్రణ మరియు మచ్చలు వదిలి

583
00:38:02,369 --> 00:38:10,430
ఒక రంధ్రం జీవితకాలం శాశ్వత.

584
00:38:10,430 --> 00:38:16,490


585
00:38:16,490 --> 00:38:25,740


586
00:38:25,740 --> 00:38:26,630
మేము తీసుకున్నట్లు

587
00:38:26,630 --> 00:38:31,269
ఏ బబూన్ మరొక ఒకటి అదే వేలిముద్రలు ఎందుకంటే వేలిముద్రలు.

588
00:38:31,269 --> 00:38:35,319
కాబట్టి మేము కేవలం గుమ్మి ఎలుగుబంట్లు పట్టింది మరియు నేను అక్కడ పొందండి మరియు అతని పొందుటకు ఆశతో చేస్తున్నాను.

589
00:38:35,319 --> 00:38:40,999
ఈ సంవత్సరాల బహుళ తరాల పరిశోధన సమయంలో,

590
00:38:40,999 --> 00:38:44,819
తన కెరీర్ పత్రాలుగా గడిపాడు రాబర్ట్ ప్రభావాలను ఉద్ఘాటించారు

591
00:38:44,819 --> 00:38:45,630
వ్యక్తిగత

592
00:38:45,630 --> 00:38:50,759
మరియు సెల్ న మన శరీరాలు లోకి లోతుగా ఒత్తిడి కాలిబాట జాడను

593
00:38:50,759 --> 00:38:55,400
ఒత్తిడి పరిశోధన అత్యంత ఆసక్తికరమైన కొత్త దిశలో ఒకటి

594
00:38:55,400 --> 00:39:00,150
ఒక bolts మరియు కాయలు స్థాయికి డౌన్ ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు తీసుకుంటోంది

595
00:39:00,150 --> 00:39:04,630
కణాలు పని ఎలా, జన్యువులు పని తీరు, సగం ఒక డజను సంవత్సరాల క్రితం ఎవరూ కలిగి కాలేదు

596
00:39:04,630 --> 00:39:05,210
ఊహించిన

597
00:39:05,210 --> 00:39:10,849
వాటిని అనూహ్యమైన జన్యు నిర్మాణాలు అని టెలోమేర్

598
00:39:10,849 --> 00:39:15,359
ఇది అలియన్సెస్ నుండి మా క్రోమోజోముల చివర్లలో రక్షించడానికి

599
00:39:15,359 --> 00:39:19,420
మేము మా టెలోమేర్ చిన్నదిగా వయస్సు, ఏమి ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది

600
00:39:19,420 --> 00:39:22,910
ఒత్తిడి ఒత్తిడి హార్మోన్లు మార్గం ద్వారా

601
00:39:22,910 --> 00:39:26,779
ఊహ ఉంది కాబట్టి, టెలోమేర్ కురచ వేగవంతం చేయవచ్చు

602
00:39:26,779 --> 00:39:28,700
ఖచ్చితమైన అదే పెద్దవారికి అబ్బాయిలు

603
00:39:28,700 --> 00:39:32,710
మీరు కేవలం ఒత్తిడి హార్మోన్లు లో marinating ఎవరు తక్కువ హోదా నువ్వే ఉంటే

604
00:39:32,710 --> 00:39:38,150
మీ టెలోమేర్ చిన్నదిగా ఉంటుంది వెళ్తున్నారు. కాబట్టి ఈ బలీయమైన ఫైండింగ్ వర్తించదు ఎలా

605
00:39:38,150 --> 00:39:38,900
మాకు

606
00:39:38,900 --> 00:39:42,690
శాన్ రాఫెల్ కాలిఫోర్నియా

607
00:39:42,690 --> 00:39:47,549
వారానికి ఒకసారి జానెట్ లాసన్ చాలా ముఖ్యమైన నియామకం ఉంచుతుంది

608
00:39:47,549 --> 00:39:52,200
ఆమె దీర్ఘకాలిక ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితులలో పంచుకునే ఇతర తల్లులు చేరారు

609
00:39:52,200 --> 00:39:56,569
అంతులేని ఒత్తిడి. కాబట్టి ... అయితే ఆమె తన సంతులనం looses మరియు భయానకంగా భాగం

610
00:39:56,569 --> 00:39:59,819
కాబట్టి మేము కేవలం గత రాత్రి నిజానికి బయటకు వెళ్లి కేవలం వినోదం కోసం ఒక కొత్త హెల్మెట్ కొనుగోలు

611
00:39:59,819 --> 00:40:03,769
ఆమె పాత పొందడానికి మరియు కష్టం సంతరించుకోనుంది ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం కోరుకుంది యొక్క

612
00:40:03,769 --> 00:40:07,309
ఈ మహిళలు ప్రతి వికలాంగుడైన పిల్లవానికి తల్లి

613
00:40:07,309 --> 00:40:11,589
మాకు నా కుమారుడు 8 మాత్రమే ఉంది మరియు నేను నిర్వహించగలుగుతుంది తగినంత ఉంది మరియు నేను అనుమతించము

614
00:40:11,589 --> 00:40:12,680
నాకు వెళ్ళడానికి

615
00:40:12,680 --> 00:40:16,509
చాలా అవ్ట్, నేను కాదు. నేను నాకు చెప్పారు ఇటీవల ఒక స్నేహితుడు కలిగి

616
00:40:16,509 --> 00:40:20,739
మీరు నేను మీరు నిజంగా ఒక ఇంట్లో Lexie పెట్టటం పరిగణలోకి తీసుకోవాలని అనుకుంటున్నాను తెలుసు మరియు

617
00:40:20,739 --> 00:40:24,249
ఆ నిజంగా ఒత్తిడితో కూడిన ఉంది మరియు కూడా ఆలోచించడానికి

618
00:40:24,249 --> 00:40:28,289
wahou కాబట్టి ...

619
00:40:28,289 --> 00:40:32,349
కాబట్టి అది ఇష్టం మీరు ఎలా చెయ్యాలో

620
00:40:32,349 --> 00:40:35,980
కూడా చెప్తారు? ఆమె మీరు కొద్దిగా స్నేహితురాలు తెలుసు, ఉంది

621
00:40:35,980 --> 00:40:39,999
ఆమె నిజంగా కమ్యూనికేట్ కాదు అయినప్పటికీ, వార్తలు

622
00:40:39,999 --> 00:40:45,960
ఆమె ప్రేమించే

623
00:40:45,960 --> 00:40:50,230
ఆమె ప్రేమించే

624
00:40:50,230 --> 00:40:53,540
ఈ విశేషమైన మహిళలు జీవశాస్త్రవేత్త దృష్టికి వచ్చింది

625
00:40:53,540 --> 00:40:58,520
ఎలిజబెత్ బ్లాక్బర్న్ డాక్టర్. నేను నేరుగా వ్యక్తులు తెలియదు

626
00:40:58,520 --> 00:41:02,710
కానీ నేను కథలు తెలుసు మరియు నేను ఒక తల్లి నాకు మరియు నేను ఈ గురించి విని

627
00:41:02,710 --> 00:41:03,380
సామరస్యం

628
00:41:03,380 --> 00:41:06,540
నేను నిజంగా అది కనుగొనటానికి లాభప్రదాయము

629
00:41:06,540 --> 00:41:10,330
నిజంగా కణాలు యొక్క గుండె లో ఏమి జరుగుతుందో

630
00:41:10,330 --> 00:41:15,490
అటువంటి కాలం కోసం అలాంటి ఒక కష్టం పనిని వారు ఈ తల్లులు

631
00:41:15,490 --> 00:41:20,750
డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ టెలోమేర్ పరిశోధన రంగంలో ఒక నాయకుడు.

632
00:41:20,750 --> 00:41:24,580
మేము 46 క్రోమోజోములు కలిగి మరియు వారు ఆఫ్ అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి

633
00:41:24,580 --> 00:41:28,910
టెలోమేర్ ద్వారా ప్రతి చివరిలో. ఎవరూ మానవులలో తెలుసు

634
00:41:28,910 --> 00:41:32,240
wether టెలోమేర్ మరియు జీవితం మీద వారి అలియన్సెస్ డౌన్

635
00:41:32,240 --> 00:41:35,680
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం అవుతుంది, అందువలన,

636
00:41:35,680 --> 00:41:38,840
మేము ఈ సామరస్యం పరిశీలిస్తాడు నిర్ణయించుకుంది

637
00:41:38,840 --> 00:41:44,030
దీర్ఘకాలికంగా తల్లులు ఉద్ఘాటించారు. మరియు మేము ఏం అడగండి నిర్ణయించుకుంది వారి

638
00:41:44,030 --> 00:41:47,080
టెలోమేర్ మరియు వారి టెలోమేర్ నిర్వహణ.

639
00:41:47,080 --> 00:41:50,790
మనం దొరకలేదు టెలోమేర్ పొడవు

640
00:41:50,790 --> 00:41:54,220
నేరుగా ఒత్తిడి మొత్తం సంబంధించినది

641
00:41:54,220 --> 00:41:57,609
ఎవరైనా ఉంది, మరియు సంవత్సరాల సంఖ్య

642
00:41:57,609 --> 00:42:02,130
వారు ఒత్తిడి కింద చేసిన. ఇటువంటి నొక్కి తల్లులు ఒక దృష్టి మారింది

643
00:42:02,130 --> 00:42:04,450
డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ యొక్క సహచరుడు ద్వారా అధ్యయనం,

644
00:42:04,450 --> 00:42:07,750
మనస్తత్వవేత్త Elissa Epel.

645
00:42:07,750 --> 00:42:11,570
చిన్న పిల్లల తల్లులు ఒక ఎక్కువ ఒత్తిడికి వర్గమే.

646
00:42:11,570 --> 00:42:14,920
వారు తరచుగా పని వంటి పోటీ డిమాండ్ బాలెన్సు

647
00:42:14,920 --> 00:42:19,270
మరియు పిల్లల తాము యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సమయం లేదు తరచుగా పెంపకంలో, మరియు.

648
00:42:19,270 --> 00:42:22,910
కాబట్టి, మీరు ఆ పైన, caring అదనపు భారం జోడిస్తే

649
00:42:22,910 --> 00:42:27,050
ప్రత్యేక అవసరాలు తో ఒక పిల్లల కోసం, అది అధిక ఉంటుంది.

650
00:42:27,050 --> 00:42:31,340
ఇది ప్రజలు కొనసాగటానికి చాలా నిల్వలు పన్ను విధించవచ్చు

651
00:42:31,340 --> 00:42:34,930
వారు నొక్కి అయితే వారు ఒత్తిడి రిపోర్ట్ ఉంటే, వారు ముందు చనిపోయే ఉంటాయి.

652
00:42:34,930 --> 00:42:40,080
టెలోమేర్ కుదింపు చేశారు స్త్రీలలో ఈ ఎంజైమ్ సూచించే తగ్గింది

653
00:42:40,080 --> 00:42:44,180
మరియు ప్రతి సంవత్సరం చాలా చాలా కఠినమైన సంఖ్య మీరు ఒక దీర్ఘకాలికంగా యొక్క రక్షణ తీసుకున్నట్లు

654
00:42:44,180 --> 00:42:45,090
అనారోగ్యం పిల్లల,

655
00:42:45,090 --> 00:42:48,490
మీరు వృద్ధాప్య సుమారు ఆరు సంవత్సరాల విలువ వచ్చింది.

656
00:42:48,490 --> 00:42:51,859
ఈ whining కేవలం ఎవరైనా కాదు, నిజమైన ...

657
00:42:51,859 --> 00:42:55,500
ఈ వైద్యపరంగా తీవ్రమైన, నిజమైన ఉంది

658
00:42:55,500 --> 00:43:00,400
వృద్ధాప్యం జరగబోతోంది, మరియు మేము అది నిజానికి కలుగుతుంది చూడగలరు

659
00:43:00,400 --> 00:43:03,620
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.

660
00:43:03,620 --> 00:43:07,200
కానీ ఆశ ఉంది. డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ సహ-కనుగొన్నారు ఒక

661
00:43:07,200 --> 00:43:10,660
నష్టం రిపేరు చేసే ఎంజైమ్, టెలోమేర్.

662
00:43:10,660 --> 00:43:15,080
ఇది నేను ఆశ ఎల్లప్పుడూ ముప్పు కాల్ ఏమి ... ఆ బావుంటుంది ఉంది. అవును ... బావుంటుంది.

663
00:43:15,080 --> 00:43:19,290
ప్రాథమిక డేటా

664
00:43:19,290 --> 00:43:24,580
, ఇలాంటి మనస్సులలో, ఒక సమావేశం నిజానికి ఒక ఆరోగ్య ప్రయోజనం ఉండవచ్చు సూచిస్తుంది

665
00:43:24,580 --> 00:43:27,790
టెలోమేర్ రోగనివారణ ప్రభావాలను ఉత్తేజపరిచే ద్వారా.

666
00:43:27,790 --> 00:43:32,800
నవ్వు మరియు నవ్వు, మీరు నవ్వు లేకపోతే, అది మర్చిపోతే, మీరు అది నిర్వహించలేని ... అంతే ...

667
00:43:32,800 --> 00:43:37,120
నేను దొరకలేదు హాస్యం ఏదో ఉంది ...

668
00:43:37,120 --> 00:43:41,480
మేము మా పిల్లలు గురించి కలిగి బ్లాక్ హ్యూమర్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఉంది

669
00:43:41,480 --> 00:43:45,720
మాత్రమే మేము అభినందిస్తున్నాము, మేము జోకులు మాత్రమే వాటిని ఉన్నాము, మరియు

670
00:43:45,720 --> 00:43:48,780
ఒక విధంగా మేము జోకులు వద్ద నవ్వు అనుమతించబడతాయి మాత్రమే వాటిని ఉంటాయి.

671
00:43:48,780 --> 00:43:53,620
ఒత్తిడి రంగంలో ప్రశ్నలకు ఒకటి మీకు తెలిసిన, యాక్టివ్ పదార్థాలు ఏవి, ఉంది

672
00:43:53,620 --> 00:43:57,160
ఆ ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు మరియు దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి?

673
00:43:57,160 --> 00:44:01,120
ఇతరులు మరియు దయ మరియు మరియు caring

674
00:44:01,120 --> 00:44:06,020
ఆ అతి ముఖ్యమైన పదార్థాలు బహుశా ఒక. కాబట్టి, ఆ బహుశా కారకాలు

675
00:44:06,020 --> 00:44:08,920
ఆ దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి మరియు టెలోమేర్ పెంచడానికి,

676
00:44:08,920 --> 00:44:12,030
విరామంలో మరియు పునరుత్పత్తి మా ఘటాలను ఉంచేందుకు

677
00:44:12,030 --> 00:44:18,320
సో, బహుశా ఇతరులతో కనెక్ట్ మరియు సహాయం

678
00:44:18,320 --> 00:44:22,950
మాకు మేమే చక్కదిద్దుకునేందుకు సహాయం, మరియు మరింత ఎక్కువ బ్రతుకుతుంది,

679
00:44:22,950 --> 00:44:26,250
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను.

680
00:44:26,250 --> 00:44:30,780
ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం, రాబర్ట్ ఈ ఆలోచన యొక్క ఆశ్చర్యకరమైనవి ప్రివ్యూ వచ్చింది.

681
00:44:30,780 --> 00:44:35,770
అతను ఎప్పుడూ అధ్యయనం మొదటి దళాన్ని కొండముచ్చులు అతను సన్నిహిత భావించాడు

682
00:44:35,770 --> 00:44:39,210
, ఒక విపత్తు బాధపడ్డాడు గురించి మరియు పుస్తకాలు రాశారు.

683
00:44:39,210 --> 00:44:43,500
ఇది తన పరిశోధన మీద గొప్ప ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

684
00:44:43,500 --> 00:44:49,740
Keekorok దళం, నేను ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభించారు ఒకటి

685
00:44:49,740 --> 00:44:54,080
మరియు వారు సమయంలో మీ ప్రాథమిక పాత బబూన్ దళాల ఉన్నాయి, మరియు ఇది అర్థం

686
00:44:54,080 --> 00:44:57,760
మగ దూకుడు ఉన్నాయి, మరియు సమాజంలో ఉన్నత అంతస్థులుగా, మరియు

687
00:44:57,760 --> 00:45:01,950
ఆడ విచారాన్ని చాలా పట్టింది, మరియు రాక్ బబూన్ దళాల ఆఫ్ మీ ప్రాథమిక.

688
00:45:01,950 --> 00:45:05,910
ఆపై, గురించి ఇప్పుడు దాదాపు ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం

689
00:45:05,910 --> 00:45:12,700
భయంకరమైన మరియు శాస్త్రీయంగా చాలా ఆసక్తికరమైన ఏదో ఆ దళాల జరిగింది.

690
00:45:12,700 --> 00:45:17,100
Keekorok దళాల ఒక ప్రముఖ యొక్క చెత్త డంప్ ఆహారం కోసం ఆహారాన్వేషణ పట్టింది

691
00:45:17,100 --> 00:45:20,140
పర్యాటక లాడ్జి.

692
00:45:20,140 --> 00:45:24,390
అది ఒక ప్రమాదకరమైన చర్య అని. చెత్త చేర్చారు మాంసం

693
00:45:24,390 --> 00:45:27,500
క్షయ కళంకం.

694
00:45:27,500 --> 00:45:32,780
ఫలితంగా దళాల సగానికన్నా మగ మరణించాడు.

695
00:45:32,780 --> 00:45:34,920


696
00:45:34,920 --> 00:45:39,890
అసంబద్ధంగా లేదు, నేను నరకం వంటి పదాల్ని మరియు గురించి చాలా భీకర ఆగ్రహం వచ్చింది ఏమి

697
00:45:39,890 --> 00:45:40,599
జరిగింది.

698
00:45:40,599 --> 00:45:45,369
మీరు 30 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, మీరు భావోద్వేగ చాలా ఖర్చు కోరుకుంటాను, తెలుసు

699
00:45:45,369 --> 00:45:46,919
ఒక బబూన్ బృదం,

700
00:45:46,919 --> 00:45:50,559
ఎమోషన్ చాలా అక్కడ ఉంది.

701
00:45:50,559 --> 00:45:54,829
రాబర్ట్ కోసం పరిశోధన యొక్క ఒక దశాబ్దం గల్లంతయ్యాయి కనిపించింది.

702
00:45:54,829 --> 00:45:58,519
కానీ అప్పుడు అతను ఒక ఆసక్తికరమైన పరిశీలన చేసిన

703
00:45:58,519 --> 00:46:02,400
ఎవరు మరణించాడు మరియు చేసిన గురించి తప్పించుకుంది.

704
00:46:02,400 --> 00:46:05,779
ఇది మరణించిన యాదృచ్ఛిక కాదు. ఆ దళాల లో,

705
00:46:05,779 --> 00:46:10,299
మీరు ముఖ్యంగా సామాజికంగా కనెక్ట్ ఉండకపోతే మీరు దూకుడుగా, మరియు ఉంటే,

706
00:46:10,299 --> 00:46:13,890
సామాజికంగా affiliative, మీరు శరీరమును తోమి తుడుచుట మరియు బయటకు ఉరి మీ సమయం ఖర్చు లేదు,

707
00:46:13,890 --> 00:46:17,589
మీరు పురుషుడు ఆ రకమైన ఒకవేళ మీరు మరణించాడు.

708
00:46:17,589 --> 00:46:21,660
ప్రతి ఆల్ఫా మగ చనిపోయాడన్న. Keekorok దళాల

709
00:46:21,660 --> 00:46:26,079
మారిపోయాయి. మరియు మీరు మిగిల్చాయి ఏ ఉంది

710
00:46:26,079 --> 00:46:30,019
మగ రెండుసార్లు అనేక ఆడ. మరియు మిగిలిన వీరు పురుషులు, ఉన్నాయి

711
00:46:30,019 --> 00:46:33,759
మీరు కేవలం వారు మంచి అబ్బాయిలు, శాస్త్రీయ పరిభాషలో ఉపయోగించడానికి తెలుసు.

712
00:46:33,759 --> 00:46:37,599
వారు కాదు దూకుడు jerks, వారు ఆడ nice ఉన్నారు, వారు చాలా ఉన్నాయి

713
00:46:37,599 --> 00:46:41,609
సామాజికంగా affiliative, ఇది పూర్తిగా దళాల లో వాతావరణం రూపాంతరం.

714
00:46:41,609 --> 00:46:46,689
పురుషుడు కొండముచ్చులు కౌమారదశ ఉంటాయో,

715
00:46:46,689 --> 00:46:49,689
వారు సాధారణంగా వారి ఇంటి దళాల వదిలి తిరుగుతాయి

716
00:46:49,689 --> 00:46:53,479
చివరికి ఒక కొత్త దళాల కనుగొనడంలో.

717
00:46:53,479 --> 00:46:58,209
కొత్త యువకులను దళాల చేరడానికి ఎప్పుడు, వారు కేవలం ఏ గా జెర్కీ వంటి వస్తాయి ఇష్టం

718
00:46:58,209 --> 00:47:00,479
ఏదో ఒకచోట ఈ గ్రహం మీద యువకులను,

719
00:47:00,479 --> 00:47:04,869
మరియు అది మేము ఈ దళాల ఆ ఇష్టం లేదు ... తెలుసుకోవడానికి గురించి ఆరు నెలల వాటిని పడుతుంది.

720
00:47:04,869 --> 00:47:07,989
మేము ఆ వంటి పనులే చేస్తాం లేదు. మేము ఆ దూకుడు కాదు ఉన్నాము. మేము మరింత సమయం ఖర్చు

721
00:47:07,989 --> 00:47:11,869
ప్రతి ఇతర శరీరమును తోమి తుడుచుట. మగ ప్రతి ఇతర తో ప్రశాంతముగా నుండువాడు ఉంటాయి. మీరు ఒక డంప్ లేదు

722
00:47:11,869 --> 00:47:13,449
పురుషుడు మీరు ఒక చెడ్డ మూడ్ లో ఉంటే.

723
00:47:13,449 --> 00:47:16,509
మరియు ఆరు నెలల గురించి ఈ కొత్త అబ్బాయిలు పడుతుంది, మరియు

724
00:47:16,509 --> 00:47:21,949
వారు ఈ శైలి సదృశమవ్వు, మరియు మీరు ఈ ప్రత్యేక దళాల లో బబూన్ సంస్కృతి

725
00:47:21,949 --> 00:47:22,890
ఒక సంస్కృతి ఉంది

726
00:47:22,890 --> 00:47:27,099
దూకుడు చాలా తక్కువ స్థాయిలు, మరియు సామాజిక అనుబంధంతో అత్యధిక స్థాయిలు, వారు ఉన్నారు

727
00:47:27,099 --> 00:47:28,539
ఇరవై సంవత్సరాల తరువాత ఆ చేయడం.

728
00:47:28,539 --> 00:47:34,640
కాబట్టి విషాదం ఒక ప్రాథమిక పాఠం రాబర్ట్ అందించింది చెప్పారు

729
00:47:34,640 --> 00:47:37,659
కేవలం కణాలు గురించి, కాని ఎలా

730
00:47:37,659 --> 00:47:42,749
ఒత్తిడి లేకపోవడంతో సమాజం ప్రభావితం కాలేదు. ఈ కుర్రాళ్ళు అదే సమస్యలు ఉందా

731
00:47:42,749 --> 00:47:43,919
అధిక రక్తపోటు తో?

732
00:47:43,919 --> 00:47:48,099
నం ఈ కుర్రాళ్ళు మెదడు రసాయన సంబంధిత అదే సమస్యలు ఉందా

733
00:47:48,099 --> 00:47:51,089
ఆందోళన ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు? అన్ని వద్ద.

734
00:47:51,089 --> 00:47:53,200
ఇది కేవలం మీ ర్యాంక్ కాదు

735
00:47:53,200 --> 00:47:58,349
ఇది మీ ర్యాంక్ సమాజంలో అర్థం ఏమిటి. మరియు అదే, మానవులకు నిజం

736
00:47:58,349 --> 00:48:02,880
మాత్రమే స్వల్ప వ్యత్యాసం తో. మేము బహుళ ఆధిపత్యాలు చెందిన

737
00:48:02,880 --> 00:48:08,089
మరియు మీరు మీ కార్పొరేషన్లో చెత్త పని, మరియు ఏ స్వయంప్రతిపత్తి మరియు నియంత్రణ ఉండకపోవచ్చు

738
00:48:08,089 --> 00:48:09,289
మరియు అంచనాను,

739
00:48:09,289 --> 00:48:12,309
కానీ మీరు సంస్థ సాఫ్ట్బాల్ జట్టు కెప్టెన్ ఆ సంవత్సరం ఉన్నాము.

740
00:48:12,309 --> 00:48:16,030
మరియు మీరు మంచి మీరు మానసిక సాధనాలు అన్ని రకాల కలిగి వెళ్తున్నారు పందెం

741
00:48:16,030 --> 00:48:16,780
నిర్ణయించుకుంటారు

742
00:48:16,780 --> 00:48:20,720
అది కేవలం ఒక పని 9 టు 5, ప్రపంచం గురించి, ప్రపంచ ఏమి ఉంది ఏమి కాదు

743
00:48:20,720 --> 00:48:21,690
గురించి

744
00:48:21,690 --> 00:48:25,200
సాఫ్ట్బాల్, నా జట్టు తల am, ప్రజలు నన్ను చూసేందుకు

745
00:48:25,200 --> 00:48:29,390
మరియు మీరు మీకు మేటర్స్ ఆ సోపానక్రమం పైన నిర్ణయం ఆ బయటకు వస్తాయి.

746
00:48:29,390 --> 00:48:36,310


747
00:48:36,310 --> 00:48:40,390
Well, ఆ పని ... మరియు బబూన్ మలం యొక్క మా.

748
00:48:40,390 --> 00:48:44,050
ఇది

749
00:48:44,050 --> 00:48:50,700
సరైన పరిస్థితులలో, కుడి సీజన్ యొక్క ప్రయోగం ఒక బంగారు గని.

750
00:48:50,700 --> 00:48:54,200
దురదృష్టవశాత్తు, అది ఈ సమయంలో కేవలం ఉంది

751
00:48:54,200 --> 00:49:02,780
నేను కలిగి ఒక పంజరం ఇప్పుడు శుభ్రం చేయడానికి.

752
00:49:02,780 --> 00:49:06,330
నేను ఇప్పుడు ముప్పై సంవత్సరాలు ఒత్తిడి అధ్యయనం, మరియు కూడా నేను చేస్తున్నాను

753
00:49:06,330 --> 00:49:09,619
వారు భిన్నంగా జీవించాలి ఎలా వ్యక్తులు తెలియజేయండి కాబట్టి బహుశా నేను తప్పక

754
00:49:09,619 --> 00:49:11,770
ఈ అన్ని విలీనమయ్యాయి మరియు రియాలిటీ ఉంది,

755
00:49:11,770 --> 00:49:15,070
వంటి, నేను నమ్మలేనంత నొక్కి, మరియు A, మరియు am

756
00:49:15,070 --> 00:49:19,770
పేలవంగా జీవించగలిగే మరియు ఎందుకు వేరే నేను stuff 80 గంటల ఒక వారం అధ్యయనం చేస్తుంది?

757
00:49:19,770 --> 00:49:24,540
నేను చనిపోయిన పైగా keel ఉంటే నేను సూచించింది ఎటువంటి సందేహం ప్రతిదీ అన్ని దాని విశ్వసనీయత కోల్పోతారు

758
00:49:24,540 --> 00:49:26,810
from a heart attack in my early 50s.

759
00:49:26,810 --> 00:49:30,109
నేను ఒత్తిడి వ్యవహరించే వద్ద మంచి కాదు.

760
00:49:30,109 --> 00:49:34,490
మీకు తెలుసా, నా ప్రయోజనం పనిచేస్తుంది ఒక విషయం నేను నా పని ప్రేమ మరియు నేను ప్రేమిస్తున్నాను

761
00:49:34,490 --> 00:49:36,560
ప్రతి కారక, కాబట్టి బావుంటుంది ...

762
00:49:36,560 --> 00:49:40,780
ఏదేమైనప్పటికీ, ఈ అందమైన స్పష్టంగా వేరే ప్రదేశం

763
00:49:40,780 --> 00:49:43,960
తూర్పు ఆఫ్రికా లో సవన్నా కంటే.

764
00:49:43,960 --> 00:49:47,710
మీరు చాలా విభిన్నమైనది ఇక్కడ శాస్త్రం చేయవచ్చు మరియు

765
00:49:47,710 --> 00:49:51,180
మరింత ఆసక్తికరమైన కొన్ని మార్గాల్లో, మీరు మరింత రోజూ వేడి జల్లులు కలిగి

766
00:49:51,180 --> 00:49:52,800
మరింత ఉంది

767
00:49:52,800 --> 00:49:55,990
పలు మార్గాలు లో ఆసక్తికరమైన, వివిధ ప్రపంచ

768
00:49:55,990 --> 00:50:02,680
కానీ అక్కడ మీరు ఖచ్చితంగా మిస్ ఒక చాలా ఉంది.

769
00:50:02,680 --> 00:50:07,900


770
00:50:07,900 --> 00:50:10,770
ఒక అందమైన అద్భుతమైన స్థలం, ఇక్కడ ఉంది

771
00:50:10,770 --> 00:50:14,190
ప్రతి భోజనం మంచి రుచి, మరియు మీ ఆర్

772
00:50:14,190 --> 00:50:21,510
ప్రతి సంచలనాన్ని మరింత అవగాహనతో పది సార్లు. ఈ ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది

773
00:50:21,510 --> 00:50:24,910
చాలా, నేను అనుకుంటున్నాను, పొందకుండా సంవత్సరం తర్వాత సంవత్సరం వచ్చిన

774
00:50:24,910 --> 00:50:27,990
వివిధ జీవక్రియ మరియు స్వభావాన్ని.

775
00:50:27,990 --> 00:50:31,090
నేను ఇక్కడ మరింత extroverted am, నేను మరింత am

776
00:50:31,090 --> 00:50:34,760
మరింత సంతోషంగా ...

777
00:50:34,760 --> 00:50:38,570
ఇది ఆనందంగా ఉండటానికి ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది.

778
00:50:38,570 --> 00:50:42,200


779
00:50:42,200 --> 00:50:45,500
ఒకనాటి

780
00:50:45,500 --> 00:50:49,410
ఒత్తిడి విరుగుడు మేము నియంత్రణ కలిగి ఉన్న ఒక ప్రదేశం కనుగొనడంలో ఉండవచ్చు

781
00:50:49,410 --> 00:50:53,380
కానీ ఎలా మేము పని వద్ద ఖర్చు అన్ని సమయం తో పరిగణనలోకి లేదు

782
00:50:53,380 --> 00:50:57,220
నేను మేము నుండి నేర్చుకున్న దాన్ని చెబుతా

783
00:50:57,220 --> 00:51:01,340
మానవేతర ప్రైమేట్స్ అధ్యయనాలు నుండి వైట్హాల్ అధ్యయనం,

784
00:51:01,340 --> 00:51:05,380
ప్రజలు జీవిస్తున్న పరిస్థితులు మరియు రచన

785
00:51:05,380 --> 00:51:08,550
ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా ముఖ్యమైనవి

786
00:51:08,550 --> 00:51:11,740
సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ సారా Woodhall

787
00:51:11,740 --> 00:51:15,610
నియంత్రణ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆనందిస్తాడు. నాదగ్గర

788
00:51:15,610 --> 00:51:19,270
నేను ఒత్తిడి బాధపడుతున్నారు అనుకుంటున్నాను నేను ఒక వారం 100 గంటల పని లేదు

789
00:51:19,270 --> 00:51:23,890
నేను నిర్ధారించుకోండి చేసే పని మొత్తం నియంత్రించడానికి

790
00:51:23,890 --> 00:51:27,680
నేను దీర్ఘకాలిక బట్వాడా కొనసాగించవచ్చు

791
00:51:27,680 --> 00:51:31,290
కంట్రోల్ ... నియంత్రణ మొత్తం సంధులు

792
00:51:31,290 --> 00:51:34,600
మీరు వృత్తి సోపానక్రమం లో ఎక్కడ

793
00:51:34,600 --> 00:51:38,120
మరియు మనం కనుగొన్నారు సాధారణంగా ఉంది

794
00:51:38,120 --> 00:51:41,340
ప్రజలు విషయాలు అధ్వాన్నంగా పాడించి అని మాకు రిపోర్ట్

795
00:51:41,340 --> 00:51:44,710
పని ఒత్తిడి మొత్తం అప్ పారిపోయిన ఆ

796
00:51:44,710 --> 00:51:49,850
వారి అనారోగ్యం రేట్లు పెరగడంతో. ప్రజలు మాకు రిపోర్ట్ ఎక్కడ వారు మరింత నియంత్రణ వచ్చింది

797
00:51:49,850 --> 00:51:53,850
వారు మరింత బొత్తిగా పని వద్ద చికిత్స చేస్తున్నారు, మరింత న్యాయం ఉంది

798
00:51:53,850 --> 00:51:57,060
చికిత్స మొత్తంలో విషయాలు మెరుగుపడుతున్నాయి కాబట్టి

799
00:51:57,060 --> 00:52:01,180
అనారోగ్యం మొత్తం చెయ్యకపోతే. నేను చాలా లక్కీ నేను ఉన్నాను

800
00:52:01,180 --> 00:52:06,300
నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ. కాని ప్రతి ఒక్కరూ కనుక అదృష్ట ఉంది

801
00:52:06,300 --> 00:52:10,700
కాబట్టి మాకు మెజారిటీ కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంది

802
00:52:10,700 --> 00:52:15,530
ఎగువన ఎవరు కాదు? ప్రజలు పని మరింత ప్రమేయం ఇవ్వండి లో మరింత చెబుతారు ఇవ్వటానికి

803
00:52:15,530 --> 00:52:16,570
అవి ఏమి చేస్తున్నా

804
00:52:16,570 --> 00:52:20,190
వారు ఆర్పేందుకు ప్రయత్నాలు పరిమాణం వాటిని మరింత బహుమతి ఇవ్వాలని

805
00:52:20,190 --> 00:52:23,900
మరియు అది బాగా మీరు కేవలం ఒక ఆరోగ్యకరమైన కార్యాలయంలో కలిగి ఉండవచ్చు

806
00:52:23,900 --> 00:52:29,070
కానీ మరింత ఉత్పాదక కార్యాలయంలో అలాగే.

807
00:52:29,070 --> 00:52:32,160
నేను కొంత నియంత్రణను సాధించిందా చేసిన

808
00:52:32,160 --> 00:52:36,470
నేను చాలా మంచి స్థానంలో ఉన్నాను సమయంలో ఈ మొదటిసారి నేను భావిస్తున్నాను పాడాము

809
00:52:36,470 --> 00:52:37,270
నేను కలిగి

810
00:52:37,270 --> 00:52:41,540
నాకు ప్రశంసించింది ఒక బాస్. అతను తిరిగి కూర్చుని జట్టు సమావేశాలు ఆధిపత్యం లేదు

811
00:52:41,540 --> 00:52:45,480
అతను దోహదం ఆహ్వానించారు, అతను ఇతర ప్రజలు కుర్చీ అనుమతిస్తుంది

812
00:52:45,480 --> 00:52:50,080
నేను నా తాజా జబ్బుపడిన తిరిగి వచ్చాడు, అతను ప్రారంభం నుండి, ఒక నిజమైన మేనేజర్ మరియు అతను వార్తలు

813
00:52:50,080 --> 00:52:51,400
కేవలం ఆరు నెలల క్రితం వదిలి

814
00:52:51,400 --> 00:52:54,430
అతను అలా అనుకూలంగానే నేను తగినంత అనుకుంటున్నాను

815
00:52:54,430 --> 00:52:58,770
అధికారం

816
00:52:58,770 --> 00:53:02,480
ఎవరు ఊహించిన ఉండేది

817
00:53:02,480 --> 00:53:05,480
రాబర్ట్ యొక్క కొండముచ్చులు మాకు మానవులు అభిప్రాయపడుతున్నారు అని

818
00:53:05,480 --> 00:53:10,430
ఒక ఒత్తిడి లేని ఆదర్శధామం వైపు. ఈ ధ్వని ఉండవచ్చు

819
00:53:10,430 --> 00:53:15,430
కానీ చిత్రమైన కొద్దిగా మనం సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఆలోచిస్తాడు

820
00:53:15,430 --> 00:53:20,240
ఒక మంచి సమాజం ఉంది. చిక్కులను కొండముచ్చులు రెండు

821
00:53:20,240 --> 00:53:23,970
మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసెస్ మేము సృష్టించవచ్చు ఎలా ఉంది

822
00:53:23,970 --> 00:53:29,260
ప్రజలు వికాసానికి అనుమతిస్తుంది పరిస్థితులు కలిగి సమాజంలో

823
00:53:29,260 --> 00:53:32,570
మరియు ఆ ఈ సృష్టించడానికి శీర్షిక కౌంటీ వార్తలు

824
00:53:32,570 --> 00:53:39,900
మానవ వికాసాన్ని ప్రోత్సహించే ఒక మంచి సమాజం

825
00:53:39,900 --> 00:53:42,940
కాబట్టి కొండముచ్చులు అక్కడ సగటు వ్యక్తి బోధిస్తోంది ఏమి

826
00:53:42,940 --> 00:53:46,140
మీరు ఒక చెడు రోజు కలిగి ఉన్నందున ఎవరైనా కొరుకు లేదు

827
00:53:46,140 --> 00:53:51,089
కేవలం పద్ధతిలో ఏ విధమైన వాటిని స్థానభ్రంశము లేదు, సామాజిక అనుబంధం ఒక అసాధారణ ఉంది

828
00:53:51,089 --> 00:53:52,730
శక్తివంతమైన విషయం మరియు

829
00:53:52,730 --> 00:53:57,619
ఒక ప్రపంచంలో నివసించే ఎవరైనా ద్వారా చెప్పబడిన వాంఛ మరియు డ్రైవ్ మరియు ఒక విషయాలను టైప్

830
00:53:57,619 --> 00:54:00,140
మరియు విషయాలు ఆ విధమైన అన్ని ప్రబలంగా

831
00:54:00,140 --> 00:54:05,250
ఆ విషయాలు నిజంగా ముఖ్యమైనవి మరియు సామ్యవాదంపై గొప్ప రూపాలలో ఒకటి

832
00:54:05,250 --> 00:54:08,569
ఇవ్వడం కాకుండా స్వీకరించడం మరియు ఉంది

833
00:54:08,569 --> 00:54:14,230
సంగతులన్నీ ఒక మంచి ప్రపంచ కోసం తయారు

834
00:54:14,230 --> 00:54:17,539
కొండముచ్చులు మాకు నేర్పిన విషయాలు మరో

835
00:54:17,539 --> 00:54:22,220
వారు, ఒక తరం లో ఉండాల్సి ఏమి అనుకరిస్తే సామర్థ్యం ఉంటే ఉంది

836
00:54:22,220 --> 00:54:22,869
ఉండాలి

837
00:54:22,869 --> 00:54:26,369
సామాజిక వ్యవస్థలు విధమైన శిలా చెక్కుతారు పాఠ్యపుస్తకాలు

838
00:54:26,369 --> 00:54:30,289
మేము వారు గురించి కొన్ని inevitabilities ఉన్నాము చెప్పినప్పుడు ఒక అవసరం లేదు

839
00:54:30,289 --> 00:54:34,900
మానవ సామాజిక వ్యవస్థలు

840
00:54:34,900 --> 00:54:39,309
అందువలన, రాబర్ట్ యొక్క జీవితంలో పని నుండి పడ్డారు వెంటాడే ప్రశ్న

841
00:54:39,309 --> 00:54:43,549
మేము ఒక బబూన్ నుండి తెలుసుకోవడానికి తగినంత ధైర్య ఉన్నాయి?

842
00:54:43,549 --> 00:54:48,440
Kikarak దళాల కేవలం ఒత్తిడి లేకుండా మనుగడ లేదు

843
00:54:48,440 --> 00:54:52,210
వారు వర్ధిల్లింది.

844
00:54:52,210 --> 00:55:01,940
మేము చెయ్యవచ్చు?

845
00:55:01,940 --> 00:55:05,849


846
00:55:05,849 --> 00:55:10,240


847
00:55:10,240 --> 00:55:13,800


848
00:55:13,800 --> 00:55:16,800


849
00:55:16,800 --> 00:55:19,770