నేను గురించి ఆలోచిస్తున్నాను?
తనఖా, రుణ, డబ్బు పోయడం ...
మరియు నేను భావిస్తున్నాను నేను నేను క్యాన్సర్ తెలుసు ... ఒక ముద్ద భావించాడు.
ఆమె ఎక్కడ ఉంది? ఆమె ఏమి ఉంది? ఎప్పుడూ ఒక వాక్కు కాల్ ...
ఒత్తిడి.
ఇది అందరి దావానలం ఉంది
మా మనస్సులలో bedeviling మా రాత్రులు రగిల్చిన
మా సమతౌల్య upending, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ అంత లేదు.
ఒకసారి దాని ప్రయోజనం మాకు సేవ్ ఉంది.
మీరు ఏ ఒత్తిడి గురించి ఒక సాధారణ క్షీరదం అయితే
అది గాని ఇది తర్వాత, సవన్నా ఉగ్రవాద అరుస్తూ మూడు నిమిషాలు
మీరు లేదా మీకు మీద పైగా ఉన్నాయి.
కానీ ప్రతిదీ మార్చబడింది.
ఒకప్పుడు మాకు ఇప్పుడు మా జీవితాలను శాపంగా మారింది మనుగడ సహాయపడింది.
మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన, మరియు wept యేడ్చెను.
నేడు,
రంగంలో శాస్త్రీయ ఆవిష్కరణలు,
ప్రయోగశాల లో,
ఆ ఒత్తిడి మనస్సు యొక్క రాష్ట్ర, కానీ పరిగణించదగిన విషయం కాదు నిరూపించడానికి
మరియు ప్రమాదకరమైన. ఈ అమూర్త భావన కాదు. ఇది ఏదో ఒకటి కాదు
బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీ గురించి ఏదో చెయ్యాలి. మీరు దానిని హాజరు అవసరం
నేడు. చాలా ఊహించని ప్రదేశాల్లో కొన్ని,
శాస్త్రవేత్తలు ప్రాణాంతకమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది ఎంత వెల్లడించారు ఉంటాయి.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి unsubtle వంటి ఏదో అలా
మరియు వింతైన మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి.
ఒత్తిడి ప్రభావం, మా మెదడుల్లో తగ్గిపోతున్న, లోతైన మనలో చూడవచ్చు
కూడా మా క్రోమోజోమ్లు విడిపోయే మా bellies కు కొవ్వు జోడించడం.
ఈ కేవలం ఎవరైనా కాదు నిజమైనది
whining.
ఒత్తిడి ... రక్షకుడైన క్రూర, ప్లేగు ...
దాని చిత్రం వెల్లడించింది.
ఈ కార్యక్రమానికి రచనలు అందాయి మీ
మీరు వంటి వీక్షకుల నుండి PBS స్టేషన్. ధన్యవాదాలు.
మాకు అన్ని ఒత్తిడి తో ఒక వ్యక్తిగత సంబంధం
కానీ అది మనలో నిర్వహించే ఎలా మనలో కొందరు తెలుసు,
లేదా ఆధునిక ప్రపంచంలో ఎలా దాడి అర్థం
మరణం పాయింట్ మాకు ఒత్తిడి చేయవచ్చు.
తక్కువ ఇప్పటికీ మేము దాని గురించి ఏమి తెలుసు.
అయితే గత మూడు దశాబ్దాలుగా, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం జీవశాస్త్రజ్ఞుడు
రాబర్ట్ Sapolsky, ఒత్తిడి మా అవగాహన ముందుకు చెయ్యబడింది
ఎలా ప్రభావితం మన శరీరాలు మరియు మా సామాజిక నిలబడి మాకు మరింత చేయవచ్చు ఎలా
లేదా తక్కువ అవకాశాలు. మొత్తం దుర్వార్త
మరియు మరింత ... ఎక్కువ సమయం, మీరు అతనిని బోధన మరియు పరిశోధన వెదుక్కోవచ్చు
మెదడు సైన్స్ అధిక సాధించే, అధిక ఒత్తిడి ప్రపంచ.
కాగితం మధ్య ఈ భారీ విరుద్ధంగా ఉంది ...
తరగతి ... కానీ తన కథ మాత్రమే భాగం.
కొన్ని వారాల ప్రతి సంవత్సరం లేదా కోసం, Sapolsky మరింత ఒక స్థానానికి తన ప్రయోగశాలలో శ్రేష్టమైన
ఎక్కువ 9,000 మైళ్ళ దూరంలో
కెన్యా లో మాసాయి మారా రిజర్వ్, తూర్పు ఆఫ్రికా యొక్క PLAINES న.
రాబర్ట్ Sapolsky మొదటి ఒక గుడ్డి నమ్మకం ఉందని రూజ్వెల్ట్ 30 సంవత్సరాల క్రితం ఆఫ్రికా వచ్చింది.
అతను మానవ ఒత్తిడి మరియు వ్యాధి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి కాలేదు అనుమానం
కాని మానవులు చూడటం, మరియు అతను తెలుసు
కేవలం కాని మానవులు.
మీరు ఈ వంటి ఒక స్థానంలో నివసిస్తున్నారు, మీరు ఒక బబూన్ ఉన్నాయి, మరియు మీరు మాత్రమే గురించి గడపటానికి
మూడు గంటల మీ కేలరీలు పొందడానికి ఒక రోజు.
మీరు మాత్రమే మూడు గంటలపాటు పని కలిగి ఉంటే, మీరు ఉచిత సమయం తొమ్మిది గంటలు వచ్చింది
ప్రతి రోజు
మరొకరి కేవలం దయనీయంగా తయారీ అంకితం
వారు అన్ని సమయం వాటిని వెంటాడుకునే సింహాలు ద్వారా ఒత్తిడి మనని,
వారు ప్రతి ఇతర ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు. వారు సామాజిక ద్వారా ఒత్తిడి చేస్తున్నారు మరియు
మానసిక కలహము
వారి స్వంత జాతుల ద్వారా కనుగొన్నారు. వారు పాశ్చాత్యం కోసం ఒక సంపూర్ణ నమూనా
ఒత్తిడి సంబంధిత వ్యాధి.
టోల్ ఒత్తిడి వారి శరీరాలను తీసుకుంటున్న కేవలం వివరించడానికి
Sapolsky సెల్యులర్ స్థాయిలో ఈ అడవి కొండముచ్చులు లోపల చూడండి కావలెను
మొట్టమొదటి సారి. ఈ చేయుటకు
అతను అత్యంత సామాన్యమైన విధంగా వారి రక్తం పడుతుంది వుంటుంది.
సాధారణంగా, మీరు ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఒక బబూన్ మత్తు మందును ఇచ్చు ఉంది,
అతనికి తెలియకుండా ఇది వస్తున్నాయో. మీరు ఏ కలిగి అనుకుంటున్నారా లేదు ఎందుకంటే
ఈ ముందస్తు ఒత్తిడి,
కాబట్టి మీరు, మీకు తెలిసిన, మీ జీప్ లో పొందలేము మరియు బబూన్ అప్ చేజ్ మరియు రంగంలో డౌన్
మూడు గంటలు, మరియు చివరికి అతను winded ఉన్నప్పుడు,
మత్తు అతనిని డార్ట్.
ఒక దెబ్బ తుపాకీ ఇప్పుడు, పెద్ద ప్రయోజనాలు
అది అందంగా చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది ఆ, మరియు
కదిలే భాగాలు యొక్క మొత్తం చాలా, కానీ పెద్ద లోపంగా ఉంది
ఇది చాలా దూరం వెళ్ళి లేదు అని. కాబట్టి మీరు ఏమి ఖర్చు
సమయం చేయడం ఒక వికారమైన మొత్తం, దొరుకుతుందని ప్రయత్నిస్తున్నారు
ఎలా ఒక బబూన్ చుట్టూ క్రమబద్ధంకాని చూడండి.
అతనికి వచ్చింది ... సమయం?
సరే, అతను ఇప్పుడు wobbling ఉంటుంది.
ఈడుస్తూ తీయు ఉచ్ఛ్వాసము, అక్కడ అతను వెళ్తాడు.
ప్రతి బబూన్ రక్త నమూనా నుండి, రాబర్ట్ ఒత్తిడి కేంద్ర హార్మోన్ స్థాయిలు కొలుస్తారు
ప్రతిస్పందన.
బాగా, మీ శరీరం లో ఏం అర్ధవంతం, మీరు వచ్చింది చేసిన ఈ
మొత్తం ఒత్తిడి స్పందన workhorses రెండు హార్మోన్లు. వాటిని మేము అన్ని ఒకటి
తెలుసు
అడ్రినాలిన్, అమెరికన్ వెర్షన్ ఎపినెర్ఫిన్, ఇతర ఉంది
అడ్రినల్ గ్రంధి బయటకు వస్తుంది గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు అనే తక్కువ పిలుస్తారు హార్మోన్
అడ్రినాలిన్ పాటు ఈ స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ రెండు నేపథ్యాలు ఉన్నాయి.
ఆ ఒత్తిడి స్పందన
మరియు ఆ రెండు హార్మోన్లు సమైఖ్య క్లిష్టమైనవి.
ఏ ఒత్తిడి గురించి ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశ్యంతో అని ఎందుకంటే
మీరు, లేదా మీరు ఎవరైనా తినడం చాలా ఉద్దేశం, మరియు తక్షణ సంక్షోభం ఉంది
జరగబోతోంది.
మీరు మీ జీవితం కోసం అమలు చేసినప్పుడు,
ప్రాథమికాలను అన్ని సంబంధించినవి. ఊపిరితిత్తుల మముత్ పరిమాణంలో పంపు ఓవర్ టైం పని
రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్.
గుండె జాతులు శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ పంపు
కాబట్టి కండరాలు తక్షణమే స్పందిస్తారు. మీరు ఆ బట్వాడా మీ రక్తపోటు అప్ అవసరం
శక్తి.
మీరు, మీకు తెలిసిన, అవసరమైన ... ఎదుగుదల, పునరుత్పత్తి కాదని ఏదైనా ఆఫ్ చెయ్యాలి
మీరు ఈ ovulate ఎటువంటి సమయం ఉంది మీ జీవితం కోసం అమలు చేస్తున్నారు
తరువాత ఉందనుకోండి కణజాలానికి మరమత్తు, విషయం యొక్క అన్ని ఆ విధమైన ..., తరువాత చేస్తున్నాయి.
జీబ్రా పారిపోవడం, దాని ఒత్తిడి స్పందన తెరపడి.
కానీ మానవులు కనుగొనేందుకు అనిపించవచ్చు కాదు వారి
స్విచ్ ఆఫ్. మేము ఖచ్చితమైన స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆన్
పూర్తిగా మానసిక రాష్ట్రాలకు ... గురించి ఆలోచిస్తూ
ఓజోన్ పొర, పన్నులు వస్తోంది, మరణాలు,
30 సంవత్సరాల తనఖా ... మేము అదే స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ మరియు కీ ఆన్
తేడాలు ఉంది
మేము నిజమైన శరీరధర్మ కారణం అది చేయడం లేదు మరియు మేము చేయుచున్నారు
నాన్ స్టాప్.
జీవితం యొక్క ట్రాఫిక్ జామ్లు ప్రతిస్పందిస్తూ ఉన్నప్పుడు స్ట్రెస్ రెస్పాన్స్ ఆఫ్ చెయ్యడానికి లేదు ద్వారా,
మేము హార్మోన్లు ఒక తినివేయు స్నానం పడిదొర్లు.
ఇది జీవితం లేదా మరణం కాదు అయినప్పటికీ,
మేము మా హృదయాలలో పౌండ్, hyperventilate,
కాలము కండరాలు.
హాస్యాస్పదంగా, కాసేపు తర్వాత ఒత్తిడి స్పందన కంటే మరింత నష్ట ఉంది
కూడా ఒత్తిడి,
ఒత్తిడి మీరు పడే చేస్తున్న కొన్ని మానసిక అర్ధంలేని ఎందుకంటే.
భూమిపై సంఖ్య జీబ్రా, దాని జీవితం కోసం అమలు, ఎందుకు అర్థం కాదు ...
బహిరంగంగా మాట్లాడటంపై భయం
మీరు ఆ సమయంలో చేయుచున్నాడు అదే హార్మోన్లు స్రవిస్తాయి కారణమౌతుంది
దాని జీవితం సేవ్.
ఒత్తిడి, ఒక సవాలు పెరిగింది యొక్క శరీరం యొక్క మార్గం
సవాలు లేదో ప్రాణహాని, అప్రధానం
లేదా సరదాగా. మీరు ఒత్తిడి కుడి మొత్తం పొందండి మరియు మేము ప్రేరణ కాల్.
ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం కాదు జీవితంలో లక్ష్యం, జీవితంలో లక్ష్యం హక్కు ఉంది
ఒత్తిడి రకం,
ఇది కుడి రకం ఉన్నప్పుడు ఎందుకంటే, మేము అది ప్రేమ.
మేము ఆ విధంగా నొక్కి పెట్టడానికి మంచి డబ్బు చెల్లించాలి అనుభవించడం మా సీట్లు జంప్ అవుట్.
ఇది అంతే ... మీరు అస్థిరమైన వార్తలు ఒక ఒత్తిడి పొందారు పేరు ఒక మోస్తరు ఒత్తిడి, ఉంటుంది
ఏమీ కోసం రోలర్ కోస్టెర్ సవారీలు మూడు వారాల పొడవు కాదు.
మరియు అన్ని చాలా, వారు గురించి మీరు నియంత్రణ కొద్దిగా వదిలివేయాలి ఉంది
మొత్తం సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది ఒక చేర్చవద్దు.
కానీ రాబర్ట్స్ కొండముచ్చులు సహా మాకు పలు ప్రైమేట్స్ కోసం నిజ జీవితంలో
నియంత్రణ ఒక ఎంపికను కాదు. ఇక్కడ మీరు ఒక పెద్ద పురుషుడు కలిగి
ఎవరు పోరాటం కోల్పోతాడు మరియు ఒక ఉప-వయోజన వెంబడిస్తాడు
ఒక శిశువు పడేస్తాడు ఒక బాల్య slaps ఒక స్త్రీ పై కరుస్తుంది
ఒక చెట్టు నుంచి బయటకు పదిహేను సెకన్ల లో
మీరు ఇప్పటివరకు ఒత్తిడి భారీ భాగం గా తెలుసు
నియంత్రణ లేకపోవడం, అంచనాను లేకపోవడం మీరు అక్కడ మరియు కేవలం కూర్చోవచ్చు
జీబ్రా చూడటం
మరియు మరొకరి ఒక చెడు రోజు కలిగి మరియు అది కత్తిరించబడి పెట్టడానికి కానుంది మీ వెనుక చివరి ఉంది
కొన్ని అద్భుతంగా మానసికంగా ఒత్తిడితో
మరింత డౌన్ సోపానక్రమం ఫొల్క్స్ కోసం. రాబర్ట్స్ ఒకటి
ప్రారంభ వెల్లడైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్ గుర్తించడం జరిగినది
మరియు కొండముచ్చులు సోపానక్రమం. కొన్ని కొండముచ్చులు దళాలు బలమైన 100 పైగా ఉన్నాయి
మాకు వంటి వారు పెద్ద సంక్లిష్టతలను నావిగేట్ పెద్ద మెదళ్ళు ఉద్భవించాయి
సంఘాలు
మనుగడ ఇక్కడ ఒక రకమైన అవసరం
అత్యంత మోసపూరిత మరియు దూకుడు మగ రాజకీయ అవగాహన బబూన్
టాప్ ర్యాంక్ మరియు అన్ని ప్రోత్సాహకాలు పొంది
ఎంచుకున్న కోసం స్త్రీలు, అన్ని ఆహార వారు తినడానికి చేయవచ్చు
సిద్ధమయ్యాయి groomers యొక్క మరియు అంతులేని retenue. ప్రతి పురుషుడు ఇక్కడ తెలుసు అతను
సమాజంలో నిలుస్తుంది
అతను చిత్రహింసలకు వీరిలో అతనికి చిత్రహింసలకు ఎవరు
మరియు టర్న్ లో torturee చిత్రహింసలకు ఎవరు
బాగా ముప్పై సంవత్సరాల తర్వాత అంగీకరిస్తున్నాను ఒక భయంకరమైన విషయం పోలికే కానీ
నేను అన్ని ఎక్కువ కొండముచ్చులు వంటి నిజానికి లేదు మరియు సంవత్సరాలలో వ్యక్తిగత అబ్బాయిలు ఉంది
నేను ఖచ్చితంగా ప్రేమ అని
కానీ వారు ఈ పన్నే తిరిగి కత్తిపోట్లు
ప్రతి ఇతర దెబ్బతీసింది కపట బాస్టర్డ్స్
కాబట్టి వారు నా శాస్త్రానికి గొప్ప ఉన్నాము, నేను వారితో కమ్యూన్ ఇక్కడే కాదు అర్థం
వారు నేను అధ్యయనం ఏమి కోసం పరిపూర్ణ ఉన్నాము. 22 సంవత్సరాల క్రితం
30 Sapolsky ల్యాండ్మార్క్ పరిశోధన వయసులో
అతనికి మాక్ఆర్థర్ ఫౌండేషన్ యొక్క జీనియస్ ఫెలోషిప్ పొందారు
తన ప్రారంభ పని
రెండు గొప్ప ఆవిష్కరణలు దారితీసింది సేకరించిన రక్తం నుండి ఒత్తిడి హార్మోన్లు కొలిచే
ఒక బబూన్ యొక్క ర్యాంక్ తన వ్యవస్థలో ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి
మీరు ఒక ఆధిపత్య పురుషుడు కనుక మీరు మీ ఒత్తిడి హార్మోన్లు తక్కువ అని ఆశించవచ్చు
మరియు మీరు లొంగి ఉంటే
ఎక్కువగా, కానీ మరింత అంగాంగ వెతుకు ఉంది
తక్కువ rankers యొక్క Sapolsky యొక్క నమూనా
కలిగి పేదలు హృదయ స్పందన రేట్లు పెరిగింది
మరియు అధిక రక్తపోటు. ఈ మొదటిసారి
ఎవరైనా దిగజారుతున్న ఆరోగ్యం ఒత్తిడి అనుసంధానం చేసాడు
అడవిలో ఒక ప్రైమేట్. సాధారణంగా
మీరు ఒక సాధారణ దళాల ఒక నొక్కి, అనారోగ్య బబూన్ అయితే
అధిక రక్తపోటు. ఒత్తిడి హార్మోన్లు స్థాయి మీరు ఒక వ్యాధినిరోధక
అలాగే పని లేదు సిస్టమ్
మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ వాక్ అవుట్ పరాజయం పాలైంది మరింత దెబ్బతింది
మీ మెదడు రసాయన మీరు చూసే కొంత సారూప్యత కలిగి ఒకటి
వైద్యపరంగా చితికిపోయిన మానవులు
మరియు ఆ అన్ని అంశాలను ఒక ఆరోగ్యమైన మరియు హృదయపూర్వక వయసు తెలపటంలో కాదు
ఈ కూడా ఆ కోసం నిజమైన కావచ్చు
రాబర్ట్ Sapolsky ఇతర ప్రైమేట్
కొండముచ్చులు ప్రొఫెసర్ సర్ మైకెల్ మర్మోట్ ఒత్తిడి పర్యవేక్షణ జరిగినది
గ్రేట్ బ్రిటన్లో ఒక అధ్యయనం గడుపుతున్నాడు వారు కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ట్రాక్
నలభై సంవత్సరాల కాలంలో 28,000 మంది
అది పెట్టారు
వైట్హాల్, ప్రతి ఉద్యోగం ఒక లో నిలిచింది బ్రిటిష్ పౌర సేవ యొక్క సిటాడెల్
ఖచ్చితమైన సోపానక్రమం
పర్ఫెక్ట్ ప్రయోగశాల మానవులలో లేదో గుర్తించడానికి
ర్యాంక్ మరియు ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉండవచ్చు
నేను ఆ నేను మీరు రెండు ఇది చూడండి పొందారు అనుకుంటున్నాను ఒత్తిడి గురించి విషయం అర్థం
తీవ్రమైన నిబంధనలు మరియు దీర్ఘకాలిక నిబంధనలు నేను దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కింద పరిష్కరించగలుగుతున్నాము అనుకుంటున్నాను
ఈ సంస్థలో నేను ఒక రౌండ్ రంధ్రం ఒక చదరపు పెగ్ ఉన్నాను ఎందుకంటే
కెవిన్ బ్రూక్స్, అతని హోదా ప్రభుత్వ న్యాయవాది
స్థాయి 7 అతను అతని విభాగంలో చిన్న సీనియారిటీ ఉంది అంటే
అతను ఒక మోస్తరు జీవితం నివసిస్తుంది
నేను సమయంలో చాలా తెలుసు ఏమి శ్రమను అనుకుంటున్నాను మరియు ఎలా
నేను నియంత్రణ క్రింద అత్యంత కాని నా సందర్భాల్లో ఒకటి కాదు
పూర్తిగా నియంత్రణలో నేను జారిపడు వీలు మరియు అది వంటి ఒక బిట్ ఉంది
ఒక మంచు పాచ్ కొట్టే కారులో ఉండటం
మరియు స్కేటింగ్ అయితే నేను వచ్చింది
సోమవారం ఉదయం మరియు నా తక్షణ మేనేజర్
యొక్క బెన్ అతనికి కాల్ తెలియజేయండి, అప్పుడు మీరు ఒక పదం కోరుకుంటున్నారు, కాబట్టి మేము ఒక గది కనుగొనేందుకు
అతను తలుపు ఆగిపోతుంది, అప్పుడు అతను మీరు చేసిన ఏమి చెప్పారు
మీరు దూరంగా మేము మీ ఫైళ్ళలో ఒకటి దొరకలేదు ఉండగా ఏమి తెలుసు
మీరు అర్థం ఏమి తెలుసు? అతను నాకు ఇచ్చిన
తన్నడం మంచి, మానసికంగా అతను నన్ను చేశాడు
మరియు అది చివరికి ఇది మరింత బెదిరింపులు ఉంది. ఇది బహుశా ఒక క్రమశిక్షణా విషయం కుడి జరిగినది
నేను నా స్వంత గది నుండి కారిడార్ దాటింది గది వదిలి
మరియు నేను కన్నీళ్లు లోకి అత్యద్భుతమైన మరియు wept మరియు wept
సారా వూడాల్ కూడా ప్రభుత్వానికి పనిచేసే
కెవిన్ కాకుండా ఆమె ఒక సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ ఉంది
వంద గురించి అరవై ప్రజలు చివరికి నాకు రిపోర్ట్ అక్కడ
ఒక మార్గం లేదా రంగాల్లోని మరొక. నేను దీన్ని
నిజంగా ఇది చాలా డైనమిక్ వార్తలు మా సేవ పని ఆనందించండి
పర్యావరణం, ఇది చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది
నేను ప్రజలు మా పని ఇష్టం
నేను నిజంగా నా ఉద్యోగం ఆనందించండి లేదు. ఇటువంటి నాటకీయంగా ప్రతిబింబాలు వేరు
వైట్హాల్ అత్యంత నమ్మశక్యంకాని శాస్త్రీయ పరిశోధనలను ఒకటి నాటకీయ
అధ్యయనం
మొదటగా ప్రతి చూపించాడు
తక్కువ మీరు సోపానక్రమం గుండెజబ్బు అధిక మీ ప్రమాదం
మరియు ఇతర వ్యాధులు, రెండవ ప్రజలు టాప్ నుండి
ఎగువ నుండి మూడవ టాప్ ప్రజలు వద్ద కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది
పై నుంచి రెండవ కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది మరియు అది నడిచింది
పైనుంచి నుండి అన్ని మార్గం. మేము స్థిరంగా ఉద్యోగాలు ప్రజలు వ్యవహరించే ఉంటాయి
ఏ పారిశ్రామిక ఎక్స్పోషర్
అంతస్థులలో మరియు ఇంకా మీ స్థానం
రాధతో వ్యాధి మీ ప్రమాదాన్ని సంబంధించిన
మరియు జీవితం యొక్క Lenght. నేను చాలా లక్కీ ఉన్నాను
నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ
నేను సీనియర్ సేవలో ఉన్నాను నుండి నేను ఆఫ్ ఒక రోజు కలిగి లేరు
అనారోగ్యం తో, నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని ఉన్నాను
నా సొంత పరిస్థితి లో నేను నా కెరీర్ చాలా చక్కని ఉంది అనుకుంటున్నాను
కళంకం, చాలా చక్కని ఉంది
నేను కలిగి ఎందుకంటే పని వద్ద గత మూడు సంవత్సరాలు, ఉదాహరణకు, అరెస్టు నేను ఆఫ్ ఉన్నాను
జబ్బుపడిన
బహుశా సగం సమయం కోసం. ఈ అధ్యయనంలో రోసెట్టా యొక్క విధమైన ఉంది
మొత్తం రంగంలో ఎందుకంటే స్టోన్
ఇది బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు వ్యవస్థ, అందరూ అదే వైద్య సంరక్షణ వచ్చింది వార్తలు
అందరూ అదే సార్వత్రిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ సంపాదించి
అన్ని కొండముచ్చులు ఇదే తినడానికి కొండముచ్చులు వంటి, వారు అదే స్థాయిలో ఉంటుంది
సూచించే
ఇది మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బబూన్ అయితే ఓహ్ మీరు చాలా పొగ stuff కాదు మరియు
మీరు చాలా త్రాగడానికి మరియు మీరు ఒక తక్కువ ర్యాంకింగ్ బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసు అయితే
guy మీరు ఎప్పుడూ డాక్టర్ వెళ్ళి, మీరు నివారణ టీకాలు ఈ రెండు పొందలేము
అధ్యయనాలు ఈ confounds తోసిపుచ్చేందుకు
మరియు వారు దాదాపు ఒకేలా కనుగొన్న ఉత్పత్తి. ప్రైమేట్ రెండు వైపులా
విభజన
ఆత్మ wrenching కథలు మరియు ప్రాణహాని పరిణామాలు ఉన్నాయి
కెవిన్ వంటి ప్రతి అధీన కోసం
బబూన్ అనిశ్చితి జీవితాన్ని గడపడం ఒక ఆల్ఫా ఉంది
శక్తి గర్వము తన stuff strutting
ఎవరో పైగా ఎవరైనా నమ్మకమైన
ఎవరైనా తక్కువ ర్యాంకింగ్
అతనికి వచ్చింది.
డార్ట్ ఉన్న 12:46 మీరు గాని చూస్తారు?
అవును. మీరు ఎవరు అనుకుంటున్నారు సరే అబ్బాయిలు అధిక ర్యాంకింగ్ ఉంది?
మా గై ... అవును.
చాలా జాగ్రత్తగా ఇతర వ్యక్తి అతని ఉండవలసివచ్చేది లేదు నిర్ధారించుకోండి.
ఈ సంవత్సరంలో రాబర్ట్ ఆఫ్రికా తన కుటుంబం తీసుకువచ్చిన
తన భార్య న్యూరో లిసా Sapolsky
కూడా కొండముచ్చులు విస్తృతమైన పరిశోధన చేసి
మరియు మొదటి సారి వారు వారి పిల్లలు పాటు తీసుకు
బెంజమిన్ మరియు రాచెల్. అతను కనిపించే విధంగా నిద్రలోకి ...
అన్ని కొండముచ్చులు చాలా ద్వారా ఫ్రీక్డ్ పెట్టడానికి సంపూర్ణ సిద్ధమయ్యాయి
మీదగా మరియు ఈ అబ్బాయిలు ఒకటి తాకడం కానీ ఒక అతనిని కవర్ ఒక మానవ
బుర్లాప్ మరియు అతను ఇకపై ఉనికిలో లేదు
ఓహ్ మై గాడ్ అతను ఇకపై అక్కడ ..., అతను ఉంది
ఈ చాలా వంటి రోజు పని మీ పిల్లలు పడుతుంది లేదు
కానీ అది ఒక అందమైన కేంద్ర ఫీచర్
ఎవరు నేను ఇప్పుడు ద్వారా am మరియు నా భార్య మరియు నేను
మేము ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి మరియు పిల్లలు తెలుసుకోవాలంటే
మరియు ఇది చాలా ప్రాథమిక ఉంది. గత సీజన్లలో వంటి
రాబర్ట్ బబూన్ సోపానక్రమం ప్రతి స్థాయిలో ఎలా వ్యక్తులు కొలుస్తుంది
ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు ఒత్తిడి నుండి కోలుకుంటాడు
, మేము ఇప్పుడు సిస్టమ్ సవాలు చూడాలని కాబట్టి మనం అది చేస్తున్న
ఎపినెర్ఫిన్ యొక్క పెరుగుతున్న మోతాదులో
బబూన్ యొక్క ప్రతిస్పందన వెంటనే దాని రక్తంలో కైవసం
లోతైన శాశ్వతంగా ఘనీభవించిన చేయవచ్చు కీలక సంకేతాలు
ఇది సంభావ్య పరిజ్ఞానానికి storehouse మరియు నేను ఆ రక్త నమూనాలను 30 సంవత్సరాల వచ్చింది
ఈ పాయింట్ ఎందుకంటే దూరంగా స్తంభింప
మీకు తెలిసిన ఎప్పుడూ ఉన్నప్పుడు కొన్ని కొత్త హార్మోన్ లేదా కొన్ని కొత్త ఏదో లేదా ఇతర పాప్స్ అప్
మరియు ఆ విషయం చూసి ఉన్నప్పుడు తిరిగి ఈ నమూనాలను బయటకు లాగడం మొదలు ఉంది
మీరు జిమ్మీ కార్టర్ అధ్యక్షుడు తెలుసు. 50 ... 25 ...
ఒత్తిడి యొక్క దీర్ఘ అందుబాటు ఊహించడం ఇటీవల ఆలోచన,
రాబర్ట్ రాచెల్ యొక్క వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఒక కోసం, శాస్త్రవేత్తలు ఒత్తిడి కారణం నమ్మాడు
ఒకే ఒక ప్రధాన సమస్య. ఈ ఒక ప్రధాన అమెరికన్ చిత్రాన్ని ఉంది
సిబ్బంది సమస్య ... వైద్యులు జీర్ణకారి పుండు కాల్ ఒక అగ్లీ గొంతు
ఒక మనిషి యొక్క కడుపు గోడ వద్ద దూరంగా తినడం.
మీరు గురించి మాట్లాడటానికి ఆ కడుపు నొప్పులు,
gnawing, దహనం, ఆ గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ స్పష్టమైన లక్షణాలు.
ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం, ప్రతిఒక్కరి మనసులో వచ్చే వ్యాధి ఏమిటి మీరు
ఒత్తిడి చెప్పలేదు ...
ఇది పూతల, ఒత్తిడి మరియు పూతల వార్తలు. మరియు
ఈ 70 సంవత్సరాల క్రితం నిజానికి, కనుగొన్నారు మొదటి ఒత్తిడి సంబంధించిన వ్యాధి ఉంది.
నేను మీరు చేయాలనుకుంటున్నారా మీ వైఖరి పని ఉంది.
నా వైఖరి? అది నిజం. పూతల భావాలు తప్పు రకమైన జాతి.
మీరు దాని గురించి భావిస్తున్నాను మార్గం గురించి మీరే నిజాయితీగా ఉండాలని పొందారు.
ఒక కొత్త డాక్టర్ ఫైండింగ్ నాకు ఒక మంచి సమాధానం వంటి ధ్వనులు.
ఒత్తిడి మరియు మధ్య కనెక్షన్
పూతల ప్రారంభ 1980 వరకు ప్రధాన వైద్య శుభవార్త.
అప్పుడు ఆస్ట్రేలియన్ పరిశోధకులు ఒక బాక్టీరియా గుర్తించారు
పూతల యొక్క ప్రధాన కారణంగా ఉంటుంది.
ఈ మొత్తం రంగంలో పడగొట్టాడు, ఈ ఉంది,
అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం వచ్చింది, ఇది ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత అనిపిస్తుంది.
మరియు నేను వారు భూమి మీద సగం నిపుణులు పందెం ఒప్పుకుంటారు రెడీ
ఈ గురించి విన్న, బయటకు వెళ్లి ఆ రాత్రి జరుపుకుంటారు. ఈ గొప్ప వంటి, ఉంది
వార్తలు ... ఎప్పుడూ మళ్ళీ అవి వారి రోగుల కూర్చో పొందబోతున్నారు, మరియు
ఒత్తిడితో ఏదైనా కళ్లను మరియు అన్నారు ఎంత వారిని అడగండి, కాబట్టి ...
అది ఒత్తిడి ఏమీ సంబంధం సంపాదించి, అది ఇకపై చేస్తాను ... ఒక బాక్టీరియా రుగ్మత వార్తలు
పరిష్కారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ ఉంటుంది
ఇప్పుడు అది ఒక మాత్ర సాధారణ వంటి ఏదో కావచ్చు.
ఇది ఒక ప్రధాన పరిణామంగా ఉంది. ఒత్తిడి పూతల కారణం కాదు.
కేస్ ముగిసింది.
కానీ కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత,
పరిశోధన ఒక కొత్త ట్విస్ట్ పట్టింది. శాస్త్రవేత్తలు ఈ కనుగొన్నారు
పుండు కారక బాక్టీరియా, నిజానికి ... ఏకైక కాదు
ప్రపంచ జనాభాలో ఎక్కువ రెండు వంతుల ఉంది.
సో ఎందుకు ఈ ప్రజలు ఒక భిన్నం మాత్రమే పూతల అభివృద్ధి లేదు?
రీసెర్చ్, ఉద్ఘాటించారు ఉన్నప్పుడు వెల్లడించింది
శరీరం, అన్ని అనావశ్యక వ్యవస్థలు మూసేస్తుంది ప్రారంభమవుతుంది
రోగనిరోధక వ్యవస్థ సహా. మరియు అది స్పష్టం
మీరు నిరోధక వ్యవస్థ, కడుపు బాక్టీరియా మూసివేసింది ఉంటే
ఒత్తిడి చేసేది ఎందుకంటే ... ఉన్మాదంగా అమలు చేయవచ్చు,
మీ కడుపు గోడల మరమ్మత్తులు ప్రారంభించడానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరించిపోవడం ఉంది
వారు ఈ బాక్టీరియా ... సో ఒత్తిడి నుండి దూరంగా కుళ్ళిపోయిన మొదలుపెడితే
కూడా నయం మా శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని అంతరాయం ద్వారా పూతల కారణమవుతుంది.
ఒత్తిడి రోగనిరోధక వ్యవస్థ అణగదొక్కాలని పోతే,
ఇది ఏమిటి ఇతర నాశనం చేస్తాయి చేయవచ్చు? ఒక సమాధానం బందీ ఒక కాలనీ నుండి వస్తుంది
వానరం కోతులు
విన్స్టన్-సాలెం, ఉత్తర కరోలినా సమీపంలోని. ప్రజలు ఉంచుతుంది ఏదో ఒత్తిడి అనుకుంటున్నాను
రాత్రి వాటిని అప్ లేక
వారి పిల్లలు అరుస్తుంటారు చేస్తుంది ఏదో.
అయితే, మీరు నన్ను అడిగినప్పుడు, నేను చెప్పగలను, ఒత్తిడి ఉంది
అది ఈ భారీ ఫలకం, అది చూడండి
ఈ ధమని లో, ఒత్తిడి ఏమిటి.
రెండు దశాబ్దాల డాక్టర్ కరోల్ Shively కోసం
మకాక్స్ ధమనుల అధ్యయనం జరిగింది.
కొండముచ్చులు మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వెంట్స్ వంటి,
ఈ ప్రైమేట్స్ స్పష్టంగా క్రమానుగత సమూహాలు తమని తాము ఆర్గనైజ్,
మరియు విషయం ఒక సామాజిక ఒత్తిడి మరొక.
ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఒక తీవ్రమైన ప్రతికూల హృదయ స్పందన ఏర్పడగలదు
పెరిగిన రక్త పీడనం వద్ద ఒక కొట్టడం గుండె,
ఒత్తిడి, అధిక ర్యాంకింగ్ చేస్తాను హృదయనాళ వ్యవస్థ ర్యాంక్ క్రింది చేస్తే
వానరం,
తన అనుంగు భిన్నంగా ఒక ప్రైమేట్ CEO అతనికి కాల్?
Shively ఆధిపత్య కోతి యొక్క ధమనులు వద్ద చూచినప్పుడు,
ఒత్తిడి కొద్దిగా చరిత్ర కలిగిన దాని ధమనులు శుభ్రంగా ఉన్నాయి.
కానీ ఒక మోస్తరు కోతి ధమనుల
ఒక భయంకరమైన కథ చెప్పారు ... ఒక మోస్తరు ధమని
మా మరింత ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ బిల్డ్ ఉంది
కంటే ఇది లోపల అప్ ఆధిపత్య ధమని ఉంది.
ఒత్తిడి, మరియు హార్మోన్లు వరదలా కలిగి
పెరిగిన రక్తపోటు, ధమని గోడలు, నష్టపరిచే
వాటిని తయారు ఫలకం కోసం నిక్షేప.
కాబట్టి ఇప్పుడు, మీరు బెదిరించారు భావిస్తున్నాను ఉన్నప్పుడు, మీ ధమనులు, విస్తరించు లేని
మరియు మీ గుండె కండరాల రక్త పొందడానికి, మరియు ఆ లేదు
గుండెపోటు దారితీస్తుంది. ఈ అది ఏదో కాదు, ఒక అమూర్త కాదు
ఆ
మీరు హాజరు అవసరం గురించి బహుశా ఏదో ఒక రోజు మీరు ఏదో చెయ్యాలి
నేడు, అది మార్గం మీ శరీర విధులు ప్రభావితం ఎందుకంటే,
మరియు ఒక ఒత్తిడి నేడు రేపు మీ ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు సంవత్సరాలు వచ్చిన.
సామాజిక మరియు మానసిక ఒత్తిడి,
వానరం, మానవ, లేదా బబూన్ అని మా ధమనులు పావుకోడు చేయవచ్చు,
, రక్త ప్రవాహం పరిమితం మన హృదయ ఆరోగ్య హాని ...
మరియు ఆ ఒత్తిడి యొక్క ప్రారంభం వార్తలు
ఘోరమైన శాపం.
రాబర్ట్ యొక్క తొలి పరిశోధనలు
ఒత్తిడి మరింత భయపెట్టే విధంగా మాకు పని చేసే ప్రదర్శించారు.
Well, నేను మొదలు అయినప్పుడు
ఈ వ్యాపారంలో నేను దృష్టి సారించడం గాయపడిఉన్న ఏమి
ఆ సమయంలో ఒక పరిపూర్ణంగా హేతు బద్దంగా కన్పించని ఆలోచన అనిపించింది
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాల స్పందన ఏది
గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు వంటి unsubtle మరియు వింతైన ఏదో అలా
మీ మెదడు కణాలు కొన్ని చంపడానికి. రాక్ఫెల్లర్ విశ్వవిద్యాలయం వద్ద ఒక PhD అభ్యర్థి గా
ప్రారంభ 80
Sapolsky, తన గురువు, డాక్టర్ బ్రూస్ మక్ ఎవాన్ తో కలిసి
మెదడు లోకి ఒత్తిడి మార్గం అనుసరించండి. వారు దీర్ఘకాలిక కు లాబ్ ఎలుకల గురి
ఒత్తిడి,
ఆపై వారి మెదడు కణాలు పరిశీలించారు. జట్టు ఒక సంభ్రమాశ్చర్య వెతుకు చేసింది.
సాధారణ ఎలుక మెదడుల కణాలు విస్తృతమైన శాఖలు కలిగి ఉండగా,
నొక్కి ఎలుకలు మెదడు కణాలు నాటకీయంగా తక్కువగా ఉండేవి.
మరియు ఏ అనేక మార్గాలు అత్యంత ఆసక్తికరమైనది మెదడు భాగం ఉన్న ఈ
జరుగుతున్న ...
హిప్పోకాంపస్. మీరు గత 5000 సంవత్సరాలు ఎప్పుడైనా ఉపోద్ఘాతం న్యూరోబయోలజీ తీసుకొని
ఏమి మీరు తెలుసుకోవడానికి ఉంది:
హిప్పోకాంపస్ నేర్చుకోవడం మరియు మెమరీ ఉంది. ఈ ఎలుకలు లో ఒత్తిడి
మెమరీ బాధ్యత వారి మెదడు భాగం చేరుకొంది.
ఒత్తిడి రెండు విధాలుగా మెమరీ ప్రభావితం చేస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి నిజానికి మార్చవచ్చు
తద్వారా మెదడు సర్క్యూట్లు, మేము సామర్థ్యం కోల్పోతారు
మేము అవసరం విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి. చాలా తీవ్రమైన
తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మరొక ప్రభావం కలిగి
తరచుగా ఇది ... మేము ఒత్తిడి మీరు స్టుపిడ్ చేస్తుంది గా చూడండి,
ఇది అసాధ్యం మీరు మేకింగ్
స్వల్ప కాలాలు విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి పైగా మీరు ఖచ్చితంగా బాగా తెలుసు.
మేము అన్ని మేము అన్ని ఒక తెలుసు, ఆ విషయం మేము నొక్కి ఉన్నప్పుడు వెనుక నుండి తెలుసు
ఏ నిద్ర అన్ని వద్ద పొందడానికి లేదు ద్వారా మేమే. మరియు
తొమ్మిది గంటల వద్ద మరుసటి ఉదయం, మేము ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి కాలేదు
ఆ ఆఖరి పరీక్ష.
మీరు ఒక మానవ తీసుకొని పెద్ద సమయం వాటిని ఒత్తిడి, కాలం,
మరియు మీరు అలాగే ధర ఇచ్చే హిప్పోకాంపస్ చూడాలని. పాటు
మా ఆరోగ్య తగ్గించినందుకు
ఒత్తిడి మాకు నీచ సాదా అనుభూతి చేయవచ్చు
కరోల్ Shively ఎందుకో కనుగొనడానికి బయలుదేరాడు
ఆమె కష్టాలు తో కానీ ఆనందం తో ప్రారంభమైంది
Shively ఒత్తిడి మధ్య ఒక లింక్ ఉంది అని అనుమానం
ఆనందం మరియు మనం ఎక్కడికి సామాజిక అధిక్రమం నిలబడటానికి
కేవలం ఒత్తిడి వంటి, ఆనందం మెదడు యొక్క రసాయన ముడిపడి ఉంది
డోపమైన్ అనే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ మెదడు లో విడుదల చేసినప్పుడు
అది ఆనందం సిగ్నలింగ్ గ్రాహకాలకు బంధిస్తుంది
Shively కాని నలిగి మెదడు పరిశీలించడానికి ఒక పాజిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ స్కానర్ ఉపయోగిస్తారు
ప్రైమేట్
మా ప్రైమేట్ CEO. మేము చూడండి
ఆధిపత్య కోతులు మెదడుల్లో డోపమైన్ యొక్క మా తో ప్రకాశవంతమైన మండటం ఉంది
బైండింగ్
వేతనం మరియు జీవితం గురించి ఆనందం ఫీలింగ్ చాలా ముఖ్యమైనది అని ఈ ప్రాంతంలో
Shively అప్పుడు సహచరులను మెదడు చూశారు
మనం కనుగొన్నారు అధీన కోతుల ఆ మెదడుల్లో ఉంది
అక్కడ ఎందుకంటే చాలా మొండి
చాలా తక్కువ ఈ ప్రాంతంలో జరగబోతోంది గ్రాహక బైండింగ్
ఎందుకు మెదడు యొక్క ఈ ప్రాంతం గురించి ఇది ఏమిటి, అని
మీరు తక్కువ డోపమైన్ ప్రతిదీ కలిగి ఉన్నప్పుడు
మీరు చుట్టూ మీరు సాధారణంగా ఆనందం పడుతుందని. కాబట్టి తక్కువ ఆహ్లాదకరమైన
సన్ ప్రకాశంగా గడ్డి కాబట్టి ఆకుపచ్చ కాదు ప్రకాశింప లేదు
ఆహార ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ పనిచేస్తున్నదని మార్గం అంతే మంచి రుచి లేదు
మీరు ఆ చేస్తున్నా మరియు మీరు తక్కువ ఎందుకంటే మీ మెదడు ఆ విధంగా పనిచేస్తున్నదని
సామాజిక స్థితి సోపానక్రమం. తక్కువ ర్యాంక్ ఒకటి ఫీచర్ తక్కువ ఉండటం
ర్యాంకింగ్
రియాలిటీ, మీరు మానవులు పొందుటకు సమయానికి ఒక బలమైన ఫీచర్ ఉంది
కేవలం తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద ఉండటం లేదు, అది అనుభూతి వార్తలు
తక్కువ ర్యాంకింగ్ లేదా పేద మరియు సమాజం కోసం ఉత్తమ మార్గాలను ఒకటి మీరు అనుభూతి చేయడానికి
కలిగి పేదలు ఒకటి వంటి
మళ్ళీ మరియు పైగా మరియు పైగా మీ ముక్కు రుద్ది ఉంది
మీరు లేదు ఏమి తో. రిచ్మండ్ కాలిఫోర్నియా
సమాజాలు తీవ్రతలు మీ కారు నుండి కుడి మచ్చల చేయవచ్చు ఇక్కడ ఒక పట్టణం
ఈ కార్డియాలజిస్ట్ జెఫ్రీ Ritterman సాధారణ ప్రయాణానికి ఉంది
మీరు బాధ గురించి చాలా తెలుసుకోవచ్చు మరియు
మీరు సందర్శించే కేవలం పొరుగు నుండి ఆరోగ్య ఫలితం మరియు
ఈ ప్రాంతంలో ఆయుర్దాయం చాలా మంచి మరియు
ప్రజలు చాలా అందంగా ఆరోగ్యంగా మరియు మేము కొండపై చేరుకోవడానికి గా
కొద్దిగా తక్కువ అని పొందేంత
నిమ్న మరియు మేము ఈ మార్పు చేయడానికి వంటి
సామాజిక స్థితి డ్రాప్ ప్రారంభమవుతుంది
మరియు తదనుగుణంగా ఆ ప్రాంతాల్లో
ఆరోగ్య ఫలితం చాలా దారుణంగా ఉంది మరియు ఈ ప్రజలు కలిగి వెళ్ళడం లేదు
అదే ఆయు ప్రమాణం
ఆ మధ్య తరగతి ప్రాంతంలో ప్రజలు మేము లో ప్రారంభమైంది.
ప్రజలు గార్డు, ప్రజలు అప్రమత్తంగా, వారు మరింత ఒత్తిడితో కూడిన జీవితం జీవిస్తున్నారు ఉంటాయి
ఈ ప్రజలు అధిక ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేసే ఒక కమ్యూనిటీ
ఓవర్ టైం దాని టోల్ పడుతుంది. డాక్టర్ Ritterman యొక్క ఒకటి
రోగి 65 ఏళ్ల ఎమాన్యూల్ జాన్సన్
తన కెరీర్ అమెరికా యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరుగు ప్రాంతాలలో ఒకటి లో మార్గదర్శకత్వం కౌన్సిలర్ ఉంది
నిజానికి బాగా గత సంవత్సరం మనం నలభై ఏడు నరహత్యలు అనుకునేవాడు
గత నాలుగు రోజుల్లో మేము 11 కాల్పుల మూడు మరణాలు కలిగి
పది నుండి తొమ్మిది సార్లు ఇది సాపేక్ష చేస్తాడు
లేదా ఎవరైనా నేను పిల్లలు తెలుసు పందెం. ఎమాన్యూల్ జాన్సన్
ఈ ఒత్తిడి దీర్ఘకాలంగా ఎక్స్పోజరు కోసం ఒక ధర ఉంది
ఐదు సంవత్సరాల క్రితం నేను చాలా ఒక డయాబెటిక్ ఉన్నాను గుండెపోటు వచ్చింది. నేను పని కలిగి
నిరంతరం
నేను ఈ వ్యాపారంలో ఇరవై సంవత్సరాల ఉన్నాను ఎందుకంటే, కాబట్టి కేవలం ఒత్తిడితో వార్తలు
కేవలం కాబట్టి, మీకు తెలిసిన సంవత్సరాలలో, ఉద్యోగం పని
కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు, చక్కెర తరువాత వచ్చింది
వారు వచ్చిన ముందు ఒత్తిడి ఎప్పుడూ
ఎమాన్యూల్ జాన్సన్ యొక్క శరీరం ఒత్తిడి మరో కథ చెప్పడం ఉండవచ్చు
ఇంగ్లాండ్ లో వైట్హాల్ అధ్యయనం
సామాజిక అధిక్రమం ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి మధ్య లింక్, మీ స్థానం దొరకలేదు
మరియు మీరు బరువు చాలు ఎలా. కనుక ఇది కేవలం కాకపోవచ్చు
బరువు కానీ కూడా పంపిణీ న పెట్టటం
ఆ బరువు మరియు ఆ బరువు పంపిణీ
కేంద్రం చుట్టూ అది పెట్టటం సోపానక్రమం లో స్థానం సంబంధిత ఉంది
మరియు టర్న్ లో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మార్గాలు సంబంధించిన ఉండవచ్చు
కాబట్టి మేము ఆ కోతులు జరిగే ఒకవేళ చెప్పారు
వారు చాలా ఒక సోపానక్రమం లో తాము నిర్వహించడానికి మరియు అది ఆ అవుతుంది ఎందుకంటే
చేస్తుంది
అధీన కోతులు వాటి ఉదరం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నాయి
అప్పుడు ఆధిపత్య కోతులు ఉన్నాయి. నేను చాలా అద్భుతమైన అనుకుంటున్నాను
పరిశీలన ఆ
నేను నా ల్యాబ్ లో చేసిన ఈ ఆలోచన ఒత్తిడి ఉంది
నిజానికి మీరు మీ శరీరంలో కొవ్వు జమ మారిపోవచ్చు
నాకు ఒక వికారమైన ఆలోచన అని మీరు నిజంగా అనుకొనుట
కొవ్వు పంపిణీ మార్గం మార్చే
Sapolsky Shively మరియు ఇతరులు ఒత్తిడి ప్రపంచ కీలక కారకం కావచ్చు అనుకుంటున్నాను
ఊబకాయం అంటువ్యాధి
చెత్తగా కొవ్వు ఒత్తిడి కారణంగా
ప్రమాదకరమైన కొవ్వు ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ట్రంక్ లేదా కొనసాగించారు కొవ్వు తెలుసు
ఉదరం లోపల కొవ్వు చోట్ల శరీరంలో నిర్వహించారు కంటే మీరు చెత్తగా ఉంది
ఇది భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది అది వివిధ రకాల ఉత్పత్తి
హార్మోన్లు మరియు రసాయనాలు మరియు మీ ఆరోగ్యం మీద వివిధ ప్రభావాలు ఉంది
ఇది ఏమైనా రచనలు
ఒక వ్యక్తి కోసం, వారు విలువ అవసరం
ఒత్తిడి తగ్గించడం. నేను మా సమాజంలో సమస్య మేము లేదు అని అనుకుంటున్నాను
నిజానికి విలువ వ్యతిరేక విలువ ఒత్తిడి తగ్గింపు మేము
మేము multitasks మరియు మాత్రమే ఒకేసారి రెండు పనులు చేసే వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను
కానీ ఒకేసారి ఐదు పనులు. మేము ఆ వ్యక్తి ఆరాధిస్తాను. వారు ఆ నిర్వహించడానికి ఎలా
మీరు తెలుసు
ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ఒత్తిడితో వార్తలు
మార్గం మేము అర్థం ఎవరు మా విలువలు మరియు విలువ ప్రజలు మార్చడానికి కలిగి జీవించడానికి
సమతుల్య మరియు నిర్మలమైన జీవితం
చరిత్రలో heartbreaking క్షణం ఆ ఒత్తిడి నిజానికి మారవచ్చు చెబుతాడు
మేము కూడా తెలుసని దీర్ఘ ముందు మాకు నష్టం
1944 చివరి హాలండ్
ఒక క్రూరమైన శీతాకాలంలో మరియు ఆక్రమణ దయలేని సైన్యం
ఒక దేశం ఆకలితో కుట్ర
నేడు జీవించి వారికి డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో అంటారు
ఈ జ్ఞాపకాలు వెంటాడే ఉంటాయి.
నేను ఏమీ ఉండేది. నేను ఇకపై నా కుమారుడు తిండికి కాలేదు.
నేను అనారోగ్యంతో.
ఆపై మీరు ఒక పిల్లల యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఉన్నాయి.
నేను ఆ భయంకరమైన దొరకలేదు.
నేను డ్యాం వద్ద చర్చి ప్యాలెస్ పక్కన వెళ్ళింది
ఆమె కాలం యుద్ధం జరిగింది వంటి నా బిడ్డ లేపుతారు ఉంటే యాజకుడు భార్య కోరారు.
నేను ఇకపై అది అలా కాదు ఎందుకంటే.
dutch పరిశోధకుడు టెస్సా Roseboom ఆ విషాద జ్ఞాపకాలను అనేక విన్నారు
ఏ వేలాడుతోంది ప్రభావాలు ఉన్నట్లయితే ఆమె మరియు ఆమె జట్టు తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు
Roseboom తెలుసు
మన శరీరాలు చాలా అదే విధంగా కరువు స్పందించే వారు ఇతర స్పందించే
ఒత్తిళ్లు
కాబట్టి ఆమె పిండాలు ఉంటే చూడటానికి బయటకు సెట్
ఈ కఠినమైనది రోజులలో గర్భిణీ స్త్రీలు బహుశా ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం కాలేదు
ఎందుకంటే డచ్ ఖచ్చితమైన రికార్డ్ కీపింగ్ యొక్క
Roseboom 2400 మంది పైగా గుర్తించలేకపోయారు
ఎవరు ప్రభావం కావచ్చు. ఆమె మరియు ఆమె జట్టు
సమయంలో జన్మించాడు ఆ నుండి మరియు కరువు తర్వాత డేటా విశ్లేషించారు
మరియు ఒక ఆశ్చర్యకరమైన ముగింపుకు వచ్చింది. నేను మీరు ఆ చెప్పగల్గినవి అనుకుంటున్నాను
ఈ పిల్లలు ఒత్తిడి అభ్యసించిన
మరియు పిండం జీవితంలో వారు ఇప్పటికీ ఆ యొక్క పరిణామాలు బాధ చేస్తున్నారు
ఇప్పుడు అరవై సంవత్సరాల తరువాత.
డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లలు అనేక ప్రత్యక్ష నేడు
వారి అరవైలలోని లో అనేక ఇప్పటికీ యుద్ధం మచ్చలు భరించలేక
మేము కనుగొన్న కరువు సమయంలో ఉద్భవించింది ఉన్నారు పిల్లలు
వారు కలిగి హృదయ వ్యాధి ప్రమాదం అధికం
వారు మరింత హైపర్
ఒత్తిడికి మరియు సాధారణంగా ఉన్నాయి మరింత బాధ్యతాయుతంగా
కరువు ముందు పుట్టి ప్రజలు కంటే పేద ఆరోగ్య
లేదా దాని తరువాత ఉద్భవించింది
పరిశోధకులు ఒత్తిడి ఒక తల్లి రక్తం హార్మోన్లను అనుకుంటున్నాను
ఇది పోరాడాడు వంటి పిండం యొక్క నాడీ వ్యవస్థ లో మార్పు ప్రేరేపించిన
ఆకలి
ఈ పిండాలు మొదటి ఒత్తిడి అయింది
ఈ డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో పిల్లల ఆరు దశాబ్దాల తర్వాత శరీరాలు
ఇప్పటికీ మర్చిపోయి లేదు. మనం ఇప్పుడు తెలిసిన ఉంది
అది అప్ నిర్మించడానికి హాని గా గాలి కేవలం మీ కొవ్వు కణాలు కాదు
ఈ వంటి సంఘటనలు వైపు, అది మీ మెదడు రసాయన, అది తెలుసుకోవడానికి మీ సామర్థ్యం వార్తలు
మీ సామర్థ్యం వార్తలు
ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనకు adaptively కాకుండా maladaptively కు
ఎలా తక్షణమే మీరు నిరాశ వస్తాయి, ఎలా అవకాశం మీరు మానసిక ఉంటాయి
రుగ్మతలు
మరో రాజ్యం జరిగిన ప్రారంభ అనుభవం మరియు ప్రారంభ ఒత్తిడి చాలా ఉంచవచ్చు
చాలా చెడ్డ పాదముద్ర. నేను కలిగి ఉంటే ఒక
నేను ఎంచుకున్నారు కాదు ఎంపికగా
బైపోలార్ కానీ ఇప్పుడు నేను బైపోలార్ నేనే అని
నేను దానితో ప్రత్యక్ష ఉంటుంది. నాకు మృదువుగా ఇది కష్టం.
నేను కోపం చాలా త్వరగా am.
ఏం డచ్ ఆకలి శీతాకాలంలో దృగ్విషయం గురించి
అనుభవం పరిసరాలలో పుట్టిన మరియు ప్రతికూల దీర్ఘ ముందు మొదలు
ఒత్తిడితో వాతావరణాలలో ముద్రణ మరియు మచ్చలు వదిలి
ఒక రంధ్రం జీవితకాలం శాశ్వత.
మేము తీసుకున్నట్లు
ఏ బబూన్ మరొక ఒకటి అదే వేలిముద్రలు ఎందుకంటే వేలిముద్రలు.
కాబట్టి మేము కేవలం గుమ్మి ఎలుగుబంట్లు పట్టింది మరియు నేను అక్కడ పొందండి మరియు అతని పొందుటకు ఆశతో చేస్తున్నాను.
ఈ సంవత్సరాల బహుళ తరాల పరిశోధన సమయంలో,
తన కెరీర్ పత్రాలుగా గడిపాడు రాబర్ట్ ప్రభావాలను ఉద్ఘాటించారు
వ్యక్తిగత
మరియు సెల్ న మన శరీరాలు లోకి లోతుగా ఒత్తిడి కాలిబాట జాడను
ఒత్తిడి పరిశోధన అత్యంత ఆసక్తికరమైన కొత్త దిశలో ఒకటి
ఒక bolts మరియు కాయలు స్థాయికి డౌన్ ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలు తీసుకుంటోంది
కణాలు పని ఎలా, జన్యువులు పని తీరు, సగం ఒక డజను సంవత్సరాల క్రితం ఎవరూ కలిగి కాలేదు
ఊహించిన
వాటిని అనూహ్యమైన జన్యు నిర్మాణాలు అని టెలోమేర్
ఇది అలియన్సెస్ నుండి మా క్రోమోజోముల చివర్లలో రక్షించడానికి
మేము మా టెలోమేర్ చిన్నదిగా వయస్సు, ఏమి ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది
ఒత్తిడి ఒత్తిడి హార్మోన్లు మార్గం ద్వారా
ఊహ ఉంది కాబట్టి, టెలోమేర్ కురచ వేగవంతం చేయవచ్చు
ఖచ్చితమైన అదే పెద్దవారికి అబ్బాయిలు
మీరు కేవలం ఒత్తిడి హార్మోన్లు లో marinating ఎవరు తక్కువ హోదా నువ్వే ఉంటే
మీ టెలోమేర్ చిన్నదిగా ఉంటుంది వెళ్తున్నారు. కాబట్టి ఈ బలీయమైన ఫైండింగ్ వర్తించదు ఎలా
మాకు
శాన్ రాఫెల్ కాలిఫోర్నియా
వారానికి ఒకసారి జానెట్ లాసన్ చాలా ముఖ్యమైన నియామకం ఉంచుతుంది
ఆమె దీర్ఘకాలిక ఉత్పత్తి చేసే పరిస్థితులలో పంచుకునే ఇతర తల్లులు చేరారు
అంతులేని ఒత్తిడి. కాబట్టి ... అయితే ఆమె తన సంతులనం looses మరియు భయానకంగా భాగం
కాబట్టి మేము కేవలం గత రాత్రి నిజానికి బయటకు వెళ్లి కేవలం వినోదం కోసం ఒక కొత్త హెల్మెట్ కొనుగోలు
ఆమె పాత పొందడానికి మరియు కష్టం సంతరించుకోనుంది ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం కోరుకుంది యొక్క
ఈ మహిళలు ప్రతి వికలాంగుడైన పిల్లవానికి తల్లి
మాకు నా కుమారుడు 8 మాత్రమే ఉంది మరియు నేను నిర్వహించగలుగుతుంది తగినంత ఉంది మరియు నేను అనుమతించము
నాకు వెళ్ళడానికి
చాలా అవ్ట్, నేను కాదు. నేను నాకు చెప్పారు ఇటీవల ఒక స్నేహితుడు కలిగి
మీరు నేను మీరు నిజంగా ఒక ఇంట్లో Lexie పెట్టటం పరిగణలోకి తీసుకోవాలని అనుకుంటున్నాను తెలుసు మరియు
ఆ నిజంగా ఒత్తిడితో కూడిన ఉంది మరియు కూడా ఆలోచించడానికి
wahou కాబట్టి ...
కాబట్టి అది ఇష్టం మీరు ఎలా చెయ్యాలో
కూడా చెప్తారు? ఆమె మీరు కొద్దిగా స్నేహితురాలు తెలుసు, ఉంది
ఆమె నిజంగా కమ్యూనికేట్ కాదు అయినప్పటికీ, వార్తలు
ఆమె ప్రేమించే
ఈ విశేషమైన మహిళలు జీవశాస్త్రవేత్త దృష్టికి వచ్చింది
ఎలిజబెత్ బ్లాక్బర్న్ డాక్టర్. నేను నేరుగా వ్యక్తులు తెలియదు
కానీ నేను కథలు తెలుసు మరియు నేను ఒక తల్లి నాకు మరియు నేను ఈ గురించి విని
సామరస్యం
నేను నిజంగా అది కనుగొనటానికి లాభప్రదాయము
నిజంగా కణాలు యొక్క గుండె లో ఏమి జరుగుతుందో
అటువంటి కాలం కోసం అలాంటి ఒక కష్టం పనిని వారు ఈ తల్లులు
డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ టెలోమేర్ పరిశోధన రంగంలో ఒక నాయకుడు.
మేము 46 క్రోమోజోములు కలిగి మరియు వారు ఆఫ్ అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి
టెలోమేర్ ద్వారా ప్రతి చివరిలో. ఎవరూ మానవులలో తెలుసు
wether టెలోమేర్ మరియు జీవితం మీద వారి అలియన్సెస్ డౌన్
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ద్వారా ప్రభావితం అవుతుంది, అందువలన,
మేము ఈ సామరస్యం పరిశీలిస్తాడు నిర్ణయించుకుంది
దీర్ఘకాలికంగా తల్లులు ఉద్ఘాటించారు. మరియు మేము ఏం అడగండి నిర్ణయించుకుంది వారి
టెలోమేర్ మరియు వారి టెలోమేర్ నిర్వహణ.
మనం దొరకలేదు టెలోమేర్ పొడవు
నేరుగా ఒత్తిడి మొత్తం సంబంధించినది
ఎవరైనా ఉంది, మరియు సంవత్సరాల సంఖ్య
వారు ఒత్తిడి కింద చేసిన. ఇటువంటి నొక్కి తల్లులు ఒక దృష్టి మారింది
డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ యొక్క సహచరుడు ద్వారా అధ్యయనం,
మనస్తత్వవేత్త Elissa Epel.
చిన్న పిల్లల తల్లులు ఒక ఎక్కువ ఒత్తిడికి వర్గమే.
వారు తరచుగా పని వంటి పోటీ డిమాండ్ బాలెన్సు
మరియు పిల్లల తాము యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సమయం లేదు తరచుగా పెంపకంలో, మరియు.
కాబట్టి, మీరు ఆ పైన, caring అదనపు భారం జోడిస్తే
ప్రత్యేక అవసరాలు తో ఒక పిల్లల కోసం, అది అధిక ఉంటుంది.
ఇది ప్రజలు కొనసాగటానికి చాలా నిల్వలు పన్ను విధించవచ్చు
వారు నొక్కి అయితే వారు ఒత్తిడి రిపోర్ట్ ఉంటే, వారు ముందు చనిపోయే ఉంటాయి.
టెలోమేర్ కుదింపు చేశారు స్త్రీలలో ఈ ఎంజైమ్ సూచించే తగ్గింది
మరియు ప్రతి సంవత్సరం చాలా చాలా కఠినమైన సంఖ్య మీరు ఒక దీర్ఘకాలికంగా యొక్క రక్షణ తీసుకున్నట్లు
అనారోగ్యం పిల్లల,
మీరు వృద్ధాప్య సుమారు ఆరు సంవత్సరాల విలువ వచ్చింది.
ఈ whining కేవలం ఎవరైనా కాదు, నిజమైన ...
ఈ వైద్యపరంగా తీవ్రమైన, నిజమైన ఉంది
వృద్ధాప్యం జరగబోతోంది, మరియు మేము అది నిజానికి కలుగుతుంది చూడగలరు
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.
కానీ ఆశ ఉంది. డాక్టర్ బ్లాక్బర్న్ సహ-కనుగొన్నారు ఒక
నష్టం రిపేరు చేసే ఎంజైమ్, టెలోమేర్.
ఇది నేను ఆశ ఎల్లప్పుడూ ముప్పు కాల్ ఏమి ... ఆ బావుంటుంది ఉంది. అవును ... బావుంటుంది.
ప్రాథమిక డేటా
, ఇలాంటి మనస్సులలో, ఒక సమావేశం నిజానికి ఒక ఆరోగ్య ప్రయోజనం ఉండవచ్చు సూచిస్తుంది
టెలోమేర్ రోగనివారణ ప్రభావాలను ఉత్తేజపరిచే ద్వారా.
నవ్వు మరియు నవ్వు, మీరు నవ్వు లేకపోతే, అది మర్చిపోతే, మీరు అది నిర్వహించలేని ... అంతే ...
నేను దొరకలేదు హాస్యం ఏదో ఉంది ...
మేము మా పిల్లలు గురించి కలిగి బ్లాక్ హ్యూమర్ యొక్క ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఉంది
మాత్రమే మేము అభినందిస్తున్నాము, మేము జోకులు మాత్రమే వాటిని ఉన్నాము, మరియు
ఒక విధంగా మేము జోకులు వద్ద నవ్వు అనుమతించబడతాయి మాత్రమే వాటిని ఉంటాయి.
ఒత్తిడి రంగంలో ప్రశ్నలకు ఒకటి మీకు తెలిసిన, యాక్టివ్ పదార్థాలు ఏవి, ఉంది
ఆ ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు మరియు దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి?
ఇతరులు మరియు దయ మరియు మరియు caring
ఆ అతి ముఖ్యమైన పదార్థాలు బహుశా ఒక. కాబట్టి, ఆ బహుశా కారకాలు
ఆ దీర్ఘాయువు ప్రోత్సహించడానికి మరియు టెలోమేర్ పెంచడానికి,
విరామంలో మరియు పునరుత్పత్తి మా ఘటాలను ఉంచేందుకు
సో, బహుశా ఇతరులతో కనెక్ట్ మరియు సహాయం
మాకు మేమే చక్కదిద్దుకునేందుకు సహాయం, మరియు మరింత ఎక్కువ బ్రతుకుతుంది,
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను.
ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం, రాబర్ట్ ఈ ఆలోచన యొక్క ఆశ్చర్యకరమైనవి ప్రివ్యూ వచ్చింది.
అతను ఎప్పుడూ అధ్యయనం మొదటి దళాన్ని కొండముచ్చులు అతను సన్నిహిత భావించాడు
, ఒక విపత్తు బాధపడ్డాడు గురించి మరియు పుస్తకాలు రాశారు.
ఇది తన పరిశోధన మీద గొప్ప ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
Keekorok దళం, నేను ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభించారు ఒకటి
మరియు వారు సమయంలో మీ ప్రాథమిక పాత బబూన్ దళాల ఉన్నాయి, మరియు ఇది అర్థం
మగ దూకుడు ఉన్నాయి, మరియు సమాజంలో ఉన్నత అంతస్థులుగా, మరియు
ఆడ విచారాన్ని చాలా పట్టింది, మరియు రాక్ బబూన్ దళాల ఆఫ్ మీ ప్రాథమిక.
ఆపై, గురించి ఇప్పుడు దాదాపు ఇరవై సంవత్సరాల క్రితం
భయంకరమైన మరియు శాస్త్రీయంగా చాలా ఆసక్తికరమైన ఏదో ఆ దళాల జరిగింది.
Keekorok దళాల ఒక ప్రముఖ యొక్క చెత్త డంప్ ఆహారం కోసం ఆహారాన్వేషణ పట్టింది
పర్యాటక లాడ్జి.
అది ఒక ప్రమాదకరమైన చర్య అని. చెత్త చేర్చారు మాంసం
క్షయ కళంకం.
ఫలితంగా దళాల సగానికన్నా మగ మరణించాడు.
అసంబద్ధంగా లేదు, నేను నరకం వంటి పదాల్ని మరియు గురించి చాలా భీకర ఆగ్రహం వచ్చింది ఏమి
జరిగింది.
మీరు 30 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, మీరు భావోద్వేగ చాలా ఖర్చు కోరుకుంటాను, తెలుసు
ఒక బబూన్ బృదం,
ఎమోషన్ చాలా అక్కడ ఉంది.
రాబర్ట్ కోసం పరిశోధన యొక్క ఒక దశాబ్దం గల్లంతయ్యాయి కనిపించింది.
కానీ అప్పుడు అతను ఒక ఆసక్తికరమైన పరిశీలన చేసిన
ఎవరు మరణించాడు మరియు చేసిన గురించి తప్పించుకుంది.
ఇది మరణించిన యాదృచ్ఛిక కాదు. ఆ దళాల లో,
మీరు ముఖ్యంగా సామాజికంగా కనెక్ట్ ఉండకపోతే మీరు దూకుడుగా, మరియు ఉంటే,
సామాజికంగా affiliative, మీరు శరీరమును తోమి తుడుచుట మరియు బయటకు ఉరి మీ సమయం ఖర్చు లేదు,
మీరు పురుషుడు ఆ రకమైన ఒకవేళ మీరు మరణించాడు.
ప్రతి ఆల్ఫా మగ చనిపోయాడన్న. Keekorok దళాల
మారిపోయాయి. మరియు మీరు మిగిల్చాయి ఏ ఉంది
మగ రెండుసార్లు అనేక ఆడ. మరియు మిగిలిన వీరు పురుషులు, ఉన్నాయి
మీరు కేవలం వారు మంచి అబ్బాయిలు, శాస్త్రీయ పరిభాషలో ఉపయోగించడానికి తెలుసు.
వారు కాదు దూకుడు jerks, వారు ఆడ nice ఉన్నారు, వారు చాలా ఉన్నాయి
సామాజికంగా affiliative, ఇది పూర్తిగా దళాల లో వాతావరణం రూపాంతరం.
పురుషుడు కొండముచ్చులు కౌమారదశ ఉంటాయో,
వారు సాధారణంగా వారి ఇంటి దళాల వదిలి తిరుగుతాయి
చివరికి ఒక కొత్త దళాల కనుగొనడంలో.
కొత్త యువకులను దళాల చేరడానికి ఎప్పుడు, వారు కేవలం ఏ గా జెర్కీ వంటి వస్తాయి ఇష్టం
ఏదో ఒకచోట ఈ గ్రహం మీద యువకులను,
మరియు అది మేము ఈ దళాల ఆ ఇష్టం లేదు ... తెలుసుకోవడానికి గురించి ఆరు నెలల వాటిని పడుతుంది.
మేము ఆ వంటి పనులే చేస్తాం లేదు. మేము ఆ దూకుడు కాదు ఉన్నాము. మేము మరింత సమయం ఖర్చు
ప్రతి ఇతర శరీరమును తోమి తుడుచుట. మగ ప్రతి ఇతర తో ప్రశాంతముగా నుండువాడు ఉంటాయి. మీరు ఒక డంప్ లేదు
పురుషుడు మీరు ఒక చెడ్డ మూడ్ లో ఉంటే.
మరియు ఆరు నెలల గురించి ఈ కొత్త అబ్బాయిలు పడుతుంది, మరియు
వారు ఈ శైలి సదృశమవ్వు, మరియు మీరు ఈ ప్రత్యేక దళాల లో బబూన్ సంస్కృతి
ఒక సంస్కృతి ఉంది
దూకుడు చాలా తక్కువ స్థాయిలు, మరియు సామాజిక అనుబంధంతో అత్యధిక స్థాయిలు, వారు ఉన్నారు
ఇరవై సంవత్సరాల తరువాత ఆ చేయడం.
కాబట్టి విషాదం ఒక ప్రాథమిక పాఠం రాబర్ట్ అందించింది చెప్పారు
కేవలం కణాలు గురించి, కాని ఎలా
ఒత్తిడి లేకపోవడంతో సమాజం ప్రభావితం కాలేదు. ఈ కుర్రాళ్ళు అదే సమస్యలు ఉందా
అధిక రక్తపోటు తో?
నం ఈ కుర్రాళ్ళు మెదడు రసాయన సంబంధిత అదే సమస్యలు ఉందా
ఆందోళన ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు? అన్ని వద్ద.
ఇది కేవలం మీ ర్యాంక్ కాదు
ఇది మీ ర్యాంక్ సమాజంలో అర్థం ఏమిటి. మరియు అదే, మానవులకు నిజం
మాత్రమే స్వల్ప వ్యత్యాసం తో. మేము బహుళ ఆధిపత్యాలు చెందిన
మరియు మీరు మీ కార్పొరేషన్లో చెత్త పని, మరియు ఏ స్వయంప్రతిపత్తి మరియు నియంత్రణ ఉండకపోవచ్చు
మరియు అంచనాను,
కానీ మీరు సంస్థ సాఫ్ట్బాల్ జట్టు కెప్టెన్ ఆ సంవత్సరం ఉన్నాము.
మరియు మీరు మంచి మీరు మానసిక సాధనాలు అన్ని రకాల కలిగి వెళ్తున్నారు పందెం
నిర్ణయించుకుంటారు
అది కేవలం ఒక పని 9 టు 5, ప్రపంచం గురించి, ప్రపంచ ఏమి ఉంది ఏమి కాదు
గురించి
సాఫ్ట్బాల్, నా జట్టు తల am, ప్రజలు నన్ను చూసేందుకు
మరియు మీరు మీకు మేటర్స్ ఆ సోపానక్రమం పైన నిర్ణయం ఆ బయటకు వస్తాయి.
Well, ఆ పని ... మరియు బబూన్ మలం యొక్క మా.
ఇది
సరైన పరిస్థితులలో, కుడి సీజన్ యొక్క ప్రయోగం ఒక బంగారు గని.
దురదృష్టవశాత్తు, అది ఈ సమయంలో కేవలం ఉంది
నేను కలిగి ఒక పంజరం ఇప్పుడు శుభ్రం చేయడానికి.
నేను ఇప్పుడు ముప్పై సంవత్సరాలు ఒత్తిడి అధ్యయనం, మరియు కూడా నేను చేస్తున్నాను
వారు భిన్నంగా జీవించాలి ఎలా వ్యక్తులు తెలియజేయండి కాబట్టి బహుశా నేను తప్పక
ఈ అన్ని విలీనమయ్యాయి మరియు రియాలిటీ ఉంది,
వంటి, నేను నమ్మలేనంత నొక్కి, మరియు A, మరియు am
పేలవంగా జీవించగలిగే మరియు ఎందుకు వేరే నేను stuff 80 గంటల ఒక వారం అధ్యయనం చేస్తుంది?
నేను చనిపోయిన పైగా keel ఉంటే నేను సూచించింది ఎటువంటి సందేహం ప్రతిదీ అన్ని దాని విశ్వసనీయత కోల్పోతారు
from a heart attack in my early 50s.
నేను ఒత్తిడి వ్యవహరించే వద్ద మంచి కాదు.
మీకు తెలుసా, నా ప్రయోజనం పనిచేస్తుంది ఒక విషయం నేను నా పని ప్రేమ మరియు నేను ప్రేమిస్తున్నాను
ప్రతి కారక, కాబట్టి బావుంటుంది ...
ఏదేమైనప్పటికీ, ఈ అందమైన స్పష్టంగా వేరే ప్రదేశం
తూర్పు ఆఫ్రికా లో సవన్నా కంటే.
మీరు చాలా విభిన్నమైనది ఇక్కడ శాస్త్రం చేయవచ్చు మరియు
మరింత ఆసక్తికరమైన కొన్ని మార్గాల్లో, మీరు మరింత రోజూ వేడి జల్లులు కలిగి
మరింత ఉంది
పలు మార్గాలు లో ఆసక్తికరమైన, వివిధ ప్రపంచ
కానీ అక్కడ మీరు ఖచ్చితంగా మిస్ ఒక చాలా ఉంది.
ఒక అందమైన అద్భుతమైన స్థలం, ఇక్కడ ఉంది
ప్రతి భోజనం మంచి రుచి, మరియు మీ ఆర్
ప్రతి సంచలనాన్ని మరింత అవగాహనతో పది సార్లు. ఈ ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది
చాలా, నేను అనుకుంటున్నాను, పొందకుండా సంవత్సరం తర్వాత సంవత్సరం వచ్చిన
వివిధ జీవక్రియ మరియు స్వభావాన్ని.
నేను ఇక్కడ మరింత extroverted am, నేను మరింత am
మరింత సంతోషంగా ...
ఇది ఆనందంగా ఉండటానికి ఒక హార్డ్ స్థానంలో ఉంది.
ఒకనాటి
ఒత్తిడి విరుగుడు మేము నియంత్రణ కలిగి ఉన్న ఒక ప్రదేశం కనుగొనడంలో ఉండవచ్చు
కానీ ఎలా మేము పని వద్ద ఖర్చు అన్ని సమయం తో పరిగణనలోకి లేదు
నేను మేము నుండి నేర్చుకున్న దాన్ని చెబుతా
మానవేతర ప్రైమేట్స్ అధ్యయనాలు నుండి వైట్హాల్ అధ్యయనం,
ప్రజలు జీవిస్తున్న పరిస్థితులు మరియు రచన
ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా ముఖ్యమైనవి
సీనియర్ సివిల్ సర్వెంట్ సారా Woodhall
నియంత్రణ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆనందిస్తాడు. నాదగ్గర
నేను ఒత్తిడి బాధపడుతున్నారు అనుకుంటున్నాను నేను ఒక వారం 100 గంటల పని లేదు
నేను నిర్ధారించుకోండి చేసే పని మొత్తం నియంత్రించడానికి
నేను దీర్ఘకాలిక బట్వాడా కొనసాగించవచ్చు
కంట్రోల్ ... నియంత్రణ మొత్తం సంధులు
మీరు వృత్తి సోపానక్రమం లో ఎక్కడ
మరియు మనం కనుగొన్నారు సాధారణంగా ఉంది
ప్రజలు విషయాలు అధ్వాన్నంగా పాడించి అని మాకు రిపోర్ట్
పని ఒత్తిడి మొత్తం అప్ పారిపోయిన ఆ
వారి అనారోగ్యం రేట్లు పెరగడంతో. ప్రజలు మాకు రిపోర్ట్ ఎక్కడ వారు మరింత నియంత్రణ వచ్చింది
వారు మరింత బొత్తిగా పని వద్ద చికిత్స చేస్తున్నారు, మరింత న్యాయం ఉంది
చికిత్స మొత్తంలో విషయాలు మెరుగుపడుతున్నాయి కాబట్టి
అనారోగ్యం మొత్తం చెయ్యకపోతే. నేను చాలా లక్కీ నేను ఉన్నాను
నా ఆరోగ్య తో ఏ సమస్యలు అనుభవించిన ఎప్పుడూ. కాని ప్రతి ఒక్కరూ కనుక అదృష్ట ఉంది
కాబట్టి మాకు మెజారిటీ కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంది
ఎగువన ఎవరు కాదు? ప్రజలు పని మరింత ప్రమేయం ఇవ్వండి లో మరింత చెబుతారు ఇవ్వటానికి
అవి ఏమి చేస్తున్నా
వారు ఆర్పేందుకు ప్రయత్నాలు పరిమాణం వాటిని మరింత బహుమతి ఇవ్వాలని
మరియు అది బాగా మీరు కేవలం ఒక ఆరోగ్యకరమైన కార్యాలయంలో కలిగి ఉండవచ్చు
కానీ మరింత ఉత్పాదక కార్యాలయంలో అలాగే.
నేను కొంత నియంత్రణను సాధించిందా చేసిన
నేను చాలా మంచి స్థానంలో ఉన్నాను సమయంలో ఈ మొదటిసారి నేను భావిస్తున్నాను పాడాము
నేను కలిగి
నాకు ప్రశంసించింది ఒక బాస్. అతను తిరిగి కూర్చుని జట్టు సమావేశాలు ఆధిపత్యం లేదు
అతను దోహదం ఆహ్వానించారు, అతను ఇతర ప్రజలు కుర్చీ అనుమతిస్తుంది
నేను నా తాజా జబ్బుపడిన తిరిగి వచ్చాడు, అతను ప్రారంభం నుండి, ఒక నిజమైన మేనేజర్ మరియు అతను వార్తలు
కేవలం ఆరు నెలల క్రితం వదిలి
అతను అలా అనుకూలంగానే నేను తగినంత అనుకుంటున్నాను
అధికారం
ఎవరు ఊహించిన ఉండేది
రాబర్ట్ యొక్క కొండముచ్చులు మాకు మానవులు అభిప్రాయపడుతున్నారు అని
ఒక ఒత్తిడి లేని ఆదర్శధామం వైపు. ఈ ధ్వని ఉండవచ్చు
కానీ చిత్రమైన కొద్దిగా మనం సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఏమి ఆలోచిస్తాడు
ఒక మంచి సమాజం ఉంది. చిక్కులను కొండముచ్చులు రెండు
మరియు బ్రిటిష్ సివిల్ సర్వీసెస్ మేము సృష్టించవచ్చు ఎలా ఉంది
ప్రజలు వికాసానికి అనుమతిస్తుంది పరిస్థితులు కలిగి సమాజంలో
మరియు ఆ ఈ సృష్టించడానికి శీర్షిక కౌంటీ వార్తలు
మానవ వికాసాన్ని ప్రోత్సహించే ఒక మంచి సమాజం
కాబట్టి కొండముచ్చులు అక్కడ సగటు వ్యక్తి బోధిస్తోంది ఏమి
మీరు ఒక చెడు రోజు కలిగి ఉన్నందున ఎవరైనా కొరుకు లేదు
కేవలం పద్ధతిలో ఏ విధమైన వాటిని స్థానభ్రంశము లేదు, సామాజిక అనుబంధం ఒక అసాధారణ ఉంది
శక్తివంతమైన విషయం మరియు
ఒక ప్రపంచంలో నివసించే ఎవరైనా ద్వారా చెప్పబడిన వాంఛ మరియు డ్రైవ్ మరియు ఒక విషయాలను టైప్
మరియు విషయాలు ఆ విధమైన అన్ని ప్రబలంగా
ఆ విషయాలు నిజంగా ముఖ్యమైనవి మరియు సామ్యవాదంపై గొప్ప రూపాలలో ఒకటి
ఇవ్వడం కాకుండా స్వీకరించడం మరియు ఉంది
సంగతులన్నీ ఒక మంచి ప్రపంచ కోసం తయారు
కొండముచ్చులు మాకు నేర్పిన విషయాలు మరో
వారు, ఒక తరం లో ఉండాల్సి ఏమి అనుకరిస్తే సామర్థ్యం ఉంటే ఉంది
ఉండాలి
సామాజిక వ్యవస్థలు విధమైన శిలా చెక్కుతారు పాఠ్యపుస్తకాలు
మేము వారు గురించి కొన్ని inevitabilities ఉన్నాము చెప్పినప్పుడు ఒక అవసరం లేదు
మానవ సామాజిక వ్యవస్థలు
అందువలన, రాబర్ట్ యొక్క జీవితంలో పని నుండి పడ్డారు వెంటాడే ప్రశ్న
మేము ఒక బబూన్ నుండి తెలుసుకోవడానికి తగినంత ధైర్య ఉన్నాయి?
Kikarak దళాల కేవలం ఒత్తిడి లేకుండా మనుగడ లేదు
వారు వర్ధిల్లింది.
మేము చెయ్యవచ్చు?