正視幼童時期創傷的核心問題 - 莉茲.默莉娜於 TEDxNEWY
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0:12 - 0:14誰可以跟我解釋
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0:14 - 0:17為什麼我們花費上百萬的金錢
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0:17 - 0:20在預防吸毒的宣傳教育上,
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0:20 - 0:22不要吸毒,因為毒品是對你有害的。
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0:22 - 0:25讓所有父母親都非常擔心
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0:25 - 0:27孩子會不會因為
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0:27 - 0:30交了壞朋友而染上毒癮。
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0:30 - 0:32他們一點都不需要擔心,
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0:32 - 0:38人們會吸毒上癮,主要是因為他們有痛苦。
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0:38 - 0:41他們不會只因為交了壞朋友而染上毒癮。
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0:41 - 0:44他們會染上毒癮是因為曾經有過痛苦的創傷。
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0:44 - 0:47要解決這個創傷並從中復原不是一件容易的事。
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0:47 - 0:49讓我們從之前二位演講者都談到的
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0:49 - 0:50一個問題來看:
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0:50 - 0:52精神疾病。
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0:53 - 0:572005 年時,
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0:57 - 1:01所有關於這方面的學術分析研究都顯示
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1:01 - 1:0769.9% 患有嚴重精神疾病的
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1:07 - 1:09住院精神病患,
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1:09 - 1:11你大概已猜測到,
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1:11 - 1:15是的,他們都在兒童時期遭遇過痛苦的創傷。
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1:15 - 1:17躁鬱症也一樣,
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1:17 - 1:2282% 到 86% 的躁鬱症病患
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1:22 - 1:25也在兒童時期遭遇過某種痛苦的創傷。
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1:25 - 1:2790% 的邊緣性人格障礙患者
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1:27 - 1:29也遭受過類似的經驗。
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1:29 - 1:32讓我們來談談這個
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1:32 - 1:36去年花費了 7,900 萬來提高公衆關注:
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1:36 - 1:38憂鬱症。
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1:40 - 1:42在所有憂鬱症的患者中,你認為有多少人
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1:42 - 1:46在兒童時期曾受過痛苦的創傷或虐待?
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1:46 - 1:49調查研究指出,有 80%。
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1:49 - 1:53你們之中有幾個人曾經聽過
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1:53 - 1:55面對兒童時期的經驗,
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1:55 - 1:59可以協助你治療憂鬱症或焦慮症?
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1:59 - 2:00所以我們花費千萬
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2:00 - 2:04提高公眾對精神疾病的重視,
只是在幫那些製藥公司賺錢, -
2:04 - 2:07讓人們吃下更多的藥!
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2:07 - 2:08畢竟在澳洲,
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2:08 - 2:12我們所吃下的抗憂鬱症藥,比世界上任何一個國家都多。
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2:15 - 2:18我工作上要面對許多
經歷過幼童時期痛苦創傷的人, -
2:18 - 2:20從我個人的調查研究,我知道
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2:20 - 2:24在完成僅僅五天療程的四年後,
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2:24 - 2:26統計數據非常明顯的指出,
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2:26 - 2:28這樣說可能被誤解為過度渲染,
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2:28 - 2:31統計數據非常明顯的指出,憂鬱症的症狀大幅減少。
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2:31 - 2:33接受五天療程的六個月之後,
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2:33 - 2:39嚴重的精神病例減少了 45%。
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2:39 - 2:41既然如此,為什麼沒人提及?
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2:41 - 2:43為什麼我們不談論這個話題?
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2:43 - 2:45為什麼沒人承認幼童時期的創傷與精神疾病有關連?
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2:45 - 2:48為什麼我們不鼓勵人們
面對幼童時期的創傷來治癒他們的疾病? -
2:48 - 2:50從大腦神經可塑性的角度來看,
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2:50 - 2:51我們知道這是非常可能的。
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2:52 - 2:56讓我來談談另一個人類的悲痛,
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2:56 - 3:00一個我們大家都非常關注的問題,
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3:00 - 3:03當它發生時,真的是非常,非常的痛苦。
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3:04 - 3:06那就是自殺。
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3:07 - 3:09自殺是多麼的令人痛苦。
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3:09 - 3:11我在「治癒生命基金會」的工作中常接觸到
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3:11 - 3:13許多年輕的女性。
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3:13 - 3:15她們常抱怨同一件事,
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3:15 - 3:17當她們試圖自殺而被送到醫院後,
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3:18 - 3:21從來沒有人問她們為什麼?
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3:22 - 3:23如果有人問這個問題的話,
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3:23 - 3:27所有的年輕自殺者會千篇一律的回答:
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3:27 - 3:30因為我幼童時期的創傷
讓我的內心非常痛苦。 -
3:30 - 3:32因為我認為自己毫無價值,一無是處。
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3:32 - 3:35因為沒有人在乎我在幼童時曾被虐待過。
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3:36 - 3:39讓我們來看看
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3:39 - 3:40位於澳大利亞洲海岸中部的斯佩蘭斯,
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3:40 - 3:43他們有一個非常出色的預防自殺服務。
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3:43 - 3:45東尼.海非曾寫信告訴我:
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3:45 - 3:48「在我工作上所接觸過
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3:48 - 3:50曾經自殺未遂的女性中,
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3:50 - 3:51其中 90%
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3:51 - 3:53都曾遭受過性虐待
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3:53 - 3:56或某種幼童時期的虐待。
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3:56 - 3:58男性案件的比率只比女性稍微低一點。」
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3:58 - 4:00你們之中任何人,
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4:00 - 4:03是否曾看過任何預防自殺的服務
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4:03 - 4:06著眼在幼童時期的遭遇?
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4:06 - 4:09有沒有任何一個活動告訴人們:
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4:09 - 4:11「當你的朋友情緒低落時,
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4:11 - 4:13詢問他幼童時期的遭遇。
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4:13 - 4:15『告訴我你的幼童成長過程。
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4:15 - 4:18那些遭遇很可能
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4:18 - 4:21對你現在的精神健康有很大的影響。』」
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4:22 - 4:24或許,你們之中有些人會開始想:
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4:24 - 4:27「她為什麼大談特論這個幼童期的創傷和虐待?
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4:27 - 4:28那到底是什麼?」
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4:28 - 4:32幼童期創傷涵蓋的範圍相當大,
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4:32 - 4:34其中包括:被拋棄、父母親過世、
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4:34 - 4:35父母親酗酒、
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4:35 - 4:37幼童期遭受性虐待、身體虐待,
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4:37 - 4:39或者精神上的虐待。
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4:39 - 4:43其中當然也包括自然的災害。
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4:43 - 4:46當創傷發生時,情況究竟是什麼?
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4:46 - 4:49創傷是指情感的衝擊超越大腦所能處理的程度。
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4:50 - 4:53當創傷發生時,
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4:53 - 4:56當事人會根據當時年齡的反應
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4:56 - 4:58認為他們的生命受到了威脅。
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4:58 - 5:01大腦對於這個創傷而做出不同反應,
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5:01 - 5:02之後的發育也就不同。
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5:02 - 5:07這正是為何幼童時期的創傷對日後的行為
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5:07 - 5:09和之後腦部的運作,有很大的影響,
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5:10 - 5:12幼童時期的創傷容易被遺忘。
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5:13 - 5:15我待會給你們舉一個例子,
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5:15 - 5:17這是因為大腦在創傷發生時
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5:17 - 5:20潛意識地封閉起來。
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5:20 - 5:22你們有些人或許記得,
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5:22 - 5:24英國黛安娜王妃的私人保鏢,
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5:24 - 5:27為了找出車禍當時的真相,
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5:27 - 5:29之後
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5:29 - 5:31被法國警察催眠,
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5:31 - 5:32唯有如此,
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5:32 - 5:34他才能打開大腦被封鎖的部分,
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5:34 - 5:39想起並說出車禍發生當時的真相。
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5:40 - 5:42所以我最大的願望,
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5:42 - 5:45就是我們可以打破這份沈默,
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5:46 - 5:49我希望這份沈默能消除。
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5:49 - 5:51因為四十年以前,
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5:51 - 5:53同樣的情形,
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5:53 - 5:54也發生在癌症上。
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5:54 - 5:56人人風聲鶴唳,
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5:56 - 5:58不敢提及「癌症」這個詞。
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5:58 - 6:01只單說:「他們得了那個病!」
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6:01 - 6:02但是現在很奇妙的,
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6:02 - 6:03沒人害怕談論「癌症」。
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6:03 - 6:05若是我們認識的人得了癌症,
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6:05 - 6:08我們會跟他們討論,鼓勵他們,依然愛他們。
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6:08 - 6:10他們被診斷出癌症後,也會馬上通知我們。
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6:10 - 6:13你是否可想像情況會多麼的不同,
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6:13 - 6:15在我有生之年,最大的願望就是,
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6:15 - 6:17人們不忌諱的討論幼童時期的創傷。
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6:17 - 6:19人們會開始告訴別人:
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6:19 - 6:21「我有個悲慘的童年。有許多不好的事情發生。」
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6:21 - 6:23聽的人會回答:
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6:23 - 6:26「讓我支持你,讓我來幫助你復原。
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6:26 - 6:29讓我來幫助你,走出夢魘,
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6:29 - 6:30幫助大腦重新健康發育,
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6:30 - 6:33因為你幼童時期曾遭遇創傷。」
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6:34 - 6:37對我們大家而言,那樣的世界不是更好嗎?
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6:37 - 6:39究竟是什麼原因導致這份沈默?
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6:39 - 6:41是尷尬?
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6:41 - 6:43是羞愧?
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6:43 - 6:45還是我們因這份羞辱而感到可恥?
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6:45 - 6:46當強暴事件發生後,
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6:46 - 6:49我們不能知道受害者的名字。
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6:49 - 6:53似乎在說,被強暴是受害者本身的錯。
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6:53 - 6:58為什麼大家把注意力都集中在提防陌生人的危險,
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6:58 - 7:01和教會的虐待?這些虐待只佔所有虐待案件中的 1%!
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7:01 - 7:05虐待發生在家庭中,發生在自家親人之間。
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7:06 - 7:08但是現在在場的每一個人,
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7:08 - 7:10都可以幫助改變這個現象。
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7:10 - 7:14假如你們毎一個人,都能幫助我和我的理念。
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7:14 - 7:15假如每一個
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7:15 - 7:18曾親身經歷過幼童時期創傷的人願意承認:
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7:18 - 7:20「我沒有理由感到羞恥,
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7:20 - 7:22因為這並不是我的錯,
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7:22 - 7:25我幼童時期不完美並不是我的錯。
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7:25 - 7:27我值得人們對我的愛和支持。」
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7:27 - 7:29假如你們有機會遇到
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7:30 - 7:35嗜賭、酗酒、吸毒成癮的人,
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7:36 - 7:37假如你能問他:
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7:37 - 7:39「嗨,有沒有人跟你討論過
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7:39 - 7:40你幼童時期的遭遇?
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7:40 - 7:45你想走出你幼童時期的陰影嗎?」
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7:45 - 7:47無論何時,
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7:47 - 7:49你除了詢問精神疾的患者:
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7:49 - 7:51「你還好嗎?」(這其實是一個很好的宣傳)
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7:51 - 7:52另外也問:「嗨,你想談談
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7:52 - 7:54你幼童時期的遭遇嗎?
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7:54 - 7:57因為我瞭解許多精神病的患者
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7:57 - 7:59在幼童時期都曾有過某種形式的創傷。
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7:59 - 8:01告訴我你的遭遇。」
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8:01 - 8:04你們每一個人都能如此做。
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8:04 - 8:07你們每一個人都能幫我達成這個夢想。
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8:07 - 8:08你們每一個人
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8:08 - 8:11都能參與「治癒生命基金會」,
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8:11 - 8:14幫助我們把這個世界轉變成一個快樂的地方。
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8:15 - 8:17讓我留給大家最後一個問題,
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8:19 - 8:22我常常在想,這個世界會有什麼轉變,
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8:22 - 8:25假如有人曾經治癒希特勒
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8:25 - 8:28衆所皆知的童年受虐創傷?
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8:28 - 8:29謝謝!
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8:29 - 8:30(掌聲)
- Title:
- 正視幼童時期創傷的核心問題 - 莉茲.默莉娜於 TEDxNEWY
- Description:
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在這則演說中,莉茲.默莉娜試著向在場的聽衆說明:幼童時期的創傷是精神疾病主要的病因,同時也是人們會染上毒癮、酗酒、嗜賭…等等的主要因素。莉茲說:「人們會染上毒癮是因為他們有苦衷。」因此,莉茲要求幼童時期有過創傷的受害者打破沈默,並呼籲大家給予受害人支持和鼓勵,來幫助他們治癒疾病。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 08:33
Marssi Draw
Nice work. Just make some corrections to punctuation and numbers to make it readable.