1
00:00:12,248 --> 00:00:13,515
誰可以跟我解釋

2
00:00:13,515 --> 00:00:16,756
為什麼我們花費上百萬的金錢

3
00:00:16,756 --> 00:00:19,762
在預防吸毒的宣傳教育上，

4
00:00:19,762 --> 00:00:22,257
不要吸毒，因為毒品是對你有害的。

5
00:00:22,257 --> 00:00:24,757
讓所有父母親都非常擔心

6
00:00:24,757 --> 00:00:27,264
孩子會不會因為

7
00:00:27,264 --> 00:00:29,528
交了壞朋友而染上毒癮。

8
00:00:29,528 --> 00:00:31,780
他們一點都不需要擔心，

9
00:00:32,240 --> 00:00:37,530
人們會吸毒上癮，主要是因為他們有痛苦。

10
00:00:38,250 --> 00:00:41,265
他們不會只因為交了壞朋友而染上毒癮。

11
00:00:41,265 --> 00:00:43,511
他們會染上毒癮是因為曾經有過痛苦的創傷。

12
00:00:43,511 --> 00:00:46,778
要解決這個創傷並從中復原不是一件容易的事。

13
00:00:46,778 --> 00:00:49,031
讓我們從之前二位演講者都談到的

14
00:00:49,031 --> 00:00:50,279
一個問題來看：

15
00:00:50,279 --> 00:00:51,761
精神疾病。

16
00:00:53,211 --> 00:00:56,510
2005 年時，

17
00:00:56,510 --> 00:01:01,250
所有關於這方面的學術分析研究都顯示

18
00:01:01,250 --> 00:01:06,501
69.9% 患有嚴重精神疾病的

19
00:01:06,501 --> 00:01:09,257
住院精神病患，

20
00:01:09,487 --> 00:01:11,022
你大概已猜測到，

21
00:01:11,022 --> 00:01:14,770
是的，他們都在兒童時期遭遇過痛苦的創傷。

22
00:01:14,770 --> 00:01:17,252
躁鬱症也一樣，

23
00:01:17,252 --> 00:01:21,503
82% 到 86% 的躁鬱症病患

24
00:01:21,503 --> 00:01:24,746
也在兒童時期遭遇過某種痛苦的創傷。

25
00:01:24,746 --> 00:01:26,513
90% 的邊緣性人格障礙患者

26
00:01:26,513 --> 00:01:28,548
也遭受過類似的經驗。

27
00:01:29,238 --> 00:01:32,251
讓我們來談談這個

28
00:01:32,251 --> 00:01:35,525
去年花費了 7,900 萬來提高公衆關注：

29
00:01:36,235 --> 00:01:37,759
憂鬱症。

30
00:01:39,729 --> 00:01:42,275
在所有憂鬱症的患者中，你認為有多少人

31
00:01:42,275 --> 00:01:45,758
在兒童時期曾受過痛苦的創傷或虐待？

32
00:01:46,238 --> 00:01:48,768
調查研究指出，有 80%。

33
00:01:49,488 --> 00:01:52,739
你們之中有幾個人曾經聽過

34
00:01:52,739 --> 00:01:55,277
面對兒童時期的經驗，

35
00:01:55,277 --> 00:01:58,771
可以協助你治療憂鬱症或焦慮症？

36
00:01:58,771 --> 00:02:00,270
所以我們花費千萬

37
00:02:00,270 --> 00:02:03,762
提高公眾對精神疾病的重視，
只是在幫那些製藥公司賺錢，

38
00:02:03,762 --> 00:02:06,513
讓人們吃下更多的藥！

39
00:02:06,513 --> 00:02:08,252
畢竟在澳洲，

40
00:02:08,252 --> 00:02:12,277
我們所吃下的抗憂鬱症藥，比世界上任何一個國家都多。

41
00:02:14,507 --> 00:02:17,518
我工作上要面對許多
經歷過幼童時期痛苦創傷的人，

42
00:02:17,518 --> 00:02:19,773
從我個人的調查研究，我知道

43
00:02:19,773 --> 00:02:23,519
在完成僅僅五天療程的四年後，

44
00:02:23,519 --> 00:02:26,259
統計數據非常明顯的指出，

45
00:02:26,259 --> 00:02:27,512
這樣說可能被誤解為過度渲染，

46
00:02:27,512 --> 00:02:30,756
統計數據非常明顯的指出，憂鬱症的症狀大幅減少。

47
00:02:30,756 --> 00:02:33,015
接受五天療程的六個月之後，

48
00:02:33,015 --> 00:02:38,518
嚴重的精神病例減少了 45%。

49
00:02:38,768 --> 00:02:40,765
既然如此，為什麼沒人提及？

50
00:02:40,765 --> 00:02:42,511
為什麼我們不談論這個話題？

51
00:02:42,511 --> 00:02:45,002
為什麼沒人承認幼童時期的創傷與精神疾病有關連？

52
00:02:45,002 --> 00:02:47,508
為什麼我們不鼓勵人們
面對幼童時期的創傷來治癒他們的疾病？

53
00:02:47,508 --> 00:02:49,513
從大腦神經可塑性的角度來看，

54
00:02:49,513 --> 00:02:51,269
我們知道這是非常可能的。

55
00:02:52,479 --> 00:02:56,253
讓我來談談另一個人類的悲痛，

56
00:02:56,483 --> 00:02:59,777
一個我們大家都非常關注的問題，

57
00:02:59,777 --> 00:03:02,531
當它發生時，真的是非常，非常的痛苦。

58
00:03:03,741 --> 00:03:06,269
那就是自殺。

59
00:03:06,749 --> 00:03:08,788
自殺是多麼的令人痛苦。

60
00:03:09,498 --> 00:03:11,255
我在「治癒生命基金會」的工作中常接觸到

61
00:03:11,255 --> 00:03:12,540
許多年輕的女性。

62
00:03:12,760 --> 00:03:15,257
她們常抱怨同一件事，

63
00:03:15,257 --> 00:03:17,269
當她們試圖自殺而被送到醫院後，

64
00:03:18,499 --> 00:03:21,497
從來沒有人問她們為什麼？

65
00:03:21,777 --> 00:03:23,063
如果有人問這個問題的話，

66
00:03:23,063 --> 00:03:26,507
所有的年輕自殺者會千篇一律的回答：

67
00:03:26,757 --> 00:03:29,518
因為我幼童時期的創傷
讓我的內心非常痛苦。

68
00:03:29,518 --> 00:03:32,263
因為我認為自己毫無價值，一無是處。

69
00:03:32,263 --> 00:03:35,270
因為沒有人在乎我在幼童時曾被虐待過。

70
00:03:36,240 --> 00:03:38,503
讓我們來看看

71
00:03:38,503 --> 00:03:39,791
位於澳大利亞洲海岸中部的斯佩蘭斯，

72
00:03:39,791 --> 00:03:42,515
他們有一個非常出色的預防自殺服務。

73
00:03:42,745 --> 00:03:44,522
東尼．海非曾寫信告訴我：

74
00:03:44,522 --> 00:03:48,237
「在我工作上所接觸過

75
00:03:48,237 --> 00:03:49,531
曾經自殺未遂的女性中，

76
00:03:49,531 --> 00:03:50,767
其中 90%

77
00:03:50,767 --> 00:03:53,228
都曾遭受過性虐待

78
00:03:53,228 --> 00:03:55,535
或某種幼童時期的虐待。

79
00:03:55,535 --> 00:03:58,499
男性案件的比率只比女性稍微低一點。」

80
00:03:58,499 --> 00:04:00,029
你們之中任何人，

81
00:04:00,029 --> 00:04:03,071
是否曾看過任何預防自殺的服務

82
00:04:03,071 --> 00:04:06,261
著眼在幼童時期的遭遇？

83
00:04:06,261 --> 00:04:08,974
有沒有任何一個活動告訴人們：

84
00:04:09,494 --> 00:04:11,266
「當你的朋友情緒低落時，

85
00:04:11,266 --> 00:04:12,764
詢問他幼童時期的遭遇。

86
00:04:12,764 --> 00:04:14,508
『告訴我你的幼童成長過程。

87
00:04:14,508 --> 00:04:17,507
那些遭遇很可能

88
00:04:17,507 --> 00:04:20,524
對你現在的精神健康有很大的影響。』」

89
00:04:21,765 --> 00:04:24,050
或許，你們之中有些人會開始想：

90
00:04:24,050 --> 00:04:26,757
「她為什麼大談特論這個幼童期的創傷和虐待？

91
00:04:26,757 --> 00:04:28,491
那到底是什麼？」

92
00:04:28,491 --> 00:04:31,523
幼童期創傷涵蓋的範圍相當大，

93
00:04:31,523 --> 00:04:33,760
其中包括：被拋棄、父母親過世、

94
00:04:33,760 --> 00:04:35,256
父母親酗酒、

95
00:04:35,256 --> 00:04:37,271
幼童期遭受性虐待、身體虐待，

96
00:04:37,271 --> 00:04:38,761
或者精神上的虐待。

97
00:04:39,481 --> 00:04:42,775
其中當然也包括自然的災害。

98
00:04:43,485 --> 00:04:45,774
當創傷發生時，情況究竟是什麼？

99
00:04:45,774 --> 00:04:49,265
創傷是指情感的衝擊超越大腦所能處理的程度。

100
00:04:50,225 --> 00:04:52,506
當創傷發生時，

101
00:04:52,506 --> 00:04:55,510
當事人會根據當時年齡的反應

102
00:04:55,510 --> 00:04:57,767
認為他們的生命受到了威脅。

103
00:04:57,767 --> 00:05:01,055
大腦對於這個創傷而做出不同反應，

104
00:05:01,055 --> 00:05:02,271
之後的發育也就不同。

105
00:05:02,271 --> 00:05:06,512
這正是為何幼童時期的創傷對日後的行為

106
00:05:06,512 --> 00:05:09,277
和之後腦部的運作，有很大的影響，

107
00:05:09,727 --> 00:05:12,243
幼童時期的創傷容易被遺忘。

108
00:05:13,243 --> 00:05:15,065
我待會給你們舉一個例子，

109
00:05:15,065 --> 00:05:16,749
這是因為大腦在創傷發生時

110
00:05:16,749 --> 00:05:19,777
潛意識地封閉起來。

111
00:05:19,777 --> 00:05:22,247
你們有些人或許記得，

112
00:05:22,247 --> 00:05:23,532
英國黛安娜王妃的私人保鏢，

113
00:05:23,532 --> 00:05:27,256
為了找出車禍當時的真相，

114
00:05:27,256 --> 00:05:28,518
之後

115
00:05:28,518 --> 00:05:30,518
被法國警察催眠，

116
00:05:30,518 --> 00:05:32,257
唯有如此，

117
00:05:32,257 --> 00:05:34,498
他才能打開大腦被封鎖的部分，

118
00:05:34,498 --> 00:05:38,519
想起並說出車禍發生當時的真相。

119
00:05:40,499 --> 00:05:42,250
所以我最大的願望，

120
00:05:42,250 --> 00:05:44,562
就是我們可以打破這份沈默，

121
00:05:45,502 --> 00:05:48,766
我希望這份沈默能消除。

122
00:05:49,246 --> 00:05:50,775
因為四十年以前，

123
00:05:50,775 --> 00:05:52,790
同樣的情形，

124
00:05:52,790 --> 00:05:54,481
也發生在癌症上。

125
00:05:54,481 --> 00:05:56,245
人人風聲鶴唳，

126
00:05:56,245 --> 00:05:57,538
不敢提及「癌症」這個詞。

127
00:05:57,538 --> 00:06:00,501
只單說：「他們得了那個病！」

128
00:06:00,501 --> 00:06:01,782
但是現在很奇妙的，

129
00:06:01,782 --> 00:06:03,167
沒人害怕談論「癌症」。

130
00:06:03,167 --> 00:06:05,240
若是我們認識的人得了癌症，

131
00:06:05,240 --> 00:06:07,531
我們會跟他們討論，鼓勵他們，依然愛他們。

132
00:06:07,531 --> 00:06:10,261
他們被診斷出癌症後，也會馬上通知我們。

133
00:06:10,491 --> 00:06:12,521
你是否可想像情況會多麼的不同，

134
00:06:12,521 --> 00:06:14,527
在我有生之年，最大的願望就是，

135
00:06:14,527 --> 00:06:16,766
人們不忌諱的討論幼童時期的創傷。

136
00:06:16,766 --> 00:06:18,532
人們會開始告訴別人：

137
00:06:18,532 --> 00:06:21,358
「我有個悲慘的童年。有許多不好的事情發生。」

138
00:06:21,358 --> 00:06:23,043
聽的人會回答：

139
00:06:23,043 --> 00:06:25,765
「讓我支持你，讓我來幫助你復原。

140
00:06:25,765 --> 00:06:28,517
讓我來幫助你，走出夢魘，

141
00:06:28,517 --> 00:06:30,269
幫助大腦重新健康發育，

142
00:06:30,269 --> 00:06:32,779
因為你幼童時期曾遭遇創傷。」

143
00:06:33,749 --> 00:06:36,511
對我們大家而言，那樣的世界不是更好嗎？

144
00:06:36,511 --> 00:06:38,537
究竟是什麼原因導致這份沈默？

145
00:06:39,487 --> 00:06:41,492
是尷尬？

146
00:06:41,492 --> 00:06:43,270
是羞愧？

147
00:06:43,270 --> 00:06:44,782
還是我們因這份羞辱而感到可恥？

148
00:06:44,782 --> 00:06:46,363
當強暴事件發生後，

149
00:06:46,363 --> 00:06:49,280
我們不能知道受害者的名字。

150
00:06:49,280 --> 00:06:52,784
似乎在說，被強暴是受害者本身的錯。

151
00:06:53,494 --> 00:06:57,508
為什麼大家把注意力都集中在提防陌生人的危險，

152
00:06:57,508 --> 00:07:01,271
和教會的虐待？這些虐待只佔所有虐待案件中的 1%！

153
00:07:01,271 --> 00:07:05,491
虐待發生在家庭中，發生在自家親人之間。

154
00:07:05,761 --> 00:07:08,256
但是現在在場的每一個人，

155
00:07:08,256 --> 00:07:10,285
都可以幫助改變這個現象。

156
00:07:10,455 --> 00:07:14,274
假如你們毎一個人，都能幫助我和我的理念。

157
00:07:14,274 --> 00:07:15,279
假如每一個

158
00:07:15,279 --> 00:07:17,791
曾親身經歷過幼童時期創傷的人願意承認：

159
00:07:17,791 --> 00:07:19,770
「我沒有理由感到羞恥，

160
00:07:19,770 --> 00:07:21,779
因為這並不是我的錯，

161
00:07:21,779 --> 00:07:24,784
我幼童時期不完美並不是我的錯。

162
00:07:24,784 --> 00:07:27,294
我值得人們對我的愛和支持。」

163
00:07:27,484 --> 00:07:29,456
假如你們有機會遇到

164
00:07:30,256 --> 00:07:35,250
嗜賭、酗酒、吸毒成癮的人，

165
00:07:35,740 --> 00:07:36,789
假如你能問他：

166
00:07:36,789 --> 00:07:38,530
「嗨，有沒有人跟你討論過

167
00:07:38,530 --> 00:07:40,265
你幼童時期的遭遇？

168
00:07:40,265 --> 00:07:44,543
你想走出你幼童時期的陰影嗎？」

169
00:07:44,753 --> 00:07:47,031
無論何時，

170
00:07:47,031 --> 00:07:48,507
你除了詢問精神疾的患者：

171
00:07:48,507 --> 00:07:50,742
「你還好嗎？」（這其實是一個很好的宣傳）

172
00:07:50,742 --> 00:07:52,256
另外也問：「嗨，你想談談

173
00:07:52,256 --> 00:07:53,773
你幼童時期的遭遇嗎？

174
00:07:53,773 --> 00:07:56,522
因為我瞭解許多精神病的患者

175
00:07:56,522 --> 00:07:58,784
在幼童時期都曾有過某種形式的創傷。

176
00:07:58,784 --> 00:08:00,505
告訴我你的遭遇。」

177
00:08:01,255 --> 00:08:03,531
你們每一個人都能如此做。

178
00:08:03,531 --> 00:08:06,766
你們每一個人都能幫我達成這個夢想。

179
00:08:06,766 --> 00:08:08,275
你們每一個人

180
00:08:08,275 --> 00:08:10,520
都能參與「治癒生命基金會」，

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00:08:10,520 --> 00:08:13,769
幫助我們把這個世界轉變成一個快樂的地方。

182
00:08:14,729 --> 00:08:17,261
讓我留給大家最後一個問題，

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00:08:18,751 --> 00:08:21,769
我常常在想，這個世界會有什麼轉變，

184
00:08:22,489 --> 00:08:25,053
假如有人曾經治癒希特勒

185
00:08:25,053 --> 00:08:27,520
衆所皆知的童年受虐創傷？

186
00:08:27,520 --> 00:08:28,524
謝謝！

187
00:08:28,524 --> 00:08:30,245
（掌聲）