正視幼童時期創傷的核心問題 - 莉茲．默莉娜於 TEDxNEWY

在這則演說中，莉茲．默莉娜試著向在場的聽衆說明：幼童時期的創傷是精神疾病主要的病因，同時也是人們會染上毒癮、酗酒、嗜賭…等等的主要因素。莉茲說：「人們會染上毒癮是因為他們有苦衷。」因此，莉茲要求幼童時期有過創傷的受害者打破沈默，並呼籲大家給予受害人支持和鼓勵，來幫助他們治癒疾病。

誰可以跟我解釋

為什麼我們花費上百萬的金錢

在預防吸毒的宣傳教育上，

不要吸毒，因為毒品是對你有害的。

讓所有父母親都非常擔心

孩子會不會因為

交了壞朋友而染上毒癮。

他們一點都不需要擔心，

人們會吸毒上癮，主要是因為他們有痛苦。

他們不會只因為交了壞朋友而染上毒癮。

他們會染上毒癮是因為曾經有過痛苦的創傷。

要解決這個創傷並從中復原不是一件容易的事。

讓我們從之前二位演講者都談到的

一個問題來看：

精神疾病。

2005 年時，

所有關於這方面的學術分析研究都顯示

69.9% 患有嚴重精神疾病的

住院精神病患，

你大概已猜測到，

是的，他們都在兒童時期遭遇過痛苦的創傷。

躁鬱症也一樣，

82% 到 86% 的躁鬱症病患

也在兒童時期遭遇過某種痛苦的創傷。

90% 的邊緣性人格障礙患者

也遭受過類似的經驗。

讓我們來談談這個

去年花費了 7,900 萬來提高公衆關注：

憂鬱症。

在所有憂鬱症的患者中，你認為有多少人

在兒童時期曾受過痛苦的創傷或虐待？

調查研究指出，有 80%。

你們之中有幾個人曾經聽過

面對兒童時期的經驗，

可以協助你治療憂鬱症或焦慮症？

所以我們花費千萬

提高公眾對精神疾病的重視，
只是在幫那些製藥公司賺錢，

讓人們吃下更多的藥！

畢竟在澳洲，

我們所吃下的抗憂鬱症藥，比世界上任何一個國家都多。

我工作上要面對許多
經歷過幼童時期痛苦創傷的人，

從我個人的調查研究，我知道

在完成僅僅五天療程的四年後，

統計數據非常明顯的指出，

這樣說可能被誤解為過度渲染，

統計數據非常明顯的指出，憂鬱症的症狀大幅減少。

接受五天療程的六個月之後，

嚴重的精神病例減少了 45%。

既然如此，為什麼沒人提及？

為什麼我們不談論這個話題？

為什麼沒人承認幼童時期的創傷與精神疾病有關連？

為什麼我們不鼓勵人們
面對幼童時期的創傷來治癒他們的疾病？

從大腦神經可塑性的角度來看，

我們知道這是非常可能的。

讓我來談談另一個人類的悲痛，

一個我們大家都非常關注的問題，

當它發生時，真的是非常，非常的痛苦。

那就是自殺。

自殺是多麼的令人痛苦。

我在「治癒生命基金會」的工作中常接觸到

許多年輕的女性。

她們常抱怨同一件事，

當她們試圖自殺而被送到醫院後，

從來沒有人問她們為什麼？

如果有人問這個問題的話，

所有的年輕自殺者會千篇一律的回答：

因為我幼童時期的創傷
讓我的內心非常痛苦。

因為我認為自己毫無價值，一無是處。

因為沒有人在乎我在幼童時曾被虐待過。

讓我們來看看

位於澳大利亞洲海岸中部的斯佩蘭斯，

他們有一個非常出色的預防自殺服務。

東尼．海非曾寫信告訴我：

「在我工作上所接觸過

曾經自殺未遂的女性中，

其中 90%

都曾遭受過性虐待

或某種幼童時期的虐待。

男性案件的比率只比女性稍微低一點。」

你們之中任何人，

是否曾看過任何預防自殺的服務

著眼在幼童時期的遭遇？

有沒有任何一個活動告訴人們：

「當你的朋友情緒低落時，

詢問他幼童時期的遭遇。

『告訴我你的幼童成長過程。

那些遭遇很可能

對你現在的精神健康有很大的影響。』」

或許，你們之中有些人會開始想：

「她為什麼大談特論這個幼童期的創傷和虐待？

那到底是什麼？」

幼童期創傷涵蓋的範圍相當大，

其中包括：被拋棄、父母親過世、

父母親酗酒、

幼童期遭受性虐待、身體虐待，

或者精神上的虐待。

其中當然也包括自然的災害。

當創傷發生時，情況究竟是什麼？

創傷是指情感的衝擊超越大腦所能處理的程度。

當創傷發生時，

當事人會根據當時年齡的反應

認為他們的生命受到了威脅。

大腦對於這個創傷而做出不同反應，

之後的發育也就不同。

這正是為何幼童時期的創傷對日後的行為

和之後腦部的運作，有很大的影響，

幼童時期的創傷容易被遺忘。

我待會給你們舉一個例子，

這是因為大腦在創傷發生時

潛意識地封閉起來。

你們有些人或許記得，

英國黛安娜王妃的私人保鏢，

為了找出車禍當時的真相，

之後

被法國警察催眠，

唯有如此，

他才能打開大腦被封鎖的部分，

想起並說出車禍發生當時的真相。

所以我最大的願望，

就是我們可以打破這份沈默，

我希望這份沈默能消除。

因為四十年以前，

同樣的情形，

也發生在癌症上。

人人風聲鶴唳，

不敢提及「癌症」這個詞。

只單說：「他們得了那個病！」

但是現在很奇妙的，

沒人害怕談論「癌症」。

若是我們認識的人得了癌症，

我們會跟他們討論，鼓勵他們，依然愛他們。

他們被診斷出癌症後，也會馬上通知我們。

你是否可想像情況會多麼的不同，

在我有生之年，最大的願望就是，

人們不忌諱的討論幼童時期的創傷。

人們會開始告訴別人：

「我有個悲慘的童年。有許多不好的事情發生。」

聽的人會回答：

「讓我支持你，讓我來幫助你復原。

讓我來幫助你，走出夢魘，

幫助大腦重新健康發育，

因為你幼童時期曾遭遇創傷。」

對我們大家而言，那樣的世界不是更好嗎？

究竟是什麼原因導致這份沈默？

是尷尬？

是羞愧？

還是我們因這份羞辱而感到可恥？

當強暴事件發生後，

我們不能知道受害者的名字。

似乎在說，被強暴是受害者本身的錯。

為什麼大家把注意力都集中在提防陌生人的危險，

和教會的虐待？這些虐待只佔所有虐待案件中的 1%！

虐待發生在家庭中，發生在自家親人之間。

但是現在在場的每一個人，

都可以幫助改變這個現象。

假如你們毎一個人，都能幫助我和我的理念。

假如每一個

曾親身經歷過幼童時期創傷的人願意承認：

「我沒有理由感到羞恥，

因為這並不是我的錯，

我幼童時期不完美並不是我的錯。

我值得人們對我的愛和支持。」

假如你們有機會遇到

嗜賭、酗酒、吸毒成癮的人，

假如你能問他：

「嗨，有沒有人跟你討論過

你幼童時期的遭遇？

你想走出你幼童時期的陰影嗎？」

無論何時，

你除了詢問精神疾的患者：

「你還好嗎？」（這其實是一個很好的宣傳）

另外也問：「嗨，你想談談

你幼童時期的遭遇嗎？

因為我瞭解許多精神病的患者

在幼童時期都曾有過某種形式的創傷。

告訴我你的遭遇。」

你們每一個人都能如此做。

你們每一個人都能幫我達成這個夢想。

你們每一個人

都能參與「治癒生命基金會」，

幫助我們把這個世界轉變成一個快樂的地方。

讓我留給大家最後一個問題，

我常常在想，這個世界會有什麼轉變，

假如有人曾經治癒希特勒

衆所皆知的童年受虐創傷？

謝謝！

（掌聲）