< Return to Video

Ikigai: a céltudatos élet titka | Emily Bidle | TEDxYouth@ASIJ

  • 0:04 - 0:10
    Ikigai: A japán titok,
    hogyan éljünk értelmes életet,
  • 0:11 - 0:14
    Okinawa szigetéről ered,
  • 0:14 - 0:18
    ahol a legmagasabb a várható élettartam.
  • 0:20 - 0:23
    A halhatatlanok földjének is hívják,
  • 0:23 - 0:29
    és az ENSZ szerint itt a legmagasabb
    a százévesek aránya.
  • 0:30 - 0:34
    Az okinawaiak az ikigai
    eszméjét követve élnek.
  • 0:35 - 0:40
    Az "iki' életet jelent,
    a "gai" pedig értéket.
  • 0:41 - 0:46
    Ez a kifejezés az élet értelmét
    jelentő dolgokra utal.
  • 0:46 - 0:48
    Az ok, amely miatt reggelente
    felkelünk az ágyból.
  • 0:50 - 0:55
    Az ikigai négy fogalom
    metszeténél áll:
  • 0:55 - 0:59
    amit szeretünk, amiben jók vagyunk,
  • 0:59 - 1:04
    amire a világnak szüksége van,
    és amit megfizetnek.
  • 1:05 - 1:11
    Ha szeretünk valamit és jók is
    vagyunk benne, az a szenvedélyünk.
  • 1:11 - 1:15
    Valami, ami igazán
    jelentőségteljes számunkra,
  • 1:15 - 1:19
    és még áldozatokat is
    hajlandók vagyunk hozni érte.
  • 1:20 - 1:25
    Bővíteni a világ számára
    szükséges dolgokkal: életbevágó,
  • 1:25 - 1:30
    mivel a társadalmat szolgálni
    valahova tartozást és célt ad.
  • 1:31 - 1:36
    Végül olyannal bővíteni,
    amit megfizetnek, fontos,
  • 1:36 - 1:40
    hogy életcélunkból fenntartsuk magunkat.
  • 1:41 - 1:44
    Ahhoz, hogy megtaláljuk saját ikigainkat,
  • 1:44 - 1:49
    komoly kísérletekre és önmagunk
    felfedezésére van szükségünk.
  • 1:50 - 1:55
    Konkrét cselekvésekre
    és megfontolt visszajelzésekre,
  • 1:55 - 2:00
    hogy felfedezhessük szenvedélyünket,
    küldetésünket,
  • 2:00 - 2:02
    foglalkozásunkat és hivatásunkat,
  • 2:02 - 2:08
    minden átfedést, amellyel több értelmet
    adhatunk karrierünknek és életünknek.
  • 2:09 - 2:12
    Vegyük példaként Steve Jobsot.
  • 2:12 - 2:16
    Ő az informatikai siker
    tökéletes példája volt,
  • 2:17 - 2:19
    de nem a számítógéphardver érdekelte;
  • 2:19 - 2:22
    azok az eszközök érdekelték,
  • 2:22 - 2:26
    amelyekkel kibontakoztathatja
    személyes kreativitását.
  • 2:26 - 2:31
    Szépírás iránti kíváncsisága
    és érdeklődése
  • 2:31 - 2:34
    végül az Apple-t
  • 2:34 - 2:37
    és annak különleges stílusát
    és megjelenését inspirálta.
  • 2:39 - 2:43
    Szenvedélyeink és érdeklődésünk
    felfedezésével
  • 2:43 - 2:47
    új utakra terelhetjük gondolkodásunk,
  • 2:47 - 2:51
    és felfedezhetjük célunkat, ikigainkat.
  • 2:52 - 2:56
    Az ikigai nem csupán abban segít,
  • 2:56 - 2:59
    hogy jelentőségteljesebb életet élhessünk,
  • 2:59 - 3:05
    hanem a stressztől és betegségektől
    is megvéd bennünket.
  • 3:06 - 3:10
    Az Amerikai Pszichoszomatikus
    Társaság szerint,
  • 3:10 - 3:13
    ha érezzük, hogy van életcélunk,
  • 3:13 - 3:17
    csökken a elhalálozás,
  • 3:17 - 3:19
    valamint a szív- és érrendszeri
    katasztrófák kockázata.
  • 3:20 - 3:24
    Azok, akiknek van életcéljuk,
    rendszerint egészségesebbek,
  • 3:24 - 3:28
    motiváltabbak és ellenállóbbak.
  • 3:30 - 3:35
    Hiszem, hogy mindannyiunknak
  • 3:35 - 3:37
    van ikigaija.
  • 3:37 - 3:43
    Csak vállalnunk kell önmagunk
    megismerését, hogy megtaláljuk.
  • 3:44 - 3:48
    De hadd mondjam el önöknek: ez nem könnyű.
  • 3:49 - 3:53
    Bátorságot és eltökéltséget igényel,
  • 3:53 - 3:57
    hajlandóságot az áldozatokra.
  • 3:58 - 4:02
    Azért, hogy rátaláljak az ikigaimra,
  • 4:02 - 4:05
    először is fel kellett
    hagyjak félelmeimmel,
  • 4:05 - 4:09
    negativitásommal, aggodalmaimmal.
  • 4:10 - 4:14
    Gyakran gondoltam,
    hogy túl szégyenlős vagyok ahhoz,
  • 4:14 - 4:18
    hogy adjak valamit a társadalomnak,
  • 4:18 - 4:22
    és még ha tudnék is, kit érdekelne?
  • 4:23 - 4:26
    Mégis, mi a célom?
  • 4:27 - 4:33
    Folyamatosan kritizáltam magam,
    hibákat kerestem magamban,
  • 4:33 - 4:35
    és mindabban, amit tettem.
  • 4:36 - 4:42
    De miután évekig kétségek közt
    és önbizalomhiánnyal éltem,
  • 4:43 - 4:48
    rájöttem, hogy én vagyok
    önmagam legnagyobb ellensége,
  • 4:48 - 4:51
    és ha ez így folytatódik,
    sosem leszek képes felfedezni
  • 4:51 - 4:58
    és megtapasztalni a bennem
    rejlő lehetőségeket.
  • 4:59 - 5:06
    Ezért igyekeztem magam meggyőzni arról,
    hogy a közreműködésem igenis számít,
  • 5:06 - 5:08
    és hogy van célom,
  • 5:09 - 5:12
    de nem tűnt úgy, hogy hiszek is benne.
  • 5:14 - 5:21
    Ekkor határoztam el magam
    a konkrét cselekvésre,
  • 5:21 - 5:24
    hogy magabiztossá váljak,
  • 5:24 - 5:28
    és meglássam, mire is vagyok
    képes valójában.
  • 5:30 - 5:34
    Hosszas megfontolások,
  • 5:34 - 5:37
    valamint érvek és ellenérvek
    hosszú listáját követően
  • 5:39 - 5:45
    csatlakoztam egy FutureHack nevű
    vállalkozói programhoz,
  • 5:45 - 5:49
    amely globális problémákat
    megoldani szándékozó,
  • 5:49 - 5:52
    önmotivált vezetők oktatótábora.
  • 5:53 - 5:57
    Szégyenlősen, csekély
    vezetői tapasztalattal
  • 5:57 - 6:05
    és az önkifejezés képességének hiányában
    léptem be a programba.
  • 6:07 - 6:10
    De tapasztalatokat szereztem,
  • 6:10 - 6:17
    rengeteg szenvedélyes, keményen dolgozó
    és lelkesítő emberrel találkoztam.
  • 6:18 - 6:20
    Együttműködve dolgoztunk
  • 6:20 - 6:24
    az országos oktatásfejlesztési
    projekt keretében.
  • 6:24 - 6:30
    Első alkalommal gyűltek össze
    Japán kormányzói, tanárok és diákok
  • 6:30 - 6:33
    egy eszmecserére,
  • 6:33 - 6:38
    hogyan reformálják meg
    a japán oktatási rendszert.
  • 6:39 - 6:44
    Több mint 50 tanár és diák vett részt
    ebben a mozgalomban,
  • 6:44 - 6:47
    míg a kormányhivatalnokok megfigyelték,
  • 6:47 - 6:51
    és figyelembe vették a diákok ötleteit.
  • 6:52 - 6:58
    Döbbenetes volt figyelni,
    ahogy a diákok és a tanárok kapcsolódtak,
  • 6:58 - 7:01
    és egymás ötleteire reagáltak.
  • 7:02 - 7:07
    A lelkesedés és ambíció
  • 7:07 - 7:11
    önbizalmat ébresztett bennem,
  • 7:12 - 7:18
    és boldogan adtam elő
    reformötleteimet a döntéshozóknak.
  • 7:20 - 7:26
    Szembenéztem félelmeimmel,
    rájöttem alkalmasságomra,
  • 7:26 - 7:30
    ijedtségem elmúlt, és nem éreztem
    magam többé megfélemlítve.
  • 7:30 - 7:35
    Végre éreztem, hogy a véleményem
    tényleg számít az embereknek,
  • 7:35 - 7:41
    és megszületett bennem a vágy,
    hogy pozitívan hassak a társadalomra.
  • 7:42 - 7:47
    Kibontakoztattam tervezési
    és vállalkozási szenvedélyem,
  • 7:47 - 7:50
    és építettem ezt a vágyat,
  • 7:50 - 7:57
    hogy további felfedezésekkel
    bővítsem és tárjam fel valódi énem.
  • 7:59 - 8:04
    Őszentsége a Dalai Láma
    fogalmazta meg jól tapasztaltaim:
  • 8:07 - 8:11
    "Megértve lehetőségeinket
  • 8:11 - 8:14
    és bízva képességeinkben
  • 8:14 - 8:17
    jobb világot építhetünk."
  • 8:19 - 8:22
    Most csukják be a szemüket!
  • 8:24 - 8:28
    Ezt a pillanatot adom önöknek,
    hogy megkérdezzék magukat:
  • 8:29 - 8:31
    Mit szeretnek?
  • 8:34 - 8:36
    Miben jók?
  • 8:38 - 8:41
    Mi az, amiért ellenértéket is kaphatnak?
  • 8:43 - 8:48
    És mit szeretnének
    megváltoztatni a világban?
  • 8:50 - 8:52
    Most nyissák ki a szemüket újra!
  • 8:53 - 8:58
    És nyissák meg magukat
    az önökre váró lehetőségeknek!
  • 8:58 - 9:05
    Arra bátorítom önöket, hogy válasszák ki,
    és használják ki ezeket a lehetőségeket
  • 9:05 - 9:07
    bizonytalanságaik ellenére is.
  • 9:07 - 9:10
    Tartsák szem előtt szenvedélyeiket.
  • 9:10 - 9:12
    Szabaduljanak meg félelmeiktől.
  • 9:12 - 9:17
    Merjék elkezdeni, amitől olyan sokáig
    visszatartották magukat.
  • 9:18 - 9:21
    Változtassák meg szemléletüket,
  • 9:21 - 9:26
    és a dolgokban akadályok helyett
    lehetőségeket lássanak.
  • 9:28 - 9:32
    Végül talán kibontakozik a céljuk.
  • 9:33 - 9:37
    Menjenek és fedezzék fel ikigaiukat!
  • 9:39 - 9:40
    Köszönöm!
Title:
Ikigai: a céltudatos élet titka | Emily Bidle | TEDxYouth@ASIJ
Description:

Emily kiemeli a félénk személyisége és a magabiztos önkifejezés hiányának nehézségeit. Miután kilépett kényelmi zónájából, és felvételt nyert egy FutureHack nevű programba, képessé vált arra, hogy gondolkodásmódját megváltoztatva akadályok helyett lehetőségeket lásson. Felismerve, hogy véleménye igazán számít, nagyszerű útmutatót ad ahhoz, hogy jelentős hatást gyakoroljunk a társadalomra.

Ez az előadás egy helyi közösség által a TED-konferenciák mintájára rendezett, de azoktól független TEDx rendezvényen hangzott el. Lásd még: http://ted.com/tedx

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
09:45
  • Kedves Csaba!
    Köszi a javítást, de egyeneseknek van metszéspontja, de ezek halmazok voltak a videó ábráján.
    Zsuzsa

  • Szia, Zsuzsa!
    Van benne igazság. Legyen: "metszet". A "keresztmetszet" nem illik ide. Jó így?

  • Szuper. Csak azért nem metszetet írtam, mert nem akartam "hivatalos" lenni. Köszi.

Hungarian subtitles

Revisions Compare revisions