< Return to Video

מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר

  • 0:01 - 0:06
    כמה אנשים כאן רוצים לחיות לפחות עד גיל 80?
  • 0:06 - 0:08
    כן.
  • 0:08 - 0:10
    אני חושבת שרובנו מצפים בתקווה
  • 0:10 - 0:12
    לחיות עד גיל זקנה.
  • 0:13 - 0:15
    בואו ונדמיין את העתיד,
  • 0:15 - 0:16
    העתיד שהוא "אתם,"
  • 0:17 - 0:19
    ונדמיין שכולנו בני 85.
  • 0:20 - 0:22
    כעת, כולם יסתכלו על שני אנשים.
  • 0:23 - 0:27
    לאחד מכם כנראה יש מחלת אלצהיימר.
  • 0:27 - 0:31
    (צחוק)
  • 0:31 - 0:32
    בסדר בסדר.
  • 0:33 - 0:37
    ואולי אתם חושבים, "טוב, זה לא יהיה אני".
  • 0:37 - 0:41
    אז בסדר. אתם המטפלים.
  • 0:41 - 0:43
    אז --
  • 0:43 - 0:45
    (צחוק)
  • 0:45 - 0:47
    אז בדרך כלשהי,
  • 0:47 - 0:50
    מחלה מפחידה זו עשויה להשפיע על כולנו.
  • 0:51 - 0:54
    חלק מהפחד סביב אלצהיימר נובע מהתחושה
  • 0:54 - 0:56
    שאין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה.
  • 0:56 - 1:02
    למרות עשרות שנים של מחקר, עדיין
    אין לנו טיפול למיתון המחלה
  • 1:02 - 1:03
    ולא ריפוי.
  • 1:03 - 1:06
    אז אם יתמזל מזלנו לחיות מספיק זמן,
  • 1:06 - 1:09
    מחלת האלצהיימר תהיה גורלו של המוח שלנו.
  • 1:09 - 1:11
    אבל אולי זה לא חייב להיות.
  • 1:12 - 1:15
    מה לו אמרתי לכם שנוכל
    לשנות נתונים סטטיסטיים אלה,
  • 1:15 - 1:18
    פשוט לשנות את גורלו של המוח שלנו,
  • 1:18 - 1:21
    מבלי להסתמך על תרופה,
    או על התקדמות ברפואה?
  • 1:22 - 1:25
    בואו נתחיל בהתבוננות על
    מה שאנחנו מבינים כרגע
  • 1:25 - 1:27
    על מדע המוח של האלצהיימר.
  • 1:28 - 1:31
    הנה תמונה של שני נוירונים מתחברים.
  • 1:31 - 1:34
    נקודת החיבור, השטח שמוקף באדום,
  • 1:34 - 1:36
    ונקרא סינפסה.
  • 1:36 - 1:39
    הסינפסה היא היכן
    שנוירוטרנסמיטורים משתחררים.
  • 1:39 - 1:43
    זה המקום שבו האותות מועברים,
    שבו מתרחשת תקשורת.
  • 1:43 - 1:48
    זה המקום בו אנו חושבים, מרגישים
    רואים, שומעים, משתוקקים ...
  • 1:48 - 1:50
    וזוכרים.
  • 1:50 - 1:53
    והסינפסה זה המקום בו האלצהיימר קורה.
  • 1:53 - 1:55
    בואו ונתמקד על הסינפסה
  • 1:55 - 1:58
    ונסתכל על קריקטורה שמייצגת את מה שקורה.
  • 1:59 - 2:01
    במהלך העסקה של העברת מידע,
  • 2:01 - 2:05
    בנוסף לשחרור נוירוטרנסמיטרים
    כמו גלוטמט לתוך הסינפסה,
  • 2:05 - 2:10
    נוירונים גם משחררים פפטיד קטן
    שנקרא עמילואיד-בטא.
  • 2:11 - 2:16
    בדרך כלל, עמילואיד-בטא מסולק
    בעזרת מטבוליזם של המיקרוגלייה,
  • 2:16 - 2:18
    שרת הנקיון של המוח שלנו.
  • 2:18 - 2:22
    בעוד הגורמים המולקולריים
    של האלצהיימר עדיין נתונים לוויכוח,
  • 2:22 - 2:26
    רוב מדעני המוח מאמינים שהמחלה מתחילה
  • 2:26 - 2:28
    כאשר העמילואיד-בטא מתחיל להצטבר.
  • 2:29 - 2:32
    יותר מדי משתחרר,
    או לא מספיק מפונה משם,
  • 2:32 - 2:35
    והסינפסה מתחילה להערם עם עמילואיד-בטא.
  • 2:35 - 2:37
    וכאשר זה קורה, הוא נקשר לעצמו,
  • 2:37 - 2:41
    ויוצר תלכידים דביקים
    שנקראים רבדי עמילואיד.
  • 2:42 - 2:45
    כמה אנשים כאן הם בני 40 ומעלה?
  • 2:45 - 2:48
    אתם פוחדים להודות בזה עכשיו.
  • 2:48 - 2:50
    את הצעד הראשוני הזה לתוך המחלה,
  • 2:50 - 2:53
    נוכחות זו של רבדי עמילואיד מצטברים,
  • 2:53 - 2:56
    ניתן כבר למצוא במוח שלכם.
  • 2:56 - 3:00
    נוכל להיות בטוחים בכך רק
    באמצעות טומוגרפיית פליטת פוזיטרונים,
  • 3:00 - 3:04
    כי בשלב זה למרבה המזל, אינכם מודעים,
  • 3:04 - 3:08
    אינכם מראה פגמים כלשהם
    בזיכרון, בשפה או בקוגניציה .
  • 3:08 - 3:09
    עדיין.
  • 3:09 - 3:14
    אנו חושבים שזה לוקח לפחות 15 עד 20 שנים
    של הצטברות רובד עמילואיד
  • 3:14 - 3:16
    לפני שזה מגיע לנקודת מפנה,
  • 3:16 - 3:19
    ואז מפעיל מפל מולקולרי
  • 3:19 - 3:21
    שגורם לתסמינים הקליניים של המחלה.
  • 3:22 - 3:24
    לפני נקודת המפנה,
  • 3:24 - 3:27
    הכשלים בזיכרון עשויים לכלול דברים כמו,
  • 3:27 - 3:30
    "למה באתי לחדר הזה?"
  • 3:30 - 3:32
    או "אוי ... מה שמו?"
  • 3:32 - 3:35
    או "איפה שמתי את המפתחות שלי?"
  • 3:36 - 3:38
    עכשיו, לפני שאתם מתחילים שוב
    להיות מוטרפים,
  • 3:38 - 3:44
    כי אני יודעת שחצי מכם עשו לפחות
    אחד מאלה ב -24 השעות האחרונות -
  • 3:44 - 3:47
    כל אלה הם סוגים נורמליים של שכחה.
  • 3:47 - 3:49
    למעשה, הייתי טוענת שדוגמאות אלו
  • 3:49 - 3:51
    אולי אפילו לא מערבות את הזיכרון שלכם,
  • 3:51 - 3:54
    כי לא שמתם לב היכן אתה מניחים
    את המפתחות שלכם
  • 3:54 - 3:55
    מלכתחילה.
  • 3:55 - 3:57
    לאחר נקודת המפנה,
  • 3:57 - 4:01
    התקלות בזיכרון, בשפה ובקוגניציה הן שונות.
  • 4:01 - 4:04
    במקום למצוא בסופו של דבר
    את המפתחות בכיס המעיל שלכם
  • 4:04 - 4:06
    או על השולחן ליד הדלת,
  • 4:06 - 4:08
    אתם מוצאים אותם במקרר,
  • 4:08 - 4:10
    או שאתם מוצאים אותם וחושבים,
  • 4:10 - 4:12
    "בשביל מה אלה?"
  • 4:13 - 4:18
    אז מה קורה כאשר רבדי עמילואיד
    מצטברים לנקודת המפנה הזאת?
  • 4:18 - 4:21
    תאי שרת המיקרוגלייה שלנו הופכים
    היפר-פעילים,
  • 4:21 - 4:26
    משחררים כימיקלים שגורמים לדלקת ולנזק תאי.
  • 4:26 - 4:28
    אנחנו חושבים שהם עשויים למעשה להתחיל לסלק
  • 4:28 - 4:30
    את הסינפסות עצמן.
  • 4:30 - 4:35
    חלבון תחבורה עצבי חיוני המכונה
    "טאו" נעשה היפר-מזורחן
  • 4:35 - 4:37
    ומתפתל למשהו שנקרא "סבכים,"
  • 4:37 - 4:41
    שחונקים את הנוירונים מבפנים.
  • 4:41 - 4:44
    באלצהיימר, שבשלב הביניים
    יש לנו דלקת מסיבית וסבכים
  • 4:44 - 4:46
    ומלחמת חורמה בסינפסה
  • 4:46 - 4:48
    ומוות של תאים.
  • 4:48 - 4:51
    אז אם הייתם מדענים
    שמנסים לרפא את המחלה,
  • 4:51 - 4:54
    באיזו נקודה הייתם מעדיפים להתערב?
  • 4:55 - 4:59
    מדענים רבים מהמרים בגדול
    על הפתרון הפשוט ביותר:
  • 4:59 - 5:03
    לשמור על רבדי העמילואיד
    מלהגיע לנקודת המפנה הזאת,
  • 5:03 - 5:07
    כלומר שמציאת תרופה ממוקדת במידה רבה
    בפיתוח תרכובת
  • 5:07 - 5:12
    שתמנע, תחסל, או תפחית
    הצטברות רובד עמילואידי.
  • 5:13 - 5:18
    אז תרופה לאלצהיימר צפויה להיות
    רפואה מונעת.
  • 5:18 - 5:22
    נצטרך לקחת את הגלולה הזאת
    לפני שנגיע לנקודת המפנה הזאת,
  • 5:22 - 5:24
    לפני שהמפל מותנע.
  • 5:24 - 5:27
    לפני שאנחנו מתחילים להשאיר את
    המפתחות שלנו במקרר.
  • 5:27 - 5:31
    אנחנו חושבים שזו הסיבה,
    שסוגים אלה של תרופות נכשלו עד כה,
  • 5:31 - 5:32
    בניסויים קליניים -
  • 5:32 - 5:35
    לא בגלל שהמדע לא היה מבוסס,
  • 5:35 - 5:39
    אלא בגלל שהאנשים בניסויים האלה
    כבר היו בעלי תסמינים.
  • 5:39 - 5:41
    זה היה מאוחר מדי.
  • 5:41 - 5:44
    חישבו על רבדי עמילואיד כעל גפרור דולק.
  • 5:44 - 5:47
    בנקודת המפנה, הגפרור מצית את היער.
  • 5:48 - 5:50
    ברגע שהיער נשרף,
  • 5:50 - 5:52
    אין תועלת בכיבוי הגפרור.
  • 5:52 - 5:56
    צריך לכבות את הגפרור לפני שהיער עולה באש.
  • 5:56 - 5:58
    אפילו לפני שהמדענים מסווגים את זה.
  • 5:58 - 6:01
    מידע זה הוא למעשה חדשות טובות באמת עבורנו,
  • 6:01 - 6:05
    כי מתברר שהדרך בה אנו חיים
    יכולה להשפיע על ההצטברות
  • 6:05 - 6:06
    של רבדי העמילואיד.
  • 6:06 - 6:08
    וכך יש דברים שאנחנו יכולים לעשות
  • 6:08 - 6:11
    כדי להימנע מלהגיע לנקודת המפנה.
  • 6:11 - 6:15
    בואו ונדמיין את הסיכון שלכם
    לחלות באלצהיימר כסקאלת נדנדה.
  • 6:15 - 6:17
    אנחנו הולכים לערום גורמי סיכון על צד אחד,
  • 6:17 - 6:20
    כשצד זה פוגע ברצפה, אתם בעלי תסמינים
  • 6:20 - 6:22
    ומאובחנים עם אלצהיימר.
  • 6:22 - 6:25
    בואו נדמיין שאתם בני 50.
  • 6:25 - 6:27
    אתם כבר לא פרגיות,
  • 6:27 - 6:30
    אז צברתם רובד עמילואיד כלשהו עם הגיל.
  • 6:30 - 6:32
    כף המאזניים שלכם מוטה מעט.
  • 6:32 - 6:34
    עכשיו בואו נסתכל על הדנ"א שלכם.
  • 6:35 - 6:38
    כולנו ירשנו את הגנים שלנו
    מהאימהות ומהאבות שלנו.
  • 6:38 - 6:42
    חלק מהגנים האלה יגדילו את הסיכון שלנו
    וחלק יקטינו אותו.
  • 6:42 - 6:44
    אם אתם כמו אליס ב "עדיין אליס,"
  • 6:44 - 6:49
    ירשתם מוטציה גנטית נדירה
    שמתניעה עמילואיד-בטא,
  • 6:49 - 6:53
    וזה לבד יטה את הצד שלך בכף המאזניים לקרקע.
  • 6:53 - 6:57
    אבל אצל רובנו, הגנים שאנו יורשים
    יטו את הצד שלנו רק קצת.
  • 6:57 - 7:02
    APOE4 הוא גרסה גנטית שמגבירה עמילואיד,
  • 7:02 - 7:05
    אבל אתם יכולים לרשת עותק של APOE4
    מאמא ומאבא
  • 7:05 - 7:07
    ועדיין לא תקבלו אלצהיימר,
  • 7:07 - 7:09
    מה שאומר, שעבור רובנו,
  • 7:09 - 7:13
    הדנ"א שלנו לבדו אינו קובע
    אם נקבל אלצהיימר.
  • 7:14 - 7:15
    אז מה כן גורם?
  • 7:15 - 7:19
    איננו יכולים לעשות דבר בנוגע להזדקנות
    או לגנים שירשנו.
  • 7:19 - 7:22
    עד כה, לא שינינו את גורלו של המוח שלנו.
  • 7:23 - 7:25
    מה עם שינה?
  • 7:25 - 7:29
    בשינה של גלים איטיים, תאי הגְלִייָה
    שלנו שוטפים את הנוזל המוחי השדרתי
  • 7:29 - 7:31
    לאורך המוח שלנו,
  • 7:31 - 7:34
    ומנקים פסולת מטבולית שהצטברה בסינפסות שלנו
  • 7:34 - 7:36
    כשהיינו ערים.
  • 7:36 - 7:39
    שינה עמוקה היא כמו טיהור עמוק למוח.
  • 7:40 - 7:43
    אבל מה קורה אם אינכם ישנים כראוי?
  • 7:43 - 7:45
    מדענים רבים מאמינים
  • 7:45 - 7:49
    שהיגיינת שינה גרועה עשויה
    להוות מנבא של אלצהיימר.
  • 7:50 - 7:55
    לילה אחד ללא שינה מוביל לעלייה
    בעמילואיד-בטא.
  • 7:55 - 7:59
    והצטברות עמילואידית הוכחה כמפריעה לשינה,
  • 7:59 - 8:01
    שבתורה גורמת ליותר עמילואיד להצטבר.
  • 8:01 - 8:04
    וכך יש לנו כעת לולאת משוב חיובי זאת
  • 8:04 - 8:07
    שתאיץ את ההטייה של סולם זה.
  • 8:07 - 8:09
    מה עוד?
  • 8:09 - 8:10
    בריאות הלב וכלי הדם.
  • 8:11 - 8:15
    לחץ דם גבוה, סוכרת, השמנת יתר,
    עישון, כולסטרול גבוה,
  • 8:15 - 8:19
    כל אלה נצפו כמגדילים את הסיכון שלנו
    להתפתחות אלצהיימר.
  • 8:19 - 8:21
    כמה מחקרים של בדיקות לאחר המוות הראו
  • 8:21 - 8:24
    שכ-80 אחוזים של אנשים עם אלצהיימר
  • 8:24 - 8:26
    סבלו גם ממחלות לב וכלי דם.
  • 8:26 - 8:31
    תרגול אירובי הראה במחקרים רבים
    כמפחית את העמילואיד-בטא
  • 8:31 - 8:33
    במודלים של המחלה בבעלי חיים.
  • 8:34 - 8:37
    אז אורח חיים ים תיכוני, ודיאטה,
    שבריאים ללב
  • 8:37 - 8:40
    יכולים לעזור כנגד ההטייה של סולם זה.
  • 8:41 - 8:43
    אז יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות
  • 8:43 - 8:45
    כדי למנוע או לעכב את הופעת האלצהיימר.
  • 8:45 - 8:48
    אבל נניח שלא עשיתם אף אחד מהם.
  • 8:48 - 8:51
    נניח שאתם בני 65;
  • 8:51 - 8:54
    יש אלצהיימר במשפחה שלכם
    אז כנראה שירשתם גן או שניים
  • 8:54 - 8:56
    שמטה את כף המאזניים מעט;
  • 8:56 - 8:59
    שרפתם את הנר בשני הקצוות לאורך שנים;
  • 8:59 - 9:01
    אתם אוהבים בייקון;
  • 9:01 - 9:03
    ואינכם רצים אלא אם כן מישהו רודף אחריכם.
  • 9:03 - 9:04
    (צחוק)
  • 9:04 - 9:08
    בואו נדמיין שרבדי העמילואיד שלכם
    הגיעו לנקודת המפנה הזאת.
  • 9:08 - 9:10
    כף המאזניים התרסקה לרצפה.
  • 9:10 - 9:12
    הכשלתם את המפל,
  • 9:12 - 9:13
    הבערתם את היער.
  • 9:13 - 9:16
    גרמתם לדלקת, סבכים ומוות תאים,
  • 9:17 - 9:20
    צריכים להיות לכם תסמינים של אלצהיימר.
  • 9:20 - 9:23
    צריכות להיות לכם בעיות
    במציאת מילים ומפתחות
  • 9:23 - 9:26
    ולזכור את מה שאמרתי בתחילת השיחה.
  • 9:27 - 9:29
    אבל אולי לא.
  • 9:29 - 9:32
    יש עוד דבר אחד שאתם יכולים לעשות
    כדי להגן על עצמכם
  • 9:32 - 9:34
    מלחוות תסמינים של אלצהיימר,
  • 9:34 - 9:39
    גם אם הפתולוגיה של המחלה בוערת במוח שלכם.
  • 9:39 - 9:43
    זה קשור לפלסטיות עצבית ועתודה קוגניטיבית.
  • 9:43 - 9:46
    זיכרו, החווייה של מחלת האלצהיימר
  • 9:46 - 9:49
    היא בסופו של דבר תוצאה של אובדן הסינפסות.
  • 9:49 - 9:53
    במוח הממוצע יש מעל מאה טריליון סינפסות,
  • 9:53 - 9:55
    וזה פנטסטי; יש לנו הרבה עם מה לעבוד.
  • 9:55 - 9:57
    וזה לא מספר סטטי.
  • 9:57 - 10:00
    אנחנו מקבלים ומאבדים סינפסות כל הזמן,
  • 10:00 - 10:02
    באמצעות תהליך שנקרא פלסטיות עצבית.
  • 10:02 - 10:04
    בכל פעם שאנחנו לומדים משהו חדש,
  • 10:05 - 10:09
    אנו יוצרים ומחזקים קשרים עצביים חדשים,
  • 10:09 - 10:10
    סינפסות חדשות.
  • 10:11 - 10:13
    במחקר הנזירות,
  • 10:13 - 10:17
    678 נזירות, כולן מעל גיל 75
    כאשר המחקר החל,
  • 10:18 - 10:20
    ועקבו אחריהן במשך יותר משני עשורים.
  • 10:20 - 10:23
    הן עברו בקביעות בדיקות פיזיות
    ומבחנים קוגניטיביים,
  • 10:23 - 10:27
    וכאשר הן נפטרו, המוחות שלהן כולם
    נתרמו לנתיחה.
  • 10:27 - 10:32
    בחלק מהמוחות האלה, מדענים
    גילו משהו מפתיע.
  • 10:32 - 10:36
    למרות הימצאותם של רבדים, וסבכים
    והתכווצות המוחות -
  • 10:36 - 10:39
    מה שנראה ללא ספק כאלצהיימר -
  • 10:39 - 10:43
    הנזירות שהיו בעלות המוחות האלה
    לא הראו כל סימנים
  • 10:43 - 10:46
    כחולות במחלה בעודן בחיים.
  • 10:46 - 10:48
    איך זה יכול להיות?
  • 10:48 - 10:52
    אנחנו חושבים שזה בגלל שלנזירות האלה
    היתה רמה גבוהה של עתודה קוגניטיבית,
  • 10:52 - 10:56
    שזוהי דרך לומר שהיו להן
    יותר סינפסות פעילות.
  • 10:56 - 10:59
    אנשים בעלי יותר שנים של חינוך פורמלי,
  • 10:59 - 11:01
    שהם בעלי רמה גבוהה של אוריינות,
  • 11:01 - 11:05
    שעוסקים באופן קבוע בפעילות מנטלית מגרה,
  • 11:05 - 11:07
    לכולם יש יותר עתודה קוגניטיבית .
  • 11:07 - 11:11
    יש להם שפע ועודף של חיבורים עצביים.
  • 11:11 - 11:14
    כך שגם אם יש להם מחלה כמו אלצהיימר
  • 11:14 - 11:16
    שפוגעת בחלק מהסינפסות שלהם,
  • 11:16 - 11:19
    יש להם הרבה גיבוי של חיבורים נוספים,
  • 11:19 - 11:22
    וזה מונע מבעדם מלשים לב שמשהו לא בסדר.
  • 11:23 - 11:25
    בואו ונדמיין דוגמה פשוטה.
  • 11:25 - 11:28
    נניח שאתם יודעים רק דבר אחד על נושא.
  • 11:28 - 11:30
    בוא נגיד שזה קשור אלי.
  • 11:30 - 11:32
    אתם יודעים שליסה ג'נובה
    כתבה את "עדיין אליס"
  • 11:32 - 11:34
    וזה הדבר היחידי שאתם יודעים עלי.
  • 11:34 - 11:37
    יש לכם את החיבור העצבי היחיד,
  • 11:37 - 11:39
    סינפסה אחת זו.
  • 11:39 - 11:41
    עכשיו תארו לעצמכם שיש לכם אלצהיימר.
  • 11:41 - 11:43
    יש לכם רבדים, וסבכים, ודלקת
  • 11:43 - 11:46
    ומיקרוגלייה שטורפת את הסינפסה.
  • 11:47 - 11:51
    עכשיו כשמישהו שואל אתכם,
    "היי, מי כתב את "עדיין אליס?"
  • 11:51 - 11:52
    אתם לא יכולים לזכור,
  • 11:52 - 11:55
    כי סינפסה זו כבר לקויה או נעלמה.
  • 11:55 - 11:57
    שכחתם אותי לנצח.
  • 11:58 - 12:00
    אבל מה אם הייתם לומדים עליי יותר?
  • 12:00 - 12:02
    נניח שלמדתם עלי ארבעה דברים.
  • 12:03 - 12:04
    כעת, דמיינו שיש לכם אלצהיימר,
  • 12:04 - 12:07
    ושלוש מאותן סינפסות ניזוקו או נהרסו.
  • 12:08 - 12:11
    עדיין יש לכם דרך לעקוף את ההריסות.
  • 12:11 - 12:13
    אתם עדיין זוכרים את שמי.
  • 12:13 - 12:17
    אז אנחנו יכולים להיות גמישים
    לנוכחות הפתולוגיה של האלצהיימר
  • 12:17 - 12:20
    באמצעות גיוס של מסלולים שטרם נפגעו.
  • 12:20 - 12:24
    ואנחנו יוצרים מסלולים אלה,
    עתודה קוגניטיבית זו,
  • 12:24 - 12:26
    על ידי למידה של דברים חדשים.
  • 12:26 - 12:31
    באופן אידיאלי, אנו רוצים שדברים חדשים אלה,
    יהיו עשירים ובעלי משמעות, ככל האפשר,
  • 12:31 - 12:36
    תוך גיוס של מראות וצלילים,
    ואסוציאציות ורגש.
  • 12:36 - 12:40
    כך שזה ממש לא אומר לפתור תשבצים.
  • 12:40 - 12:44
    אינכם רוצים פשוט לאחזר מידע שכבר למדתם,
  • 12:44 - 12:47
    כי זה כמו לנסוע ברחובות ישנים, ומוכרים,
  • 12:47 - 12:50
    לנסוע בשכונות שאתם כבר מכירים.
  • 12:50 - 12:53
    אתם רוצים לסלול כבישים עצביים חדשים.
  • 12:53 - 12:55
    לבנות מוח עמיד לאלצהיימר
  • 12:56 - 12:58
    פירושו ללמוד לדבר איטלקית,
  • 12:58 - 12:59
    לפגוש חברים חדשים,
  • 12:59 - 13:00
    לקרוא ספר,
  • 13:00 - 13:03
    או להקשיב להרצאת TED מעולה.
  • 13:03 - 13:09
    ואם, למרות כל זה,
    תאובחנו יום אחד עם אלצהיימר,
  • 13:09 - 13:12
    יש שלושה לקחים שלמדתי מסבתי
  • 13:12 - 13:16
    ומעשרות האנשים שהכרתי שחולים במחלה הזו,
  • 13:16 - 13:19
    אבחון לא אומר שאתם גוססים מחר.
  • 13:19 - 13:21
    המשיכו לחיות.
  • 13:21 - 13:23
    אתם לא תאבדו את הזיכרון הרגשי שלכם.
  • 13:23 - 13:27
    עדיין תוכלו להבין אהבה ושמחה.
  • 13:27 - 13:30
    אתם עלולים לא לזכור את
    מה שאמרתי לפני חמש דקות,
  • 13:30 - 13:32
    אבל תזכרו איך גרמתי לכם להרגיש.
  • 13:33 - 13:36
    אתם יותר ממה שאתם יכולים לזכור.
  • 13:36 - 13:38
    תודה.
  • 13:38 - 13:43
    (מחיאות כפיים)
Title:
מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר
Speaker:
ליסה ג'נובה
Description:

אלצהיימר לא צריך להיות גורלו של המוח שלך, אומרת מדענית המוח, והסופרת של "עדיין אליס," ליסה ג'נובה. היא חולקת את המחקר המדעי האחרון של המחלה - וכמה מחקרים מבטיחים על מה שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי לבנות מוח שעמיד בפני מחלת האלצהיימר.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
13:56

Hebrew subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.