COLLEGE STUDY TIPS: how to survive finals season, advice from a college graduate
-
0:00 - 0:02هذا الفيديو برعاية grammarly
-
0:04 - 0:07اهلا سمعت بانك تبحث عن بعض..
-
0:08 - 0:11..النصائح الدراسية ، ربما
لهذا ضغطت على هذا الفديو او لأنك -
0:11 - 0:16مشترك لدي و انت فقط تشاهده لانه
موجود في صندوق إشتراكك, أو أنك -
0:16 - 0:21لاتعرفني وقد ظهرت مع
مقترحاتك أو في مكان ما على الأنترنت -
0:21 - 0:26مهما كانت الطريقة, أهلا يا أصدقاء
و ياغرباء انها نينا اهلا بكم في فيديو -
0:26 - 0:31نصائح دراسية! غالبا لن ارتدي
هذه النظارات بسبب سطوعها, ولكن مرحبا! -
0:31 - 0:36في هذا الفيديو سأتكلم عن بعض
النصائح الدراسية التي لدي كمتخرجة -
0:36 - 0:43او ما قبلها, لقد تخرجت من الجامعة في ٢٠١٩
ذهبت الى جامعة uc berkeley تخصص إعلام -
0:43 - 0:49و أكملت تعليمي الجامعي في ٤ سنوات
بعد الثانوية ، لم اذهب الى مدرسة خريجين -
0:49 - 0:54لا أخطط لذلك، لكن كنت أعيش حياة
مابعد الجامعة لأخر ثلاثة سنوات خلالها -
0:54 - 0:59فكرت في المزيد من النصائح التي
يمكنني مشاركتها عن الجامعة, ما الذي تمنيت -
0:59 - 1:04معرفته عندما كنت في الجامعة
كيف يمكنني التحضير وتخطي الفصول الاخيرة -
1:04 - 1:09كيف احافظ على صحتي ، وصفاء ذهني, كيف
اتغلب على الاوقات الصعبة ، لهذا قد صنعت -
1:09 - 1:13بضعة فيديوهات للدراسة في الماضي, حتى
أني قد خصصت فيديو نصائح دراسية قبل سنتين -
1:13 - 1:18لذا فكرت في تحديث القائمة
بالمعلومات الجديدة أكتسبتها -
1:18 - 1:23خلال السنوات الثلاث خارج المدرسة
أتمنى أن تكون هذه النصائح مفيدة لك -
1:23 - 1:28في حياتك الدراسية أو العملية أو أينما
تكن, لذا بدون أية مقدمات, لنبداء الفيديو -
1:28 - 1:34إنه مايو أخيرا في الوقت الذي أصور فيه
هذا أعلم أنه السمستر الأخير للكثر منهم انت -
1:34 - 1:40أذكر أن هذا الوقت يكون سريعاً
و مزدحماً وموتراً للأعصاب, وعليك الدراسة -
1:40 - 1:45لمختلف الأمتحانات, كتابة الملاحظات
تدوين المذكرات ومراجعة المعلومات -
1:45 - 1:49تسليم المشروعات وفوق كل
هذا قد يكون لديك عمل لتكملة -
1:49 - 1:54معاينة الرسائل, الملخص, سيكون وقتا حرجاً
لذا في مثل هذا الوقت تحتاج لأدوات مفيدة -
1:54 - 1:59وأنا, لدي أداه قد تفيدك جدا!
ولكن قبل التحدث عن النصائح, فلنتحدث -
1:59 - 2:03عن الراعي لهذا الفيديو grammarly
إذا لم تسمع بgrammarly من قبل -
2:03 - 2:07إنة أداه إنتظار متكاملة
يساعدك بتنظيم جدولك ويحفظ لك الوقت -
2:07 - 2:11عندما يكون لديك الكثير من المشاريع
وهو تطبيق مجاني وسهل الأستعمال -
2:11 - 2:15ويسهل دمجه في حياتك اليومية
ويعمل حيثما تعمل أنت كمدونات غوغل -
2:15 - 2:19يوفلر لك الوقت للعمل بكفاءه أكبر
على أي من مشروعاتك ويصحح لك الأخطاء -
2:19 - 2:23ويوفر لك إقترحات أثناء الكتابة
بدون التبديل بين التطبيقات أنه فقط هناك -
2:23 - 2:27أمامك, يساعدك على الأنتهاء بفعالية
أكبر, يمتلك grammarly نسخة مجانية -
2:27 - 2:32تحتوي على القواعد اللغوية الأساسية
وإقتراحات الكتابة, ويمكنك تحديثه للpremium -
2:32 - 2:35حيث سيحفظ لك الكثر من الوقت والجهد
بخاصياته الخاصة, يمكنك أن تثق بمثالية -
2:35 - 2:39كتابتك, هناك العديد من الطريق كي يساعدك
grammarly على تخطي أمتحانك, يمتلك أيضاً -
2:39 - 2:44خاصية المرادف المجانية كي تساعدك على
التخلص من الكلمات المتكررة أعلم أني أعاني -
2:44 - 2:48منها, خصواصا إذا كنت تكتب العديد من
الصفحات ستحتاج الى أن تنوع مفرداتك كثيرا -
2:48 - 2:53يمتلك grammarly أيضا خاصية تحديد الهدف
حيث ستسلعدك على إيصال الرسالة الحقيقية بسلاسة -
2:53 - 2:57خصوصاً في الأوقات الحرجة, كما أنه
سيتأكد من إستهدافك للجمهور الصحيح -
2:57 - 3:01وإذا حدثته للpremium ستنجز عملك
أسرع, ويوفر لك مهمة البحث عن الأقتباسات -
3:01 - 3:05مع كاشف الأقتباسات خاصته, هو ليس
مجرد مصحح للأخطاء الأملائية, رغم أن هذا -
3:05 - 3:11مفيد جدا, خصوصاً عندما أتفقد
بريدي بسرعة ولا أقوم بمراجعة الرسائل -
3:11 - 3:13سيحدد الأخطاء لي ويقترح الكلمة الأنسب
سيساعدني على أن أبدو محترفة أكثر في عملي -
3:13 - 3:18أظن أنه أداه مفيدة حقا لكل
شخص سواء في العمل أو المدرسة أو -
3:18 - 3:22في أي مكان, مع كل إمتحاناتك
و مشاريعك في الفصل القادم -
3:22 - 3:27أقترح عليك أن تجرب
grammarly ليسهل عليك حياتك -
3:27 - 3:31إذا أردت تجربة grammarly بنفسك
إذهب الىgrammarly.com/nina -
3:31 - 3:35لتسجل بحساب مجاني وإذا
أردت الحصول على المزيد من الخاصيات -
3:35 - 3:40يمكنك تحديثه الى grammarly premium
لتخيض 20%لجعل وقتك أكثر فعالية, أتمنى أن -
3:40 - 3:43يكون grammarly ذا فائدة كبيرة لكم كما
كان لي, شكرا grammarly لرعاية هذا الفيديو -
3:43 - 3:48والان, بدون المزيد من المقدمات
لننتقل الى باقي الفيديو ونصائحي الجديدة -
3:48 - 3:54والقديمة لأني أمتلكت نصائح جيدة في الماضي
-
3:54 - 3:59لا أعرف لماذا أرتديت هذه مجددا
أنا لا أحتاجها, لذا بالحديث عن الأدوات -
3:59 - 4:03لتسهل حياتك في فترة الأمتحانات, أول شئ
أريد التحدث عنه هو تجهيز جلسة دراسه جيدة -
4:03 - 4:06وإذا كنت ستدرس في المنزل تأكد من
أن يكون درجك مرتبا ونظيفا وحاول أن -
4:06 - 4:10ل لا تكون هناك فوضى
حتى لا يتشتت تركيزك عن الدراسة -
4:10 - 4:17وإذا لم تكن من محبي الدراسة في المنزل
إذهب للعثور على كافيه أو مكتبة أو مكانٍ -
4:17 - 4:21يساعدك على الدراسة, بصراحة عندما لا تكون
في راحة المنزل, ستدرس بكفاءه أكبر للعوده -
4:21 - 4:25لتنجز ما عليك فعله للعوده
الى المنزل والإسترخاء, وأذا كنت -
4:25 - 4:30في كافيه, يمكنك الحصول على مشروب
أو مقبلات لتنعش نفسك, حاول العثور -
4:30 - 4:36على مكان ليس به الكثر من الضوضاء
أو أستعمل سماعات عازلة للصوت أي شئ -
4:36 - 4:43قد يخفف من تشتيت أنتباهك يمكنك
أن تجهز قائمه أغانٍ لتساعدك على التركيز -
4:43 - 4:47أحب الأستماع الى أإاني الlo-fi
التي لا تحتوي على كلمات فيها -
4:47 - 4:51وأيضا أحرص على جلب كل
الأدوات معك لأن الامر سيستغرق وقتا -
4:51 - 4:56ساعتين أو ربما أكثر, أتمنى
ألا يستغرق الأمر الكثيلر من الوقت -
4:56 - 5:00ولكنه سيستغرق وقتًا, لذا تأكد
من أحضارمنعشاتك بالقرب منك حتى لا تضيع -
5:00 - 5:05الوقت بالذهاب لإحضارهم أثناء
إستراحتك, يكون معي في العادة مشروبان -
5:05 - 5:10واحد ليشعرني بالكفاءه والأخر ليمنحني
السوائل من الجيد الحصول على شئ -
5:10 - 5:14لتشربه, ومن المهم أيضا ترطيب
نفسك وبعض المقبلات التي أحبها -
5:14 - 5:19وقت الدراسة, في العادة أي مقبلات سهلة
الأكل ولا تحدث الفوضى, حتى لاتتبعثر -
5:19 - 5:25بينما تدرس,فقط حاول أن تجعل جلسة
دراستك ممتعة بقدر الأمكان ليس عليك القيام -
5:25 - 5:30بكل شئ والمبالغة, ولكن على الأقل
تأكد من أمكانيتك بالبقاء في نفس المكان -
5:30 - 5:36لبعض الوقت, وأيضا, تأكد من
ترتدي شيئا مريحا, أعلم أنه لا يمكنك فعل -
5:36 - 5:40هذا دوماً, ولكن حاول أن تكون مسترخياً
بقدر الأمكان, أو حاول العثور على مكان مريح -
5:40 - 5:44للبقاء, ليس مريحاً جداً, لاأنصح
بالدراسة على سريرك رغم أني فعلت ذلك كثيرا -
5:44 - 5:49هذه نصائحي لجلسة الدراسة
نفسها, بهذا سننتقل الى... -
5:49 - 5:55إدارة الوقت, أو توقيت جلستك
الدراسية هذا مهم جداً لتحديد طاقتك -
5:55 - 5:59الدراسية, ولتحديد مدى فعالية
جلستك الدراسية, و أعلم أنه -
5:59 - 6:06أسهل القول من الفعل ولكن حااااول أن تمنح
نفسك بضعة أيام لأسبوع أو أسبوعين للدراسة -
6:08 - 6:13حاول فقط, وإذا لم تستطع على الأقل بضعة
أيام للدراسة سأقول, ثلالثة أيام على الأقل -
6:13 - 6:18هذا شئ طالما تمنبت فعلة عندما كنت
بالجامعة أعلم أن بعض الناس لا يمتلكون وقتا -
6:18 - 6:26البته, ولكن إذا أمكنك حاول على الأقل
أن تمنح نفسك ساعة من الدراسة كل يوم -
6:26 - 6:32لمدة أسبوع على الأقل قبل فترة الأمتحانات
الدراسة ل10+ ساعات في الليلية قبل الأمتحان -
6:32 - 6:37ستجهدك كثيراً وتجعلك مرهقاً
ليوم الأمتحان الأساسي, قد لا تسترجع كل شئ -
6:37 - 6:43في مثل هذه الفترة القصيرة, حاول
أن تمنح نفسكفترة كافية للدراسة و أيضاً -
6:43 - 6:48إذا كنت تمنح نفسك هذا الوقت للدراسة
حاول أن تقسم الشئ الذي تدرسة -
6:48 - 6:54هذا يشمل المهمات, الدراسة, المشاريع سواء
في المدرسة أو العمل, ولكن تقسيم شئ يجعله -
6:54 - 6:59أسهل لأنهائه والقيام به
ويمنحك أيضاً وقتاً كافياً لمعرفة -
6:59 - 7:04إذا كان لديك أية أسألة, إذا
كان لديك شئ لا تفهمه, يمكنك جمعهم -
7:04 - 7:10وسؤال صديق للمساعدة أو المدرس
في هذا الوقت الأضافي, ستظهر الأسألة -
7:10 - 7:15بينا تقوم بالدراسة, إذا كنت تدرس قبل
ليلة ما قبل الأمتحان من المرجح ألا تتمكن -
7:15 - 7:19من إرسال رسالة للمدرس للحصول على
إجابة قبل الأمتحان أنه الكثير من الضغط -
7:19 - 7:24عليك, على المدرس, يمكنك الذهاب
لمدرسك في ساعات العمل, يمكن إرسال بريد -
7:24 - 7:30حاول أن تمنح نفسك وقتاً كافياً
لتكتشف مالاتفهمه وتحصل على ألأجابة -
7:30 - 7:35أيضا إذهب الى دورات مراجعات
إذا كان بالإمكان, ساعدتني هذه الجلسات جداً -
7:35 - 7:40ومجدداً إنها الفرصة التي مكنك سؤال
مشرفيك والأستماع الى مدرسك مجدداً -
7:40 - 7:45لقد ذهبت للجلسات الأختيارية حتى
لو كان عدد الطلبة بين 5-10 سأذهب -
7:45 - 7:50أغلب الوقت لأني كنت في الحرم الجامعي
لذا سأذهب على أيه حال, أظن أن هذا مدخل -
7:50 - 7:55لكيف أكتب ملاحظاتي, سأعود
لإداراة الوقت غالبا إذا لم يكن هذا كل شئ -
7:55 - 8:01سأغطي بشكل مختصر كيف كنت أدرس
بكفاءه بكفاءه, على الأقل في رأسي بكفاءة -
8:01 - 8:05لا أعرف كيف يكتب الناس الملاحظات في
هذه الأيام ولكن, عندما كنت في الجامعة قبل -
8:05 - 8:10ثلالث سنين حرفيا, يبدو كأنه قبل دهر
الطريقة التي دونت بها ملاحظاتي في الفصل -
8:10 - 8:16كنت أحمل لابتوب وكنت أكتب عليه, في القليل
من محاضراتي كان علي الكتابة يدويا ولكن -
8:16 - 8:21الأغلبيه كانت بالكتابة على اللابتوب
تذهب المحاضرات بسرعة لا تملك الوقت -
8:21 - 8:26لتكتب كل شئ, أحياناً خط يدك ليس
بهذه السرعة, مع أني كاتبة سريعة -
8:26 - 8:31أطبع كتابتي لأنها أسرع, لذا طبعت
معظم ملاحظاتي, ولكن أحياناً لم أفهم -
8:31 - 8:36ما كنت أكتب, لقد كتبته فقط
-
8:36 - 8:40لأني سمعته ورأيته في المحاصرة
ولكن لم أملك الوقت لأستوعبه لذا -
8:40 - 8:44أولا تأكد من تدوين الملاحظة, لأنه أحيانا ل
اتملك الوقت لتفكر أنت فقط تتأكد أنك كتبت -
8:44 - 8:49الملاحظة, لتدرس منها لاحقاً
لذا سأطبع ملاحظاتي ولكن عندما أبداء -
8:49 - 8:55بالدراسة, سوف أكتب هذه الملاحظات باليد
لدي دفتر لكل محاضراتي حتى لو طبعت -
8:55 - 9:01ملاحظاتي, كنت أمتلك هذه الدفاتر ارقيقة
لكن كنت أكتب الملاحظات التي أطبعها -
9:01 - 9:05وهذا لأن الكتابة باليد مفيدة للدماغ على
ما يبدو, إنه لمن الجيد أخذ الأمور بروية -
9:05 - 9:12أعد قراءه ما كتبت وأكتبه
مرة أخرى, هذه هي ملاحظاتي أحب -
9:12 - 9:17أحب أن تمتلك عنوانا, أقلام تخطيط
والكثير من الألوان والبتأكيد بادئة -
9:17 - 9:22وأحياناً قد أرسم بعض المخططات كما ترون هنا
وهذه هي الفرصة لإعادة صياغة ملاحظاتك -
9:22 - 9:27لتكون أقصر, إستخراج ما هو أهم شئ لتكتبة
-
9:27 - 9:33و تالياً سأقوم بعليق الملاحظات
ليس في نفس اليوم غالباً -
9:33 - 9:38لكن ربما في اليوم التالي سأخذ
مذكراتي و سأعلقهاا كل مره -
9:38 - 9:43بتعليقها أعني كتابة مذكرات
صغيرة قرب المذكره التي تقرأها -
9:43 - 9:48أنا أعلق مذكراتي الخاصة, سأبداء
بلون مختلف, و سأكتب المزيد -
9:48 - 9:53من الملاحظات, عن المواد, وبهذا سأقصر
الملاحظه أكثر, أبقيها على ما هو مهم -
9:53 - 9:58ربما سأكتب أمثلة أو أطبقها
في حياتي الخاصة أو أطبقها لمواقف مختلفة -
9:58 - 10:03هذا مثال لمعلقات صنعتها
على الجانب هنا مع كل هذه المعلقات -
10:03 - 10:08ستمنح نفسك مساحة لتكتب الملاحظات الأضافية
وهي طريقة أخرى للتعامل مع الملاحظات -
10:08 - 10:13وهذا أيضا يسمح لك بسؤال نفسك
لم هذا المفهوم ضروري؟ -
10:13 - 10:18ما الذي يجب علي معرفته من هذا؟
كيف يمكنني تطبيق هذا المفهوم في حياتي؟ -
10:18 - 10:25أتمنى أنت تكون الأشياء التي تتعلمها في
الجامعه, أن تكون مفيدة لك في مستقبلك -
10:25 - 10:30في مهنتك, في حياتك خارج الجامعة
إذا أمكنك تطبيق هذه الأشياء في حياتك -
10:30 - 10:35أو في شئ أخر, ستساعدك على فهم
المفهوم بطرق مختلفه ليس فقط طريقة الكتابة -
10:35 - 10:40وسيكون هذا مفيداً للاسألة القصيرة للمقالات
-
10:40 - 10:46لأن الحياة ليست خيارات كثيرة
ليست أ, ب, ت, ث أحياناً عليك -
10:46 - 10:52تطبيقها بمواقف مختلفة في حياتك,
الحياة معقده إنها معقده لذا من الجيد -
10:52 - 10:56أن تسأل نفسك كل أنوا الأسأله
وفكلر فيما تدرس بطرق مختلفة, عندما تملك -
10:56 - 11:01فهما أفضل لما تدرس, سيمكنك التحدث
عنه بعمق, أو يمكنك تعليمه حتى -
11:01 - 11:06وهي إستراتيجية جيدة للدراسة
أيضاً أن تدرسها بشكل كافٍ -
11:06 - 11:11لتعلمها لشخص أخر, ستمنحك
أيضاً هذه الثقةل حول المادة -
11:11 - 11:16أنا أعرف هذه المادة
جيداً سأعلمك عنها, أنا ذكي -
11:16 - 11:23أنا متعلم لدي شئ لأعرضه على
الأخرين للجيل القادم بلا بلا بلا -
11:23 - 11:26وأيضا إذا لم تكن تعرف المفهوم جيداً
ولا تستطيع تعليمة يحب أن تحاول أيضاً -
11:26 - 11:31حاول أن تشرحه بصوت عالٍ لشخص ما
أو لنفسك على المرآه, وإذا لم تكتشف كيف -
11:31 - 11:36تشرحه, عد الى ملاحظاتك,
أعد قراءته حتى تسطيع شرحه -
11:36 - 11:42ليست مشكله إذا لم تسطع فهمه حاول
فهمه لأنه يمكنك ذلك, وبعد تعليق ملاحظاتي -
11:42 - 11:48قد أقوم بصناعة بطاقات مرئية البطاقات
المرئية هي طريقة ممتازه أخرى للدراسة -
11:48 - 11:52يجب أن تكون ملاحظاتك قصيرة ومرتبة
بما يكفي بحيث يمكنك نقلها للبطاقة المرئية -
11:52 - 11:57وخلطهم, ويمكنك صنع بطاقات حقيقية وتكتبهم
بخط يدك أو يمكنك الحصول على بطاقات رقمية -
11:57 - 12:03عن طريق تطبيق في هاتفك
مهما كان ما يناسبك, لكن كان هذا -
12:03 - 12:08نظام تدوين ملاحظاتي, إعاده كتابة ملاحظاتي
مجدداً و مجدداً و مجدداً, ملاحظتك مهمة جدا -
12:08 - 12:13للدراسة, فحاول ألا تدون ملاحظاتك لأنه
يجب عليك ذلك, حاول أن تستفيد منهم -
12:13 - 12:19حتى تشكرك نفسك المستقبلية عندما
تدرس واو لقد كتبت ملاحظات فعالة جداً -
12:19 - 12:24أستطيع فهم ما كتبتشكرا يا نفسي
الماصية أرجوك سهل حياتك -
12:24 - 12:29والان سنعود لإدارة
الوقت وأيضا ًموضوع جديد وهو, -
12:29 - 12:34أخذ إستراحات, أثنا العمل علي
شئ لوقت طويل نكون عرضة للأنهاك -
12:34 - 12:40تذكر أن تنتبه لنفسك عندما تدرس
وأمنح نفسك وقتا كافاً للأستراحة, دماغك -
12:40 - 12:45يحتاج لوقت كي يتعافى, ويستريح
وسيعين هذا صحتك في الأمد الطويل -
12:45 - 12:52والان بما أنك جهزت جدولك الزمني
للدراسة, حاول ألا تدرس لوقت طويل كل يوم -
12:53 - 12:58ربما حوالي ال3 ساعات
الأسترحات في جامعتي كانت 3ساعات -
12:58 - 13:03بجدية, ربما كنت أملك 3 ساعات بين
المحاضرات أو عندما أعود الى المنزل سأخذ -
13:03 - 13:10حوال ال3ساعات لتصبح 11مساءً
3ل 4 ل 5 ساعات, لا أدري ماهو التوقيت -
13:10 - 13:16الأفضل, لكن حاول ألا تجعله اليوم كله وإذ
أردت أن تجعله اليوم كله, فلتضع أستراحات -
13:16 - 13:20ولكن أعلم أن الناس لديهم
جداول مزدحمه ربما في العمل -
13:20 - 13:25أو أن جدولك خارج المدرسة ممتلئ
لذالك لا تملك الوقت لتدرس اليوم بطوله -
13:25 - 13:30ربما هذه أخبار جيده لتعرف أنك
لست بحاجة للدراسة ليوم كامل -
13:30 - 13:35يمكنك تقسيمه الى بضع
ساعات كل يومحتى اليوم الأخير -
13:35 - 13:42لذا حاول دمج الأستراحات ربما كل
ساعة أضف إستراحات, عندما أعمل على الويبتون -
13:42 - 13:49يكون لدي وقت لأتنحى عن العمل
وأشاهد شيئاً ممتعاً, أخذ إستراحه لأكل -
13:49 - 13:54أو أشرب شيئاً ربما سأغفو!
لكن الأستراحات مهمةو أحياناً -
13:54 - 13:59عليك أن تكتبها "خذ إستراحة"
وإلا قد تنسى فعل ذلك, من الجيد أيضاً -
13:59 - 14:03الحصول على مؤقت,لدي مؤقت
هنا أستعمله طوال الوقت لأؤقت لمتى سأدرس -
14:03 - 14:08حاول ألا تجلس في مكان
واحد لوقت طويل وإذا فعلت -
14:08 - 14:13سامح نفسك, ولكن تذكر أنه من
الجيد أخذ إستراحات, وخلال هذه الأستراحات -
14:13 - 14:20خذ بعض الوقت لتتمدد, مدد
رقبتك, تمدد الى الأرض, تمدد الى السماء -
14:20 - 14:24إذهب الى الحمام, أو أشغل نفسك
بشئ مسلٍ, بينما أعمل اضع مانغا قر بي -
14:24 - 14:29حتى أقرائها, أو حلقة من الأنمي لأشاهدها
فيديوهات على اليوتيوب, أو شئ لأريح -
14:29 - 14:34عقلي به لبعض الوقت, الأستراحات مهمة
الأستراحات مفيدة, لا تلم نفسك بالتفكير -
14:34 - 14:39لا أستحق إستراحة, سيشكرك
جسدك إذا أخذت الوقت لتهتم به -
14:39 - 14:44فكرة جيدة أخرى للأستراحة, إذهب للخارج
إستنشق بعض الهواء المنعش, وتمشى -
14:44 - 14:49أو تمشى في مكانك إذا لا تسطيع
الذهاب بعيداً, ولكن شئ أحب القيام به هو -
14:49 - 14:55الذهاب الى الخارج للتمشي والنظر الى السماء
أتذكر أن العالم كبير, وجميل أحياناً -
14:55 - 15:02أيام الأستراحة تعد أيضاً, تأكد من الحصول
على نهاية أسبوع, أو يوم أو أثنين على الأقل -
15:02 - 15:08للأسترخاء, قد لا تتمكن دا~ماً من
لحصول على يوم للأسترخاء, لكنه جيد الحصول -
15:08 - 15:13على فتلرة راحة, من فوضى الموسم
الأخيرمن مهما يكن, أحصل على يوم -
15:13 - 15:22لإعا\دة الضبط, أو الأسترخاء, وإذا لم ترغب
إستفد من هذه الأستراحات, شئ أخر أود ذكره -
15:22 - 15:25حاول الحصول على الكثير من النوم,
لهذا السبب ذكرت أيام للدراسة -
15:25 - 15:30حتى يمكنك ترتيب جدول زمني حيث
يمكنك الحصول على 8 ساعات للنوم -
15:30 - 15:35ربما 6ساعات حتى أحيانا لا تملك الوقت
لكن إذا كان لديك خذ من 6-8ساعات من النوم -
15:35 - 15:40كل ليلة, هذا سيساعدك ألا تتحطم في المستقبل
القرارات الصغيرة التي تتخذها في حياتك الان -
15:40 - 15:45ستقودك في النهاية الى مستقبلك
أتحدث الى نفسي بعد ثلاث سنوات -
15:45 - 15:52تأكد من أن تحصل على وقت
كافٍ كي تنام وكي تستريح حتى تستطيع -
15:52 - 15:58الأستمرار قد يكون السهر جميلا
وضرورياً ولكن من المهم الراحه أيضاً -
15:58 - 16:04حتى تمتلك طاقة لليوم القادم, أعلم أنه
عندما أساهر أنجز الكثير من الأمور -
16:04 - 16:11ولكن, في اليوم التاليإذا أردت
القيام بشئ ما سأكون منهاره جداً -
16:11 - 16:16كل ما أريد فعله هو النوم, لسنا أبطال
خارقين أحيانا لا يمكننا العمل بعد السهر -
16:16 - 16:20تأكد من الحصول على
النوم الكافي قبل الدراسة -
16:20 - 16:26هذا أحد دروس الحياة, فضل
النومحتى لا يخذلك جسدك -
16:26 - 16:31ركز في الحصول على طاقة للمشوار
الطويل بدلا من فعل كل شئ مرة واحدة -
16:31 - 16:35وأن تكون مرهقا ومتعبا لفترة طويلة
-
16:35 - 16:40من المهم أن تكون في مزاج جيد
عندما تدرس وإذا كنت متعبا ومرهقا -
16:40 - 16:45إذا لم تكن بصحة جيدة لن
يكون هذا وقتاً جيداً لك وسيكون مزعجاً -
16:45 - 16:50أتمنى أن تحصل على تجربة
دراسة إيجابية لأنك تستحقها -
16:50 - 16:56لا تهملنفسك من أجل الحصول
على علامات جيدة من أجل الأنتهاء -
16:56 - 17:00لا تنسى أمر نفسك, من الجيد الحصول على
علامات جيدةفي افصل الدراسي, ولكن -
17:00 - 17:05لا تجعل من نفسك الأهمية الأخيرة
تأكد أن تكون الأولوية الأولى وتأكد -
17:05 - 17:09أن تنجز الباقي, أتمنى أن يكون
ما تتعلم مفيداً لك, ليس في الجامعة فقط -
17:09 - 17:14ولكن أيضاً لحياتك المستقبلة, لنفسك
المستقبلية, أغلب ما درسته أنتهى به الأمر -
17:14 - 17:20أن يكون جزءً من حياتي المستقبلية, لذا
أنا سعيدة أني تعلمت كل هذا مسبقاً -
17:20 - 17:24لأتحدث عنه في المستقبل, أطبقه في حياتي,
أعلم أنه عندا أدرس لشئ أو أقراء ورقة -
17:24 - 17:30ما هو الهدف من هذه الورقة, أنا
أفقد عقلي أنا أفقد نومي -
17:30 - 17:37أنا متعبة جداً, كيف سيساعدني هذا
ولكن إستطعت التعامل معه كأنه -
17:37 - 17:43شئ سيفيدني في المستقبل, عندها يمكنني
الأستمتاع به ورؤيتويه كشئ سئ بشكل أقل -
17:43 - 17:49ورؤيته كشئ أجنبي لن أفهمه أبداً
بل سأسأل, كيف سأستفيد -
17:49 - 17:54منه, كسف سأستفيد منه بعد الأنتهاء
من الجامعة أو المدرسة أو العمل أو مهما يكن -
17:54 - 17:59أعتقد أن هذا شئ لم أفكر به كثيراً عندما
كنت في الجامعة, لكن بعد مضي السنين -
17:59 - 18:06الانأرى قيمة ما تعلمت و أحياناً
أتمنى لو تعلمت المزيد أو -
18:06 - 18:12كنت سأقول أنيأتمنى لو كا للدي
المزيد من السنين الجامعية لكن لا سعيدة -
18:12 - 18:16لأنتهائها, لكن كلما كبرت, كلما رأيت القيمة
فيما تعلمت, ليس فقط من المدرسة بل -
18:16 - 18:20من الحياة, لم يذهب الجميع الى الجامعة
التعلم لا ينتهي لذا سنتعلم كلنا كل يوم -
18:20 - 18:26ألا نخشى الكبر,ونحسن
طريقة تفكيرنا بلا, بلا, بلا -
18:26 - 18:29أظن أن هذه معظم النصائح التي أستطيع
إعطائها الان, أتمنى أن أكون غطيت كل شئ -
18:29 - 18:35أتمنى أن يكون هذا الفيديو مفيدا لك
خلال موسمك النهائي, وأتمنى لك الأفضل -
18:35 - 18:41ستتخطى هذا, لقد تخطيت الأمر وسيكون
هذا فترة قصيرة من الزمن حيث ستنظر أليها -
18:41 - 18:45من المستقبل, لا أصدق أني مررت
بكل هذه السنوات من المراحل النهائية -
18:45 - 18:50أيضا أشكر grammarly لراعية هذا
الفيديو كونك أداة لمساعدة الناس فيوقت حرج -
18:50 - 18:54كهذا, مجددا إذا أردتم تجربة grammarly
إستخدمو الرابط grammarly.com/nina -
18:54 - 18:58حيث يمكنكم التسجيل لحساب مجاني
وتحصلوا على تحميل مجاني ويمكنكم -
18:58 - 19:03أيضا التحديث الى الpremium بتخفيض
20% ليساعدكم على تنظيم الوقت والعمل بكفاءه -
19:03 - 19:07سيكون هذا كل شئ في
تحديث النصائح الدراسية, إذا تمتلك -
19:07 - 19:11نصائح أتركها في التعلقيات
متأكده أن ها ستفيد شخصا أخر -
19:11 - 19:15أتمنى لكم فصلاً نهائياً طيباً وسأراكم في
لفيديو القادم سأرسل لك حضناً إفتراضياً -
19:15 - 19:20يمكنك فعلها أنت نجم, قدم كل ما لديك
وسأراكم لاحقاً, وداعاً يا أصدقائي
Show all
