< Return to Video

السر لتحويل الحلم إلى واقع | ماري موريسي | TEDxWilmingtonWomen

  • 0:09 - 0:12
    تخيلوا أنه بعد عام من اليوم،
  • 0:12 - 0:15
    وقد أتفقنا جميعا على أن نجتمع مرة أخرى.
  • 0:15 - 0:16
    ليس ربما، بل بالتأكيد،
  • 0:16 - 0:19
    سنجتمع جميعا مرة أخرى، المجموعة ذاتها،
  • 0:19 - 0:21
    وسنجتمع لإعادة شملنا.
  • 0:21 - 0:24
    سنتشارك فقط الأشياء التي حدثت بحياتنا
  • 0:24 - 0:26
    خلال الاثنى عشر شهرا الأخيرة.
  • 0:26 - 0:29
    سوف نشارك ما كنا نحلم به
  • 0:29 - 0:33
    عندمت كنا هنا في TEDx في أكتوبر سنة 2016،
  • 0:33 - 0:35
    وما الذي طرأ على حياتنا حاليا،
  • 0:35 - 0:37
    بعد 365 يوم.
  • 0:37 - 0:40
    ما الذي ستحب أن تقوله عن حياتك؟
  • 0:40 - 0:43
    ما الذي ستود قوله في الأربع مجالات
  • 0:43 - 0:45
    التي يحقق البشر بها نتائج فعلية؟
  • 0:46 - 0:48
    نحن نعيش بعالم دوامي.
  • 0:48 - 0:49
    وبهذه الدوامة،
  • 0:49 - 0:51
    هنالك قوة سحب متزايدة لتجعلك بمستوى أقل.
  • 0:52 - 0:55
    فالشفرة الصغيرة من العشب تشعر
    كأنها تضغط على الإسمنت
  • 0:55 - 0:57
    لتصير أقرب لنفسها اليوم عن الأمس.
  • 0:58 - 0:59
    تضغط الشجرة على حوافها
  • 0:59 - 1:02
    لتصير أقرب لنفسها اليوم عن الأمس.
  • 1:03 - 1:06
    والبشر يشعرون بالأمر ذاته
    ولكن باختلاف بسيط.
  • 1:06 - 1:09
    نشعر بذلك عن طريق الاشتيهاء والاستياء.
  • 1:09 - 1:11
    نشتهي حرية أكبر،
  • 1:11 - 1:14
    نستاء من بعض الظروف والحالات.
  • 1:15 - 1:20
    وإذا استمرينا بالتنفس لمدة 365 يوم أخرين،
  • 1:20 - 1:21
    سنحقق نتائج،
  • 1:22 - 1:23
    لأن ذلك ما يقوم به البشر.
  • 1:24 - 1:26
    ونحن نحقق نتائج بأربع مجالات.
  • 1:26 - 1:28
    نحقق نتائج في مجال الصحة والعافية.
  • 1:28 - 1:31
    ويمكنكم أن تلقوا نظرة على نتائجكم الحالية
    في الصحة والعافية،
  • 1:31 - 1:33
    ولكن ماذا ستحب بعد عام من الآن؟
  • 1:33 - 1:36
    لأنه إذ استمريت بالتنفس، ستمتلك نتائج
    في هذا المجال.
  • 1:36 - 1:38
    يخلق الناس نتائج في العلاقات العاطفية.
  • 1:38 - 1:40
    بعضها مبهر،
  • 1:40 - 1:41
    بعضها عميق،
  • 1:41 - 1:43
    بعضها داعم، والبعض الآخر ليس كذلك.
  • 1:43 - 1:46
    ما الذي ستحبه في نطاق العلاقات العاطفية؟
  • 1:46 - 1:48
    أستحب أن تحظى بشخص مميز بحياتك؟
  • 1:48 - 1:50
    أستفضل أن تحول علاقتك الحالية؟
  • 1:50 - 1:54
    ربما تسير العلاقة بشكل ذاتي وفقا للتيار،
    وأنت تريد تعميقها.
  • 1:55 - 1:57
    يحقق البشر نتائج بمهنهم.
  • 1:57 - 1:59
    ماذا نصنع بوقتنا وموهبتنا،
  • 1:59 - 2:01
    سواء جنينا مالا من ذلك أم لا،
  • 2:01 - 2:03
    حيث أنه فقط لأننا متواجدون،
  • 2:03 - 2:05
    فإننا نصنع شيئا بوقتنا وموهبتنا.
  • 2:05 - 2:07
    وحتى إذا فكرنا، "لقد اقترفت العديد
    من الأخطاء،
  • 2:07 - 2:10
    سأنام وأغطي رأسي بالأغطية"
  • 2:10 - 2:13
    ما حققته ذلك اليوم كان
    "يوم الرأس المغطاة بالسرير"
  • 2:13 - 2:17
    لا يمكنني الخروج من تجربتي دون نتائج
  • 2:17 - 2:19
    والبشر يحققون نتائج
  • 2:19 - 2:22
    -ها نحن ذا- البشر يحققون نتائج
  • 2:22 - 2:23
    البشر يحققون نتائج
  • 2:23 - 2:26
    في الوقت والمال، الحرية أو القيود.
  • 2:26 - 2:29
    فإذا فكرت بالعام القادم عندما
    نتجمع مرة أخرى،
  • 2:29 - 2:30
    ما الذي ستود أن تقوله؟
  • 2:30 - 2:32
    أتعلمون؛ في تقويم آخر 12 شهر الخاص بي.
  • 2:32 - 2:37
    ها هي الأدلة على المزيد
    من الحرية والوقت لي.
  • 2:37 - 2:40
    مزيد من الحرية لي بنطاق الحرية الإقتصادية
  • 2:40 - 2:43
    كان أنه يمكنني الذهاب أينما أردت،
    أفعل ما أريد فعله،
  • 2:43 - 2:46
    ولكن ربما الأهم من ذلك،
    وأنا أوقن أنه كذلك.
  • 2:46 - 2:48
    هو توفير هذا للأشياء التي تهمك بالفعل.
  • 2:48 - 2:52
    وإضافة بعض الأشياء للأشياء
    التي تهتم بها كذلك.
  • 2:53 - 2:56
    الآن، منذ 40 سنة تقريبا،
  • 2:56 - 2:59
    كنت متحمسة للغاية بمجال التحول.
  • 2:59 - 3:02
    كنت أحصل على درجة البكالوريوس،
  • 3:02 - 3:04
    وأهتممت بشدة بالأطفال.
  • 3:04 - 3:07
    كنت لفترة من الزمن أتوق إلى أن أصبح معلمة.
  • 3:07 - 3:09
    أثناء دراستي للحصول على درجة البكالوريوس
  • 3:09 - 3:12
    أردت أن أدرس قدر المستطاع بمجال التحول.
  • 3:12 - 3:16
    كان ذلك بهدف مساعدة الأطفال لاكتشاف
    نوع من الثقة بالنفس
  • 3:16 - 3:18
    وبذلك بغض النظر عن ظروفهم وأحوالهم،
  • 3:18 - 3:20
    يمكنهم بالفعل الايمان بأنهم قادرين
  • 3:20 - 3:23
    على أن يكونوا كما يأملون،
  • 3:23 - 3:25
    وتحقيق الأشياء التي يريدون تحقيقها.
  • 3:25 - 3:28
    حصلت على البكالوريوس في علم النفس؛
  • 3:28 - 3:30
    حصلت على شهادة الدكتوراه الفخرية.
  • 3:30 - 3:35
    أصبح كتابي الأول "بناء مجال أحلامك"
    أحد الكتب المميزة لدى موقع PBS؛
  • 3:35 - 3:38
    كان لي الشرف بالعمل مع
    القائد البوذي الأعلى دالاي لاما
  • 3:38 - 3:39
    على مدار سبع سنوات،
  • 3:39 - 3:42
    وإجراء محادثات تدوم لأسبوع.
  • 3:42 - 3:45
    استطعت الجلوس بجانبه مباشرة لأسبوع
    في المرة الواحدة على مدار سبع سنوات،
  • 3:45 - 3:47
    ثلاث مرات مختلفة.
  • 3:47 - 3:50
    محادثات مع زعماء العالم حول كيفية
    تحويل نتائج عالمنا.
  • 3:51 - 3:53
    كنت مهتمة بكيفية حدوث النتائج،
  • 3:53 - 3:55
    وكيفية تحويلها.
  • 3:55 - 3:59
    كان لي شرف الحديث بالأمم المتحدة
  • 3:59 - 4:03
    مع أبناء مارتن لوثر كينج
    وأحفاد غاندي
  • 4:03 - 4:07
    وإنشاء فصل اللاعنف لمدة 64 يوم،
  • 4:07 - 4:09
    لتعليم الأطفال الصغار بشكل خاص
  • 4:09 - 4:13
    كيفية حل المشاكل عن طريق
    اللاعنف والعطف.
  • 4:14 - 4:16
    وتحدثت ثلاث مرات مختلفة بالأمم المتحدة،
  • 4:16 - 4:18
    إحداهم كانت مع روزا باركس.
  • 4:18 - 4:20
    كنت أبني أحلامي، كانت مهمة بالنسبة لي.
  • 4:20 - 4:24
    لقد تشرفت بالعمل والسفر إلى كيب تاون،
    وجنوب أفريقيا،
  • 4:24 - 4:26
    ومقابلة نيلسون مانديلا.
  • 4:26 - 4:29
    كنت أرغب بشدة أن أسأله،
  • 4:29 - 4:31
    "كيف حولت نتائجك؟"
  • 4:31 - 4:35
    كيف لرجل محكوم عليه بالسجن مدى الحياة
  • 4:35 - 4:38
    خدمت بالسجن الشاق لمده 27 عام
  • 4:38 - 4:41
    ومن ثم لم تخرج من السجن قبل وفاتك وحسب،
  • 4:41 - 4:42
    بل وأيضا أصبحت
  • 4:42 - 4:45
    رئيس الدولة التي حكمت عليك
    بالسجن مدى الحياة.
  • 4:46 - 4:48
    من على كوكبنا يفعل ذلك؟
  • 4:49 - 4:50
    كيف فعلت ذلك؟
  • 4:50 - 4:52
    ماذا كان يدور بخلدك؟
  • 4:52 - 4:56
    كان ذلك هو سعيي وإهتمامي ورغبتي العميقة
  • 4:56 - 4:57
    حتى استطيع نقل ذلك
  • 4:57 - 5:01
    وتقديمه لأولئك الذين كان لي شرف العمل معهم
  • 5:01 - 5:03
    وكان لي شرف العمل مع عشرات الآلاف من الناس
    حول العالم
  • 5:03 - 5:05
    لتغيير نتائجهم.
  • 5:05 - 5:08
    هل لأنني درست هذا
  • 5:08 - 5:10
    وطبقته مع حياتي الخاصة والآخرين،
  • 5:10 - 5:12
    هل سيعني ذلك أن كل أحلامي تحققت؟
  • 5:12 - 5:16
    لا. أيعني هذا أن كل ما فعلته حقق نجاح؟ لا.
  • 5:16 - 5:19
    أول مشورع تجاري لي والذي أسسته
    على مدار 23 عام
  • 5:19 - 5:20
    أضعت تركيزي،
  • 5:20 - 5:24
    عينت أحدا ليدير الأمور المالية
    بعدما تفاقمت بالكامل.
  • 5:24 - 5:26
    خسرت كل ما بنيته.
  • 5:26 - 5:28
    كان الأمر مفجعا بالنسبة لي.
  • 5:29 - 5:30
    ولكن هنالك ثلاث خطوات
  • 5:30 - 5:34
    يستخدمها بناة الأحلام بوعي أو بدون وعي.
  • 5:34 - 5:36
    لتحويل نتائج حياتهم
  • 5:36 - 5:39
    ليتغلب الحلم على الظروف،
  • 5:39 - 5:42
    ليتغلب الحلم على الوقت،
  • 5:42 - 5:46
    ليقهر الحلم كل الظروف والأحوال،
  • 5:46 - 5:49
    وحتى تاريخنا، وبغض النظر عن المده
    التي بقيها هناك،
  • 5:49 - 5:52
    وأحيانا يظل هناك لعقود.
  • 5:53 - 5:57
    منذ ما يقارب 150 عام، قرر رجل
    أن يُجري تجربة على حياته.
  • 5:57 - 6:00
    هذا ما ندعو للقيام به خلال
    الأشهر ال12 القادمة.
  • 6:00 - 6:02
    واصل التنفس وقام بتجربة مع الحياة.
  • 6:03 - 6:06
    ذهب هنري ديفيد ثورو إلى الغابات،
  • 6:06 - 6:09
    وقال، قبل ذلك -هذا الاقتباس الموجود هنا،
    قال:
  • 6:09 - 6:13
    "أردت أن اتعلم كيفية إمتصاص النخاع
    من الكائنات الحية.
  • 6:13 - 6:16
    أردت أن أعيش حياة أحب العيش بها.
  • 6:17 - 6:18
    ذهبت إلى الغابات
  • 6:18 - 6:21
    لأنني كنت أريد مواجهة الحقائق الضرورية فقط
    للحياة عمدا
  • 6:21 - 6:25
    ورؤية ما إذا كانت الحياة غير قادرة على
    تعليمي ما توجب عليها
  • 6:25 - 6:27
    وليس عندما يحين موعد وفاتي
  • 6:27 - 6:31
    أكتشف أنني لم أعش حقا قط."
  • 6:32 - 6:35
    الآن، قام هنري بهذه التجربة التي استغرقت
    سنتين وشهرين ويومين
  • 6:35 - 6:37
    وبعد ذلك قام بكتابة مقالة عنها.
  • 6:37 - 6:39
    تلخيصا لهذه المقالة،
  • 6:40 - 6:43
    كتب مقولة معروفة حول العالم:
  • 6:43 - 6:45
    "تقدم بثبات تجاه أحلامك،
  • 6:45 - 6:48
    وعش الحياة التي حلمت بها"
  • 6:48 - 6:50
    قال: "لقد تعلمت ذلك خلال تجربتي الأخيرة،
  • 6:50 - 6:54
    تقدم بثبات تجاه أحلامك"
  • 6:54 - 6:58
    حسنا، إنك لا يمكنك التقدم بطريق ليس لديك
    فكرة عنه.
  • 6:58 - 7:02
    وأول شئ يفعله بناة الأحلام أو من
    يطورون نتائجهم
  • 7:02 - 7:06
    هو أن لديهم فكرة عن الحياة التي يرغبون
    في الحصول عليها.
  • 7:06 - 7:08
    إذا قلت لك "بابك الأمامي"؛
  • 7:08 - 7:10
    إذا قلت لك"حوض المطبخ بمسكنك"،
  • 7:10 - 7:12
    إذا قلت لك"السرير الذي تنام به
    بأغلب الأحيان"،
  • 7:12 - 7:16
    أنت لم ترى الحروف لكلمة
    سرير أو حوض أو باب،
  • 7:16 - 7:17
    بل رأيت صورا.
  • 7:17 - 7:20
    رأيت صورة باب، صورة حوض، صورة سرير.
  • 7:20 - 7:24
    وكبناة أحلام من المهم أن نعلم ذلك،
  • 7:24 - 7:26
    حيث أن معظمنا يحلم أحلاما مبهمة.
  • 7:26 - 7:27
    في الواقع نحن لا نرى الحلم.
  • 7:27 - 7:30
    نقول:"أريد أن أكون أفضل،
    أريدها أن تكون أسهل.
  • 7:30 - 7:32
    سأود أن أسافر."
  • 7:32 - 7:34
    وليس هنالك صورة للمكان
    الذي تود السفر إليه.
  • 7:34 - 7:37
    كلما كنت أكثر تحديدا وكلما صرت
    أكثر تحديدا في الوقت الراهن،
  • 7:37 - 7:41
    هذا الكلام سيعني لك الكثير
    على مدار العام القادم.
  • 7:42 - 7:43
    ما الذي تحبه حقا؟
  • 7:43 - 7:45
    معظمنا يسأل هذا السؤال:
  • 7:45 - 7:46
    ماذا أظن باستطاعتي فعله؟
  • 7:46 - 7:47
    وفقا للإقتصاد ما الذي استطيع فعله؟
  • 7:47 - 7:50
    ماذا تظن أني استطيع أن أفعل؟
    ماذا تظن أمي أن بوسعي فعله؟
  • 7:50 - 7:53
    ما الذي تريده؟ هذا هو السؤال الصحيح.
  • 7:53 - 7:56
    لأنه مع كل مرة يتكرر فيها السؤال
    سيكون لديك أفكار مختلفة أكثر
  • 7:56 - 7:59
    مقارنة بما سيكون لديك حول سؤال
    "ما الذي أعتقده؟".
  • 7:59 - 8:00
    ما الذي تحبه حقا؟
  • 8:00 - 8:03
    لأنه على كل حال سيكون لديك نتائج
    على نطاق الأربع مجالات
  • 8:04 - 8:07
    حسنا، أنا لم أعي أي شيء
    من هذا في عام 1966.
  • 8:07 - 8:12
    في عام 1966، كنت قد نشأت
    بأسرة سعيدة للغاية.
  • 8:12 - 8:15
    أمي وأبي وأختي التي تكبرني بثمانية أعوام.
  • 8:16 - 8:17
    في عام 1966.
  • 8:17 - 8:18
    ببداية المرحلة الثانوية،
  • 8:18 - 8:20
    كنت كالأميرة عند عودتي للمنزل
  • 8:20 - 8:22
    توجب عليّ ريادة مسرحية ذلك العام.
  • 8:22 - 8:25
    كنت نائبة رئيس صفي،
  • 8:26 - 8:28
    أملك 3 أصدقاء مقربين منذ العاشرة من عمري،
  • 8:28 - 8:32
    كنا نتسكع سويا، وقمنا بالعديد من
    الأشياء سويا.
  • 8:32 - 8:35
    بإجازة الربيع لعام 1966،
  • 8:35 - 8:38
    ذهب حبيبي بالمرحلة الثانوية للجامعة،
  • 8:38 - 8:39
    وعاد للبيت بإجازة الربيع،
  • 8:39 - 8:40
    وأنا صرت حبلى.
  • 8:41 - 8:43
    الأول من مايو، أخبرت والداي أنني الآن حامل
  • 8:43 - 8:45
    بكت أمي بشدة وكأنني فارقت الحياة.
  • 8:46 - 8:48
    في منتصف مايو، أقمنا عرسنا بسرعة كبيرة
    وبحضور 10 أشخاص.
  • 8:48 - 8:50
    طلبني مدير المدرسة الثانوية وقال لي:
  • 8:50 - 8:52
    "أهذه الشائعات صحيحة؟"
  • 8:52 - 8:55
    أجبت: "إذا كانت الشائعات هي أنني صرت حامل
    ومن ثم تزوجت، فنعم إنها صحيحة"
  • 8:55 - 8:57
    قام فقط بوضع يديه على رأسه وقال:
  • 8:57 - 9:00
    "ماري، لن يسمح لكِ بالعودة إلى هنا لإتمام
    عامك الأخير.
  • 9:00 - 9:02
    لن يكون من المناسب أبداً
  • 9:02 - 9:05
    أن تختلط فتاة حامل بالفتيات العاديات،
  • 9:05 - 9:07
    ولكن لدينا مكان لأمثال حالتك.
  • 9:07 - 9:09
    إنها مدرسة ثانوية لا تقام بالنهار.
  • 9:09 - 9:11
    تقع على الضفة الأخرى من النهر ببورتلاند
  • 9:11 - 9:13
    لم يسمح لي بالقيادة إلى هناك
    بعد حلول الليل قط
  • 9:13 - 9:17
    وتذهب الفتيات الحبلى والشباب المتأخرة
    إلى هناك لإتمام دراستهم الثانوية"
  • 9:17 - 9:19
    وبذلك بدأت هناك عامي الأخير بالثانوية،
  • 9:19 - 9:21
    وولد طفلي الأول في ديسمبر 1966.
  • 9:21 - 9:23
    الآن فقط، أمهات أفضل صديقاتي
  • 9:23 - 9:27
    لن يسمحوا لهن بعد الآن برؤيتي لأنني تزوجت،
    وحملت،
  • 9:27 - 9:29
    وكأن ما كنت أعاني منه كان معديا.
  • 9:30 - 9:33
    بمايو 1967، تخرجت من مدرسة
    واشنطن الثانوية الليلية
  • 9:33 - 9:37
    وبيوليو 1967، كنت بمستشفى بولاند،
  • 9:37 - 9:40
    تم تشخيصي بمرض كلوي قاتل.
  • 9:40 - 9:42
    كانت إحدي الكليتين مدمرة بالكامل
    بالتهاب الكلى،
  • 9:42 - 9:46
    بينما الكلى الأخرى كانت مدمرة بنسبة 50%
    مع إلتهاب كلوي نشط.
  • 9:46 - 9:49
    بعام 1967، هذه جملة احتضارية:
  • 9:49 - 9:51
    ليس لدينا غسيل كلوي، ليس لدينا عمليات زرع،
  • 9:52 - 9:55
    وكل طبيب ومختص وجرّاح
  • 9:55 - 9:56
    جميعهم قالوا نفس الشيء:
  • 9:56 - 9:59
    "أفضل ما يمكننا فعله هو ربما إعطائك
    ستة أشهر
  • 9:59 - 10:02
    إذا استطعنا خفض نسبة السموم بالدم بجسمك
    بالكم الكافي
  • 10:02 - 10:03
    لإتمام هذه العملية،
  • 10:03 - 10:05
    حينها قد يمكنك العيش لستة أشهر أخرى"
  • 10:05 - 10:07
    وأنا كنت مذعورة.
  • 10:07 - 10:12
    وكان يقيني حينها أن كل ذلك يحدث لي
  • 10:12 - 10:17
    لمعاقبتي على كوني فتاة سيئة،
    وكانت تتم معاقبتي.
  • 10:17 - 10:19
    بالليلة السابقة ليوم العملية،
  • 10:19 - 10:20
    في الساعة العاشرة جاءت سيدة لغرفتي
  • 10:20 - 10:23
    أخبرتني أنها قسيسة تقدم الدعاء
  • 10:23 - 10:26
    لأولئك الذين لديهم عمليات بالليوم التالي.
    هل أردت الدعاء؟
  • 10:26 - 10:29
    وفكرت، أنتم تعرفون، حسنا،
    ربما كان إله نشأتي
  • 10:29 - 10:32
    يحتاج إلى بعض الصفوف لإدارة الغضب.
  • 10:32 - 10:33
    (ضحك)
  • 10:33 - 10:36
    كان هو الإله الوحيد الذي عرفته حينها
    وقلت: "حسنا، ربما"
  • 10:36 - 10:38
    ولم تفعل أي شيء يبدو كالدعاء.
  • 10:38 - 10:40
    تحدثت معي، وطلبت مني أن أخبرها
  • 10:40 - 10:43
    عن ما حدث في العام أو العامين السابقين،
    وقد فعلت ذلك،
  • 10:43 - 10:47
    وعندما انتهيت، قالت: "ماري،
    كل شيء ينشأ مرتين."
  • 10:47 - 10:48
    "ماذا تعنين؟"
  • 10:48 - 10:51
    قالت: "أنت تعرفين. بالواقع،
    الجميع يعرف ذلك.
  • 10:51 - 10:54
    تقريبا لا أحد يعرف قوة معرفة ذلك.
  • 10:55 - 10:58
    السرير الذي تجلسين عليه، ملابس نومك،
    الملاءة التي تغطيكي،
  • 10:58 - 11:01
    الجدران، السقف، الأرض، كل الآلات
    التي تتصلين بها،
  • 11:01 - 11:03
    كان يجب أولا أن تكون فكرة
    قبل أن تكون شيئا.
  • 11:04 - 11:05
    أنت تعلمين هذا."
  • 11:06 - 11:08
    بعدها قالت:"سمعت منك كم تحبين ولدك الصغير،
  • 11:08 - 11:11
    ولكني سمعت أيضا كم تكرهين ذاتك،
  • 11:11 - 11:14
    تشعرين بالخزي تجاه نفسك، وبأنك أصبت
    مدرستك وعائلتك بالعار،
  • 11:14 - 11:17
    والآن بما أنك تفكرين كيف لكل شيء أن
    يتم إنشاؤه مرتين،
  • 11:17 - 11:20
    هل يمكنك التفكير في أن هناك علاقة متبادلة
  • 11:20 - 11:21
    حيث أنه، لاحظي هذا يا ماري،
  • 11:21 - 11:24
    إذا فكرتي بأشياء محرجة، فإن وجنتيك
    تصير حمراء؛
  • 11:24 - 11:27
    إذا فكرتي بأشياء مخيفة، فإن دقات قلبك
    تتسارع.
  • 11:27 - 11:29
    إن هذا لا يعني أن هنالك أي شيء مخيف يحدث؛
  • 11:29 - 11:32
    ولا أن هنالك شيء محرج يحدث؛
  • 11:32 - 11:35
    إنها تعني أنك تفكرين بهذه الأشياء،
    ويتفاعل جسدك مع هذا.
  • 11:35 - 11:39
    أيمكن لذلك أن يعني أنه إذا كان لديك
    إعتقادات سامة عن ذاتك،
  • 11:39 - 11:44
    أن ينتج عن ذلك تأثيرات سامة لجسدك
  • 11:44 - 11:46
    والتي يمكن في الواقع أن تؤدي بحياتك؟"
  • 11:46 - 11:47
    حسنا، كان ذلك قد تعدى
  • 11:47 - 11:50
    أي إطار فكري لديَّ لهذه النظرية.
  • 11:50 - 11:54
    "أيمكنك أن تصدقي أنه من الممكن
    أن ندعو أو نقول كلمات
  • 11:54 - 11:56
    وأن يتم القضاء علي هذا تماما من خلالك،
  • 11:56 - 11:58
    وعندما يأتون ليجهزوك للعملية صباحا،
  • 11:58 - 12:00
    يقولون:’أنهضي، عودي للمنزل. إنك بخير’
  • 12:00 - 12:01
    أيمكنك تصديق ذلك؟"
  • 12:01 - 12:03
    أخبرتها الحقيقة: "لا."
  • 12:03 - 12:05
    لم أصدق أن ذلك كان سيحدث لي.
  • 12:05 - 12:07
    لم يصدق أي جزء مني هذا الأمر.
  • 12:07 - 12:09
    كنت أكثر تصديقا لآلامي حينها.
  • 12:09 - 12:12
    قالت:"حسنا، إذا كنت لا تستطيعين تصديق ذلك،
  • 12:12 - 12:14
    تذكري أن هناك عدد لا نهائي من الإحتمالات.
  • 12:14 - 12:17
    يجب أن يكون إحداها بدلا من قايمنا
    بهذا الدعاء،
  • 12:17 - 12:22
    نُخرج كل مسببات هذا المرض الذي تعانين منه
  • 12:22 - 12:25
    ونضعها في الكلية التي سيتم إستئصالها.
  • 12:25 - 12:27
    وعندما يتم إستئصالها، ستتحسنين.
  • 12:27 - 12:29
    أيمكنك تصديق ذلك؟"
  • 12:29 - 12:30
    لا أدري إذا كان هذا ممكنا،
  • 12:30 - 12:33
    ولكن يمكنني القول إنها كانت تؤمن
    أن ذلك ممكن
  • 12:33 - 12:34
    وأوقن أنها كانت المرة الأولى
  • 12:34 - 12:37
    التي أختار فيها الإيمان بشيء على وتيرة
    إيمان شخص أخر به
  • 12:37 - 12:39
    أكثر اختصاصا بهذا النطاق.
  • 12:39 - 12:41
    فقلت: "ربما هذا ممكن."
  • 12:41 - 12:44
    تذكروا، كان ذلك قبل شيلدراك وديفيد بوم،
    ومجال علم الكم،
  • 12:44 - 12:46
    وكل هذه الأشياء.
  • 12:47 - 12:49
    حينها، لم يكن هناك عيادة العقل والجسم
    بهارفارد.
  • 12:49 - 12:53
    أعني، حدثت العديد من الأشياء
    خلال الأربعين سنة الماضية.
  • 12:53 - 12:55
    لذلك قالت: "حسنا، لنعمل على ذلك.
  • 12:55 - 12:56
    إنها فكرة واحدة"
  • 12:56 - 12:59
    قالت: "يوجد جزء منك متقبل للفكرة؛
    لنعمل على ذلك"
  • 12:59 - 13:01
    قالت بعض الكلمات.
  • 13:01 - 13:05
    أعطتني إرشادات عن كيفية التحكم
    فى أفكاري ومشاعري،
  • 13:05 - 13:07
    وبعدها غادرت،
  • 13:07 - 13:09
    وأتموا العملية الجراحية،
  • 13:09 - 13:11
    وبعد حوالي أسبوع أو اثنين،
  • 13:11 - 13:14
    كانت فحوصاتي مستقرة مما جعلهم يقولون:
  • 13:14 - 13:16
    "ربما لديك المزيد من الوقت،
    يإمكانك العودة للمنزل"
  • 13:16 - 13:18
    عدت إلى منزل والداي بسيارة إسعاف،
  • 13:18 - 13:20
    أينما كان ولدي وزوجي مقيمين.
  • 13:20 - 13:22
    كنت أرفع رأسي عن الوسادة بصعوبة.
  • 13:22 - 13:26
    في البداية كنت أقوم بالفحوصات عدة مرات
    بالأسبوع، ومع الوقت، قلّ عدد المرات
  • 13:26 - 13:28
    ومع قيامي بالفحوصات، ومراجعة فحوصاتي.
  • 13:28 - 13:32
    وفجأة مع الوقت، لم تستقر أرقام فحوصاتي
    فحسب، بل و تحسنت أيضا.
  • 13:32 - 13:35
    وبعد أربعة أو خمسة أشهر، كنت أجلس
    بمكتب الطبيب
  • 13:35 - 13:37
    مع جراح ومتخصص والطبيب المتابع لحالتي،
  • 13:37 - 13:39
    كانوا يحكون رؤوسهم قائلين:
  • 13:39 - 13:42
    "ليس لدينا تفسير علمي كيف لكليتك الواحدة
  • 13:42 - 13:43
    ألا تتحسن وحسب
  • 13:43 - 13:47
    بل ويبدو أنها تعمل ككلية سليمة كليا
  • 13:47 - 13:50
    وليس لدينا أي تفسير علمي لذلك.
  • 13:50 - 13:51
    سنضع شذوذ طبي على حالتك.
  • 13:51 - 13:54
    أيا يكن ما كنت تقومين به، استمري بذلك."
  • 13:54 - 13:55
    (ضحك)
  • 13:55 - 13:58
    كان ذلك عندما بدأت القيام بالأشياء
    التي أخبرتكم عنها
  • 13:58 - 14:01
    بدأت الدراسة الجامعية،
    بدأت الدراسات العليا
  • 14:01 - 14:04
    وبمرور الوقت ومع تأثري بما حدث،
  • 14:04 - 14:07
    ودراستي لأولئك الذين يغيرون نتائجهم،
  • 14:07 - 14:09
    إن الذين يغيرون نتائجهم،
  • 14:09 - 14:13
    ليسوا من يريدون نتائج أفضل فقط، بل أولئك
    الذين يغيرون نتائجهم بالفعل.
  • 14:13 - 14:16
    هنالك ثلاثة أشياء يقومون بها،
    كل فرد منهم،
  • 14:16 - 14:19
    سواء كانوا يقومون بذلك بوعي أو بدون وعي.
  • 14:19 - 14:22
    وعندما غيرت نتائجي الصحية،
    كنت غير واعية تماما لذلك.
  • 14:22 - 14:24
    فقط فعلت ما أخبرتي به.
  • 14:24 - 14:26
    قالت: "إليك ما سيحدث.
  • 14:26 - 14:30
    عندما تخضعين لهذه الجراحة، إن عقلك
    يشبه إلى حد كبير الشريط المطاطي،
  • 14:30 - 14:31
    أنت تفكرين بهذه الأفكار كثيرا،
  • 14:31 - 14:34
    وعقلك سيزيد التفكير بهذه الأفكار السامة.
  • 14:34 - 14:36
    إنهم سيزيلون هذه الكلية.
  • 14:36 - 14:39
    كلما لاحظتي أنك ستبدأين بالتفكير
    بأفكار سامة،
  • 14:39 - 14:41
    قولي: "لا، إن هذا اختفى مع الكلية."
  • 14:41 - 14:44
    وبعدها مباشرة تخيلي نفسك
  • 14:44 - 14:46
    كأنك ذاهبة لتستلقي على سريرك الخاص،
  • 14:46 - 14:47
    تخيلي نفسك."
  • 14:47 - 14:49
    وبحالتي كان لدي حلمين أردت تحقيقهما بشده:
  • 14:49 - 14:52
    أردت أن اصير معلمة، وأن أربي طفلي.
  • 14:52 - 14:55
    "تخيلي أنك ذاهبة إلى المدرسة ومعك طفل
    في الخامسة من عمره.
  • 14:55 - 14:57
    أشعري بدفء يديه في يديك.
  • 14:57 - 14:59
    يذهب إلى صفه برياض الأطفال.
  • 14:59 - 15:01
    تسمعين صوت خطوات حذائك ذو الكعب العالي.
  • 15:01 - 15:03
    وهناك عند الزاوية، يقع فصلك،
  • 15:03 - 15:05
    وأنت مدرسة، وهو لديه خمسة أعوام.
  • 15:05 - 15:06
    تخيلي نفسك."
  • 15:06 - 15:09
    وتابعت: "ثم قومي بتسريع الأحداث
    تخيلي نفسك جالسة بقاعة كبيرة.
  • 15:09 - 15:10
    هنالك قبعات وفساتين.
  • 15:10 - 15:14
    ولدك ذو الثمانية عشر عاما يتخرج من
    المدرسة الثانوية، وأنت هناك،
  • 15:14 - 15:16
    ومسيرتك التدريسية آخذة في النمو.
  • 15:16 - 15:19
    قومي بالتسريع وتخيلي أنك بالصف الأول
    من حفل زفاف.
  • 15:19 - 15:21
    أنت والدة العريس.
  • 15:21 - 15:23
    ولدك يتزوج بحب حياته.
  • 15:23 - 15:25
    ومهنتك بالتدريس تزدهر.
  • 15:25 - 15:26
    واصلي تكرار ذلك."
  • 15:26 - 15:28
    قمت بذلك بدون وعي.
  • 15:28 - 15:30
    في كل مرة كنت أبدأ فيها بالتفكير:
    "يا إلهي!"
  • 15:30 - 15:33
    وابدأ في توليد هذا الطول الموجي
    للكراهية الذاتية،
  • 15:34 - 15:35
    أقول: "لا، هذا رحل مع الكلية."
  • 15:35 - 15:36
    وبعدها أرى نفسي،
  • 15:36 - 15:39
    وأتخيل أنني أخذه لروضة الأطفال،
  • 15:39 - 15:42
    وأرآه يتخرج،
  • 15:42 - 15:45
    وأجلس بالصف الأول في حفل زفافه.
  • 15:45 - 15:46
    لم يكن لدي أي فكرة عن مدى قوة ذلك.
  • 15:47 - 15:51
    ولكن بعد خمس و أربعون سنة من الدراسة
    وعشرات الآلاف من الأشخاص.
  • 15:51 - 15:53
    ما أعرفه هو هذه الأشياء الثلاثة.
  • 15:53 - 15:57
    عندما نتجمع العام القادم للم شملنا،
  • 15:57 - 16:00
    وإذا أردتم مشاركة نتائجكم،
  • 16:00 - 16:03
    تحديدا في مجال أو مجالين بحياتكم
  • 16:03 - 16:06
    حيث شعرتم بأقصى ابتهاج وأكبر استياء،
  • 16:06 - 16:09
    فإن هذه الأشياء الثلاثة ستساعدكم.
  • 16:09 - 16:14
    أولا، أنت بحاجة لخلق حلم واضح ومحدد.
  • 16:14 - 16:18
    تخيل نفسك: الصحة، ما الذي تريده؟ العلاقات؟
  • 16:18 - 16:21
    كلما كان حلمك أكثر وضوحا،
  • 16:21 - 16:24
    كلما كان مخك قادرا على
    العمل مع هذه الوتيرة.
  • 16:24 - 16:26
    إذا أردت تغيير محطة تلفازك،
  • 16:26 - 16:28
    يجب أن تغير التردد.
  • 16:28 - 16:30
    إذا أردت تغيير محطة الإذاعة
    التي تستمع إليها،
  • 16:30 - 16:32
    يجب عليك تغيير التردد.
  • 16:32 - 16:34
    نحن لسنا مختلفين.
  • 16:34 - 16:36
    إننا نفكر بترددات.
  • 16:36 - 16:39
    قدرتنا على رؤية وعدم رؤية الفرص
  • 16:39 - 16:41
    تكمن في الوتيرة التي نفكر بها.
  • 16:41 - 16:43
    أخلق حلماً محدداً.
  • 16:43 - 16:45
    تخيل نفسك تعيشه.
  • 16:45 - 16:47
    أرفض بقائك بحالة من اليأس.
  • 16:47 - 16:51
    أنا لم أقل لا تتعرض لليأس؛
    جميعنا نتعرض لليأس.
  • 16:51 - 16:53
    ليس كل ما نحاول تحقيقه سيفلح.
  • 16:53 - 16:57
    لقد تعلمنا السير من خلال السقوط أرضا؛
    ولكننا فقط لم نبقى على الأرض.
  • 16:57 - 16:59
    كنا أطفال صغار.
  • 16:59 - 17:01
    كان من الطبيعي الاكتشاف، والتجربة.
  • 17:01 - 17:02
    تقدمنا بالعمر،
  • 17:02 - 17:05
    وظننا أن كل خطوة نقوم بها
    ستؤول إلى النجاح.
  • 17:05 - 17:07
    لذلك ارفضوا البقاء في حالة من اليأس.
  • 17:07 - 17:09
    حسنا، كان ذلك تعقيب.
  • 17:09 - 17:13
    عندما سُئل أديسون: "كيف تغلبت
    على 10.000 فشل؟"
  • 17:13 - 17:16
    قال:"أنا ما فشلت قط، كانت جميعها تعقيبات."
  • 17:16 - 17:18
    سنحصل على بعض التعقيبات بهذا العام.
  • 17:18 - 17:21
    أرفضوا البقاء في حالة من اليأس،
  • 17:21 - 17:24
    وبعد ذلك أعيروا إنتباهكم للنمو
    الذي سيطرأ عليكم
  • 17:24 - 17:26
    عن طريق تحقيق حلم.
  • 17:27 - 17:31
    نعم، العديد والعديد من الأشياء الرائعة
    ستحدث إذا أصبحت أحد بناة الأحلام،
  • 17:31 - 17:33
    ليس حالم، بل بنّاء أحلام،
  • 17:33 - 17:35
    لأنك ستحقق نتائج على ايه حال.
  • 17:35 - 17:37
    ولكن البقاء بمنطقة الراحة
  • 17:37 - 17:40
    يعني أنك ستحصل على أشياء كالتي
    حصلت عليها من قبل،
  • 17:40 - 17:41
    لأن راحتك تكمن بها.
  • 17:41 - 17:45
    إذا أردت شيئا لم تحصل عليه من قبل،
    عليك فعل شيء لم تفعله قط.
  • 17:45 - 17:46
    هذا هو النضج.
  • 17:46 - 17:48
    سنضطرب أحيانا في حياتنا.
  • 17:48 - 17:53
    لذا، إذا كنت مهتما بالتطور أكثر من اهتمامك
    بالراحة،
  • 17:53 - 17:56
    سترغب أن تكون مهتما بالتطور قليلا
  • 17:56 - 17:59
    لأن ذلك يعود إليك أكثر من أي شيء آخر،
  • 17:59 - 18:01
    وقم بذلك لخدمة حلمك.
  • 18:02 - 18:03
    لذلك هذه ثلاثة أشياء:
  • 18:03 - 18:05
    كن محددا في حلمك؛
  • 18:05 - 18:06
    أرفض البقاء محبطا؛
  • 18:06 - 18:09
    كن في خدمة حلمك عن طريق التطور الذي يحدث،
  • 18:09 - 18:13
    ويمكنك إجراء ذلك كل يوم خلال هذه التجربة
    التي تستغرق 365 يومًا
  • 18:13 - 18:17
    حتى نقوم بلم شملنا في العام القادم.
  • 18:17 - 18:20
    الآن، لا يستطيع أحدنا أن يعود
    ويغير ما مضى،
  • 18:20 - 18:25
    ولكن كل فرد منا يستطيع اتخاذ قرار
    عما سيحدث.
  • 18:25 - 18:26
    شكرا.
  • 18:26 - 18:28
    (تصفيق)
Title:
السر لتحويل الحلم إلى واقع | ماري موريسي | TEDxWilmingtonWomen
Description:

كيف يمكن أن تبدو حياتك المثالية بعد عام واحد من اليوم؟ كانت ماري طوال حياتها قادرة على تحسين نتائجها، بغض النظر عن مدى صعوبة التحدي. من خلال التواصل مع الآلاف من القادة بما في ذلك الدالاي لاما ونيلسون مانديلا والمندوبين إلى الأمم المتحدة، تعلمت ماري سر التقدم بثقة بإتجاه أحلام الفرد.

تتمتع ماري موريسي بخبرة تزيد عن 40 عامًا في تمكين الأفراد في مجالات الوفرة والأصالة والنجاح. بصفتها خبيرة مطلوبة في "الجانب الخفي" للنجاح، تحدثت ماري ثلاث مرات في الأمم المتحدة وعملت مع قداسة الدالاي لاما ونيلسون مانديلا. حصلت ماري على درجة الماجستير في علم النفس الاستشاري، والدكتوراه الفخرية في الآداب الإنسانية، ومؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعًا، "لا تقل عن العظمة" و"بناء مجال أحلامك"، الذي أصبح أيضًا أحد الكتب المميزة لدى موقع PBS. من بين كل إنجازاتها ودرجاتها في التعليم العالي، تعد المفضلات لدى ماري هما الحزامان الأسودان الذين حصلت عليهما: أحدهما في النجاح والأخر في الفشل.

تم تقديم هذا الحديث في حدث TEDx باستخدام تنسيق مؤتمر TED لكن تم تنظيمه بشكل مستقل بواسطة مجتمع محلي. يمكن معرفة المزيد في http://ted.com/tedx

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
18:37

Arabic subtitles

Revisions