Lời khuyên của Đức Đạt-Lai Lạt-ma làm thể nào để có một cuộc sống hạnh phúc?

Vòng quay của cuộc sống vội vã đã làm chúng ta tất bật như một chiếc thoi đưa. Có người dù đã đạt được những mục tiêu trong cuộc sống nhưng vẫn chưa thể tìm ra hạnh phúc thực sự của cuộc đời là gì? Hạnh phúc thật sự là gì? Ai có thể định nghĩa rõ ràng hạnh phúc?
Đức Đạt-Lai Lạt-ma, với giọng điệu chậm rãi, đầy triết lý và hài hước, sẽ chỉ rõ cho bạn biết, bí quyết vàng để có một cuộc sống hạnh phúc.

CẢNH BÁO Video này chứa những ngôn từ thâm thúy và những câu nói đùa bất ngờ có thể gây ra tiếng cười và sự khôn ngoan quá mức

Một triệu nụ cười

giới thiệu

Đức Đạt-Lai Lạt-ma

bàn về Phật giáo và hạnh phúc

Tất cả chúng ta đều có tiềm năng

Những người em trai và em gái thân yêu!

Thực sự tôi rất hạnh phúc.

Thưa Đức Đạt-lai Lạt-ma,

trong Phật giáo mô tả hạnh phúc là như thế nào?

Tôi thường mô tả hạnh phúc với ý nghĩa là sự hài lòng nhiều hơn.

Hạnh phúc không nhất thiết là những trải nghiệm vui vẻ

mà chính những trải nghiệm khách quan

có thể mang lại sự hài lòng sâu sắc.

Trong những trải nghiệm của Ngài,

điều gì khiến Ngài hạnh phúc nhất?

Tôi tin rằng...sự tĩnh lặng trong ý nghĩ.

Sự tĩnh lặng này trước hết xuất phát từ lòng tốt.

Tôi nghĩ điều này sẽ làm giảm những cảm xúc tiêu cực

đối với những người xung quanh.

Và cũng giảm sự nghi ngờ,

cho phép tôi luôn luôn mở lòng.

Tôi không bao giờ xem bản thân mình

là một điều gì đó thật đặc biệt.

Nếu tôi xem mình là một điều đó khác biệt so với bạn

chẳng hạn như tôi là một tín đồ Phật giáo

hoặc thậm chí hơn nữa, tôi là vị Đạt-Lai Lạt-ma thần thánh

hay thậm chí nếu tôi xem mình là một người nhận được giải Nobel.

Điều này có thể khiến bạn biến mình trở thành một tù nhân.

Tôi quên những thứ này.

Tôi đơn giản chỉ xem mình là một người trong số 7 tỷ người.

Tinh thần, tình cảm, trí tuệ chúng ta đều giống nhau.

Ngài có thể kể cho chúng tôi nghe câu chuyện bất ngờ

về việc Ngài đánh rắm không?

Khi ở trên máy bay, thỉnh thoảng vấn đề khí muốn thoát ra ngoài sẽ xảy ra?

Bạn thấy đấy, quả thực khá khó khăn để đưa chúng ra ngoài,

vì vậy thỉnh thoảng, bạn nhìn, nhìn xung quanh, sau đó bạn làm như thế.

Nguồn gốc chính của sự hài lòng trong mỗi chúng ta.

Nếu bạn làm những điều sai trái,

chủ yếu làm hại người khác

bạn sẽ nhận được những cái kết tiêu cực.

Nếu bạn giúp đỡ người khác

mang nhiều hạnh phúc đến cho người khác,

bạn sẽ nhận được kết quả tốt đẹp.

Có nhiều sức mạnh nội tâm,

và nhiều sự tự tin trong những mục đích sống

và hoàn thành những mục đích đó, bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc.

Khi chúng ta còn trẻ, có nhiều giá trị nội tâm sống động

Và khi chúng ta lớn lên, đặc biệt trong xã hội này

nơi không nói nhiều về những giá trị này.

Chỉ nói khi chúng ta đọc báo hoặc xem tivi,

chúng ta chỉ thấy nói về thể thao hoặc tiền bạc, hoặc con số đô-la...như thế.

Và tất cả quảng cáo, giá trị vật chất.

Không ai nói về điều này

Không ai giải thích sự quan trọng của lòng tốt.

Mặc dù vậy,

Ngài nói có rất nhiều lý do để cảm thấy hạnh phúc

nếu chúng ta tìm đúng con đường.

Những năm đầu thế kỉ XX, những năm về sau của thế kỉ XX

Nhiều sự thay đổi tích cực đã được diễn ra.

Tôi nghĩ thế giới, vâng, có nhiều cuộc khủng hoảng, nhiều thứ tồi tệ

Nhưng cũng có nhiều thứ tốt đẹp

Tuy nhiên, có một vài ý kiến cho rằng chúng ta cần được dạy rằng

con người phải sợ con người.

Thực tế mà ông đang nói đến đang tác động đến

một trong những nền tảng hạnh phúc của con người.

Vậy, chúng ta là những động vật xã hội,

vì vậy tình bạn là rất cần thiết.

Với tình bạn bắt nguồn từ lòng tin,

nỗi sợ và lòng tin có thể đi đến mâu thuẫn.

Có nhiều nỗi sợ ở đó, không thể phát triển lòng tin.

Với nỗi sợ, hỏi chúng ta có thể phát triển tình bạn như thế nào?

Tôi có một thắc mắc rằng tại sao sự cô đơn

lại là nguyên nhân số một gây ra trầm cảm ở phương Tây.

Trong một thành phố lớn, nhiều người sinh sống,

nhưng chỉ nghĩ đến bản thân mình, xem mình là trung tâm,

và không có cảm nhận tình yêu,

hơn nữa, chỉ nghĩ đến cạnh tranh, rồi đố kỵ.

Đố kị dẫn đến nghi ngờ, nghi ngờ rồi lại thất vọng

và gây ra sợ hãi,

sau đó những cảm xúc cô đơn tự động đến.

Vậy, cảm giác cô đơn không phải do môi trường tạo ra

mà do chính suy nghĩ của bạn.

Nhưng các nhà lãnh đạo cho rằng hy vọng sẽ đến

khi chúng ta đặt cho mình những mục tiêu khác nhau.

Tôi nghĩ chúng ta có mở rộng ra

những trải nghiệm sâu sắc trong cuộc sống của chính mình.

Hãy thực hiện một số lời hứa

rằng kể từ bây giờ tôi sẽ trở thành một người mới,

cơ thể vẫn như trước nhưng là một người hoàn toàn mới.

Thưa Đức Đạt-Lai Lạt-ma, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn đến ngài

Tôi đã học được rất nhiều điều vào hôm nay

Tôi đã học được, ví dụ, chúng ta đều cùng một con đường!

với một mục đích cuối cùng nhưng không ai hoàn hảo cả.

và cùng với kinh nghiệm đánh rắm

Tôi nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ quên ngày hôm nay!