1
00:00:00,071 --> 00:00:05,101
CẢNH BÁO Video này chứa những ngôn từ thâm thúy và những câu nói đùa bất ngờ có thể gây ra tiếng cười và sự khôn ngoan quá mức

2
00:00:10,722 --> 00:00:13,082
Một triệu nụ cười

3
00:00:14,284 --> 00:00:15,034
giới thiệu

4
00:00:15,539 --> 00:00:16,739
Đức Đạt-Lai Lạt-ma

5
00:00:17,723 --> 00:00:20,663
bàn về Phật giáo và hạnh phúc

6
00:00:22,260 --> 00:00:24,380
Tất cả chúng ta đều có tiềm năng

7
00:00:47,191 --> 00:00:52,526
Những người em trai và em gái thân yêu!

8
00:00:54,325 --> 00:00:56,549
Thực sự tôi rất hạnh phúc.

9
00:00:57,198 --> 00:00:58,786
Thưa Đức Đạt-lai Lạt-ma,

10
00:00:58,786 --> 00:01:01,522
trong Phật giáo mô tả hạnh phúc là như thế nào?

11
00:01:01,964 --> 00:01:08,636
Tôi thường mô tả hạnh phúc với ý nghĩa là sự hài lòng nhiều hơn.

12
00:01:08,637 --> 00:01:15,077
Hạnh phúc không nhất thiết là những trải nghiệm vui vẻ

13
00:01:15,078 --> 00:01:17,488
mà chính những trải nghiệm khách quan

14
00:01:17,488 --> 00:01:21,867
có thể mang lại sự hài lòng sâu sắc.

15
00:01:28,403 --> 00:01:29,813
Trong những trải nghiệm của Ngài,

16
00:01:29,814 --> 00:01:32,087
điều gì khiến Ngài hạnh phúc nhất?

17
00:01:32,117 --> 00:01:36,841
Tôi tin rằng...sự tĩnh lặng trong ý nghĩ.

18
00:01:36,841 --> 00:01:43,482
Sự tĩnh lặng này trước hết xuất phát từ lòng tốt.

19
00:01:43,482 --> 00:01:46,406
Tôi nghĩ điều này sẽ làm giảm những cảm xúc tiêu cực

20
00:01:46,406 --> 00:01:48,886
đối với những người xung quanh.

21
00:01:48,886 --> 00:01:53,615
Và cũng giảm sự nghi ngờ,

22
00:01:53,615 --> 00:01:55,412
cho phép tôi luôn luôn mở lòng.

23
00:01:58,331 --> 00:02:00,169
Tôi không bao giờ xem bản thân mình

24
00:02:00,169 --> 00:02:03,579
là một điều gì đó thật đặc biệt.

25
00:02:03,579 --> 00:02:10,158
Nếu tôi xem mình là một điều đó khác biệt so với bạn

26
00:02:10,158 --> 00:02:14,378
chẳng hạn như tôi là một tín đồ Phật giáo

27
00:02:14,378 --> 00:02:18,956
hoặc thậm chí hơn nữa, tôi là vị Đạt-Lai Lạt-ma thần thánh

28
00:02:18,956 --> 00:02:24,869
hay thậm chí nếu tôi xem mình là một người nhận được giải Nobel.

29
00:02:24,869 --> 00:02:34,968
Điều này có thể khiến bạn biến mình trở thành một tù nhân.

30
00:02:34,968 --> 00:02:36,471
Tôi quên những thứ này.

31
00:02:36,472 --> 00:02:42,078
Tôi đơn giản chỉ xem mình là một người trong số 7 tỷ người.

32
00:02:42,078 --> 00:02:50,174
Tinh thần, tình cảm, trí tuệ chúng ta đều giống nhau.

33
00:02:50,623 --> 00:02:53,625
Ngài có thể kể cho chúng tôi nghe câu chuyện bất ngờ

34
00:02:53,625 --> 00:02:56,625
về việc Ngài đánh rắm không?

35
00:02:56,625 --> 00:03:01,631
Khi ở trên máy bay, thỉnh thoảng vấn đề khí muốn thoát ra ngoài sẽ xảy ra?

36
00:03:01,651 --> 00:03:05,361
Bạn thấy đấy, quả thực khá khó khăn để đưa chúng ra ngoài,

37
00:03:05,367 --> 00:03:13,077
vì vậy thỉnh thoảng, bạn nhìn, nhìn xung quanh, sau đó bạn làm như thế.

38
00:03:24,512 --> 00:03:31,072
Nguồn gốc chính của sự hài lòng trong mỗi chúng ta.

39
00:03:31,079 --> 00:03:33,559
Nếu bạn làm những điều sai trái,

40
00:03:33,572 --> 00:03:36,022
chủ yếu làm hại người khác

41
00:03:36,032 --> 00:03:38,930
bạn sẽ nhận được những cái kết tiêu cực.

42
00:03:38,930 --> 00:03:41,290
Nếu bạn giúp đỡ người khác

43
00:03:41,300 --> 00:03:44,090
mang nhiều hạnh phúc đến cho người khác,

44
00:03:44,090 --> 00:03:46,310
bạn sẽ nhận được kết quả tốt đẹp.

45
00:03:46,318 --> 00:03:48,628
Có nhiều sức mạnh nội tâm,

46
00:03:48,628 --> 00:03:53,300
và nhiều sự tự tin trong những mục đích sống

47
00:03:53,303 --> 00:03:57,413
và hoàn thành những mục đích đó, bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc.

48
00:04:00,294 --> 00:04:06,364
Khi chúng ta còn trẻ, có nhiều giá trị nội tâm sống động

49
00:04:06,364 --> 00:04:10,064
Và khi chúng ta lớn lên, đặc biệt trong xã hội này

50
00:04:10,072 --> 00:04:14,182
nơi không nói nhiều về những giá trị này.

51
00:04:14,203 --> 00:04:19,893
Chỉ nói khi chúng ta đọc báo hoặc xem tivi,

52
00:04:19,893 --> 00:04:29,293
chúng ta chỉ thấy nói về thể thao hoặc tiền bạc, hoặc con số đô-la...như thế.

53
00:04:29,313 --> 00:04:36,040
Và tất cả quảng cáo, giá trị vật chất.

54
00:04:36,040 --> 00:04:37,480
Không ai nói về điều này

55
00:04:37,480 --> 00:04:41,350
Không ai giải thích sự quan trọng của lòng tốt.

56
00:04:42,488 --> 00:04:43,894
Mặc dù vậy,

57
00:04:43,894 --> 00:04:46,554
Ngài nói có rất nhiều lý do để cảm thấy hạnh phúc

58
00:04:46,554 --> 00:04:48,873
nếu chúng ta tìm đúng con đường.

59
00:04:50,134 --> 00:04:54,134
Những năm đầu thế kỉ XX, những năm về sau của thế kỉ XX

60
00:04:54,134 --> 00:04:57,694
Nhiều sự thay đổi tích cực đã được diễn ra.

61
00:04:57,694 --> 00:05:02,644
Tôi nghĩ thế giới, vâng, có nhiều cuộc khủng hoảng, nhiều thứ tồi tệ

62
00:05:02,671 --> 00:05:06,177
Nhưng cũng có nhiều thứ tốt đẹp

63
00:05:06,177 --> 00:05:08,777
Tuy nhiên, có một vài ý kiến cho rằng chúng ta cần được dạy rằng

64
00:05:08,777 --> 00:05:10,187
con người phải sợ con người.

65
00:05:10,187 --> 00:05:13,251
Thực tế mà ông đang nói đến đang tác động đến

66
00:05:13,251 --> 00:05:17,141
một trong những nền tảng hạnh phúc của con người.

67
00:05:17,141 --> 00:05:20,030
Vậy, chúng ta là những động vật xã hội,

68
00:05:20,067 --> 00:05:24,067
vì vậy tình bạn là rất cần thiết.

69
00:05:24,263 --> 00:05:28,476
Với tình bạn bắt nguồn từ lòng tin,

70
00:05:28,476 --> 00:05:33,572
nỗi sợ và lòng tin có thể đi đến mâu thuẫn.

71
00:05:33,572 --> 00:05:39,152
Có nhiều nỗi sợ ở đó, không thể phát triển lòng tin.

72
00:05:39,152 --> 00:05:42,916
Với nỗi sợ, hỏi chúng ta có thể phát triển tình bạn như thế nào?

73
00:05:42,956 --> 00:05:45,853
Tôi có một thắc mắc rằng tại sao sự cô đơn

74
00:05:45,853 --> 00:05:50,347
lại là nguyên nhân số một gây ra trầm cảm ở phương Tây.

75
00:05:51,965 --> 00:05:56,016
Trong một thành phố lớn, nhiều người sinh sống,

76
00:05:58,083 --> 00:06:04,803
nhưng chỉ nghĩ đến bản thân mình, xem mình là trung tâm,

77
00:06:04,805 --> 00:06:08,064
và không có cảm nhận tình yêu,

78
00:06:09,836 --> 00:06:16,006
hơn nữa, chỉ nghĩ đến cạnh tranh, rồi đố kỵ.

79
00:06:16,014 --> 00:06:23,284
Đố kị dẫn đến nghi ngờ, nghi ngờ rồi lại thất vọng

80
00:06:23,284 --> 00:06:24,445
và gây ra sợ hãi,

81
00:06:24,445 --> 00:06:28,335
sau đó những cảm xúc cô đơn tự động đến.

82
00:06:28,358 --> 00:06:33,638
Vậy, cảm giác cô đơn không phải do môi trường tạo ra

83
00:06:33,648 --> 00:06:37,557
mà do chính suy nghĩ của bạn.

84
00:06:38,797 --> 00:06:42,623
Nhưng các nhà lãnh đạo cho rằng hy vọng sẽ đến

85
00:06:42,623 --> 00:06:45,623
khi chúng ta đặt cho mình những mục tiêu khác nhau.

86
00:06:46,230 --> 00:06:53,270
Tôi nghĩ chúng ta có mở rộng ra

87
00:06:53,360 --> 00:06:58,341
những trải nghiệm sâu sắc trong cuộc sống của chính mình.

88
00:06:59,313 --> 00:07:01,383
Hãy thực hiện một số lời hứa

89
00:07:01,383 --> 00:07:06,484
rằng kể từ bây giờ tôi sẽ trở thành một người mới,

90
00:07:06,498 --> 00:07:09,410
cơ thể vẫn như trước nhưng là một người hoàn toàn mới.

91
00:07:10,615 --> 00:07:13,635
Thưa Đức Đạt-Lai Lạt-ma, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn đến ngài

92
00:07:13,732 --> 00:07:16,492
Tôi đã học được rất nhiều điều vào hôm nay


93
00:07:16,648 --> 00:07:20,648
Tôi đã học được, ví dụ, chúng ta đều cùng một con đường!

94
00:07:20,648 --> 00:07:27,198
với một mục đích cuối cùng nhưng không ai hoàn hảo cả.

95
00:07:27,309 --> 00:07:31,309
và cùng với kinh nghiệm đánh rắm

96
00:07:37,632 --> 00:07:41,632
Tôi nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ quên ngày hôm nay!