WEBVTT

00:00:00.071 --> 00:00:05.101
CẢNH BÁO Video này chứa những ngôn từ thâm thúy và những câu nói đùa bất ngờ có thể gây ra tiếng cười và sự khôn ngoan quá mức

00:00:10.722 --> 00:00:13.082
Một triệu nụ cười

00:00:14.284 --> 00:00:15.034
giới thiệu

00:00:15.539 --> 00:00:16.739
Đức Đạt-Lai Lạt-ma

00:00:17.723 --> 00:00:20.663
bàn về Phật giáo và hạnh phúc

00:00:22.260 --> 00:00:24.380
Tất cả chúng ta đều có tiềm năng

00:00:47.191 --> 00:00:52.526
Những người em trai và em gái thân yêu!

00:00:54.325 --> 00:00:56.549
Thực sự tôi rất hạnh phúc.

00:00:57.198 --> 00:00:58.786
Thưa Đức Đạt-lai Lạt-ma,

00:00:58.786 --> 00:01:01.522
trong Phật giáo mô tả hạnh phúc là như thế nào?

00:01:01.964 --> 00:01:08.636
Tôi thường mô tả hạnh phúc với ý nghĩa là sự hài lòng nhiều hơn.

00:01:08.637 --> 00:01:15.077
Hạnh phúc không nhất thiết là những trải nghiệm vui vẻ

00:01:15.078 --> 00:01:17.488
mà chính những trải nghiệm khách quan

00:01:17.488 --> 00:01:21.867
có thể mang lại sự hài lòng sâu sắc.

00:01:28.403 --> 00:01:29.813
Trong những trải nghiệm của Ngài,

00:01:29.814 --> 00:01:32.087
điều gì khiến Ngài hạnh phúc nhất?

00:01:32.117 --> 00:01:36.841
Tôi tin rằng...sự tĩnh lặng trong ý nghĩ.

00:01:36.841 --> 00:01:43.482
Sự tĩnh lặng này trước hết xuất phát từ lòng tốt.

00:01:43.482 --> 00:01:46.406
Tôi nghĩ điều này sẽ làm giảm những cảm xúc tiêu cực

00:01:46.406 --> 00:01:48.886
đối với những người xung quanh.

00:01:48.886 --> 00:01:53.615
Và cũng giảm sự nghi ngờ,

00:01:53.615 --> 00:01:55.412
cho phép tôi luôn luôn mở lòng.

00:01:58.331 --> 00:02:00.169
Tôi không bao giờ xem bản thân mình

00:02:00.169 --> 00:02:03.579
là một điều gì đó thật đặc biệt.

00:02:03.579 --> 00:02:10.158
Nếu tôi xem mình là một điều đó khác biệt so với bạn

00:02:10.158 --> 00:02:14.378
chẳng hạn như tôi là một tín đồ Phật giáo

00:02:14.378 --> 00:02:18.956
hoặc thậm chí hơn nữa, tôi là vị Đạt-Lai Lạt-ma thần thánh

00:02:18.956 --> 00:02:24.869
hay thậm chí nếu tôi xem mình là một người nhận được giải Nobel.

00:02:24.869 --> 00:02:34.968
Điều này có thể khiến bạn biến mình trở thành một tù nhân.

00:02:34.968 --> 00:02:36.471
Tôi quên những thứ này.

00:02:36.472 --> 00:02:42.078
Tôi đơn giản chỉ xem mình là một người trong số 7 tỷ người.

00:02:42.078 --> 00:02:50.174
Tinh thần, tình cảm, trí tuệ chúng ta đều giống nhau.

00:02:50.623 --> 00:02:53.625
Ngài có thể kể cho chúng tôi nghe câu chuyện bất ngờ

00:02:53.625 --> 00:02:56.625
về việc Ngài đánh rắm không?

00:02:56.625 --> 00:03:01.631
Khi ở trên máy bay, thỉnh thoảng vấn đề khí muốn thoát ra ngoài sẽ xảy ra?

00:03:01.651 --> 00:03:05.361
Bạn thấy đấy, quả thực khá khó khăn để đưa chúng ra ngoài,

00:03:05.367 --> 00:03:13.077
vì vậy thỉnh thoảng, bạn nhìn, nhìn xung quanh, sau đó bạn làm như thế.

00:03:24.512 --> 00:03:31.072
Nguồn gốc chính của sự hài lòng trong mỗi chúng ta.

00:03:31.079 --> 00:03:33.559
Nếu bạn làm những điều sai trái,

00:03:33.572 --> 00:03:36.022
chủ yếu làm hại người khác

00:03:36.032 --> 00:03:38.930
bạn sẽ nhận được những cái kết tiêu cực.

00:03:38.930 --> 00:03:41.290
Nếu bạn giúp đỡ người khác

00:03:41.300 --> 00:03:44.090
mang nhiều hạnh phúc đến cho người khác,

00:03:44.090 --> 00:03:46.310
bạn sẽ nhận được kết quả tốt đẹp.

00:03:46.318 --> 00:03:48.628
Có nhiều sức mạnh nội tâm,

00:03:48.628 --> 00:03:53.300
và nhiều sự tự tin trong những mục đích sống

00:03:53.303 --> 00:03:57.413
và hoàn thành những mục đích đó, bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc.

00:04:00.294 --> 00:04:06.364
Khi chúng ta còn trẻ, có nhiều giá trị nội tâm sống động

00:04:06.364 --> 00:04:10.064
Và khi chúng ta lớn lên, đặc biệt trong xã hội này

00:04:10.072 --> 00:04:14.182
nơi không nói nhiều về những giá trị này.

00:04:14.203 --> 00:04:19.893
Chỉ nói khi chúng ta đọc báo hoặc xem tivi,

00:04:19.893 --> 00:04:29.293
chúng ta chỉ thấy nói về thể thao hoặc tiền bạc, hoặc con số đô-la...như thế.

00:04:29.313 --> 00:04:36.040
Và tất cả quảng cáo, giá trị vật chất.

00:04:36.040 --> 00:04:37.480
Không ai nói về điều này

00:04:37.480 --> 00:04:41.350
Không ai giải thích sự quan trọng của lòng tốt.

00:04:42.488 --> 00:04:43.894
Mặc dù vậy,

00:04:43.894 --> 00:04:46.554
Ngài nói có rất nhiều lý do để cảm thấy hạnh phúc

00:04:46.554 --> 00:04:48.873
nếu chúng ta tìm đúng con đường.

00:04:50.134 --> 00:04:54.134
Những năm đầu thế kỉ XX, những năm về sau của thế kỉ XX

00:04:54.134 --> 00:04:57.694
Nhiều sự thay đổi tích cực đã được diễn ra.

00:04:57.694 --> 00:05:02.644
Tôi nghĩ thế giới, vâng, có nhiều cuộc khủng hoảng, nhiều thứ tồi tệ

00:05:02.671 --> 00:05:06.177
Nhưng cũng có nhiều thứ tốt đẹp

00:05:06.177 --> 00:05:08.777
Tuy nhiên, có một vài ý kiến cho rằng chúng ta cần được dạy rằng

00:05:08.777 --> 00:05:10.187
con người phải sợ con người.

00:05:10.187 --> 00:05:13.251
Thực tế mà ông đang nói đến đang tác động đến

00:05:13.251 --> 00:05:17.141
một trong những nền tảng hạnh phúc của con người.

00:05:17.141 --> 00:05:20.030
Vậy, chúng ta là những động vật xã hội,

00:05:20.067 --> 00:05:24.067
vì vậy tình bạn là rất cần thiết.

00:05:24.263 --> 00:05:28.476
Với tình bạn bắt nguồn từ lòng tin,

00:05:28.476 --> 00:05:33.572
nỗi sợ và lòng tin có thể đi đến mâu thuẫn.

00:05:33.572 --> 00:05:39.152
Có nhiều nỗi sợ ở đó, không thể phát triển lòng tin.

00:05:39.152 --> 00:05:42.916
Với nỗi sợ, hỏi chúng ta có thể phát triển tình bạn như thế nào?

00:05:42.956 --> 00:05:45.853
Tôi có một thắc mắc rằng tại sao sự cô đơn

00:05:45.853 --> 00:05:50.347
lại là nguyên nhân số một gây ra trầm cảm ở phương Tây.

00:05:51.965 --> 00:05:56.016
Trong một thành phố lớn, nhiều người sinh sống,

00:05:58.083 --> 00:06:04.803
nhưng chỉ nghĩ đến bản thân mình, xem mình là trung tâm,

00:06:04.805 --> 00:06:08.064
và không có cảm nhận tình yêu,

00:06:09.836 --> 00:06:16.006
hơn nữa, chỉ nghĩ đến cạnh tranh, rồi đố kỵ.

00:06:16.014 --> 00:06:23.284
Đố kị dẫn đến nghi ngờ, nghi ngờ rồi lại thất vọng

00:06:23.284 --> 00:06:24.445
và gây ra sợ hãi,

00:06:24.445 --> 00:06:28.335
sau đó những cảm xúc cô đơn tự động đến.

00:06:28.358 --> 00:06:33.638
Vậy, cảm giác cô đơn không phải do môi trường tạo ra

00:06:33.648 --> 00:06:37.557
mà do chính suy nghĩ của bạn.

00:06:38.797 --> 00:06:42.623
Nhưng các nhà lãnh đạo cho rằng hy vọng sẽ đến

00:06:42.623 --> 00:06:45.623
khi chúng ta đặt cho mình những mục tiêu khác nhau.

00:06:46.230 --> 00:06:53.270
Tôi nghĩ chúng ta có mở rộng ra

00:06:53.360 --> 00:06:58.341
những trải nghiệm sâu sắc trong cuộc sống của chính mình.

00:06:59.313 --> 00:07:01.383
Hãy thực hiện một số lời hứa

00:07:01.383 --> 00:07:06.484
rằng kể từ bây giờ tôi sẽ trở thành một người mới,

00:07:06.498 --> 00:07:09.410
cơ thể vẫn như trước nhưng là một người hoàn toàn mới.

00:07:10.615 --> 00:07:13.635
Thưa Đức Đạt-Lai Lạt-ma, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn đến ngài

00:07:13.732 --> 00:07:16.492
Tôi đã học được rất nhiều điều vào hôm nay


00:07:16.648 --> 00:07:20.648
Tôi đã học được, ví dụ, chúng ta đều cùng một con đường!

00:07:20.648 --> 00:07:27.198
với một mục đích cuối cùng nhưng không ai hoàn hảo cả.

00:07:27.309 --> 00:07:31.309
và cùng với kinh nghiệm đánh rắm

00:07:37.632 --> 00:07:41.632
Tôi nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ quên ngày hôm nay!