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Olá! se você é uma criança
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e você quer ser vegan,
então esse video é pra você!
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Ser vegano pode ser difícil as vezes. Quando você é uma criança em uma familia não-vegana e os seus pais
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ou responsáveis não apoiam a sua desisão de não comer mais animais,
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pode parecer absolutamente impossivel.
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Mas não perca a esperança. Hoje eu juntei 24 dos top experts nesse assunto
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para compartilhar seus melhores concelhos. Quem sao essas almas mais sábias?
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Verdadeiras crianças veganas, é claro!
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stream Epiphany on youtube ;p
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Olá eu sou a Emily do Bite Size Vegan e seja bem vindo a outro vegan nugget
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Estou animada por estar fazendo outro vídeo para vocês com os meus amigos,
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algumas crianças veganas incríveis de todo o mundo.
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Em poucos instantes, nós vamos ouvir deles sobre como virar vegan
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se a sua família não te apoia.
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Se você ainda não sabe, ser vegan significa que você nao come animais ou qualquer coisa que venha deles.
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como leite, iogurte, ovos e queijo.
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Eu fiz alguns videos só pra vocês, sobre carne, leite, ovos e muito mais
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incluindo mais intrevistas com crianças veganas de verdade!
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Se você quer checar alguns desses videos, eles estarão linkados bem alí, e lá em baixo na descrição
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para que você possa assisti-los depois.
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Eu também ja fiz alguns vieos sobre como falar com os seus pais
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ou como lidar sendo a unica pessoa vegana na sua família.
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esses vão estar linkados na descrição também.
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Deixe-me apresentar pra vocês quem vocês vao ouvir hoje!
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Tem o Elvis, que tem 3 anos e meio, e vive no Havaí nos Estados Unidos.
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Kevin, que tem 13 anos é da Inglaterra e das Filipinas, e mora atualmente em Bahrain.
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Lilah, que tem 8 anos e Lex de 6, os dois são de Massachusetts nos Estados Unidos.
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JoJo, que tem 4 anos, de Londres, Inglaterra.
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Lexie, que tem 13 anos, do Sul dos Estados Unidos.
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Ronya, que tem 14 e Oli, que tem 8, os dois são de Waiheke Island na Nova Zelândia.
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Dylan, que tem 6 anos e meio, de Tel Avivn Israel.
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Carolina Ali, que tem 13, de Tennessee nos Estados Unidos.
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Ryan, que tem 4 e James de 11, os dois são de Rawtenstall, Inglaterra.
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E pela primeira vez agora, temos Haile Thomas de 14 anos da Arizona nos Estados Unidos.
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Gala de 9 anos, Jude de 11 e Amina de 10 de Brisbane, Australia.
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Jesse Jace, que tem 4, da cidade de Nova York nos Estados Unidos.
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Alejandro, que tem 7 e Jordan de 13, de California nos Estados Unidos e Guam.
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Madi, que tem 12, de Mendon, Massachusetts nos Estados Unidos.
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Taylor, de 13, de Ontario, Canadá.
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Thomas Ponce, de 14, da Florida nos Estados Unidos.
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Georgia, de 16, de Yorkshire, no Reino Unido.
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E Isaiah, de 7, de Boston, MA nos Estados Unidos.
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Antes de ouvirmos como virar vegan tendo pais que não apiam
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vamos receber um lembrete das crianças mais novas sobre por que ser vegan é importante.
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Alejandro: Nós somos veganos por que nos não queremos comer nenhum animal por que nos amamos eles.
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Dylan: Eu quero que as crianças sejam mais saudáveis e fortes! Eu não fico muito doente.
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JoJo: Eu amo as crianças sendo veganas. É muito facil não comer animais.
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Jesse Jace: Por que eu amo os animais e eu salvo o planeta!
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Elvis: Eu amo minhas frutinhas e vegetais! Você não precisa comer animais que nem a gente, então
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você so come frutas e vegetais!
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Izzy: Por que nossos corpos não deveriam ser um cemitério para animais mortos.
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Eles deveriam ser preenchidos com um monte de comidas tipo Falafel... tudo vegan!
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Ryan: Por que noós salvamos animais.
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Lex: Animais são tão otimos. Eu acho que nós todos deveriamos tratar eles como eles gostariam de ser tratados.
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E agora algumas dicas ótimas para ser vegan quando você não tem o apoio da sua família:
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Haile: Apenas insira aos poucos dentro da sua casa. Chega nos seus pais e fala tipo:
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"Talvez nas quintas nós poderiamos ter uma janta vegana?"
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só vá aos poucos inserindo e eventualmente
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seus pais ou parentes ou seja quem for
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vão começar a perceber o quanto que a comida é boa e gostosa
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e isso pode realmente ajudar, também. Mas também a parte do ensino!
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Sabe, se você sentar com a sua familia e conversar sobre os beneficios desse estilo de vida
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como ele pode não so melhorar a sua saúde mas também o meio ambiente e os animais
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então isso meio que põe uma perspectiva diferente nas coisas.
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James: Eu acho que, primeiro, eles deveriam assistir os seus vídeos. Se eles estão tentando ser veganos
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então eles deveriam assistir um monte de vídeos e tentar encontrar coisas nos supermercados
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quando eles estiverem passeando e vocês estiverem no centro da cidade fazendo compras
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apenas procure comidas que são vegan.
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Thomas: se você estiver nesta situaçao, definitivamente
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pesquise por informações sobre ser vegan e
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é tudo sobre saber informar as pessoas.
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Se você apresentar pros seus pais ou responsáveis uma declaração logica com informações concretas
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e se estiver calmo, então você definitivamente vai ser capaz de mudar a mente deles sobre isso
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se você mostrar pra eles que você está verdadeiramente entusiasmado
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e mostrar pra eles que você está verdadeiramente querendo ser vegan
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então eles vão dizer sim, e eles vão ter uma mudança de pensamento
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e possivelmente uma mudança de coração.
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Kevin: O primeiro de tudo é fazer sua pesquisa.
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Porque quando você tem fatos e fontes para esses fatos
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e você pode mostrá-los pras outras pessoas e confiantemente dizer
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"É daqui de onde eu ganho minha proteína."
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porque eu garanto que você vai precisar disso. eu garanto que você vai precisar saber
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de onde você ganha seu ferro, seu B12, sua vitamina D. Todas essas coisas
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porque normalmente a razão de eles nao quererem que você vire vegan ou de terem preocupações
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é porque eles se importam com você sabe, se são seus pais.
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não é por que eles querem que você mate animais
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é porque eles pensam que você vai ficar deficiente em alguma coisa ou que vão ter problemas que podem te afetar negativamente.
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Mas quando você pode provar pra eles que ser vegano não tem efeito negativo nenhum em você ou em qualquer outra coisa,
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então eles vão ser mais aceitáveis sobre isso
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Carolina: Eu iria fazer as compras com seus pais.
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e as vezes é entediante pra algumas crianças mas pra mim não é entediante porque meu pai me deixa comprar minha comida vegana.
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Comidas processadas são geralmente mais caras que comidas orgânicas
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então você poderia falar com seus pais tipo:
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"Ah maçãs são bem saudáveis, será que podemos comprar uma sacola delas ao invés daquela sacola de queijo ou salgadinho"
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dai tente apenas fazer pequenas mudanças e talvez seus pais deixem você comer mais maçãs ao invés de alguma besteira
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Ronya: Uma coisa que eu achei pra mim, foi que se você não quer enfrentar seus pais,
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que foi oq eu não fiz porque eu achei isso muito difícil,
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apenas tente cozinhar sua propria comida, e suas proprias coisas
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então eu cozinharia tipo, quase todas as minhas refeições
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e eu sempre faria meu proprio meu lanche pra escola mesmo de qualquer jeito.
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E então eu faria meu café da manhã, uma ou duas vezes na semana quando meu pai cozinhava eu ia ter uma refeiçao não-vegana
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porque eu ja era vegetariana, então eu ja cozinhava pra mim mesma frequentemente quando ele cozinhava carne.
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Então toda noite que ele cozinhava carne eu apenas cozinharia pra mim mesma comida vegana ao invés de vegetariana.
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E outro concelho seria provavelmente pensar o maximo que você puder sobre os que estão sofrendo por-
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sabe, a escolha, e meio que pensa sobre eles quando você estiver tentando falar com os seus pais
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mas também tente não soar doida
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e tipo gritando com eles porque isso realmente não vai levar a lugar algum
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e tipo eles vão so ficar muito frustrados e pensar que você é nova demais pra isso.
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Lexie: Como todo mundo vão haver pessoas que não concordam com você.
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mas o mais importante é que você não concorde com eles de volta e lute pelo que você acredita.
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Jude: Bem, talvez fale sobre os abatedouros.
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Gala: Ou talvez se nós fizermos um envelope e a gente escreve dentro "vire vegano" e uma foto do que acontece com os animais nos abatedouros
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quando eles abrirem eles veem uma escrita que diz, "Isso é o que acontece com os animais."
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Amina: Bem, talvez eles podem ver se eles tem algum amigo que possa ajudar a convencer seus pais
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a virarem veganos e depois eles possam ir em santuarios de animais
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e ver o quanto que os animais estão felizes.
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Madi: Se seus pais estão tipo super agressivamente não querendo que você vire vegan
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então eu diria que, tipo se você está muito, MUITO dedicada mesmo
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apenas tente evitar estes itens o maximo que puder.
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Mostre pra eles fotos se você precisar. Mostre pra eles o com o tipo de coisa com que eles estão gastando o dinheiro deles.
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Georgia: A melhor coisa é você perceber que seus pais vão te amar não importa o que seja,
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e isso pode causar argumentos e tal, mas no final das contas, o que eu lembrei pessoalmente
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é que... pode ser diferente pras outras pessoas mas pra mim,
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não é sobre mim, é mais sobre os animais. Eu consigo lidar com passar por uma etapa díficil,
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tipo, com os pais, se isso significa que ao longo prazo é melhor pros animais.
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Mas eu posso entender que isso eh mesmo muito dificil. Eu ja tive que comprar minha propria comida e coisas antes.
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Não que meus pais não compram comida pra mim, porque obviamente eles compram, mas
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aqui em casa não tem o suficiente do que eu posso comer. Mas isso vai melhorar.
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Tipo, o primeiro mês pode ser complicado mas assim que todo mundo souber,
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sua família apenas vai precisar se acostumar a isso, é o que eu diria.
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Jordan: Eles devem raciocinar com os pais deles e...
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Porque, no começo minha mãe, ela nos diria um monte de estatisticas e tudo
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tipo, "Oh yeah, isso é na verdade mais saudável pra você do que carne"
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e ela iria puxar um monte de artigos sobre como é mais beneficial do que oq pessoas normais comem.
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Então, eu acho que eles deveriam fazer isso ao inves de tipo
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''Yeah eu não quero comer mais carne por que carne é assassinato mimi"
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e dai os seus pais vão tudo surtar.
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Taylor: Bem, você poderia mostrar videos pra eles ou dar fatos pra eles.
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ou você apenas poderia perguntar pra eles se você poderia começar aos poucos,
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apenas cortando fora a carne vermelha, e depois a carne branca, e depois sorvete e coisas com muitos laticínios.
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e dai, você poderia ver se você conseguiria começar devagar e isso pode funcionar.
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Lilah: Uma dica é apenas faça oq vc acredita.
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Eu espero que você tenha achando esse video útil! Eles tiraram a palavras da minha boca.
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Apenas lembre-se de se educar, chegue na sua familia com informações sólidas e lembre-se de que eles
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estão preocupados por que eles te amam.
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Se você quer se conectar com essas crianças maravilhosas que conheçeu hoje,
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cheque os links na descrição. E um grande obrigado para cada um dos convidados
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e pra você, por assistir.
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Agora eu adoraria de ouvir de você também nos comentários! Você está tentando virar vegan?
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Você ja é vegan e tem algumas dicas pra compartilhar?
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Se você gostou desse video, de joinha e compartilhe para ajudar outras crianças a serem vegan.
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veganos maravilhosos toda segunda, quarta e algumas sextas e nao perca os meus outros videos para crianças
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os links de apoio na descriçao do vídeo ou clique no Nugget Army icon ali
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ou o link na barra do lado, Agora viva vegan, ajude a educar sua familia, e eu te vejo em breve!
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Emily: Hm, você tem uma comida favorita Jesse?
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Jesse Jace: Hm, mangas, kiwis e uvas.... E arroz e brócolis e pizza!!
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