< Return to Video

أجسام الشاطىء (في كلمة منطوقة) - ديفيد فاسانيا و جابرييل بارالاجا

  • 0:15 - 0:19
    لا أعرف كيف الأمر بالنسبة لك، و لكنني
  • 0:19 - 0:21
    أحاول الحصول على جسد يليق بالشاطئ
  • 0:21 - 0:23
    تمارين الـP90X تلك
  • 0:23 - 0:25
    براد بيت
  • 0:25 - 0:27
    برادلي كوبر
  • 0:27 - 0:29
    تيريس
  • 0:29 - 0:32
    شرييه سونجز
  • 0:32 - 0:35
    ماثيو ماكونهي
  • 0:35 - 0:36
    جسد الشاطئ !
  • 0:36 - 0:38
    أحاول أن أتعرق أمام الجميع
  • 0:38 - 0:39
    مذهل
  • 0:39 - 0:42
    وأن أصبح جذاباً معهم
    أريد أن تلعق أنجلينا جولي
  • 0:42 - 0:44
    بشفاهها عضلات صدري
  • 0:44 - 0:46
    وتجعلني أبدو كالشوكولاتة المبللة
  • 0:46 - 0:48
    انظروا إلى عضلات ذراعي
  • 0:48 - 0:51
    يبدو عليهما الضعف قليلاً
  • 0:51 - 0:52
    ممتلئين بعض الشيء
  • 0:52 - 0:54
    و لكني لا زلت أعمل على تحسينهما
  • 0:54 - 0:55
    يمكننا أن نصبح عارضي ازياء
  • 0:55 - 0:58
    يمكنني خلع قميصي بإثارة كبيرة
  • 0:58 - 0:59
    يمكنني التحديق في الكاميرا بشدة
  • 0:59 - 1:01
    لمدة 37 ثانية مباشرة، دون أن أطرف
  • 1:01 - 1:03
    يمكنني الاستحمام بزيت الأطفال
  • 1:03 - 1:05
    يمكنني الركض على الشاطئ في حركة بطيئة
  • 1:05 - 1:10
    يمكنني السير مرتدياً بنطال الحمار الوحشي
  • 1:10 - 1:13
    لا يمكنني فعل ذلك
  • 1:13 - 1:15
    حين يكون حرق الدهون بطيء، يفسَد كل شيء
  • 1:15 - 1:17
    كل أصدقائي سيرتدون قمصاناً بلا أكمام
  • 1:17 - 1:18
    وأنا بقميصي شتوي.
  • 1:18 - 1:20
    أنا جيد في اخفاء عدم ثقتي بنفسي
  • 1:20 - 1:21
    معتقداً أنه يمكنني التخلص منها
  • 1:21 - 1:24
    فأنا أحاول أن أحصل على جسد الشاطئ !
  • 1:24 - 1:25
    أنا نحيف جداً
  • 1:25 - 1:28
    أسرف في أكل الأطعمة المضرة،
    و كأن فمي شلال للقمامة
  • 1:28 - 1:30
    و لكن أمعائي
    تعاني من حساسية تجاه الدهون غير المشبعة
  • 1:30 - 1:32
    أريد ان أصبح كساق الحصان المرنة
  • 1:32 - 1:35
    تعدو في رمال الشاطئ و تحولها إلى
  • 1:35 - 1:37
    سجادة حمراء مصممة لي
  • 1:37 - 1:38
    أتخايل على جانب الشاطيء
  • 1:38 - 1:40
    كقنطور على سير متحرك
  • 1:40 - 1:43
    أحاول الحصول على جسد الشاطئ،
  • 1:43 - 1:45
    و لكن يوجد خلاص للنفس في دواليب المقرمشات
  • 1:45 - 1:46
    و الصحون الملعوقة
  • 1:46 - 1:49
    و في قاع علبة الآيس كريم
  • 1:49 - 1:51
    أستخدم مثلجات "هاجن داز"
    كأسطوانة مورفين
  • 1:51 - 1:55
    لأنها أخبرتني أن ذراعي لا تستطيعان حملها
  • 1:55 - 1:57
    أظن أنني ضعيف
  • 1:57 - 1:59
    أظن أنني سمين
  • 1:59 - 2:00
    أظن أنني قبيح
  • 2:00 - 2:02
    الشاطئ ليس مكاناً لحوت مثلي،
  • 2:02 - 2:05
    لشاحنة صغيرة فرُغَ الوقود منها
  • 2:05 - 2:07
    أريد الظهور في مسلسل "باي واتش"
  • 2:07 - 2:11
    منهزم و منكسر، هل رأيت عضلاتي
  • 2:11 - 2:12
    و تشوهاتي ؟
  • 2:14 - 2:17
    هل تشتم هذا ؟
  • 2:17 - 2:18
    هذه رائحة العضلات المفتولة
  • 2:18 - 2:21
    نظام التمارين الخاص الذي أتبعه يتكون من
  • 2:21 - 2:23
    5 دقائق من تمارين الضغط على أرض حجرة النوم
  • 2:23 - 2:26
    مرآه تنكر رفضها لأطرافي النحيلة
  • 2:26 - 2:29
    5 دقائق من وضع ذقني
    أعلى من حاجز عدم الثقة بالنفس
  • 2:29 - 2:31
    10 دقائق من وضع 100 رطل من الفشل على صدري
  • 2:31 - 2:33
    حتى يصبح هو كل ما يشغل بالي؛
  • 2:33 - 2:34
    10 دقائق ركض مع الأشباح
  • 2:34 - 2:36
    أضحك على فخذيي الممتلئين
  • 2:36 - 2:37
    و سأبتسم
  • 2:37 - 2:40
    عالماً انني سأستطيع
    ارتداء بنطالي القديم قريباً
  • 2:40 - 2:44
    30 دقيقة أعتقد فيهم
    أن العرق هو عباءة الذكورة
  • 2:44 - 2:47
    مرهق من محاولة حل مخاوفي اللامنطقية
  • 2:47 - 2:49
    أغرقهم في بركة من العرق
  • 2:49 - 2:52
    أدفع العيوب التي من المفترض
    أن افخر بها، تحت الماء
  • 2:52 - 2:54
    بتسامتي ذات الأسنان المتباعدة
  • 2:54 - 2:55
    شعر رأسي المجعد
  • 2:55 - 2:56
    رأسي ذات الشكل الغريب
  • 2:56 - 2:58
    الوزن الزائد الذي يثبتني على الأرض
  • 2:58 - 2:59
    الأرطال المفقودة التي تجعلني
  • 2:59 - 3:02
    كالطائرة الورقية حر بين الرياح
  • 3:02 - 3:04
    غير مقيد بالعضلات
  • 3:04 - 3:06
    لذا، نعم،
  • 3:06 - 3:08
    أحاول الحصول على جسد الشاطئ
  • 3:08 - 3:10
    تشانينغ تايتوم
  • 3:10 - 3:10
    ديفيد بيكهام
  • 3:10 - 3:14
    إل إل كول جي
  • 3:14 - 3:17
    جسد الشاطئ !
  • 3:17 - 3:19
    و لكننا متعبان
  • 3:19 - 3:20
    و مرهقان
  • 3:20 - 3:24
    من محاولة ان نصبح شيئاً مختلفاً
    عما نحن عليه
Title:
أجسام الشاطىء (في كلمة منطوقة) - ديفيد فاسانيا و جابرييل بارالاجا
Description:

لمشاهدة الدرس بالكامل: http://ed.ted.com/lessons/beach-bodies-in-spoken-word-david-fasanya-and-gabriel-barralaga

ما الذي تؤدي له الطريقة التي ننظر بها لأجسادنا؟ في عرض مضحك و محفز للتفكير على TEDYouth 2012، يقدم ديفيد فاسانيا شعراً منطوقاً بينما يعرض لنا جابرييل بارالاجا تحدياً لإعادة التفكير في طريقة رؤيتنا لأنفسنا.

تقديم: ديفيد فاسانيا و جابرييل بارالاجا
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TED-Ed
Duration:
03:33

Arabic subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.