0:00:15.287,0:00:18.957
لا أعرف كيف الأمر بالنسبة لك، و لكنني

0:00:18.957,0:00:21.436
أحاول الحصول على جسد يليق بالشاطئ

0:00:21.436,0:00:23.380
تمارين الـP90X تلك

0:00:23.380,0:00:25.434
براد بيت

0:00:25.434,0:00:27.395
برادلي كوبر

0:00:27.395,0:00:29.431
تيريس

0:00:29.431,0:00:31.907
شرييه سونجز

0:00:31.907,0:00:34.841
ماثيو ماكونهي

0:00:34.841,0:00:36.070
جسد الشاطئ !

0:00:36.070,0:00:38.050
أحاول أن أتعرق أمام الجميع

0:00:38.050,0:00:38.813
مذهل

0:00:38.823,0:00:42.130
وأن أصبح جذاباً معهم [br]أريد أن تلعق أنجلينا جولي

0:00:42.130,0:00:43.554
بشفاهها عضلات صدري

0:00:43.554,0:00:45.966
وتجعلني أبدو كالشوكولاتة المبللة

0:00:45.966,0:00:48.500
انظروا إلى عضلات ذراعي

0:00:48.500,0:00:50.532
يبدو عليهما الضعف قليلاً

0:00:50.532,0:00:52.164
ممتلئين بعض الشيء

0:00:52.164,0:00:53.789
و لكني لا زلت أعمل على تحسينهما

0:00:53.789,0:00:55.057
يمكننا أن نصبح عارضي ازياء

0:00:55.057,0:00:57.657
يمكنني خلع قميصي بإثارة كبيرة

0:00:57.661,0:00:58.956
يمكنني التحديق في الكاميرا بشدة

0:00:58.956,0:01:01.398
لمدة 37 ثانية مباشرة، دون أن أطرف

0:01:01.398,0:01:03.301
يمكنني الاستحمام بزيت الأطفال

0:01:03.301,0:01:05.134
يمكنني الركض على الشاطئ في حركة بطيئة

0:01:05.134,0:01:10.474
يمكنني السير مرتدياً بنطال الحمار الوحشي

0:01:10.474,0:01:12.960
لا يمكنني فعل ذلك[br]

0:01:12.960,0:01:15.074
حين يكون حرق الدهون بطيء، يفسَد كل شيء

0:01:15.074,0:01:16.931
كل أصدقائي سيرتدون قمصاناً بلا أكمام

0:01:16.931,0:01:17.898
وأنا بقميصي شتوي.

0:01:17.898,0:01:19.933
أنا جيد في اخفاء عدم ثقتي بنفسي

0:01:19.933,0:01:21.469
معتقداً أنه يمكنني التخلص منها

0:01:21.469,0:01:23.703
فأنا أحاول أن أحصل على جسد الشاطئ !

0:01:23.703,0:01:24.838
أنا نحيف جداً

0:01:24.838,0:01:27.642
أسرف في أكل الأطعمة المضرة،[br]و كأن فمي شلال للقمامة

0:01:27.642,0:01:30.489
و لكن أمعائي[br]تعاني من حساسية تجاه الدهون غير المشبعة

0:01:30.489,0:01:32.245
أريد ان أصبح كساق الحصان المرنة

0:01:32.245,0:01:35.078
تعدو في رمال الشاطئ و تحولها إلى

0:01:35.078,0:01:36.750
سجادة حمراء مصممة لي

0:01:36.750,0:01:38.218
أتخايل على جانب الشاطيء

0:01:38.218,0:01:40.351
كقنطور على سير متحرك

0:01:40.351,0:01:42.656
أحاول الحصول على جسد الشاطئ،

0:01:42.656,0:01:44.798
و لكن يوجد خلاص للنفس في دواليب المقرمشات

0:01:44.798,0:01:46.327
و الصحون الملعوقة

0:01:46.327,0:01:48.526
و في قاع علبة الآيس كريم

0:01:48.526,0:01:51.396
أستخدم مثلجات "هاجن داز"[br]كأسطوانة مورفين

0:01:51.396,0:01:55.269
لأنها أخبرتني أن ذراعي لا تستطيعان حملها

0:01:55.269,0:01:56.870
أظن أنني ضعيف

0:01:56.870,0:01:58.538
أظن أنني سمين

0:01:58.538,0:01:59.826
أظن أنني قبيح

0:01:59.826,0:02:02.067
الشاطئ ليس مكاناً لحوت مثلي،

0:02:02.067,0:02:04.878
لشاحنة صغيرة فرُغَ الوقود منها

0:02:04.878,0:02:06.848
أريد الظهور في مسلسل "باي واتش"

0:02:06.848,0:02:10.560
منهزم و منكسر، هل رأيت عضلاتي

0:02:10.560,0:02:12.192
و تشوهاتي ؟

0:02:14.299,0:02:16.503
هل تشتم هذا ؟

0:02:16.503,0:02:18.497
هذه رائحة العضلات المفتولة

0:02:18.497,0:02:20.735
نظام التمارين الخاص الذي أتبعه يتكون من

0:02:20.735,0:02:22.837
5 دقائق من تمارين الضغط على أرض حجرة النوم

0:02:22.837,0:02:25.673
مرآه تنكر رفضها لأطرافي النحيلة[br]

0:02:25.673,0:02:28.641
5 دقائق من وضع ذقني[br]أعلى من حاجز عدم الثقة بالنفس

0:02:28.641,0:02:31.178
10 دقائق من وضع 100 رطل من الفشل على صدري

0:02:31.178,0:02:33.014
حتى يصبح هو كل ما يشغل بالي؛

0:02:33.014,0:02:34.343
10 دقائق ركض مع الأشباح

0:02:34.343,0:02:36.130
أضحك على فخذيي الممتلئين

0:02:36.130,0:02:37.184
و سأبتسم[br]

0:02:37.184,0:02:40.359
عالماً انني سأستطيع[br]ارتداء بنطالي القديم قريباً[br]

0:02:40.359,0:02:43.588
30 دقيقة أعتقد فيهم [br]أن العرق هو عباءة الذكورة

0:02:43.588,0:02:46.660
مرهق من محاولة حل مخاوفي اللامنطقية

0:02:46.660,0:02:48.662
أغرقهم في بركة من العرق

0:02:48.662,0:02:52.175
أدفع العيوب التي من المفترض [br]أن افخر بها، تحت الماء

0:02:52.175,0:02:53.833
بتسامتي ذات الأسنان المتباعدة

0:02:53.833,0:02:54.799
شعر رأسي المجعد

0:02:54.799,0:02:55.935
رأسي ذات الشكل الغريب

0:02:55.935,0:02:57.972
الوزن الزائد الذي يثبتني على الأرض

0:02:57.972,0:02:59.484
الأرطال المفقودة التي تجعلني

0:02:59.484,0:03:02.138
كالطائرة الورقية حر بين الرياح

0:03:02.138,0:03:04.444
غير مقيد بالعضلات

0:03:04.444,0:03:05.711
لذا، نعم،

0:03:05.711,0:03:08.065
أحاول الحصول على جسد الشاطئ

0:03:08.065,0:03:09.540
تشانينغ تايتوم

0:03:09.540,0:03:10.483
ديفيد بيكهام

0:03:10.483,0:03:14.459
إل إل كول جي

0:03:14.459,0:03:16.781
جسد الشاطئ !

0:03:16.781,0:03:18.523
و لكننا متعبان

0:03:18.523,0:03:20.194
و مرهقان

0:03:20.194,0:03:23.659
من محاولة ان نصبح شيئاً مختلفاً [br]عما نحن عليه