-
[Podaj mi produktywną rutynę dzienną
6:30: Obudź się i zjedz śniadanie]
-
[dzień dobry!]
-
Hej wszystkim, w dzisiejszym filmie
-
Będę pytała ChatGPT, by kontrolował mój dzień
-
Poprosiłam go, żeby dał mi produktywny plan dnia
-
i on mi powiedział, żebym obudziła się o 6:30
-
Zjedzmy śniadanie
-
O mój boże, nie zmyłam wczoraj naczyń
-
Jeśli nie wiecie, ChatGPT to chat AI
-
który daje wam odpowiedzi na wszystkie pytania
-
Jest naprawdę fajny
-
Poprosiłam ChatGPT, żeby dał mi zdrowy plan posiłków
-
więc powiedział mi dokładnie co powinnam zjeść na śniadanie, obiad i kolacje
-
z przekąskami
-
Jest to naprawdę super, ponieważ nienawidzę przygotowywania posiłków
-
Śniadanie
-
Zrobiłam jajecznicę z warzywami i tosta z awokado
-
Muszę dorosnąć i nauczyć się jeść paprykę
-
Poprosiłam ChatGPT o najlepszą rutynę pielęgnacji skóry
-
dla 25 latki z tłustą skórą
-
Powiedział mi, żebym oczyściła, nawilżyła i wytonizowała skórę, nałożyła serum i krem przeciwsłoneczny
-
Codziennie robię chyba tylko dwie z tych rzeczy (tonizuje i krem przeciwsłoneczny)
-
Może nie mam tłustej skóry
-
Ale zwykle nie oczyszczam skóry rano
-
Po prostu tonizuje tymi wacikami i wycieram skórę
-
Ale on mówi, żeby oczyścić
-
To było bardzo odświeżające
-
Trochę tego potrzebowałam
-
Wyglądam jak pączek z lukrem
-
Bardzo świecąco
-
Skończyłam make-up, moje włosy to straszny bałagan
-
[7:00: Wyszykuj się i pojedź do szkoły]
-
Założyłam coś bardzo prostego
-
top i jeansy
-
Jestem dość spóźniona. Nie wiem jak to się stało
-
Miałam być na kampusie 30 minut przed moją lekcją
-
To się na pewno nie stanie
-
Poprosiłam ChatGPT, żeby dał mi jakieś dobre piosenki do posłuchania podczas jazdy
-
i dał mi listę piosenek z których zrobiłam playliste
-
Będe ich słuchać
-
[muszę się wysikać]
-
[czekam na autobus...]
-
[Korytarze były dziwnie puste]
-
[8:30: Dojedź do szkoły i przejrzyj materiał przed lekcją]
-
[9:00-11:30: Pójdź na lekcję i zrób notatki]
-
[Skończyłam lekcję! Jadę do domu]
-
Jestem z powrotem w domu
-
Zapomniałam wziąć moich przekąskek do szkoły
-
Więc zjem je teraz
-
Więc to jest jabłko i niesolone migdały
-
Tylko te są troszeczkę posolone, bo nie mogłam znaleźć nie solonych
-
[12:00: Zjedz obiad i przejrzyj materiał z lekcji]
-
Mam tekst, który muszę dzisiaj napisać i jestem dość zestresowana
-
[13:00: Popracuj nad zadaniami i poucz się na egzaminy]
-
agresywne klikanie
-
[16:30: Poćwicz lub zaangażuj się w ruch]
Przebrałam się w ubrania do ćwiczeń
-
Zapytałam ChatGPT o ćwiczenia na całe ciało dla początkujących
-
I dał mi dość obszerną rutynę więc będę się jej pilnować
-
I będę słuchać playlisty, którą zarekomendował mi do moich ćwiczeń
-
Do dzieła
-
Rozgrzewka
-
Główny trening
-
[Wypady w przód mnie zupełnie zabiły]
-
Właśnie wróciłam z siłowni i teraz czas na kolejną przekąske
-
Ciekawi mnie ta kombinacja
-
Mam zjeść jedną porcję nisko-tłuszczowego twarogu
-
z połową szklanki pokrojonych truskawek
-
Nigdy wcześniej tego nie próbowałam
-
Nie jadłam twarogu od tak dawna
-
To nie jest ser, który bym zwykle wybrała do jedzenia
-
Przeczuwam, że będzie dobre, bo to ser i truskawki
-
Bombowa kombinacja
-
Nie jestem zbyt głodna
-
Jestem dwuposiłkowym typem osoby
-
Więc jedzenie trzech posiłków i przekąsek
-
to trochę za dużo dla mnie, czuje jakbym marnowała czas jedząc
-
To na pewno więcej niż pół szklanki truskawek
-
Chwila prawdy
-
To świeczki jakby co
-
interesujące...
-
Właściwie twaróg nie smakuje zbyt serowo
-
Smakuje trochę jak jogurt
-
To jest mega
-
[19:00: Zjedz kolację i odpocznij]
Zgadnijcie co to za czas, to czas kolacji
-
Nie mogę wyrobić z tym planem posiłków
-
Jestem strasznie najedzona
-
Ten posiłek jest fajny, bo będę jeść łososia, a bardzo go lubię
-
ChatGPT nie zaplanował mi czasu na przekąski
-
więc jesteśmy trochę poza planem, ale nic nie szkodzi
-
Wysłałam bardzo prymitywny zarys mojej pracy
-
Więc nie musieć już nad nim dzisiaj pracować
-
Więc skończyłam całą robotę na dzisiaj
-
Na kolację zjem grillowanego łososia
-
i szklankę pieczonych lub gotowanych brokułów...
-
To interesujące bo nienawidzę brokułów
-
ale kupiłam je specjalnie do tego filmu
-
Czy mogę to poprostu zjeść?
-
Nie było takie złe
-
Nie wiem czemu tak zareagowałam
-
Praca, którą wysłałam była okropna
-
absolutnie okropna
-
ale po prostu nie chce już nad nią pracować
-
Robiłam ją cały dzień wczoraj i dzisiaj
-
więc będzie co będzie, tak naprawdę nie obchodzi mnie to
-
Jestem bardzo zaniepokojona łososiem ponieważ...
-
Czy łosoś powinien źle pachnieć?
-
Okej możemy mieć problem
-
Mój łosoś może nie być dobry do zjedzenia
-
Wyjęłam go z paczki, bo był w dwupaku
-
i zjadłam jednego a drugiego włożyłam (tu)
-
Czy jestem za to głupia
-
Czy surowy łosoś może być 4 dni w lodówce?
-
o [___]
-
Mówi, że nie
-
Okej więc wszystkie znaki wskazują na to, że nie powinnam tego jeść
-
Chwila powącham jeszcze raz
-
[dowidzenia]
-
Mam duszoną fasolę w sosie sojowym
-
Więc mogę ich użyć jako alternatywnej opcji białka
-
Możemy zostać wegetarianami na jeden posiłek
-
Brokuły, awokado, czarna fasola i kamosa ryżowa
-
Właściwie to będę jadła tą przekąskę z kolacją
-
Jedna porcja jogurtu greckiego z borówkami
-
Te borówki wyglądają jak czarna fasola
-
[sól niosła to jedzenie na plecach]
-
Jaki serial koreański powinnam obejrzeć na Netflixie?
-
Chcę komedię romantyczną
-
Ostatnio bardzo podobają mi się koreańskie komedie romantyczne
-
Kiedyś myślałam, że są tandetne
-
Lubie je oglądać bo nie mam życia romantycznego
-
Pomagają mi poczuć coś czego nigdy nie poczuję
-
Obejrzałam dosłownie wszystko
-
Więc poleca mi "Crash Landing On You", które obejrzałam
-
"What's wrong with secretary Kim", które na pewno obejrzałam
-
"It's Okay to not be okay" oglądałam
-
"Love alarm"
-
Kkej nie ogładałam tego więc może obejrzę
-
[21:00: Wycisz się z relaksującą czynnością, na przykład czytaniem albo medytacją]
-
Nie wiedziałam, że Song Kang była w tym serialu
-
Jestem teraz dużo bardziej podekscytowana
-
Dostałam to dzisiaj w przesyłce, to nawilżająca maska z olejem arganowym
-
Bardzo ładnie pachnie
-
Na wieczorną rutynę pielęgnacyjną ChatGPT powiedział, żebym, dwa razy oczyściła twarz
-
Co i tak już robię jak nakładam make-up
-
Na początku podwójnego oczyszczania użyje oczyszczającego balsamu
-
Tak naprawdę po prostu zrobię moją własną rutynę
-
Lubię tego użyć dwa lub trzy razy
-
Uwielbiam to, jest bardzo dobre
-
Potem nakładam jakiś krem pod oczy
-
[22:00: Połóż się w łóżku i dobrze się wyśpij]