< Return to Video

How can I trust myself?

  • 0:04 - 0:08
    法国梅村，2014年5月
    一行禅师解答提问
  • 0:08 - 0:14
    ( 钟声）
  • 0:19 - 0:23
    我要如何信任自己？
  • 0:23 - 0:29
    我要如何信任自己？
  • 0:29 - 0:31
    敬爱的Thay, 敬爱的僧团
  • 0:32 - 0:36
    我要如何信任自己？
  • 1:02 - 1:06
    信任是需要我们自己培养的
  • 1:08 - 1:11
    我们必须培养
  • 1:14 - 1:20
    而这是基于我们的经验
  • 1:24 - 1:30
    信任就是相信，依赖于某些东西
  • 1:31 - 1:37
    而我们需要依靠证据
  • 1:38 - 1:42
    显而易见的证据
  • 1:43 - 1:47
    比如你说信任修行
  • 1:47 - 1:50
    信任佛法
  • 1:51 - 1:55
    我们信任佛法吗？
  • 1:55 - 1:57
    我们可以指望我们所修行的佛法吗？
  • 1:57 - 2:06
    有时你会质疑
  • 2:06 - 2:11
    质疑你的修行，你所学的佛法
  • 2:12 - 2:24
    但是那些质疑
  • 2:24 - 2:27
    并不代表...它完全是负面的
  • 2:27 - 2:32
    因为有些疑问可以协助您更深一步地去探讨
  • 2:32 - 2:37
    以获得更深刻的认识
  • 2:37 - 2:39
    因此质疑是可以有帮助的
  • 2:39 - 2:44
    怀疑可以是正面的
  • 2:44 - 2:47
    所以当我们有疑问时我们必须
  • 2:47 - 2:51
    呼吸并加以意识它
  • 2:51 - 2:58
    并且不要马上认为它是负面的
  • 2:58 - 3:08
    我们以禅宗的传统说：“质疑越大，启示就更大。”
  • 3:12 - 3:16
    那是我们必须做的第一件事
  • 3:17 - 3:25
    之后我们必须学习如何识别证据
  • 3:25 - 3:29
    并且...建立我们的信任
  • 3:29 - 3:33
    就像在修行正念的呼吸
  • 3:37 - 3:40
    有人试图说服你
  • 3:40 - 3:44
    正念呼吸是好的
  • 3:44 - 3:47
    那可以帮助你很多
  • 3:47 - 3:51
    但是你不需要马上相信他
  • 3:51 - 3:53
    你要实践它
  • 3:53 - 3:57
    确认它是否真的可以帮助你
  • 3:57 - 4:00
    那就是佛陀所说的
  • 4:00 - 4:02
    不要立刻相信
  • 4:02 - 4:08
    即使它是一位著名的老师所说的
  • 4:08 - 4:13
    即使那是出自于经书中的
  • 4:13 - 4:14
    这就是佛陀所说的
  • 4:15 - 4:17
    当你听见美妙的
  • 4:17 - 4:23
    你还是得学习如何实践它
  • 4:23 - 4:25
    如果它适合你
  • 4:25 - 4:28
    并且看到它也适用于他人
  • 4:28 - 4:32
    你可以信任，你可以相信它
  • 4:32 - 4:34
    而这就是佛陀
  • 4:34 - 4:38
    在《卡拉玛经Kalama Sutta 》里所声明的
  • 4:38 - 4:45
    当时佛陀向一群卡拉玛族的年轻人开示
  • 4:45 - 4:49
    他们问佛陀要相信什么
  • 4:50 - 4:53
    因为有很多老师都会见了他们
  • 4:53 - 4:58
    而所有的老师都声称自己的修行是最好的
  • 4:59 - 5:04
    所以佛陀就说不管是什么都不要马上相信
  • 5:04 - 5:09
    即使是一位伟大的老师所说的
  • 5:09 - 5:12
    或是经书里记载的
  • 5:15 - 5:19
    你必须像一位科学家一样，要依据证据
  • 5:21 - 5:25
    所以当你在修行正念呼吸时
  • 5:27 - 5:29
    你必须坚持你的修行
  • 5:29 - 5:31
    你一定会从中学习
  • 5:31 - 5:35
    你一定会体会修行正念呼吸
  • 5:35 - 5:43
    对你的健康会有所帮助.......可以协助你
  • 5:43 - 5:51
    意识到你拥有让你快乐的条件
  • 5:54 - 6:02
    可以帮你处理一个痛苦的情感，一个痛苦的感觉
  • 6:02 - 6:07
    开始时，你或许无法马上做到
  • 6:07 - 6:10
    但是你真的必须要尝试修行
  • 6:10 - 6:21
    这样你才能得知你的修行有效
  • 6:21 - 6:24
    而你才会信任这修行
  • 6:24 - 6:29
    而当你对于这修行有所信任，你就会相信自己
  • 6:29 - 6:35
    因为是你自己体验了这修行
  • 6:35 - 6:42
    而你说：“我是可以做到的”
  • 6:43 - 6:47
    当你看到有人受苦
  • 6:47 - 6:51
    修行第四正念呼吸练习
  • 6:51 - 6:52
    说些什么，做些什么
  • 6:52 - 6:56
    来帮助他或她减轻痛苦
  • 6:56 - 6:59
    而你试着做几次
  • 6:59 - 7:03
    那么，有一天你会看到它的成果
  • 7:03 - 7:07
    那你也就会相信修行第四正念呼吸练习了
  • 7:07 - 7:08
    你也会相信你自己
  • 7:08 - 7:11
    你是可以做到的
  • 7:11 - 7:15
    你是有能力让一个人减轻痛苦的
  • 7:15 - 7:20
    你是有能力让自己减轻痛苦的
  • 7:20 - 7:24
    而信任就是那样建立起来的
  • 7:24 - 7:29
    体验，修行
  • 7:29 - 7:31
    而我们知道理论上
  • 7:31 - 7:35
    我们的祖先传承给我们很多好东西
  • 7:35 - 7:37
    很多好的种子
  • 7:37 - 7:40
    这就在于我们如何发现这些好东西
  • 7:40 - 7:52
    并让它们体现出来，了解的种子
  • 7:52 - 7:55
    喜悦的种子
  • 7:55 - 7:59
    原谅的种子，慈悲的种子
  • 7:59 - 8:02
    都在我们内
  • 8:05 - 8:11
    我们听见佛陀说我们有这些善根
  • 8:11 - 8:18
    但是我们必须修行才可以真的意识到它们
  • 8:18 - 8:22
    而有时它们已经在过去体现了
  • 8:22 - 8:27
    而你必须修行好，它们才会继续在未来中更好地体现出来
  • 8:27 - 8:31
    而这就是培养信任的方法
Title:
How can I trust myself?
Description:

Thay answers questions on 21 June 2014. Question 12
more » « less
Video Language:
English
Duration:
09:13
Gijs 'Jazz' Van den Broeck edited Chinese, Simplified subtitles for How can I trust myself?

Chinese, Simplified subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.