< Return to Video

Pause & Think Online

  • 0:02 - 0:07
    اپنی ہیٹ تھامنے کے لئے اپنے سر کو استعمال کریں،
    اور آپ کے اسمارٹ آپ کو بتائیں گے کہ آپ کہاں ہیں
  • 0:07 - 0:12
    اور چڑیا گھر کے بارے میں سوچنے اور آپ کو اور آپ کو ہیلو کہتے
    ہوئے سر ہلانے کے لئے بھی۔
  • 0:12 - 0:17
    جب آپ آن لائن ہوں تو اپنا دماغ
    استعمال کریں تاکہ اسے برقرار رکھ
  • 0:17 - 0:21
    سکیں جو آپ کے ذہن میں ہے اور محفوظ
    رہنے کے بارے میں جاننے کے لئے اور آپ کی زندگی کو جگہ نجی جگہ دینے کے لئے۔
  • 0:21 - 0:26
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 0:26 - 0:31
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک، توقف کریں، اور آن لائن سوچیں۔
  • 0:31 - 0:36
    پھلنے پھولنے کے لئے اپنے دل کو
    استعمال کریں اور خود کو ایک صحت بخش چمک دینے اور ویلنٹائن بنانے
  • 0:36 - 0:41
    کے لئے استعمال کریں اور کسی کو بتانے
    کے لئے کہ آپ میرے ہو جائیں گے۔
  • 0:41 - 0:45
    جب آپ آن لائن ہوں تو یہ محسوس کرنے کے
    لئے اپنا دل استعمال کریں کہ کیا
  • 0:45 - 0:50
    ہمیشہ صحیح اور مہربان ہوتا ہے اور منصف بننے کے لئے اپنے دوستوں کا
    احترام کرنے اور انٹرنیٹ پر عمدہ بننے کے لئے۔
  • 0:50 - 0:55
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 0:55 - 1:00
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک، توقف کریں، اور آن لائن سوچیں۔
  • 1:00 - 1:05
    اپنے بازوؤں کو کسی پالتو جانور کو
    گلے لگانے اور اپنے کپڑے گیلے ہونے سے
  • 1:05 - 1:09
    روکنے اور اپنی پسندیدہ آستین پہننے اور اپنی افسانے میں
    اڑانے میں مدد کے لئے استعمال کریں۔
  • 1:09 - 1:14
    جب آپ آن لائن ہو وقفہ لینے اور وقت
    میں توازن کے لئے، اور اپنے ٹیک کو
  • 1:14 - 1:19
    پیچھے چھوڑنے اور اپنے آپ کو چڑھنے کیلئے درخت ڈھونڈنے کے لئے
    آن لائن ہوں تو بازوں کا استعمال کریں۔
  • 1:19 - 1:23
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 1:23 - 1:29
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک، توقف کریں، اور آن لائن سوچیں۔
  • 1:29 - 1:33
    اپنے کھانے کو ذخیرہ کرنے اور اس کے
    گرولنگ موڈ کو سننے اور پیٹ کے بل
  • 1:33 - 1:38
    ڈبکی لگانے اور سوڈا پاپ میں گیس کو محسوس
    کرنے کے لئے اپنے آنت کو استعمال کریں۔
  • 1:38 - 1:43
    جب آپ آنلائن ہوں تو اپنی آنت استعمال
    کریں اور کچھ نشانیوں کو دیکھنے کے لئے اور اسے
  • 1:43 - 1:48
    اس کی رہنمائی کرنے کے لئے اور جب ٹھیک
    نہ ہو تو خود کو بتانے لئے۔
  • 1:48 - 1:52
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 1:52 - 1:57
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک، توقف کریں، اور آن لائن سوچیں۔
  • 1:57 - 2:00
    لہذا، اپنے سر کے ساتھ سوچیں!
  • 2:00 - 2:02
    اور اپنے دل کے ساتھ محسوس کریں!
  • 2:02 - 2:05
    اپنے بازوؤں کے ساتھ توازن کریں!
  • 2:05 - 2:09
    اپنے من کی سنیں، آن لائن!
  • 2:09 - 2:14
    اپنی ٹانگوں کو دوڑنے اور لات مارنے اور
    پوگو لاٹھی پر اچھلنے کے
  • 2:14 - 2:19
    لئے، اور بلاک کے گرد رقص کرنے اور اپنی بدبودار موزوں
    میں اچھلنے کے لئے استعمال کریں۔
  • 2:19 - 2:24
    جب آپ آن لائن ہوں تو اپنی ٹانگوں کو
    استعمال کریں، اور ان غنڈوں کے سامنے
  • 2:24 - 2:28
    کھڑے ہوں جو لائن عبور کرتے ہیں، اور اعتماد کے ساتھ کھڑے ہونا یاد رکھیں۔
    بڑی اور چھوٹی مخلوقات کے ساتھ رحمدل بنیں!
  • 2:28 - 2:33
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 2:33 - 2:38
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک، توقف کریں، اور آن لائن سوچیں۔
  • 2:38 - 2:40
    لہذا، اپنے سر کے ساتھ سوچیں!
  • 2:40 - 2:43
    اور اپنے دل کے ساتھ محسوس کریں!
  • 2:43 - 2:46
    اپنے بازوؤں کے ساتھ توازن کریں!
  • 2:46 - 2:48
    اپنے من کی سنیں!
  • 2:48 - 2:50
    اپنے ٹانگوں کے ساتھ کھڑیں ہوں!
  • 2:50 - 2:55
    اپنے سر سے اپنے ٹخنوں تک، توقف کریں، اس بارے میں سوچیں۔
  • 2:55 - 2:57
    اپنے پیروں سے اپنی ناک تک،
Title:
Pause & Think Online
Description:

more » « less
Video Language:
English
Duration:
03:15
TranslateByHumans edited Urdu subtitles for Pause & Think Online

Urdu subtitles

Revisions