O que acontece durante um ataque cardíaco? — Krishna Sudhir

Vejam a lição completa: http://ed.ted.com/lessons/what-happens-during-a-heart-attack-krishna-sudhir

Cerca de sete milhões de pessoas em todo o mundo morrem de ataques cardíacos todos os anos. As doenças cardiovasculares, que causam os ataques cardíacos e outros problemas como os AVC, são o principal assassino mundial. O que é que causa um ataque cardíaco? Krishna Sudhir examina as principais causas e os tratamentos destas doenças letais.

Lição de Krishna Sudhir, animação de Chadwick Whitehead

Cerca de sete milhões de pessoas
em todo o mundo

morrem todos os anos
com ataques cardíacos.

As doenças cardiovasculares,

que causam os ataques cardíacos
e outros problemas como os AVC,

são o principal assassino mundial.

O que é que causa um ataque cardíaco?

Como todos os músculos,
o coração precisa de oxigénio

e durante um ataque cardíaco,
não consegue obter o suficiente.

Depósitos de gordura, ou placas,

desenvolvem-se nas paredes
das artérias coronárias,

ou seja, os vasos que fornecem
o sangue oxigenado ao coração.

Estas placas aumentam com a idade,

por vezes tornam-se volumosas,
endurecem,

ou inflamam-se.

Por fim, as placas podem
formar um bloqueio,

se uma das placas se rompe
ou estala,

e forma-se um coágulo de sangue
à sua volta, num instante.

Uma artéria parcialmente fechada
pode ficar totalmente bloqueada.

O fluxo sanguíneo fica impedido
de chegar ao músculo cardíaco

e as células, privadas de oxigénio,
começam a morrer ao fim de minutos.

É um enfarte do miocárdio

ou ataque cardíaco.

As coisas podem deteriorar-se
rapidamente, na ausência de tratamento.

O músculo danificado pode não conseguir
bombear o sangue tão bem

e o seu ritmo pode ficar alterado.

No pior dos cenários, um ataque cardíaco
pode provocar morte súbita.

Como é que sabemos que alguém
está a ter um ataque cardíaco?

O sintoma mais comum é a dor no peito

provocada pelo músculo cardíaco
privado de oxigénio.

Os doentes descrevem-na
como esmagadora ou tipo prensa.

Pode irradiar para o braço esquerdo,

para as maxilas,
para as costas,

ou para o abdómen.

Mas nem sempre é tão repentina
e dramática como nos filmes.

Algumas pessoas sentem náuseas

ou dificuldade em respirar.

Os sintomas podem ser menos evidentes
nas mulheres e nos idosos.

Para estes, a fraqueza e o cansaço
podem ser um sinal importante.

Surpreendentemente, em muitas pessoas,

especialmente as que têm diabetes,
que afeta os nervos que provocam a dor,

um ataque cardíaco pode ser silencioso.

Se pensamos que alguém
está a ter um ataque cardíaco,

a coisa mais importante
é agir rapidamente.

Se tivermos acesso a serviços
de emergência médica, chamamo-los.

São a forma mais rápida
para irem para o hospital.

Tomar uma aspirina,
que torna o sangue menos espesso,

e nitroglicerina,
que alarga a artéria,

pode ajudar a evitar
que o ataque cardíaco piore.

Na sala das urgências, os médicos
podem diagnosticar um ataque cardíaco.

Usualmente, usam um eletrocardiograma

para medir a atividade elétrica do coração

e uma análise ao sangue
para avaliar os danos no músculo cardíaco.

O doente é levado para uma
unidade cardíaca com técnica sofisticada

onde são feitos testes
para localizar os bloqueios.

Os cardiologistas podem
reabrir a artéria bloqueada

insuflando-a com um balão
num procedimento chamado angioplastia.

Frequentemente, também inserem
um "stent" de metal ou de polímero

que vai manter a artéria aberta.

Bloqueios mais extensos
podem exigir uma cirurgia

para um "by-pass" da artéria coronária.

Usando um pedaço de veia ou artéria
de outra parte do corpo,

os cirurgiões podem desviar
o fluxo sanguíneo, rodeando o bloqueio.

Estes procedimentos restabelecem
a circulação para o músculo cardíaco,

repondo a função do coração.

O tratamento do ataque cardíaco
está a avançar,

mas a prevenção é fundamental.

Os fatores genéticos
e o estilo de vida afetam o risco.

Felizmente, podemos mudar
o nosso estilo de vida.

O exercício, uma dieta saudável
e a perda de peso

baixam o risco dos ataques cardíacos,

quer já tenham tido um,
quer não.

Os médicos recomendam exercício
várias vezes por semana,

fazendo uma atividade aeróbica
e um treino de força.

Uma dieta para um coração saudável
é baixa em açúcares e gorduras saturadas

que estão ligadas às doenças cardíacas.

O que é que devemos comer?

Muitas fibras de vegetais,

frango e peixe em vez de carnes vermelhas,

cereais integrais e frutos secos
como avelãs e amêndoas,

tudo isso parece ser benéfico.

Uma boa dieta e exercício também
podem manter o peso num nível saudável

o que também baixará
o risco de um ataque cardíaco.

E claro, os medicamentos também
podem ajudar a evitar ataques cardíacos.

Os médicos receitam com frequência
uma dose baixa de aspirina, por exemplo,

especialmente para doentes
que já tiveram um ataque cardíaco

e para os que se sabe
que correm um risco alto.

Medicamentos que ajudam a gerir
os fatores de risco,

como a tensão alta,
o colesterol e os diabetes,

também tornarão menos prováveis
os ataques cardíacos.

Os ataques cardíacos podem ser comuns,
mas não têm que ser inevitáveis.

Uma dieta saudável,

evitar o uso do tabaco,

manter-se em forma,
dormir bastante e rir muito

contribuem para nos assegurarmos
que o músculo mais importante do corpo

continue a bater.