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휴대전화, 도파민 그리고 발달|바바라 제닝스(Barbara Jennings) | TEDxABQ

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    휴대전화는
    우리의 삶을 크게 변화시켰습니다.
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    여러가지 면에서 실용적입니다.
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    우리는 거의 어디에서나
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    거의 모든 사람과 얘기할 수 있습니다.
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    하지만 거기에는
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    휴대전화가 영향을 미쳤지만
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    여러분이 모를 수도 있습니다.
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    아시다시피
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    우리의 뇌는 휴대전화를 쓸 때
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    화학적인 반응을 합니다.
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    도파민이라고 부르는
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    화학물질을 분비하게 됩니다.
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    지금은 도파민이라는 물질이
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    여러분을 기분 좋게
    한다는 것을 알고 있죠.
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    하지만 실제로는 그렇지 않습니다.
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    도파민은
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    우리가 탐색하는 것에
    원인이 되는 성분입니다.
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    우리가 무언가를 찾다가
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    그걸 발견하면
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    도파민이 분비됩니다.
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    그리고 우리가 다른 무언가를 찾으면
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    또 다른 도파민이 분비됩니다.
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    이것이 바로
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    도파민 순환입니다.
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    이것이 여러분이 인터넷에서
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    검색을 하고,
    말하자면 저녁 요리법을 찾을 때
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    나타나는 것입니다.
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    그리고 한 시간 뒤에 여러분은
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    시작한 곳에서 몇 광년 쯤 동떨어져
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    디자이너 품종 개를 읽고 있습니다.
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    (웃음)
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    저녁은 여전히 준비되지 않았죠.
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    (웃음)
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    휴대전화는 우리의 삶에
    큰 영향을 주었습니다.
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    그리고 우리는 어떤 면에서
    다시 의존하게 되었습니다.
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    제 이야기를 들려드리겠습니다.
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    저는 전화 플랜에 따라온
    초기형의 휴대전화가 있었는데
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    고급형이 아니어서
    문자도 카메라도 안되지만
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    유용했고 지갑 안에 두고
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    필요할 때마다 사용했습니다.
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    그리고 아이폰에 이르자
    (웃음)
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    저는 이제 카메라, 인터넷, 이메일과
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    스마트폰 앱을
    통째로 갖게 되었습니다.
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    손에 들고 다니는 일체형 기계
    하나로 말입니다.
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    그리고 저는
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    이 휴대전화에 대한
    의존이 커져가고 있습니다.
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    저는 집안에서 방을 돌아다닐 때도
    그걸 갖고 다니고
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    심지어 마당에 나갈 때나
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    정원에 나갈 때도 가지고 갑니다.
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    하지만 저의 의존성은 문자를
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    주고 받는 경우에 더 심각했습니다.
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    제 경우엔
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    감정의 롤러코스터를
    타고 있음을 알게되었죠.
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    (웃음)
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    상대방으로부터 문자가
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    오기를 기다리다가
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    문자가 오면 저는 기쁨에 겨워했지만
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    문자가 오지 않으면
    기분이 정말 별로였습니다.
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    (웃음)
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    이것은 제 흥미를 돋우었습니다.
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    그리고 다른 사람들이 어떻게
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    휴대전화를 쓰는지 살폈어요.
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    가족들을 보자면
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    부모들은 아이들과 얘기하는 대신
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    휴대전화로 얘기합니다.
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    식당에 가면
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    모든 자리에서
    모두가 휴대전화를 쓰고 있습니다.
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    (웃음)
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    그래서 저는 연구를
    좀 하기로 했습니다.
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    화면에서 볼 수 있는
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    방대한 양의 문자들이 내뱉는
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    알림으로 우리를
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    옭아매기 위해
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    이 기술의 모든 것이 설계되었습니다.
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    우리가 정보 탐색가가 되었기 때문에
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    그것을 받아들입니다.
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    뉴스 매체의 문자조차 그렇습니다.
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    소리, 영상 그리고 문자들이
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    화면을 가로질러 흘러갑니다.
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    그리고 우리는
    그런 것들에 열을 올립니다.
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    가장 일반적인 휴대전화 사용은
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    대학생들에게서 나타납니다.
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    그들은 하루에 백여통의 문자를 받고
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    그걸 확인하는데
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    하루에 60번 정도 더 합니다.
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    그들의 강박적인 중독은
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    휴대전화에 대한 것이 아니라
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    그들이 문자를 받을 때마다
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    나왔던 도파민에 대한 거죠.
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    여러분이 문자를 확인했는데
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    아무 답장도 없을 때와
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    답장이 있을 때의
    기분을 생각해 보세요.
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    기쁘고 가치있고 뭔가 소중한 느낌이죠.
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    휴대전화는 우리가 생각하고
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    사람들과 소통하는 방법도
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    변화시킵니다.
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    우리는 이메일이나 음성 메일보다
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    짤막한 문자로 소통하려 합니다.
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    그리고 우리의 집중력과 그 범위는
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    점점 짧아집니다.
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    우리는 주제와 생각으로 나누기 때문에
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    뭔가 하나를 끝내기가 어렵습니다.
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    심지어 구글 세대에서도
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    모든 정보가 제공됨에도 불구하고
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    그것들을 검토하기 보다는
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    그저 처음 나온 결과를
    선택하려 합니다.
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    또 다른 문제가 있습니다.
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    여러분은 어딘가로 운전을 해서 왔는데
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    휴대전화를 두고 온 것을 알았다면
    어떤 기분이 드시나요?
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    (웃음)
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    여러분은 어디를 가는 길이든
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    아무리 늦어지더라도
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    휴대전화를 가지러 돌아가시나요?
  • 4:06 - 4:08
    (웃음)
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    판명된 바로는
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    이런 종류의 불안이 증가된다고
    보도돼 왔습니다.
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    그리고 그것이 의학적인
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    병으로 연관되어 있습니다.
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    노모포비아 (휴대전화 없음 공포증)
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    (웃음)
    아뇨, 정말이에요.
  • 4:19 - 4:21
    (웃음)
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    휴대전화가 없을 때 느끼는 공포증.
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    그리고 그 병은
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    휴대전화를 갖고 있지 않을 때
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    또는 소통이 없을 때
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    느끼는 불안감에서 비롯됩니다.
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    오늘 여러분에게 한 가지 도전을
    제안하고 싶습니다.
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    앞으로 2주일 동안
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    여러분의 휴대전화를 하루 한 시간씩
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    멀리 놓아 둬 보세요.
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    하루에 한 시간
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    휴대전화 없이 지내보세요.
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    다른 것에 주의를 기울이세요.
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    여러분의 환경,
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    여러분 주위의 사람들,
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    아니면 그냥
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    멕시코의 아름다운
    파란 하늘을 응시해 보세요.
  • 4:53 - 4:55
    하루에 한 시간,
    도파민에서 해방입니다.
  • 4:55 - 4:58
    (박수)
    여보세요? 엄마...
  • 4:58 - 5:00
    (박수)
Title:
휴대전화, 도파민 그리고 발달|바바라 제닝스(Barbara Jennings) | TEDxABQ
Description:

여러분은 노모포비아(휴대전화없음 공포증)에 대해 들어보셨나요? 여기서 바바라 제닝스는 왜 우리가 그렇게 휴대전화에 집착하는지 얘기해줍니다. 그녀는 "이런 강박적인 중독은 휴대전화에 대한 것이 아닙니다."라고 이야기 합니다. 하지만 여러분은 이 강연의 마지막에 바바라가 제안하는 도전에 따를 수 있을까요?
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English
Team:
closed TED
Project:
TEDxTalks
Duration:
05:07

  • Retired user

    37.950하지만 실제로는 그런 경우가 아닙니다.->
    하지만 실제로 그렇지 않습니다. :'not the case'란, '실제로는 그렇지 않다'는 뜻입니다.
    54.246 이 것이 여러분이 인터넷에서->
    이것이 여러분이 인터넷에서 : '이것이'는 붙여 쓰는 것이 맞습니다.
    3:01.252 그 들은 하루에 백여통의 문자를 받고->
    그들은 하루에 백여통의 문자를 받고:'그들은'은 붙여 쓰는 것이 맞습니다.
    3:53.753또다른 문제가 있습니다.->
    또 다른 문제가 있습니다.: '또'와 '다른'은 각각 다른 단어이므로 띄어쓰기 합니다.

    사소한 오타 수정 했습니다. 전반적으로 완벽한 자막이어서 바로 Accept하겠습니다. 수고 많으셨습니다.

  • K Bang

    안녕하세요?

    핸드폰이란 단어가 일상적으로 자주 사용되기는 하지만 휴대전화라는 우리 말이 있기 때문에 그렇게 고치는 것이 옳지 않을까 생각합니다. 또 레시피라는 단어는 과연 그 개념을 우리말로 표현할 수 없는 단어인가 의심스럽기도 합니다. 그 외에도 레스토랑, 보이스 등 외래어를 사용하는 대신에 우리말을 사용할 수 있는 곳이 있습니다. 수정 부탁드립니다. 감사합니다.

  • Gemma Lee

    번역과 검토 수고하셨습니다.
    핸드폰과 휴대전화가 섞여 있어서 휴대전화로 통일했고 자막 속도가 10char/sec 이상인 곳에서 글자수를 줄이려고 주어나 접속사(그리고)를 삭제하거나 다른 말로 바꾼 경우가 있습니다. 다른 의견 있으면 말씀해주세요.

Korean subtitles

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