全观 - 一切秘密背后的秘密 - 通往三摩地的智慧
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0:09 - 0:11这里我们要讲述的方法
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0:11 - 0:13被称为“一切秘密背后的秘密”,
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0:13 - 0:17它是通往三摩地的绝密智慧。
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0:18 - 0:21三摩地是一切灵性活动的目标,
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0:21 - 0:24它指的是与源头的合一,
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0:25 - 0:28是关于自我本质的终极实相。
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0:28 - 0:31它超越了一切受限的头脑活动,
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0:31 - 0:34因此也无法被这个受限的头脑所认识。
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0:34 - 0:37静止或者宁静,
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0:37 - 0:40无法通过任何行动来达到。
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0:40 - 0:43要了悟这个超越了一切思想的宁静,
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0:43 - 0:47就要放下对于任何思想或者觉受的兴趣,
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0:48 - 0:51放下任何偏好,
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0:51 - 0:54任何由头脑和感官编织出来的现象,
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0:54 - 0:58和纯粹的觉知呆在一起。
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1:21 - 1:23在每一个当下
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1:23 - 1:26都存在着两个最基本的维度。
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1:26 - 1:30不断变化的现象维度
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1:30 - 1:32和躲在现象背后的,恒常的维度。
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1:32 - 1:35思想和觉受
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1:35 - 1:37就是一个现象不断变化的场域。
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1:40 - 1:43而恒常不变的
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1:43 - 1:45是对这个变化的场域的觉知。
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1:49 - 1:51我们习惯于沉浸在变化的场域中,
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1:51 - 1:55注意力被锁定在事物上面,
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1:55 - 1:58以至于完全忽略了觉知,那个恒常的维度。
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1:58 - 2:01因此,我们的探索始于
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2:01 - 2:04对觉知本身的觉知,
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2:04 - 2:08对意识本身的意识。
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2:44 - 2:46让我们无法长期处于
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2:46 - 2:49觉知之中的原因,
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2:49 - 2:51是我们绝大多数人还没有培养出
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2:51 - 2:54足够的专注力与平等心
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2:54 - 2:56安住在觉知当中。
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2:56 - 2:59我们对舒适的感受上瘾,
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2:59 - 3:00我们受限的头脑总是想要
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3:00 - 3:03从觉知的习练中逃跑,
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3:03 - 3:05它觉得这个习练让它不适
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3:05 - 3:08于是会制造各种各样的
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3:08 - 3:11障碍和干扰。
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3:12 - 3:15两个最主要的障碍
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3:15 - 3:18使得我们完全认同于小我的幻象,
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3:18 - 3:21它们是身体总是贪着舒适
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3:21 - 3:25和头脑总想要知道。
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3:26 - 3:29如果我们不停寻找身体舒适的感受,
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3:29 - 3:31不停寻找头脑层面的,
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3:31 - 3:33概念上的知道,
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3:33 - 3:35就永远无法超越
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3:35 - 3:38这个受限的身体和头脑。
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3:38 - 3:41我们就好像群居的动物,
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3:41 - 3:44总是在无意识地追求快感,逃避痛苦,
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3:44 - 3:46无止尽地对外在刺激作出习惯性的反应,
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3:46 - 3:50无止尽地在行动,
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3:51 - 3:55以至于觉察不到那个不动的,存在的维度。
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3:57 - 4:01要觉察到存在本身,就要对当下的一切发生
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4:01 - 4:03保持全然的觉知,直接的觉知,
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4:03 - 4:07不受来自小我的制约,不带任何概念,
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4:07 - 4:10不试图去控制、影响、改变当下,
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4:10 - 4:14不带任何来自这颗
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4:14 - 4:15受限的头脑的滤镜,
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4:15 - 4:18不带任何分别心地安住于当下。
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4:19 - 4:22不对当下作任何取舍,
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4:22 - 4:25也就没有一个作取舍的“我”。
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4:26 - 4:29每一次无意识的头脑活动,
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4:29 - 4:33甚至那些最微小的活动,
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4:33 - 4:36都源自这个自我结构
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4:36 - 4:39的限制和过滤。
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4:42 - 4:45这条道路通向的是
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4:45 - 4:47这个不间断的头脑漩涡的止息,
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4:52 - 4:56从而看清自我的每个层次都是空性。
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5:01 - 5:03我如何放下一切行动,
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5:03 - 5:06如何放下一切的头脑活动?
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5:07 - 5:11仔细听,这是一个悖论。
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- Title:
- 全观 - 一切秘密背后的秘密 - 通往三摩地的智慧
- Video Language:
- English
- Team:
- Awaken the World
- Project:
- 04- Short Films - Stepping Stones
- Duration:
- 13:54
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